Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физической культуре-зачем нужна физкультура.

Презентация по физической культуре-зачем нужна физкультура.


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Презентация по физкультуре на тему: Зачем нужна физкультура ?
Физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Не...
Занятия физкультурой способствуют развитию воли. Они учат преодолевать различ...
Недостаток движений приводит к ослаблению организма. Зачем ему содержать (тра...
Но вот наступает день Х, когда человеку со слабой дыхалкой, сердцем и скелето...
1 из 5

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Презентация по физкультуре на тему: Зачем нужна физкультура ?
Описание слайда:

Презентация по физкультуре на тему: Зачем нужна физкультура ?

№ слайда 2 Физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Не
Описание слайда:

Физкультура является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Недостаток движений ослабляет организм, и именно физическая нагрузка помогает поддерживать в работоспособном состоянии сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему. Во время занятий физкультурой организм потребляет гораздо больше кислорода, чем в спокойном состоянии. Это благоприятно сказывается на работе всех органов. При регулярных тренировках возрастает объем легких, улучшается газообмен, что приводит в тонус сердечно-сосудистую систему, способствует снижению артериального давления, препятствует возникновению инсультов и инфарктов. Физкультура является отличным средством для профилактики различных заболеваний. Упражнения стимулируют выработку инсулина, что помогает организму поддерживать в норме уровень сахара. Людям, страдающим диабетом, физкультура помогает контролировать болезнь. Кроме того, умеренные физические нагрузки способствуют повышению защитных сил организма, что помогает ему противостоять респираторным заболеваниям.

№ слайда 3 Занятия физкультурой способствуют развитию воли. Они учат преодолевать различ
Описание слайда:

Занятия физкультурой способствуют развитию воли. Они учат преодолевать различные трудности и добиваться поставленной цели. Эти качества наиболее важны для подростков, а также пассивных по натуре людей. Физические упражнения укрепляют костно-мышечную систему. Они благотворно влияют на двигательный аппарат, препятствуют развитию возрастных изменений. Умеренные тренировки усиливают приток лимфы к позвоночнику, а это является отличной профилактикой остеохондроза. Физическая нагрузка активизирует центральную нервную систему, в результате чего ускоряются не только обменные, но и психические процессы. Дети, которые занимаются физкультурой, лучше усваивают школьный материал. У взрослых возрастает выносливость, повышается работоспособность. Лицам, страдающим теми или иными заболеваниями, не стоит ограничивать себя в физической нагрузке. Если общеукрепляющие занятия противопоказаны, на помощь придет лечебная физкультура.

№ слайда 4 Недостаток движений приводит к ослаблению организма. Зачем ему содержать (тра
Описание слайда:

Недостаток движений приводит к ослаблению организма. Зачем ему содержать (тратить дополнительные ресурсы на) хорошо тренированную кровеносную, дыхательную, опорно-двигательную систему, когда они используются только на треть, а то и меньше? – Правильно, незачем. – С точки зрения эффективного использования ресурсов организма человеку, не занимающемуся физкультурой, совершенно не нужна сердечно-сосудистая система, способная переносить повышенные нагрузки. Поэтому когда сердце такого излишне цивилизованного человека обращается к мозгу за субсидиями «на ремонт, на капремонт, на развитие производства», мозг отвечает «Чего?! Ты с ума сошло» – и как рачительный завхоз – мозг совершенно прав.

№ слайда 5 Но вот наступает день Х, когда человеку со слабой дыхалкой, сердцем и скелето
Описание слайда:

Но вот наступает день Х, когда человеку со слабой дыхалкой, сердцем и скелетом (но зато с избыточным весом) надо догнать уходящий автобус. Или спасти ребенка, у которого ногу свело в воде. Или – хрясь! – он выигрывает в лотерею 100 миллионов рублей. – Это ж стресс какой! И слабая сердечно-сосудистая система не выдерживает: происходит инфаркт, инсульт, гипертонический криз. На «сердечные» причины в России приходится около 50% всех смертей! Если вы не хотите попасть в эти проценты – держите свое сердце в норме, т.е. занимайтесь физкультурой. (Отказ от переедания – тоже неплохо, но сердцу, сосудам, скелету это даст лишь облегчение, но не даст тренировки – им нужна именно физкультура.)


Автор
Дата добавления 01.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров520
Номер материала ДВ-113304
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх