Презентация по музыке "Здоровьесберегающие технологии"

• 1 слайд

  Здоровьесберегающие технологии
  на уроке музыки
  

• 2 слайд

  Здоровье
  не только отсутствие болезней, но и физическая, социальная и психологическая гармония человека. А также доброжелательные отношения с людьми, природой, наконец, самим собой
  

• 3 слайд

  Здоровье- это
  состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.
  ( Российская педагогическая энциклопедия)
  

• 4 слайд

  Факторы, негативно влияющие на здоровье:
  1 Перегрузки в процессе обучения;
  2 Нехватка двигательной активности;
  3. Несоответствие материально-технической базы школы санитарно-гигиеническим требованиям ( например столы, стулья в классе должны быть разной величины….);
  4. Неправильное питание школьников;
  5. Загрязненная окружающая среда;
  6. Недостаток кислорода.
  
  

• 5 слайд

  Здоровьесберегающие технологии-
  это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
  

• 6 слайд

  Цель:
  . Создать школьнику условия для формирования, сохранения и укрепления его здоровья.
  

• 7 слайд

  Задачи:
  1. Сформировать у учащихся необходимые ЗУН по здоровому образу жизни;
  2. Научить использовать полученные знания в повседневной жизни (В рамках ФГОС).
  

• 8 слайд

  Сущность здоровьесберегающего урока
  - обеспечивает ребёнку и учителю сохранение и увеличение их жизненных сил от начала и до конца урока,
  
  позволяет использовать полученные умения самостоятельно во внеурочной деятельности и в дальнейшей жизни .
  

• 9 слайд

  Виды деятельности, помогающие здоровьесбережению учащихся:
  Физминутки;
  Дыхательные упражнения;
  Самомассаж;
  Логоритмические
  упражнения.
  

• 10 слайд

  Физкультминутки-
  динамические паузы
  гимнастика для улучшения мозгового кровообращения,
  для снятия утомления плечевого пояса и рук,
  для снятия напряжения с мышц туловища;
  Гимнастика пальчиковая;
  Гимнастика бодрящая
  
  

• 11 слайд

  Дыхательные упражнения:
  предотвращают нарушения деятельности сердечно-сосудистых и дыхательных систем;
  способствуют насыщению крови кислородом;
  нормализуют обмен
  веществ.
  

• 12 слайд

  Самомассаж:
  улучшает циркуляцию крови;
  активизирует биологические
  точки;
  снимает усталость.
  

• 13 слайд

  Логоритмическая гимнастика:
  Кратковременные физические упражнения под музыку, вызывающие возбуждение других отделов мозга, усиливающие кровообращение и создающие благоприятные условия отдыха для ранее возбужденных отделов. После такого короткого активного отдыха внимание детей повышается, а восприятие учебного материала улучшается.
  

• 14 слайд

  
  Здоровьесберегающие технологии:
  
  музыкотерапия;
  вокалотерапия;
  ритмотерапия;
  фольклорная арт-терапия;
  цветотерапия;
  сказкотерапия;
  улыбкотерапия.
  

• 15 слайд

  
  Музыкотерапия
  
  - это психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека, где музыка используется как лечебное средство.
  Музыка влияет на человека через ритм, которому подчинены все функции организма: ритмично бьется сердце, дышат легкие
  
  

• 16 слайд

  музыкальная психорегуляция используется для улучшения самочувствия, восстановления, снятия психоэмоционального напряжения:
  
  Тихая мелодичная музыка обладает седативным (успокаивающего действия, способствующего развитию процессов торможения) действием и нормализует функции сердечно-сосудистой системы.
  Ритмичная музыка вызывает повышение тонуса скелетной мускулатуры оказывает благоприятное влияние на деятельность внутренних органов и систем.
  Мажорные мелодии придают человеку бодрость, улучшают самочувствие, психоэмоциональное состояние.
  

• 17 слайд

  
  «Кто много поёт, того хворь не берёт!»
  
  звук “а - а” массирует глотку, гортань, щитовидную железу;
  звук “о - о” оздоровляет среднюю часть груди;
  звук “о - и - о - и” массирует сердце;
  звук “а - у - э - и” помогает всему организму в целом.
  

• 18 слайд

  
  Ритмотерапия:
  
  Музыкально-ритмические упражнения выполняют релаксационную функцию, помогают добиться эмоциональной разрядки, снять умственную перегрузку и утомление. Движение и танец, помимо того что снимают нервно-психическое напряжение, помогают школьнику быстро и легко подружиться с другими детьми, а это также дает определенный психотерапевтический эффект. 
  

• 19 слайд

  
  Цветотерапия
  
  Красный цвет влияет на физическое состояние(Красный и оранжевый – активные цвета, действуют на организм возбуждающе, ускоряют процессы жизнедеятельности)
  жёлтый – на умственное, (это цвет хорошего настроения. Под его воздействием быстро принимается решение и мгновенно выполняется задача)
  голубой –влияет на эмоции.
  Зелёный – создаёт чувство лёгкости и успокоенности; помогает сконцентрироваться; помогает сохранять зрение (повесьте перед столом или компьютером зелёный коврик и периодически смотрите на него). Работоспособность детей выше при зелёной гамме цветов.
  Синий цвет способствует восстановлению нервной
  системы, помогает при рассеянности.
  

• 20 слайд

  «Дерево здоровья»
  для наглядной пропаганды здорового образа жизни.
  На это “дерево” заносятся имена и фамилии ни разу не болевших учеников за четверть. По итогам года самые здоровые ученики получают награду, поощрение.
  
  

• 21 слайд

  “У меня всё получится! Я справлюсь! Мне всё по силам!”
  Эмоциональный климат урока во многом зависит от доброжелательного тона учителя,
  Постоянная серьезность – признак психологического нездоровья.
  Улыбка, искренний смех ученика на уроке стоит – с позиций здоровьесбережения – не менее физкультминутки. Это мощный противовес состоянию утомления.
  

• 22 слайд

  Реализация здоровьесберегающих технологий
  Зависит от многих составляющих:
  
  активного участия в этом процессе самих
  учащихся;
  создание здоровьесберегающей среды;
  высокой профессиональной
  компетентности и грамотности педагогов;
  планомерной работы с родителями;
  тесного взаимодействия с социально
  культурной сферой.
  
  
  

• 23 слайд

  Результаты музыкально-оздоровительной работы:
  Повышение уровня развития музыкальных и творческих способностей детей;
  Стабильность эмоционального благополучия каждого ученика;
  Повышение уровня речевого развития;
  Снижение уровня заболеваемости;
  Стабильность физической и умственной работоспособности во всех сезонах года, не зависимо от погоды.
  
  

• 24 слайд

  Тренинг-тест
  «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни и производительно работать»
  
  
  I. Если утром вам надо встать пораньше, вы
  1. заводите будильник
  2. доверяете внутреннему голосу
  3.полагаетесь на случай
  II. Проснувшись утром, вы
  1. сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела
  2. встаете не спеша, делаете легкую гимнастику и только потом начинаете собираться на занятия
  3. увидев, что у вас в запасе несколько минут, продолжаете нежиться под одеялом
  
  

• 25 слайд

  III. Из чего состоит ваш обычный завтрак?
  1. из кофе или чая с бутербродами
  2. из мясного блюда и кофе или чая
  3. вы вообще не завтракаете дома и предпочитаете более плотный завтрак часов в десять
  
  IV. Вы предпочли бы,
  1. чтобы продолжительность обеденного перерыва давала вам возможность успеть поесть в столовой
  2.поесть не торопясь и еще спокойно выпить чашку кофе
  3.поесть не торопясь еще немного отдохнуть
   
  
  

• 26 слайд

  V. Как часто в суете учебных дел и обязанностей у вас выдается возможность немножко пошутить и посмеяться с коллегами
  1. каждый день
  2. иногда
  3. редко
  VI . Если вы отказываетесь вовлеченным в конфликтную ситуацию, вы пытаетесь разрешить ее
  1. долгими дискуссиями, в которых упорно отстаиваете свою позицию
  2. флегматичным отстранением от споров
  3. ясным изложением своей позиции и отказом от дальнейших споров
  
  

• 27 слайд

  VII. Надолго ли вы обычно задерживаетесь после окончания занятий
  1.не более чем на 20 минут
  2.до 1 часа
  3.более 1 часа
  VIII. Чему вы обычно посвящаете свое свободное время?
  1.встречам с друзьями, общественной работе
  2.хобби,
  3.домашним делам
  

• 28 слайд

  IX. Встреча с друзьями и прием гостей для вас – это
  1.возможность встряхнуться и отвлечься от забот
  2.потеря времени и денег
  3.неизбежное зло
  X. Когда вы ложитесь спать?
  1.всегда примерно в одно и тоже время
  2.по настроению
  3.по окончанию всех дел
  
  

• 29 слайд

  XI. Как вы хотели бы использовать для отдыха свой отпуск?
  1.все сразу
  2.часть летом, а часть – зимой
  3.по два-три дня, когда у вас накапливается много домашних дел
  XII. Какое место занимает спорт в вашей жизни?
  1.ограничиваетесь ролью болельщика
  2.делаете зарядку на свежем воздухе
  3.находите повседневную рабочую и домашнюю физическую нагрузку вполне достаточной
  

• 30 слайд

  XIII. За последние 14 дней вы хотя бы раз
  1.Танцевали
  2.занимались физическим трудом или спортом
  3.прошли пешком не менее 4 км.
  XIV. Как вы проводите летние каникулы?
  1.пассивно отдыхаете
  2.физически трудитесь, например, в саду
  3.гуляете и занимаетесь спортом
  XV. Ваше честолюбие проявляется в том, что вы
  1.любой ценой стремитесь достичь своего
  2.надеетесь, что ваше усердие принесет свои плоды
  3.намекаете окружающим на вашу ценность, предоставляя им возможность делать надлежащие выводы
  

• 31 слайд

  Оценка результатов
  
  Теперь найдите в таблице оценки для каждого из ваших ответов
  и суммируйте их
  

• 32 слайд

  результат
  400-480 очков: у вас почти максимальная сумма очков, и можно сказать, что вы ведете правильный образ жизни. Вы хорошо организовали режим работы и эффективного отдыха, что, безусловно, положительно скажется на результатах вашей работы. Не бойтесь, что регламентированность вашей жизни придает ей монотонность – напротив, сбереженные силы и здоровье сделают ее разнообразной и интересной.
  
  

• 33 слайд

  280-400 очков : вы близки к идеалу, хотя и не достигли его. Во всяком случае, вы уже овладели искусством восстанавливать свои силы и при самой напряженной работе. Важно, чтобы ваша общественная и личная жизнь и впрямь оставались равновешенными, без стихийных бедствий. Но у вас есть еще резервы повышения производительности за счет более разумной организации ритма своей работы в соответствии с особенностями вашего организма.
  
  

• 34 слайд

  160-280 очков: вы «середнячок». Если вы будите и дальше жить в таком же режиме, ваши шансы дожить до пенсии в добром здравии невелики. Опомнитесь, пока не поздно, ведь время работает против вас. У вас есть все предпосылки, чтобы изменить свои вредные привычки. Примите наш совет как предостережение друга и не откладывайте профилактику на завтра.
  
  

• 35 слайд

  Менее 160 очков: по правде говоря, незавидная у вас жизнь. Если вы уже жалуетесь на какие-то недомогания, особенно сердечно-сосудистой системы, то можете смело винить лишь ваш собственный образ жизни. Думаем, что и дела у вас идут не лучшим образом. Вам нужен совет специалиста – врача-гигиениста или психолога. Но лучше, если вы сами найдете в себе силы преодолеть нынешний жизненный кризис, вернуть здоровье.
  
  

• 36 слайд

  
  Пропишите себе рецепт оздоровления.
  
  
  Ведь оздоровление в школе должно начинаться именно с нас.
  
  

• 37 слайд

  один из рецептов возвращения к ЗОЖ – УЛЫБКА
  1. она поднимает настроение, даже если первоначально вызвана искусственно.
  2.улыбка располагает к нам окружающих, вызывает ответные положительные эмоции учеников.
  3.заметно подтягивает мышцы лица, позволяет выглядеть молодо и мило
  
  

• 38 слайд

  будьте здоровы!!!
  
  “Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто”.
  СОКРАТ
  
  

• 39 слайд

  Составители:
  
  Синозацкая Наталья Олеговна учитель музыки МБОУ СОШ№1 город Тулун