Пояснительная записка
Рабочая программа
по футболу является программой дополнительного образования, предназначенной
для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию
общеобразовательного учреждения. Принята в общеобразовательном учреждении, где
используется программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича.
Цели и задачи
Игра в
мини-футбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует
совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых
качеств.
Цель
программы – углубленное изучение спортивной игры футбол (мини-футбол).
Основными задачами
программы являются:
- укрепления здоровья;
- содействие правильному физическому развитию;
- приобретение необходимых теоретических знаний;
- овладение основными приёмами техники и тактики
игры;
- воспитание воли, смелости, настойчивости,
дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
- привитие ученикам организаторских навыков;
- повышение специальной, физической, тактической
подготовки школьников по футболу (мини-футбол);
- подготовка учащихся к соревнованиям по футболу
(мини-футбол).
Содержание рабочей программы
Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специально
физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футболу
(мини-футбол), правила соревнований.
В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны
упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений,
подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые
двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал,
способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.
В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и
применять участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение
комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в
принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить
так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт.
Полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической
подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 1
часу в неделю.
Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где
подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям по футболу
(мини-футбол) и более успешного решения образовательных, воспитательных и
оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения
этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления
об изучаемом движении. Для этой цели используются: объяснение, рассказ,
замечание, команды, указание.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа
упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у
учеников конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
- методы упражнений;
- игровой;
- соревновательный;
- круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает
многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется двумя
методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у
учащихся образовались некоторые навыки игры.
Метод круговое тренировки предусматривает выполнение заданий на
специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются с учётом
технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Система формы контроля уровня достижений учащихся
Умения и навыки
проверяются во время участия учащихся в школьном этапе соревнований. Подведение
итогов по технической и общефизической подготовке 2 раза в год (сентябрь, май),
учащиеся выполняют контрольные нормативы.
Нормативы
по физической и технической подготовке
Упражнения
|
12 лет
|
13 лет
|
14 лет
|
15 лет
|
16 лет
|
Бег 30м (сек)
|
5,3
|
5,1
|
4,9
|
4,7
|
46
|
Бег 400м (сек)
|
|
|
|
67,0
|
65,0
|
6-минутный бег (м)
|
|
|
1400
|
1500
|
|
Прыжок в длину с/м (см)
|
160
|
170
|
180
|
200
|
220
|
Бег 30м с ведением мяча (сек)
|
6,4
|
6,2
|
6,0
|
5,8
|
5,4
|
Бег 5х30м с ведением мяча (сек)
|
|
|
|
30,0
|
28,0
|
Удар по мячу на дальность – сумма ударов
правой и левой ногой (м)
|
|
|
45
|
55
|
65
|
Удар по мячу ногой на точность (число
попаданий)
|
6
|
7
|
8
|
6
|
7
|
Ведение мяча, обводка стоек и удар по
воротам (сек)
|
|
|
|
10,0
|
9,5
|
Жонглирование мячом (кол-во раз)
|
8
|
10
|
12
|
20
|
25
|
Удары по мячу ногой с рук на дальность и
точность (м)
|
|
|
|
30
|
34
|
Доставание подвешенного мяча кулаком в
прыжке (см)
|
|
|
|
45
|
50
|
Бросок мяча на дальность (м)
|
|
|
|
20
|
24
|
Ожидаемый результат
В конце изучения
рабочей программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной
адаптации учащихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение
играть в команде. Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных,
районных и краевых мероприятиях, качественное освоение практических и
теоретических навыков игры в футбол (мини-футбол), привитие любви к спортивным
играм.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.