Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Чёрная пятница

-75%

На все курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки

Инфоурок Другое Рабочие программыПрограмма внеурочной деятельности "Формула здоровья"

Программа внеурочной деятельности "Формула здоровья"

Скачать материал
библиотека
материалов



Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

гимназия №69 им. С.Есенина г. Липецка



Рассмотрена: Утверждена:

на заседании кафедры приказом МАОУ гимназии №69

ЕМД и ИТ г. Липецка

протокол от ______ №___ от_________ №_________













ПРОГРАММА

ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

на 2019/2020 учебный год





«Формула здоровья»









Составитель программы

учитель

Знаменщикова Г.М


Содержание курса

9 класс

34 часа

Введение 1 ч

Труд и отдых 3 ч

Массаж 8 ч

Адаптация к температурам окружающей среды 7 ч

Рациональное питание 4 ч

Голодание 4 ч

Вредные привычки 6 ч

Обобщение 1 ч
















































Цели программы:

формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья;

сформировать представления о взаимосвязи здоровья человека от состояния окружающей среды.

Цели конкретизированы следующими задачами:

Формирование:

представлений о факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме, полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие; о сути взаимодействия человека и природы.

навыков конструктивного общения;

потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья;

Обучение:

осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье, понимая всю опасность антропогенной деятельности при её бесконтрольности.

правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

упражнениям сохранения зрения.

Повысить интерес учащихся к данной теме и, следовательно, даст более высокие результаты. В программе широко используются видео и аудио материалы, которые дают учащимся возможность лучше понять культуру и свое место в обществе.























Результаты освоения курса внеурочной деятельности

Личностные результаты:

проявление позитивного отношения к действительности;

формирование целеустремленности и настойчивости в достижении целей;

проявление устойчивого интереса к новым способам познания;

проявление готовности к сотрудничеству с другими людьми;

формирование самоуважения и эмоционально-положительного отношения к себе;

проявление готовности выражать и отстаивать свою позицию;

критично относиться к своим поступкам;

формирование ответственности за окружающую природу как общечеловеческую ценность;

знание основных принципов и правил отношения к живой природе, основ здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий;

реализация установок здорового образа жизни;

сформированность познавательных интересов и мотивов, направленных на изучение живой природы; интеллектуальных умений (доказывать, строить рассуждения, анализировать, сравнивать, делать выводы и др.); эстетического отношения к живым объектам;

формирование ответственного отношения к природе, осознание необходимости защиты окружающей среды.
 

Метапредметные результаты:

1. Познавательные УУД

самостоятельно принимать и сохранять творческую задачу;

самостоятельно находить варианты решения творческой задачи;

объяснять живой мир с точки зрения биологии;

использовать методы и приёмы эколого-биологической деятельности в творческом процессе и повседневной жизни;

создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта;

осознание роли жизни;

использовать биолого-экологические знания в быту;

овладение составляющими исследовательской и проектной деятельности включая умения видеть проблему, ставить вопросы, выдвигать гипотезы, давать определения понятиям, классифицировать, наблюдать, проводить эксперименты, делать выводы и заключения, структурировать материал, объяснять, доказывать, защищать свои идеи;

умение работать с разными источниками биологической информации: находить биологическую информацию в различных источниках (тексте учебника, научно-популярной литературе, биологических словарях и справочниках), анализировать и оценивать информацию, преобразовывать информацию из одной формы в другую;

2. Регулятивные УУД:

самостоятельно обнаруживать биологическую проблему, определять цель творческой деятельности;

способность выбирать целевые и смысловые установки в своих действиях и поступках по отношению к живой природе, здоровью своему и окружающих;

 

умение адекватно использовать речевые средства для дискуссии и аргументации своей позиции, сравнивать разные точки зрения, аргументировать свою точку зрения, отстаивать свою позицию.

 

выдвигать версии решения творческой проблемы, осознавать конечный результат; составлять (индивидуально или в группе) план решения проблемы (выполнения проекта);

работать по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно;

различать способ и результат действия;

самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действия в незнакомом материале;

преобразовывать практическую задачу в познавательную;

осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме;

в диалоге с учителем вырабатывать критерии оценки и определять степень успешности своей работы и работы других в соответствии с этими критериями.

3. Коммуникативные УУД:

адекватно воспринимать оценку учителя;

формулировать собственное мнение и позицию;

вносить коррективы в действия на основе их оценки и учёта сделанных ошибок;

самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.);

задавать вопросы;

работать в малых группах;

взаимодействовать со сверстниками;

осуществлять взаимный контроль и оказывать партнёрам в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.


 

Предметные результаты:

 

Обучающийся научится:

1) оценивать состояние своего здоровья (в том числе последствия применения диоксинов, пестицидов, нитратов, употребления пищевых добавок, газированных напитков);

2) устанавливать связь между биосоциальными факторами среды и своим здоровьем;

3) соблюдать гигиенические правила для ведения здорового образа жизни;

4) проводить наблюдения и самонаблюдения;

5) основам экологической культуры человека;

6)искать пути решения экологических проблем, связанных с деятельностью человека;

7)учитывать влияние факторов среды на генофонд человека;

8) понимать значение рационального питания для здоровья человека и роль биоритмов, оказывающих влияние на его жизнедеятельность;

9) способам избавления от бытовых отходов;

Обучающийся получит возможность научиться:

1) проводить простейшие наблюдения, измерения, опыты;

2) систематизировать и обобщать разные виды информации;

3) пользоваться простыми биологическими приборами, инструментами и оборудованием;

4) устанавливать взаимосвязи здоровья человека и его образа жизни;

5) определять факторы, укрепляющие здоровье человека в процессе онтогенеза;

6) систематизировать основные условия сохранения здоровья человека;

7) осознавать необходимость своего участия в охране окружающей среды;

8) выявлять и характеризовать позитивное и негативное влияние абиотических факторов на состояние здоровья человека;

9) осознавать опасность антропогенной деятельности при её бесконтрольности;

10) проводить исследование помещения на соответствие его экологическим нормативам;

11)соблюдать правила применения препаратов бытовой химии;

12) выявлять основные стрессогенные факторы среды;

13) анализировать с экологической точки зрения состояние квартиры;

14) грамотно оформлять полученные результаты исследований в виде отчётов, таблиц;

15)определять собственную позицию по отношению к экологическим проблемам современности, которые отражаются на здоровье человека;

16) использовать ресурсы Интернета, работать с учебной и научно-популярной литературой, с периодическими изданиями.












































Календарно-тематическое планирование

занятия

Тема занятия

Кол-во часов

Дата проведения по плану



Фактическая дата проведения

1

Введение

1




Труд и отдых




2

Режим сна

1



3

Физическая нагрузка

1



4

Распорядок дня

1




Массаж




5

Представления о влиянии массажа на организм

1



6

Виды массажа

1



7

Самомассаж  

1



8

Массаж при травмах опорно-двигательного аппарата

1



9

Повреждения мышц

1



10

Перенапряжение нервно-мышечного аппарата

1



11

Массаж при растяжениях        

1



12

Массаж при переломах

1




Адаптация к температурам окружающей среды




13

Географические разновидности бань

1



14

Банные процедуры на протяжении веков

1



15

Закаливание

1



16

Закаливание воздухом

1



17

Закаливание водой   

1



18

Закаливание солнцем  

1



19

Система П.К.Иванова  

1




Рациональное питание




20

Современная наука о питании

1



21

Нормы питания для взрослого человека

1



22

Нормы потребления энергии,белков, жиров для подростков 15-17 лет в зависимости от пола

1



23

Оценка массы тела

1




Голодание




24

Понятие голодания

1



25

Стадии голодания

1



26

Эффекты голодания

1



27

Влияние голода на психику и умственные способности


1




Вредные привычки




28

Курение Из истории курения

1



29

Вред курения Пассивное курение

1



30

Алкоголь-похитель рассудка

1



31

Пассивное курение

1



32

Наркотики Виды наркотиков

1



33

Свойства наркотиков Классификация наркоманий

1



34

Оценка состояния своего здоровья

1





  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

программа внеурочной деятельности в 9 классе содержит разделы

"Труд и отдых"

"Вредные привычки.Наркотики и здоровье"

"Вредные привычки.Алкоголь и здоровье"

"Закаливание"

"Негативные факторы , влияющие на здоровье"

"Массаж "

"Адаптация к температурам окружающей среды "

"Рациональное питание "

"Голодание "

программа содержит 34 часа

Проверен экспертом
Общая информация
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.