Презентация на тему "Здоровый образ жизни" для 1 класса

• 1 слайд

  Здоровый образ жизни
  Выполнила:
  Завьялова Александра Сергеевна
  Учитель физической культуры ГБОУ школы №443
  

• 2 слайд

  Здоровье
  Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Физическое здоровье – это состояние органов и систем органов, жизненных функций организма. Психическое здоровье – состояние психики, характеризующееся общим душевным равновесием.
  

• 3 слайд

  Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
  

• 4 слайд

  Что входит в ЗОЖ
  Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
  Режим дня;
  Отказ от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков;
  Правильное питание;
  Физическая активность;
  Соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
  Закаливание;
  Оптимизм;
  
  

• 5 слайд

  Здоровые привычки
  Полноценное питание
  Двигательная активность, зарядка
  Личная гигиена
  Отдых
  Отказ от вредных привычек
  

• 6 слайд

  Вредные привычки
  Курение
  Алкоголизм
  Наркомания
  Компьютерная зависимость
  

• 7 слайд

  Режим дня- это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека
  Подъем
  Зарядка
  Душ, умывание
  Завтрак
  Занятия в школе
  Отдых
  Выполнение домашнего
  задания
  Свободное время
  Подготовка ко сну
  Сон
  

• 8 слайд

  Правила здорового питания
  Пища должна быть разнообразной (растительной и животной)
  Необходимо поддерживать нормальный вес
  Больше употреблять фруктов и овощей
  Меньше употреблять сладкого, копченого, соленого, газированных напитков
  Не использовать в пищу немытые фрукты, овощи и ягоды
  Соблюдать режим питания
  

• 9 слайд

  Что не относится к правильному питанию?
  

• 10 слайд

  Физическая активность
  

• 11 слайд

  Гигиена- это целая наука по сохранению здоровья. Гигиена имеет множество подразделов. Один из таких разделов – личная гигиена.
  

• 12 слайд

  Какие предметы не относятся к личной гигиене?
  

• 13 слайд

  Закаливание
  

• 14 слайд

  Спасибо за внимание!