"Рабочая программа 9 класс"

02-18

муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Металлурговская средняя общеобразовательная школа»

Рабочая программа  рекомендована                                          Утверждаю:                                                к работе педагогическим советом                                             Директор школы общеобразовательного учреждения                                          М.Д. Панченко_____                                      протокол от 30.08.2022г. №1                                                     приказ от 01.09.2022г №149

Рабочая программа  обсуждена                                                                                                                                на школьном методическом объединении                                                                                                      учителей ___________________________ цикла                                                                                                                           протокол от 29.08.2022г. №1

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по учебному предмету  ______________________________

для ____ класса  на _______ часов

на 2022-2023 учебный год

Составлена учителем ____________________________________

______________________________________________________

(Ф.И.О. полностью)

Пояснительная записка.

Рабочая программа по предмету____________________________ для____ класса составлена  в соответствии федеральным  компонентом государственного стандарта общего образования   по  _______________

Программа реализуется через УМК ____________________________________________________________________________________

Учебник _____________________________________________________________________________

По отношению к примерной программе количество часов на изучении физической культуры в классе не изменилось _____  часа (часов).                                                          

 Цель изучения физической культуры в _____ классе, содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

• Задачи изучения физической культуры в _____ классе, содействие гармоничному физическому развитию, закреплению навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
• обучение основам базовых видов двигательных действий;
• развитие координационных и кондиционных способностей;
• формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
• выработка представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
• углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
• воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
• выработка организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
• содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

При обучении учащихся _____ класса физической культуры используются следующие методы:

приемы и формы:

• применение расчлененного и целостного метода;
• повторный и вариативный методы обучения;
• игровой и соревновательный методы;
• метод активной учебно-познавательной деятельности (самостоятельная работа, задания по самоконтролю и др.);
• применение подводящих и подготовительных упражнений;

Формы обучения:

·         урок;

·         спортивные праздники;

·         день Здоровья;

·         час Здоровья;

·         спортивные кружки;

·         соревнования.

К концу______ класса обучающиеся должны

Знать:

• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);
• психофункциональные особенности собственного организма;
• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования;
• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

·         технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

·         проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

·         контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений;

·         управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

·         соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

·         пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Литература для учителя

1.       Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 класс, В.И. Лях, А.А. Зданевич,  Москва «Просвещение» 2008

2. Учебник «Физическая культура» 5-7 класс, М.Я. Виленский, Москва «Просвещение» 2008г.
3. Физическое воспитание в школе учащихся 5-9 классов, С.Г. Арзуманов, Ростов Н/Д: Феникс, 2008г.
4. Физическая культура. Методические рекомендации 5-7 класс , М.Я. Виленский, В.Т. Чичикин, Т.Ю. Торочкова, Москва «Просвещение» 2013г.
5. Педагогические технологии формирования физической культуры личности. Учебно-методическое пособие Н.В. Коваленко, М.А. Мурзина, Новокузнецк МОУ ДПО ИПК 2009г.
6. Справочник учителя физической культуры, П.А. Кисилев, С.Б. Кисилева Волгоград : Учитель, 2010.

Литература для учащихся

1. Учебник «Физическая культура» 5-7 класс, М.Я. Виленский, Москва «Просвещение» 2008г.
2. Журнал «Физкультура и спорт», подписка 2014г.
3. Журнал «Здоровье школьника».

Тематическое планирование__9_ класс.

№ п/п	Название раздела	Количество часов				Формы контроля
		всего	теория	практика
1	Легкая атлетика	11	3		8	зачет
2	Баскетбол	8	1		2	зачет
3	Элементы единоборства	8	1		-	-
4	Гимнастика	13	1		4	зачет
5	Лыжная подготовка	16	1		1	зачет
6	Волейбол	17	1		4	зачет
7	Футбол	2	-		-	-
	Всего часов	75	8		19	102ч.

Календарно – тематическое планирование 9 класс

№ п/п	Дата проведения	Раздел Тема урока	Подготовка к экзаменам
Легкая атлетика
1		Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Старты из различных исходных положений.
2		Скоростной бег до 70м. Различные прыжки.
3		Различные прыжки и многоскоки. Круговая тренировка.
4		Бег с низкого старта на короткие дистанции.
5		Тест по ГТО - бег 100м на результат.
6		Метание малого мяча на дальность с места и разбега.
7		Тест по ГТО - метание малого мяча на результат.
8		Тест по ГТО – прыжки в длину с места.
9		Президентские тесты.
10		Бег  в равномерном темпе до 20 мин, девочки до 15мин.
11		Тест по ГТО - бег 2000м.
Баскетбол
12		Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Стойки, перемещения, ведение мяча в различных стойках.
13		Комбинации из элементов техники перемещений (перемещения, остановка, поворот, ускорение).
14		Ведение мяча с изменением направления и скорости.
15		Броски в корзину с пассивным противодействием, броски в прыжке одной и двумя руками.
16		Вырывание и выбивание мяча, перехват мяча.
17		Комбинации из элементов техники перемещений и владения мячом.
18		Тактика свободного нападения.
19		Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 3:3 на одну корзину.
20		Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 4:4 на одну корзину.
21		Взаимодействие трех игроков.
22		Игра по упрощенным правилам баскетбола. Круговая тренировка.
Элементы единоборства
23		Правила поведения учащихся во время занятий, гигиена борца. Стойки и передвижения в стойке.
24		Захваты рук и туловища. Игра «Бой петухов».
25		Захваты рк и туловища, освобождение от захватов.
26		Освобождение от захватов. Игра «Перетягивание в парах».
27		Приемы борьбы за выгодное положение.
Гимнастика
28		Правила техники безопасности при занятиях гимнастикой. Перестроение из колонны по одному в колонны по два, четыре в движении. Упражнения в парах.
29		Стойка на голове и руках (юноши), равновесие на одной, выпад вперед (девушки).
30		Кувырок вперед и назад (девушки), длинный кувырок (юноши).
31		Стойка на голове и руках силой из упора присев (юноши), равновесие на одной, выпад другой и кувырок (девушки).
32		Кувырок вперед с трех шагов разбега, мост из положения стоя (девушки).
33		Комбинации из акробатических упражнений.
34		Оценивание комбинации из акробатических упражнений.
35		Опорный прыжок: прыжок, согнув ноги (юноши), прыжок боком (девушки).
36		Упражнения на гимнастическом козле, опорный прыжок.
37		Круговая тренировка. Опорный прыжок.
38		Опорный прыжок: прыжок, согнув ноги (юноши), прыжок боком (девушки).
39		Упражнения на гимнастическом козле, опорный прыжок.
40		Оценивание опорного прыжка.
41		Эстафеты с использование гимнастического инвентаря.
42		Упражнения с гантелями (юноши), мячами (девушки). Лазанье по канату.
43		Лазанье по канату, на скорость (юноши).
44		Оценить лазанье по канату.
45		Тест по ГТО - подтягивание из виса и виса лежа на результат.
Элементы единоборства
46		Упражнения по овладению приемами самостраховки.
47		Борьба за предмет. Игра «Перетягивание в парах».
48		Силовые упражнения и единоборства в парах.
49		Круговая тренировка. Единоборства в парах.
Лыжная подготовка. Волейбол.
50		Правила техники безопасности при занятиях лыжами. Прохождение дистанции 3км.
51		Попеременный двухшажный ход.
52		Передача мяча сверху в парах.
53		Прохождение дистанции 3-4км.
54		Прохождение отрезков одновременными ходами.
55		Передача мяча у сетки.
56		Прохождение дистанции 3,5-4,5км.
57		Попеременный четырехшажный ход.
58		Передача мяча через сетку в прыжке.
59		Переход с попеременных ходов на одновременные.
60		Игра «Гонка с преследованием».
61		Передача мяча сверху, стоя спиной к цели.
62		Повторное прохождение отрезков 300-500м.
63		Эстафета с преодолением препятствий.
64		Прием снизу, стоя спиной к цели.
65		Прохождение дистанции 5км.
66		Спуски и подъемы с горы.
67		Оценивание передачи сверху.
68		Прохождение дистанции 2-3км с фиксацией времени.
69		Преодоление контруклона.
70		Оценивание приема снизу.
71		Прохождение дистанции 2-3км с фиксацией времени.
72		Спуски и подъемы с горы, преодоление бугров и впадин.
73		Игра по упрощенным правилам.
74		Тест по ГТО - бег на лыжах 2/3км на результат.
75		Спуски, торможения и подъемы с горы.
76		Нижняя прямая подача.
77		Нижняя прямая подача в 1 и 6 зоны.
78		Нижняя прямая подача в 5 и 4 зоны.
79		Оценивание нижней прямой подачи.
80		Круговая тренировка.
Волейбол
81		Прямой нападающий удар при встречных передачах.
82		Нападающий удар из 2 зоны.
83		Нападающий удар из 4 зоны.
84		Нижняя прямая подача в 2 и 4 зоны
85		Нижняя прямая подача в 1 и 6 зоны
86		Нижний прием с подачи.
87		Игра в нападении в зоне 3, игра в защите.
88		Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.
89		Двусторонняя игра в волейбол.
90		Оценивание нападающего удара.
Легкая атлетика
91		Круговая тренировка.
92		Прыжки в длину с места на результат.
93		Бег с ускорением 70-80м.
94		Бег с низкого старта 60м, 100м. Прыжки в длину с места.
95		Бег 100м на результат.
96		Метание гранаты на результат.
97		Бег на 2000 на результат.
98		Годовая контрольная работа.
99		Бег в равномерном темпе до 20-15мин.
100		Круговая тренировка. Бег с преодолением препятствий и на местности.
Футбол
101		Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
102		Игра по упрощенным правилам.