Презентация по физической культуре на тему "Профессионально-прикладная физическая культура. Комплекс упражнений для программистов" (4курс)

• 1 слайд

  ГБПОУ ВО «Борисоглебский техникум промышленных и информационных технологий»
  
  
  
  Презентация на тему : « Профессионально – прикладная физическая подготовка. Комплекс упражнений для программистов»
  Выполнила: студентка группы 3.2 ИС
  Черных Анна
  Руководитель: преподаватель физической культуры Ерошина Е.В.
  

• 2 слайд

  содержание
  Цели и задачи профессионально-прикладной физической подготовки.
  Профессионограмма.
  Средства профессионально-прикладной физической подготовки.
  Примеры производственной гимнастики.
  Примеры производственной гимнастики для программистов.
  Источники.
  

• 3 слайд

  1. Цели и задачи профессионально-прикладной физической культуры.
  
  Профессионально-прикладная физическая подготовка – одно из направлений системы физического воспитания, способствующее формированию прикладных знаний, физических и специальных знаний, умений и навыков.
  Цель Профессионально-прикладной физической подготовки – подготовка высококлассных профессионалов
  

• 4 слайд

  Задачи профессионально-прикладной физической подготовки
  Ускорение профессионального обучения;
  Достижение высокой работоспособности и производительности труда в избранной профессии;
  Использование средств для активного отдыха (во время работы и вне рабочего дня);
  Предупреждение(коррекция) неблагоприятных
  воздействий некоторых видов труда.
  

• 5 слайд

  2. Профессиограмма.
  Для подбора средств профессионально-прикладной физической подготовки требуется точное описание профессии – профессиограмма.
  В профессиограмме указываются: вид труда, характер труда, условия труда, характер и динамика утомления.
  Труд разделяется на
  
  
  
  физический
  умственный
  смешанный
  

• 6 слайд

  По характеру труд делится на: тяжёлый, средней тяжести, лёгкий, монотонный, разнообразный, требующий быстрой реакции, точности движений, большого объёма внимания, напряжённого внимания и тп.
  Условия труда также разнообразны. Можно работать и в помещении, на открытом воздухе, сидя, стоя, в свободной или стеснённой позе, в условиях воздействия высокой температуры, загазованности, запылённости, с перерывами в работе или без них и тд.
  Говоря о характере и динамике утомления, выделяют общее утомление, локальное утомление (мышц спины, шеи, рук, ног), снижение внимания, точности движений, усталость глаз, головные боли, физическое напряжение.
  

• 7 слайд

  3.Средства профессионально-прикладной физической подготовки
  Гимнастика: Операторам ЭВМ и счётным работникам необходимо делать упражнения гимнастики, чтобы избежать негативных последствий малоподвижного образа жизни и труда.
  Лёгкая атлетика: В основе лёгкой атлетики лежать естественные движения: ходьба, бег, прыжки, метания. Эти упражнения способствуют развитию жизненно важных умений и навыков. Они повышают функциональные возможности всех систем организма.
  Лыжный спорт: способствует успешному осуществлению такой деятельности человека, при которой требуются выносливость и закалённость, умение быстро передвигаться в условиях бездорожья.
  Спортивные игры: способствуют появлению оптимальных двигательных реакций на звуковые, световые, тактильные и другие раздражители. Это имеет большое значение к приспособлению человека к работе на современных машинах.
  Специально-прикладные виды спорта: Выделяют специальные виды спорта для определённых профессий.
  
  
  

• 8 слайд

  Профессионально-прикладная физическая подготовка проводится в форме теоритических и практических занятий
  Цель теоритических занятий – вооружить будущих специалистов необходимыми прикладными знаниями, обеспечивающими сознательное и методически правильное использование средств физической культуры и спорта для подготовки к будущей профессии.
  На практических занятиях совершенствуются профессионально-необходимые физические качества и навыки.
  

• 9 слайд

  4.Примеры производственной гимнастики
  
  

• 10 слайд

• 11 слайд

• 12 слайд

  5.Примеры производственной гимнастики для программистов
  

• 13 слайд

  Источники
  ht http://www.myshared.ru/slide/1357951/
  tps://ppt-online.org/261755
  

• 14 слайд

  Спасибо за внимание!