Презентация "Необходимость введения в структуру урока физкультминуток"

• 1 слайд

  Тема: «Необходимость введение в структуру урока физкультминуток»
  

• 2 слайд

  физкультминутки
  Как показали исследования и практика, физкультминутки на общеобразовательных уроках благотворно влияют на восстановление умственной способности,
  препятствуют нарастанию утомления,
  повышают эмоциональный настрой учащихся, снимают статические нагрузки.
  

• 3 слайд

  При этом происходит переключение работы одних мышечных групп на работу других, чем обеспечивается более длительное поддержание работоспособности.
  Нервные центры, утомлённые в процессе учебной деятельности, на некоторое время притормаживаются вследствие деятельности других нервных центров, осуществляющих регулирующую функцию при выполнении специально подобранных физических упражнений.
  Это обстоятельство способствует снятию утомления, а значит – и повышению работоспособности.
  
  физкультминутки
  

• 4 слайд

  физкультминутки
  Физкультминутки и физкультурные паузы проводятся в классе под руководством педагога или физорга.
  
  Физкультминутки не должны превышать 1-2 мин., физкультурные паузы длятся порядка 3-5 мин..
  
  Время начала физкультминутки, физкультурной паузы определяет педагог, проводящий урок (как правило, это середина или вторая половина урока).
  
  

• 5 слайд

  физкультминутки
  Амплитуда движений должна быть небольшой, чтобы выполняющий их, не мешал своим товарищам.
  
  По команде педагога дежурный по классу открывает форточку
  
  Учащиеся прекращают занятия, ослабляют пояса, расстёгивают воротники и начинают выполнять упражнения.
  
  
  

• 6 слайд

  физкультминутки
  Каждый комплекс физкультминутки состоит из 3-5 упражнений, повторяемых по 4-6 раз; физкультурной паузы – из 5-7 упражнений, повторяемых по 4-6 раз.
  
  
  В него включаются простые, доступные упражнения, не требующие сложной координации движений. Они должны охватывать большие группы мышц — в основном те, которые непосредственно участвуют в поддержании статической позы во время урока.
  
  

• 7 слайд

  физкультминутки
  В комплексах физкультминуток желательно использовать упражнения в потягивании, прогибания туловища, наклоны и полунаклоны, полуприседы и приседы с различными движениями руками.
  
  
  Движения должны быть простыми, соответствовать возрастным особенностям
  
  
  . Движения надо выполнять легко, без напряжения.
  
  

• 8 слайд

  физкультминутки
  Примерная схема физкультминутки такова: первое упражнение – для мышц рук (пальцы, кисти, локтевой сустав);
  
  второе - для мышц плечевого пояса и спины типа потягивания (поднимание рук вверх и в стороны с прогибанием спины);
  
  третье – для мышц туловища (наклоны и повороты); четвёртое – для мышц ног и получения общефизиологического эффекта (приседания, полуприседы, ходьба на месте).
  
  Рекомендуют так же включать упражнения гимнастики для глаз, гимнастики для улучшения слуха (в форме самомассажа).
  
  

• 9 слайд

  физкультминутки
  Содержание физкультурных пауз для разнообразия изменяется через неделю.
  

• 10 слайд

  физкультминутки
  Примерные комплексы упражнений
  

• 11 слайд

  физкультминутки
  Заключение
  Введение в структуру урока физкультминуток, сочетающих различные упражнения, является необходимым условием для поддержания высокой работоспособности и сохранения здоровья студентов.
  
  
  При этом не следует пренебрегать проведением утренней гимнастики до занятий и организацией подвижных перемен.
  
  
  И, хотя традиционно считается, что основная задача образовательного учреждения — дать необходимое образование, не менее важная задача — сохранить в процессе обучения здоровье студентов.
  

• 12 слайд

  физкультминутки
  Благодарю за внимание!
  Преподаватель физической культуры
  ГБПОУ МО «Ступинский техникум им. А.Т. Туманова»
  Манишина Елена Николаевна
  

• 13 слайд

  физкультминутки
  Литература
  Болонов Г.П. Болонов Н.В. Сценарии спортивно-театрализованных праздников. Книга 2. Игровые упражнения. Физкультминутки. Подвижные игры. Полезные советы. Москва, 2004.
  Поваляева В.В. Сюжетные физкультминутки // Физкультура в школе. 2000. №3. С. 71-72.
  Производственная гимнастика при монотонном труде. М, 1985.
  Щербинина В.П. Упражнения для физкультминуток // Физкультура в школе. 2004. №8. С.68-69.