Презентация на тему "Значение культуры здорового образа жизни"

• 1 слайд

  Значение культуры здорового образа жизни
  
  МБДОУ №79 «Мальчиш-Кибальчиш»
  подготовила: воспитатель
  Лушина Елена Николаевна
  г. Северодвинск
  2022г
  
  

• 2 слайд

  Здоровье - это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.
  
  
  
  Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
  

• 3 слайд

• 4 слайд

  Приобщение
  к здоровому образу жизни
  Формирование культуры здоровья у дошкольников
  Укрепление физического и психического здоровья ребёнка
  Цель оздоровительной работы в ДОУ
  

• 5 слайд

  Компоненты ЗОЖ
  Режим дня
  Закаливание
  Рациональное питание
  Соблюдение правил личной гигиены
  Сохранение стабильного психолого-эмоционального состояния
  Рациональная двигательная активность
  

• 6 слайд

  
  
  Под режимом принято понимать научно обоснованный распорядок жизни, предусматривающий рациональное распределение по времени и последовательность различных видов деятельности и отдыха.
  
  Рациональный режим
  

• 7 слайд

  Правильное питание
  
  
  Основные принципы питания:
  
  Питание должно снабжать организм ребенка необходимым количеством энергии.
  
  Питание должно быть сбалансированным, содержать пищевые вещества всех типов.
  
  Важно, чтобы питание было разнообразным.
  
  
  
  

• 8 слайд

  
  
  
  
  
  
  Двигательная активность - это любой вид деятельности, направленный на улучшение или сохранении физической формы и здоровья в целом.
  
  Суточная норма для дошкольника - 3 часа в день.
  
  Рациональная двигательная активность
  

• 9 слайд

   Закаливание – это средство повышения работоспособности и устойчивости организма к вредоносным воздействиям окружающей среды и способности к развитию компенсаторных функциональных возможностей организма.
  
  Закаливание организма
  

• 10 слайд

  Сохранение стабильного психоэмоционального состояния
  Психологическое благополучие-это понятие, включающее в себя
  баланс между позитивными и негативными эмоциями человека.
  В детском возрасте в развитии человека играет большую роль
  ближайшее окружение, а именно наибольшее влияние
  оказывает семья, как первая ячейка общества.
  От семьи зависит то, насколько ребенок
  чувствует себя более благополучным.
  Качество родительской заботы, получаемой
  ребенком, влияет на его душевное здоровье и
  эмоциональный комфорт.
  
  

• 11 слайд

  
  
  Культурно-гигиенические навыки – совокупность здоровьесберегающих навыков и полезных для общества устойчивых форм повседневного поведения в быту, в общении и различных видах деятельности.
  Соблюдение правил личной гигиены
  
  

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

  Формы работы по формированию ЗОЖ у дошкольников
  

• 15 слайд