Программа по физической культуре для 4х классов.

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Городского округа Балашиха

«Средняя общеобразовательная школа № 26»

РАССМОТРЕНА на заседании ШМО учителей _____________________________________ (указывается направление) руководитель ШМО _______________    / ____________________/ (подпись)                 (фамилия, инициалы) Протокол от «____» августа 2020 г. № __

СОГЛАСОВАНА зам. директора по УВР _____________    / Борисенко А.А./                  «______» августа 2020 г.

УТВЕРЖДЕНА приказом директора МАОУ «Средняя общеобразовательная школа № 26» от «____» августа 2020 г. №___ ___________________ /А.А. Лифенко/

Рабочая программа

по учебному предмету «Физическая культура»

для 4 класса (базовый уровень)

на 2020 – 2021 учебный год

         Макаровой Ирины Петровны,

учителя физической культуры

Г.о. Балашиха – 2020 г.

1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

 Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для обучающихся 4-х классов разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования^[1] и на основе рабочей программы по физической культуре для 1 - 4 классов^[2]. Для реализации данной рабочей программы используется учебник Т.В. Петровой, Ю.А.Копылова, Н.В. Полянской С.С. Петрова «Физическая культура (3-4 классы)» издательского центра «Вентана-Граф».

Учебный предмет «Физическая культура» изучается в 4 классе в качестве обязательного предмета, рассчитан на 105 часов (3 часа в неделю).

     Основная цель изучения учебного предмета «Физическая культура» – развитие физических качеств и двигательных способностей, совершенствование всех видов физкультурной и спортивной деятельности, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, формирование национально – культурных ценностей и традиций, обеспечение мотивации и потребности к занятиям физической культурой.

    Основные задачи:

•          сохранение и укрепление здоровья, в том числе закаливание организма; оптимальное развитие физических качеств и двигательных способностей; повышение функциональных возможностей организма, формирование навыков здорового и безопасного образа жизни, умений саморегуляции средствами физической культуры;

•          формирование жизненно важных, в том числе спортивных двигательных навыков и умений, культуры движений; приобретение базовых знаний научно-практического характера по физической культуре;

•          содействие развитию психомоторных функций; формирование морально – волевых качеств, духовно-нравственной культуры на основе национальных ценностей, а также на диалоге культур;

•          обеспечение интеллектуального, морального, социокультурного, эстетического и физического развития личности обучающегося;

•          развитие положительной мотивации и устойчивого учебно-познавательного интереса к предмету «Физическая культура».

2. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 Планируемые результаты включают в себя интегративные качества личности, которые обучающиеся смогут приобрести в результате освоения учебной программы по предмету «Физическая культура».

Планируемые личностные результаты

Уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России; осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, традициям и ценностям Российского народа на примере истории национальных видов спорта и народных игр.

Сформированность патриотического сознания и гражданской позиции личности, чувство ответственности и долга перед Родиной на примере геройских подвигов спортсменов – участников Великой Отечественной Войны и результатов упорного труда выдающихся спортсменов СССР и России.

Знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России.

Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах.

Сформированность положительной мотивации и устойчивого учебно-познавательного интереса к учебному предмету «Физическая культура».

Развитость эстетического и этического сознания через освоение культуры движения и культуры тела.

Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни.

Сформированность духовно-нравственной культуры, чувства толерантности и ценностного отношения физической культуре, как составной и неотъемлемой части общечеловеческой культуры.

Планируемые метапредметные результаты

Метапредметные результаты включают освоенные обучающимися межпредметные понятия (скорость, сила, амплитуда, вектор, частота, дыхание, обмен веществ, работоспособность, ткани, возбуждение, торможение и мн. другие) и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные).

способность принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиск средств ее осуществления;

планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

определять общую цель и пути ее достижения; уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

владеть базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах;

Регулятивные универсальные учебные действия

самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;

осуществлять самоконтроль, самооценку, принимать решения и осознанно делать выбор в учебной и познавательной деятельности.

Познавательные универсальные учебные действия.

определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы;

создавать, применять и преобразовывать графические пиктограммы физических упражнений в двигательные действия и наоборот;

владеть культурой активного использования информационно – поисковых систем.

Коммуникативные универсальные учебные действия.

организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;

осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью.

Предметные результаты

Выпускник 4 класса научится:

•          ориентироваться в понятиях «Физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

•          раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;

•          ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;

•          характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе);

•          выполнять подбор упражнений для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

•          организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

•          измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей;

•          выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

•          выполнять организующие строевые команды и приёмы;

•          выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

•          выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);

•          выполнять легкоатлетические действия (бег, прыжки, метания и броски мячей);

•          выполнять приёмы самостраховки и страховки;

•          выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

•          выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

•          характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;

•          вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

•          целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

•          выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах;

•          сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

•          выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

•          играть в баскетбол и пионербол по упрощённым правилам;

•          выполнять тестовые нормативы по физической подготовке, в том числе входящие в программу ВФСК «ГТО».

3. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Знания о физической культуре

    История древних Олимпийских игр: возникновение первых соревнований и миф о Геракле, появление мяча и игр с мячом. Зарождение и история футбола, баскетбола. Эмблемы футбольных и баскетбольных клубов России. Организация мест занятий физической культурой и спортом. Причины возникновения травм при занятиях физическими упражнениями и их предупреждение. Подбор специальной одежды и обуви для занятий физической культурой и спортом. Разновидности физических упражнений, их отличие от обычных движений.

Физическая культура (основные понятия)

   Организация мест занятий физической культурой и спортом. Причины возникновения травм при занятиях физическими упражнениями и их предупреждение. Подбор специальной одежды и обуви для занятий физической культурой и спортом.  Разновидности физических упражнений, их отличие от обычных движений.

Физическая культура человека

     Человек – части тела, мышцы, кости и суставы. Основные положения тела человека в пространстве и виды передвижений.

Оказание первой помощи при травмах и ушибах на занятиях по спортивным играм. Правила безопасности на занятиях спортивными играми.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

 Режим дня и его составление. Закаливание и его значение для укрепления здоровья, проведение закаливающих процедур. Оздоровительные занятия физическими упражнениями в режиме дня: комплексы утренней зарядки и физкультминуток. Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил во время занятий физической культурой и спортом. Комплекс упражнений на формирование осанки, профилактику плоскостопия. Комплекс общеразвивающих упражнений с предметом (мяч, скакалка, гимнастическая палка) и без предмета.

Физическое совершенствование

            Гимнастика с основами акробатики – 16 часов

Организующие команды и приёмы: Организационные команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки; выполнение различных команд; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо; размыкание, и смыкание приставными шагами в шеренге. Перестроение из одной шеренги в три уступами и из колонны по одному в колонну по три и четыре поворотом в движении.

 Акробатические упражнения: упоры - присев, лёжа; упор, стоя на коленях; упор, лёжа на бёдрах; упор, сидя сзади.

Седы - на пятках, на пятках с наклоном, углом; группировка в приседе, сидя и лёжа на спине; перекаты в группировке вперёд-назад; из группировки, сидя перекат назад-вперёд на спине; перекат из упора присев в упор присев; из упора присев назад и боком; кувырок вперёд в группировке; мост из положения, лёжа на спине.

Простые акробатические комбинации: - мост из положения, лёжа на спине,

из упора присев кувырок вперёд в упор присев – перекатом назад стойка, на лопатках согнув ноги – перекатом вперёд упор присев – кувырок в сторону в упор присев и о.с.

или: из упора присев два кувырка вперёд в группировке в упор присев – перекат назад стойка на лопатках (держать) – перекатом вперёд лечь и «мост» - лечь, перекат назад с опорой руками за головой – перекатом вперёд в упор присев и о.с.

или: из упора присев кувырок назад и перекатом назад стойка на лопатках – перекатом вперёд лечь и «мост» - опуститься в положение, лёжа на спине – сесть, руки в стороны – опираясь слева поворот в упор присев – кувырок вперёд в упор присев – прыжок вверх прогибаясь и о.с.

       Гимнастические упражнения прикладного характера: ползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазания, переползания.

Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре.

Лазанье по наклонно поставленным скамейкам.

Упражнения на низкой перекладине: висы - лёжа, лёжа согнувшись, лёжа сзади.

Висы простые - вис, на согнутых руках, согнув ноги. 

Использовать различные варианты висов, как на перекладине, так и на гимнастической стенке. Выполнять упражнения в смешанных висах.

Лазанье по гимнастической стенке; перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов. Преодоление простой полосы препятствий.

Лазанье по канату в два и три приёма; передвижения и повороты на гимнастическом бревне (низком);

Опорный прыжок через козла в ширину. Высота 80 – 100 см. Вскок в упор, стоя на коленях. Соскок махом руками вперёд.

Прыжки со скакалкой; на месте; в движении; на одной, двух ногах; с изменяющимся темпом прыжков, скорости и направления вращения скакалки. 

Упражнения на развитие гибкости.

Упражнения на укрепление вестибулярного аппарата; на формирование правильной осанки; на развитие координации движений.

             Лёгкая атлетика - 12 часа

Бег: обычный, семенящий, прыжками; приставными шагами; с изменением направления, спиной вперёд; с выполнением прыжка (подскока) по сигналу; с выполнением дополнительных заданий. Старт из различных исходных положений.

Челночный бег и беговые эстафеты. Специальные беговые упражнения и задания. 

Прыжки: на одной и двух ногах на месте; с продвижением вперёд или назад; боком; в длину; с высоты; в высоту; через препятствия. Прыжки в высоту способом «согнув ноги» небольшого разбега; через длинную вращающуюся и короткую скакалку; многоскоки с акцентом на отталкивание вверх. Прыжки на одной и   двух ногах на месте; с поворотами; с продвижением вперёд и назад; со скакалкой.

Прыжки в длину отталкиваясь двумя ногами одновременно: с места; с высоты до 30 см; через небольшое препятствие.

Прыжки в длину отталкиваясь одной ногой: с места; с обозначенной зоны отталкивания; с высоты (до 40 см).

Прыжки в длину способом «согнув ноги» с короткого разбега.

Прыжки в высоту   с прямого, бокового и разбега по дуге.

          Подвижные игры и эстафеты с прыжками с использованием скакалки и другого инвентаря. Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей

        Метание малого мяча: с места, из положения, стоя лицом в направлении метания, левая (правая) нога впереди на точность, дальность и заданное расстояние; цель (1х1 м) с расстояния 6 м. 

Метание теннисного мяча с места, из положения, стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние; в   цель (1х1 м) с расстояния до 6 м.

 Специальные беговые и прыжковые упражнения.

 Эстафеты и игры с элементами бега, прыжков и метания.

               Кроссовая подготовка – 10 часов

              Специальные беговые упражнения и задания. Закрепление технических навыков бега и развитие выносливости. Смешанные передвижения (чередование бега и ходьбы и т.п.). Медленный, равномерный (с одной скоростью), продолжительный бег на средние дистанции.

Кросс по слабопересечённой местности.

Чередование бега и спортивной ходьбы.

Закрепление технических навыков бега, развитие координационных и скоростных способностей: бег с ускорением; бег с изменением направления движения; коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой, с преодолением препятствий (мячи, палки и т: п.), по разметкам беговых дорожек; бег с изменением длины и частоты шагов; по разметкам и с выполнением заданий; бег с изменяющимся направлением во время передвижения; по ограниченной опоре.

             Подвижные игры – 8 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Верёвочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Лёгкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – жёлуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Спортивные игры –24 часов

Баскетбол: ведение мяча шагом, бегом, змейкой, с облеганием стоек; ловля и передача мяча двумя руками от груди; передача мяча одной рукой от плеча; передача мяча при встречном движении; передача мяча двумя руками с отскока от пола; бросок мяча двумя руками от груди с места; штрафной бросок; повороты с мячом на месте; элементы тактических действий. Игра по упрощённым правилам.

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу.

Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение спортивных игр и игровых заданий.

Волейбол: стойки игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнение заданий. Комбинации из освоенных элементов техники передвижения. Приём и передача мяча сверху двумя руками; передача мяча сверху двумя руками назад. Учебная игра по упрощённым правилам. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча над партнёром.

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение спортивных игр и игровых заданий.

Физическая подготовка с прикладной направленностью.

Работа с обучающимися с нарушением состояния здоровья на начальном уровне обучения.

      Основная работа на уроке физической культуры с данной категорией детей ведётся с точки зрения индивидуализации педагогического процесса. Индивидуальный подход, означает учёт особенностей, присущих одному человеку. Эти особенности касаются пола, возраста, телосложения, двигательного опыта, свойств характера, темперамента, волевых качеств, состояния сохранных функций — двигательных, сенсорных, психических, интеллектуальных. Основная задача учителя на уроке состоит в том, чтобы, опираясь на конкретные способности и возможности каждого ребёнка, создать максимальные условия для его «собственного роста». При индивидуальном подходе на уроках физической культуры данный подход реализуется полностью и зависит от профессиональной компетентности и методического мастерства учителя.

Основные физические упражнения для детей с нарушением состояния здоровья: передвижения: ходьба, бег, подскоки; общеразвивающие упражнения: без предметов; с предметами (гимнастические палки, обручи, озвученные мячи, мячи разные по качеству, цвету, весу, твёрдости, размеру, мешочки с песком, гантели 0,5 кг и др.); на снарядах (гимнастическая стенка, скамейка, низкая перекладина, ребристая доска  и т.д.); упражнения на формирование навыка правильной осанки; для укрепления сводов стопы; для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей); на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем; на развитие равновесия, координационных способностей (согласованность движений рук и ног, тренировка вестибулярного аппарата и пр.); на развитие точности движений и дифференцировки усилий; лазанье и перелазание (преодоление различных препятствий); на физическое расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение тонуса различных групп мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер; специальные упражнения по обучению приёмам пространственной ориентировки на основе использования и развития анализаторов; упражнения для развития мелкой моторики рук; для зрительного тренинга; Рекомендуемые игры – волейбол, баскетбол, футбол.

Распределение программного материала учебного предмета «Физическая культура» по разделам, 4 класс

В связи с отсутствием условий для лыжной подготовки обучающихся раздел «Лыжная подготовка» заменён на раздел «Кроссовая подготовка».

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
1.	Базовая часть	62
1.1	Основы знаний о физической куль­туре	В процессе урока
1.2	Спортивные игры (баскетбол)	10
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	14
1.4	Лёгкая атлетика	10
1.5	Кроссовая подготовка	10
1.6	Спортивные игры (волейбол)	10
1.7	Подвижные игры	8
2	Вариативная часть	8
2.1	Лёгкая атлетика Спортивная игра (волейбол) Спортивная игра (баскетбол) Гимнастика	2 2 2 2
	Итого	70

Годовой план-график

распределение программного материала по разделам, 4класс

Классы	Разделы программы	Кол-во часов	Номера уроков
			1 четверть – 16 часов																			II четверть – 16 часов
			1	2	3	4	5	6	7		8	9	10	11	12	13	14		15	16	17		18	19	20	21	22	23	24	25		26	27	28	29	30	31	32
5	Основы знаний		в процессе урока
	Л/атлетика	10	Л/а-7 час							Кросс-6 час								Л/а-3 час				П/и -8 час									Гимнастика
	Кросс.подгот.	6
	Баскетбол	12
	Гимнастика

Классы	Разделы программы	Кол-во часов	Номера уроков
			III - четверть – 20 час																							4 четверть – 26 часов
			33	34	35	36	37	38	39	40	41		42	43	44	45	46	47	48	49	50	51	52		53		54	55	56	57	58	59	60	61	62	63	64		65	66	67	68		69	70
5	Основы знаний		в процессе урока
	Гимнастик	16	Гимнастика - 16 час									Баскетбол -12 час												Волейбол – 12 час														Кросс-4 час					Л/а-2 час
	Волейбол	16
	Л/атлетика	6
	Кросс.подгот.	4

4. КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА», 4 КЛАСС

№ урока	№ урока в теме	Тема урока	Основные понятия	Дата по плану	Дата по Факту
					4.4
Лёгкая атлетика – 7 часов
1.	1.	Техника безопасности по лёгкой атлетике, спортивным играм. Организация мест занятий физической культурой и спортом. Причины возникновения травм при занятиях физическими упражнениями и их предупреждение. Инструкция 045-2014, №31.Спринтерский бег.  Высокий старт.	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а.  Знать и соблюдать правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями. Обучить технике бега с высокого старта. Бег 3*10м с высокого старта.	1 учебная неделя
2.	2.	Под­бор специальной одежды и обуви для занятий физической культурой и спортом.   Низкий старт. Стартовый разгон.	Подбирать спортивную форму в соответствии с разделами программы и температурным режимом. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Обучить технике бега с низкого старта. Бег 3*10м с низкого старта. Стартовый разбег.  Игра «вызов номеров»	1 учебная неделя
3.	3.	Низкий старт. Оценка собственной физической подготовленности - бег 30 метров с низкого старта.	ОРУ с гимнастическими палками. Специальные беговые упражнения. Приём промежуточных контрольных нормативов - бег 30 м с максимальной скоростью на результат.   Равномерный бег на выносливость. Мини-футбол.	2 учебная неделя
4.	4.	Разновидности физических упраж­нений, их отличие от обычных движений. ОРУ с гимнастическими палками.   Оценка собственной физической подготовленности - бег 60 метров с низкого старта на результат по   нормативам ГТО.	Уметь определять виды физических упражнений и применять их в повседневной жизни. ОРУ с гимнастическими палками. Специальные беговые упражнения.   Челночный бег с изменением направления, из различных исходных положений. Многоскоки, прыжки. Упражнения на месте и в движении на силу, выносливость. Приём промежуточных контрольных нормативов - бег 60 метров с низкого старта на результат по   нормативам ГТО. Описывать и демонстрировать технику выполнения смешанных передвижений, медленного и продолжительного бега.	2 учебная неделя
5.	5.	Строевая подготовка. Челночный бег 3*10м на результат. Метание малого мяча на дальность с места.	Строевые упражнения – основная стойка, построение в колонну и ше­ренгу по одному самостоятельно и по сигналу на время. Разновидности ходьбы (на носках, пятках, внутреннем и внешнем своде стопы, перекатами с пятки на носок, подскоками, в полуприседе, приседе, широкими шагами, выпадами влево и вправо, с поворотом туловища влево и вправо и пр.) Размыкание в колонне и шеренге, на месте и в движении. Оценить челночный бег – на результат.  Метание теннисного мяча с места на дальность.  Длительный равномерный бег 3минуты. Знать и владеть техникой бега с ускорением, с изменением направления, по разметкам, по кругу, восьмёрке, дуге и виражу.	3 учебная неделя
6.	6.	Метание малого мяча на дальность с разбега. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».	Разновидности ходьбы (на носках, пятках, внутреннем и внешнем своде стопы, перекатами с пятки на носок, подскоками, в полуприседе, приседе, широкими шагами, выпадами влево и вправо, с поворотом туловища влево и вправо и пр. Обучить подбора разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.   Прыжки в длину отталкиваясь одной ногой: с разбе­га (место отталкивания не обозна­чено) с приземлением на обе ноги; с разбега   через плоские препятствия; че­рез набивные мячи, верёвочку (высотой до 40 см) с 3—4 шагов. Метание малого мяча с места из и.п. положения, стоя лицом в направлении метания в цель (1х1 м) с расстояния до 6 м.; на заданное расстояние. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Длительный равномерный бег 6 минут. Знать и понимать технические особенности выполнения различных вариантов прыжков (в длину, высоту, на месте, с продвижением, с изменением направления, отталкиваясь   одной и двумя ногами, с преодолением различных препятствий, спрыгивания с небольшой высоты, различные варианты многоскоков и т.п.).	3 учебная неделя
7.	7.	Метание малого мяча на     дальность с разбега на результат. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»	Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на результат. Знать и различать технические особенности метания мяча в цель и на дальность с места Объяснять и демонстрировать технику метания мяча в цель, на точность и дальность. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжок с 7-9 шагов разбега (приземление). Прыжки с места и с разбега. Обучить подбору разбега. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега.	4 учебная неделя
Кроссовая подготовка – 6 часов
8.	1.	Характеристика основных понятий: беговые дистанции (короткая, средняя и длинная) Кроссовая подготовка. Мини-футбол.	Различать, характеризовать ходьбу; беговые дистанции; эстафеты; смешанные передвижения; специальные подводящие и имитационные упражнения для различных видов легкой атлетики.  ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Понятие о темпе бега. Равномерный бег на выносливость в течение 3-5 минут.	4 учебная неделя
9.	2.	Древние олимпийские игры. Кроссовая подготовка. Мини-футбол.	Виды состязаний в древности. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Прыжки на одной и двух ногах на месте; с продвижением вперёд или назад; боком; в длину; с высоты; в высоту; через препятствия.	5учебная неделя
10.	3.	Древние олимпийские игры. Кроссовая подготовка. Мини-футбол.	Мифы и легенды о появлении древних Олимпийских игр. Виды состязаний в древности. Бег - обычный, семенящий, прыжками; приставными шагами; с изменением направления, спиной вперёд; с выполнением прыжка (подскока) по сигналу; с выполнением дополнительных заданий. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями.	5учебная неделя
11.	4.	Равномерный бег 6 мин. Круговая эстафета.	Бег - обычный, семенящий, прыжками; приставными шагами; с изменением направления, спиной вперёд; с выполнением прыжка (подскока) по сигналу; с выполнением дополнительных заданий. Равномерный бег 6 мин. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. Знать и применять на практике изучаемый материал для развития выносливости с учётом уровня физической подготовленности.	6учебная неделя
12.	5.	Виды физической подготовки. ОФП. Равномерный бег 6 мин.   Встречные эстафеты.	Понятие «Физическая подготовка». Равномерный бег 6мин. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении. Применять в практической деятельности приобретённые умения и навыки для развития скоростно-силовых качеств и координации.	6учебная неделя
13.	6.	Виды физической подготовки. ОФП. Кроссовая подготовка. Мини-футбол.	Понятие «Общая физическая подготовка», «Специальная физическая подготовка» и «Спортивная подготовка». Равномерный бег 6 мин. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении.	7учебная неделя
Лёгкая атлетика – 3 часа
14.	1.	Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» на результат по нормативам ГТО.	ОРУ. Длительный равномерный бег 6 минут. Прыжки на одной и   двух ногах на месте; с пово­ротами; с продвижением впе­рёд и назад; со скакалкой. Прыжки в длину отталкиваясь двумя ногами одновременно: с места; с высоты до 30 см; через небольшое препятствие. Прыжок с 7-9 шагов разбега на результат. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	7учебная неделя
15.	2.	Характеристика основных понятий: ходьба и спортивная ходьба. Круговая тренировка. Оценка собственной физической подготовленности –   прыжок в длину с места (см) по нормативам ГТО	Различать, характеризовать ходьбу. Спец. беговые упражнения. Специальные беговые упражнения. Тестирование - прыжок в длину с места на результат по нормативам ГТО	8 учебная неделя
16.	3.	История Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Круговая тренировка. Тестирование - сгибание и разгибание рук в упоре (кол-во раз) - оценить	Рассказывать об истории Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне). Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Тестирование (сгибание и разгибание рук в упоре)	8 учебная неделя
Подвижные игры- 8 часов
17.	1.	Техника безопасности на занятиях по подвижным играм. Инструкция ИОТ-30. Эстафеты. Игра «К своим флажкам».	Инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Развитие координационных способностей, скоростных способностей. Инструктаж по подвижным играм.	9 учебная неделя
18.	2.	Разучить комплекс утренней гимнастики №1. Строевые упражнения. Эстафеты. Игра «Два мороза».	Комплекс утренней гимнастики №1. Уметь организовывать и проводить игровые занятия с использованием изучаемого материала. Спец. беговые упражнения. Размыкание и смыкание приставными шагами вправо, влево. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Упражнения на силу, гибкость, выносливость. Эстафеты. Игра «Два мороза».	9 учебная неделя
19.	3.	История древних Олимпийских игр: возникновение первых соревнований и миф о Геракле, появление мяча и игр с мячом. Комплекс утренней гимнастики №1. Эстафеты. Подвижные игры: «Класс смирно!», «К своим флажкам».	Знать исторические и мифологические аспекты возникновения Олимпийских игр.  Комплекс утренней гимнастики №1. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!»	10 учебная неделя
20.	4.	Зарождение и история футбола, баскетбола. Разучить комплекс утренней гимнастики №2. Эстафеты с мячами. Игра «Прыжки по полоскам», «Попади в мяч».	Иметь представление: об истории зарождения игровых видов спорта на примере футбола и баскетбола; о современном развитии футбола и баскетбола, правилах игры. Разучить комплекс утренней гимнастики №2. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Эстафеты с мячами.	10 учебная неделя
21.	5.	Эмблемы футбольных и баскетбольных клубов России. Комплекс утренней гимнастики №2. Эстафеты с обручами. Игра «Салки», «Метко в цель».	Знать и отличать футбольные и баскетбольные клубы по их символике. Комплекс утреней гимнастики №2. Перешагивание через набивные мячи. Спец. беговые упражнения. Эстафеты с обручами. Подвижные игры: «Салки», «Метко в цель».	11 учебная неделя
22.	6.	Комплекс утреней гимнастики №2. Эстафеты с мячами. Игра «Погрузка арбузов», «Кто дальше бросит?»	Комплекс утреней гимнастики №2.  Перешагивание через набивные мячи. Спец. беговые упражнения. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Эстафеты с мячами. Подвижные игры: «Погрузка арбузов», «Кто дальше бросит?»	11 учебная неделя
23.	7.	ОРУ с большими мячами. Эстафеты с гимнастическими палками.  Игра «Мышеловка»	ОРУ с мячами на месте и в движении. Спец. беговые упражнения. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!»  Эстафеты с гимнастическими палками. Подвижные игры «Мышеловка», «Запрещённое движение».	12 учебная неделя
24.	8.	Круговая тренировка. Подвижные игры: «Капитаны», «Два мороза».	Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Подвижные игры: «Капитаны», «Два мороза»	12 учебная неделя
Гимнастика с основами акробатики – 16 часов
25.	1.	Т/Б на уроках по гимнастике. Инструкция № ИОТ-31. Строевые упражнения. Акробатика.  Игра: «Запрещённое движение». Физическая культура у народов Древней Руси. История развития физической культуры в XVII–XIX вв.	Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по два и по четыре в движении. Организационные команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки; выполнение различных команд; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.  Элементы гимнастики для развития гибкости, ловкости и координации движений. Простые акробатические упражнения: упоры - присев, лежа; упор стоя на коленях; упор, лежа на бёдрах; упор, сидя сзади. Обучить технике группировки и кувырку вперёд, кувырку назад.  Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Знать и уметь представить аудитории теоретические сведения об истории и развития физической культуры в разные эпохи, её значение в жизни человека.	13 учебная неделя
26.	2.	Строевая подготовка. Комплекс утреней гимнастики №1. Акробатика.  Игра «Салки». История развития гимнастики и её значение в жизни человека и в системе физического воспитания.	Организационные команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки; выполнение различных команд; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.    Разучить комплекс утреней гимнастики №1- комплекс упражне­ний на формирование осанки. Висы согнувшись, прогнувшись, смешанные висы.  Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по два и по четыре в движении. Акробатика - кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках. Знать историю и развитие гимнастики.	13 учебная неделя
27.	3.	Комплекс утреней гимнастики №1. Строевая подготовка. Акробатика.  Подвижная игра «Совушка». Зарождение гимнастики как вида спорта.	Комплекс утреней гимнастики №1- комплекс упражне­ний на формирование осанки. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Перестроение из одной шеренги в три уступами и из колонны по одному в колонну по три и четыре поворотом в движении. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис, стоя и лёжа. Обучить технике кувырка вперёд- назад. Знать историю и развитие гимнастики.	14 учебная неделя
28.	4.	Комплекс утреней гимнастики №1. Строевые упражнения.  Акробатика.  Лазание по гимнастической стенке.	Разучить комплекс утреней гимнастики №1- комплекс упражне­ний на формирование осанки. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.   Упражнения на укрепление вестибулярного аппарата; на формирование правильной осанки; на развитие координации движений. Ознакомить с элементами акробатики: «мост», стойка на лопатках.  Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой рук.	14 учебная неделя
29.	5.	Комплекс утреней гимнастики №2. Акробатика.  Игра «Космонавты».	Разучить комплекс утреней гимнастики №1- комплекс упражне­ний на формирование осанки.   Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Элементы гимнастики для развития гибкости, ловкости и координации движений. Простые акробатические упражнения: упоры - присев, лежа; упор стоя на коленях; упор, лежа на бёдрах; упор, сидя сзади. Разучить элементы акробатики: мост из положения, лёжа на спине, кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги - из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Кувырок в сторону. Развитие координационных способностей, упражнения на силу, гибкость, выносливость.  Название гимнастических снарядов-повторить. Подвижная игра «Космонавты».	15 учебная неделя
30.	6.	Комплекс утреней гимнастики №2. Строевые упражнения. Акробатика. Игра «Змейка».	Разучить комплекс утреней гимнастики №2 – комплекс на профилактику плоскостопия.  Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. Кувырок в сторону. Оценить технику выполнения кувырка вперёд.  Развитие координационных способностей	15 учебная неделя
31.	7.	Комплекс утреней гимнастики №2. Строевые упражнения. Акробатика. Игра «Перестрелка».	Разучить комплекс утреней гимнастики №2 – комплекс на профилактику плоскостопия.   Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Разучить комбинацию акробатики: из упора присев два кувырка вперёд в группировке в упор присев – перекат назад стойка на лопатках (держать) – перекатом вперёд лечь и «мост» - лечь, перекат назад с опорой руками за головой – перекатом вперёд в упор присев и о.с.  Развитие координационных способностей. Игра «Перестрелка».	16 учебная неделя
32.	8.	Комплекс утреней гимнастики №3. Акробатика.  Игра «Верёвочка под ногами»,	Комплекс утреней гимнастики №3 - комплекс с мячом.  Спец. беговые упражнения. Акробатика: - мост из положения лежа на спине, из упора присев кувырок вперёд в упор присев – перекатом назад стойка на лопатках согнув ноги – перекатом вперёд упор присев – кувырок в сторону в упор присев и о.с.  Упражнения на перекладине(мал), упражнения со скакалкой дев).	16 учебная неделя
33.	9	Физкультминутки. Акробатика. Лазание по канату.	Цель выполнения физкультминуток. Разучить комплекс упражнений физкультминуток для снятия утомления мышц рук, глаз. Разучить комбинацию акробатики: кувырок вперёд, кувырок назад - стойка на лопатках - перекат назад полушпагат – лечь прогнуться «лодочка» - «мост» - поворот в упор присев-выпрыгивание из упора присев с поворотом на 180* Силовая подготовка. Лазание по канату – оценить.	17 учебная неделя
34.	10	Комплекс утреней гимнастики №3. Опорный прыжок. Полоса препятствий.	Комплекс утреней гимнастики №3. Развитие скоростно-силовых способностей. Оценить технику выполнения опорного прыжка «ноги врозь» через козла.  Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5–6 упражнений). Полоса препятствий. Ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания. Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре. Лазанье по наклонно поставленным скамейкам.	17 учебная неделя
35	11	ОРУ с обручем. Лазание по канату. Полоса препятствий.	Выполнение комплекса ОРУ с обручем (5–6 упражнений). Лазание по канату на расстояние 4 м,5 м. Лазанье по канату в два и три приема. Оценить технику лазания по канату.  Ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания. Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре. Лазанье по наклонно поставленным скамейкам.	18 учебная неделя
36	12	ОФП. Полоса препятствий.	Подбор ОРУ для развития различных физических качеств. Знания о физической культуре: значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий. Обеспечение техники безопасности. Упражнения с обручем (дев.) Полоса препятствий - оценить	18 учебная неделя
37	13	Круговая тренировка. Тестирование – поднимание туловища из положения, лёжа на спине (кол-во раз) по нормативам ГТО. Графическая запись физических упражнений.	Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Тестирование – поднимание туловища из положения, лёжа на спине (кол-во раз) по нормативам ГТО. Уметь графически изображать и распознавать физические упражнения.	19 учебная неделя
38	14	Круговая тренировка. Тестирование - наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) по нормативам ГТО. Графическая запись физических упражнений.	Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Тестирование - наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) по нормативам. Уметь графически изображать и распознавать физические упражнения.	19 учебная неделя
39	15	Круговая тренировка. Тестирование -  подтягивание из виса (мал.), сгибание и разгибание рук в упоре (дев) (кол-во раз) по нормативам ГТО. Графическая запись физических упражнений.	Организационные команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки; выполнение различных команд; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Спец. беговые упражнения. Тестирование -  подтягивание (мал.), сгибание и разгибание рук в упоре (дев.) по нормативам ГТО. Уметь графически изображать и распознавать физические упражнения.	20 учебная неделя
40	16.	Строевая подготовка. Круговая тренировка. Наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью	Организационные команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки; выполнение различных команд; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Висы согнувшись, прогнувшись, смешанные висы.  Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по два и по четыре в движении. Самостоятельное выполнение упражнений на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем; на формирование «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов; утренней гимнастики и физкультурных пауз	20 учебная неделя
Баскетбол – 12 часов
41	1.	Правили Т.Б. на уроках баскетбола - инструкция №30. Ведение мяча с изменением направления, скорости. Эстафеты с элементами баскетбола.	Подводящие упражнения для обучения ведению мяча. Принятие исходного положения для ведения мяча. Имитационное упражнения без мяча: имитация ведения мяча на месте правой, а затем левой рукой шагом по прямой; бегом по прямой; по кругу; в движении с изменением направления и скорости.  Стойка и передвижения игрока.   Ведение мяча с изменением направления, скорости. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте и в парах с шагом.  Игра «Попади в обруч».	21 учебная неделя
42.	2.	Ловля и передача мяча в движении в парах. Эстафеты с элементами баскетбола. Игра «Мяч капитану».	Обучить техническим приемам баскетбола начинают с изучения: основных стоек - высокие, средние, низкие; и техники передвижений - перемещения приставными шагами; противоходом в средней и низкой стойке; лицом вперед; скрестным шагом. Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой, левой рукой. Ведение мяча с изменением направления, скорости. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте и в парах с шагом.  Ловля мяча двумя руками от груди в парах в движении.	21 учебная неделя
43.	3.	Ведение мяча с изменением направления, скорости. Игра «Мяч капитану».	Обучить техническим приемам баскетбола начинают с изучения: основных стоек - высокие, средние, низкие; и техники передвижений - перемещения приставными шагами; противоходом в средней и низкой стойке; лицом вперед; скрестным шагом Бег различными способами: с изменением темпа, направления - обегая стойки, мячи, препятствия, с остановками, а также в пределах границ баскетбольной площадки.	22 учебная неделя
44.	4.	Ведение мяча с изменением направления, скорости.  Игра «Передача мячей в колоннах».	Ведение мяча: в низкой, средней и высокой стойке, на месте, шагом и бегом по прямой, с изменением направления движения и скорости.   Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Корректировка движений при ловле и передаче. Развитие скоростных способностей.	22 учебная неделя
45.	5.	Ведения мяча. Передача мяча в движении. Игра «Мяч капитану».	Упражнения на соединение частей технического приема в целостные двигательные действия - броски, ловля мяча, пере­дача партнеру. Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Корректировка движений при ловле и передаче. Игра «Мяч капитану».	23 учебная неделя
46.	6.	Оценить технику ловли и передачи мяча на месте. Игра «Борьба за мяч».	Ведение мяча:  в низкой, средней и высокой стойке, на месте, шагом и бегом по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Оценить технику ловли и передачи мяча на месте. Игра «Борьба за мяч».	23 учебная неделя
47.	7.	Ведения мяча. Передача мяча в движении. Игра «Мяч капитану».	Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Корректировка движений при ловле и передаче. Игра «Мяч капитану».	24 учебная неделя
48.	8.	Броски мяча по кольцу. Игра «Попади в обруч».	Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперёд. Ловля мяча двумя руками от груди в движении в парах. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении правой, левой рукой. Бросок двумя руками от головы с места. Броски мяча по кольцу.	24 учебная неделя
49.	9.	Бросок мяча по кольцу. Ведение мяча правой, левой рукой на месте и в движении. Игра «Мяч соседу»	Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперёд. Ловля мяча двумя руками от груди в движении в парах. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении правой, левой рукой.  Бросок двумя руками от головы с места. Игра «Мяч соседу». Развитие скоростных способностей.	25 учебная неделя
50.	10.	Броски мяча по кольцу. Игра «Передача мячей в колоннах».	Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперёд; остановка в шаге и прыжком. Броски мяча по кольцу. Бег различными способами: с изменением темпа, направления - обегая стойки, мячи, препятствия, с остановками, а также в пределах границ баскетбольной площадки.  Игра «Передача мячей в колоннах».  Развитие скоростных способностей.	25 учебная неделя
51.	11.	Ведение мяча с изменением направления, скорости. Эстафеты с элементами баскетбола.	Стойка и передвижения игрока.   Ведение мяча с изменением направления, скорости. Бег различными способами: с изменением темпа, направления - обегая стойки, мячи, препятствия, с остановками, а также в пределах границ баскетбольной площадки.   Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте и в парах с шагом.  Игра «Попади в обруч».	26 учебная неделя
52.	12.	Броски мяча с точек.  Игра «Гонка мячей».	Имитационное упражнения без мяча: имитация ведения мяча на месте правой, а затем левой рукой шагом по прямой; бегом по прямой; по кругу; в движении с изменением направления и скорости. Ведение мяча: в низкой, средней и высокой стойке, на месте, шагом и бегом по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в движении. Бросок двумя руками от головы с места с различных точек. Игра «Гонка мячей».	26 учебная неделя
Волейбол – 12 часов
53.	1.	Правила ТБ при игре в волейбол - инструкция №31. Стойка игрока. Перемещения.  Учебная игра по упрощённым правилам.	Техника безопасности. Физическая культура и спорт в России. Правила волейбола. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола.	27 учебная неделя
54.	2.	Комплекс ОРУ на развитие гибкости. Перемещения влево, вправо, вперёд, назад. Передача мяча двумя руками сверху над собой.	Прыжок в длину с места. Бег 30м. Развитие скоростно-силовых качеств. Комплекс ОРУ на развитие гибкости. Беговые задания. Стойка игрока. Перемещение в стойке. Обучение технике передачи мяча двумя руками сверху над собой. Передача двумя руками сверху на месте.	27 учебная неделя
55.	3.	ОФП с мячом. Передача и приём мяча двумя руками сверху в парах.	Стойки и передвижения игрока. Обучение технике передачи и приёму мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча сверху двумя руками в парах. Нижняя прямая подача. Игра по упрощённым правилам	28 учебная неделя
56.	4.	ОФП с мячом. Передача и приём мяча двумя руками снизу.	Развитие скоростно-силовых качеств. Обучение технике передачи и приёму мяча двумя руками снизу. Стойки, перемещения волейболиста. Челночный бег 3х10м, 5х10м. Подводящие упражнения для приёма и передач, подач.	28 учебная неделя
57.	5.	Передача и приём мяча двумя руками снизу, сверху. Верхняя прямая подача. Учебная игра.	Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Обучение технике передачи и приёму мяча двумя руками снизу, сверху. Обучение технике верхней прямой подачи мяча.  Игра в волейбол	29 учебная неделя
58.	6.	Верхняя прямая подача мяча. Приём мяча после подачи. Учебная игра.	Стойки и передвижения игрока. Обучение технике передачи и приёму мяча двумя руками снизу, сверху. Обучение технике верхней прямой подачи мяча.   Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Приём мяча снизу двумя руками после подачи.   Игра по упрощённым правилам.	29 учебная неделя
59.	7.	Нижняя прямая подача мяча. Приём мяча после подачи. Учебная игра	Стойки и передвижения игрока. Обучение технике передачи и приёму мяча двумя руками снизу, сверху. Обучение технике нижней прямой подачи мяча.   Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Приём мяча снизу двумя руками после подачи.   Игра по упрощённым правилам.	30 учебная неделя
60.	8.	Приём мяча сверху, снизу двумя руками в парах. Учебная игра.	Верхняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Обучение технике приёмов мяча сверху, снизу двумя руками в парах. Игра в волейбол.	30 учебная неделя
61.	9.	Оценка собственной физической подготовленности – приём и передача мяча сверху двумя руками над собой. Учебная игра.	Приём промежуточных контрольных нормативов: передача и приём мяча: - приём мяча снизу двумя руками в парах; - приём и передача мяча сверху двумя руками над собой	31 учебная неделя
62.	10.	Оценка собственной физической подготовленности - приём мяча снизу двумя руками.  Учебная игра.	Приём промежуточных контрольных нормативов: передача и приём мяча: - приём мяча снизу двумя руками в парах; - приём мяча снизу двумя руками	31 учебная неделя
63.	11.	Оценка собственной физической подготовленности - сочетание приёмов мяча сверху, снизу двумя руками над собой.  Учебная игра.	Приём промежуточных контрольных нормативов: передача и приём мяча: - приём мяча снизу двумя руками в парах; - сочетание приёмов мяча сверху, снизу двумя руками над собой.	32 учебная неделя
64.	12.	Оценка собственной физической подготовленности - верхняя прямая подача мяча. Учебная игра.	Приём промежуточных контрольных нормативов: передача и приём мяча: - приём мяча снизу двумя руками в парах; - сочетание приёмов сверху, снизу двумя руками над собой. - нижняя прямая подача мяча	32 учебная неделя
Кроссовая подготовка – 4 часа
65.	1.	Кросс 1000м на результат. Мини-футбол. Бадминтон.	Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Бег 1000м на результат с демонстрацией финишного рывка. Мини-футбол (мал.) Бадминтон (дев.)	33 учебная неделя
66.	2.	Кросс 1500м на результат по нормативам ГТО. Мини-футбол.	Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Гладкий бег по стадиону – на результат.	33 учебная неделя
67.	3.	Кроссовая подготовка. Мини-футбол.	Техника передвижения. Бег обычный, спиной вперед, с крестным и приставным шагом. Прыжки толчком одной и двумя ногами. Остановка во время бега выпадом и прыжком. Повороты переступанием, прыжком и на опорной ноге. Равномерный бег 6мин. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении.	34 учебная неделя
68.	4.	Кроссовая подготовка. Мини-футбол.	Равномерный бег 6 мин. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) ОРУ в движении.	34 учебная неделя
Легкая атлетика – 2 часа
69.	1.	Оценка собственной физической подготовленности - бег 60 метров по нормативам ГТО. Финишный рывок.	Специальные беговые упражнения. Прыжки на двух и одной ноге на месте, с продвижением вперед, в длину, с высоты. Приём промежуточных контрольных нормативов - бег 60 м с максимальной скоростью.	35 учебная неделя
70.	2.	Оценка собственной физической подготовленности -   челночный бег 3*10м на результат. Метание малого мяча на дальность с места.	Приём промежуточных контрольных нормативов -челночный бег 3*10м на результат.   Метание теннисного мяча с места на дальность.  Длительный равномерный бег 6 минут.	35 учебная  неделя

5. ЛИСТ КОРРЕКЦИИ В КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОМ ПЛАНИРОВАНИИ

Класс _______

№ п/п	Дата по плану	Дата по факту	Изменения	Причины

5. ЛИСТ КОРРЕКЦИИ В КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОМ ПЛАНИРОВАНИИ

Класс _______

№ п/п	Дата по плану	Дата по факту	Изменения	Причины

---

[1] Приказ Министерства образования и науки РФ от 06 октября 2019 г. № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования» (с изменениями и дополнениями)

[2] Физическая культура: рабочая программа: 1 – 4 классы: учебно-методическое пособие / Т.В. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров.- 2-е изд., перераб. –М.: Вентана-Граф, 2017.