Презентация по физической культуре "Физическая культура и здоровье"

• 1 слайд

  Автор презентации: учитель физической культуры КОУ ДС
  «Адаптивная школа-интернат № 5» г. Омска Орлова О.Б.
  ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ
  

• 2 слайд

  «Здоровье человека зависит
  прежде всего от него самого»
  
  Амосов Н.М.
  
  

• 3 слайд

  Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих.
  
  

• 4 слайд

  Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.
  
  

• 5 слайд

• 6 слайд

  Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, способствуют воспитанию необходимых черт личности.
  
  

• 7 слайд

• 8 слайд

  Физические упражнения используются для восстановления здоровья больных и ослабленных людей
  
  

• 9 слайд

  Регулярные занятия физической культурой и спортом во всех возрастах повышают естественную сопротивляемость организма неблагоприятным влияниям окружающей среды, инфекциям.
  
  

• 10 слайд

  Лыжи
  Ходьба на лыжах - наиболее доступный вид спорта, который полезен людям разных возрастов и профессий.
  
  

• 11 слайд

  Во время лыжных прогулок в работу вовлекаются все группы мышц, активизируются дыхание, сердечная деятельность и функция других органов и систем.
  
  

• 12 слайд

  Лес, деревья в снегу, тишина, чистый, свежий воздух и пр. Все это вызывает положительные эмоции, хорошее настроение.
  
  

• 13 слайд

  Подвижные игры
  Подвижные игры способствуют повышению двигательной активности детей, наиболее полноценному их развитию и интересу к действительности. Они дают широкую возможность для общения детей между собой.
  
  

• 14 слайд

  Подвижные игры широко используются во внеклассных мероприятиях и во время прогулки
  
  

• 15 слайд

  Легкая атлетика
  Легкая атлетика — наиболее массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека. Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни.
  
  

• 16 слайд

  Легкая атлетика – это ходьба, бег, прыжки, метания. Они очень доступны для всех. Соревноваться можно на стадионе и во дворе.
  
  

• 17 слайд

  В последние годы возрос интерес к бегу.
  Бегает и стар и млад. Он оказался
  эффективным средством в борьбе
  с различными болезнями, в первую
  очередь с сердечно-сосудистыми.
  
  

• 18 слайд

  К другим наиболее доступным и
  популярным спортивным увлечениям
  относятся волейбол, плавание, гребля
  и езда на велосипеде. Занятия ими не
  только укрепляют здоровье, но и
  способствуют выработке физических
  качеств, необходимых в повседневной
  жизни.
  
  

• 19 слайд

• 20 слайд

  Гимнастика
  Гимнастика играет важную роль в жизни человека. Она способствует поддержанию физической формы, повышает настроение, сохраняет хорошую фигуру.
  

• 21 слайд

  Она популярна благодаря ее доступности. Наряду со сложными упражнениями, в ней имеется множество самых разнообразных простых упражнений, вполне доступных любому человеку, независимо от его возраста и пола.
  

• 22 слайд

  Виды гимнастики
  Общеразвивающая
  Гигиеническая
  Атлетическая
  Ритмическая
  Оздоровительная
  Спортивная
  Художественная
  Спортивная акробатика
  Прикладная
  

• 23 слайд

  При правильных и регулярных занятиях физическими упражнениями тренированность улучшается из года в год, а вы будете в хорошей форме на протяжении длительного времени.
  
  

• 24 слайд

  Каждому, пожелавшему заниматься физической культурой и спортом, надо, прежде всего, регулярно посещать уроки физкультуры. Там обучают гимнастическим и легкоатлетическим упражнениям, там можно научиться играть в баскетбол, волейбол и в другие спортивные игры, ходить на лыжах, а если есть поблизости какой-либо водный бассейн, то и плавать.
  

• 25 слайд

• 26 слайд

  
  Спасибо за внимание!
  
  
  
  Будьте здоровы!