Презентация по физической культуре на тему: "Лыжный спорт" (9 класс)

• 1 слайд

  Лыжный спорт
  

• 2 слайд

  ЛЫЖНЫЙ СПОРТ ВИДЫ:
  Зародился в Норвегии в 18 веке -1767 год
  С 1924 года в программе зимних Олимпийских игр
  Чемпионаты мира с 1925 года.
  лыжные гонки на различные дистанции;
  прыжки с трамплина;
  лыжное двоеборье;
  горнолыжный спорт;
  биатлон;
  фристайл;
  сноубординг
  

• 3 слайд

  Первые лыжи
  Лыжи были изобретены северными народами в процессе миграции в области с холодным климатом и долгой зимой. Для выживания людям было необходимо передвигаться по снегу, порой очень глубокому (более метра). Скорее всего, сначала были изобретены снегоступы . В процессе развития этого изобретения и появились лыжи. Второй возможный вариант возникновения лыж — их происхождение от саней. Лыжи похожи на облегчённые санные полозья. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу.
  

• 4 слайд

• 5 слайд

  Лыжные гонки
  Лыжные гонки делятся на женские и мужские, каждому виду свойственны общие дисциплины: гонки с раздельным стартом, масс-старт, гонка преследования, индивидуальный и командный спринт, эстафета.
  

• 6 слайд

  Горнолыжный спорт
  Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах.
  

• 7 слайд

  Прыжки на лыжах с трамплина
  Прыжки на лыжах с трамплина— вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего (90 м) и большого (120 м) трамплинов.
  

• 8 слайд

  Лыжное двоеборье
  Лыжное двоеборье — олимпийский вид спорта, сочетающий в своей программе прыжки на лыжах с трамплина и лыжные гонки.
  

• 9 слайд

  Биатлон
  Биатлон — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.
  

• 10 слайд

  Разновидности биатлона
  Индивидуальная гонка (20 и 15 км) - 4 огневых рубежа, за промах 1 минута штрафа.
  Спринт (10 и 7,5 км) – 2 огневых рубежа и штрафной круг (150 м) за промах.
  Гонка преследования (12,5 и 10 км) - 4 огневых рубежа, штрафной круг за промах.
  Масс-старт (15 и 12,5 км) - 4 огневых рубежа, штрафной круг за промах.
  Эстафета (7,5 и 6 км) - 2 огневых рубежа, 3 запасных патрона и штрафной круг за промах.
  Смешанная эстафета
  

• 11 слайд

  Фристайл
  Фристайл - это вид лыжного спорта, официально включенный в программу Олимпийских игр. Он включает в себя исполнение различных трюков на лыжах.
  

• 12 слайд

  Сноуборд
  Сноуборд — олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде — сноуборде.
  
  

• 13 слайд

• 14 слайд

  Коньковый ход
  Действия лыжника при передвижении данными способами несколько напоминают движения конькобежца - отсюда и пошло название хода.
  

• 15 слайд

  Одновременный бесшажный ход
  Одновременный бесшажный ход применяется при отличном скольжении и с твердой опорой для палок на равнине, при хорошем скольжении - на пологих спусках, при плохом - на спусках средней крутизны. Одновременный бесшажный ход
  

• 16 слайд

  Одновременный одношажный ход
  Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок.
  

• 17 слайд

  Одновременный двухшажный ход
  Одновременный двухшажный ход применяется на равнине при отличных и хороших условиях скольжения и на пологих спусках при удовлетворительном скольжении. Ход позволяет передвигаться с достаточно высокой скоростью, хотя он и уступает по этому показателю одновременному одношажному ходу.
  

• 18 слайд

  Попеременный двухшажный ход
  Попеременный двухшажный ход является основным способом передвижения, изучению которого в школе уделяется основное внимание. Он очень часто применяется при передвижении на лыжах в разнообразных условиях скольжения и рельефа местности и имеет большое прикладное значение.
  

• 19 слайд

  Попеременный четырехшажный ход
  По координации этот способ передвижения является одним из самых сложных. Цикл движений в этом ходе состоит из поочередных четырех шагов и двух попеременных толчков палками на два последних шага. Сильнейшие лыжники стали реже применять этот ход во время соревнований, так как он уступает по скорости другим ходам.
  

• 20 слайд

  Спасибо за внимание!