Программа внеурочной деятельности "Будем здоровы"

Программа «Будем здоровы!» для учащихся начальной школы, оздоровительное направление, автор-составитель Напольских Е.В

Программа «Будем здоровы!» реализует 0здщровительное направление внеурочной деятельности. Занятия направлены на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников. Учащиеся овладевают теоретическими и практическими  навыками здорового образа жизни. Программа разработана с учётом возрастных особенностей учащихся начальной школы.

Содержание

Пояснительная записка

Планируемые результаты освоения учащимися программы

Учебно-тематический план

Содержание программы

Список литературы

Пояснительная записка

       Здоровье современных школьников – серьёзная национальная проблема. На состояние здоровья ребёнка влияют многие факторы. Это и малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, отсутствие здорового образа жизни, неблагополучная экологическая ситуация, и организация учебного процесса.

       Актуальность данной проблемы возрастает в связи с тем, что первый скачок в увеличении числа детей, страдающих хроническими заболеваниями, по наблюдениям учёных, происходит в возрасте 7-10 лет. В этом возрасте ученики чаще подвержены болезням органов дыхания, расстройства обмена веществ, нарушению осанки. Поэтому учитель должен строить процесс обучения и воспитания с учётом возраста, пола, специфики развития организма, физиологических и психических процессов, использовать информацию по сохранению и укреплению здоровья в своей педагогической деятельности.  

        В младшем школьном возрасте должны закладываться основные навыки по формированию здорового образа жизни. Если ребёнок физически здоров, то он может успешно учиться в школе и справляться со всеми делами дома. Если ребёнок душевно здоров, то он обычно нравится самому себе таким, каков он есть, он удовлетворён своими достижениями и может делать выводы из своих ошибок. Социально здоровый человек может устанавливать и поддерживать здоровые отношения с другими людьми, он уважает их права, умеет оказывать помощь людям и способен сам принять её, умеет выразить свои нужды и потребности так, чтобы они стали понятны окружающим. Только здоровый человек способен активно жить, успешно  преодолевать трудности в учении. Большую помощь в этом окажет программа «Будем здоровы».

Она направлена на формирование основ культуры здоровья детей, обеспечивают двигательную активность учащихся, знакомят их с рациональным питанием, помогают сплотить классный коллектив, приводит к улучшению психо-эмоционального состояния школьников, к изменению отношения к себе и собственному здоровью, воспитывают гигиеническую культуру, привычку к занятиям физкультурой и спортом. Эта программа  также направлена на реализацию просветительскую деятельности учащихся, задачами, которой является

·        Развивать волонтёрское движение.

·        Пропаганда здорового и безопасного образа жизни.

·        Профилактика болезней и вредных привычек.

        Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников на основе культурологического и личностно-ориентированного подходов.

Цель данной программы – формирование культуры здоровья обучающихся начальной школы.

       Для достижения данной цели решаются следующие задачи:

- познакомить обучающихся с основными составляющими здорового образа жизни;

- обучить способам сохранения здоровья;

-способствовать формированию привычки выполнения физических упражнений, укрепляющих здоровье;

- развивать культуру двигательной активности;

- воспитывать нравственную культуру учащихся.

- учить пропагандировать здоровый и безопасный образ жизни.

Программа «Будем здоровы!» тесно связана с такими учебными дисциплинами как окружающий мир, литературное чтение, физическая культура, технология, изобразительное искусство. Программа «Будем здоровы!» не является обособленным (изолированным) звеном в системе формирования навыков здорового образа жизни, а дополняют и расширяют знания, приобретённые детьми на уроках окружающего мира, и развивают двигательные навыки, полученные на уроках физической культуры.

Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, которые соответствуют возрастным возможностям младшего школьника.

Форма организации работы по программе, в основном – коллективная, а также используются групповая и индивидуальная формы работы. Формы, используемые при проведении теоретических занятий: беседа, демонстрация видеопрезентаций, игры, викторины. Формами проведения практических занятий являются: экскурсии, творческие конкурсы, путешествия, туристические походы, проектная деятельность, выступление агитбригады, издание  газет.

  Программа внеурочной деятельности по оздоровительному направлению «Будем здоровы!» состоит из 6-ти модулей:

·        «Уроки Мойдодыра». Ребята знакомятся с правилами личной гигиены.

·        «Как живёт наш организм». Дети изучают особенности строения организма человека и его органов.

·        «Правильное питание – залог здоровья». Учащиеся знакомятся с правилами здорового питания.

·        «Растём здоровыми». Учащиеся изучают влияние здорового образа жизни на организм человека.

·        «Сам себе я помогу и здоровье сберегу». У учащихся развиваются навыки безопасного поведения.

·        «Движение-это жизнь». У учащихся развивается двигательная активность, формируется осознанная мотивация к занятиям физической культурой.

Планируемые воспитательные результаты освоения учащимисяпрограммы.

       Программа «Будем здоровы!» предполагает обучение на трех основных уровнях:

 первый – информативный, который заключается в приобретении школьником социального знания ( знания об общественных нормах здорового образа жизни)

второй – поведенческий, позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения, 

третий - просветительский уровень, который показывает получение школьником опыта самостоятельного общественного действия (подготовка и выступление агитбригады, выпуск стенгазет).

В процессе обучения по программе «Будем здоровы!» у учащихся формируются познавательные, личностные, регулятивные и коммуникативные универсальные учебные действия.

У учащихся будут сформированы личностные УУД:

ü различать основные нравственно-этические понятия;

ü применять правила культурного поведения в обществе;

ü соотносить поступок с моральной нормой (в школе, дома, в социуме);

ü оценивать свои и чужие поступки (стыдно, честно, виноват, поступил правильно и др.);

ü применять навыки культурного поведения за столом;

ü применять навыки личной гигиены;

ü бережное и разумное отношение к своему здоровью;

ü анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учётом;

ü сопереживать чувствам других людей;

ü выражать положительное отношение к процессу познания о здоровом образе жизни;

ü проявлять терпение и доброжелательность в споре, доверие к собеседнику.

У учащихся будут сформированы регулятивные УУД:

ü определять и формулировать цель деятельности;

ü контролировать своё поведение в школе, дома, в гостях;

ü планировать решение учебной задачи: выстраивать последовательность необходимых операций;

ü организовывать подвижные игры со сверстниками;

ü Организовывать выступление агидбригад;

ü Организовывть выпуск стенгазет.

ü следить за чистотой и аккуратностью в одежде;

ü использовать способы повышения работоспособности;

ü корректировать деятельность: вносить изменения в процесс с учётом возникших трудностей и ошибок;

ü проводить комплексы утренней зарядки, физминуток;

ü определять последовательность действий при составлении режима дня;

ü проявлять заботу о своём здоровье, ухаживать за своим организмом;

ü правильно распределять время на работу и отдых;

ü снимать утомление;

ü оценивать результаты деятельности (чужой, своей).

У учащихся будут сформированы познавательные УУД:

ü выявлять особенности (качества, признаки) различных объектов в процессе их рассматривания(наблюдения);

ü анализировать результаты элементарных исследований, фиксировать их результаты;

ü определять значимость здорового образа жизни, двигательной активности;

ü иметь представление о том, как работают органы человека и зачем они нужны;

ü определять факторы окружающей среды, влияющих на здоровье;

ü воспроизводить по памяти информацию, необходимую для решения поставленной задачи;

ü знать негативное влияние вредных привычек на организм человека;

ü выполнять упражнения для развития физических навыков;

ü различать «полезные» и «вредные» продукты;

ü проверять информацию о здоровье, находить дополнительную информацию, используя справочную литературу;

ü определять назначение физических упражнений;

ü отличать подвижные игры от спортивных;

ü презентовать подготовленную информацию о здоровье в наглядном и вербальном виде;

ü знать, как и для чего необходимо питаться;

ü определять признаки рационального питания;

ü применять таблицы, схемы, модели для получения информации;

ü сравнивать различные объекты;

ü приводить доказательно примеры здорового образа жизни;

ü устанавливать причинно-следственные связи между объектами;

ü определять последовательность упражнений при составлении комплекса утренней зарядки;

ü выбирать решение из нескольких предложенных, кратко обосновывать свой выбор.

У учащихся будут сформированы коммуникативные УУД:

ü оформлять диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

ü слушать и понимать речь других;

ü стремиться к взаимопониманию между людьми;

ü применять навыки делового сотрудничества, работая в паре, группе;

ü работать в команде;

ü распределять роли в игре, в спектакле, инсценировке;

ü составлять устные небольшие монологические высказывания.   

Тематическое планирование.

сроки	Название модуля	Содержание аудиторных занятий (1 уровень) Приобретение школьником социальных знаний	Формы работы внеаудиторных занятий
			(2 уровень) Формирование ценностного отношения к социальной реальности.		(3 уровень) Получение опыта самостоятельного общественного действия.
Сентябрь	Правильное питание-залог здоровья.	Зачем человек питается. Режим питания. Правила поведения за столом Здоровая пища для всей семьи. Здоровье – овощи, ягоды, фрукты. Кто такие микробы.	Викторина «Зачем человек питается». « «Режим питания. Правила поведения за столом» (практическое занятие в школьной столовой). «Здоровая пища для всей семьи»(сказка о правильном питании, игра «Угадай-ка»). Выставка продуктов, содержащих витамины«Самые полезные продукты» (соревнование «Собери корзинку»,  конкурс загадок  о продуктах). «Стоит ли верить рекламе?» (видеопрезентация «Что нам рекламируют»)	«Секреты здорового питания»- агитпредставление. Выпуск стенгазеты «Секреты здорового питания»
Октябрь	«Сам себе я помогу и здоровье сберегу».	Первая помощь при травмах Опасность в нашем доме Правила безопасного поведения на улице, в транспорте. Пожаробезопасность. Что такое переутомление и как его избежать. Как защитить себя от болезни	Тренинг безопасного поведения «Как правильно вести себя с незнакомыми людьми. Игра-соревнование «Я в безопасности». «Что нужно делать, если что-то болит» (экскурсия в медкабинет). «  «Домашняя аптечка» (практическое занятие).. Викторина «Как вести себя на улице. В транспорте»,	Акция  «Мы за безопасность» - профилактические выступления  агитбригады по безопасной жизнедеятельности. Стенгазета «Мы за безопасность».
Ноябрь	«Уроки Мойдодыра»	В гостях у Гигиены. Где чистота, там здоровье! Советы доктора Воды. Гигиена одежды.	Игра-путешествие «В гостях у Гигиены». Выставка рисунков в гостях у гигиены. «Где чистота, там здоровье!» (сценка «Волшебная щёточка», конкурс загадок, игра «Полезно-вредно»),	Выпуск стенгазеты «Уроки Мойдодыра».
Декабрь	«Растём здоровыми».	Вредные привычки Почему дети грызут ногти Сезонные изменения в природе и их влияние на здоровье. Труд и отдых. Соблюдение режима дня. Здоровье в порядке – спасибо зарядке Как сохранить и укрепить своё здоровье.	«В здоровом теле - здоровый дух» (комплекс упражнений утренней гимнастики). «Как научиться соблюдать режим дня» (практикум «Мой режим»). «Твоё здоровье в твоих руках» (спортивная игра на спортплощадке).	Агитпредставление на тему :  « Как сохранить свое здоровье»
Февраль	Правильное питание-залог здоровья	Витамины – наши друзья и помощники. Секреты здорового питания. Как и что мы едим? Как утолить жажду? Что надо есть если хочешь стать сильнее?	Блиц-турнир«Где прячутся витамины». Игра «Полезные или вредные продукты» В гостях у Витаминов» (экскурсия в медкабинет или в аптеку). Игра путешествие по улице правильного питания.	Выступление агитбригады «Самые полезные продукты» Стенгазета «Полезные продукты».
Март	«Растём здоровыми».	Полезные и вредные привычки  привычки. «Курить - здоровью вредить»( «Посеешь привычку -  пожнёшь характер»	Викторина полезные и вредные привычки.Практическое занятие «Роль рекламы на формирование вредных привычек», игра-кричалка «Разрешается-запрещается») Спортивные соревнования в здоровом теле здоровый дух.	Выступление агитбригады «Мы за здоровый образ жизни» Стенгазета «Мы за здоровый образ жизни»
Апрель	«Движение-это жизнь».	Комплекс утренней гимнастики. Со спортом дружить - здоровым быть.	Выполнение комплекса утренней гимнастики. Спортивно-развлекательные игры «Со спортом дружить - здоровым быть», «Успей занять своё место». Праздник «Мы – спортивные ребята». Приготовление презентаций «Я в спорте»	«Если хочешь быть здоров» - выступления агитбригады. Стенгазета «Наши спортивные успехи за год»
Май	«Сам себе я помогу и здоровье сберегу».	Как правильно вести себя с незнакомыми людьми. Как правильно вести себя на природе? Как правильно вести себя на воде? Один дома.	Викторина «Безопасные каникулы» Конкурс рисунков безопасные каникулы. «Путешествие по стране Здоровья» ( путешествие по станциям здоровья, где учащиеся применяют теоретические знания и практические навыки по сохранению и укреплению здоровья).	Выступление агитбригады Викторина «Безопасные каникулы»

Информационно-методические ресурсы.

1.     Багрова, Н. Г. Губительная сигарета [Текст] : классный час / Н. Г. Багрова  // ПедСовет. – 2006. - № 4. – С. 12-13.

2.     Багрова, Н. Г. Режим дня [Текст] : классный час / Н. Г. Багрова // ПедСовет. – 2007. - № 4. – С. 3-5.

3.     Дереклеева, Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья (1-5 классы) [Текст] / Н. И. Дереклеева. – М. : ВАКО, 2007. – 152 с.

4.     Жук, Л. И. Ключи к здоровью [Текст] / Л. И. Жук. – Минск :Красико-Принт, 2007. – 128 с.

5.     Капецкая, Г. А. Берегите здоровье! [Текст] / Г. А. Капецкая // Последний звонок. – 2007. - № 10. – С. 4-5.

6.     Ковалько, В. И. Школа физкультминуток (1-4 классы) [Текст] : практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников / В. И. Ковалько. – М. : ВАКО, 2005. – 208 с.

7.     Криволап, Н.С. Здоровье на тарелке [Текст] / Н.С. Криволап, О.А. Хаткевич. – Минск :Красико-Принт, 2005. – 128 с.

8.     Безруких М. Разговор о правильном питании. Москва 2008 год

9.     Кривош, Е. Н. Игра –путешествие «Откуда берутся грязнули?» [Текст] / Е. Н. Кривош // ПедСовет. – 2006. - № 10. – С. 12-14.

10.  Крылова, И. Н. Береги здоровье смолоду! [Текст] : устный журнал / И. Н. Крылова // Педсовет. – 2006. - № 10. – С. 8-10.

11.  Кузьмина, М. В. Увлекательное путешествие в мир здорового образа жизни [Текст] : театрализованное представление для учащихся 2-4 классов / М. В. Кузьмина // ПедСовет. – 2007. - № 4. – С. 14-16.

12.  Лисина, Н. В. Зубы и уход за ними [Текст] / Н. В. Лисина // Начальная школа. – 2004. - № 8. – С. 56-58.

13. Милейко, В. Ф. Игры и упражнения для укрепления здоровья детей [Текст] \ В. Ф. Милейко // ПедСовет. – 2006. - № 4. – С. 3-5.

14.  Обухова, Л. А. Новые 135 уроков здоровья, или Школа докторов природы (1-4 классы) [Текст] / Л. А. Обухова, Н. А. Лемяскина, О. Е. Жиренко. – М. : ВАКО, 2007. – 288 с.

15. Ротенберг, Р. Расти здоровым [Текст] : детская энциклопедия здоровья / Р. Ротенберг. – М. : Физкультура и спорт, 1992. – 592 с.

16.  Ситник, И. А. Вредным привычкам – нет! [Текст] / И. А. Ситник // Последний звонок. – 2007. - № 10. – С. 14-15.

17.  Титов, С. В. День приветствий [Текст] / С. В. Титов // ПедСовет. – 2008. - № 2. – С. 3-7.

18. Федеральные государственные образовательные стандарты [Электронный ресурс] – Режим доступа: http//www.edu.ru.

19.  Феоктистова, В. Ф. Образовательные здоровьесберегающие технологии [Текст] : опыт работы методического объединения учителей начальных классов / В. Ф. Феоктистова. – Волгоград : Учитель, 2008. – 121 с.

20.  Яковлева, Е. Н. Дни здоровья [Текст] / Е. Н. Яковлева // Последний звонок. – 2007. - № 10. – С. 13.