Презентация здоровое и вредное питание

• 1 слайд

  
  
  
  
  Тема исследования —
  
  ЗДОРОВОЕ И ВРЕДНОЕ ПИТАНИЕ
  
  Подготовил ученик 4 «Г» класса
  МАОУ СОШ №35
  Абрамянц Дмитрий
  Руководитель проекта Дыгнеева Ирина Николаевна
  

• 2 слайд

  Актуальность — недостаточная сформированность у детей понятия о вредной и здоровой пище.
   
  Гипотеза — полезная пища влияет на физическое и умственное развитие ребенка, укрепление иммунитета.
   
  Цель — расширить представление школьников о здоровой и вредной пище.
   
  

• 3 слайд

  Задачи:
  1. Сформировать правильное отношение к питанию;
  2. Доказать вред продуктов, таких как чипсы, сухарики, сладкая газированная вода, фаст-фуд;
  3. Развить коммуникативные навыки, творческие способности.
  

• 4 слайд

  Стратегия достижения поставленных задач:
  1. Информирование детей о задачах и содержании исследования;
  2. Анкетирование детей;
  3. Анализ результатов исследования.
  

• 5 слайд

  Ожидаемые результаты:
  
  обогащение детей знаниями о пользе правильного питания для развития детского организма.
  

• 6 слайд

  Здоровое питание — путь к отличным знаниям!
  
  

• 7 слайд

  Часто мы слышим изречение: «Ты есть то, что ты ешь». Эти слова сказал Гиппократ – древнегреческий врач, основатель медицины. Он тысячу раз прав – здоровое питание должно стать для человека образом жизни, а результат будет налицо.
  

• 8 слайд

  Питание — неотъемлемая часть нашей жизни. И если питаться правильно, то решится сразу несколько проблем: внешний вид, вес, здоровье, красота и т.п. Пища должна быть разнообразной. Очень часто можно увидеть пирамиду питания
  

• 9 слайд

  И, конечно, нельзя забывать о воде. Вода — необходимый компонент жизнедеятельности организма ребенка. Процесс пищеварения и всасывания в кровь питательных элементов происходит в жидкой среде.
  
  Продукты жизнедеятельности выводятся из организма также с помощью воды. Недостаток воды в организме может привести к нарушению работы всех внутренних органов.
  

• 10 слайд

  Основные правила здорового питания:
  если хочешь вырасти сильным, здоровым, умным и красивым, нужно есть полезные продукты;
  полезно есть разные продукты: овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло;
  

• 11 слайд

  перед едой нужно мыть руки с мылом, не забывать вымыть фрукты, ягоды и овощи перед тем, как их есть;
  перерыв между едой не должен быть больше трех часов, а значит, лучше есть понемногу пять раз в день;
  полезно есть на завтрак каши.
  

• 12 слайд

  О вреде продуктов, таких как чипсы, сухарики, сладкая газированная вода, фаст-фуд.
  В картошке фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.
  

• 13 слайд

  Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.
  
  Чипсы для лентяя — блюдо идеальное!
  В них консервантов много — и всё ненатуральное!
  Ты чипсами не увлекайся,
  Свежеприготовленным питайся!
  

• 14 слайд

  Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов, чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества.
  Кока-Кола — замечательное средство от известковой накипи и ржавчины.
  Газированные сладкие напитки вредны высокой концентрацией сахара. Поэтому, утоляя жажду такой газировкой, вы уже через пять минут снова хотите пить.
  

• 15 слайд

  Вредное воздействие оказывает большое содержание фосфорной кислоты, которая отвечает за распределение кальция в костной ткани. А в больших количествах, как в газированных напитках, она выводит кальций из организма. Особенно это вредно для детей и подростков, скелет которых еще не полностью сформировался.
  

• 16 слайд

  Анализ анкетирования среди детей.
  Анкетирование проводилось среди учеников 4-х классов нашей школы для того, чтобы выяснить, знают ли ребята, что такое правильное питание.
  В опросе приняли участие 100 человек.
  В результате проведения анкетирования детей было выявлено следующее:
  - понятие «здоровый образ жизни» дети понимают как:
  занятие спортом — 62%,
  правильное питание — 46%,
  быть здоровым — 12%,
  закаливание и соблюдение режима дня — 8%,
  

• 17 слайд

  соблюдение гигиены — 6%,
  не иметь вредных привычек — 6%,
  гулять на свежем воздухе — 2%;
  - на вопрос «для чего ты ешь?» дети ответили:
  для энергии — 39%,
  для поднятия силы — 23%,
  чтобы жить — 19%,
  быть сытым — 9%,
  быть здоровым — 8%,
  чтобы были витамины — 6%,
  чтобы быть умным — 3%,
  для роста — 2%;
  

• 18 слайд

  - полезными продуктами дети считают:
  фрукты — 80%,
  овощи — 69%,
  молочные продукты — 22%,
  каша — 12%,
  рыба — 9%,
  мясо, ягоды — 7%,
  творог, хлеб — 5%,
  сыр — 4%,
  яйца -3%;
  

• 19 слайд

  - также дети знают вредные продукты:
  чипсы, сухарики — 82%,
  сладкие газированные напитки — 54%,
  фаст-фуд — 39%,
  сладости — 13%,
  лапша быстрого приготовления — 8%;
  - практически все дети знают основные витамины, такие как
  A, B, C, D, E — более 90%;
  - витамины принимают — 77% детей;
  

• 20 слайд

  - 98% детей завтракают перед школой, предпочитая кашу и чай с бутербродом;
  - на обед дети едят
  суп — 65%,
  первое и второе — 12%,
  только второе — 13%;
  - на вопрос «сколько раз в год ты болеешь?» дети отвечали следующее
  1-2 раза в год — 49%,
  3-4 раза в год — 19%,
  не болеют — 18%,
  более 4-х раз в год — 12%.
  

• 21 слайд

  Исходя из анкетирования, мы можем сделать следующие выводы, что большинство ребят имеют представление о пользе правильного питания, знают полезные и вредные продукты, знают, что нужно заниматься спортом и закаляться, чтобы быть здоровым.
  

• 22 слайд

  Заключение.
   
  В ходе исследования, мы с ребятами выяснили, чтобы быть здоровым нужно есть правильные продукты, не злоупотреблять вредной пищей, по возможности вообще исключить ее, заниматься спортом и соблюдать режим дня. Также мы узнали, что витамины очень важны для здоровья. Мы вместе выяснили, какие продукты более богаты витаминами. Мы доказали, что вредные продукты влияют на состояние здоровья, на увеличение веса.
  

• 23 слайд

  Итак, если правильно питаться, то мы будем здоровы, будем более сильными, веселыми и лучше успевать в учебе.
  Таким образом, наша гипотеза является верной.
  

• 24 слайд

  Спасибо за внимание