Министерство общего и профессионального
образования Свердловской области
Муниципальное казенное учреждение
«Управление образования городского округа
Богданович»
муниципальное
общеобразовательное учреждение
Байновская
средняя общеобразовательная школа
Утверждено:
|
Согласовано:
|
Рассмотрено:
|
Директор
|
Зам. директора по УВР
|
на заседании ШМО
|
__________________
|
__________________
|
протокол №_____
|
«___»_______2015_г.
|
«___»_________2015 г.
|
от
«___»_______2015_г.
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
3 класс (индивидуальное обучение)
Ступень обучения –
начальное общее образование
Уровень: базовый
Учитель: Кокшарова
Татьяна Николаевна
Срок реализации: 2015-2016гг
Богданович 2015
Пояснительная записка
Нормативно-правовые документы, на
основании которых
разработана рабочая программа:
·Федерального Закона « Об
образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012г. № 273 -ФЗ
· Федерального государственного
образовательного стандарт начального общего образования.
· Учебный план
общеобразовательного учреждения на 2015 - 2016 учебный год для 1-4 класс
·Примерная программа по физической
культуре 1 – 4 класс. Москва, Просвещение, 2011г.
· Учебники, входящие в
Федеральный перечень учебников, утверждённых приказом Министерства образования
и науки Российской Федерации от 31.03.2014 г. № 253
Общая характеристика курса.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе
является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В
процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, осваиваются
определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и
самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения урока по физической
культуре является обеспечение индивидуального подхода к учащимся с учётом
состояния здоровья.
Цель: общее укрепление организма с помощью физических
упражнений, фор-мирование правильной осанки.
Основными
задачами физического воспитания учащегося, отнесённого по со-
стоянию здоровья к специальной группе, являются:
1.
укрепление здоровья, содействие правильному
физическому развитию и закаливанию организма;
повышение функционального уровня
органов и систем, ослабленных болезнью;
2.
содействие своевременному развитию установочных
рефлексов,
обеспечивающих удержание головы, присаживание, сидение, стояние;
3.
стимуляция рефлексов, на основе которых формируется
передвижение (ползание, переступание, ходьба), содействие нормализации функций
вестибулярного аппарата, развитие ручных действий;
4.
обучение рациональному дыханию;
5.
подготовка к формированию вертикального положения
тела, его
передвижениям;
6.
создание условий для полноценного формирования
психо—
эмоционального и интеллектуального статуса, созревания ЦНС и
становления функций анализаторов ребёнка;
общее укрепление
организма.
Обоснование выбора авторской программы.
Данная «Программа по физической культуре 3 класса» способствует
дальнейшему физическому развитию и общему укреплению организма.
Ценностные ориентиры содержания курса
Ценность человека как разумного существа, стремящегося
к добру и
самосовершенствованию важность и необходимость соблюдения здорового
образа жизни в единстве его составляющих: физическом, психическом и
социально-нравственном здоровье.
Ценность добра
— направленность человека на развитие и сохранение
жизни,
через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой
способности — любви.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка
социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность
культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым
жизнеспособность российского общества.
Ценность труда
и творчества как естественного условия человеческой
жизни,
со стояния нормального человеческого существования.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека,
обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по
отношению к себе и к другим людям.
Ценность
гражданственности — осознание человеком себя как члена
'общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма — одно из проявлений духовной .зрелости человека,
выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании
служить Отечеству.
Описание места учебного предмета в базисном учебном плане .
Курс "физическая культура" индивидуального
обучения в 3 классе
изучается из расчёта 1ч. в две недели (0,5ч. в неделю) - всего 18 часов в год.
Для всестороннего развития учащегося в программу включены следующие виды
двигательной (физкультурной) деятельности: упражнения для мышц шеи, рук,
плечевого пояса; упражнения для ног; упражнения для туловища; упражнения с
малым мячом; ОРУ с баскетбольным мячом; ходьба с помощью крабов.
Виды и формы контроля: индивидуальный (техника
выполнения
физических упражнений); контроль и коррекция.
Личностные,
метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета
Личностные результаты
1. формирование
чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России,
осознание своей этнической и национальной
принадлежности;
2. формирование
уважительного отношения к культуре других народов;
3. развитие
самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
4. формирование
установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
·
определение общей цели и путей её достижения;
умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности;
·
осуществлять взаимный контроль в совместной
деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта
интересов сторон и сотрудничества
Предметные результаты
·
Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую
жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и т. д.);
·
Формирование навыка систематического наблюдения за
своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга
(рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств:
силы, точности выполнения, координации, гибкости.
Содержание рабочей программы
При ДЦП у детей длительное время сохраняются тонические рефлексы новоро-ждённости и резко задерживается формирование установочных
рефлексов, что ведёт к развитию нарушений моторики. Движение у ребёнка
возможно, но неу-правляемо им, и у него
отсутствуют условия для приобретения опыта нормаль-ных
движений и поз.
Запаздывание
развития установочных рефлексов проявляется, в частности в том, что из — за
отсутствия установочного рефлекса на голову голова свисает, повышение тонуса
сгибателей рук ведёт к нарушению координации их движе-ний,
а напряжение разгибателей ног препятствует сгибанию ног в ходьбе. У де-тей в двигательном анализаторе из — за того, что в
него поступают сигналы от неправильных движений, поз, задерживается развитие
схемы движений, иска-жение движений и в
дальнейшем формируются патологические установки ко-нечностей
и туловища. Нарушается развитие физиологических изгибов позво-ночника. Всё это не даёт возможности ребёнку
владеть телом, ползать, отталки-ваться руками
от поверхности, поднимать и выпрямлять туловище.
Лечение
детей с ДЦП должно быть комплексным, длительным, настойчивым.
Организация и
проведение занятий с учащимся специальной медицинской группы намного сложнее,
чем занятия со здоровыми детьми, так как для получения продолжительная и
упорная работа с больным, одним из основных средств в которой является ЛФК.
Для достижения
расслабления мышц и устранения лабиринтного тонического рефлекса кладут ребёнка
на большой надувной мяч на живот и покачивают в этом положении ребёнка вперёд —
назад держа за бёдра, затем кладут ребёнка на спину и выполняют покачивание
вперёд — назад.
Особое внимание
необходимо уделять нормализации функций вестибулярного аппарата. Для этого
даются упражнения: поднимание головы лёжа на спине и животе, выпрямление ног и
головы лёжа на весу.
Воспитание
движений туловища. Для стимуляции поворотов туловища необхо-димо угасить тонические рефлексы с таза на
туловище и с головы на туловище. Для этого выполняется пассивный поворот ног с
некоторым удержанием в этом положении, а потом пассивный поворот туловища.
Обучение
присаживанию начинать с придания позы «по — турецки».
Развитие движений
рук. Начинать развитие движений надо с укрепления и создания правильного
положения плечевого пояса, укрепления мышц, фиксирующих лопатки.
Воспитание ручной умелости. Упражнения надо выполнять в облегчённых по-ложениях, в вертикальном положении (если оно
твёрдо освоено). После этого приступить к захвату предмета.
Воспитание движений ног. Начинается с воспитания
опороспособности рук, ползания, сохранения равновесия, ходьбы на четвереньках.
Подготовка
и воспитание ходьбы. Сначала выработать ритм перемещения ноги, а потом
правильную постановку ног.
По
мере роста и развития ребёнка объём двигательной активности постепенно
возрастает.
Комплекс упражнений при занятиях
физической культурой с заболеванием ДЦП – 3 класс
Упражнения для мышц шеи, рук, плечевого пояса.
1. И.п.- лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги выпрямлены. Поднима-ние и опускание головы на пол.
2. И.п.- лёжа на спине, напряжённое выпрямление кистей с
напряжённым разведением пальцев рук и напряженное сжимание их в кулаки.
3. И.п.- лёжа на спине, поднимание и опускание напряженных кистей: с
остановкой в и.п. и без остановки.
4. И.п.— лёжа на спине, пальцы рук сжаты в кулак. Круговые вращения ки-стями рук в одну и в другую сторону.
5. И.п.- лёжа на спине, держа гимнастическую палку кистями рук за один
конец. Поочерёдно перехватывая кистями рук палку с лево направо и с право
налево.
6. И.п.- лёжа на спине, держа гимнастическую палку кистями
рук за середи-ну, палка на бедрах. 1- палку поднять
вверх, 2- палку опустить за голову, 3- палку поднять вверх, 4- и.п.
7. И.п.- лёжа на спине, руки отвести в стороны, ладонями вверх. Поднять
прямые руки вперед, сделать хлопок, развести руки в стороны. Опустить на пол.
8. И.п.- упор стоя на коленях, покачивание телом. При покачивании
вперёд и назад прямые кисти на уровне плеч; при покачивании в стороны кисти
развернуть пальцами наружу.
9. И.п.— лежа на животе, кисти рук у плеч на полу, поднимание головы
вверх и опускание головы на пол.
10.И.п.- лежа на животе, кисти рук у плеч на полу, сгибание и
разгибание рук
11.И.п.— упор лёжа на полу, сгибание и разгибание рук.
12. Подтягивание в
висе на перекладине
Упражнения для ног.
1.
И.п.- лёжа на спине, руки вдоль туловища.
Одновременно сгибать и разги-бать ноги
(скользящие шаги). Следить, чтобы ребенок опирался всей сто-пой, не приводил бедра, не сгибал ноги в коленях.
Вырабатывать последо-вательность и ритм
движений.
2.
И.п.- лёжа на спине, руки вдоль туловища. Одновременно
и поочередно
поднимать выпрямленные ноги. Избегать приведения и сгибания ног
3. И.п.— лёжа
на спине, руки вдоль туловища. Попеременно сгибать и разгибать ноги без опоры
на стопы — имитация велосипедных движений.
4. И.п.- лёжа на
спине, руки вдоль туловища. Упражнение выполнять прямыми ногами (работа ног в
кроле).
5. И .п.— лёжа на
спине, руки вдоль туловища. Поочередное и одновременное
поднимание ног в стороны.
6. И.п.- встать
прямо, слегка расставив ноги, ступни параллельно друг другу, руками держаться
за опору. Выполнить приседания.
7. И.п.- встать
прямо, слегка расставив ноги, ступни параллельно друг другу, одной рукой
держаться за брусья (к брусьям встать боком). Выполнить наклон вперед,
постараться одной рукой коснуться пола.
8. И.п.- встать прямо, слегка расставив ноги, ступни параллельно друг
другу, руками держаться за опору. Поочередно поднимать согнутые ноги в коле-нях (коленом коснуться брусьев).
9.
И.п.- сидя ноги врозь. Наклоны вперед с касанием рукой носка ноги.
Упражнения для туловища.
1.
И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги в
коленях согнуть. Поочередные повороты согнутых ног в коленях вправо и влево.
2.
И.п. — лежа на спине, руки в локтях согнуть, ноги в
коленях выпрямить. Поочередные повороты туловища вправо и влево.
3.
И.п.- лёжа на бёдрах на скамеечке (высота 15-20
см), руки убрать с пола. Выполнить покачивание туловищем вверх — вниз (упр. на
мышцы спины).
4.
.И.п. — лёжа на животе на большом мяче держать
ученика за бёдра, выполнить покачивание вперёд — назад (кисти рук опускать на
пол).
5.
И.п. — лёжа на спине на большом мяче держать
ученика за бёдра, выполнить покачивание вперёд — назад (кистями рук коснуться
пола за головой).
6.
И.п. — лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги в
коленях согнуть, ноги врозь. 1- поднять таз, 2- и.п., 2,4- то же.
7.
И.п.— лёжа на спине, держась руками за
гимнастическую палку. Выполнить упражнение на пресс.
Упражнения с гантелями (1 кг.)
1. И.п.- лёжа на спине, гантели у плеч. Выпрямить
руки вниз положить гантели на пол. Вернуться в и.п.
2. И.п.— лёжа на спине, гантели у плеч. Выпрямить руки в стороны
Положить гантели
на пол. Вернуться в и.п.
3. И.п.- лёжа на спине, гантели у плеч. Выпрямить руки вперёд. Вернуться в
и.п.
4. И.п.— лёжа на спине, руки вперёд, опустить гантели за голову. Вернуться в
и.п.
Упражнения с малым мячом
1. И.п.- сидя ноги врозь, мяч в правой, 1- поднять
руки через стороны вверх переложить мяч в левую руку, 2- и.п.
2. И.п.- сидя
ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой, 1- руки вперёд, переложить мяч в
левую, 2- и.п.
2. Сжимание и
разжимание мяча пальцами рук.
3. Держать мяч в
руке. Круговые вращения кистью по часовой и против часовой стрелки.
ОРУ с баскетбольным мячом
1. И.п.- сидя ноги врозь, мяч на полу между ног. 1- поднять мяч вперед,
2-поднять мяч вверх, 3- опустить мяч вперед, 4- и.п.
2. И.п.- сидя ноги
врозь, мяч вперед. 1- поворот влево, 2- и.п., 3- поворот вправо, 4- и.п.
3. Ловля и
передача мяча в парах снизу двумя руками.
4. Бросок мяча в
пол двумя руками и ловля мяча.
ОРУ с гимнастической палкой
1. И.п.- лёжа на спине, держать палку за один конец двумя руками.
Поочерёдно перехватывать палку кистями рук слева направо и наоборот.
2. И.п.- лёжа на
спине. Поворот туловища влево двумя руками взяться за палку, затем вправо.
3. И.п.- лёжа на
спине, палка на бёдрах,
1- палку поднять вперёд
2- палку опустить за голову
3- палку вперед
4- и.п.
Ходьба
1. Держаться за брусья
двумя руками, ходьба высоко поднимая колени.
2. Ходьба с
помощью крабов.
3. Учебно-тематический план.
№ п/п
|
Вид программного
материала
|
3 класс
|
1.
|
Количество часов
в год
|
18
|
2.
|
Основы знаний
|
В процессе
уроков
|
3.
|
Способы
двигательной деятельности
|
|
3.1
|
ОРУ с
баскетбольным мячом
|
В процессе урока
|
3.2
|
ОРУ с малым
мячом
|
В процессе урока
|
3.3
|
ОРУ с
гимнастической палкой
|
В процессе урока
|
3.4
|
Упражнения с
двумя гантелями 1 кг
|
8 часов
|
3.5
|
ОРУ и
корригирующие упражнения без предмета
|
10 часов
|
3.6
|
Ходьба с помощью
крабов
|
В процессе урока
|
Материально — техническое обеспечение:
Основная литература: Учебник для учащихся 3-4
кл. Матвеев. Москва «Просвещение» 2014 г.
Технические
средства обучения: мяч баскетбольный, малый мяч,
силиконовый большой мяч, гимнастическая палка, гимнастическая лестница,
гимнастический мат.
Календарно-тематическое планирование
по физической культуре в 3а классе с заболеванием ДЦП на 2015-2016
учебный год. Количество часов в год: 18 ч.
№ п/п
|
Тема урока
|
К-во часов
|
Дата
|
Примечание
|
Тема раздела
|
Двигательная
деятельность
|
18
|
по плану
|
по факту
|
|
1
|
История
развития ФК. Комплекс корригирующих упражнения №1
|
1
|
|
|
|
2
|
Упражнения с
двумя гантелями 1кг. ОРУ б/п
|
1
|
|
|
|
3
|
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения без предмета
|
1
|
|
|
|
4
|
ОРУ с малым
мячом. ОРУ б/п. Упражнения с двумя гантелями 1кг.
|
1
|
|
|
|
5
|
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения без предмета
|
1
|
|
|
|
6
|
ОРУ с
гимнастической палкой. Упражнения с двумя гантелями 1кг. ОРУ б/п
|
1
|
|
|
|
7
|
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения без предмета
|
1
|
|
|
|
8
|
ОРУ с
баскетбольным мячом. Упражнения с двумя гантелями 1кг. ОРУ б/п
|
1
|
|
|
|
9
|
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения без предмета
|
1
|
|
|
|
10
|
ОРУ с
гимнастической палкой. Упражнения с двумя гантелями 1кг. ОРУ б/п
|
1
|
|
|
|
11
|
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения без предмета
|
1
|
|
|
|
12
|
ОРУ с малым
мячом. ОРУ б/п. Упражнения с двумя гантелями 1кг.
|
1
|
|
|
|
13
|
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения без предмета
|
1
|
|
|
|
14
|
ОРУ с
баскетбольным мячом. Упражнения с двумя гантелями 1кг. ОРУ б/п
|
1
|
|
|
|
15
|
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения без предмета
|
1
|
|
|
|
16
|
ОРУ с
гимнастической палкой. Упражнения с двумя гантелями 1кг. ОРУ б/п
|
1
|
|
|
|
17
|
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения без предмета
|
1
|
|
|
|
18
|
Общеразвивающие
и корригирующие упражнения без предмета
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.