Оглавление
1. Введение…………………………………………………………………..3
2. Основная
часть…………………………………………………………....4
3. Заключение………………………………………………………………..6
4. Используемая
литература………………………………………………..7
5. Приложения
1……………………………………………………………..8
6. Приложение
2……………………………………………………………..9
7. Приложение
3………………………………………………………..…..13
Введение
Проблема: многие мои
одноклассники не знают какие нормативы сдать чтобы получить значок ГТО.
Цель: создание буклета с
нормативами ГТО IV ступени.
Задачи: 1.
Провести опрос и сделать вывод.
2. Научиться работать в программе
Publisher.
3. Найти информацию по нормативам ГТО.
4. Выполнить буклет.
5. Раздать одноклассникам.
Актуальность: щас везде требуют школьников сдать
нормативы ГТО, если они будут знать свои ступени и подготавливаться к сдаче,
то больше учащихся могут пройти испытания и получить значки.
Новизна:
в нашей школе такую агитацию никто не проводил.
Объект: нормативы
ГТО.
Предмет изучения: IV
ступень для сдачи нормативов.
Практическая значимость: возрастет число учащихся,
захотевших получить значок ГТО.
Вид проекта: информационная,
исследовательская.
Методика:
опрос, сбор и анализ информации.
|
№
|
Этапы работы
|
Сроки
|
|
1
|
Составление
вопросов
|
Октябрь
2018
|
|
2
|
Проведение
опроса
|
Ноябрь
2018
|
|
3
|
Сбор
нужной информации
|
Ноябрь
2018
|
|
4
|
Создание
буклета
|
Декабрь
2018
|
|
5
|
Оформление
паспорта
|
Декабрь
2018
|
|
6
|
Защита
проекта
|
Декабрь
2018
|
Продукт проекта:
буклет.
Основная
часть
В
данном проекте я поставил себе такую проблему, что многие мои одноклассники не
знают какие нормативы сдать чтобы получить значок ГТО в том числе и я. Так как
щас требуют чтобы учащиеся сдавали нормативы ГТО, но агитация ведется слабо и
поэтому я именно решил провести исследование в своем классе и сделать буклет
для своих одноклассников, где и ставил себе цель и в дальнейшем у них будет
подготовка к этим испытаниям и к сдаче в центре тестирования, чтобы получить значок.
Перед
собой я поставил 5 задач. Одним из них я провел опрос в своем классе. Написал
три вопроса (приложение 1), чтобы сделать выводы. В опросе участвовало из моего
класса 9 мальчиков и я. На первый вопрос «Зарегистрированы ли вы на сайте ГТО?»
ответили 5 человек да и 5 нет. На вопрос «Сдавали нормативы ГТО?» ответили все
нет. На вопрос «Знаете ли вы какие нормативы надо сдать чтобы получить значок
ГТО?» ответили нет 10 человек. И поэтому можно сделать вывод, что большинство
моих одноклассников понятие не имеют и не знают нормативы какие нужно сдать и
что такое гто, я надеюсь, то что моя практическая значимость и продукт им
поможет в дальнейшем.
В
дальнейшем из моих задач я поставил перед собой это сделать буклет в программе
Publisher, но так как я плохо знаю эту программу подошел к учителю физической
культуры Артееву Василию Николаевичу и он меня научил пользоваться программой и
делать буклет.
Пред последней задачей где мне надо было найти про четвертую
ступень гто, я пошел в библиотеку за литературой, где в методичках нашел
информацию и конечно же вытащил информацию с интернета сайта ГТО. Департамент физкультурно-спортивного
комплекса разработал таблицу нормативов ГТО, она была создана для того что бы
мы могли заранее подготовиться и получить свой знак отличия!
В таблицах приведены все нормы
ГТО (обязательные) тесты IV ступени (приложение 2). Этой таблицы я выписал нормативы которые
надо сдать чтобы получить знак олтчия и вставил в буклет (приложение 3).
После защиты проекта я
обязательно раздам свои буклеты своим одноклассникам чтобы они
зарегистрировались и прошли испытания в центре тестирования.
Заключение
Используемая
литература
1.
Судейство видов тестирования
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»:
методические рекомендации. – Сыктывкар: ГПОУ «Сыктывкарский
гуманитарно-педагогический колледж имени И.А. куратова», 2016. – 176 с.
2. Жуйков В.П.: Педагогическое
и методическое сопровождение регионального физкультурного комплекса "Готов
к труду и обороне". - Белгород: БелГУ, 2006
3. Осипов И.Т.: Ступень
"Здоровье в движении". - М.: Физкультура и спорт, 1987.
4. Интернет
сайт: www.gto.ru
Приложение
1
Опрос.
|
1
|
Зарегистрированы
ли вы на сайте ГТО?
|
Да
|
Нет
|
|
2
|
Сдавали
нормативы ГТО?
|
Да
|
Нет
|
|
3
|
Знаете
ли вы какие нормативы надо сдать чтобы получить значок ГТО?
|
Да
|
Нет
|
Приложение
2
Таблица
IV СТУПЕНЬ
— Нормы ГТО
(юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет)*
|
№ п/п
|
Виды испытаний
(тесты)
|
Юноши
|
Девушки
|
|
Обязательные испытания (тесты)
|
бронзовый
значок
|
серебряный
значок
|
золотой
значок
|
бронзовый
значок
|
серебряный
значок
|
золотой
значок
|
|
1.
|
Бег на
30 м (сек.)
|
5,3
|
5,1
|
4,7
|
5,6
|
5,4
|
5,0
|
|
или бег
на 60 м (сек.)
|
9,6
|
9,2
|
8,2
|
10,6
|
10,4
|
9,6
|
|
2.
|
Бег на 2
км (мин., сек.)
|
10.00
|
9.40
|
8.10
|
12.10
|
11.40
|
10.00
|
|
или на 3
км (мин., сек.)
|
15.20
|
14.50
|
13.00
|
-
|
-
|
-
|
|
3.
|
Подтягивание
из виса
на высокой перекладине (кол-во раз)
|
6
|
8
|
12
|
-
|
-
|
-
|
|
или
подтягивание из виса лежа
на низкой перекладине 90 см (кол-во раз)
|
13
|
17
|
24
|
10
|
12
|
18
|
|
или сгибание
и разгибание рук
в упоре лежа на полу (кол-во раз)
|
20
|
24
|
36
|
8
|
10
|
15
|
|
4.
|
Наклон
вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от
уровня скамьи - см)
|
+4
|
+6
|
+11
|
+5
|
+8
|
+15
|
|
Испытания (тесты) по выбору
|
|
5.
|
Челночный
бег 3х10
м (с)
|
8,1
|
7,8
|
7,2
|
9,0
|
8,8
|
8,0
|
|
6.
|
Прыжок
в длину с разбега (см)
|
340
|
355
|
415
|
275
|
290
|
340
|
|
или прыжок
в длину с места
толчком двумя ногами (см)
|
170
|
190
|
215
|
150
|
160
|
180
|
|
7.
|
Поднимание
туловища из положения
лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)
|
35
|
39
|
49
|
31
|
34
|
45
|
|
8.
|
Метание
мяча весом
150 г (м)
|
30
|
34
|
40
|
19
|
21
|
27
|
|
9.
|
Бег
на лыжах на 3 км (мин.сек)**
|
18.50
|
17.40
|
16.30
|
22.30
|
21.30
|
19.30
|
|
или бег
на лыжах на 5 км (мин.сек)**
|
30.00
|
29.15
|
27.00
|
-
|
-
|
-
|
|
или
кросс на 3 км
(бег по пресеченной местности (мин.с)
|
16.30
|
16.00
|
14.30
|
19.30
|
18.30
|
17.00
|
|
10.
|
Плавание на
50 м (мин.сек)
|
1.25
|
1.15
|
0.55
|
1.30
|
1.20
|
1.03
|
|
11.
|
Стрельба
из пневматической винтовки с открытым прицелом
из положения сидя или стоя
с опорой локтей о стол или стойку,
дистанция — 10 м (очки)
|
15
|
20
|
25
|
15
|
20
|
25
|
|
или из
пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо "электронного
оружия"
|
18
|
25
|
30
|
18
|
25
|
30
|
|
12.
|
Самозащита
без оружия (очки)
|
15-20
|
21-25
|
26-30
|
15-20
|
21-25
|
26-30
|
|
13.
|
Туристический
поход
с проверкой туристических навыков (протяженность не менее, км)
|
|
Приложение
3
Буклет
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.