Министерство образования,
науки и молодежи Республики Крым
Государственное
бюджетное профессиональное
образовательное
учреждение Республики Крым
«Симферопольский
политехнический колледж»
УТВЕРЖДАЮ
Заместитель директора по учебной работе
___________ Н.Н. Париш
«_____» ______________20_____г.
ПРОГРАММа
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Спортивная
секция «Мини – футбол»
Симферополь, 2018
Программа
разработана согласно Положения о предметных кружках ГБПОУ РК «Симферопольский
политехнический колледж», Положения об организации и осуществлении программ
дополнительного образования детей и взрослых в ГБПОУ РК «Симферопольский
политехнический колледж»
Организация-разработчик: ГБПОУ РК «Симферопольский
политехнический колледж».
Разработчик:
Преподаватель
физической культуры Макарова С.А.
РАССМОТРЕНА И ОДОБРЕНА
цикловой методической комиссий
физической культуры и БЖД
(протокол от «___»_________20____г. №___)
Председатель ЦМК ____________ С.А. Макарова
© С.А. Макарова
СОДЕРЖАНИЕ
|
стр.
|
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА К РАБОТЕ спортивной секции
|
4
|
2. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ
ПЛАН РАБОТЫ спортивной секции
|
6
|
3. ЛИТЕРАТУРА
|
8
|
|
|
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА К РАБОТЕ
спортивной секции
1.1 Педагогическая целесообразность
Дополнительная
образовательная программа спортивного кружка по мини – футболу по своему
содержанию является физкультурно-оздоровительной, по функциональному
предназначению – специальной, по форме организации – секционной.
Программа направлена на содействие
улучшению здоровья обучающихся и на этой основе обеспечения нормального
физического развития растущего организма и разностороннюю физическую
подготовленность. Приобретение обучающимися необходимых знаний, умений, навыков
для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств
и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во
всех периодах жизни, а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и
умения вести здоровый образ жизни.
Данная программа направлена на привитие обучающимся
умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия,
обеспечение разносторонней физической подготовки. Программа призвана
подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и технической
подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические
сведения.
1.2
Цели и задачи секции
Цель программы – углубленное изучение правил
спортивной игры мини-футбол.
Основными задачами программы являются:
·
укрепления
здоровья;
·
содействие
правильному физическому развитию;
·
приобретение
необходимых теоретических знаний;
·
овладение основными
приёмами техники и тактики игры;
·
воспитание
воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства
дружбы;
·
подготовка
обучающихся к соревнованиям по футболу (мини-футбол).
1.3
Формы и методы обучения
Для повышения интереса занимающихся к
занятиям по футболу (мини-футбол) и более успешного решения образовательных,
воспитательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы
проведения этих занятий.
Словесные методы: создают у обучающихся
предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели
используются: объяснение, рассказ, замечание, команды, указание.
Наглядные методы: применяются главным
образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают
создать у студентов конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
- методы упражнений;
- игровой;
- соревновательный;
- круговой тренировки.
1.5
Материально-техническое обеспечение занятий
-
футбольные ворота;
-
футбольные мячи;
-скакалки;
-гимнастические
скамейки.
1.6
График работы секции
Согласно учебному плану на изучение секции по футболу
(мини-футбол) отводится 2 часа в неделю, всего 63 часа в год.
1.7 Ожидаемый результат
В конце учебного года планируется снижение уровня
заболеваемости детей, социальной адаптации обучающихся, сформирование
коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде. Формирование
здорового образа жизни обучающихся, участие в соревнованиях, качественное
освоение практических и теоретических навыков игры в футбол (мини-футбол),
привитие любви к спортивным играм.
2. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАБОТЫ спортивной секции
|
Содержание
занятий
|
Период
|
|
сентябрь
|
октябрь
|
ноябрь
|
декабрь
|
январь
|
февраль
|
март
|
апрель
|
май
|
|
1.Теоретические занятия.
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2.Практические
занятия
|
|
9
|
8
|
9
|
7
|
8
|
8
|
8
|
4
|
|
Всего часов:
|
63
часа
|
Нормативы
по физической и технической подготовке игры в
футбол
|
Упражнения
|
15
лет
|
16
лет
|
17
лет
|
18
лет
|
19
лет
|
|
Бег 30м (сек)
|
5,3
|
5,1
|
4,9
|
4,7
|
46
|
|
Бег 400м (сек)
|
|
|
|
67,0
|
65,0
|
|
6-минутный бег (м)
|
|
|
1400
|
1500
|
|
|
Прыжок в
длину с/м (см)
|
160
|
170
|
180
|
200
|
220
|
|
Бег 30м
с ведением мяча (сек)
|
6,4
|
6,2
|
6,0
|
5,8
|
5,4
|
|
Бег
5х30м с ведением мяча (сек)
|
|
|
|
30,0
|
28,0
|
|
Удар по
мячу на дальность – сумма ударов правой и левой ногой (м)
|
|
|
45
|
55
|
65
|
|
Удар по
мячу ногой на точность (число
попаданий)
|
6
|
7
|
8
|
6
|
7
|
|
Ведение
мяча, обводка стоек и удар по воротам (сек)
|
|
|
|
10,0
|
9,5
|
|
Жонглирование
мячом (кол-во раз)
|
8
|
10
|
12
|
20
|
25
|
|
Удары по
мячу ногой с рук на дальность и точность (м)
|
|
|
|
30
|
34
|
|
Доставание подвешенного мяча кулаком в прыжке (см)
|
|
|
|
45
|
50
|
|
Бросок
мяча на дальность (м)
|
|
|
|
20
|
24
|
|
№ п/п
|
Кол-во
часов
|
Содержание
занятий
|
Дата
|
|
1
|
2
|
Инструктаж по ТБ. История развития
футбола в России. Гигиенические знания и навыки. Закаливание.
|
|
|
2
|
4
|
Общеразвивающие упражнения. Упражнения
на формирование правильной осанки. Отработка точности удара.
|
|
|
3
|
4
|
Упражнения на формирование правильной
осанки. Выполнение технических приемов и их применение в конкретных игровых
условиях.
|
|
|
4
|
4
|
Упражнения с набивным мячом. Выполнение
технических приемов игры вратаря.
|
|
|
5
|
2
|
Общеразвивающие упражнения. Учебная игра
|
|
|
6
|
3
|
Акробатические упражнения. Техника
передвижения.
|
|
|
7
|
3
|
Упражнения в висах и упорах. Отработка
ударов по мячу ногой.
|
|
|
8
|
4
|
Легкоатлетические упражнения. Отработка
ударов по мячу головой. Учебная игра.
|
|
|
9
|
3
|
Подвижные игры и эстафеты: «Удочка»,
«Сильный бросок». Отработка ударов на точность.
|
|
|
10
|
4
|
Подвижные игры и эстафеты: «Борьба за
мяч», «Не давай мяч водящему». Отработка обманных движений (финты).
|
|
|
11
|
3
|
Упражнения на развитие стартовой
скорости. Отбор мяча в единоборстве.
|
|
|
12
|
4
|
Упражнение на развитие дистанционной
скорости. Вбрасывание мяча из-за боковой линии.
|
|
|
13
|
3
|
Специальные упражнения для развития быстроты.
Техника игры вратаря.
|
|
|
14
|
3
|
Подвижные игры: «Живая цель», «Салки
мячом». Отработка тактик и тактических комбинаций
|
|
|
15
|
5
|
Эстафеты с бегом. Отработка тактики
нападения.
|
|
|
16
|
3
|
Спортивные игры. Отработка тактики
защиты.
|
|
|
17
|
3
|
Баскетбол по упрощённым правилам.
Отработка групповых действий.
|
|
|
18
|
4
|
Командная тактика игры в «малый футбол»
|
|
|
19
|
2
|
Учебная игра
|
|
|
Всего:
|
63
|
3. ЛИТЕРАТУРА
1. Бишаева А.А. Физическая культура; учебник для нач. сред.проф.
образования. 4 изд.- М.:Академия, 2012.-304с.
Интернет-ресурсы:
1. https://www.consultant.ru/
Консультант Плюс
2. https://www.fismag.ru/ Физкультура и спорт
3. https://sport-mania.net/
Спортомания
4. https://sportaim.ru/ Физическая подготовка
5. https://ru.wikiversity.org/wiki/Физическая_культура
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.