Презентация по физической культуре на тему:"Баскетбол"

• 1 слайд

  Баскетбол –это жизнь
  Подготовил:
  Студент:ТП17-1
  Панков Владлен.
  

• 2 слайд

  Содержание:
  1.Польза баскетбола.
  2. Развитие выносливости организма
  3. Влияние на нервную систему
  4. Влияние на сердечно – сосудистую систему
  5. Воздействие на дыхательную систему
  6. Сжигание калорий
  7. Моральное влияние
  
  

• 3 слайд

  Польза баскетбола.
  Подвижные игры оказывают положительное воздействие на организм человека, а за счет того, что в них присутствует дух соперничества, физические нагрузки воспринимаются намного легче, чем в индивидуальных видах спорта. Баскетбол можно назвать одной из самых полезных спортивных игр для организма человека.
  

• 4 слайд

  Развитие выносливости организма.
  Баскетбол оказывает эффективное влияние на развитие физической силы. Резкие броски, прыжки, перемещения и пробежки способствуют  тренировке дыхательного аппарата и благоприятствуют становлению выносливости. В процессе двигательной активности отлично развивается координация. Баскетбольные движения, во время игры, приводят к тому, что организм начинает работать слаженно, это оказывает плодотворное воздействие на пищеварительную систему и органы внутренней секреции. Но не стоит забывать о том, что для нормальной работы организма при такой нагрузке требуется большое количество энергии. Поэтому обязательно надо соблюдать правильное питание. Кроме того, необходимы дополнительные микроэлементы, которых в обычной еде слишком мало, поэтому существует питание bbpower, которое компенсирует дифицит необходимых микроэлементов.
  

• 5 слайд

  Влияние на нервную систему.
  В результате постоянного контроля активности органов нервная система подвергается определённым нагрузкам и развитию. Занимаясь баскетболом, человек оказывает влияние на эффективность зрительного восприятия, улучшая своё периферическое зрение. Научные исследования привели к результату – чувствительность восприятия световых импульсов в среднем увеличивается на 40%, благодаря регулярным тренировкам. Всё вышеперечисленное говорит о том, насколько баскетбол полезен детям.
  

• 6 слайд

  Влияние на сердечно-сосудистую систему.
  Нормированные физические нагрузки оказывают помощь организму в развитие сердечно – сосудистой системы. Во время матча у спортсменов наблюдается сердцебиение от 180 до 230 ударов в минуту, при этом артериальное давление не превышает 180-200мм ртутного столба.
  

• 7 слайд

  Воздействие на дыхательную систему.
  Регулярные тренировки способствуют увеличению  жизненной ёмкости лёгких. Занятия баскетболом приводят к повышению частоты дыхательных движений, она достигает 50-60 циклов за минуту с объёмом в пределах 120-150 литров. Это оказывает благоприятное влияние на здоровье человека, который становится более выносливым и энергичным, постепенно развивая дыхательные органы.
  

• 8 слайд

  Сжигание калорий.
  Во время одной продуктивной игры человек затрачивает приблизительно 900-1200 калорий. Это приводит к тому, что работающие мышцы начинает потреблять недостающую энергию из жировых отложений, использование значительного количества, которых приводит к избавлению от лишних килограммов. Организм тех, кому это не требуется, продолжает поддерживать и укреплять стройную фигуру.
  

• 9 слайд

  Моральное влияние.
  Наряду с влиянием на здоровье, занятия баскетболом развивают волевой характер и устойчивую психику. Командная игра способствует развитию тактики на пути к цели, улучшает коммуникабельность и инициативность личности. Процесс соревнования приводит к мотивации поиска креативных решений в трудных ситуациях.