Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
“Владимирский государственный университет
имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых”
Институт физической культуры и спорта
Кафедра теории и медико-биологических основ физической культуры
Дипломная работа
ФИЗИЧЕСКАЯ И ВОЛЕВАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ БОРЦОВ В СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ
Выполнена:
студентом группы ЗФСв-110
Мясникова Сергея
Борисовича
Научный руководитель:
кандидат педагогических
наук, доцент Бабаков
Александр Иванович
Владимир - 2014
2 слайд
Цель исследования:
поиск путей совершенствования физической и волевой подготовки юных борцов греко-римского стиля подросткового возраста во время учебно-тренировочных сборов в спортивно-оздоровительных лагерях.
3 слайд
Объект исследования:
юные борцы греко-римского стиля подросткового возраста во время пребывания в спортивно-оздоровительном лагере
4 слайд
Предмет исследования:
физическая и волевая подготовка юных борцов
5 слайд
Гипотеза исследования:
предполагается, что физическая и волевая подготовка юных борцов в условиях спортивно-оздоровительного лагеря будет осуществляться более эффективно, если будут учитываться материальные условия проведения учебно-тренировочных занятий, режим дня, уровень готовности борцов подросткового возраста к выполнению учебно-тренировочных нагрузок, применение игровых соревновательных методик в процессе спортивных тренировок.
6 слайд
Задачи исследования:
охарактеризовать физическую и волевую подготовку борцов греко-
римского стиля как составную часть тренировочного процесса;
показать взаимосвязь физической и волевой подготовки юных
борцов в условиях спортивно-оздоровительного лагеря;
раскрыть методику физической подготовки борца;
рассмотреть методику волевой подготовки борца;
осветить применение отдельных игровых и соревновательных
методик в физической и волевой подготовки в спортивно-оздоровительном лагере.
7 слайд
Методами исследования являются:
изучение литературных источников;
анализ опыта тренеров по греко-римской борьбе старшего поколения в спортивно-оздоровительных лагерях;
изучение документации планирования и учета работы по физической и волевой подготовки в спортивно-оздоровительных лагерях;
анкетирование тренеров и юных борцов;
педагогические наблюдения за действиями юных борцов во время учебно-тренировочных занятий и соблюдению режима дня в спортивно-оздоровительном лагере;
проведение игр, соревнований и прием контрольных нормативов (тестов) по физической и волевой подготовке юных борцов.
8 слайд
Характеристика юных борцов по уровню проявления волевых качеств смелости и решимости
Тип первый
борец смелый и решительный, для которого характерны отсутствие боязни, спокойное и уверенное выполнение всех приемов, в том числе и вновь разучиваемых, без длительных задержек и лишних суетливых движений. Все выполняется обдуманно и осознанно. борцы, как правило, имеют более высокие статус и авторитет в группе, становятся лидерами, помогают тренеру (2 человека в группе). В процессе учебно-тренировочных занятий таким борцам ставилась оценка от 4 до 5 баллов за проявление данных волевых качеств.
9 слайд
Второй тип
борец неразумно смелый, выполняет задание решительно, но без необходимой сосредоточенности и обдумывания предстоящего действия, чаще всего без должной ответственности, самоуверенно и нерасчетливо. Выполнение бросков быстрое, но не всегда правильное. Эти ребята имеют средний статус, к ним относятся уважительно, но с долей иронии (2 человека в группе). Оценка от 4 до 3 баллов.
10 слайд
Третий тип
борец недостаточно смелый. Он обдумывает и довольно долго подготавливает даже хорошо освоенный прием. При выполнении приема оглядывается на тренера, топчется на месте, примеривается, ослабляет, а иногда распускает захват. Очень сильно реагирует на подсказки и замечания товарищей, порою и не всегда правильные. Выполнение приемов, связанных с проявлением смелости и решительности, можно назвать удовлетворительным. Статус таких подростков в коллективе неустойчивый (4 человека в группе). Оценка от 3 до 2 баллов.
11 слайд
Четвертый тип
борец несмелый. Борцы, условно отнесенные к данному типу, отличаются ярко выраженной неуверенностью в себе особенно при выполнении бросков с большой амплитудой. В их поведении наблюдались нервозность, излишняя разговорчивость, они задавали не совсем внятные и полные вопросы, касающиеся деталей техники бросков. Имели место необоснованные задержки при выполнении самого броска, неплотность захвата, недостаточно четкая страховка и самостраховка. Статус этих ребят в коллективе ниже среднего. Таких ребят двое в двух экспериментальных группах. Оценка от 2 до 1 балла.
12 слайд
Пятый тип
борец боязливый (условное наименование). Он во время схватки часто опускается на колени. Такие борцы большинство приемов делают за счет сваливания, избегают бросков с большой амплитудой, быстро сдаются при проведении противником приемов, часто отходят на край ковра. Броски с большой амплитудой и новые мало освоенные приемы выполняют только со страховкой и с помощью тренера или товарища по группе. По ходу выполнения броска в качестве атакующего или атакуемого проявляют нецелесообразные защитные реакции, забывая о страховке и самостраховке, излишне напрягаются, пыхтят, иногда вскрикивают. В группе эти ребята имеют низкий статус. Таких юных борцов на начальной стадии формирования спортивного коллектива было 2 человека. Оценка по критерию 1 балл.
13 слайд
Упражнения для освоения борцовского моста
14 слайд
Вставание со стойки на мост
15 слайд
Забегания на мосту
16 слайд
Перевороты на мосту
17 слайд
Упражнения на мосту с отягощениями и с партнером
18 слайд
Спортивно-оздоровительный лагерь «Олимп»
19 слайд
Спортивный лагерь «Олимп»
20 слайд
Спортивно-оздоровительный лагерь «Политехник»
21 слайд
Спортивно-оздоровительный лагерь «Политехник»
22 слайд
Заключение:
Греко-римская борьба является одним из самых древних и привлекательных видов спорта для детей и молодежи в плане физического и волевого воспитания.
Спортивно-оздоровительные лагеря являются наиболее распространенной формой организации и продолжения учебно-тренировочного процесса, в котором физическая и волевая подготовка юных борцов должна занимать большое место в работе тренера.
Условия для совершенствования физической и волевой подготовки в летних спортивно-оздоровительных лагерях позволяют правильно использовать такие составные части режима работы лагеря: утренняя зарядка, учебно-тренировочные занятия, соревнования по разным видам спорта, конкурсы, общественно-полезный труд и другие.
Преодоление трудностей физического и волевого характера и коллективный принцип деятельности создают благоприятные условия для физической и волевой подготовки.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 672 378 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Метлин Павел Евгеньевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.