- 03.09.2016
- 437
- 0
Смотреть ещё
143
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталог
Пояснительная записка
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры — главная цель развития отечественной системы школьного образования. В связи с этим, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели. Изучение предмета «Физическая культура» представляет собой неотъемлемое звено в системе непрерывного образования обучающихся.
Рабочая учебная программа по физической культуре для 4 класса составлена на основе Федерального закона Российской Федерации от 29.12.2012 №ФЗ-273 «Об образовании в Российской Федерации», Федерального Государственного образовательного стандарта основного общего образования , примерной учебной программы по предмету «Физическая культура» (автор: В.И. Лях и кандидат педагогических наук А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2013г.).
Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
- реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями обучающихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения ;
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности обучающихся;
- соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения обучающихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Цель и задачи учебного предмета «Физическая культура»
Цель: формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи:
- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
- развитие двигательных способностей обучающихся в различных видах деятельности;
- подготовка обучающегося к осознанному выбору индивидуальной образовательной или профессиональной траектории, профессиональному самоопределению в условиях рынка труда.
Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»
Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры, основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности рабочая учебная программа включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Рабочая программа создана на основе основных разделов физической культуры: теория, гимнастика (с элементами акробатики), легкая атлетика ,спортивные игры, лыжная подготовка с учетом материально-технической базы учебного учреждения. Общее количество учебного времени равномерно распределено между всеми видами физической подготовки. Большой удельный вес приходится на организацию и проведение занятий на свежем воздухе. В системе используются по данной программе различные виды мониторингов, которые помогают наблюдать в динамике за физическим развитием каждого школьника.
Содержание данного календарно – тематического планирования при 3 (трех) учебных занятиях в неделю основного общего образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре. Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика.
Помимо выполнения обязательного минимума содержания программного материала, с учетом индивидуальных особенностей учащихся, возможностей материальной физкультурно – спортивной базы школы, включена дифференцированная (вариативная) часть физической культуры. Она направлена на изучение раздела «Подвижные игры» и на увеличение часов на раздел «Спортивные игры» (волейбол, баскетбол).
Каждый из практических разделов рабочей программы составлен в соответствии с задачами обучения и имеет единую структуру: теоретические сведения по виду спорта, умения, навыки, составляющие содержание обучения, упражнения для развития двигательных качеств и навыков, требования к учащимся.
Теоретические сведения призваны расширить кругозор обучающихся в области физического воспитания, дать им необходимые знания по использованию средств физического воспитания в быту и трудовой деятельности. Теория изучается на уроках, лекциях при прохождении материала соответствующего раздела программы. Методы сообщения теоретических знаний определяют учитель. При изучении вопросов теории используется учебник «Физическая культура», программно-методический материал.
Гимнастика с основами акробатики. Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 1-3классах, расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Большое разнообразие, возможность строго направленного воздействия делают гимнастические упражнения средством и методом развития координационных и кондиционных способностей. Занятия по отделениям, строгая регламентация, необходимость соблюдения дисциплины и порядка позволяют воспитывать такие волевые качества, как самостоятельность, дисциплинированность, чувство коллективизма.
Уроки легкой атлетики направлены на закрепление основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы начальной школы. Продолжается обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину, метаниям. Данный материал содействует дальнейшему развитию и совершенствованию прежде всего кондиционных и координационных способностей, основным моментом в обучении легкоатлетическим упражнениям в этом возрасте является освоение согласования движений разбега с отталкиванием и разбега с выпуском снаряда. Правильное применение материала по легкой атлетике способствует воспитанию у учащихся морально-волевых качеств, а систематическое проведение занятий на открытом воздухе содействует укреплению здоровья, закаливанию. Точная количественная оценка результатов легкоатлетических упражнений создает благоприятные возможности, позволяющие обучить
учащихся проведению самостоятельного контроля и оценки физической подготовленности.
В разделе «Подвижные игры» в 4 классе продолжается обучение технико-тактическим действиям спортивных игр баскетбола и волейбола. Обучение сложной технике игр основывается на приобретенных в начальной школе простейших умениях обращения с мячом. По своему воздействию спортивная игра является наиболее комплексным и универсальным развитием ребенка. Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакций, способность к согласованию отдельных действий и др.) и кондиционных способностей (силовых, выносливости, скоростных). Спортивные игры благоприятно влияют на развитие психических процессов учащегося (восприятие, внимание, память, мышление, воображение и др.), воспитание нравственных и волевых качеств. На учебных занятиях закрепляются и совершенствуются ранее освоенные элементы техники перемещений, остановок, владения мячом, защитных действий, усложняется набор технико – тактичеких взаимодействий в нападении и защите.
Лыжная подготовка посвящена изучению поперечного двухшажного и одновременного бесшажных ходов. Подъем "елочкой". Торможение "плугом". Повороты переступанием. Прохождение дистанции до 3 км без учета времени. В начале занятий лыжной подготовкой
рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 2- 3 км (вкатывание).Затем с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. На каждом занятии необходимо уделять внимание устранению ошибок в технике, возникающих во время выполнения занятий. Переход с хода на ход, тренировка комбинированных ходов,
формирование правильного дыхания.
В целях контроля за результативностью урока физической культуры, проверки уровня общей физической подготовленности обучающихся два раза в год проводится мониторинг физического развития учеников: бег 30м, прыжок в длину с места, наклон на гибкость, бег 1 км, подтягивание на высокой перекладине (мальчики) и вис (девочки)
Успеваемость. Знания, умения, навыки, уровень развития физических качеств оцениваются по пятибалльной системе. Может оцениваться как абсолютный результат, так и степень прироста того или иного физического качества у конкретного учащегося. Предварительный учет осуществляется для выявления и уточнения условий проведения занятий, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности, характера производственной
деятельности учащихся. Текущий учет – это учет показателей учебной работы :посещаемости, успеваемости, выполнения программы, а также учет данных врачебного контроля и выполнения учебных нормативов. Итоговая оценка – за четверть, за год выставляется за сдачу конкретных нормативов. Преподаватель имеет право как повышать, так и понижать учебный норматив, в зависимости от индивидуальных возможностей конкретного учащегося, а также учитывать его отношение к учебе, соблюдение норм здорового образа жизни.
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).
Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В 4 классе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом, уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают обучающимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что обучающиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы (например, карточки) и методические разработки учителя.
Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности.
Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5-6 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).
Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение детьми учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 3 до 15 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств обучающихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5-7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента.
Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.
В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5-7 мин.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и др.). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.).
В 4 классе данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.
Отличительные особенности планирования этих уроков:
— планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;
— планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;
— планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью используются для развития физических качеств и проводятся в рамках целенаправленной физической подготовки обучающихся.
В 4 классе такие уроки проводятся преимущественно
как целевые уроки и планируются на основе принципов спортивной тренировки:
во-первых, с соблюдением соотношения объемов тренировочной нагрузки в общей и
специальной подготовке; во-вторых, с системной цикловой динамикой повышения
объема и интенсивности нагрузки;
в-третьих, с ориентацией на достижение конкретного результата в соответствующем
цикле тренировочных уроков.
Помимо целевого развития физических качеств, на этих уроках необходимо сообщать школьникам соответствующие знания, формировать у них представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Кроме этого, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью обучающихся обучают способам контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, а также способам ее регулирования в процессе выполнения учебных заданий.
Отличительные особенности целевых уроков:
— обеспечение постепенного нарастания величины физической нагрузки в течение всей основной части урока;
— планирование относительно продолжительной заключительной части урока (до 7-9 мин);
— использование в качестве основных режимов нагрузки развивающего (пульс до 160 уд./мин) и тренирующего (пульс свыше 160 уд./мин) режимов;
— обеспечение индивидуального (дифференцированного) подбора учебных заданий, которые выполняются обучающимися самостоятельно на основе контроля частоты сердечных сокращений и индивидуального самочувствия.
В целом, каждый из типов уроков физической культуры носит
образовательную направленность и, по возможности, должен активно включать
школьников в различные формы самостоятельной деятельности (самостоятельные
упражнения и учебные задания). При этом приобретаемые обучающимися на уроках
знания и умения должны включаться в систему домашних занятий, при выполнении
которых они закрепляются.
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Рабочая учебная программа по физической культуре для 4 класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБОУ «Болдовская СОШ». Предмет «Физическая культура» изучается в4 классе в объеме 102 часов, из расчета 3 часа в неделю.
Тематическое планирование по физической культуре в 4 классе
№ п/п |
Вид программного материала |
Количество в год недель |
1 четверть |
2 четверть |
3 четверть |
4 четверть |
|
|
Количество недель в четверть |
||||
|
Учебные недели |
34 |
9 |
7 |
10 |
8 |
1. |
Базовая часть |
78 |
21 |
16 |
23 |
16 |
1.1. |
Подвижные игры |
|
11 |
4 |
4 |
5 |
1.2. |
Гимнастика с элементами акробатики |
|
------ |
12 |
-------- |
--------- |
1.3. |
Лёгкоатлетические упражнения |
|
10 |
-------- |
--------- |
11 |
1.4. |
Лыжная подготовка |
|
------- |
-------- |
19 |
---------- |
2. |
Вариативная часть |
24 |
6 |
5 |
7 |
8 |
2.1. |
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности. |
|
3 |
3 |
6 |
3 |
2.2. |
Подвижные игры |
|
1 |
-------- |
------- |
4 |
2.3. |
Гимнастика с элементами акробатики |
|
-------- |
2 |
-------- |
------- |
2.4. |
Лёгкоатлетические упражнения |
|
2 |
-------- |
------- |
1 |
2.5. |
Лыжная подготовка |
|
------- |
------- |
1 |
------------ |
|
Всего часов: |
102 |
27 |
21 |
30 |
24
|
Содержание рабочей программы
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля-15 ч.
1.1. Естественные основы.
Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
1.2 Социально-психологические основы.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.
1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.
Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических способностей
2 Подвижные игры.- 29ч
Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.
Раздел программы подвижные игры ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД) |
Результат |
Личностные |
- мотивационная основа на занятия подвижными играми на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям по подвижным играм. |
Регулятивные |
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при игровых ситуациях. |
Познавательные |
- осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по подвижным играм; - выражать творческое отношение к выполнению заданий. |
Коммуникативные |
- уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении игровых ситуаций. |
Планируемые результаты реализации раздела подвижные игры:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятиях подвижными играми;
- развитие самостоятельности при выполнении игровых действий;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
· способам и особенностям подвижных игр;
· выполнять дыхательные упражнения при выполнении игровых действий;
· терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
· способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при игровых ситуациях;
· правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
· соблюдать технику безопасности при выполнении игровых действий.
Ученик получит возможность научиться:
· составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;
· вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
· организовывать и проводить самостоятельные игровые формы занятий на свежем воздухе; закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
· уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
3 Гимнастика с элементами акробатики- 14ч .
. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.
Раздел программы гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД)
Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
· способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений;
· терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении гимнастических упражнений;
· правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений;
· соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.
Ученик получит возможность научиться:
· составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
· вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
· организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
4 Легкоатлетические упражнения 24 ч.
Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.
Раздел программы лёгкая атлетика ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД) |
Результат |
Личностные |
- мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. |
Регулятивные |
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. |
Познавательные |
- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. |
Коммуникативные |
- уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений. |
Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
· способам и особенностям движений и передвижений человека;
· выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
· способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений;
· правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
· технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
Ученик получит возможность научиться:
· составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
· вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
· организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
5 Лыжная подготовка -20ч.
Команды «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах: ступающим и скользящим шагом; попеременным двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным ходом; чередование шагов и ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором».
Спуски: в основной и низкой стойке.
Подъемы: ступающим и скользящим шагом.
Торможение: палками и падением.
Раздел программы лыжной подготовки ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД) |
Результат |
Личностные |
- мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой. |
Регулятивные |
-умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах. |
Познавательные |
- осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. |
Коммуникативные |
- уметь слушать и вступать в диалог; - способен участвовать в речевом общении. |
Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;
- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
· способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах;
· выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах;
· терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
· способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке;
· правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
· технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.
Ученик получит возможность научиться:
· составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;
· вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
· организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
· уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым учеником 4 класса.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в 4 классе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «конкретное – общее - частное», и представлены соответственно личностными, метапредметными и предметными результатами.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни обучающихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности обучающихся, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой. Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и пред-ставлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Тематическое планирование по физической культуре 4 класс
№ п/п |
№ п/п в четв. |
Наименование разделов и тем |
Вид занятия |
Характеристика основной деятельности ученика |
Вид контроля |
УДД |
Дата проведения занятия |
||||||||
План. |
Факт. |
||||||||||||||
I – четверть (27 ч.) |
|
|
|
||||||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч. |
|
|
|
||||||||||||
1. |
1. |
Вводный урок «Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры». Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Пингвины с мячом». |
Вводный урок |
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать ФК как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью |
|
|
|||||||
Легкая атлетика – 12 ч. |
|
|
|
||||||||||||
2. |
1. |
«Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом». Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Техника выполнения прыжков . Подготовка к бегу на длинные дистанции. |
Комбинированный |
Различать разные виды ходьбы. Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок. Познакомить с техникой выполнения прыжков . Уметь распределять силы в беге на длинные дистанции. |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; Познавательные: общеурочные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач |
|
|
|||||||
3. |
2. |
Техника выполнения прыжков .Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал». |
Комбинированный |
Моделировать сочетание различных видов ходьбы. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы. Знать технику выполнения прыжка |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать результат и процесс деятельности. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию
|
|
|
|||||||
4. |
3. |
Техника прыжка (в длину, с разбега). Развитие скоростно-силовых способностей. Бег на скорость 30, 60 м. с высокого старта. |
Комбинированный |
Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться. Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений |
Стартовый контроль: бег 30 м. |
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать результат и процесс деятельности. Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию |
|
|
|||||||
5. |
4. |
Совершенствование техники прыжка (в длину, с разбега).
|
Совершенствование |
Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений |
Стартовый контроль: прыжок в длину с места. |
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения задачи Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать результат и процесс деятельности. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью |
|
|
|||||||
6. |
5. |
Совершенствование техники прыжка (в длину, с разбега).
|
Совершенствование |
Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики. |
|
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения задачи Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать результат и процесс деятельности. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью |
|
|
|||||||
7. |
6. |
Совершенствование навыков бега и прыжков. Медленный бег до 3 мин. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?»
|
Совершенствование |
Освоение правил выполнения прыжков. Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега. |
|
Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективный способ решения задач Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью |
|
|
|||||||
8. |
7. |
Спортивный марафон Челночный бег 3 *10м. Игра «Ястреб и утка». Совершенствование навыков бега и прыжков. Медленный бег до 3 мин. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?» |
Изучение нового материала |
Знакомство с челночным бегом. Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой. |
|
Регулятивные: планирование – определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование – предвосхищать результат Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения |
|
|
|||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч. |
|
|
|
||||||||||||
9. |
2. |
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Твой организм. Скелет. |
Изучение нового материала |
Зависимость деятельности всего организма от состояния нервной системы. Познакомить со строением организма. Положительные и отрицательные эмоции. |
|
Регулятивный: контроль и самоконтроль – различать способ результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблемы. Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников |
|
|
|||||||
10. |
8. |
Совершенствование навыков бега и прыжков. |
Совершенствование |
Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой. |
Экспресс-тестирование:бег 30м. |
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения задачи Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать результат и процесс деятельности. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью |
|
|
|||||||
11. |
9. |
Полоса препятствий. . Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени. |
Комбинированный |
Уметь бегать в равномерном темпе до 10 мин.; бегать по слабо пересечённой местности до 1км. |
|
Регулятивная: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную Познавательные: общеучебные – осознанно строить сообщение в устной форме Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию |
|
|
|||||||
12. |
10 |
Спортивный марафон Броски большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. ОРУ. Игра «Воробьи и вороны». Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ при метании набивного мяча. Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин. Подвижная игра «Невод».
|
Комбинированный |
Знакомство с броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Освоение правил выполнения. Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой.
|
Экспресс-тестирование:потягивание(м), наклон вперед(д) |
Регулятивные: планирование – определять общую цель и пути её достижения; прогнозирование – предвосхищать результат Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения |
|
|
|||||||
13. |
11. |
Метание теннисного мяча на дальность Метание мяча из-за спины. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай», «Мяч капитану» Развитие координации. |
Комбинированный |
Уметь метать из различных положений на дальность и в цель Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. |
Стартовый контроль: челночный бег (3х10 м). |
Регулятивные: контроль и самоконтроль, сличать способ действия и его результат с заданным эталоном, с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона Познавательная: общеучебная – ориентироваться в разнообразии способов решения задач Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения |
|
|
|||||||
14. |
12. |
Метание малого мяча из-за головы в цель. П/игра «Делай наоборот», «Мяч соседу». |
Совершенствование |
|
Регулятивная: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач Коммуникативные: взаимодействие – вести устный диалог по технике прыжка |
|
|
||||||||
Подвижные игры – 12 ч. |
|
|
|
||||||||||||
15. |
1. |
Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»). Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. «Быстрее,выше,сильнее!» |
Вводный |
Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.
Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.
Моделировать игровые ситуации.
Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.
Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Освоить технику лазания по гим. скамейке различными способами. |
Стартовый контроль на гибкость наклон вперед из положения сидя. |
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности |
|
|
|||||||
16. |
2. |
Метание м мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени. Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»). |
Комбинированный |
|
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Коммуникативные: инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания |
|
|
||||||||
17. |
3. |
Броски мяча на дальность из различных положений. Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках (разучивание игры «Прыгающие воробушки»). |
Комбинированный |
|
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности |
|
|
||||||||
18. |
4. |
Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность (игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель»). |
Комбинированный |
|
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в общеобразовательную; контроль и самоконтроль – использовать установленные правила |
|
|
||||||||
19. |
5. |
Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, броски по движущейся мишени (игра «Точный расчет»). |
Совершенствование |
|
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности |
|
|
||||||||
20. |
6. |
«Быстрее,выше,сильнее!» «Упражнения на внимание». Подвижная игра «Охотники и утки». |
Изучение нового материала |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью |
|
|
||||||||
21. |
7. |
Спортивный калейдоскоп. Метание м мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени. П/игры: «Эхо», «Точный расчет». «Упражнения на ловкость и координацию». «Удочка».
|
Комбинированный |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действий Познавательные: общеучебные – определять где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы Коммуникативные: планирование учебного сотруднечества – задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
||||||||
22. |
8. |
Метание м мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени. Хват мяча , бросок мяча кистью вниз перед собой. П/игра: «Эхо», «Точный расчет». |
Комбинированный |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действий Познавательные: общеучебные – определять где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы Коммуникативные: планирование учебного сотруднечества – задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
||||||||
23. |
9. |
Лазания и перелезания. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал — садись». |
Комбинированный |
|
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения задачи Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать результат и процесс деятельности.
|
|
|
||||||||
24. |
10. |
Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кузнечики». Развитие силовых качеств |
Комбинированный |
|
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности |
|
|
||||||||
25. |
11. |
Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, на четвереньках. Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Не давай мяча водящему».
|
Комбинированный |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать учебные задачи вместе с учителем; коррекция – вносить изменения в план действий Познавательные: общеучебные – определять где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы Коммуникативные: планирование учебного сотруднечества – задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
||||||||
26. |
12. |
Спортивный марафон Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, на четвереньках, подтягиванием, перелезанием, подлезание через препятствие. Игра «Капитаны», «Внимание, на старт».
|
Комбинированный |
|
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её решения Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты т явления в соответствии с содержанием учебного материала Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути её достижения; договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности |
|
|
||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч. |
|
|
|
||||||||||||
27. |
1. |
Мышцы . Осанка.Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Не давай мяча водящему». |
Изучение нового материала |
Развитие познавательной активности: получение знаний о природе (медико-биологические основы деятельности), знаний о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знаний об обществе (историко-социологические основы деятельности). |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью |
|
|
|||||||
II – четверть (21 ч.) |
|
|
|
||||||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч. |
|
|
|
||||||||||||
28. |
1. |
Бодрость, грация, координация. Гимнастика как вид спорта |
Изучение нового материала |
Уметь выполнять комплексы утренней гимнастики, зарядку, физминутки, акробатические упражнения. |
|
Регулятивные: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия Познавательные: общеучебные – применять правила и пользоваться инструкциями Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
|||||||
Гимнастика с элементами акробатики – 14 ч. |
|
|
|
||||||||||||
29. |
1. |
Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!». Упр-я в лазании и перелезании.Сов-е навыков в преодолении полосы препятствий. Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Игра «Змейка». |
Вводный урок |
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке. |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы задачи Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии при решении задач |
|
|
|||||||
30. |
2. |
Прыжок в упор присев на горку матов. Обучение прыжку и в упор присев и мягкому приземлению. «Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Иголка и нитка».
|
Изучение нового материала |
Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях, прыжкам на маты и мягкому приземлению. Описывать технику разучиваемых упражнений. |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы задачи Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии при решении задач |
|
|
|||||||
31. |
3. |
Упр-я в равновесии. Ходьба на носках по разметкам. Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях Подвижная игра «Тройка». |
Изучение нового материала |
Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдать правила т/б при выполнении акр-го упражнения. |
|
Регулятивные: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия Познавательные: общеучебные – применять правила и пользоваться инструкциями Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
|||||||
32. |
4. |
Упр-я в равновесии. Прыжок отталкиваясь от мостика и мягкое приземление. Игра «Раки». |
Изучение нового материала |
Осваивать технику выполнения прыжков. Соблюдать правила т/б. |
|
Регулятивные: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия Познавательные: общеучебные – применять правила и пользоваться инструкциями Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
|||||||
33. |
5. |
Упр-я в равновесии. Ходьба по наклонной гим.скамейке в различных положениях. Игра «Через холодный ручей». |
Изучение нового материала |
Осваивать упражнения в равновесии. |
Сдача к.н. подтягивание. |
Регулятивные: планирование – выполнять действие в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации Познавательные: знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, слушать собеседника |
|
|
|||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч. |
|
|
|
||||||||||||
34. |
2. |
Урок – викторина «Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях». Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека; Правила предупреждения травматизма Подвижная игра «Петрушка на скамейке». |
Изучение нового материала |
Выявлять различия в основных способах передвижения человека. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). |
|
Регулятивные: планирование – выполнять действие в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации Познавательные: знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, слушать собеседника |
|
|
|||||||
35. |
6. |
Упр-я в равновесии. Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно». |
Комбинированный |
Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах . |
|
Регулятивные: планирование – выполнять действие в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации Познавательные: знаково-символические - использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью, слушать собеседника |
|
|
|||||||
36. |
7. |
Акробатические упражнения. Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Конники-спортсмены». |
Изучение нового материала |
Осваивать технику выполнения упражнений на гим. стенке. Соблюдать правила т/б при выполнении упражнений на гимнастической стенке. |
|
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную Познавательная: общеучебная – осознанно строить сообщение в устной форме Коммуникативная: инициативное сотрудничество –формулировать свои затруднения |
|
|
|||||||
37. |
8. |
Формирование навыков выполнения акр.упр-й. «Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Отгадай, чей голос». |
Изучение нового материала |
Освоить технику кувырка вперед. |
|
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
|
|
|||||||
38. |
9. |
Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек». |
Изучение нового материала |
Освоить технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила т/б при выполнении перелезания через гим. коня. |
|
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения |
|
|
|||||||
39. |
10. |
Отработка акробатических упр-й. Стойка на лопатках. «Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания».«Посадка картофеля». |
Комбинированный |
Продемонстрировать полученные навыки выполнения гим. упр. с элементами лазанья и перелезания. Осваивать технику выполнения стойки на лопатках. |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь |
|
|
|||||||
40. |
11. |
Акробатические комбинации. Гим-й мост из упора лежа. Игра «Парашютисты». |
Совершенствование |
Освоить технику выполнения гим.моста.. |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результат при решении задач Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов Коммуникативные: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания |
|
|
|||||||
41. |
12. |
ОРУ с гимнастической палкой. Подвижная игра «Охотники и утки». Опорный прыжок. |
Изучение нового материала |
Освоить упражнения с гимнастической палкой, технику опорного прыжка. |
|
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную Познавательная: общеучебная – осознанно строить сообщение в устной форме Коммуникативная: инициативное сотрудничество –формулировать свои затруднения |
|
|
|||||||
42. |
13. |
Акробатические комбинации .Опорный прыжок. Название основных гимнастических снарядов. |
Комбинированный |
Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах . |
|
Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблему Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания |
|
|
|||||||
43. |
14. |
Акробатические комбинации .Опорный прыжок.
|
Комбинированный |
|
Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблему Коммуникативные: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания |
|
|
||||||||
Подвижные игры – 4 ч. |
|
|
|
||||||||||||
44. |
1. |
Гимнастика с основами акробатики: «У медведя во бору», «Бой петухов». |
Комбинированный |
Проявлять качества силы, координации и выносливости. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения подвижных игр. |
|
Регулятивные: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия Познавательные: общеучебные – применять правила и пользоваться инструкциями Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
|||||||
45. |
2. |
Гимнастика с основами акробатики: «Салки-догонялки», «Змейка» |
|
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата Познавательные: общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения |
|
|
|||||||||
46. |
3. |
Гимнастика с основами акробатики: «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей». |
|
Регулятивная: коррекция – вносить необходимые коррективы в действии после его завершения, на основе его оценки и учета сделанных ошибок Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета Коммуникативные: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения |
|
|
|||||||||
47. |
4. |
Эстафета «Веселые старты». Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами», «Догонялки на марше». |
|
Регулятивные: планирование – составлять план и последовательность действий Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников Коммуникативные: управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
|
|
|||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч. |
|
|
|
||||||||||||
48. |
3. |
Урок – игра Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие). Игра «Слушай сигнал». Бег, ходьба, прыжки, метание- это легкая атлетика. |
Изучение нового материала |
Характеризовать показатели физического развития, физической подготовки. Легкая атлетика-как основная форма получения этих качеств. |
|
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план действий Познавательные: общнучебные – осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения |
|
|
|||||||
III – четверть (30 ч.) |
|
|
|
||||||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч. |
|
|
|
||||||||||||
49. |
1. |
Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Влияние физических упражнений на осанку. Приемы закаливания. Понятие обморожение. Способы самоконтроля. Закаливание. Органы дыхания. Дыхание при ходьбе. |
Изучение нового материала |
Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья. Осваивать способы самоконтроля. Знать значение закаливания для человека. Познакомить с основными способами закаливания для человека. |
|
Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей, родителей и других людей по исправлению ошибок Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью, формулировать свои затруднения |
|
|
|||||||
Лыжная подготовка – 20 ч. |
|
|
|
||||||||||||
50. |
1. |
Техника безопасности при занятиях на лыжах. Лыжная строевая подготовка. Озн-е с техникой скользящего шага |
Вводный урок |
Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.
Переносить и надевать лыжный инвентарь.
Осваивать универсальное умение передвижения
на лыжах.
|
|
Регулятивные: контроль – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности; коррекция – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели Познаваельные: общеучебные – уметь принимать полученные знания в различных вариантах Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью и задавать вопросы |
|
|
|||||||
51. |
2. |
Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Попеременный двухшажн. ход с палками. |
Изучение нового материала. |
|
Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера Коммуникативные: взаимодействие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание |
|
|
||||||||
52. |
3. |
Разучивание скользящего шага. Одновременный двухшажный ход. |
Изучение нового материала. |
|
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели Познавательные: общеучебние – использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия
|
|
|
||||||||
53. |
4. |
Передвижение скользящим шагом. Повороты переступанием на месте. Одновременный двухшажный ход. |
Комбинированный. |
|
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером |
|
|
||||||||
54. |
5. |
Подъем и спуск со склона. Сов-ть одновременный двухшажный ход. Передвижение скользящим шагом. |
Комбинированный |
|
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; целеполагание – преобразовывать практическую задачу в познавательную Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формировать познавательную цель Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности |
|
|
||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч. |
|
|
|
||||||||||||
55. |
2. |
Историческое путешествие «Зарождение древних Олимпийских игр». |
Изучение нового материала |
Пересказывать тексты по истории физической культуры. |
|
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером |
|
|
|||||||
56. |
6. |
Лыжный кросс. Передвижение скользящим шагом. Контроль выполнения спусков и подъемов. |
Контрольный |
Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками. Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов Демонстрировать технику передвижения на лыжах ступающим шагом. Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности. Демонстрировать технику передвижения на лыжах скользящим шагом. Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий. Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований безопасности. Выполнять организующие команды, стоя на месте, и при передвижении. Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил. |
|
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; целеполагание – преобразовывать практическую задачу в познавательную Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формировать познавательную цель Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности |
|
|
|||||||
57. |
7. |
Передвижение скользящим шагом. «Салки на марше». |
Комбинированный |
|
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата Познавательные: общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения |
|
|
||||||||
58. |
8. |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире». |
Совершенствование
|
|
Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном, с целью обнаружения отклонений и отличия от эталона Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников в разных формах Коммуникативные: управление коммуникацией – прогнозировать возникновение конфликтов при наличии разных точек зрения |
|
|
||||||||
59. |
9. |
Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире». |
|
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели Познавательные: общеучебние – использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия |
|
|
|||||||||
60. |
10. |
Прохождение дистанции со средней скоростью до 800м. |
|
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели Познавательные: общеучебние – использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия |
|
|
|||||||||
61. |
11. |
Соревнования на дистанции 500/1км с раздельным стартом. |
|
Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия, использовать речь для регуляции своего действия Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности Коммуникативные: взаимодействие – строить понятные для партнера высказывания, слушать собеседника, задавать вопросы, формулировать собственное мнение |
|
|
|||||||||
62. |
12. |
Попеременно двухшажный ход. Игра «Два дома». |
Изучение нового материала |
|
Регулятивные: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать фон
деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера |
|
|
||||||||
63. |
13. |
Попеременно двухшажный ход. Игра «По местам». |
Комбинированный
|
|
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия во время эстафеты Познавательные: логические – подводить под понятие на основе распознания объектов, выделение существенных признаков Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения, строить высказывания |
|
|
||||||||
64. |
14. |
Попеременно двухшажный ход. Игра «День и ночь». |
|
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели Познавательные: общеучебние – использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия
|
|
|
|||||||||
65. |
15. |
Попеременно двухшажный ход. |
|
Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия, использовать речь для регуляции своего действия Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности Коммуникативные: взаимодействие – строить понятные для партнера высказывания, слушать собеседника, задавать вопросы, формулировать собственное мнение |
|
|
|||||||||
66. |
16. |
Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой. Игра «Кто дольше прокатится». |
Изучение нового материала |
|
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели Познавательные: общеучебние – использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия |
|
|
||||||||
67. |
17. |
Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой. Игра «Кто дольше прокатится». Игра «Кто быстрее взойдет в гору». |
Комбинированный |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
||||||||
68. |
18. |
Попеременно двухшажный ход с палками. Подъем елочкой. Игра «Кто быстрее взойдет в гору». |
Комбинированный |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности
|
|
|
||||||||
69. |
19. |
Прохождение дистанции 1 км. Подъем елочкой. |
Комбинированный |
|
Регулятивные: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действий Познавательные: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы для решения задач Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии |
|
|
||||||||
70. |
20. |
Прохождение дистанции 1 км. Подъем елочкой. |
Комбинированный |
|
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели и пути достижения; задавать вопросы и строить монолог |
|
|
||||||||
Подвижные игры – 4 ч. |
|
|
|
||||||||||||
71. |
1. |
Лазания и перелезания .Лазание по накл. гим. скамейке. «Мяч капитану!» |
Комбинированный |
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения подвижных игр. |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности
|
|
|
|||||||
72. |
2. |
Лазания и перелезания .Лазание по накл. гим. скамейкев упоре присев, на четвереньках. «Мяч капитану!» |
|
Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить дополнения и изменения в способ действия Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера Коммуникативные: управление коммуникацией – оценивать собственное проведение и проведение окружающих |
|
|
|||||||||
73. |
3. |
Повторение прыжков на короткой скакалке. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. П/игра «Самый ловкий». |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять познавательную цель Коммуникативные: взаимодействие – вести устный разговор, задавать вопросы; формулировать собственное мнение |
|
|
|||||||||
74. |
4. |
Метание м мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени. « Передал-садись» |
|
Регулятивные коррекция – вносить коррективы в выполнения правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения задач Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью, вести устный разговор |
|
|
|||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 4 ч. |
|
|
|
||||||||||||
75-78.
|
3-6. |
Мозг и нервная система. Органы пищеварения. Пища и питательные вещества. Вода и питьевой режим. |
Изучение нового материала |
Осваивать знания о строении человека. Положительное влияние эмоций. Осваивать значение правильного питания для человека. |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач Познавательные: знаково-символические – создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач; логические – устанавливать причинно-следственные связи Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью, формулировать собственное мнение |
|
|
|||||||
|
|
||||||||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч. |
|
|
|
||||||||||||
79. |
1. |
Первая помощь при травмах |
Изучение нового материала. |
Уметь вести себя правильно при полученных травмах. Уметь оказывать первую помощь. |
|
Регулятивные: целеполагание – формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач Коммуникативные: взаимодействие – формулировать свои затруднения, ставить вопросы, вести устный диалог |
|
|
|||||||
Легкая атлетика – 12 ч. |
|
|
|
||||||||||||
80. |
1. |
Совершенствование техники выполнения упражнений с мячом. Метание малого мяча. |
Совершенствование |
Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
|||||||
81. |
2. |
Совершенствование техники выполнения упражнений с мячом. Техника метания малого мяча
|
Совершенствование |
|
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; логические – подводить под понятия на основе распознания объектов, выделения существенных признаков Коммуникативные: взаимодействие – формулировать свои затруднения; ставить вопросы, вести устный диалог |
|
|
||||||||
82. |
3. |
Подвижные игры. |
Совершенствование |
|
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать познавательную задачу в практическую Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы действий при решении проблем различного характера Коммуникативные: взаимодействия – строить понятные для партнера высказывания |
|
|
||||||||
83. |
4. |
Метание малого мяча на заданное растояние |
|
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения |
|
|
|||||||||
84. |
5. |
Метание малого мяча на заданное растояние |
Сдача к.н. метание на дальность. |
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения Познавательные: общеуччебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии коммуникативных и познавательных задач |
|
|
|||||||||
85. |
6. |
Бег. Метание на дальность. Игры- эстафеты с мячом. |
|||||||||||||
86. |
7. |
Сов-е навыков метания и ловли. Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши». |
Комбинированный
|
Выполнять самостоятельно упражнения по разделу легкоатлетические упражнения.
Осваивать технику бега различными способами.
|
|
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения задачи Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать результат и процесс деятельности. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью |
|
|
|||||||
87. |
8. |
Упр-я на развитие равновесия. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». |
|
Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый и итоговый результаты Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Коммуникативные: инициативное сотрудничество – предлагать помощь в сотрудничестве; управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свое поведение |
|
|
|||||||||
88. |
9. |
Прыжок в высоту. «Челночный» бег. |
|
Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять пошаговый и итоговый результаты Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель Коммуникативные: инициативное сотрудничество – предлагать помощь в сотрудничестве; управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свое поведение |
|
|
|||||||||
89. |
10. |
Прыжок в высоту. «Челночный» бег. |
|
Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в познавательную Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, обязанности участников, способы взаимодействия |
|
|
|||||||||
90. |
11. |
Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц»Кроссовая подготовка. |
|
егулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в познавательную Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, обязанности участников, способы взаимодействия |
|
|
|||||||||
91. |
12. |
Специально беговые упражнения. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Кроссовая подготовка. |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
|||||||||
92. |
13 |
Бег на 30 метров. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра «Ловишка». ТБ во время прыжка в длину. Кроссовая подготовка. |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
|||||||||
Подвижные игры –10 ч. |
|
|
|
||||||||||||
93. |
1. |
Бег на 60 метров. Прыжки в длину с разбега.Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай» . Развитие координации |
|
Объяснять пользу подвижных игр.
Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды.
Распределяться на команды с помощью считалочек. |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
|||||||
94. |
2. |
Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
||||||||
95. |
3. |
Эстафеты. ОРУ. Игра «Пятнашки». Развитие прыжковых качеств. |
Совершенствование |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
||||||||
96. |
4. |
Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.Учет прыжка в длину. |
Контрольный |
Сдача к.н. прыжки в длину с разбега. |
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
||||||||
97. |
5. |
Прыжки через веревочку на высоте 30-60м Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
||||||||
98. |
6. |
Прыжок в высоту стрех шагов. Игра «Пятнашки» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. |
Комбинированный |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
||||||||
99. |
7. |
Прыжки на одной и двух ногах с передвижением вперед. Игра «Воробьи и вороны». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
||||||||
100. |
8. |
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств. Учет по подтягиванию |
Контрольный |
Сдача к.н.подтягивание |
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
||||||||
101. |
9. |
Эстафеты. Развитие координации. |
|
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
||||||||
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч. |
|
|
|
|
|||||||||||
102. |
1. |
Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул. Жизненно важное умение . Играем все! «Здравствуй ,лето!» |
Изучение нового материала |
Соблюдать правила поведения при купании в открытых водоемах. |
|
Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик Познавательные: информационные – анализ информации Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
|
|||||||
Учебно-методическое обеспечение
1.Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.
2.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г
3. Лях В.И.«Физическая культура 1-4кл» Просвещение Москва 2011г
4. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.
5.Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 4 класс Москва «Вако» 2010
6. Лях В.И. Учебник Физическая культура: 1-4 класс – М.: Просвещение, 2009г.
7. Тематическое планирование в соответствии с учебником для общеобразовательных учреждений автора В. И. Ляха: «Физическая культура. 1—4 классы» (М.: Просвещение, 2011).
8.Лях В.И. Физическая культура.// Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И. Ляха. М: Просвещение, 2011.
9.Лях В.И. .// Учебник. Физическая культура. 1—4 классы. М: Просвещение. 2011.
Интернет-ресурсы:
1. http://standart.edu.ru [Сайт Федерального Государственного образовательного стандарта];
2. http://school-collection.edu.ru [Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов];
3. http://pedsovet.su [Сайт сообщества взаимопомощи учителей];
4. http://festival.1september.ru [Фестиваль педагогических идей «Открытый урок»];
5. http://bibliofond.ru [Электронная библиотека «Библиофонд»];
6. http://www.examen.ru [Сайт «Экзамен.ru»];
7. www.rusolymp.ru [Сайт Всероссийской олимпиады школьников по предметам];
8. http://easyen.ru [Современный учительский портал];
9. http://www.openclass.ru [Сетевое образовательное сообщество «Открытый класс»];
10. http://window.edu.ru [Единое окно доступа к образовательным ресурсам];
11. http://videouroki.net [Портал «Видеоуроки в сети Интернет»];
12. www.rusolymp.ru [Сайт Всероссийской олимпиады школьников по предметам];
Список источников
1. Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации".
2. Приказ Минобрнауки России от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (Зарегистрирован Минюстом России 01.12.2011, регистрационный номер 19644).
3. Федеральный закон от 1 декабря 2007 г. № 309-ФЗ "О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части изменения понятия и структуры государственного образовательного стандарта".
4. Национальная образовательная инициатива
"Наша новая школа"
План действий по модернизации общего
образования на 2011 - 2015 годы (утвержден распоряжением
Правительства Российской Федерации от 7 сентября 2010 г. № 1507-р).
5. Федеральные требования к образовательным учреждениям в части минимальной оснащенности учебного процесса и оборудования учебных помещений.
6.
Федеральные
требования к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся,
воспитанников
Приказ Минобрнауки России от 28
декабря 2010 г. № 2106 "Об утверждении федеральных требований к
образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся,
воспитанников"
СанПиН 2.4.2. 2821-10
"Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения
в общеобразовательных учреждениях".
5. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы "Санитарно-эпидемиологические требования к учреждениям дополнительного образования СанПиН 2.4.4.1251-03" (утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 3 апреля 2003 г. № 27, зарегистрированы в Минюсте России 27 мая 2003 г., регистрационный номер 4594).
6. Приказ Минобрнауки России от 27 декабря 2011 г. № 2885 "Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013/2014 учебный год".
7. Федеральный перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2013/2014 учебный год.
8. Примерная программа по физической культуры / авт. Лях. – М.: Просвещение, 2011.
9. http://standart.edu.ru [Сайт Федерального Государственного образовательного стандарта];
10. http://school-collection.edu.ru [Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов];
11. http://pedsovet.su [Сайт сообщества взаимопомощи учителей];
12. http://festival.1september.ru [Фестиваль педагогических идей «Открытый урок»];
13. http://bibliofond.ru [Электронная библиотека «Библиофонд»];
14. http://www.examen.ru [Сайт «Экзамен.ru»];
15. www.rusolymp.ru [Сайт Всероссийской олимпиады школьников по предметам];
16. http://easyen.ru [Современный учительский портал];
17. http://www.openclass.ru [Сетевое образовательное сообщество «Открытый класс»];
18. http://window.edu.ru [Единое окно доступа к образовательным ресурсам];
19. http://videouroki.net [Портал «Видеоуроки в сети Интернет»];
20. www.rusolymp.ru [Сайт Всероссийской олимпиады школьников по предметам].
В нашем каталоге доступно 74 625 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 839 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Киреев Павел Матвеевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
10 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.