Проверочный тест к уроку 33 (платформа РЭШ) "Техника передачи мяча в баскетболе" 4 класс

4 класс

Тест к уроку 10 (РЭШ)

«Прыжок в длину с места»

Выберите и выделите цветом правильные ответы

1.     Как называется спортсмен, занимающийся прыжковыми видами спорта?

o   Прыгун,

o   бегун,

o   метатель.

2.     Сколько прыгуну дается попыток при выполнении прыжка в длину с места?

o   Одна попытка,

o   две попытки,

o   три попытки.

3.     Измерение результата в прыжке производится:

o   по пяткам стоп,

o    по носкам стоп,

o   при падении по любой части тела.

4.     Какой результат засчитывается прыгуну?

o   Лучший из трех попыток,

o   сумму всех попыток,

o   затрудняюсь ответить.

5.     Какие ошибки встречаются при прыжке в длину с места?

o   Заступ за линию отталкивания,

o   отталкивание ногами поочередно,

o   выполнение отталкивания с предварительного подскока,

o   все ответы верны.

6.     Вставьте пропущенные слова в пустые строчки.

Техника прыжка делится на этапы:

1	подготовка к отталкиванию,
2
3	полет,
4

7.     Чтобы прыгать далеко, нужно иметь сильные ноги. Напиши четыре упражнения для развития силы ног.

№	Упражнение
1
2
3
4.

Задание для дополнительной оценки (выполняется по желанию)

Зайди на сайт ГТО, посмотри норматив прыжка в длину для твоего возраста и заполни таблицу

Мой возраст (лет)	Ступень в ГТО	Норматив  прыжка в комплексе ГТО на знаки отличия
		Золотой знак	Серебряный знак	Бронзовый знак