РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
внеурочной деятельности
«Спортивные игры»
7 класс
Срок реализации программы 1 год
Автор программы:
Учитель физической культуры
Васильева Александра Евгеньевна
г. Рыбинск, 2021 г.
I. Планируемые результаты
Результаты освоения программного материала
оцениваются по трём базовым уровням и представлены соответственно личностными,
метапредметными и предметными результатами.
Личностные результаты:
·
формирование чувства гордости за свою Родину,
российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной
принадлежности;
·
формирование уважительного отношения к культуре
других народов;
·
развитие мотивов учебной деятельности и личностный
смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
·
развитие этических чувств, доброжелательно и
эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам
других людей;
·
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и
взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных ситуаций;
·
развитие самостоятельности и личной ответственности
за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной
справедливости и свободе;
·
формирование эстетических потребностей, ценностей и
чувств;
·
формирование установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Метапредметные результаты:
·
формирование умения планировать, контролировать и
оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её
реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
·
определение общей цели и путей её достижения;
умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности,
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
·
готовность конструктивно разрешать конфликты
посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
·
овладение начальными сведениями о сущности и
особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с
содержанием конкретного учебного предмета;
·
овладение базовыми предметными и межпредметными
понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и
процессами.
Предметные результаты:
·
формирование первоначальных представлений о
значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического,
социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека
(физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре
и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
·
овладение умениями организовывать здоровье
сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и т.д.);
·
формирование навыка систематического наблюдения за
своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга
здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических
качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
·
развитие двигательной активности
обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных
физических качеств и показателях физической подготовленности, формирование
потребности в систематическом участии в физкультурно-спортивных и
оздоровительных мероприятиях;
·
установление связей между жизненным опытом
обучающихся и знаниями из разных предметных областей.
II. Содержание программы
Бадминтон
Способы держания (хватки) ракетки:
универсальная, для удара открытой и закрытой стороной ракетки.
Стойки: при подаче, при приеме, игровые;
правосторонние, левосторонние; высокие, средние, низкие; атакующие, защитные,
универсальные.
Подачи: открытой и закрытой стороной ракетки;
высоко-далекая, высокая, атакующая, плоская, короткая.
Удары: фронтальные, нефронтальные; открытой и
закрытой стороной ракетки; сверху, сбоку, снизу; высоко-далекий; высокий
атакующий; атакующий («смеш», «полусмеш»); плоский; укороченный; сброс на
сетке; подставка; подкрутка, в «противоход».
Передвижения: вперед, назад, в сторону;
простой, переменный, приставной, перекрестный; выпад, прыжок, бег.
Волейбол
Прямая верхняя подача через сетку. Передача
мяча из зоны в зону после перемещения. Нападающие удары. Блокирование
нападающих ударов соперника. Тактические действия: защитные действия игроков
при приеме подач и последующей передаче мяча. Игра в волейбол по правилам.
Фрисби
Броски: бэкхенд,
форхенд, блейд, хаммер.
Ловля диска.
Баскетбол
Упражнения без мяча: стойки, передвижения,
прыжки вверх, остановка в шаге и прыжком после ускорения. Упражнения с мячом:
ловля и передачи мяча двумя руками от груди, из-за головы, правой и левой от
плеча, с отскоком от пола в парах на месте и в движении. Ведение мяча с
изменением направления и скорости движения по прямой, по кругу, « змейкой».
Броски мяча в корзину, в щит с места и после ведения. Ведение мяча с обводкой
пассивного и активного соперника. Отработка тактических игровых комбинаций.
Игра в баскетбол по правилам.
Футбол
Стойка игрока, перемещение в стойке, старты
из различных положений, бег спиной вперёд, ускорение. Удары по неподвижному и
катящемуся мячу внутренней стороной стопы и верхней частью подъёма. Остановка
катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с
изменением направления и скорости ведения ведущей и не ведущей ногой. Удары по
воротам. Передачи мяча на месте. Тактические действия в нападении и защите,
после пробития углового удара и вбрасывания мяча из-за боковой линии. Игра в
футбол по правилам.
Тематическое планирование
|
№ п/п
|
Перечень разделов (тем)
|
Количество часов
|
|
1.
|
Техника безопасности во время занятий внеурочной деятельности
«Спортивные игры»
|
1
|
|
2.
|
Бадминтон
|
10
|
|
3.
|
Волейбол
|
18
|
|
4.
|
Фрисби
|
5
|
|
5.
|
Баскетбол
|
19
|
|
6.
|
футбол
|
15
|
|
Всего часов
|
68
|
III. Календарно-тематическое
планирование занятий
|
№
|
Дата
|
Кол-во
часов
|
Тема
занятия
|
|
1
|
|
1
|
Знакомство обучающихся друг с другом.
Выявление уровня первичной подготовки детей в данном виде деятельности.
|
|
Бадминтон – 10 часов
|
|
2
|
|
1
|
Теоретические
сведения. Правила техники безопасности на занятиях по бадминтону
|
|
3
|
|
1
|
Представление о правильном хвате ракетки,
положение кисти. Обучение игровым стойкам
|
|
4
|
|
1
|
Ознакомление со способами перемещения вперед
и назад по площадке. Обучение короткой подаче. Игра в бадминтон
|
|
5
|
|
1
|
Обучение подачам: открытой и закрытой
стороной ракетки; высоко-далекая, высокая, атакующая, плоская, короткая
|
|
6
|
|
1
|
Обучение высоко-далеким ударом. Правила
игры. Игра в бадминтон
|
|
7
|
|
1
|
Обучение
мягким ударом перед собой. Обучение удару над головой справа. Игра в
бадминтон
|
|
8
|
|
1
|
Обучение
нападающему удару над головой справа. Обучение плоским ударом. Игра в
бадминтон
|
|
9
|
|
1
|
Обучение
перемещением вперед к сетке с возвращением в центральную позицию. Игра в
бадминтон
|
|
10
|
|
1
|
Обучение
перемещению назад при ударе над головой справа. Игра в бадминтон
|
|
11
|
|
1
|
Использование
технических приёмов в учебной игре
|
|
Волейбол
– 18 часов
|
|
12
|
|
1
|
Теоретические сведения. Правила техники
безопасности на уроках волейбола
|
|
13
|
|
1
|
Теоретические сведения. Технические основы
|
|
14
|
|
1
|
Стойка волейболиста. Постановка рук при
передачи мяча сверху
|
|
15
|
|
1
|
Выход под мяч для передачи мяча сверху
|
|
16
|
|
1
|
Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подач
|
|
17
|
|
1
|
Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подач
|
|
18
|
|
1
|
Передача мяча сверху в парах, через сетку
|
|
19
|
|
1
|
Постановка рук, согласованная работа рук,
ног при приеме мяча снизу
|
|
20
|
|
1
|
Постановка рук, согласованная работа рук,
ног при приеме мяча снизу
|
|
21
|
|
1
|
Прием мяча в зону №3
|
|
22
|
|
1
|
Передача мяча из зоны №3 в зоны №4, №2
|
|
23
|
|
1
|
Нападающий удар с первой линии
|
|
24
|
|
1
|
Нападающий удар со второй линии
|
|
25
|
|
1
|
Одиночный блок
|
|
26
|
|
1
|
Групповой блок
|
|
27
|
|
1
|
Учебная игра по упрощенным правилам
|
|
28
|
|
1
|
Учебная игра по упрощенным правилам
|
|
29
|
|
1
|
Учебная игра
|
|
Фрисби
– 5 часов
|
|
30
|
|
1
|
Теоретические сведения. Правила техники
безопасности на уроках по фрисби
|
|
31
|
|
1
|
Броски бэкхенд, форхенд
|
|
32
|
|
1
|
Броски блейд, хаммер
|
|
33
|
|
1
|
Учебная игра
|
|
34
|
|
1
|
Учебная игра
|
|
Баскетбол
– 19 часов
|
|
35
|
|
1
|
Теоретические сведения. Правила техники
безопасности на уроках баскетбола
|
|
36
|
|
1
|
Передвижения игрока. Повороты с мячом
|
|
37
|
|
1
|
Передача мяча двумя руками от груди на месте
с пассивным сопротивлением защитника
|
|
38
|
|
1
|
Позиционное нападение с изменением позиций
|
|
39
|
|
1
|
Ведение мяча в движении с низкой высотой
отскока
|
|
40
|
|
1
|
Бросок мяча в движении
|
|
41
|
|
1
|
Техника ведения мяча в движении с разной
высотой отскока с изменением направления
|
|
42
|
|
1
|
Позиционное нападение с изменением позиций
|
|
43
|
|
1
|
Передачи мяча с отскоком на месте с
пассивным сопротивлением защитника
|
|
44
|
|
1
|
Ведение мяча в движении со средней высотой
отскока и изменением направления
|
|
45
|
|
1
|
Бросок мяча двумя руками от головы с места с
сопротивлением
|
|
46
|
|
1
|
Сочетание приемов передвижений и остановок
игрока
|
|
47
|
|
1
|
Бросок мяча двумя руками от головы с места с
сопротивлением
|
|
48
|
|
1
|
Техники броска мяча двумя руками от головы с
места с сопротивлением
|
|
49
|
|
1
|
Комбинация: ловля, передача, ведение, бросок
|
|
50
|
|
1
|
Позиционное нападение и защита (2:2, 3:3,
4:4, 5:5). Нападение быстрым прорывом (3:2)
|
|
51
|
|
1
|
Взаимодействие двух игроков в защите через
«заслон».
|
|
52
|
|
1
|
Учебная игра
|
|
53
|
|
1
|
Учебная игра
|
|
Футбол
– 15 часов
|
|
54
|
|
1
|
Теоретические сведения. Правила техники
безопасности на уроках футбола
|
|
55
|
|
1
|
Удары по воротам на точность
|
|
56
|
|
1
|
Удары по мячу серединой подъема
|
|
57
|
|
1
|
Ведение мяча внешней и внутренней стороной
стопы по прямой, с
изменением направления движения и скорости
ведения правой и левой
ногой (без сопротивления защитника)
|
|
58
|
|
1
|
Ведение мяча с пассивным сопротивлением
защитника
|
|
59
|
|
1
|
Ведение мяча с активным сопротивлением
защитника
|
|
60
|
|
1
|
Обводка с помощью обманных движений (финтов)
|
|
61
|
|
1
|
Остановка летящего мяча серединой подъема
|
|
62
|
|
1
|
Комбинация: ведение, удар (пас), приём мяча,
остановка, удар по воротам
|
|
63
|
|
1
|
Позиционные нападения без изменения позиций
|
|
64
|
|
1
|
Позиционные нападения с изменением позиций
|
|
65
|
|
1
|
Игра вратаря. Перехват мяча
|
|
66
|
|
1
|
Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3,
2:1 с атакой и без атаки ворот
|
|
67
|
|
1
|
Учебная игра
|
|
68
|
|
1
|
Учебная игра
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.