Великий русский физиолог И.П.
Павлов говорил, что наиболее хорошо усваивается та пища, которая обладает не
только хорошим вкусом и ароматом, но и красивым внешним видом. Во время еды
человек должен забыть обо всех заботах и сосредоточивать свой интерес на пище.
Красиво оформленное блюдо привлекает внимание и является более полезным, потому
что все красивое приятно, а что приятно – лучше усваивается и больше пользы
дает организму.
Салат - это холодное блюдо, которое, как правило,
относят к закускам. Однако, некоторые виды салатов считаются основными блюдами,
а также гарнирами. Свое оригинальное название блюдо салат получило от
итальянского слова salata, которое в дословном переводе означает «соленое».
Расселась барыня
на грядке,
Одета в шумные шелка.
Мы для неё готовим кадки
И крупной соли полмешка.
Капуста вместе с картофелем занимает в России главенствующее
место в растительном рационе человека. Основные питательные вещества в
капусте — углеводы и белки. В ее составе обнаружено до 8% Сахаров, а также
пектиновые вещества, крахмал и клетчатка.
По содержанию белка капуста обогнала свеклу, морковь, репу,
брюкву, уступив только шпинату. Причем белок капустных растений по ряду
компонентов не уступает куриному яйцу. В капусте содержится тартрановая
кислота, которая задерживает превращение углеводов в жиры и снижает опасность
ожирения. Но при варке тартрановая кислота разрушается, поэтому особенно
полезна полным людям сырая капуста.
Капуста не является рекордсменом по содержанию каких-то
витаминов, но она содержит большинство из них и в достаточно большом для овощей
количестве. Богата капуста витамином С, причем во время хранения он почти не
разрушается. Хорошо сохраняется он и в квашеной капусте. Для
покрытия суточной потребности человека в витамине С достаточно 200 г капусты.
Горжусь своим хвостом я длинным,
Для зайцев – нет меня вкусней.
Я очень много витаминов
Храню под кожицей своей.
Материал с сайта: https:://sad6sotok.ru/ - Капуста
белокочанная — полезные и лечебные свойства
Доказана
польза моркови для детей, так как
именно витамин А оказывает значительное влияние на процесс роста. Ежедневно,
утром натощак следует давать детям от 50мл до 100мл сока моркови.
Применяется морковь как в сыром виде, так и в варёном, а также в виде сока.
Прежде чем его мы
съели,
Все наплакаться успели.
В наши дни лук является одним из наиболее распространенных
ингредиентов, даже несмотря на малоприятное луковое дыхание. И такая любовь к
луку совсем не случайна. Он является ценнейшим для организма человека
продуктом, при помощи которого можно пополнять запасы минералов и витаминов, да
еще и бороться со множеством болезней.
Винегрет
Винегрет — сытный овощной салат, знакомый
каждому с детства. Поэтому, вопрос, что входит в состав винегрета, возникает
редко. Тем не менее, напомним, что в классический состав винегрета входят
отварные картофель, свекла, морковь, а также соленые огурчики, репчатый лук,
фасоль и квашеная капуста. Вместе с тем, состав салата винегрет можно гармонично
дополнять другими ингредиентами: мясом, рыбой, грибами, кукурузой и даже
фруктами. Винегрет, полезные свойства которого составляют овощи, незаменим при
авитаминозе и проблемах с желудочно–кишечным трактом. Польза винегрета бесценна
для тех, кто худеет или придерживается лечебной диеты. Это блюдо не слишком
калорийное и, вместе с тем, насыщает быстро и надолго.
Принято
считать, что винегрет – это исконно русское блюдо. На самом деле слово винегрет
происходит от французского слова vinaigrette – соус с уксусом. Пришло это блюдо
в Россию из Европы. До правления Петра I все ингредиенты, входящие
в состав винегрета, в России предпочитали есть отдельно. Позже под влиянием
заморских кулинаров, прежде всего французских, стали смешивать все компоненты в
одной тарелке.
Добрый день, Гимназия 73! Добрый день
Галина ! Добрый день, девочки!
Сегодня, в разгар осени, в сезон уборки
овощей, мы предлагаем вам поговорить о салатах, их эстетическом оформлении,
поделиться своим опытом.
Наши юные поварята предлагают вам по
присутствовать на мастер-классе по оформлению салатов.
Девочки разделились на 2 пары. Первая пара
продемонстрирует оформление салата из свежих овощей. Вторая пара- из вареных
овощей.
Салат - это холодное блюдо, которое, как правило,
относят к закускам. Однако, некоторые виды салатов считаются основными блюдами,
а также гарнирами. Свое оригинальное название блюдо салат получило от
итальянского слова salata, которое в дословном переводе означает «соленое».
Еще, великий русский физиолог
И.П. Павлов говорил, что наиболее хорошо усваивается та пища, которая обладает
не только хорошим вкусом и ароматом, но и красивым внешним видом. Во время еды
человек должен забыть обо всех заботах и сосредоточивать свой интерес на пище.
Красиво оформленное блюдо привлекает внимание и является более полезным, потому
что все красивое приятно, а что приятно – лучше усваивается и больше пользы
дает организму.
Итак, предлагаю вспомнить и
обсудить пользу свежих овощей. А начнем мы с загадки:
Расселась барыня на грядке,
Одета в шумные шелка.
Мы для неё готовим кадки
И крупной соли полмешка.
ПРАВИЛЬНО: КАПУСТА.
Капуста вместе с картофелем занимает в России главенствующее
место в растительном рационе человека. Основные питательные вещества в
капусте — углеводы и белки. В ее составе обнаружено до 8% Сахаров, а также
пектиновые вещества, крахмал и клетчатка.
По содержанию белка капуста обогнала свеклу, морковь, репу,
брюкву, уступив только шпинату. Причем белок капустных растений по ряду
компонентов не уступает куриному яйцу. В капусте содержится тартрановая
кислота, которая задерживает превращение углеводов в жиры и снижает опасность
ожирения. Но при варке тартрановая кислота разрушается, поэтому особенно
полезна полным людям сырая капуста.
Капуста не является рекордсменом по содержанию каких-то
витаминов, но она содержит большинство из них и в достаточно большом для овощей
количестве. Богата капуста витамином С, причем во время хранения он почти не
разрушается. Хорошо сохраняется он и в квашеной капусте. Для
покрытия суточной потребности человека в витамине С достаточно 200 г капусты.
Следующая загадка:
Горжусь своим хвостом я
длинным,
Для зайцев – нет меня вкусней.
Я очень много витаминов
Храню под кожицей своей.
Умнички, конечно же
морковь!
Доказана
польза моркови для детей, так как
именно витамин А оказывает значительное влияние на процесс роста. Ежедневно,
утром натощак следует давать детям от 50мл до 100мл сока моркови.
Применяется морковь как в сыром виде, так и в варёном, а также в виде сока.
А про этот овощ знаете?
Прежде чем его мы
съели,
Все наплакаться успели.
Да, действительно, это
лук!
В наши дни лук является одним из наиболее распространенных ингредиентов,
даже несмотря на малоприятное луковое дыхание. И такая любовь к луку совсем не
случайна. Он является ценнейшим для организма человека продуктом, при помощи
которого можно пополнять запасы минералов и витаминов, да еще и бороться со
множеством болезней.
Даша и Ника продемонстрируют нам оформление салата из свежей капусты
лилиями, выполненными из лука. Итак, слово Дарье……….. Для того, чтобы
изготовить лилию из лука необходимо….
Очень красиво! А вам понравилось? А чем бы вы украсили салат из свежих
овощей?
Параллельно на нашей кухне трудится еще одна пара Кристина и Юлия. Девочки
оформляют салат из вареных овощей. А какой знаменитый салат из вареных овощей
вы знаете?
Конечно же
ВИНИГРЕТ. Мы с вами готовим его в 5 классе.
Винегрет — сытный овощной салат, знакомый
каждому с детства. Поэтому, вопрос, что входит в состав винегрета, возникает
редко. МОЖЕТ ВСПОМНИМ ВМЕСТЕ? Тем не менее, напомним, что в
классический состав винегрета входят отварные картофель, свекла, морковь, а
также соленые огурчики, репчатый лук, фасоль и квашеная капуста. Винегрет,
полезные свойства которого составляют овощи, незаменим при авитаминозе и
проблемах с желудочно–кишечным трактом. Польза винегрета бесценна для тех, кто
худеет или придерживается лечебной диеты. Это блюдо не слишком калорийное и,
вместе с тем, насыщает быстро и надолго.
Принято
считать, что винегрет – это исконно русское блюдо. На самом деле слово винегрет
происходит от французского слова vinaigrette – соус с уксусом. Пришло это блюдо
в Россию из Европы. До правления Петра I все ингредиенты, входящие
в состав винегрета, в России предпочитали есть отдельно. Позже под влиянием
заморских кулинаров, прежде всего французских, стали смешивать все компоненты в
одной тарелке.
Вот так.
Кристина и Юля решили украсить свой
салат_____________________________________________________________
И вот что у них получилось. Послушаем,
как они это делали?
Нам очень приятна была встреча с вами
Гимназия 73. Надеемся на дальнейшую дружбу! До свидания!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.