Проект по физической культуре: "Легкая атлетика - "Королева" спорта!"

• 1 слайд

  Легкая атлетика
  

• 2 слайд

  Проблемная ситуация
  Я правила тест среди учеников и узнала, что большинство из учащихся не знают разновидностей легкой атлетики
  

• 3 слайд

  Цель проекта
  Ознакомиться с данным видом спорта и узнать что-то новое о легкой атлетики
  

• 4 слайд

  Задачи проекта
  Узнать историю легкой атлетики
  Узнать из чего состоит легкая атлетика и рассказать о ее разновидностях
  

• 5 слайд

  История легкой атлетики
  Среди всех видов спорта, легкая атлетика по праву является одной из старейших дисциплин в мире. Некоторые историки прослеживают ее происхождение до XX или даже IX века до нашей эры.
  

• 6 слайд

  Легкая атлетика объединяет упражнения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях. В этом виде спорта на Олимпийских играх разыгрывают наибольшее количество комплектов наград. Поэтому второе название у легкой атлетике — «королева спорта
  
  

• 7 слайд

• 8 слайд

  1.Бег
  Бег – один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции,  бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.
  

• 9 слайд

  Виды бега в легкой атлетике:
  Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м.
  Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м.
  Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м).
  Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе.
  Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м).
  Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров). 
  

• 10 слайд

  2. Спортивная ходьба
  В отличие от других видов спортивная ходьба отличается интенсивностью нагрузки: на коротких дистанциях она предполагает кислородный долг, в то время как остальные типы ходьбы вряд ли вызовут у вас невозможность говорить в процессе движения.
  В обычной фитнес-практике спортивная ходьба малопопулярна, она выступает как профессиональный вид деятельности. Для похудения и тонуса любители прибегают к оздоровительной и скандинавской ходьбе, благодаря их доступности и простоте.
  

• 11 слайд

  3. Прыжки
  Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).
  Прыжок в высоту  — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления.
  

• 12 слайд

  Прыжок с шестом — техническая дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам. В данном прыжке легкоатлету нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест.
  Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и требует от спортсменов спринтерских качеств и прыгучести.
  Тройной прыжок состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления. 
  
  

• 13 слайд

  4. Метание
  Метания – это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена.
  Виды метания в легкой атлетике:
  Бросок гранаты или мяча, вес гранаты – 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г.
  

• 14 слайд

  Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское – 4 кг.
  Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а женский – 4 кг.
  Метание диска, мужской диск весит 2 кг, женский – 1 кг. Метание копья.
  Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см. 
  
  

• 15 слайд

  5. Многоборье
  Многоборья – спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта. К классическим многоборьям относят следующие дисциплины:
  - Триатлон - вид спорта, включающий плавание, велогонку и кросс.
  - Современное пятиборье - вид многоборья, в состав которого входят стрельба из пистолета, плавание, фехтование, конный спорт и кросс
  - Семиборье - вид женского летнего и мужского зимнего легкоатлетического многоборья.
  - Десятиборье - вид мужского летнего легкоатлетического многоборья.
  - Многоборье в конькобежном спорте.
  

• 16 слайд

  Самооценка и оценка
  Я довольна своей работой и уверена, что моя презентация поможет ученикам разовраться в этом виде спорта