Презентация на тему: "Гимнастика" 3 класс

• 1 слайд

  Гимнастика
  Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
  Гиппократ
  

• 2 слайд

  План урока
  Что такое гимнастика?
  Виды гимнастики.
  Основные средства гимнастики.
  Гимнастические термины.
  
  

• 3 слайд

  Гимнастика была известна еще в глубокой древности.
  Термин «ГИМНАСТИКА»
  в переводе с греческого обозначает «упражняю», «тренирую»; появился примерно в V веке до н. э. в Древней Греции и означал комплекс физических упражнений для образовательных, военных и оздоровительных целей.
  

• 4 слайд

  Какая бывает гимнастика?
  Утренняя гимнастика;
  Художественная гимнастика;
  Ритмическая гимнастика;
  Спортивная гимнастика;
  Нетрадиционная гимнастика (с элементами йоги)
  Производственная гимнастика.
  
  

• 5 слайд

  Основные средства гимнастики
  

• 6 слайд

  1. Строевые упражнения – совместные действия в строю, содействующие воспитанию организованности и дисциплины, навыков коллективных действий,
  правильной осанки,
  воспитанию чувства ритма и темпа.
  

• 7 слайд

  2. Общеразвивающие упражнения – упражнения, выполняемые для разносторонней физической подготовки, воспитания правильной осанки.
  стойки,
  седы,
  приседы,
  выпады,
  положения лёжа,
  упоры,
  наклоны,
  повороты
  

• 8 слайд

  3. Вольные упражнения – сочетание различных движений частями тела, а также акробатических и хореографических упражнений.
  Их основная цель – совершенствование координационных способностей,
  воспитание чувства ритма и красоты движений.
  
  

• 9 слайд

  4. Прикладные упражнения – ходьба, бег, метание, лазание, перелазание, переползания, равновесия, преодоление препятствий.
  С их помощью занимающиеся овладевают основными жизненно необходимыми навыками и умениями для применения их в различных обстановках.
  
  

• 10 слайд

  5. Прыжки – (опорные и неопорные) применяются для развития прыгучести,
  а также силы ног, рук, быстроты и точности движений, ловкости и решительности.
  
  

• 11 слайд

  6. Упражнения на снарядах – (коне, кольцах, брусьях, перекладине, бревне)
  Основное назначение их – это в совершенстве владеть телом и движениями.
  
  

• 12 слайд

  7. Акробатические упражнения – это преимущественно вращательные движения вокруг различных осей (кувырки, перекаты, перевороты, сальто и другие).
  Применяются для развития силы, ловкости, быстроты реакции, ориентировке в пространстве, для тренировки вестибулярного аппарата.
  
  

• 13 слайд

  8. Упражнения художественной гимнастики – представляют собой поточные и слитные комбинации различных по форме движений танцевального характера с предметами и без предметов. Они выполняются с музыкальным сопровождением и служат для воспитания пластичности, непринуждённости и выразительности.
  
  

• 14 слайд

  Раздел ГИМНАСТИКА
  с элементами акробатики
  акробатика
  кувырки, перекаты, упоры, седы, стойка на лопатках, «мост».
  снарядная
  опорные прыжки, висы, упражнения на брусьях,
  перекладине, гимнастическом бревне и т. д.
  прикладная
  лазание и перелазание, переползание,
  передвижение по гимнастической стенке,
  передвижение по гимнастической скамейке
  

• 15 слайд

  Гимнастические термины
  

• 16 слайд

  Кувырок - вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову.
  

• 17 слайд

  Групировка – положение тела при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени.
  

• 18 слайд

• 19 слайд

  Упор – положения, в которых плечи находятся выше точек опоры.
  

• 20 слайд

  Мост - дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опоре
  

• 21 слайд

  Стойка - вертикальное положение гимнаста ногами вверх с опорой руками на пол.
  

• 22 слайд

  Вис - положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата
  

• 23 слайд

  Подтягивание – это полное сгибание рук в локтевых суставах
  из виса на прямых руках
  

• 24 слайд

  Страховка - готовность преподавателя или учащегося оказать помощь занимающемуся, неудачно исполняющему упражнение
  

• 25 слайд

  Спрыгивание со снаряда из виса или упора в гимнастике называется соскок.
  

• 26 слайд

  Равновесие – это сохранение устойчивости при выполнении упражнений гимнастики.
  

• 27 слайд

  Итог урока:
  1. Что такое гимнастика?
  2. Какие вы знаете виды гимнастики?
  3. Перечислите основные средства гимнастики?