Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Здоровья просят у богов в своих молитвах люди, а того не знают, что они сами имеют в своем распоряжении средства к этому.
Демокрит
2 слайд
3 слайд
От чего зависит здоровье
4 слайд
Всем известно, что
без еды человек может прожить –
30-40 дней;
без воды – 5-10 дней;
без воздуха – всего лишь несколько минут;
А это означает, что дыхание – важнейший физиологический процесс в организме
5 слайд
Биологическая
обратная связь –
зеркало здоровья
Муниципальное общеобразовательное учреждение Усть-Ордынская общеобразовательная школа №1
имени В.Б.Борсоева
2014 г.
6 слайд
7 слайд
8 слайд
9 слайд
ИНСТРУКЦИЯ:
1. Неглубокий вдох через нос
2. Во время вдоха живот надувается (выпячивается вперёд)
3.Выдох через слегка сомкнутые губы
4.Выдох медленный, плавный, длиннее вдоха
5. Равномерно распределять струю
выдыхаемого воздуха на всю длину выдоха
6.Во время выдоха живот возвращается в
исходное положение (или чуть-чуть подтягивается)
10 слайд
Мониторинг учащихся
Стало легче учиться – 32%;
Стали более спокойнее- 36%;
Улучшилось настроение – 24%
Лучше стали засыпать -16%
С хорошим настроением идут в школу -28%;
Стали меньше пропускать занятия по болезни -36%.
11 слайд
12 слайд
СИМВОЛ
«ЦВЕТОК ЗДОРОВЬЯ»
13 слайд
Синий — символ постоянства;
Зеленый — символ вечной жизни;
Белый — символ благородства мыслей и чувств;
Красный — символ радости;
Желтый — символ любви.
СЭРГЭ - коновязь
14 слайд
Воистину, дыхание еще важнее надежды
Поскольку подобно тому, как спица колеса
Заключаются в ось, так и в живом дыхании заключается все.
Жизнь протекает через дыхание; дыхание дает жизнь,
Дает ее для того, чтобы жить.
Упанишаден.
( древнеиндийские трактаты религиозно-философского характера.)
15 слайд
Всем спасибо!
УЛЗАТАРАА БАЯРТАЙ!!!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Всем известно, что:
Без еды человек может прожить 30-40 дней
Без воды 5-10 дней;
Без воздуха всего лишь несколько минут. Дыхание – важнейший физиологический процесс в организме.
Метод дыхания животом применил в своей технологии Сметанкин Александр который является Российским ученым-физиологом, кандидатом биологических наук, Президентом Ассоциации Биологической Обратной Связи . По мнению Сметанкина А.А., биологическая обратная связь –предполагает активное отношение человека к формированию собственного здоровья, дает возможность научиться управлять своим организмом
6 664 898 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Бадлуева Софья Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.