Пролонгированное действие реабилитации у девушек старших классов с нарушением осанки

 

 

пролонгированнОЕ ДЕЙСТВИЕ РЕАБИЛИТАЦИИ У девушек СТАРШих КЛАССОв С НАРУШЕНиЕМ ОСАНКИ

Панова Т.С.

МБОУ СОШ №23

г. Симферополь

        В настоящее время отмечается резкое увеличение числа старшеклассников с нарушением осанки.  К сожалению, эта проблема касается и девочек, причем по сравнению с прошлым годом количество старшеклассниц с нарушением осанки увеличилось на 7,4%.

        Наши исследования проводились в общеобразовательной школе №23

г. Симферополя с 10.09.2015г. по 10.12.2017г. до и после 56-дневного курсов реабилитации, проводимых один раз в год в осенние месяцы. Была сформирована  группа из 10 девушек 15-17 лет с нарушением осанки, в которой в течение 2-х лет проводилась реабилитация, состоявшая из 15 сеансов сегментарно-рефлекторного массажа 2 раза в неделю, индивидуально подобранного ЛФК, аутогенной тренировки, диеты № 15 с витаминным комплексом в профилактических дозах, УГГ, закаливания и уроков физической культуры. Была изучена динамика ЧСС, 12-минутного теста Купера, пробы Мартине, ЖЕЛ, проб Штанге и Генчи, Ромберга, силовой выносливости мышц спины, правой и левой сторон туловища, мышц брюшного пресса. Данные обработаны на ПЭВМ IBM PC/AT c использованием интегрированных пакетов STATGRAFIC, MCAD, электронной таблицы SUPERCALC. Достоверность полученных результатов оценивалась с помощью t-критерия Стьюдента.  

        Сравнение показателей до и после 1-го курса реабилитации выявило их достоверное улучшение. Уровень физической работоспособности повысился на 6,4 % (r£0,05), степень учащения пульса пробы Мартине уменьшилась на 20% (r£0,01), время восстановления пульса  снизилось на 33% (r£0,001), что свидетельствует об адаптации сердечно-сосудистой системы к физической    нагрузке. Параметры дыхательной системы изменились существенно и указали на более эффективную работу: ЖЕЛ возросла на 9,1% (r£0,05), время задержки дыхания увеличилось на вдохе на 35,5% (r£0,001), на выдохе - на  34,9% (r£0,001). За счет увеличения силовой выносливости мышечного корсета на 15-30% (r£0,05-r£0,001) наблюдались восстановление физиологических изгибов позвоночника и коррекция осанки.

         Исследования, проведенные через год,  выявили значимое улучшение показателей по сравнению с данными  первого курса реабилитации.   Уровень физической работоспособности возрос на 8,4% (r£0,05), время учащения и восстановления пульса после пробы Мартине уменьшилось на 33% (r£0,01) и на  88,6% (r£0,001) соответственно.

       Параметры дыхательной системы изменились более существенно по сравнению с результатами предыдущего года: ЖЕЛ возросла на  15% (r£0,01), время задержки дыхания увеличилось на вдохе на 65% (r£0,01), на выдохе - на 53% (r£0,01). Силовая выносливость мышечного корсета возросла на 45 – 65%   (r£0,001), что привело к  восстановлению нормальной осанки.

 Результаты нашего исследования позволяют рекомендовать применение пролонгированного комплекса реабилитационных мероприятий, проводимого один раз в год и состоящего из 15 сеансов сегментарно-рефлекторного массажа 2 раза в неделю, индивидуально подобранного ЛФК, аутогенной тренировки, диеты № 15 с витаминным комплексом в профилактических дозах, УГГ, закаливания и уроков физической культуры, в условиях средних школ.