Презентация "Целебные свойства бани"

• 1 слайд

  В Здоровом теле здоровый дух
  Береги платье снова, здоровье смолоду.
  Древняя пословица гласит:
  У кого есть здоровье,
  у того есть надежда,
  А у кого есть надежда,
  у того есть все.
  Учитель физической культуры Ильина С.Г
  

• 2 слайд

  Целебные свойства бани
  .
  На пару да баньке сорок болезней выходит;
  Баня — мать наша: кости расправит и все тело поправит
  

• 3 слайд

  Целебные свойства бани
  .
  Цель:
  Изучение воздействия банных процедур на организм человека.
  Задачи:
  1.Расширить знания об истории появления бани.
  2. Формировать представление:
  влияние бани на физиологические процессы организма человека;
  - соблюдение правил проведения банных процедур.
  

• 4 слайд

  Оздоровительные банные процедуры
  Тело парит, здоровье дарит!
  Бани существуют уже много веков. И люди предпочитают ходить в них не только для того, чтобы хорошенько помыться. Приверженцев у этого изобретения много. И все потому, что банные процедуры обладают лечебными свойствами, с которыми человечество знакомо еще с глубокой древности. Например, Гиппократ нередко назначал своим пациентам парную. Он полагал, что шлаки и яды, скопившиеся в организме и отравляющие его во время болезни, непременно покинут тело благодаря усиленному потоотделению. Стоит сказать о том, что этот древнегреческий врач сам пользовался разработанными им методами лечения, что позволило ему прожить 110 лет.
  Оздоровительные банные процедуры предлагали своим пациентам и лекари Древнего Рима. Они справедливо считали, что вода вместе с паром (как сухим, так и влажным) творит настоящие чудеса.
  На Руси также знали о том, что проведение банных процедур приносит пользу для здоровья. Наши предки считали, что хорошо натопленная парная способна исцелить любого больного, даже самого, казалось бы, безнадежного. С давних пор на Руси банные оздоровительные процедуры использовались при заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата. В парилке лечили подагру и простуду, вправляли суставы и избавлялись от кожных заболеваний. Считалось, что нет такого недуга, от которого не могла бы спасти баня.
  
  

• 5 слайд

  Древняя Греция
  
  Греческая баня – лаконикум
  
  Древние греки придавали особое значение физической культуре и здоровому образу жизни, тесно связывая их с красотой души и умственными способностями. Существовал культ богини чистоты Гигии, по некоторым версиям Гиены Ги.  Отсюда произошло и получившее широкое распространение слово гигиена (по гречески  — быть здоровым). После Троянской войны общественные бани стали сооружаться по всей древней Элладе. В древней Греции издавались законы, обязывающие граждан регулярно ходить в баню. Родоначальник медицины Гиппократ рекомендовал водную и парную бани в качестве естественного средства терапии. Гиппократ высоко ценил воздействие бани на организм человека. Достоверно известно, что первые греческие бани возникли в области Лаконика (Лакония), на территории которой располагалась древняя Спарта. Отсюда произошло название бани - лакониум. Он служил местом релаксации после физических упражнений и приготовлением к длительным философским беседам.
  
  

• 6 слайд

  Современный лаконикум
  Современный лакониум - это один из видов бань, в которой жар исходит от подогреваемых керамических (каменных) скамеек и стен. Температура воздуха от 55 до 65°С при влажности до 30%.Равномерное прогревание тела в лакониуме снимает мышечное и нервное напряжение, приводит к активизации крово- и лимфообращения, оказывает благоприятное воздействие на суставы и сосуды, стимулирует работу сердца, а интенсивное потоотделение, которое начинается после 15-20 минут пребывания, ускоряет  выведение токсинов и шлаков из организма и усиливает метаболизм (обмен веществ).
  

• 7 слайд

  Современный лаконикум
  Температурные условия лакониума позволяют проводить процедуры парения, теплолечения и ароматерапии для профилактики и лечения целлюлита и избыточного веса, некоторых болезней кожи и суставов, заболеваний дыхательных путей. Пребывание в лакониуме благотворно влияет на сердечно-сосудистую, иммунную и нервную системы, эффективно расслабляет и восстанавливает силы. Время пребывания в лакониуме не ограничено, и может составить от 15 минут до одного часа, в зависимости от индивидуальных возможностей организма.
  
  

• 8 слайд

  Древний Рим
  Банька лечение и развлечения
  
  Особой любовью и популярностью пользовалась баня у древних римлян. Здесь буквально существовал культ бани. Даже здороваясь при встрече, римляне вместо приветствия могли спросить: «Как потеешь?» Римляне просто не представляли себе жизни без бани. «Баня, любовь и радость—до старости мы вместе»,— такая надпись сохранилась до наших дней на стене одной древней постройки. Во времена Древнего Рима поход в баню превращается из обычной процедуры по очищению тела в одну из форм досуга, культурного отдыха горожан. Именно в термах сосредоточивалась публичная жизнь граждан Рима, которые проводили значительную часть свободного времени в этих своеобразных клубах города. Сюда стекались люди, желавшие общения. Здесь завязывались философские споры и политические баталии, обсуждались многие вопросы жизни города. Общественные бани, таким образом, выполняли функции спортивных, общественно-культурных и увеселительных учреждений. На территории Римской империи насчитывалось до 800 бань (терм). Термы Каракаллы, например, занимали площадь 12 га и вмещали 2500 человек. Калдариум - был самым большим  помещением римского банного комплекса с огромной горячей ванной для погружения и подогреваемым полом. Древний ритуал включал последовательное посещение калдариума, тепидариума и фригидариума (холодной комнаты, в которой принимают прохладные ванны и души, что обеспечивает контрастную смену температур, мгновенный тонизирующий эффект, помогает выходу отрицательных эмоций, добавляет энергии и повышает иммунитет).
  
  

• 9 слайд

  Современный Рим
  Современный калдариум - это помещение с умеренно горячей температурой воздуха 37-45°C и высокой влажностью, оснащенное оборудованием для арома-, свето- и звукотерапии. Данные сочетания позволяют находиться в калдариуме до 20 минут и делают его идеальным местом для отдыха, расслабления и восстановления сил.
  Пребывание в калдариуме благоприятно влияет на лимфо- и кровообращение, очищает кожу и дыхательные пути. Эффективно для снятия мышечного напряжения, стресса и болей в суставах, очищения организма.Тепидариумы, известные под названием кабины “искусственной температуры”, были неотъемлемой частью культуры и здорового образа жизни Древнего Рима и Греции.
  

• 10 слайд

  Современный Рим
  Тепидариум - теплая сухая парная комната с подогреваемыми полами, стенами и лежаками, выполненными из натурального камня или мрамора. Температура воздуха от 35 до 45°С и низкая влажность до 30% идеально подходят для продолжительного и комфортного пребывания. Древние традиции используются и в современных тепидариумах. Гармоничное сочетание цветов, использование высококачественных материалов различных поверхностных структур, сложно организованный падающий свет и ненавязчивые ароматы создают  атмосферу релаксации, и расслабления для души и тела. Мягкие температурные условия тепидариума без излишней нагрузки на организм, позволяют пользоваться им без каких-либо возрастных и временных ограничений (если нет противопоказаний).
  Прогревание тела на керамических (каменных) лежаках, нагретых до комфортной температуры, используют для профилактики и лечения нервного и мышечного напряжения, заболеваний бронхов и легких, мигрени, избыточного веса и целлюлита, некоторых болезней кожи и суставов. Пребывание в тепидариуме благотворно влияет на сердечно-сосудистую, иммунную и дыхательную системы, активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ, выводит шлаки и токсины, расслабляет и восстанавливает силы.
  

• 11 слайд

  Древняя Русь
  Баня здоровит, разговор веселит.
  
  На Руси бани были известны с самой глубокой древности. В своих летописях Нестор относит их возникновение к первому столетию нашей эры, когда св. Апостол Андрей, проповедуя в Киеве евангельское слово, отправился потом в Новгород, где он увидел чудо — парившихся в бане. По описанию Нестора люди, парившиеся в бане, похожи были по цвету кожи на сваренных раков:
  «...Накалив печь в деревянных банях, туда входили нагими и там обливались водой. Потом брали розги (веник) и начинали себя бить, и до того секли, что едва выходили живыми. Затем, окатив себя с головы холодной водой, оживали»
  
  

• 12 слайд

  Древняя Русь
  Пар костей не ломит.
  
  Византийский историк Прокопий Кесарийский, живший в V в. н.э. пишет, что баня сопровождала древних славян всю жизнь: здесь их омывали и в день рождения, и перед свадьбой, и... после смерти.
  «И не имеют они купален, но устраивают себе дом из дерева и законопачивают щели его зеленоватым мхом. В одном из углов дома устраивают очаг из камней, а на самом верху, в потолке, открывают окно для выхода дыма. В доме всегда имеется емкость для воды, которой поливают раскалившийся очаг, и поднимается тогда горячий пар. А в руках у каждого связка сухих ветвей, которой, махая вокруг тела, приводят в движение воздух, притягивая его к себе... И тогда поры на их теле открываются и текут с них реки пота, а на их лицах — радость и улыбка». Так писал о древних славянах один арабский путешественник и ученый.
  
  

• 13 слайд

  Древняя Русь
  Лекарь императрицы Елизаветы предлагал вместо аптек открывать в Европе для пользы дела русские бани.
  Баням на Руси всегда придавалось оздоровительное значение.
  В государственном архиве по истории государства Российского сохранилась интересная запись о том, что 11 мая 1733 г. от медицинской канцелярии получено разрешение завести в Москве "лечебную баню". Хозяина этой бани строжайше обязывали "...пользовать в той бане только наружные болезни и трудных операций без ведома и совета докторского не чинить. И за труд свой цену брать настоящую и без излишеств, дабы на него жалоб не происходило".
  Немаловажно подчеркнуть в этом историческом, интересном для нас трактате, что при посещении бани "...запрещено держать горячие вина, водки и всякий заповедный напиток".
  
  

• 14 слайд

  
  Современная Россия
  В наше время в России есть много разных видов бань, но наиболее распространенны русские.
  Традиционно русская баня состоит: из а)раздевалки со скамьями(также может служить и комнатой отдыха); б)предбанника предназначенного для мытья парильщиков - как правило, оборудован душем, либо емкостями с горячей и холодной водой; в) и непосредственно – парная, в которой расположена печь с каменками и деревянный полок. Парная оборудована бадьей и черпаком с водой для подливания на каменку.
  Русские бани можно подразделить на два вида: деревенская баня и баня городского типа.
  
  

• 15 слайд

  
  Современная Россия
  
  
  
  Месторасположение деревенской бани как правило, на возвышенном месте - на берегу водоема. Такая баня состоит из раздевалки и парной с печью, без отдельного помещения для мытья. Баня городского типа, расположена вблизи жилого дома. Пар в русской бане получают путем подливания воды на раскаленные камни, зачастую в воду подливают различные эфирные масла, бальзамы, квас и т. д, для более насыщенного аромата. Существует также и сухая баня (так называемая сауна), температура достигает в сауне до 100 градусов. Сауна оборудована специальной каменкой, такую каменку топят дровами, газом или углем. Выбор сухой или влажной бани, выбор веника, способы парилки и использование тех или иных ароматических масел зависит от предпочтений парильщика, благодаря этому баня приносит эстетическое удовольствие, избавляет от недугов и наполняет жизненной силой и энергией.
  
  

• 16 слайд

  
  Значение банных процедур
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Правильное пользование баней укрепляет здоровье, закаливает организм, повышает настроение, жизненный тонус и работоспособность.
  Жар бани дает толчок к многочисленным оздоровительным реакциям организма. Он в значительной степени увеличивает скорость и объём кровотока, что приводит к обильному питанию не только кожи и подкожной клетчатки, но и мышц, суставов, спинного и головного мозга, лёгких, нервов.
  Во время банной процедуры усиливается обмен веществ, происходит эффективное расщепление и усвоение белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. За один банный сеанс выделяется от 500 до 1500 г пота, с которым наружу выходят вредные вещества. С потом из организма выводятся шлаки, что облегчает работу почек, улучшает водно – солевой обмен. Усиление обменных процессов, в том числе и жирового обмена, положительно сказывается на снижении массы тела. Смена температурных режимов, которая происходит во время банных процедур, является отличной гимнастикой для сосудов. В парильном отделении бани, где температура воздуха достаточно высока, увеличивается объём кровотока и, как следствие, увеличивается диаметр кровеносных сосудов. После выхода из парилки температура воздуха понижается, что ведет к снижению кровотока, а значит, и к уменьшению диаметра сосудов. Благодаря этому регулярное посещение бани тренирует сосуды, придает им прочность и эластичность.
  

• 17 слайд

  Правила проведения банных процедур
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Не следует ходить в парильное отделение после обильной еды, это дополнительная серьёзная нагрузка на сердце. И также не следует ходить в баню и натощак, так как в таком состоянии быстро наступает усталость и возможно появление головной боли.
  Необходимо отказаться от банных процедур, если чувствуешь недомогание.
  Перед тем как начать париться, нужно принять теплый душ. Не следует мочить голову и мыться с мылом. Это делают после парения.
  Перед входом в парную надо надеть шляпу( с большими полями), смоченную в холодной воде. Это предохранит голову от перегревания. Если нет шляпы, можно обмотать голову полотенцем в виде чалмы.
  В парилке следует 5-7 мин. находиться внизу или полежать на средней полке, если температура невысокая. Это прогреет организм и подготовит его к подхлестыванию веником.
  После этого надо выйти в раздевалку и полежать там 15-20 мин, а затем париться с веником.
  Париться лучше лежа на животе. Дышать следует носом, так как при этом горячий воздух охлаждается, а сухой увлажняется.
  После окончания банной процедуры не рекомендуется выходить на снег или плавать в бассейне. Это можно делать только между заходами в парилку.
  

• 18 слайд

  Баня без веника, что самовар без трубы
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 19 слайд

  Березовый веник –целебные свойства
  
  
  
  
  
  В народе говорят,  что баня без веника,  как каша без масла – есть можно, но не вкусно.  Березовый веник  и есть то   самое  «масло»,  с которым «каша» — баня становится лучшей. Зайдите в березовую рощу – как там  красиво и спокойно, воздух просто звенит от  чистоты, и там  всегда растет множество ягод и грибов. Вся эта положительная энергетика сохраняется и в березовом венике. Целебные свойства березового веника   несомненны. Вспомните, как хорошо и легко дышится в березовой роще. Дело в том, что листья этого дерева выделяют финтоциды – это полезные летучие вещества, которые отлично очищают воздух и  уничтожают  болезнетворные микробы. Сочетаясь с паром, они расширяют мелкие бронхи, при этом мокрота отделяется и улучшается работа легких. Тем, у кого проблемы с дыханием,  да и всем остальным, кто следит за своим здоровьем, советуем в бане пользоваться именно  березовым веником. Зайдя в парную и начиная греться, нужно  прижать  распаренный веник к лицу и  подышать им – это и будет самой доступной и лучшей аромотерапией,  которую  открыли наши предки.
  
  
  

• 20 слайд

  Банный веник душу тешит да тело нежит
  
  
  
  
  
  Березовый веник  отлично снимает физическую  усталость и выводит из мышц молочную  кислоту. В листьях находятся эфирные масла,  витамин С, провитамин А, дубильные вещества.  В процессе парения они вбиваются в кожу,  она приобретает приятный цвет, становится эластичной и гладкой, очищается от угревой сыпи.  Кроме того, такой веник заживляет раны и ссадины. После банной церемонии,  проходящей с этим аксессуаром,  наступает умиротворение, спокойствие,  хорошее настроение. Не нужно выливать воду, в которой запаривался веник, ведь из него тоже получился целебный отвар, который полезен для кожи головы и волос, к тому же,  он спасает от перхоти. Если в самом конце банной процедуры ее вылить на тело и не вытирать, кожа впитает в себя драгоценную  влагу и у вас на неделю  будет защита от микробов и укрепится иммунитет.
  

• 21 слайд

  Без веника баня не парит, а пар не жарит.
  Когда пар поднимается вверх, он заполняет собой все пространство парной. Вениками захватывается тепло и опускается к телу. Пар прогревает, листья массируют, человек оздоравливается, испытывает блаженство. Сухие ветки перед работой нужно замачивать в кипятке, свежие – облить теплой водой. Возьмите по венику каждой рукой и прочувствуйте, как это нехитрое приспособление захватывает пар, передает его телу.
  Начинается массаж с прогревания стоп, это стимулирует обмен веществ, «разгоняет» прогревание всего организма. После этого нужно пройтись веником вдоль тела, окутывая его паром и слегка касаясь кожи.
  Можно использовать разные приемы:
  попеременные похлестывания (веники попеременно поднимаются вверх для прогревания и опускаются на короткое время на массируемую часть тела);
  припарки-компрессы (нагретый вверху веник опускается на спину, плечи, ягодицы, ноги и прижимается рукой банщика на несколько секунд для отдачи тепла);
  двусторонние похлестывания ( правой и левой рукой синхронно нагнетают теплый пар к телу);
  поглаживания горячими вениками для расслабления;
  похлестывания мягкими круговыми движениями.
  По ходу массажа его интенсивность наращивается, контакт веника с кожей увеличивается, движения банщика становятся менее щадящими.
  

• 22 слайд

  Чай не пьешь - откуда силу возьмешь?
  
  
  
  
  
  Польза чая в бане
  Идеальным напитком, который не только утолит жажду, но и окажет положительное воздействие на организм человека является чай в бане. Лучше всего использовать настой из трав или же зеленый чай. Очень полезно, когда чай пьют после бани в специальной комнате для отдыха. Также к чаю можно подать сладкие булки или ватрушки, мед и варенье.
  На протяжении времени, которое человек проводит в бане, он должен выпить как минимум несколько стаканов чая. Чтобы чай стал ароматнее и полезнее, в него можно добавить листья черной смородины, малины или земляники. Усилить потоотделение помогут ветки сухой малины или липовый цвет. Помимо всего прочего, такой напиток крайне полезен для тех, кто слегка простужен.
  Иногда после парилки у человека может возникать сильная жажда. В этом случае через 2-3 часа необходимо выпить одну чашку чая с ломтиком лимона. Травяной чай в бане очень полезен для здоровья, так как является неким мультивитаминным комплексом, который оказывает положительное влияние на весь организм.
  

• 23 слайд

  Пей чай – удовольствие получай
   
  
  Из шиповника, листьев смородины и земляники получается просто чудо-чай с кучей витаминов для здоровья!
  Рецепты витаминного чая для употребления в сауне
  Рецепт 1: на 5 столовых ложек шиповника – заливаем 1л холодной воды. Доводим до кипения на медленном огне, и кипятим на протяжении 5-7 минут на слабом огоньке.
  Рецепт 2: Из измельченных листьев и побегов черной смородины заливаем кипятком с пропорцией: 1 столовая ложка на 0.5л. Настаивать чай достаточно 20-25 минут.
  Рецепт 3: Чай из земляники и шиповника. 1 к 2 делаем смесь (земляники больше). На одну чайную ложку смеси – 200 мл кипятка. Настаивать такой чай нужно 5-7 минут. Посуда для настаивания лучше использовать стеклянную.
   Рецепты чая от простуды
   Липовый чай. На 1 чайную ложку липовых цветков заливают 200 мл кипятка. Настаивать 15-20 минут.
  Чай из малины. В сухие листья малины добавляют ягоды в пропорции 2 к 1. На 1 столовую ложку смеси заливают крутым кипятком 200 мл. Настаивать на протяжении 30-40 минут.
  Чай из ромашки, шалфея и зверобоя. Пропорции для данного чая одинаковые – все 1 к 1 к 1. На 1 столовую ложку смеси заливают стаканом крутого кипятка. Настаивать такой чай нужно 1 час.
  

• 24 слайд

  Чай не пьёшь – какая сила? Чай попьёшь – другое дело
  
  
  
  
  
  
  
  Успокаивающие чаи после бани
   Рецепт 1: Успокаивающий ромашковый чай.
   На 1 чайную ложку цветков обычной ромашки нужно залить стаканом кипятка. Пропорция на 1 чайную ложку – 1 стакан. Настаивается такой чай 25-35 минут.
  Рецепт 2: Успокаивающий чай из мяты, зверобоя и душицы.
  Смесь делается из равных пропорций зверобоя, душицы и мяты. Пропорция на 1 стакан кипятка – 1 чайная ложка смеси. Настаивать данный чай в течении 10-20 минут.
  
  
  
  
  

• 25 слайд

  Старт
  Блиц - турнир
  

• 26 слайд

  История появления бани
  5
  10
  15
  20
  Правила проведения банных процедур
  5
  10
  15
  20
  Разновидности веников
  5
  10
  15
  20
  Влияние бани
  5
  10
  15
  20
  

• 27 слайд

  Какой древнегреческий врач, пользовавшийся баней прожил 110 лет?
  Гипократ
  

• 28 слайд

  Богиня чистоты Древней Греции.
  Гигия
  

• 29 слайд

  Какой народ не представлял своей жизни без бани, и делал из неё культ?
  Древние Римляне
  

• 30 слайд

  По описанию Нестора люди, парившиеся в бане, были похожи на…
  Красных раков
  

• 31 слайд

  Можно ли сразу после парилки выбегать на снег, либо прыгать в бассейн?
  Нет
  

• 32 слайд

  Можно ли просто сидеть в бане без разогрева и отдыха длительное время?
  Нельзя
  

• 33 слайд

  Нельзя ходить в парилку после обильной еды или натощак?
  Да
  

• 34 слайд

  Можно ли мочить голову и мыться с мылом перед парилкой?
  Нет
  

• 35 слайд

  Какой веник лечит простудные заболевания на начальной стадии?
  Липовый веник
  

• 36 слайд

  Каким веником парятся при болях в мышцах?
  Дубовым веником
  

• 37 слайд

  Какой веник не обладает запахом?
  Ивовый веник
  

• 38 слайд

  Какой веник колючий?
  Можжевеловый веник
  

• 39 слайд

  Повышает ли баня жизненный тонус и работоспособность?
  Да
  

• 40 слайд

  Баня уменьшает скорость и объём кровотока?
  Нет
  

• 41 слайд

  В бане обмен веществ…?
  Увеличивается
  

• 42 слайд

  Гимнастикой для чего является баня?
  Для сосудов
  

• 43 слайд

  Список использованной литературы
  Ссылки на Интернет - источники
  1. Матвеев А. П. Физическая культура. 8-9 классы: учеб. Для общеобразоват. Организаций/ А.П. Матвеев; Рос. акад. наук, Рос. акад. образования, изд-во «Просвещение». – 2-е изд. – М. Просвещение, 2014. -152 с.: -ил. – (Академический школьный учебник).
  2. http://stroy-banya.com/bani_mira/grecheskaya-banya-lakonikum.html
  3. http://womanadvice.ru/berezovyy-venik.
  4.http://mirznanii.com/a/126013/bani-drevney-rusi
  5.http://sbornik-mudrosti.ru/poslovicy-i-pogovorki-pro-banyu/
  6.http://zarmon.net/aksessuary-dlya-bani/venik-berezovyj-dlya-bani.html
  7. http://teapravda.com/recepty-chaya-dlya-bani.
  8. http://www.almaz2000.ru/UPLOAD/user/image/laconium3.jpg –руины лаконикума Древней Греции
  9. http://www.spa.octarin.ru/media/4566b.jpg -девушка в лаконикуме
  10. http://www.spa.octarin.ru/media/cd2bc.jpg -девушка в лаконикуме
  11. http://www.spa.octarin.ru/media/achensee_grotte.jp–современный калдариум
  

• 44 слайд

  Список использованной литературы
  Ссылки на Интернет - источники
  12. http://www.spa.octarin.ru/media/ec073.jpg –девушки
  13. http://www.rusterr.ru/UserFiles/Image/p03.jpg –бани на руси
  14. http:://www.booksite.ru/enciklopedia/house/hoz/1.gif –печка
  15. http//sauna-nn.ru/sites/default/files/page/11_big_134979951969_1.jpeg -бани
  16. http://sauna-nn.ru/sites/default/files/styles/w716/public/page/7_big_135039363271.jpeg –бани в живописи
  17. http://s2.fotokto.ru/photo/full/136/1361690.jpg – баня по черному
  18. http://ekodom-elit.wmsite.ru/_mod_files/ce_images/classifieds/663936f897.jpg - парильное отделение
  19. http://ekodom-elit.wmsite.ru/_mod_files/ce_images/classifieds/663936f897.jpg -печь
  20. http://drevodoma.comuv.com/4-09_Sauna-venik.files/image005.jpg -веники
  21.http://static1.repo.aif.ru/1/a2/19882/e983fbc15fc4e0b20a2956e1b33808e6.jpg- веники
  22. http://batbani.ru/sites/default/files/images/banya.jpg - баня на берегу
  23. http://niola-td.ru/images/gallery/derevyannyy-brus/1b197.jpg – баня
  24. http://img-fotki.yandex.ru/get/6112/99021488.11/0_936d7_8a21000d_XL –березовая роща
  
  

• 45 слайд

  Список использованной литературы
  Ссылки на Интернет - источники
  25. http://banya-build.ru/wp-content/uploads/2016/05/kakoj-venik-luchshe-768x476.jpg –березовый веник
  26. http://teapravda.com/wp-content/uploads/tonizirujushhij-chaj-s-listjami-smorodiny.jpg –кружки с чаем
  27. http://teapravda.com/wp-content/uploads/uspokaushchevyi-chai-posle-bani.jpg –заварной чайник
  28.http://teapravda.com/wp-content/uploads/uspokaushchevyi-chai-posle-bani-s-myatoi.jpg – кружка с чаем
  29. http://www.oncc.ru/wp-content/uploads/2014/11/kartinka19.jpg -кровоток
  30.http://dev.avitapro.ru/upload/images/obmen_veschestv/obmen_veshchestv_v_organizme_cheloveka.jpg – обмен веществ в организме человека
  31. http://img-fotki.yandex.ru/get/3111/302433518.302/0_1b52ec_2bd94ee0_orig.jpg – кровеносные сосуды человека.
  32. http://image.tsn.ua/media/images2/608xX/May2011/383435334.jpg – гимнастка с мячом.
  33. http://www.myhammam.ru/images/news/banya-venik4.jpg – можжевеловый веник
  34. http://saunann.com/images/topic/da0b42bd535071e6429ee4c517ab7f6a/da0b42bd535071e6429ee4c517ab7f6a.jpg –ивовый веник
  35. http://krym.guru/wp-content/uploads/2016/03/12216121.jpeg - дубовый веник
  36. http://saunaljux.ru/wp-content/uploads/2016/02/473c6ce0d9fa676e7f854e47b716ce2c.jpg –липовый веник 
  
  

• 46 слайд

  Cписок используемой литературы.
  37. http://www.ximmarket.ru/db.img/organic-beauty.jpg –мыло
  38. http://media.lpgenerator.ru/images/272371/f3ccdd27d2000e3f9255a7e3e2c48800_UkAhf7m.jpg - обед
  39. http://dnepr.info/wp-content/uploads/2016/07/1461904924.jpg- люди в парильном отделении
  40. http://dietology-health.ru/pics/0ceecaf19b68b61b70d0f20b61e01a9e.jpg – люди в снегу
  41. http://artsauna.spb.ru/img/upload/51ae1da7b3ef9587c9d8b7319b990e30.jpg – человек с кружкой
  42. https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=c186fb232a256fdfa636a35b0c058d36&n=33&h=215&w=304 – древние римляне
  43. http://www.doctoribolit.ru/images/Gigeya.jpg – Гигия
  44. http://portal.azertag.az/sites/default/files/hippokrat0.jpg – Гипократ.
  45. https://www.jv.ru/resize/article3detail/i/indoc/42/426_285_8f09465b7ce5442d73ce02da52a4e5.0.jpg- девушка и мужчина.
   
  
  

Краткое описание документа:

Цель: Изучение воздействия банных процедур на организм человека. Задачи: 1.Расширить знания об истории появления бани. 2. Формировать представления: а) влияние бани на физиологические процессы организма человека; б) соблюдение правил проведения банных процедур. в) пропаганда ценностей здорового образа жизни среди подростков; г) способствовать укреплению здоровья детей; Работа может быть использована на уроках физической культуры при изучении раздела программы «Основы знаний», и во внеурочной деятельности, на тематических классных часах на тему «Здоровый образ жизни подростка» в 8 - 9 классах. Смена слайда по щелчку мыши, либо навигационных кнопок с 1 по 24 слайды. В остальных случаях используем щелчок мыши. 25 слайд – начало (старт). 26 слайд – плитка с номерами (заданиями). Все задания разделены на 4 категории (история появления бани, правила проведения банных процедур, разновидности веников, влияние бани), в каждой из которых по 4 вопроса. В игре участвуют 4 команды. После жребия команды по очереди выбирают категорию и номер вопроса. В случае правильного ответа, мы нажимаем на пустое место и появляется, тот самый ответ. Для перехода обратно, в таблицу-меню блиц-турнира нужно нажать на картинку, помещённую на этом слайде. Далее на слайдах идут сами задания. В основном это вопрос где нужно ответ сказать самим. Такие слайды я буду называть «стандартные», остальные опишу подробнее. 27 слайд – стандартный. Назвать ответ. 28 слайд – стандартный. Назвать ответ. 29 слайд – стандартный. Назвать ответ. 30 слайд – стандартный. Назвать ответ. 31 слайд – стандартный. Назвать ответ. 32 слайд – стандартный. Назвать ответ. 33 слайд – стандартный. Назвать ответ. 34 слайд – стандартный. Назвать ответ. 35 слайд – стандартный. Назвать ответ. 36 слайд – стандартный. Назвать ответ. 37 слайд –.стандартный. Назвать ответ. 38 слайд – стандартный. Назвать ответ. 39 слайд – стандартный. Назвать ответ. 40 слайд – стандартный. Назвать ответ. 41 слайд – стандартный. Назвать ответ. 42 слайд – стандартный. Назвать ответ. После прохождения последнего задания, в таблице меню в правом нижнем углу есть стрелочка, если нажать на неё, то можно перейти к списку, используемой мной литературы.