Программа ЛДП "Солнечный остров здоровья"

Бюджетное общеобразовательное учреждение

«Самсоновская средняя общеобразовательная школа»

Тарского муниципального района Омской области

Утверждено директором

БОУ «Самсоновская СОШ»

Бергутовой Г.А. .

Программа летнего

оздоровительного лагеря

с дневным пребыванием детей

«Солнечный Остров Здоровья»

Номинация: Лучшая методическая разработка лагеря с дневным пребыванием детей

возраст детей: 7 – 15 лет

срок реализации программы: 04.06.14 – 25.06.14

Автор: Спиридонова Анна Валерьевна,

учитель истории и обществознания,

воспитатель ЛДП,

8(38171)43269

Самсоново-2014

1

Полное название программы

Программа лагеря с дневным пребыванием детей на базе БОУ «Самсоновская СОШ» «Солнечный Остров Здоровья»

2

Цель программы

Организация отдыха и оздоровления учащихся школы в летний период. Создание оптимальных условий, обеспечивающих полноценный отдых детей, их оздоровление и творческое развитие.

3

Направление деятельности

Данная программа по своей направленности является комплексной, т.е. включает в себя разноплановую деятельность, объединяет различные направления оздоровления, отдыха и воспитания детей в условиях оздоровительного лагеря.

4

Краткое содержание программы

Программа содержит: мероприятия, реализующие Программу; ожидаемые результаты и условия реализации; приложения (сценарии мероприятий, лекционный материал)

5

Автор программы

Спиридонова Анна Валерьевна, воспитатель лагеря с дневным пребыванием детей на базе БОУ «Самсоновская СОШ» «Солнечный Остров Здоровья»

6

Образовательное учреждение, представившее программу

Бюджетное общеобразовательное учреждение «Самсоновская средняя общеобразовательная школа» Тарского муниципального района Омской области

7

Адрес, телефон

646 520 Омская область, Тарский район, с.Самсоново, ул.Комсомольская, 32. Телефон 8-38171-43-2-69.

Сайт школы: http://ousamson.tar.obr55.ru

Е-mail: samsonovoschool@mail.ru

8

Место реализации

БОУ «Самсоновская СОШ»

9

Количество, возраст учащихся, география программы

52 учащихся от 6,5 до 15 лет. Дети из деревень Темшиняково и Нерпинский Кордон

10

Сроки реализации, количество смен

По продолжительности программа является краткосрочной, т.е. реализуется в течение лагерной смены.

Пояснительная записка

Лето – замечательная пора отдыха детей. Дети отправляются в детские лагеря, санатории, отдыхают в летних пришкольных лагерях. В условиях летнего пришкольного лагеря, отдых детей уникален с точки зрения организации самостоятельной жизнедеятельности личности в свободное время.

Следует помнить, что лагерь – это не продолжение школьного образовательного процесса. Это – его отдых, наполненный яркими впечатлениями и хорошим настроением; отдых ребёнка после напряжённого учебного года, общение со сверстниками, оздоровление, а также развитие и реализация творческих способностей. В системе непрерывного образования летние каникулы играют важную роль для развития, воспитания и оздоровления детей и подростков.

Летняя оздоровительная площадка на базе школы – одна из наиболее востребованных форм летнего отдыха детей школьного возраста в нашем селе.

Воспитательная ценность системы летнего отдыха состоит в том, что она создаёт условия для педагогически целесообразного, эмоционально привлекательного досуга школьников, удовлетворения потребностей в новизне впечатлений, творческой самореализации, общении и самодеятельности в разнообразных формах, включающих труд, познание, искусство, культуру, игру, спорт.

Летний отдых – это не только социальная защита, это и возможность для творческого развития детей, обогащения духовного мира и интеллекта ребёнка, радость общения, творческие открытия, оригинальные идеи. Главные направления работы летнего лагеря – трудовое (деятельность трудового десанта) и физкультурно-оздоровительное. Дополняют их патриотическое (в различных мероприятиях), культурно-досуговое (работа кружков), экологическое (День Экологии и деятельность трудового десанта). Все направления работы летнего школьного лагеря имеют познавательный и практический характер.

Значимость летнего периода для оздоровления и воспитания детей, удовлетворения детских интересов и расширения кругозора невозможно переоценить. Проблемы организации летнего оздоровительного отдыха вытекают из объективных противоречий:

- между потребностью семьи и государства иметь здоровое, сильное подрастающее поколение и неудовлетворительным состоянием здоровья современных детей;

- педагогической заботой, контролем и желанием детей иметь свободу, заниматься саморазвитием, самостоятельным творчеством.

Содержание деятельности лагеря должно быть направлено на разрешение этих противоречий. Программа деятельности летнего лагеря ориентирована на создание социально значимой психологической среды, дополняющей и корректирующей семейное воспитание ребенка. Программа универсальна, так как может использоваться для работы с детьми из различных социальных групп, разного возраста, уровня развития и состояния здоровья.

Актуальность данной программы состоит в том, что ее содержание включает направления деятельности, отвечающие современным требованиям и условиям образования. Это:

• оздоровление воспитанников;

• трудовая деятельность (занятость школьников в летний период);

• организация досуга;

Перечисленные направления и их реализация в совокупности способствуют социализации воспитанников школы.

Содержание программы представляет различные направления деятельности. Важно то, что мероприятия отвечают интересам детей, позволяют проявить творчество, самостоятельность; способствует удовлетворению потребности в самоутверждении. Включение детей в любые виды деятельности основано на личностно-ориентированном подходе.

Целесообразность программы раскрывается во всех аспектах образовательного процесса – воспитании, обучении, развитии.

Новизна программы прослеживается в широком приобщении детей к разнообразному социальному опыту, созданию в лагере стиля отношений сотрудничества, содружества, сотворчества, участия детей в управлении детским оздоровительным лагерем.

Цель:

развитие личности ребенка, укрепление физического, психического и эмоционального здоровья детей, воспитание лучших черт гражданина (трудолюбие, творческая активность, целеустремлённость, отзывчивость, честность, верность и др.)

Задачи:
1. Создать условия для активного и здорового отдыха детей.

2. Повысить интерес к различным видам деятельности.

3. Формировать развитие познавательной активности, творческого потенциала каждого ребенка.

4. Формировать качества, составляющие культуру поведения, санитарно-гигиеническую культуру.

Сроки реализации программы: лето 2014 года: лагерная смена 18 дней (04.06.14 – 25.06.14)

Ожидаемые результаты работы лагеря:

- укрепление здоровья детей;
- развитие у школьников интереса к занятиям физкультурой и спортом, интереса к различным видам трудовой деятельности;
- формирование коммуникативных умений, основы правильного поведения, общения, культуры, досуга;
- вырабатывание навыков ручного и общественно-полезного труда;
- формирование осознанного отношения к себе как к части окружающего мира.

Этапы реализации программы:

1.Подготовительный (апрель-май):

-подбор кадров;

-подготовка методических материалов;

-подготовка материально-технической базы.

2. Организационный (май)

-формирование отрядов;

-знакомство с режимом работы лагеря и правилами;

3. Основной (18 дней):

-образовательная деятельность;

-физкультурно-оздоровительная деятельность;

-культурно-досуговая деятельность;

-трудовая

-методическая работа воспитателей.

4. Заключительный:

-закрытие смены (последний день смены);

-сбор отчетного материала;

-анализ реализации программы и выработка рекомендаций;

-выпуск фотодневника.

Индивидуальные и коллективные формы работы в лагере осуществляются с использованием различных методов: беседа, наблюдение, поручение, конкурсы рисунков, плакатов, утренники, праздники, экскурсии, КТД.

№

Элементы режима дня

Время проведения

1.

Приём детей

8.30 – 8.45

2.

Зарядка

8.45 – 9.00

3.

Утренняя линейка

9.00 – 9.15

4.

Завтрак

9.15 – 10.00

5.

Работа по плану: массовые мероприятия, работа кружков и секций

10.00 – 11.30

6.

Оздоровительные мероприятии, ЛФК

12.00 – 13.00

7.

Обед

13.00 – 14.00

8.

Время мероприятий

14.00 – 14.30

9.

Уход домой

14.30

8.30 – 9.00 - приём детей, зарядка

Всем привет! Пора, пора!

Вас приветствуют, друзья!

Тут же по порядку

Все ребята на зарядку!

9.00 – 9.15 – утренняя линейка

Все ребята собрались?

На линейку становись!

9.15- 10.00 – завтрак

Всем за стол! Узнать пора,

Чем побалуют повара.

10.00 – 11.30 – работа по плану отрядов, общественно-полезный труд, работа кружков и секций.

-Загорай и закаляйся,

В быстрой речке искупайся

-Раз пришёл весёлый час,

То играют все у нас!

12.00 – 13.00 – оздоровительные процедуры

13.00–14.00 – обед.

За столом серьёзный вид,

Приналяжем и покажем,

Наш ребячий аппетит!

14.00 – 14.30

Время мероприятий

14.30 - уход домой.

1. Закон «Наше имя-отряд!» Отряд живет и работает по программе лагеря и режиму дня.

2. Закон «Здоровый образ жизни!» Береги свое здоровье.

3. Закон «Чистота и красота». Соблюдай личную гигиену, содержи личные вещи и полученное имущество лагеря в чистоте и порядке. Относись бережно к имуществу лагеря.

4. Закон «Уважение». Если хочешь, чтобы уважали тебя, относись с уважением к другим.

5. Закон «Территория». Без разрешения не покидай лагерь. Будь хозяином своего лагеря и помни, что рядом соседи: не надо мешать друг другу.

6. Закон «Зелень». Ни одной сломанной ветки. Сохраним наш лагерь зеленым!

7. Закон «Правая рука». Если вожатый поднимает правую руку – все замолкают.

8. Закон «Рука молчания». Если человек поднимает руку, ему необходимо сообщить людям что-то очень нужное, поэтому каждому поднявшему руку – слово!

9. Закон «За свой отряд». Всегда и везде старайся стоять за честь отряда. Никогда не компрометируй его в глазах окружающих. Поскольку от каждого зависит, каков будет отряд, то приложи все силы для его улучшения.

10. Закон «00». Время дорого у нас: берегите каждый час.
    Чтобы не опаздывать, изволь выполнять закон 00.

11. Закон «Распорядок дня». Никому в лагере нельзя нарушать распорядка (опаздывать на зарядку, общелагерные сборы, мероприятия)

12. Закон «Мотор». Долой скуку!

13. Закон «Выносливость». Будь вынослив.

14. Закон «Дружба». Один за всех и все за одного! 3а друзей стой горой!

15. Закон «Творчество». Творить всегда, творить везде, творить на радость людям!

На месте не сидится нам -

Непоседы тут и там!

Любим мы играть, смеяться,

Физкультурой заниматься.

Любим петь и рисовать,

Книги разные читать,

Наблюдать и удивляться

И друг другу улыбаться.

Много разных дел у нас -

Мы ребята просто класс!!!

РАЗ, ДВА - НА ПЛАНЕТЕ,

ТРИ, ЧЕТЫРЕ - ДРУЖАТ ДЕТИ,

ДРУЖБА – ЭТО СЧАСТЬЕ ЖИЗНИ,

ДРУЖБА - ЭТО МИР НАВЕКИ.

ПУСТЬ О ЧИСТОМ, МИРНОМ ЛЕТЕ,

ПОМНЯТ ДЕТИ ВСЕ НА СВЕТЕ!

Мне сегодня весело с самого утра,
Напеваю песенку про свои дела.
А дела прекрасные, всё мне по плечу,
И скажу не хвастая — горы сворочу!

Никогда не теряй, не теряй своей мечты!
Твёрдо верь, твёрдо знай —

всё на свете можешь ты!

Если получается всё наперекос,
Не впадай в отчаянье и не вешай нос!
В самом трудном случае хвост держи трубой —
И тогда получится всё само собой!

До чего же радостно делать чудеса
Строить лодку с парусом и сажать леса
Выпекать пирожные, земли открывать
Для людей хорошие песни напевать

До чего же радостно чудеса творить
Все, что есть прекрасного людям подарить
Никогда не теряй, не теряй своей мечты!
Твёрдо верь, твёрдо знай —

всё на свете можешь ты!

№ п/п

Тема дня

Кол-во часов

Всего часов

теория

практика

1

«Добро пожаловать»

1

5

6

2

«День Космоса»

1

5

6

3

«День Неожиданностей»

40 мин.

5ч. 20 мин

6

4

«День Приключений»

40 мин.

5ч. 20 мин

6

5

«День Здоровья»

1

5

6

6

«День Сюрпризов»

40 мин.

5ч. 20 мин

6

7

«День Семьи»

1

5

6

8

«День России»

40 мин.

5ч. 20 мин

6

9

«День Шпионов»

40 мин.

5ч. 20 мин

6

10

«День Талантов»

1

5

6

11

«День чистоты и порядка»

1

5

6

12

«День Спасателей»

1,5ч

4,5ч

6

13

«День ПДД»

40 мин.

5ч. 20 мин

6

14

«День Смеха»

1

5

6

15

«День Экологии»

40 мин.

5ч. 20 мин

6

16

«День Спорта»

40 мин.

5ч. 20 мин

6

17

«День Туриста»

1ч.30мин

4ч.30мин

6

18

««Прощание с летним лагерем… »

1, 5ч

4,5 ч

6

Основное содержание программы

1 день: «Добро пожаловать»

Теория: Инструктаж по т/б, знакомство с правилами лагеря

Практика: Торжественная линейка.

Операция «Уют»

2-й день «День Космоса»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день, минутка здоровья

Практика: Трудовой десант

Игра «Звёздный небосвод»

Конкурс рисунков на тему «Космос»

3-й день «День Неожиданностей»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день, минутка здоровья

Практика: Калейдоскоп шуток и розыгрышей

Подвижные игры на свежем воздухе

Викторина по теме «Рыбы»

4-й день «День Приключений»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день

Практика: трудовой десант

Подвижные игры на свежем воздухе

Игра «Форд Боярд»

Конкурс рисунков на тему «Приключения»

5-й день «День Здоровья»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день

Практика: Викторина по теме «ЗОЖ»

Игра на свежем воздухе «В здоровом теле - здоровый дух!»

Конкурс листовок на тему «Здоровье», «ЗОЖ», «Нет – вредным привычкам!»

6-й день «День Сюрпризов»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день

Практика: Трудовой десант по благоустройству территории

Акция «Сюрприз»

Спортивная эстафета

7-й день «День Семьи»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день.

Практика: игры на доверие и взаимодействие

Конкурс рисунков на асфальте «Моя семья»

Шоу «7Я»

8-й день «День России»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день.

Беседа «Русь, Россия, Родина моя…»

Практика: игры на свежем воздухе

Конкурс рисунков «Моя Россия!»

Первенство по футболу, посвящённое Дню России

9-й день «День Шпионов»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день.

Практика: игра «Шерлок Холмс»

Спортивная эстафета «Шпионские игры»

Подготовка к конкурсу актёрского мастерства

10-й день «ДеньТалантов»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день, минутка здоровья «Как избежать солнечный удар»

Практика: конкурс актёрского мастерства

Конкурс «Король и королева лагеря 2014»

11-й день «День чистоты и порядка»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день, минутка здоровья «Как ухаживать за собой»

Практика: Трудовой десант – благоустройство территории

Уход за комнатными растениями

Подвижные игры

12-й день «День Спасателей»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день, минутка здоровья «Закаливание»

Практика: Трудовой десант – благоустройство цветника

Игра на свежем воздухе «Спасатели, вперёд!»

Дискотека

13-й день «День ПДД»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день, минутка здоровья «Закаливание»

Практика: Трудовой десант – благоустройство территории, конкурсы

Игра-эстафета «Школа светофорных наук»

Конкурс кроссвордов, рисунков по теме «Мы соблюдаем ПДД"

14-й день «День Смеха»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день.

Практика: игры на внимательность

«День смеха»

Комический футбол

15-й день «День Экологии»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день, минутка здоровья «Гигиена в доме»

Практика: игра «Юные экологи»

Выставка поделок из природного материала «Природа и фантазия»

16-й день «День Спорта»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день, минутка здоровья «Осанка – основа красивой походки»

Практика: викторина о спорте

Спортивная эстафета;

Вахта памяти (поход к памятнику; беседа с ребятами, посвящённая погибшим солдатам в годы Великой Отечественной войны).

17-й день «День Туриста»

Теория: Утренняя линейка, перекличка, планы на день, минутка здоровья «Мой рост и мой вес», беседа «Осторожно - огонь!»

Практика: подготовка к походу,

Песни у костра

18-й день «Прощание с летним лагерем… »

Теория: Торжественная линейка, перекличка, планы на день, беседа «Как плодотворно провести летние каникулы»

Практика: игра на местности

Прощальное мероприятие «До свидания, лагерь…»

План мероприятий ЛДП «Солнечный Остров Здоровья»

№ п/п

Дата

Тема дня

Мероприятия

1

04.06.14

«Добро пожаловать!»

1. Торжественная линейка, посвящённая открытию лагерной смены.

2. Инструктаж по технике безопасности

3. Знакомство с лагерем

4. Операция «Уют» (Оформление уголка)

2

05.06.14

«День Космоса»

1.Трудовой десант – благоустройство территории, игры на доверие и взаимодействие

2.Минутка здоровья « Закаливание»

3.Игра «Звездный небосвод»

4. Конкурс рисунков на тему «Космос»

3

06.06.14

«День Неожиданностей»

1.Минутка здоровья «Правильное питание»

2. Калейдоскоп шуток и розыгрышей

3. Подвижные игры на свежем воздухе

4. Викторина по теме «Рыбы»

5. Конкурс

4

07.06.14

«День Приключений»

1 «Трудовой десант» – благоустройство территории, игры на внимательность

2. Подвижные игры на свежем воздухе

3. Игра «Форд Боярд»

4. Конкурс рисунков по теме «Приключения»

5

09.06.14

«День Здоровья»

1. Викторина по теме «ЗОЖ»

2. Игра на свежем воздухе «В здоровом теле - здоровый дух!»

3. Конкурс листовок на тему «Здоровье», «ЗОЖ», «Нет – вредным привычкам!»

6

10.06.14

«День Сюрпризов»

1. «Трудовой десант» – благоустройство спортивной площадки, игры на внимательность

2. Акция «Сюрприз»

3. Спортивная эстафета

7

11.06.14

«День Семьи»

1. «Трудовой десант» – благоустройство цветника, игры на доверие и взаимодействие

2. Конкурс рисунков на асфальте «Моя семья»

3. Шоу «7Я»

8

12.06.14

«День России»

1.«Русь, Россия, Родина моя…» (беседа).

2.Игры на свежем воздухе.

3.Конкурс рисунков «Моя Россия!»

4.Первенство по футболу, посвящённое Дню России

9

13.06.14

«День Шпионов»

1. «Трудовой десант» - благоустройство территории

2.Игра «Шерлок Холмс»

3.Спортивная эстафета «Шпионские игры»

4. Подготовка к конкурсу актёрского мастерства

10

14.06.14

«День Талантов»

1. Трудовой десант – благоустройство цветника, игры на внимательность

2. Минутка здоровья «Солнечный удар. Как его избежать?»

3. Конкурс актерского мастерства

4.Творческие игры

11

16.06.14

«День чистоты и порядка»

1. Трудовой десант – благоустройство территории, конкурс

2. Минутка здоровья « Как ухаживать за собой»

3. Уход за комнатными растениями

4. Подвижные игры

12

17.06.14

День Спасателей

1. Трудовой десант – благоустройство цветника

2. Минутка здоровья «Закаливание»

3. Игра на свежем воздухе «Спасатели, вперёд!»

4. Дискотека

13

18.06.14

«День ПДД»

1. Трудовой десант – благоустройство территории, конкурсы

2.Игра – эстафета «Школа светофорных наук»

3. Конкурс кроссвордов, рисунков по теме «Мы соблюдаем ПДД»

14

19.06.14

«День Смеха»

1. Трудовой десант – благоустройство цветника, игры на внимательность

2. Минутка здоровья «Смех продлевает нашу жизнь»

3. «День смеха»

4. Комический футбол

15

20.06.14

«День Экологии»

1. Трудовой десант – благоустройство территории, конкурсы

2. Минутка здоровья «Гигиена в доме»

3.Игра «Юные экологи»

4. Выставка поделок из природного материала «Природа и фантазия»

16

21.06.14

«День Спорта»

1. Трудовой десант – благоустройство цветника, подвижные игры

2. Минутка здоровья «Осанка – основа красивой походки»

3.Спортивная эстафета «Спорт – это жизнь!»

4.Викторина о спорте

5. Вахта памяти (поход к памятнику; беседа с ребятами, посвящённая погибшим солдатам в годы Великой Отечественной войны)

17

23.06.14

«День Туриста»

1. Трудовой десант – благоустройство цветника, территории

2. Минутка здоровья «Мой рост и мой вес»

3. Беседа «Осторожно – огонь!»

4. Песни у костра

18

24.06.14

«Прощание с летним лагерем… »

1. Торжественная линейка

2. Беседа «Как плодотворно провести летние каникулы»

3. Игра на местности

4.Прощальное мероприятие «До свидания, лагерь…»

Методические материалы

Вопросы для интеллектуальных викторин

Тест

1. Столица Греции:

а) Каир; б) Афины; в) Египет.

2. Как называется местность, где бьют гейзеры:

а) Камчатка; б) Сахара; в) Альпы.

3. Самая длинная река:

а) Волга; б) Миссисипи; в) Нил.

4. Национальный танец греков:

а) сиртаки; б) полька; в) румба.

5. Кто был первым основателем почвоведения:

а) Ньютон; б) Докучаев; в) Платон.

6. Основная растительная культура Греции:

а) персики; б) сливы; в) виноград.

7. Самая высокая гора в мире:

а) Эверест; б) Альпы; в) Медвежья гора.

8. Одежда древних греков:

а) пончо; б) туники; в) сари.

9. Главный бог греческой мифологии:

а) Аид; б) Нептун; в) Зевс.

10. Столица Франции:

а) Париж; б) Мадрид; в) Лондон.

11. Основной напиток древних греков:

а) вода; б) вино; в) квас.

12. Где холоднее:

а) на Северном полюсе;

б) на Южном полюсе;

в) там температура одинаковая.

13. Где находится пирамида Хеопса:

а) в Египте; б) в Сахаре; в) в Алжире.

14. Где раки зимуют:

а) на горе в норках;

б) в норах на берегах рек;

в) под водой в иле.

15. К чему по примете иней на деревьях:

г) к морозу; б) к солнечному дню; в) к снегу.

16. Где не земле самые длинные сутки:

а) на Северном полюсе;

б) везде одинаковые;

в) на экваторе.

17. Самое большое государство в Южной Америке:

а) Алжир; б) Каир; в) Бразилия.

18. Какой канал разделяет Северную Америку и Южную:

а) Панамский; б) Мадагаскарский; в) Берингов пролив.

19. Самое соленое море:

а) Черное; б) Мертвое; в) Красное.

20. Как называется море без берегов:

а) Балтийское; б) Каспийское; в) Саргассово.

21. Хищное животное с неприятным запахом, обитающее в Северной Америке:

а) скунс; б) коала; в) гепард.

22. Самый маленький океан:

а) Тихий;

б) Северный Ледовитый;

в) Атлантический.

23. Самый жаркий материк:

а) Италия; б) Азия; в) Африка.

24. Кто открыл Америку:

а) X. Колумб; б) Жак Ив Кусто; в) Магеллан.

25. Самый влажный материк:

а) Африка; б) Австралия; в) Европа.

26. Самая глубокая впадина в мировом океане:

а) Азиатская впадина;

б) Северо-Американский разлом;

в) Мариинская впадина.

27. Горы между Европой и Азией:

а) Урал; б) Пиренеи; в) Гималаи.

28. По-арабски он - бадингион, на кинди - баданжан, а как по-русски:

а) патиссон; б) баклажан; в) арбуз.

29. В каком случае высота светил над горизонтом не меняется в течение суток:

а) если вы находитесь на одном из полюсов;

б) если вы находитесь на экваторе;

в) этого никогда не бывает.

30. В 1940-х годах Северная и Западная Германия назывались:

а) Оления; б) Бизония; в) Зубрия.

31. Страна, где впервые проводились соревнования по автомобильному спорту:

а) Германия; б) Америка; в) Франция.

32. Первый полет человека в космос произошел:

а) 5 мая; б) 12 апреля; в) 12 августа.

Игры

Игра-прятка «Золото хороню»

Играющие встают в круг. В середине - водящий с завязанными платком глазами. Он должен найти спрятанную вещь, которую кладут в пределах образованного круга.

Участники поют при этом какой-либо припев: тихо, если водящий удаляется от спрятанной вещи; громко, если он приближается к ней. Когда вещь найдена - пение прекращается. Игра продолжается с новым водящим.

В старину в этой игре использовался такой припев:

Уж я золото хороню,

Чисто серебро хороню

В высоком терему.

Гадай, гадай, девица,

Гадай, гадай, красная,

Через поле идучи,

Русу косу плетучи,

Шелком первиваючи,

Златом приплетаючи.

Указания к проведению: особый интерес игра вызывает у младших школьников. Прятать лучше любую крупную игрушку. Игровым припевом может служить хорошо знакомая участникам игры песня. Игра продолжается до тех пор, пока вызывает интерес.

Земля-вода-небо

Играющие садятся или становятся кругом к центру лицом. В центре ведущий с мячом. Ведущий произносит одно из слов названия игры и тут же бросает мяч в руки любому игроку. Тот должен поймать мяч и назвать какое-либо животное, обитающее в указанной среде (например, волк на слово «земля», карась на слово «вода»). Потом надо вернуть мяч водящему. Если игрок не успел назвать (или неправильно назвал) животное и не сумел поймать мяч, он должен отдать фант. Ведущий бросает мяч новым игрокам, стараясь всех держать «в игре» - в ожидании мяча. Можно даже дважды бросить мяч одному игроку.

Когда накопится много фантов, игру прерывают, чтобы разыграть их. Затем игру можно продолжить, выбрав нового водящего.

Указания к проведению: в игре участвуют дети, начиная со старшего дошкольного возраста. Одновременно могут играть более 7 человек. Чтобы успешно участвовать в игре, ребенок должен обладать определенным запасом знаний. Правила таковы: водящий может бросать мяч, только произнеся слово «земля» и т. п., бросать надо прямо в руки игроку, чтобы мяч можно было поймать. Нельзя называть уже названное кем-то животное.

Игра в садовника

Играющие (желательно более 4 человек) выбирают себе названия цветов, не произнося их. Один игрок - ведущий - выполняет роль садовника.

Садовник.

Я садовником родился,

Не на шутку рассердился,

Все цветы мне надоели,

Кроме... розы - раз, два, три!

После этих слов роза должна быстро вступить в диалог с садовником: «Я».

- В чем дело?

- Влюблена.

- В кого?

- В тюльпана - раз, два, три!

Игра продолжается.

Тарелка кружится

Играющие выбирают себе названия цветов. Кто-нибудь из них начинает игру - раскручивает тарелку на ребре. Водящий вызывает любой цветок, тот должен быстро отозваться, пока тарелка не упала, и «подкрутить» ее. Он становится водящим, игра продолжается.

Указания к проведению: варианты «В садовника», «Тарелка кружится» требуют большой сосредоточенности внимания. Проходят интереснее, если в них участвуют более 4 человек.

Следует соблюдать правило: вступать в диалог сразу после слов «раз, два, три» («В садовника»). Кто зазевался, платит фант. Взрослые должны показать детям, как в диалоге можно менять темп речи, отвлекая этим играющих и провоцируя их на ошибки. В игре с тарелкой фант платит тот, кто не успел ее раскрутить (тарелка упала).

Молчанка

Перед началом игры все участники произносят приговорку:

Первенчики, червенчики,

Летали голубенчики,

По свежей росе,

По чужой полосе,

Там чашки, орешки,

Медок, сахарок -

Молчок!

Можно также использовать другие приговорки:

Чок, чок,

Зубы на крючок,

А язык на полочку,

Молчок!

Чок, чок,

Зубы на крючок,

Кто заговорит,

Тому щелчок!

Кони, кони, мои кони.

Мы сидели на балконе,

Чай пили, чашки били,

По-турецки говорили:

Чаб-чаллби, чаб-чаллби!

Прилетели журавли И сказали всем: «Замри!» А кто первый отомрет, Тот получит шишку в лоб. Не смеяться, не болтать, А солдатиком стоять!

Перегонки и взапуски

Играющие становятся в ряд и бегут до заданного места. Задача каждого - отличиться перед другими. Дистанция определяется в зависимости от физических возможностей игроков. Удовольствие доставляет не только победа, но и участие в совместном забеге.

Указания к проведению: в эту игру лучше играть вдвоем. Ее можно предложить ребенку в различных ситуациях, например, когда идете в столовую, на прогулку или возвращаетесь в корпус (лагерь): «Кто быстрее до той березы?» Играющие бегут до установленного места.

Тяни-толкай

Соревнуются пары в беге на 20-30 метров. Игроки бегут, взявшись за руки и прижавшись спиной друг к другу. Прибежав к финишу, возвращаются на старт. Получается, что в одну сторону играющий бежит лицом, а в другую пятится спиной.

Указания к проведению: в эту игру можно играть вчетвером. Рекомендуем такое сочетание пар: взрослый и ребенок (мама с сыном, папа с дочкой) или взрослые (одна пара) и дети (другая пара). Игра проводится на просторной площадке.

Правила: нельзя поднимать и нести партнера на себе; упавшие или запутавшиеся выбывают из игры.

Репка

Изображающий репку (его выбирают с помощью считалки) крепко держится за неподвижный предмет: дерево, пенек, столб. Остальные обхватывают друг друга за талию. Один из игроков старается «выдернуть» репку, т. е. оттащить от дерева игрока, изображающего репку. Если это удается, все играющие теряют равновесие и падают на землю, только самые ловкие могут удержаться на ногах. Если ряд оборвался, а репку не вытащили, все смеются: «Не поели репки».

Указания к проведению: минимальное количество участников - 4 человека. В эту игру хорошо играть в лесу во время прогулки, выбрав удобную площадку. После нескольких неудачных попыток «вытянуть» репку выбирается новая репка. Все играющие должны побывать в этой роли.

От носа к носу

Игра наверняка вызовет смех и развлечет даже самых серьезных. Кроме того, она развивает чувство равновесия. Игра займет совсем мало времени - около двух минут. Количество игроков может быть от восьми и более, а возраст - начиная с шести лет.

Для игры понадобится две коробки из-под спичек.

Участники образуют две команды, которые встают в два ряда лицом друг к другу. При этом руки нужно обязательно всем держать за спиной. По сигналу первый в каждом ряду помещает коробку из-под спичек себе на нос. После чего он должен передать эту коробку следующему без помощи рук. Если коробка падает на землю, тот, с чьего носа она свалилась, возвращает ее на прежнее место и возобновляет попытку. Выигрывает команда, первой передавшая коробку последнему в ряду.

Кругом коленки

Игра поможет вам проверить и развить свое внимание, слаженность движений, чувство ритма, а также умение взаимодействовать с другими участниками игры.

Игроки усаживаются в круг. Каждый участник кладет левую руку на правое колено соседа слева, а правую руку - на левое колено соседа справа. Ведущий задает хлопками определенный ритм (предположим, такой: «та - та - та-та-та»). По сигналу ведущего ладони участников будут отбивать этот ритм, хлопая по коленкам соседей. Тот, кто ошибается, ладони убирает. Ритм задается снова. Игра продолжается до тех пор, пока не останутся два-три победителя.

Инсценированная песня

В последние годы жанр музыкального видеоклипа стал очень популярным. Клипы, или инсценированные песни, показывают по телевизору с утра до вечера. Но, увы, все клипы посвящены современным песням в исполнении самых модных эстрадных исполнителей. А как же старинные, народные песни? Попробуйте исправить перекос и сделайте клип народной, шуточной песни, или, другими словами, инсценируйте песню:

- Жили у бабуси два веселых гуся...;

- Светит месяц, светит ясный...;

- Как у наших у ворот муха песенки поет...;

- Во деревне то было, в Ольховке...;

- Жил-был у бабушки серенький козлик...

Рисуночное письмо

Когда-то люди не знали букв. Но тем не менее они могли посылать друг другу письма. Вместо букв и слов в этих письмах были

рисунки, поэтому письмо так и называлось - «рисуночное». Попробуйте, подобно древним людям, «написать» с помощью рисунков короткое письмо, адресованное вашему хорошему другу:

- «Позвони мне сегодня в б часов»;

- «Пойдем вечером играть в футбол»;

- Давай вместе делать домашнее задание»;

- «Подари мне на день рождения щенка»;

- «Принеси мне ножницы и цветную бумагу».

Передайте свое письмо другу и проверьте, сможет ли он его прочитать.

Лесной универмаг

Представьте, что в лесу построили универмаг. И однажды в него пришли 10 лесных жителей: лось, медведь, волк, лиса, кабан, бобр, заяц, белка, рысь, еж. Звери посетили разные отделы универмага и в каждом отделе купили по одному предмету. Причем названия тех товаров, которые купили звери, ни разу не повторились. Перечислите, что купил каждый обитатель леса в таких отделах универмага:

- головные уборы;

- посуда;

- обувь;

- мебель;

- верхняя одежда.

Театр теней

Театр теней - очень древнее искусство. Его придумали первобытные люди, когда сидели в пещере у костра и смотрели, как «пляшут» на стенах их собственные тени. Но свет костра очень неустойчив, и поэтому лишь с изобретением электричества появилась возможность полностью «управлять» тенью. Попробуйте с помощью электрической лампы и собственных рук «изобразить» на стене некоторых животных-персонажей сказки Р. Киплинга «Маугли»:

- пантеру Багиру;

- медведя Балу;

- тигра Шерхана;

- волка Акелу;

- удава Каа.

Картина из спичек

Для чего служат спички, знают все. Еще всем известно, что спички - не игрушка. Но если спички не зажигать, почему бы и не поиграть с ними? Например, из .спичек можно сложить картину. Например, на этой картине может быть изображен какой-нибудь спортсмен. Попробуйте из спичек сложить фигурки:

- футболиста;

- баскетболиста;

- хоккеиста;

- бейсболиста;

- ватерполиста (игрока в водное поло).

Подводный бал

Как-то морской царь, подражая земным царям, решил устроить бал. Но кто может танцевать в подводном мире? Только рыбы! Попробуйте изобразить рыб на подводном балу. А для этого опуститесь на пол (у рыб нет ног и они не ходят) и покажите танец, который на балу исполнял:

- морской конек;

- угорь;

- скат;

- акула;

- летучая рыба.

В качестве танцевальной мелодии лучше всего использовать песню из мультфильма «В синем море, в белой пене».

Кондитерские сказки

Очень часто в названии сказки или повести указывается главная мысль, главная идея повествования. Эти названия обычно начинаются словами: «О том, как...». Попробуйте сами сочинить такую сказку. Ее героями пусть будут не люди и не звери, а кондитерские изделия. А название у сказки будет такое: «Мармеладка и Шоколад», «Твикс и Шок», «Чупа-чупс и Жвачка» и др.

Киножанры

Когда режиссер берется за съемку фильма, он решает для себя, в каком жанре и стиле будет этот фильм. Порой одно и то же произведение, экранизированное разными режиссерами, становится то трагедией, то комедией. Представьте себя съемочной группой и «экранизируйте» сказку «Три медведя». При этом не забудьте, что вы решили «снять» фильм в жанре:

- фильма-мюзикла;

- психологического триллера;

- эксцентрической комедии;

- крутого боевика;

- фильма ужасов.

Флакон для духов

Сегодня в парфюмерной промышленности работают сотни тысяч людей. Одни из них изобретают новые запахи, другие - придумывают им названия, третьи - создают для новых духов флаконы. Представьте себя специалистом по флаконам. Это очень ответственная работа. Ведь флакон должен быть и оригинальным, и изящным, и в нем должно быть отражено название духов. Попробуйте вылепить из пластилина флаконы для новых мужских духов, которые назвали:

- «Аскет»;

- «Босс»;

- «Гроссмейстер»;

- «Джигит»;

- «Ефрейтор».

Анонимка

Анонимкой называют письмо без подписи или письмо, которое сочинил «аноним», то есть «неизвестный». О чем только не пишут авторы анонимок! О том, что кто-то живет без прописки. О том, что кто-то включает по вечерам громкую музыку. О том, что кто-то не платит за свет и за газ. О том, что кто-то выбрасывает мусор в неположенном месте... В общем, в анонимке, как правило, содержится информация об «антиобщественном поведении» какого-либо

человека. Представьте, что страсть к написанию анонимок охватила не людей, а товары в продовольственном магазине. Все продукты питания начали жаловаться в правление по контролю за торговлей на своих соседей по полкам. Пофантазируйте и сочините анонимку, которую мог бы написать:

- маргарин, жалующийся на кабачковую икру;

- селедка, обиженная копченой курицей;

- сметана, невзлюбившая голландский сыр;

- сосиски, помирившиеся с кетчупом;

- кефир, завидующий импортному йогурту.

Жест прощания

При расставании принято прощаться, то есть какими-то особыми действиями обозначить завершение встречи. Где-то прощаются, пожимая друг другу руки, где-то кланяются в пояс, где-то машут вслед уходящему платком. Самые интересные жесты прощания бывают у представителей различных партий и общественных организаций. Покажите, как могли бы прощаться представители:

- партии любителей коровьего молока;

- сообщества ночного образа жизни;

- фонда возрождения травоядных динозавров;

- движения особо пузатых людей;

- союза любителей зимнего плавания.

Фестиваль хоров

Хоровое пение развито во всем мире. Есть такие страны, где свой хор имеет каждая деревня, каждая школа, каждая фабрика. В этих странах регулярно проходят фестивали хоров. Наша родина не входит в число мировых лидеров по количеству хоров на душу населения, но и у нас хоров немало. Представьте, что в одном небольшом отечественном городке решили организовать хоровой фестиваль и пригласили на него все имеющиеся в городе хоры. Всем хоровым коллективам предложили исполнить одну песню «Ой, мороз, мороз». Покажите, как эта песня прозвучала бы в исполнении:

- хора бронетанковой дивизии;

- хора детского сада;

- хора психиатрической лечебницы;

- хора ветеранов труда;

- хора духовной семинарии.

Драки в мире животных

Все звери дерутся. Иногда они это делают, чтобы прогнать со своей территории. Иногда - чтобы утвердить свой авторитет в стае. А иногда - чтобы просто выжить и не быть съеденным. Самые грандиозные драки на нашей планете проходили во времена динозавров. Попробуйте инсценировать драку той эпохи, покажите, как проходила схватка:

- диплодока и тиранозавра;

- птеродактиля и паразаролофа;

- ихтиозавра и компсогната;

- игуанодона и трицератопса;

- завролофа и анкилозавра.

Перед началом инсценировки можно заглянуть в справочник и вспомнить, как выглядели древние ящеры.

Ода

Ода - это очень торжественные стихи. Обычно в этих стихах кого-либо восхваляют или чем-то восхищаются. Вот так, например, начинается ода А. Н. Радищева «Вольность»:

О дар небес благословенный, Источник всех великих дел, О вольность, вольность, дар бесценный, Позволь, чтоб я тебя воспел...

Попробуйте, подражая великим мастерам прошлого - А. П. Сумарокову, М. В. Ломоносову, Г. Р. Державину, сочинить торжественную оду, посвященную:

- вчерашнему пирожку с мясом;

- сломанному зубу расчески;

- обратной стороне коленки;

- радиатору центрального отопления;

- фонарному столбу.

Музей рекордов

О «Книге рекордов Гиннеса» знают все: в ней собрана информация о самых невероятных достижениях людей. В одном городе решили превзойти книгу Гиннеса и организовали самый настоящий музей рекордов. Представьте, как могли бы выглядеть некоторые стенды павильоны в этом музее. А если представили, то изобразите эти стенды и подготовьте комментарий к выставленным экспонатам. А экспозиции в музее рекордов называются так:

- «Рекорд неслыханной щедрости»;

- «Рекорд удивительного упрямства»;

- «Рекорд великого зазнайства»;

- «Рекорд невероятной жадности»;

- «Рекорд чрезвычайной скромности».

Земля в иллюминаторе

Космонавты утверждают, что наша планета похожа на красивый голубой шар - такой они видят ее в иллюминаторы своих кораблей. А как, интересно, выглядят из космоса другие планеты? Попробуйте нарисовать эти планеты несколько необычным способом. Для этого возьмите небольшое по формату стекло и по одной из его сторон размажьте цветной пластилин. Конечно, размазывать нужно так, чтобы с другой стороны стекла возник рисунок. А на этом рисунке должна быть изображена:

- планета багровых туч;

- планета желтых туманов;

- планета голубых айсбергов;

- планета зеленых островов;

- планета перламутровых облаков.

Если потом это стекло с пластилиновым рисунком вставить в рамочку и повесить на стену, можно будет, слегка пофантазировав, представить себя космонавтом, рассматривающим через иллюминатор неизвестную планету.

Разрешающие таблички

В каждом городе можно встретить запрещающие таблички: «Собак не выгуливать», «Мусор не бросать», «Костры не разжигать», «С рук не торговать», «По газонам не ходить»... Но если существуют запрещающие таблички, должны быть и разрешающие. Придумайте, какие 5 разрешающих табличек можно было бы установить:

- на городском пляже;

- в подземном переходе;

- на площадке для выгула собак;

- в парке аттракционов;

- на городской свалке.

Муки творчества

Создать новое произведение искусства очень непросто. Недаром же существует устойчивое выражение - «муки творчества». Оно означает, что все шедевры рождаются лишь в результате неимоверных, «мучительных» усилий художника. Попробуйте показать в маленьком этюде-пантомиме процесс творческой работы, или «муки творчества»:

- писателя;

- композитора;

- художника;

- скульптора;

- фотографа.

Букет для знаменитости

Люди некоторых профессий чаще, чем другие, получают цветы. Они получают не просто цветы, а букеты. Причем не просто букеты, а букеты из цветов, специально подобранных в единую композицию. Такие букеты-композиции изготавливают особые художники - мастера икебаны. (Икебана - это искусство составления букета.) Попробуйте стать специалистом по икебане и создайте для знаменитого человека букет-композицию с таким названием: «Маэстро», «Бенефис», «Аллегро», «Виваче», «Фанатик» и др.

Экологический праздник в летнем лагере

Цель: воспитывать у детей любовь к родной природе, бережное отношение к ее богатствам; проводить оздоровление детей.

Задачи:

- совершить поход на лесную поляну;

- в игровой форме пополнить знания детей по теме «Природа и мы».

Оборудование: костюмы Берендея, туристов; рюкзаки с пустыми банками, бутылочками; таблички с названием «полян»; маршрутный лист; вопросы викторины; бумага, карандаши; ножницы; пустые пластиковые бутылки.

Ход мероприятия

Инсценировка «В гостях у Берендея».

Берендей.

О, мой лес, мой дивный лес,

Полный сказок и чудес!

В заботах и трудах проходит жизнь моя,

Надеюсь, что узнали вы меня.

Защитник леса, друг зверей,

Я царь из сказки ...

Дети. Берендей.

Берендей.

Молодцы, мои друзья!

Всех приглашаю в гости я.

В лесу моем приятно отдыхать,

Здесь можно веселиться и играть,

Дары природы собирать,

Лишь жителей лесных

Не смейте обижать!

(Слышны громкие голоса, песни. Выходят туристы. Они располагаются на поляне. Достают из рюкзаков пакеты с продуктами, банки, бутылки)

1-й турист.

Сегодня мы пришли гулять,

Благо, лес - рукой подать.

Закупили все подряд:

Пиццу, спички, лимонад.

2-й турист.

Свежий воздух возбудит

Наш здоровый аппетит.

А пакеты, банки, склянки -

Лес большой, он все вместит.

Лес, он чей?

Все вместе. Да ничей!

3-й турист.

Расположимся скорей!

Тут уж нам не помешают.

Жги и лей, руби и бей!

Урны нет, носи в кусты!

Мы с природою на «ты».

4-й турист.

Банки в землю закопаем,

Мусор птицам разбросаем.

В речку скинем все бутылки,

В море пусть плывут посылки.

(Разбрасывают мусор)

1-й турист.

Мы - цари! Молчи, Природа!

Все здесь наше - лес и воды!

(Танцуют)

Берендей.

Что за шум в лесу моем?

Кто загадил водоем?

Кто деревья поломал?

Мусор всюду разбросал?

Я боюсь, что жертвою прогресса

Станет чистый изумрудный цвет,

Что потомки не увидят леса

На планете через сотню лет.

(Обращаясь к детям):

Поступаете вы так же?

Все дети. Нет!

Берендей.

Ребята, я вам верю, верю,

Но есть среди вас те,

Которые не понимают:

Погубим лес - так быть беде.

(Уходит, обидевшись)

Конкурсные задания.

Ведущий (обращаясь к туристам): Обидели вы Берендея! Но я думаю, мы все поможем вам вернуть его в наш лес. Поможем, ребята? А для этого нам необходимо выполнить все задания. Их у каждого звена четыре. Итак, получите свои маршрутные листы и отправляйтесь на поляны. На выполнение каждого задания вам дается 20 минут.

1-й отряд, 1-е звено

1. Викторина знатоков природы.

2. Подарок Берендею.

3. Наша реклама чистой воде.

4. Отходы - в доходы.

1-й отряд, 2-е звено

1. Подарок Берендею.

2. Наша реклама зеленому лесу.

3. Отходы - в доходы.

4. Викторина знатоков природы.

2-й отряд, 1-е звено

1. Наша реклама чистому воздуху.

2. Отходы - в доходы.

3. Викторина знатоков природы.

4. Подарок Берендею.

2-й отряд, 2-е звено

1. Отходы - в доходы.

2. Викторина знатоков природы.

3. Подарок Берендею.

4. Наша реклама чистому городу.

Дети согласно маршрутному листу выполняют задания на этапах. На выполнение каждого задания - 20 мин.

I поляна. «Викторина знатоков природы».

Что можно использовать в лесу для заварки чая? (Листья земляники, малины, смородины, плоды шиповника)

Из древесины какого дерева делают спички? (Осина) Почему ночные цветки белые? (Они лучше заметны насекомым-опылителям)

Плоды каких кустарников богаты витамином С? (Черная смородина, шиповник)

Цветок с девичьими очами."(Анютины глазки) Васин цветок. (Василек)

Цветок, название которого выражает не очень уважительное отношение к Алле. (Фиалка)

Цветок, встающий первый после спячки. (Подснежник)

Цветок, в названии которого есть кусочек железа. (Гвоздика)

Бродяга, слоняющийся по дорогам. (Подорожник)

Цветок с отличной памятью. (Незабудка)

Цветок и приправа к мясным и овощным блюдам. (Гвоздика)

Имя самовлюбленного принца. (Нарцисс)

Этот цветок облюбовала царевна-лягушка. (Кувшинка)

Зеленый, но не крокодил, колючий, но не еж. (Кактус)

Колокольчики висят, но не звенят. (Ландыш)

Белая корзинка, золотое донце –

В ней лежит росинка и сверкает солнце. (Ромашка)

Эй, звоночки - синий цвет, с языком, а звону нет. (Колокольчик)

Какая птица выше всех летает? (Орел)

Какая птица в мире самая большая? (Страус)

Лесная хищница с кисточками на ушах. (Рысь)

Птица, которая ночью охотится, а днем отсыпается. (Сова)

Животное, которое многие считают предком человека. (Обезьяна)

Его называют царем зверей. (Лев)

Самая большая змея в мире. (Анаконда)

Эта змея умеет гипнотизировать свою жертву. (Кобра)

Как называют тропический лес? (Джунгли)

Как называется охота на машинах? (Сафари)

Дикая кошка с блестящей черной шерстью. В книге о Маугли ее зовут Багира. (Пантера)

Крупная родственница мыши. (Крыса)

Зверек, живущий под землей. (Крот)

Самое большое сухопутное животное. (Слон)

Грызун, который любит стоять столбиком. (Суслик)

Полосатая лошадь. (Зебра)

Животное с самой длинной шеей. (Жираф)

Птица, которая любит демонстрировать свой великолепный хвост. (Павлин)

Свирепый зверь с рогом на носу. (Носорог)

Не зверь, не птица, а нос как спица. (Комар)

 

В морях и реках обитает,

Но часто по небу летает,

А как наскучит ей летать,

На землю падает опять. (Вода)

 

Рассыпается горох на семьдесят дорог:

Никто не подберет. (Град)

 

Льются черные ручьи:

Дружно маленькие точки

Строят дом себе на кочке. (Муравьи)

 

Что за чудо - красота!

Расписные ворота

Показались на пути!

В них ни въехать, ни войти! (Радуга)

 

Ну-ка, кто из вас ответит:

Не огонь, а больно жжет,

Не фонарь, а ярко светит,

И не пекарь, а печет? (Солнце)

 

Белый, белый пароход над деревьями плывет.

Если станет синим, разразится ливнем. (Облако)

 

Покуда было белым, не падало оно,

А выросло - упало. Не правда ли, смешно? (Яблоко)

 

Долгоножка хвалится: я ли не красавица?

А всего-то - косточка, да красненькая кофточка! (Вишня)

 

Желтое решето темных домиков полно. (Подсолнух)

Чем больше колец, тем старше жилец. (Дерево)

 

Словно ребята на пеньках столпились тесной кучкой

И держат зонтики в руках, застигнутые тучкой. (Опята)

 

Что за странный колобок? У него колючий бок.

Если кто его коснется - колобок клубком свернется. (Еж)

 

Его ни встретить, ни поймать никак не удается.

Но стоит крикнуть иль позвать - охотно отзовется. (Эхо)

 

То прикинется лисицей,

То покажется жар-птицей.

Где пройдет - оставит след,

Красит листья в желтый цвет. (Осень)

II поляна. «Подарок Берендею».

На этом этапе дети готовят композицию из природного материала, дают ей название.

III поляна. «Наша реклама».

Детям предлагается подготовить к показу «рекламный ролик» на заданную тему:

- чистой воде (1-й отряд, 1-е звено);

- зеленому лесу (1 -й отряд, 2-е звено);

- чистому воздуху (2-й отряд, 1-е звено);

- чистому городу (2-й отряд, 2-е звено)

IV поляна. «Отходы - в доходы».

Из 2-3 пластиковых бутылок ребятам необходимо изготовить декоративную поделку.

Заключительная часть праздника.

После прохождения всех этапов дети собираются на общей поляне и устраивают выставку поделок, композиций, демонстрируют рекламу.

Уместно поговорить с ребятами и на такие темы:

1. Правила поведения в лесу:

- что можно делать?

- что нельзя делать?

2. Назвать:

- съедобные грибы;

- несъедобные грибы.

3. Назвать растения нашей области.

4. Назвать птиц нашей области.

5. Назвать растения, произрастающие на территории нашего лагеря.

6. Какие народные приметы вы знаете?

Завершается праздник стихами о природе, которые дети рассказывают в подарок Берендею.

День творчества

Творческие конкурсы в летнем лагере

Цель: развивать у детей фантазию и творческие способности посредством различных видов художественного творчества и создавать условия для творческой самореализации личности ребенка.

Задачи:

1. Заинтересовать детей участием в «Дне творчества».

2. Осуществить индивидуальный выбор подготовки творческих заданий.

3. Дать возможность детям публично продемонстрировать свои творческие способности.

Оборудование:

1. Листки-задания для каждого звена.

2. Записи четырех мелодий ритмичной музыки для номинации «Танцоры»; швабра, стул, сумка, чайник.

3. Бумага, ручки, бумага для рисования, карандаши, фломастеры, гуашь, кисточки для номинаций «Писатели», «Художники», «Поэты».

4. Газеты, скотч для номинации «Модельеры».

5. Оценочные листы для жюри.

Место проведения:

Подготовка творческих заданий проходит в отрядных комнатах, а демонстрация - в актовом зале.

Ход мероприятия

I. Организация лагеря.

На утренней линейке в лагере объявляется День творчества, который будет проходить по шести номинациям:

- танцоры;

- писатели;

- художники;

- поэты;

- модельеры;

- актеры.

К пяти из них дети готовятся в течение 1 часа, а шестая будет проходить на сцене импровизированно. В номинациях участвуют все желающие по своему выбору.

Каждому звену выдаются листки-задания.

1-й отряд, 1-е звено

1. Номинация «Танцоры».

Придумайте танец, исполняемый со шваброй.

2. Номинация «Писатели».

Сочините рассказ о собаке, которая жила в холодильнике.

3. Номинация «Художники».

Нарисуйте необычное животное - кубохвостиуса.

4. Номинация «Поэты».

Напишите оду, посвященную вчерашнему пирожку с мясом.

5. Номинация «Модельеры».

Сделайте костюм из предложенных материалов (газеты, скотч) и придумайте ему название.

1-й отряд, 2-е звено

1. Номинация «Танцоры».

Придумайте танец, исполняемый со стулом.

2. Номинация «Писатели».

Сочините рассказ про щуку, которая играла на гитаре.

3. Номинация «Художники».

Нарисуйте необычное животное - шваброшерстика.

4. Номинация «Поэты».

Напишите оду, посвященную сломанному зубчику расчески.

5. Номинация «Модельеры».

Сделайте костюм из предложенных материалов (газеты, скотч) и придумайте ему название.

2-й отряд, 1-е звено

1. Номинация «Танцоры».

Придумайте танец, исполняемый с сумкой.

2. Номинация «Писатели».

Сочините рассказ про ворону, которая любила кататься на велосипеде.

3. Номинация «Художники».

Нарисуйте необычное животное - кривопузиуса.

4. Номинация «Поэты».

Напишите оду, посвященную радиатору центрального отопления.

5. Номинация «Модельеры».

Сделайте костюм из предложенных материалов (газеты, скотч) и придумайте ему название.

2-й отряд, 2-е звено

1. Номинация «Танцоры».

Придумайте танец, исполняемый с чайником.

2. Номинация «Писатели».

Сочините рассказ про майского жука, который боялся высоты.

3. Номинация «Художники».

Нарисуйте необычное животное - длинномониуса.

4. Номинация «Поэты».

Напишите оду, посвященную фонарному столбу.

5. Номинация «Модельеры».

Сделайте костюм из предложенных материалов (газеты, скотч) и придумайте ему название.

II. Выступления отрядов по номинациям.

В назначенное время дети собираются в актовом зале. Оглашаются номинации, и свои «творения» показывает каждое звено.

Оценку дает жюри, и по каждой номинации звеньям вручаются чудесенки.

В шестой номинации «Актеры» участвуют все желающие дети. Ведущий предлагает выполнить следующие задания: Показать мимикой:

- вы жуете сладкую грушу;

- вы случайно съели горький перец;

- вы кусаете лимон;

- вы едите невкусную холодную овсяную кашу. Походить, как:

- младенец;

- Чарли Чаплин;

- глубокий старик;

- балерина;

- солдат;

- горилла;

- слон;

- человек, разбитый радикулитом. Произнести фразу «Мне нравится страна чудес»:

- с удивлением;

- с дрожью в голосе;

- заикаясь;

- как ребенок;

- вопросительно;

- с ужасом;

- разочарованно;

- восторженно.

Выразить свои эмоции на данную ситуацию криком:

- Вы бабушка. Сидите, смотрите в окно и видите, как хулиганы обижают вашего любимого внука;

- Вы на стадионе. На последней минуте ваша любимая команда забивает победный мяч и становится чемпионом;

- Вы мужчина. Стоите на балконе, бреетесь и вдруг видите, как вашу новую машину угоняют;

- Вы Тарзан. Издайте победный клич. Изобразить:

- кипящий чайник;

- тающее мороженое;

- хмурого орла;

- штангиста, не успевшего отпрыгнуть от штанги. Посидеть как:

- пчела на цветке;

- председатель экзаменационной комиссии;

- побитая собака;

- наездник на лошади.

Рассказать стихотворение Агнии Барто:

Идет бычок качается,

Вздыхает на ходу.

Но вот доска кончается,

Сейчас я упаду,

представить, что:

- вы на торжественной линейке;

- вы иностранец;

- вас разбудили ночью, вы периодически засыпаете;

- в стиле реп.

III. Подведение итогов конкурса.

Сценарий спортивного праздника в летнем лагере

Спортивный калейдоскоп

«Спортивный калейдоскоп» представляет собой несколько коротких спортивных и познавательных состязаний. Они развивают ловкость, а также меткость, находчивость, умение соотносить свои действия с действиями других.

Варианты организации:

• план подготовки разрабатывает отряд старших ребят, он же организует все мероприятия;

• спортивный калейдоскоп по очереди проводят все отряды, всякий раз меняя его содержание;

• в разработке калейдоскопа одновременно участвуют все отряды (звенья отряда готовят отдельные эстафеты, аттракционы, командные игры). Проводится калейдоскоп, таким образом, внутри каждого отряда по своей программе.

Для проведения калейдоскопа создается несколько игровых площадок, веранд, беседок. Учителя физкультуры (в лагере — спортивные инструкторы) готовят необходимое оборудование. Классы (отряды) формируют команды по 10-12 человек, выбирают капитана, оформляют учетный листок (например, в виде разноцветного круга, поделенного на столько секторов, сколько состязаний задумано организаторами). На оборотной стороне указывается номер команды, класс (отряд), фамилии членов команды.

После этого команды участвуют в эстафетах, выполняют разные задания, в том числе творческие, отвечают на вопросы викторин и т. д.

Задания «Спортивного калейдоскопа» могут выполняться в произвольной последовательности. Важно, чтобы в отведенное время (1-1,5 часа) команда успела принять участие во всех состязаниях. Результаты судьи заносят в учетную карточку, которая сдается в диспетчерский пункт, где подводятся окончательные итоги.

Предлагаем свой набор заданий:

Руки - ноги - голова. Эстафета проводится в четыре этапа: «Тачка» (один идет на руках — другой держит его за ноги), «Страус» (бег вдвоем — голова одного находится под мышкой у другого), «Черепаха» (бег на четвереньках спиной к земле), «Трехножка» (правую ногу одного бегуна привязывают к левой ноге другого).

Электричка. У финишных флажков для каждой команды лежат по 10 городков-«вагонов». Первый участник, взяв городок, ставит его у линии дополнительных флажков «на попа». Остальные участники кладут свои «вагоны» вплотную, как бы составляя «электричку». Команда, первой выполнившая задание получает 10 баллов, второй — 9, третьей — 8 и т. д. Совершенная и неисправленная ошибка наказывается штрафом — минус 0,5 балла.

Летка-енька. Команды выстраиваются у своих стартовых флажков в колонну по одному и кладут руки на пояс впереди стоящего. В таком положении они танцуют под музыку, продвигаясь к финишу. Если команда доберется до него «разорванной», ей назначаются штрафные очки (в зависимости от количества разрывов).

Мяч — в центр. Каждая команда образует круг. По сигналу судьи капитаны, стоящие в центре, по очереди бросают мячи каждому игроку своих команд и тут же получают его обратно. Последний бросок капитану — финал. За пропуск игрока, за падение мяча на пол начисляются штрафные баллы.

Точный выстрел. На высоте 1,5 м от земли подвешиваются три мишени разного размера и формы, например, маленькая игрушка, резиновое кольцо и волейбольный мяч. Каждый участник команды теннисным мячом делает три броска по любой мишени. Попадание в большую мишень — 3 балла, в среднюю — 4, в маленькую — 5. Для учащихся 1-3 классов расстояние до мишени должно быть 2 м, для 4-5 классов — 3 м, для 6-8 — 4 м.

Вечный двигатель. От каждой команды приглашается по 1 человеку. С обручами в руках они образуют круг диаметром 8-10 м. (Играть следует на асфальте или твердом грунте.) По сигналу каждый начинает одной рукой вертеть свой обруч. Участник, обруч которого крутился дольше всех, приносит своей команде 5 баллов, (если играют пять команд), остальные — соответственно 4, 3, 2, 1 балл.

Спортивная угадайка:

• не глядя вытягивая карточки с изображением различной спортивной обуви, назвать вид спорта, в котором она используется;

• определить виды спорта, изображенные картинками-пиктограммами;

• за 1-1,5 минуты найти десять отличий двух картинок на спортивный сюжет;

• по рисункам, изображающим элементы судейства в различных игровых ситуациях, определить вид спорта и значение жеста арбитра.

Рекомендуем также составить кроссворд «Выдающиеся спортсмены», провести викторину «Салют, олимпиада!», открыть портретную галерею «Гордость российского спорта» или «Спортивная слава Новосибирска» (ребята должны подписать фамилии и имена изображенных спортсменов, указать вид спорта, которым они занимаются).

Затейливые выдумщики. Сделать развернутую подпись к фотографии, рисунку, плакату на спортивную тему; сочинить спортивную частушку; за 3 минуты представить скульптурное изображение спортсмена (фигуриста, штангиста, баскетболиста и т. д.); на предложенную мелодию поставить пантомиму «Произвольный танец фигуристов».

За задание, выполненное в намеченное для этого время, команде начисляется 5 баллов. На тех, кто не уложился в отведенные минуты, накладывается штраф, за досрочный ответ и оригинальность добавляются поощрительные баллы.

Танцевально-игровая программа «СПРИНТ»

Программой целесообразно завершить спортивный день или провести ее как вечер отдыха.

Основные игровые атрибуты: лотерейный барабан с пронумерованными теннисными шариками, перечень игр и танцев, изготовленный в виде футбольного мяча.

Под веселую музыку ведущий вращает барабан, вытаскивает первый шарик. По его номеру и перечню определяют, с чего начнется вечер. В дальнейшем шарики из барабана вынимают победители конкурсов.

Мы приглашаем вас в спорткомплекс! Команды образуют круги (возможно, по эмблеме олимпийского пятицветия). Звучит быстрая ритмическая музыка. Время от времени ведущий объявляет виды спорта. Задача танцующих — как можно интереснее изобразить названный вид спорта в танце.

Кольцовка спортивных песен. Соревнование проходит между кругами (см. предыдущий конкурс). На то, чтобы команды подготовились к соревнованию — вспомнили слова и мелодии спортивных песен — дается три минуты. Затем каждый круг по очереди исполняет по одному куплету (петь разные куплеты одной и той же песни нельзя). Песни должны исполняться без перерыва, одна за одной. Если очередная команда сразу не запела, она выбывает из игры, а соревнование продолжает следующая.

Спортивный вальс. На расстоянии 2 м друг от друга устанавливают две стойки, на них, на высоте около 1,5 м, укрепляют горизонтальную рейку.

Первая пара, кружась в вальсе, проходит под рейкой, стараясь ее не уронить. Пара, сбившая рейку, из соревнований выбывает.

Когда под рейкой пройдут все пары, она опускается на 4-5 см, а ведущий объявляет второй тур вальса и т. д.

Побеждает пара, участвовавшая в наибольшем количестве туров.

Танцевальный марафон. В первом туре участвуют все желающие. Лучшие пары награждаются жетонами, получают право танцевать во втором туре. Победителям этого тура вручают, например, цветы и приглашают на третий тур. Абсолютные победители становятся лауреатами конкурса.

Аэробика. Звучит музыкальный фрагмент. Задание: придумать к нему комплекс упражнений ритмической гимнастики. Через 7-10 минут музыка повторяется, и каждая команда демонстрирует придуманные ею комплексы.

Четырехборье. Участвуют все желающие или только представители команд. Ведущий объявляет соревнования-поединки:

Прыжки в высоту. На стене, чуть выше головы (участники — девочки и мальчики — подбираются примерно одного роста) укрепляют лист бумаги. Соревнующиеся берут разноцветные мелки или карандаши. Задача: встать с мелком (карандашом) в руке спиной к стене и, подпрыгнув как можно выше, сделать пометку на листе ватмана. Побеждает тот, кто сумеет сделать самую высокую пометку.

Бег с препятствиями. На расстоянии 70-100 см друг от друга устанавливают кегли (8-10 штук). Участники с закрытыми глазами поочередно должны преодолеть десятиметровое расстояние, не задевая кегли. Каждая сбитая кегля — штрафное очко. Тренировочные забеги проводятся с открытыми глазами.

Метание диска. Из картона изготавливают диск диаметром 10 см. Побеждает тот, кому удалось метнуть его дальше всех.

Дриблинг. Мяч ведут, ударяя его об пол. Побеждает команда, игроки которой продемонстрируют «хороший дриблинг» — проведут мяч к финишу и обратно раньше своих соперников.

Спортлото: 4 из 16. Участникам раздают двойные карточки, на обеих половинках которых чертятся таблички на 16 клеток. В каждой клетке помечен номер и вид спорта. Ведущий предлагает зачеркнуть 4 номера из 16.

Первую половину карточки играющие опускают в ящик «Спортлото», вторую — оставляют у себя. После одного-двух конкурсов производится розыгрыш призов. Для этого 16 кубиков ставятся так, чтобы грани, на которых записаны номера, были внизу. Ведущий шариком или мячом выбивает четыре кубика, их номера и считаются выигрышными.

Спортивный аукцион. Ведущий «вооружается» аукционным молотком и объявляет тему, например: «Виды спорта», «Кинофильмы о спорте», «Спортивные атрибуты» и т. п. Тот, кто скажет по теме последнее слово (назовет последним вид спорта и т. д.), становится победителем и получает приз.

Приз стойкому и выносливому. Его обладателем становится участник, дольше всех выполнявший упражнения с мячом (подбрасывание вверх, удары о стену, дриблинг), с гантелями, с обручем.

ФОРД БОЯРД

Сценарий конкурсной программы для детского лагеря

Форт — это весь лагерь со множеством закрытых комнат. Предварительно готовятся задания, каждое из которых должно быть выполнено в течение двух минут. Отбор участников игры проводится непосредственно перед испытаниями с использованием различных считалок, например:

В грязи у Олега

Увязла телега,

Сидеть бы Олегу

До самого снега.

Ты выйдешь из круга

И выручишь друга:

Доставишь к ночлегу

Телегу Олегу!

или:

Завтра с неба прилетит

Синий-синий-синий кит.

Если веришь — стой и жди,

А не веришь — выходи!

Участников должно быть выбрано столько же, сколько испытаний. Игроки, пробегая по комнатам, выполняют задания и собирают подсказки, чтобы затем отгадать ключевое слово. Не все сумеют уложиться в две минуты — они становятся пленниками до конца игры.

Испытания

1. Расшифровать загадку. Подсказка — отгадка.

1,2,3,4,5,6,7                   1,6,2,6,8,9,4,10,6

11,7,2,7,12                         2,7,1,13       14,6,15,16,4,10,6

Шифр: 1-к, 2-р, 3-а, 4-с, 5-н, 6-0,7-е, 8-м, 9-ы,

10-л, И-ч, 12-з, 13-у, 14-п, 15-в, 16-и.

Ответ. Красное коромысло

Через реку повисло.

Подсказка — радуга.

2. Перемотать клубок ниток, внутри клубка подсказка — буква Л.

3. В коробочке много свернутых бумажек. Найти среди них подсказку — листочек с буквой Ь.

4. В узком сосуде, куда не проходит рука, лежит яйцо от «Киндерсюрприза». Рядом на столе банка с водой и ложка. Надо наполнить сосуд так, чтобы яйцо всплыло, в нем подсказка — слово «солнце».

5. Ответить на вопрос: «Правую или левую туфельку потеряла Золушка, убегая с бала?» (До 1792 года обе туфли были одинаковыми, правых и левых не было.) Подсказка — слово «грибы».

6. На столе лежат стручки гороха в таком порядке:

I = II = III

Необходимо переложить один стручок таким образом, чтобы восстановить равенство. Ответ. 1+11=111. Подсказка — слово «лето».

7. На стене в комнате висит плакат с изображением предметов: дерево, радуга, улитка, жук, бабочка, арбуз. Под рисунком — пустые клеточки. Вписать в клеточки первые буквы слов — названий предметов, изображенных на плакате. Подсказка — вписано слово «дружба».

8. Прослушать стихотворение и определить на слух, какая буква в данном стихотворении встречается чаще других.

Был у бабушки баран,

Бил он бойко в барабан.

И плясали бабочки

Под окном у бабушки. (Буква Б)

Подсказка — буква А.

9. Миски наполнены различными наполнителями: крупой с подсолнечным маслом, песком с водой, землей, мукой, манной кашей. Необходимо найти в мисках ключ, чтобы забрать подсказку из комнаты, открываемой этим ключом. Этой подсказкой является вазочка со свежими ягодами.

10. Игроку выдается карточка, в которой записаны два предложения:

- Как хорошо после дождя,

Телята рады, рад и я.

 

Этот вид роз давно разводят в Румынии.

Задание: найти двух птиц, «спрятавшихся» между строк. (Как хорошо после дожДЯ, ТЕЛя- та рады, рад и я. Этот виД РОЗ Давно разводят в Румынии.) (Подсказка — буква Г.)

11. На натянутой нитке 7 шаров, в которых спрятаны слоги и буквы, написанные на карточках. Необходимо попасть дротиком в шары и из выпавших букв составить подсказку — слово «путешествие».

12. Разгадать шифровку (карточку разрезать по пунктирным линиям). Требуется правильно сложить полоски бумаги с буквами.

Подсказка — буква Е.

13. Необходимо правильно ответить на

а) Сколько лет жил старик со старухой у самого синего моря? (33 года)

б) Сколько лет просидел Илья Муромец на печи? (30 лет)

в) Количество разбойников у Али-Бабы? (40)

г) Сколько гномов было у Белоснежки? (7) Подсказка — буква Р.

14. На дне тарелки, заполненной мукой, находится свернутая бумажка с подсказкой. Надо «выдуть» муку из тарелки, чтобы взять бумажку с подсказкой. Подсказка — слово «отдых».

15. Три объемных свертка из газет (одна газета заворачивается в другую, потом в третью, четвертую...). В одном из свертков — ключ от комнаты, в которой находится подсказка — букет цветов.

Если игроки справятся со всеми заданиями, у них окажутся следующие подсказки: букет цветов, ягоды; слова: радуга, солнце, грибы, лето, дружба, путешествие, отдых; буквы: Л, Ь, А, Г, Е, Р, из которых можно сложить слово «лагерь». По всем этим подсказкам дети должны отгадать ключевое слово «каникулы».

После того, как все испытания буду пройдены и, скорее всего, будет отгадано ключевое слово, в игру вступает Страж подземелья, облаченный в темный костюм с накидкой и капюшоном. Каждая «схватка», выигранная у Стража, дает возможность спасти пленника.

Задания Стража

1. В тарелке находится горох, рядом — пустая тарелка. Страж и игрок берут по горсти гороха и поочередно кладут по одной горошине в пустую тарелку. Проигрывает тот, у кого быстрее закончится горох.

2. В ведре с водой плавает пластмассовая крышка. У Стража и игрока равное количество монет. Они поочередно опускают монеты на крышку. Тот, у кого крышка пошла ко дну, проигрывает.

3. На столе находятся скрепки. За одну минуту надо составить из них цепочку. Побеждает тот, у кого цепочка окажется длиннее.

4. На столе 20 конфет. За 1 ход можно брать от 1

до 3 конфет. Тот, кому достанется последняя конфета, — проиграл.

5. На столе — разноцветные пуговицы: по две пуговицы красного, синего, черного, белого, желтого, коричневого, фиолетового цвета, 3 серых пуговицы и 1 зеленая. Игрок и Страж 10 секунд разглядывают пуговицы, затем пуговицы закрывают бумагой. Каждый должен написать на листочке количество пуговиц синего, серого и зеленого цвета (2,3,1). Кто ошибся хотя бы один раз, считается проигравшим. Если ошиблись оба, побеждает тот, кто ошибся меньшее количество раз. Если оба не ошиблись, то пуговицы перекладываются в кучку, за один ход, как в предыдущей схватке, можно брать от 1 до 3 пуговиц. Кому достанется последняя пуговица — считается проигравшим.

После схватки со Стражем подземелья дети получают ключи от комнат, где заперты пленники, и освобождают их.

Затем все собираются вместе и становятся на буквы ключевого слова, которые написаны мелом в клетках на площадке, звучит гонг, и тогда из подвешенной на веревке к шестам коробки высыпаются конфеты. (Коробка подвешивается таким образом, что отверстие, заклеенное плотной бумагой, оказывается внизу. После звучания гонга ведущий дергает за бечевку, которая спущена с заклеенного отверстия, бумага рвется, и конфеты высыпаются). Получив награду, все идут пить чай.

Лекционный материал

1. Закаливание

Польза закаливания
Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма  неблагоприятным факторам окружающей среды.  Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды. То есть закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно узких границах. Например: при резком снижении или повышении температуры внешней среды закаленный организм резко отреагирует сужением или расширением сосудов на угрозу возможного сильного охлаждения либо перегрева, и ограничит или повысит теплоотдачу. Тогда как незакаленный организм не сможет так быстро отреагировать, и получит переохлаждение или перегрев.

Кроме этого закаливание человека повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемость болезням. Закаливание считают одним из лучших способов сохранить здоровье.

Виды закаливания
Закаливание организма можно разделить на несколько видов в зависимости от проводимых процедур:

• Аэротерапия – закаливание воздухом. Данный вид закаливания включает в себя воздушные ванны и долгие прогулки на свежем воздухе. Свежий воздух закаляет организм путем охлаждения кожных рецепторов и нервных окончаний слизистой и тем  самым совершенствует терморегуляцию организма. Закаливание воздухом полезно для психоэмоционального состояния человека, повышения иммунитета, насыщения организма кислородом и тем самым способствует нормализации работы большинства органов и систем организма.
   .   
  Закаливание воздухом является самым простым и доступным методом закаливания. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе вне зависимости от погоды и времени года. Нужно стараться больше времени гулять в парках, лесу, возле водоемов, так как летом воздух в таких местах насыщен полезными активными веществами, которые выделяются растениями. Зимой тоже очень важны прогулки в лесах и парках, так как зимний воздух практически не содержит микробов, более насыщен кислородом и оказывает целебное действие на весь организм.

• Гелиотерапия – закаливание солнцем, воздействие на организм солнечным светом и теплом. Закаливание солнцем повышает устойчивость нервной системы, ускоряет обменные процессы организма, повышает сопротивляемость организма, улучшает кровообращение, улучшает работу мышечной системы, имеет тонизирующее воздействие почти на все функции организма.
  Закаливание солнцем может не только принести пользу, но и оказать очень большой вред, поэтому к этому виду закаливания нужно относиться очень ответственно и соблюдать все правила закаливания солнцем. Ни в коем случае нельзя допускать ожогов, перегрева и тепловых ударов. Неправильное закаливание солнцем может привести к тяжелым заболеваниям. Закаливание солнцем должно происходить постепенно и учитывать возраст, состояние здоровья человека, климатические условия и другие факторы.

• Хождение босиком. Этот вид закаливания полезен и детям и взрослым. На стопах человека находится большое количество биологически активных точек, которые при хождении босиком стимулируются и помогают нормализовать работу многих органов и систем организма. Хождение босиком повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, повышает иммунитет. Этот вид закаливания является хорошей профилактикой очень многих заболеваний.

• Закаливание водой. Закаливание водой – это очень полезная для организма человека процедура. При водном закаливании циркуляция крови в организме происходит интенсивней, принося органам и системам организма дополнительный кислород и питательные вещества. Закаливание водой можно разделить на несколько видов:
  Обтирание. Обтирание является самой нежной и щадящей из всех закаливающих процедур водой. Обтирание можно применять с самого раннего детского возраста. Обтирание можно проводить губкой, рукой или полотенцем, смоченными в воде. Сначала обтирают верхнюю часть тела, затем растирают ее сухим полотенцем, а потом обтирают нижнюю часть тела и тоже растирают сухим полотенцем.
  Обливание. Обливание более эффективная по оказывающему влиянию процедура, чем обтирание. Обливание может быть общим, то есть всего тела и местным – обливание ног. После процедуры обливания необходимо растереть тело сухим полотенцем.
  Душ. Закаливание душем еще более эффективная процедура закаливания, чем обтирание и обливание. Вариантов закаливания душем два, это прохладный (холодный) душ и контрастный душ.
  Лечебное купание и моржевание. Этот вид закаливания водой с каждым годом становиться все более популярным. Лечебное купание и моржевание прекрасно влияет на все органы и системы организма человека, улучшается работа сердца, легких, совершенствуется система терморегуляции.  Этот вид закаливания предполагает строжайшее соблюдение всех правил для данного вида. Начинать моржевание необходимо после консультации с врачом.

Правила закаливания

1. Начинать закаливающие процедуры необходимо когда человек полностью здоров. Детям и людям, страдающим различными заболеваниями можно начинать закаливание с щадящих процедур и только после консультации с врачом.

2. Необходимо соблюдать принцип постепенности. Это касается как температурного режима, так и временных рамок закаливающих процедур. При закаливании водой нужно начинать процедуры с воды комнатной температуры, постепенно понижая ее на 1-2 градуса. При закаливании солнцем также необходимо соблюдать принцип постепенности и начинать пребывание на солнце с нескольких минут, постепенно увеличивая время нахождения на солнце.

3. Так же очень важно проводить закаливающие процедуры регулярно, без больших промежутков, в любую погоду и время года. Если все-таки так получилось, что Вы на длительное время прерывали закаливание, то возобновлять его необходимо с более щадящих процедур.

4. Сочетайте закаливания с физическими упражнениями. Это гораздо повысит эффективность закаливающих процедур и благотворно повлияет на весь организм.

5. Закаливание должно приносить бодрость и радость. Если вы чувствуете недомогание после закаливающих процедур, то необходимо прекратить закаливание и обратиться к врачу.

6. При закаливании необходимо учитывать индивидуальные особенности человека, состояние здоровья, время года, природно-климатические условия и так далее.

7. Выполняя закаливающие процедуры необходимо проводить самоконтроль. Оценивайте общее самочувствие, пульс, кровяное давление, аппетит и другие показатели в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

8. Помните что закаливание это одна из составляющих здорового образа жизни. Не забывайте уделять внимание своему питанию и другим аспектам своей жизни.

2. Как избежать солнечный удар

Кому-то нравится жара, солнце, пляж, море. А кто-то постоянно прячется в тени и осенью выделяется в толпе молочно-белым цветом кожи. Это крайности, скажете вы. Возможно, отвечу я. Но и те, и другие одинаково подвергаются опасности получить удар. Солнечный или тепловой. Солнечный удар - это острое болезненное состояние, которое возникает из-за перегрева головы прямыми лучами солнца: кровеносные сосуды мозга расширяются, происходит сильный приток крови к голове. В некоторых случаях могут возникать разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, что может вызвать нарушения центральной и периферической нервных систем человека. Основная причина солнечного удара – солнце, нещадно палящее на dашу непокрытую голову или обнаженное тело. Также солнечному удару способствуют духота, безветренная погода, переедание, распитие спиртных напитков на пляже. Нежелательно засыпать во время загорания, если боитесь уснуть – попросите отдыхающих рядом разбудить вас.

Признаки солнечного удара – покрасневшее лицо, жуткая головная боль, головокружение. Затем начинает темнеть в глазах, появляются тошнота, в некоторых случаях – рвота. Иногда возникают кровотечения из носа и расстройства зрения. Если не оказать помощь, пострадавший теряет сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается деятельность сердца. Солнечный удар нередко сочетается с ожогами кожи: краснота, пузыри и т. д.

 Тепловой удар – это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием тела. В результате перегрева усиливаются процессы теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением теплоотдачи в организме человека, что вызывает нарушение его жизненных функций.

 Перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение: высокая температура и влажность воздуха, физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, длительные походы в жаркую погоду. Получить тепловой удар еще легче, чем солнечный: солнце не является для него необходимым условием, достаточно усиленно поработать в слишком теплой не пропускающей воздух одежде или несколько часов провести в душном, плохо вентилируемом помещении.

 Признаки теплового удара– общая слабость, сонливость, головная боль, головокружение. Затем лицо краснеет, температура тела повышается, иногда до 40ºС, часто бывают диспепсические расстройства – понос, рвота. Если к этому времени не устранены причины, вызвавшие перегревание, у больного начинаются галлюцинации, бред, затем пострадавший теряет сознание, его лицо бледнеет, кожа холодная и иногда синюшная, потоотделение повышено, сердечная деятельность нарушена, пульс частый и слабый. В таком состоянии человек может погибнуть, если ему не оказать срочную медицинскую помощь.

 Первая помощь одинакова в обоих случаях. Пострадавшего необходимо немедленно вынести на свежий воздух в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение, расстегнуть воротник его одежды, а лучше раздеть до пояса, уложить на спину с приподнятой головой. На голову положить холодный компресс, тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Внутрь – обильное прохладное питье. Хорошо помогает обычная настойка валерианы: 20 капель на треть стакана воды.

При расстройстве дыхания слегка намочите ватку нашатырным спиртом (он есть в каждой автомобильной аптечке) и несколько раз осторожно поднесите к носу пострадавшего. В экстренных случаях, когда человек в обмороке, его дыхание остановилось, а пульс не прощупывается – не ждите медиков! Вспомните, чему вас учили в школе, начинайте делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

 Солнечный и тепловой удары легко возникают у детей, подростков и стариков, так как в силу возраста их организм имеет определенные физиологические особенности, система внутренней терморегуляции их организма несовершенна. Также в группе риска люди, непривычные к жаре, страдающие ожирением, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями или злоупотребляющие алкоголем.

 Если вы относитесь к одной из этих групп, не ждите, когда солнце и жара в прямом смысле слова ударят по вашему здоровью. Профилактические меры можно принять заранее:избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую голову или тело, прикрывать голову шапкой или платком, чередовать отдых на песочке с купанием, не засыпать на солнце, не совершать в жаркое время дня продолжительных экскурсий, больше пить и т. д.

 Чтобы предупредить тепловые удары, необходимо создать нормальные условия труда и быта там, где ы живете и работаете: нормальная температура, влажность и вентиляция в помещениях, одежда, выбранная «по сезону», помогут вам значительно снизить риск теплового удара.

3. Осанка – основа красивой походки

Нарушения осанки делятся на 2 группы: изменение физиологических изгибов в сагиттальной (передне-задней) плоскости и искривление позвоночника во фронтальной плоскости (сколиозы).

  Все дети с нарушениями осанки должны находиться на диспансерном учете у врача - ортопеда и получать все возможные методы терапии (ортопедические пособия, разгрузочный режим, лечебную физкультуру, массаж, лечебное плавание, мануальную терапию, физиотерапию и др, виды консервативного лечения), а по показаниям - хирургическое лечение.
    Выраженные формы сколиоза (3-4 ст.) составляют около 0,6-0,7% от общего количества детей, страдающих сколиозом. Значительная часть сколиозов 1 степени с возрастом стабилизируется. От степени сколиоза, от прогноза заболевания зависит тактика в проведении лечебно-профилактических мероприятий. Дети с прогрессирующими формами сколиоза должны находиться на лечении в специализированных учреждениях.
    Детям с нарушениями осанки, непрогрессирующими формами сколиоза необходимо проводить лечение в амбулаторных условиях до окончания их роста. Основу комплексного лечения должна составлять корректирующая гимнастика и занятия различными видами спорта, способствующими правильному формированию позвоночника. Физические нагрузки при занятиях физической культурой и спортом оказывают влияние, в первую очередь, на связочно-мышечный и костно-суставной аппараты, воздействуя на их функции, изменяют их строение. Спортивная тренировка всегда увеличивает силу мышц, эластичность сумочно-связочного аппарата и другие их функциональные качества.
    Развиваются и совершенствуются двигательные навыки и другие функциональные качества (скорость, гибкость, ловкость, выносливость, сила, равновесие), что свидетельствует о совершенствовании проприорецепции , мышечного чувства, вестибулярной устойчивости, точности воспроизведения заданных движений в пространстве, времени и усилиях.
    Обычно, если нет других заболеваний, детям с нарушениями осанки и сколиозами 1 ст (вызванных неправильным двигательным стереотипом, сформированным в школе и дома) назначается основная медицинская группа для занятий физической культурой. Кроме того, им показаны дополнительные к обычным урокам физкультуры в школе занятия корригирующей гимнастикой под наблюдением врача-ортопеда.

    При сколиозах 2-3 ст дети требуют особого подхода. Им обычно назначается группа лечебной физкультуры, дети занимаются в поликлинике или во врачебно-физкультурном диспансере.
    Для правильной ориентации детей для занятий спортом необходимо учитывать, что не все виды спорта оказывают одинаковое влияние на дальнейшее развитие осанки и позвоночника.
    По характеру воздействия на опорно-двигательный аппарат все виды спорта можно разделить на 3 группы: симметричные, асимметричные и смешанные виды спорта.
    Наблюдения в динамике показывают, что для устранения имеющихся нарушений осанки во фронтальной плоскости требуется длительное лечение (в среднем от 1 до 5 лет).
    В основном, навыки неправильной осанки, сформировавшиеся при отсутствии функциональных изменений с о стороны опорно-двигательного аппарата, устраняются при занятиях симметричными видами спорта в течении одного года. В остальных случаях для устранения имеющихся нарушений осанки требуются более настойчивые занятия в течение нескольких лет. Так, навыки неправильной установки тела, образованные на фоне функциональных изменений со стороны опорно-двигательного аппарата, исправляются в течение 2-3 лет, а нарушения осанки, возникшие на фоне, имеющихся функциональных и структурных изменений можно исправить лишь многолетними упорными занятиями симметричными видами спортивных упражнений (видами спорта) в течение 4-5 лет, а в отдельных случаях (до 6,0 - 7,0%) они сохраняются на всю жизнь. Эффективно воздействовать на деформацию можно воздействовать физическими упражнениями лишь до 14-15 летнего возраста, в более старшем возрасте она не поддается коррекции. Объясняется это тем, что у подростков 14-15 лет осанка практически уже сформирована.

Профилактика нарушений осанки

    Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать:
а) сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине;
б) правильная и точная коррекция обуви: устранение функционального укорочения конечности, возникшее за счет нарушений осанки; компенсация дефектов стоп (плоскостопие, косолапость);
в) организация и строгое соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания и т.д.);
г) постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание;
д) отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.);
е) контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков , сумок, портфелей и др.;
ж) плавание.

Тренировка мышц спины и живота для правильной осанки

    Для выработки правильной осанки и профилактики ее нарушений необходимо систематически, не менее 3-х раз в неделю тренировать мышцы спины и живота. Упражнения можно включать в комплекс утренней гигиенической гимнастики, оздоровительной гимнастики, в урок физкультуры в школе, в спортивную тренировку.
    Задача этих упражнений состоит в том, чтобы увеличить силу и статическую выносливость мышц спины и живота, - тогда они смогут в течение долгого времени удерживать позвоночник в прямом положении с приподнятой головой.
    Силовая выносливость мышц-разгибателей спины оценивается временем удержания на весу половины туловища и головы в позе "ласточка" или "рыбка" на животе. Для детей 7-11 лет нормальное время удержания туловища составляет 1,5 - 2 мин, подростками 2 - 2,5 мин, взрослыми - 3 мин.
    Силовая выносливость мышц брюшного пресса оценивается количеством переходов из положения лежа на спине в положение сед (темп выполнения 15 -16 раз в мин). При нормальном развитии брюшного пресса дети 7 -11 лет выполняют это упражнение 15 -20 раз а в возрасте 12 -16 лет - 25 -30 раз.
    Упражнения для развития статической выносливости мышц выполняются в статическом режиме, т.е. мышцы необходимо напрячь и удерживать в этом состоянии 5 - 7 сек, затем сделать паузу для отдыха в течение 8 - 10 сек и повторить упражнение 3 -5 раз. Затем выполняется другое упражнение для этой же или другой группы мышц. Начинать занятия необходимо с более простых упражнений, по мере их освоения упражнения необходимо усложнить за счет изменения И. п., используя различные положения рук, ног, применяя отягощения (палки, гантели, мячи, медицинболы), увеличения числа повторений до 10 - 12. Статические упражнения необходимо чередовать с динамическими. Исходные положения для тренировки мышц спины и живота - лежа на спине, животе.

4. Гигиена в доме

Большую часть своей жизни человек проводит у себя в доме или квартире. Встречи с друзьями и родственниками, по большей вероятности, проходят дома. Некоторые, даже, работают на дому. И поэтому, необходимо соблюдать определенную гигиену жилища, чтобы обеспечить здоровье и благополучие в семье. В доме всегда должно быть тепло, светло, уютно и чисто. Особенно тщательно нужно следить за чистотой, если у вас есть маленький ребенок. Гигиена жилища должна обеспечивать достаточное количество солнечного света. Чтобы обеспечить полное проникновение солнечных лучей, не нужно на подоконники ставить слишком много комнатных растений или других предметов, которые будут препятствовать солнечному свету. Зашторивать окна следует только вечером, днем это ни к чему. Почаще протирайте окна от пыли, так как загрязненные стекла не пропускают половины солнечного света.

Проветривание – неотъемлемая часть в гигиене вашего дома. Если не обеспечивать доступ свежего воздуха в помещение, происходит большой расход кислорода, из-за чего появляются головные боли и усталость. Поэтому, проветривать жилище следует несколько раз за день, не зависимо от того, какая на улице погода. В идеале, открывать окна или форточки нужно три-четыре раза в день минут на пятнадцать. В летнее время, во время сильной жары, проветривать помещение следует утром до восхода солнца и вечером после его захода, чтобы наполнить жилище прохладным воздухом. На ночь можно оставлять форточку открытой, для лучшего сна.

Температура в доме не должна быть выше двадцати двух градусов по Цельсию, так как наиболее комфортной температурой для организма человека считается 18-22 градуса, что не позволяет перегреться или переохладиться.

Полы требуют особого внимания, так как это самая загрязняемая часть в жилище. Поэтому, ежедневно, проводите влажную уборку. Мыть полы рекомендуется повсюду, даже под диванами, креслами, шкафами и кроватями, так как там наиболее часто скапливается пыль. Если у вас есть ковры, будь то настенные или напольные, то их следует каждый день пылесосить. Протирать пыль с остальных поверхностей, таких как шкафы или тумбочки, тоже желательно ежедневно и влажной тряпкой.

Несомненно, по приходу домой, не забывайте переобуваться и переодеваться в чистую домашнюю одежду, а уличную обувь мыть или протирать влажной тряпкой. Не храните долго грязные вещи, во избежание неприятного запаха и размножения микробов. Сейчас нет ничего легче, чем загрузить стиральную машину и, пусть она стирает.

Соблюдение чистоты и гигиены на кухне является залогом здоровья. Ведь на этой территории происходит приготовление пищи. Перед готовкой, рекомендуется протирать все рабочие поверхности и споласкивать всю необходимую посуду под струей воды. Грязную посуду мойте сразу же после использования, чтобы не развелись микробы. Раз в месяц, все кухонные принадлежности желательно кипятить. Раковину очищайте каждый раз, как пользовались ею, так как на кухне это самое загрязняемое место, в котором моют посуду, фрукты, овощи, мясо, рыбу и другие продукты.

Гигиена туалета и ванной комнаты должна проходить тоже ежедневно. Унитаз - настоящий источник размножения микробов и бактерий. Хорошо подойдут специальные средства для их уничтожения при ежедневной уборке. Ванную комнату мойте после каждого приему душа или ванны и, по чаще, проветривайте её, чтобы воздух был не прелым.

Не зависимо от того, где вы живете, в квартире, доме или на даче, в деревне или в городе, соблюдение гигиены и чистоты в вашем доме должно быть вашим главным правилом. Ведь нет ничего лучше, чем придя с работы, учёбы ощущать тепло и уют родного очага.

1.  Афанасьев С. П. Коморин С. В. - Что делать с детьми в загородном лагере, - М.: 2009

2.  Жиренко О. Е. Мир праздников, шоу, викторин, - М.: «5» за знания, 2008 г.

3.  Лобачёва С. И., Великородная В. А. Загородный летний лагерь.– М.: ВАКО, 2008 г.

4.  Роткина Т. С., Курзова О. А., Нестеренко А. В. Уроки добра и милосердия, - О.: «Детство», 2007 г.

5.  Соколова Н. В. Лето, каникулы – путь к успеху: сборник программ и игр для детей и подростков в условиях детского оздоровительного лагеря, - О.: «Детство», 2009 г.

6.  Титов С. В. Здравствуй, лето! - Волгоград, Учитель, 2007 г.

7.  Шмаков С. А. Игры-шутки, игры-минутки. М., 2009 г.

8.http://mou60.ucoz.ru/load/programma_letnego_ozdorovitelnogo_lagerja_volna_s_dnevnym_prebyvaniem_detej/1-1-0-49

9. http://www.tatschool1186.ru/2011/0701letnijlagerx/program2.html

10. http://nosh11.ru/docstation/com_content.article/285/progarmma.pdf

11. 12.