Презентация по физической культуре на тему "Баскетбол". Конспект урока "Баскетбол - ты спорт, ты жизнь, ты страсть..."

• 1 слайд

  Баскетбол
  Игра, доступная каждому
  (Для учащихся средних классов)
  

• 2 слайд

  Цель: выработать сознательную и ежедневную потребность в физических упражнениях через игровую деятельность.
  Задачи:
  1. Узнать про спортивную игру - баскетбол.
  2. Ознакомить с объединением «Юный баскетболист».
  3. Заинтересовать детей игрой в баскетбол.
  

• 3 слайд

  
  Щит – вертикальная поверхность, к которой крепится корзина.
  Мяч диаметром 22,86 см.
  Баскетбольная площадка
  

• 4 слайд

  Рождение баскетбола.
  Игра была изобретена в декабре 1891 года доктором Джеймсом Нейсмитом, который долго думал, чем занять учеников в холодные снежные зимы, что выпадают в Новой Англии. На заре своего существования баскетбол не был таким зрелищным, как сейчас, и счёт в ней рос не так быстро. Хотя Нейсмит задумал эту игру как бесконтактный вид спорта и установил соответствующие правила, на первых порах матчи превращались в довольно-таки жестокие потасовки и всеобщие свалки. Особенно усердствовали в этом хозяева площадки, подбадриваемые болельщиками.
  

• 5 слайд

  Джеймс Нейсмит
  

• 6 слайд

  разметка баскетбольной площадки
  

• 7 слайд

• 8 слайд

  Одной рукой
  Высокого
  На уровне груди
  Низкого
  Катящегося
  С низкого отскока
  Двумя руками
  Высокого
  На уровне груди
  Низкого
  Катящегося
  С низкого отскока
  По характеру передвижения игрока
  На месте
  В движении
  В прыжке
  
  По скорости полета
  Быстрого
  Среднего
  Медленного
  
  По направлению
  При встречном движении
  При поступательном движении
  При движении сбоку
  
  
  
  
  Ловля мяча
  

• 9 слайд

  Передача мяча
  Двумя руками
  Сверху
  От плеча
  От груди
  Снизу
  Одной рукой
  Сверху
  От головы
  От плеча
  Сбоку
  Снизу
  С отскоком
  По направлению движения партнера
  Встречные
  Поступательные
  На одном уровне
  Сопровождающие
  По расстоянию
  Дальние
  Средние
  ближние
  По характеру передвижения игрока
  С места
  В движении
  В прыжке
  

• 10 слайд

• 11 слайд

  Техника игры
  Техника нападения
  Техника защиты
  Стойка
  Передвижения
  Остановки
  Повороты
  Финты
  Ловля
  Передачи
  Броски
  Ведение
  
  Вырывание
  Выбивание
  Накрывание
  Перехватывание
  Взятие отскоков от щита
  
  

• 12 слайд

• 13 слайд

  Юный баскетболист
  

• 14 слайд

  Кочёво
  Юрла
  Кува
  Самково
  В-Иньва
  Ленинск
  Пешнигорт
  Юсьва
  Корчёвня
  Полва
  Белоево
  Егва
  Кудымкар
  Маршрут игр
  

• 15 слайд

  Многие знают, как полезно заниматься физкультурой, как необходимо делать зарядку, больше двигаться, бывать на воздухе, но как трудно бывает иногда пересилить себя.
  Сделай первый шаг к здоровому образу жизни, запишись на секцию по баскетболу.
  
  БАСКЕТБОЛ – ЭТО КРУТО!
  НАША МЕЧТА!
  

• 16 слайд

  Спасибо за внимание
  

Конспект урока

Тема: « Баскетбол – ты спорт,

    Ты жизнь, ты страсть…».

Цель: Совершенствование индивидуальных и групповых действий    учащихся, повышение интереса к спортивным играм.

Задачи урока:

- совершенствовать умения и навыки игры в баскетбол;

- формировать интерес к игре и привычки к самостоятельным занятиям;

- приобщить учащихся к здоровому образу жизни.

Продолжительность: 45 минут.

Место проведения: комната отдыха, стадион, спортивный зал, тренажёрный зал, спортивный уголок.

Материальное обеспечение:  компьютер, буклеты, плакат, секундомер.

Инвентарь: карточки, туристические коврики, мячи баскетбольные, фишки, тренажёры, жетоны, экспандеры.

Состав класса: разновозрастная группа с 7 по 9 класс, девочки и мальчики.

структура	Содержание урока	Дозировка упражнений	Организационные и методические указания
Подготовительная часть	Построение, сообщение задач: Добрый день. Добрый час! Я приветствую всех вас! Здравствуйте, ребята!                     - Здраст! Это слово означает, что вам я пожелала здоровья и вы мне тоже. Здоровье – это драгоценность, и при этом единственная, ради которой действительно стоит не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ. Наукой доказано, что долголетие и высокая трудоспособность невозможна без активного двигательного режима. «Самое дорогое у человека – это движение», говорил академик И. П. Павлов. «Движение основа жизни». С этого высказывания мы начнём урок. Задачи урока: - совершенствовать умения и навыки игры в баскетбол; Для достижения цели и решения задач мы отправимся на «Экспрессе – ХХI века». И первая станция: «Информационная». (Презентация баскетбола). Позабудь ты телевизор и компьютер тоже Марш на улицу гулять. Ведь полезней для здоровья Свежим воздухом дышать.	4-5 мин	Кратко, лаконично сообщить суть урока. Презентация: «Баскетбол», использовать компьютер. А мы с вами отправляемся на вторую станцию: «Оздоровительная».
	Станция «Оздоровительная» 1.Стретчинг (упражнения на гибкость): Замок, карандаш между лопатками, загляни на пятку, выкрут, перочинный нож, обратная связь, лотос, пистолет, лук. Приложение № 1. Бег трусцой, какое чудо! Я всегда здоровым буду! Летом, осенью, зимой! И весеннею порой. 2. Бег до 300м. Последний участник выполняет по хлопку ускорение.              Становится направляющим.	10 мин	Работа по карточкам. Эти упражнения выполняются в медленном темпе с фиксацией позы. А мы с вами отправляемся на третью станцию: «Спортивная».
Основная часть	Станция «Спортивная» 1.Ведение мяча. 2.Передачи. 3.Броски. 4. Испытания: ·                   Техника скоростного движения 4х10м. Участник становится на стартовую линию, по сигналу начинает выполнять задание на финише фиксируется результат. ·                   Ведение мяча змейкой, обводка фишек и бросок в кольцо. ·                   Броски с трех точек. На расстоянии 2-4 метров. ·                   Штрафные броски  - 5 раз. 5. Игра «уличный баскетбол». Чтоб играть в игру такую Надо дядей Стёпой быть. И противнику в корзину Легче будет гол забить. К битвам спортивным Все мы готовы Каждый уверен в силе своей. И побеждает на финише снова. Дружба, сплоченность команды моей.	13-15 мин	Упражнения выполняют поточным методом. Оформляется таблица, определяется победитель личного первенства  выполнения баскетбольных элементов: ведения и бросков с разных точек. Играют на одно кольцо. Определяется                 победитель. А мы с вами отправляемся на четвёртую станцию: «Силовая».
	Станция «Силовая» У человека около шестисот мышц, и, конечно, трудно подобрать упражнения для каждой из них. Вполне достаточно тренировать те мышцы, которые отстают в развитии, те, которые играют наиболее важную роль. Упражнений, с помощью которых можно развить силу, много, и они разнообразны. Силовые упражнения можно разделить с преодолением сопротивления   Резиновый бинт, амортизатор, упражнения с отягощениями: гантели, гири, штанга     1.Упражнения на тренажёрах до 1 мин. а) комплексный; б) велотренажер; в) гребной; г) эллипсоид; д) силовая станция; е) беговая дорожка; ж) экспандер. Музыка выключается. Переход на другой снаряд. Участник вытаскивает вопрос и читает. Отвечают все.                         Приложение № 2.                       Кто выиграл, тот получает жетон. Вручаются буклеты «Комплекс упражнений».                                              Приложение № 3.	13 -15 мин	Выполняются упражнения на тренажёрах. (1 минута) Звучит музыка.   В перерывах игра Иг «Блиц» вопрос задается и все отвечают, кто быстрее ответит, тот получает жетон. Определяется победитель. А мы с вами отправляемся на пятую станцию: «Итоговая».
Заключительная часть	Станция «Итоговая»  Становись! Смирно!  С задачами урока справились.                    Молодцы! Хоть не станешь ты спортсменом Это, право, не беда. Здоровый дух в здоровом теле Пусть присутствует всегда! Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам.                                          -   А вы? Плакат: «Мы за здоровый образ жизни!» Вы дети - наше будущее, Если вы будете здоровы, Значит, у нас будет, Здоровое поколение.    Здоровая нация!	2-3 мин	Спортивный уголок. Подведение итогов урока.  «Экспрессе – ХХI века» проследовал  до конечной станции. Дети поднимают плакат и дружно говорят: «Мы за здоровый образ жизни!». Всем! Спасибо!

Приложение № 1.

Стретчинг в баскетболе.

Применение стретчинга способствует максимальной амплитуде движений в суставах, большей свободе маневра, низкой защитной стойке, т.е. улучшает технику игры. Упражнения выполняются от 5 до 15 мин. Они выполняются в медленном темпе. Дыхание медленное при наклоне вперёд – выдох, а потом медленно вдох при этом дыхание не задерживается. Первое время можно считать счёт про себя, фиксация до 30 сек. Упражнения развивают гибкость. Гибкость – это амплитуда движения в суставах. При развитии гибкости возрастает скорость, чувство равновесия, ловкость, совершенствуются и другие физические качества. Упражнения помогают избавиться от травм опорно-двигательного аппарата или свести их к минимуму.

Упражнения – карточки

1. Замок.

И.п. – сидя на полу, ноги вытянуты вперед:

а) захват за головой правой рукой за левый локоть, потянуть вправо, фиксируя позу, поменять руки;

б) за спиной хват кистями, правая рука сверху, левая снизу, фиксация, затем поменять положение рук.

2. Карандаш между лопатками.

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, кисти в замке внизу – сзади.

Руки оттянуть назад, лопатки свести, фиксация позы.

3. Загляни на пятку.

 И.п. – лежа на животе, носки вытянуты:

а) прогнуться, не отрывая от пола низ живота;

б) медленно повернуть голову на право, отводя назад правое плечо, сосредоточить взгляд на пятке левой ноги, фиксация позы на 30 с. Выполнить упражнение в другую сторону.

4.Выкрут.

И.п. – сидя на полу, ноги вытянуты вперёд, упор сзади. Не отрывая ладоней от пола, продвинуть прямые руки назад как можно дальше, фиксация позы, медленно вернуться в и.п.

5. Перочинный нож.

 И.п. – сидя на полу, ноги вытянуты вперёд – вместе:

а) на выдохе нагнуться и взяться обеими руками за ступни, фиксация позы;

б) не сгибая колени, взять носки «на себя», голова поднята, спина прямая, фиксация позы;

в) пятку левой ноги подтянуть к животу, колено на полу, двумя руками обхватить носок правой ноги в наклоне вперёд, фиксация позы, поменять позиции ног.

6. Обратная связь.

 И.п. – сидя на полу, ноги вытянуты вперёд:

а) согнуть левую ногу, захватом ее за жизнью часть голени положить тыльной частью стопы сверху на правое бедро, подтянуть ее к животу, фиксация позы, поменять позицию ног;

 б) перенести левую ступню через правое бедро, подошва на полу.

7. Лотос.

И.п. – сидя на полу, ноги вытянуты вперёд:

а) согнуть в коленных суставах и соединить стопы, с помощью рук, надавливая предплечьями на голени, опустить голени на пол, на выдохе нагнуться, стараясь коснуться лбом пола, фиксация позы;

б) подтянуть пятку левой ноги к животу, касаясь стопой правого бедра, правую стопу поверх левой голени прижать левому бедру, фиксация позы, поменять позицию ног.

8. Пистолет.

И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища:

а) колено левой ноги подтянуть к груди, усиливая сгибание руками, правая нога вытянута, фиксация позы;

б) поменять позу.

9. Лук.

И.п. – лежа на левом боку, рука согнута под головой.

а)  хватом правой кистью за правый голеностоп подтянуть пятку к ягодице, зафиксировать позу;

б) рука вытянута вперёд, ногу оттянуть назад, зафиксировать позу,

в) выполнить в другую сторону.

Приложение № 2.

Термины

1. Спортивная игра на специальной площадке, разделенной сеткой пополам. Маленький мяч посылают ударами ракетки на противоположную половину площадки. (теннис).

2. Японская система самозащиты без оружия, основанная на ударах рукой или ногой по наиболее чувствительным местам тела противника. (каратэ).

3. Спортивная игра, название которой произошло от названия города в Великобритании. В игре мяч с оперением перебрасывают ракетками через сетку. (бадминтон).

4. Вид спорта, обозначенный словом – синонимом слову «культуризм». (строительство тела – бодибилдинг).

5.Спортивная игра двух команд, игроки которых, ударяя по мячу руками, стараются послать его через сетку на площадку соперников. (волейбол).

6.Атлетическое троеборье, включающее в себя приседание со штангой, жим штанги лёжа и тягу штанги. (пауэрлифтинг).

7. Спортивная игра двух команд, игроки которых стараются забросить мяч руками в корзину, укрепленную на специальном щите вверху. (баскетбол).