Презентация по музыке на тему "Дыхательная гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой"

• 1 слайд

  Дыхательная гимнастика по методике
  А.Н.Стрельниковой
  на уроках музыки
  
  

• 2 слайд

  Из четырех функций органов дыхания: дышать, говорить, кричать и петь - пение самая сложная. Следовательно, гимнастика, которая восстанавливает даже певческий голос, то есть, самую сложную функцию, по дороге к цели неизбежно восстанавливает функции более простые и, прежде всего, дыхание.
  
  Дыхательная гимнастика создавалась на рубеже 30-40х гг. XXв как способ восстановления певческого голоса, так как Александра Николаевна Стрельникова была оперной певицей, лишившейся возможности петь.
  

• 3 слайд

  
  
  Зачем нужна гимнастика для голоса?
  Чтобы разогреть голос, привести в тонус голосовые связки и звучать уверенно. После гимнастики ваш голос окрепнет, дыхание станет сильным и «опертым» (для вокала такое дыхание и нужно).
  
  

• 4 слайд

  
  
  Динамические дыхательные упражнения не только улучшают работу дыхательной системы, но и способствуют оздоровлению всего организма.
  
  

• 5 слайд

  Влияние дыхательной гимнастики на организм человека
  
  Выполнение дыхательной гимнастики имеет 2 главные основополагающие цели:
  оказать направленное воздействие на дыхательный аппарат, увеличить его функциональные резервы;
  вызвать изменения в различных органах и функциональных системах.
  
  

• 6 слайд

  Различные комплексы дыхательной гимнастики состоят из следующих компонентов:
  
  частота и глубина дыхания;
  ритмические характеристики в связи с разными соотношениями временной продолжительности вдоха, выдоха и дыхательной паузы;
  грудное и диафрагмальное дыхание;
  направление вдыхаемого воздуха через нос или рот.
  
  

• 7 слайд

  Правила выполнения
  Вдох должен быть шумным, резким и коротким, как хлопок в ладоши.
  Выдох должен осуществляться после каждого вдоха самостоятельно
   Вдох делается одновременно с движениями. . 
  Счет в гимнастике Стрельниковой – только на восемь, считать следует мысленно, не вслух.
   Все вдохи и движения делаются в ритме и темпе строевого шага.
  
  
  

• 8 слайд

  Основной комплекс дыхательных упражнений на уроках музыки
  
  

• 9 слайд

  Упражнение «Ладошки»
  Исходное положение: встать прямо, согнуть руки в локтях, локти при этом опущены вниз.
  Ладони направлены к «зрителю». Делать шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимать ладони в кулаки, совершая хватательные движения.
  Сделав 4 коротких шумных вдоха носом (и, соответственно, 4 пассивных выдоха, сделайте паузу – отдохните 3-5 секунд. В общей сложности нужно выполнить 24 раза по 4 коротких шумных вдоха-выдоха.
  Игра «Кошка ловит мышку».
  Подражать мы будем кошке
  В кулачки сожмем ладошки.
  Запах мышки мы узнаем –
  Делать вдох не забываем.
  Коготки мы выпускаем –
  Мышку быстро мы поймаем!
  

• 10 слайд

  Упражнение «Погончики»
  Исходное положение: встать прямо, кисти рук сжать в кулаки и прижать к животу на уровне пояса. При вдохе резко толкать кулаки к полу, как бы отжимаясь от него. Во время толчка кулаки разжимаются.
  Плечи при этом должны быть напряжены, руки прямые, тянущиеся к полу, пальцы широко растопырить.
  
  Руки в кулаки сжимаем –
  Теперь руки вниз толкаем –
  Кулаки тут разжимаем –
  Воздух носиком вдыхаем.
  
  

• 11 слайд

  Упражнение «Насос»
  
  
  
  
  Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть уже ширины плеч. Слегка наклониться вниз к полу, округлив спину, голову опустить, шею не тянуть и не напрягать, руки опустить вниз. Сделать короткий шумный вдох в конечной точке наклона.
  
  Едем, едем мы домой.
  На машине легковой.
  Въехали на горку – стоп!
  Колесо спустило – хлоп!
  Из багажника насос достанем –
  Шину быстро накачаем!
  Воздух мы внизу вдыхаем
  Голову не поднимаем!
  
  

• 12 слайд

  Упражнение «Обхвати плечи»
  
  Исходное положение: встать прямо, руки согнуть в локтях и поднять на уровень плеч кистями друг к другу. В момент активного шумного вдоха носом выбросить руки навстречу друг к другу, как бы обнимая себя за плечи. Необходимо, чтобы руки двигались параллельно, а не крест-накрест.
  
  Ой, ребята, замерзаем –
  Плечи дружно обнимаем!
  Зиму радостно встречаем –
  Свежий воздух мы вдыхаем.
  
  

• 13 слайд

  Упражнение «Повороты головы»
  
  Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Повернуть голову вправо и сделать короткий шумный вдох носом. Затем сразу же повернуть голову влево, опять сделать короткий шумный вдох. При выполнении упражнения посередине голову не останавливать, шею не напрягать, вдох делать коротким.
  
  Игра «Любопытная Варвара»:
  Любопытная Варвара
  Смотрит влево, смотрит вправо.
  Чем же пахнет – не понять,
  Нужно носиком вдыхать.
  
  

• 14 слайд

• 15 слайд

  Спасибо за внимание!