План-конспект урока в 8 классе "Строевые упражнения"

ПЛАН-КОНСПЕКТ  УРОКА

Тема урока «Строевые упражнения»

Цель урока: Овладеть приёмами и методами строевых упражнений

Задачи урока:

Образовательная : Отработать ранее изученные строевые упражнения, ознакомиться с новыми строевыми упражнениями.

Развивающая: развивать  силу, ловкость и выносливость.

Воспитательная: воспитывать внимание, дисциплину, целеустремленность, уважение друг к другу, самостоятельность и настойчивость в преодолении трудностей.

Вводная часть.	Ход урока.	Время.
	1.     Построение. По команде  «Становись» класс строится в одну ширенгу. Формулирование темы и задач урока. 2.     Техника безопасности на уроке физической культуры.  3.     Опрос домашнего задания. 4.     Вопросы: 1.     Что такое самоконтроль?Самоконтроль – регулярное наблюдение физкультурником за состоянием своего здоровья, физического развития и самочувствия при занятиях физической культурой и спортом. 2.     Можно ли самоконтроль отнести к технике безопасности? 3. Каковы  признаки утомления?  1.Изменение цвета кожи и лица. 2.Обильное потоотделение. 3. Учащенное дыхание, одышка. 4.Нарушается координация движения. Дрожь в         конечностях. 5. Замедленное внимание, часто на повторную команду. 6. Покалывание в боку и в области сердца. 4.Каковы способы измерения ЧСС. 5. Как провести исследование своей  ЧСС?             6.Разминка – как одно из условий техники безопасности. Почему? Измерение пульса.	3 мин. 3 мин. 1 мин. 1 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин.
Основная часть.	Разминка  в движении: ходьба на носках, ходьба на пятках, ходьба на внешней стороне стопы, ходьба на внутренней стороне стопы, ходьба «гусиным шагом», медленный бег по спортзалу  3 круга, бег приставными шагами левым боком,  бег приставными шагами правым боком, бег с выпрыгиванием под щитом. Восстановление дыхания на ходу. Измерение пульса. Разминка на месте. Комплекс упражнений. Построение в одну шегенгу. Расчет по порядку номеров. Повороты «налево»,  «направо»,  «кругом».   ПОКАЗАТЬ. Смыкание и размыкание строя. Выход из строя. Стать в строй. Расчет на «первый»,  «второй». Перестроение из одной шеренги в две шеренги. Расчет на  «первый», «второй», «третий». Перестроение их одной шеренги в три шеренги. Ознакомление с командами «налево», «направо», «кругом»  в движении. Проход строевым шагом  с песней. ВОПРОС: Где  Вам в дальнейшем пригодится строевая подготовка? Измерение пульса.	25 мин.
Заключительная часть.	Анализ выполнения строевых упражнений. Выявление ошибок и  недочетов. Ошибки: 1. При выполнении поворотов руки не прижаты к туловищу. 2.Нет координации  в движении рук и ног. 3. Подъем ноги ниже 15 сантиметров. 4. Опущена голова при выполнении упражнений. Подведение итогов урока. Какое упражнение вызвало у вас затруднение при выполнении и почему? Выставление оценок. Домашнее задание. По учебнику: «Предупреждение травматизма и оказание первой медицинской помощи при травмах и ушибах». ОРУ. Тренировка  строевых упражнений «налево», «направо», «кругом» в движении.	4 мин.