Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа. Физическая культура. 3класс.

Рабочая программа. Физическая культура. 3класс.

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

«Рекомендовано»

Протокол № 1 заседании ШМО учителей ______________________________ цикла

от «___»августа 20____ г.

Рук. ШМО _________________/Ф.И.О./


«Согласовано»

Зам. директора по УВР МБОУ СОШ№4

_____________________ /Ф.И.О./

«____» _________ 20_____ г.

«Утверждено»

Протокол заседания ПС

1 от «28»августа 2015 г.

«Введено в действие»

Приказ №240_от «_28_»августа 2015 г

Директор МБОУ СОШ №4

_________________ Гаврилов Ю.В.









РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по учебному курсу «Физическая культура» начальное общее образование

Фаизовой Резеды Махияновны, учителя I кв. категории

МБОУ «СОШ №4 г.Лениногорска» МО «ЛМР» РТ


















Пояснительная записка

Настоящая рабочая программа начального общего образования по учебному курсу «Физическая культура» (базовый уровень) составлена в соответствии со следующими нормативно-правовыми документами:

  • Федеральным законом от 29.12.2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

  • Приказом Минобрнауки России от 30.08.2013 года № 1015 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам ачального общего, основного общего и среднего общего образования»;

  • Приказом Минобрнауки России от 06.10.2009 года № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»;

  • Примерной программы учебного комплекта «Школа России» под руководством В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2011г

- Уставом МБОУ СОШ№4(действующий), учебным планом на текущий учебный год.


Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Цель

формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

  • совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;

  • обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

  • развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

  • формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

  • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.


Общая характеристика учебного предмета.

Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

  • на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

  • на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

  • на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

  • на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

  • на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.


Место предмета в учебном плане

Согласно базисному плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 405 ч, из них в 1 классе 99 ч(3 ч в неделю, 33 учебные недели), по 102 ч во 2, 3 и 4 классах (3 ч в неделю, т.к в календарном графике 35 учебных недель количество часов во2-4 классах 105 часов.

Содержание начального общего образования по учебному предмету

1 класс (99 часов)

Знания о физической культуре 3 часа

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности 3 часа

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование 70 часов

Гимнастика с основами акробатики 15 часов

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).


Легкая атлетика 15 часов

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.


Кроссовая подготовка, мини-футбол 9 часов

1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.

2. Равномерный медленный бег до 5 мин.

3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)

4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.

б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

в) тактические действия в защите и нападении

г) отбор мяча.

5. Бег по пересеченной местности.

6. Равномерный бег до 6 мин.

7. Кросс до 1 км.

8.Бег с преодолением препятствий.

9.Бег по пересеченной местности.


Подвижные игры 14 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».


Баскетбол 9 часов: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Волейбол 8 часов

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Лыжная подготовка 23 часа:


Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

2 класс 105 часов

Знания о физической культуре 3 часа

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).


Способы физкультурной деятельности 3 часа

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование 72 часа

Гимнастика с основами акробатики 15 часов

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика17 часов

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Кроссовая подготовка, мини-футбол 12 часов

1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.

2. Равномерный медленный бег до 5 мин.

3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)

4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.

б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

в) тактические действия в защите и нападении

г) отбор мяча.

5. Бег по пересеченной местности.

6. Равномерный бег до 6 мин.

7. Кросс до 1 км.

8.Бег с преодолением препятствий.

9.Бег по пересеченной местности.


Подвижные игры 12 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадайув, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол 8часов: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол 8часов: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.


Лыжная подготовка 27 часов

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».

Контрольный урок по лыжной подготовке.


3 класс 105 часов

Знания о физической культуре 3 часа

Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Способы физкультурной деятельности 3 часа

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Физическое совершенствование 72 часа

Гимнастика с основами акробатики18 часов

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Контрольный урок по гимнастике

Легкая атлетика15 часов

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Кроссовая подготовка, мини-футбол 9 часов

1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.

2. Равномерный медленный бег до 5 мин.

3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)

4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.

б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

в) тактические действия в защите и нападении

г) отбор мяча.

5. Бег по пересеченной местности.

6. Равномерный бег до 6 мин.

7. Кросс до 1 км.

8.Бег с преодолением препятствий.

9.Бег по пересеченной местности


Подвижные игры 12 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол 12часов: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол 10 часов: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Контрольный урок

Лыжная подготовка 21 час

  1. Скользящий и ступащий шаг на лыжах без лыжных палок.

  2. -3. Скользящий шаг и ступащий шаг на лыжах с лыжными палками.

4.Повороты на лыжах переступанием и прыжком.

5. Попеременный двухшажный ход на лыжах.

6. Одновременный двухшажный ход на лыжах

7. Подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах.

8. Подъём «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.

9.-10. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».

11. Подвижная игра на лыжах. «Накаты».

12. Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.

13. Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.

14. Контрольный урок по лыжной подготовке.

4 класс 105 часов

Знания о физической культуре 3 часа

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности 3 часа

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование 72 часа

Гимнастика с основами акробатики 18 часов

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».


Легкая атлетика 18 часов

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.


Кроссовая подготовка, мини-футбол 18 часов

1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.

2. Равномерный медленный бег до 5 мин.

3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)

4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.

б) остановка мяча ногой, отбор мяча.

в) тактические действия в защите и нападении

г) отбор мяча.

5. Бег по пересеченной местности.

6. Равномерный бег до 6 мин.

7. Кросс до 1 км.

8.Бег с преодолением препятствий.

9.Бег по пересеченной местности.

Подвижные игры 20 часов

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол 12 часов: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол 12 часов: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

Лыжная подготовка (18 часов)

Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение. ТБ. Развитие координационных способностей. Подвижные игры.  Соревнования
Повороты переступанием на месте.
Спуск в низкой стойке – обучение.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение  «плугом». 
Подъем «лесенкой» наискось опираясь на палки, подъем «полуёлочкой» и «елочкой».
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием. 
Преодоление бугров, впадин, препятствий.
Контрольный урок по лыжной подготовке.




Таблица тематического распределения часов

Разделы и темы

Количество часов

Примерная программа

Рабочая программа

Рабочая программа по классам

1

2

3

4


Базовая часть

270

319

76

81

81

81

1

Знания о физической культуре


12

3

3

3

3

2

Способы физкультурной деятельности


12

3

3

3

3

3

Физическое совершенствование:


295

70

75

75

75

-гимнастика с основами акробатики


63

14

14

18

17

-легкая атлетика


61

13

15

15

16

-кроссовая подготовка,

мини-футбол


36

8

8

9

11

-подвижные игры


61

18

18

12

13

-лыжная подготовка


76

17

20

21

18

  • общеразвивающие упражнения


в содержании соответствующих разделов программы


Вариативная часть

135

95

23

24

24

24

Баскетбол


47

11

12

12

12

Волейбол


48

12

12

12

12


ИТОГО:

405

414

99

105

105

105


























Личностные результаты:

активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

 

Требования к планируемым результатам

Данные планируемые результаты и примеры оценки их достижения составлены с учетом возможностей учащихся основной физкультурной группы (не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке).

Учащийся научится:

  • ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;

  • характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

  • раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;

  • ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;

  • организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Учащийся получит возможность научиться:

  • выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

  • характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел «Способы физкультурной деятельности»

(как часть урока)

Учащийся научится:

· отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;

· организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

· измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Учащийся получит возможность научиться:

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

· целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

· выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Раздел «Физическое совершенствование»

Учащийся научится:

· выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

· выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;

· выполнять организующие строевые команды и приемы;

· выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

· выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);

· выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Учащийся получит возможность научиться:

· сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

· выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

· играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

· выполнять передвижения на лыжах


Для реализации программного содержания используются:


Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.

Лях В.И. Физическая культура. Учебник. 1-4 классы. _М:, Просвещение, 20011


перечень Internet-ресурсов для учителя

перечень Internet-ресурсов для учащихся












«Рекомендовано»

Протокол № 1 заседании ШМО

учителей начальных классов

от «24» августа 2015 г.

Рук. ШМО _____/Л.В.Зрулина/


«Согласовано»

Зам. директора по УВР МБОУ СОШ№4

_____________________ /Г.З.Халимова/

«26» августа 2015 г.

«Утверждено»

Протокол заседания ПС

1 от «28» августа 2015г.

«Введено в действие»

Приказ №240 от «28» 2015г

Директор МБОУ СОШ №4

___________/ Гаврилов Ю.В./





















ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

по учебному курсу «Физическая культура» (базовый уровень)

для 3 «Б» класса

Фаизовой Резеды Махияновны, учителя I кв. категории

МБОУ «СОШ №4 г. Лениногорска» МО «ЛМР» РТ









2015-2016 учебный год






п/п

Тема урока

Количество часов

Основные виды деятельности учащихся


Планируемые результаты освоения материала

Контрольно-оценочные материалы

Дата проведения

Примечания

Предметные

Познавательные,

личностные, регулятивные, коммуникативные

по плану

факт.

Знания о физической культуре ( 3 часа)


1

Основы знаний по физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры. История физической культуры в древних обществах. Физическая культура у народов Древней

Руси . ОРУ. Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями. Игра на внимание «Будь внимателен».

1

Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека. Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе

Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире; понимать роль физической культуры в древних обществах/

Познавательные: формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме.

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе

Формирование действия моделирования Личностные: формирование ценностей многонационального российского общества; формирование уважительного отношения к культуре других народов.

Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур


Прил.

1.09



2

История физической культуры в Европе в Средние века. Связь физической культуры с трудовой деятельностью. Подвижные игры «Вызов номеров», «Салки». Упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения

1

Пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века;

понимать связь между трудовой деятельностью и спортом. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Ходьба, на носках, на пятках, коротким, средним, длинным шагом. ОРУ в движении. Подвижная игра «Вызов номера», «Салки».

Продолжить обучение строевым упражнениям: построение в колонну по 1, в шеренгу, повороты направо, налево.

Пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века; понимать связь между трудовой деятельностью и спортом . Обучение строевым упражнениям: построение в колонну по 1, в шеренгу.

Личностные: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Познавательные: отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке. Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Прил.

3.09



3

Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные)Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

Игра на внимание «Запрещённое движение».

1

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость. Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.

Познавательные: добывать новые знания; находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.


5.09



Способы физкультурной деятельности. (3 часа)


4

Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики. Игра на внимание «Волшебное слово».

1

Выполнять комплексы ОРУ. Соблюдать технику безопасного поведения. Различать и выполнять разные виды общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Оценивать свое состояние. Характеризовать показатели физической подготовки.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и

спортивными играми


Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности. Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.). Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.


8.09



5

Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости. Физические упражнения для профилактики нарушений осанки. ОРУ «Красивая осанка».

1

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок. Правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.


Упражнения у стены для сохранении правильной осанки (многократные приседания с опорой спиной о стену, отведение прямой ноги в сторону). Измерение (познание) индивидуальных показателей физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Регулятивные: определять границы умения и неумения, работать по плану. Познавательные: добывать новые знания; находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

Прил.

10.09



6

Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

Упражнения для профилактики и коррекции плоскоступия. Упражнение «Гусеница»

1

Осваивать комплекс утренней гимнастики. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении физических упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении физических упражнений

Измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств.

Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) Познавательные: осознание важности физического развития.


Прил.

12.09










Легкая атлетика (15 часов)

7

Лёгкая атлетика Ходьба и бег. Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Игра «Быстро по своим местам».

1

Выявлять различие в основных способах передвижения человека.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Беговая разминка.

В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий. Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий

Познавательные: выделение и формулирование учебной цели. Личностные: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей. Коммуникативные: умение слушать и понимать других Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности


15.09



8

Лёгкая атлетика Ходьба и бег с изменением направления и скорости. Подвижная игра на внимание «Запрещенное движение»

1

Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами.

Разучить игру на внимание «Запрещенное движение»

Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений

Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися

Прил.

17.09



9

Лёгкая атлетика Обычный бег, бег с изменением направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки- мышки».

1

Осваивать технику бега различными способами. Развитие скоростных способностей. Играть в игру «Кошки- мышки».

Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.

Познавательные: активно включаться в коллективную деятельность. Коммуникативные: соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить. Личностные: формирование социальной роли ученика, положительного отношения к учению.

Прил.

19.09



10

Лёгкая атлетика. Развитие координационных способностей. Ходьба и бег. Игра «К своим флажкам»

1

ОРУ без предметов. Ходьба и бег через несколько препятствий. Осваивать технику бега различными способами. Развитие координационных способностей. Разучить игру «К своим флажкам»

Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.

Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык.


22.09



11

Лёгкая атлетика. Развитие скоростных способностей. Бег с ускорением. Игра «Догонялки на марше».

1

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Разучить подвижную игру «Догонялки на марше»

Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки.

Познавательные: добывать новые знания; находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.


24.09



12

Лёгкая атлетика. Развитие скоростных способностей. Бег с максимальной скоростью с высокого старта 30м. Подвижная игра «Догонялки на марше». Контрольный урок

«Бег 30 м. (сек)».

Эстафета.

1

Учить высокому старту. Встречная эстафета с палочкой. Понятия: «старт», «эстафета», «финиш».

Развитие скоростных способностей. Игра «Догонялки на марше». Сдавать тестирование бега на 30 м(сек) с высокого старта


Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма.

Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом. Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстникам

Прил.

26.09



13

Лёгкая атлетика Развитие скоростной выносливости. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кто кого обгонит?»

Эстафета.

1

Бег через несколько препятствий. ОРУ без предметов. Учить высокому старту. Встречная эстафета с палочкой. Развитие скоростных способностей. Пробегать с максимальной скоростью 30 м. Подвижная игра «Кто обгонит?» Понятия: «эстафета», «старт», «финиш»

Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.

Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану; Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом


29.09



14

Развитие скоростно-силовых способностей Броски и ловля набивных мячей Инструктаж по ТБ

1

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). Описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений. Демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча на дальность


Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей

Регулятивные: определять границы умения и неумения, работать по плану. Познавательные: добывать новые знания; находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом


1.10



15

Лёгкая атлетика Метание мяча в цель. Подвижная игра: «Увертывайся от мяча»

1

Правильно выполнять основные движения в метании.

Осваивать технику бросков и метаний.

Соблюдать правила ТБ.

Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.


Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: определять границы умения и неумения, работа по плану. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом.


3.10



16

Лёгкая атлетика. Метание мяча на дальность П/игра «Лисы и куры» Контрольные упражнения метание малого мяча на дальность

1

Описывать технику бросков набивного мяча. Метание на дальность с места из различных положении. Разучить игру «Лисы и куры». Метать мяч на дальность на результат.


Применять упражнения в метании мяча для развития физических качеств. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизм

Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: удержание цели урока, определят границы умения и неумения, работа по плану. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом

Прил.

6.10



17

Лёгкая атлетика Прыжки в длину и высоту с прямого разбега. Игра «Зайцы в огороде». Контрольные упражнения «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами».(см.)

1

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

Выполнение контрольных упражнений «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами». (см.).

Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки. Правильно выполнять движения при

прыжке. Прыгать в длину с места.


Регулятивные: оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и

учащимися

Прил.

8.10



18

Прыжки согнув ноги.

Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».

1

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.


Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. Правильно выполнять движения при прыжке.


Личностные: оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе

Прил.

10.10



19

Лёгкая атлетика Прыжок в длину с разбега. Игра «Парашютисты».

1

Ориентироваться в пространстве. Уметь технично выполнять прыжок в длину с разбега

Разучить игру «Парашютисты»

Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с разбега.


Регулятивные: формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке). Личностные: освоение личностного смысла учения, желания учиться. Познавательные: определять наиболее эффективные способы достижения результата.


13.10



20

Контрольные упражнения. Прыжки в длину с разбега на результат. П/игра на внимание: «Класс, вольно!»

1


Контроль техники прыжка в длину с разбега. Совершенствование техники отталкивания в прыжках в длину с разбега. Развитие физических качеств (спортивные игры).

Личностные: оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных заданий в учебном процессе. Адекватно воспринимать оценку учителя.

Прил.

15.10



21

Контрольный урок. Бег на 60 метров. Подвижная игра «Гонка мячей»

1

Бег на результат (60 м). Развитие скоростных способностей.

Разучить игру «Гонка мячей».

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Регулятивные: определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. Адекватно воспринимать оценку учителя. Личностные: развитие самостоятельности в Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.

Прил.

17.10



Гимнастика с элементами акробатики (18 часов)


22

Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Наклон вперед из положения стоя. Игра «Класс, вольно!»

1

Участвовать в беседе о способах формирования правильной осанки. Выполняют наклон вперед из положения стоя.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.


Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с элементами акробатики


20.10



23

Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Строевые действия в шеренге и колонне. Контрольные упражнения. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.

1

Различать и четко выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Выполняют наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. Осуществлять анализ выполненных упражнений.

Подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих гимнастических упражнений; выполнять элементы раздельно и в комбинации.


Коммуникативные: умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге Познавательные: извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель, а, иллюстрация и др.) Личностные: формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры. Регулятивные: планировать свои действия при выполнении гимнастических упражнений. Адекватно воспринимать оценку учителя.

Прил.

22.10



24

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев. Игра на внимание

«Летает, не летает»

1

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнении кувырка.


Подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений. Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.


Регулятивные: планировать свои действия при кувырке назад до упора на коленях и до упора присев. Коммуникативные: участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики.

Прил.

24.10



25

Лёгкая атлетика Прыжки на скакалке. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».

1

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений.

Выполнять прыжки на техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения прыжков на скакалке

Личностные: оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе


27.10



26

Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Игра «Иголка и нитка».

1

Выполнять гимнастические упражнения прикладного характера (по гимнастической стенке). Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; учиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики


29.10



27

Контрольные упражнения. Прыжки через скакалку на время. Подвижная игра «Западня».

1

Отрабатывать технику выполнения прыжков на скакалке на время. Играть в подвижную игру «Западня». Развитие координации.


Осваивать Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры. Знать способы вращения скакалки, варианты прыжков. Уметь выполнять прыжки через скакалку

Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний. Коммуникативные: планировать общую цель и пути её достижения. Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя

Прил.

31.10



28

Строевые упражнения и строевые приёмы. Игра «Класс, смирно!»

1

Выполнять построение в две шеренги и перестроение из двух шеренг в два круга.

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь»!

Регулятивные: принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися. Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы


10.11



29

Выполнение команд «Кругом!», «Направо!», «Налево!», «Направо (налево) разомкнись!» «Смирно!», «Вольно!», «Шагом  марш!»,   «На  месте!», «Равняйсь!»,   «Стой!». Игра «Маскировка в колоннах».

1

Выполнять построение в две шеренги и перестроение из двух шеренг в два круга. Выполнять висы стоя и лежа. Упражняться в упоре лежа на гимнастической скамейке. Показывать по очереди комплекс ОРУ с обручами. Играть в подвижную игру «Маскировка в колоннах».

Выполнять команды: «Кругом!», «Направо!», «Налево!», «Направо (налево) разомкнись!» «Смирно!», «Вольно!», «Шагом  марш!»,   «На  месте!», «Равняйсь!»,   «Стой».

Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики


12.11



30

Акробатические упражнения. Кувырки вперёд и назад. Контрольные упражнения.

Кувырки вперёд.

Упражнение на внимание «Запрещённое слово».

1

Выполнять акробатические упражнения. Кувырки вперёд и назад на оценку. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.



Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне.

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя

Прил.

14.11



31

Акробатические упражнения. Мост из положения лежа на спине.

Эстафеты.

1

Освоение акробатических упражнений. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивание и выполнении акробатического упражнения «Мост» из положения лежа на спине».


Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.


Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики


17.11



32

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема. Игра «Совушки»

1

Выполнять построение в две шеренги и перестроение из двух шеренг в два круга. Выполнять лазанье по канату (3 м) в два и три приема. Играть в игру «Совушки»

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.


Регулятивные: контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности.

Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы;

Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний



19.11



33

Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке).

1

Подтягиваться в висе. Упражняться в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Показывать по очереди комплекс ОРУ с предметами. Разучивать танцевальные движения.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастического упражнения. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций

Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения;

Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи).

Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастики с основами акробатики


21.11



34

Передвижение, но диагонали, противоходом, «змейкой». Игра «Посадка картофеля».

1

Передвигаться, но диагонали, противоходом, «змейкой». Ходить приставными шагами по бревну

(высота до 1 м). Играть в подвижную игру «Посадка картофеля». Выполнять упражнения на развитие координационных способностей: равновесие.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения акробатических упражнений

Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.


24.11



35

Опорный прыжок. Игры «Не ошибись!», «Лошадки».


1

Разучить технику прыжка. Соблюдать правила техники. безопасности. Описывать технику прыжка.

Разучить технику выполнения прыжковых упражнений и правила игры. Уметь выполнить упражнение

Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом; Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками


26.11



36

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Не ошибись!»

1

Передвигаться по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходить приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Играть в подвижную игру «Не ошибись». Выполнять упражнения на развитие координационных способностей: равновесие.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений

Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.


28.11



37

Контрольные упражнения. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол.во раз). Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. Подвижная игра «Космонавты».

Эстафета со скакалкой.

1

Выполнять контрольные упражнения. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол.во раз).. Играть в подвижную игру в «Космонавты». Участвовать в эстафете со скакалкой.


Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата;

способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности

Регулятивные: определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.


1.12



38

Контрольные упражнения.

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол.во раз).

Подвижная игра «Третий лишний»

1

Выполнять контрольные упражнения сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол.во раз).. Играть в подвижную игру «Третий лишний»

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата

Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль. Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении целей.


Прил.

3.12



39

Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения Подвижная игра «Метатели».

Эстафета.

1

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Играть в

подвижную игу «Метатели». Участвовать в эстафете с обручем и скакалками.


Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма


Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя.

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач



5.12



Лыжная подготовка (21 час)


40

Повторить температурный режим и технику безопасности на уроках лыжной подготовки, требованию к одежде и обуви. Повторить технику скользящего шага с палками. Прохождение дистанции до 400м. Подвижные игры: «По местам», «Кто быстрее».

1

Знать технику безопасности на уроках лыжной подготовки, температурный режим, правилам укладки лыж на снег и надеванию креплений. Выполнять скользящий шаг.

Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег. Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне. Дистанция 400м равномерно Подвижные игры: «По местам», «Кто быстрее».

Регулятивные: осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. Познавательные: ставить, формулировать и решать проблему. Коммуникативные: задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания


8.12



41

Повторить построение с лыжами. Приступить к обучению технике попеременно-двухшажным ходом без палок и с палками Подвижные игры: «Шире шаг», «Кто быстрее». Дистанция 400м.

1

Знакомиться с попеременным двухшажным ходом: согласованность движений рук и ног. Уметь передвигаться по дистанции равномерно и держать темп. Играть в подвижные игры: «Шире шаг», «Кто быстрее».

Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег. Обучение попеременно-двухшажному шагу на дистанции 400м с палками и без них.

Регулятивные: вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. Познавательные: контролировать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения.


10.12



42


Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду и обувь занимающихся. Продолжить обучение одноопорному скольжению без палок. Дистанция 400м.

1

Выполнять команды. Передвигаться по дистанции скользящим шагом без палок.

Передвижение по учебной лыжне 400м. Продолжить обучение передвижения на лыжах скользящим шагом.

Регулятивные: вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. Познавательные: контролировать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения


12.12



43

Совершенствовать технику передвижения скользящим шагом без палок.. Контрольный учет. Скользящий шаг.

Игра «К своим флажкам»

1

Уметь передвигаться по дистанции скользящим шагом.

Разучить игру «К своим флажкам»

Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.


Передвижение по учебной лыжне Совершенство-вать технику ступающего шага в горку и проверить технику скользящего шага на оценку

Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действии после его завершения, на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения


15.12



44

Повторить повороты на месте переступанием. Провести игры: «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко». Закрепить одноопорное скольжению без палок с размашистым движением рук. Пройти дистанцию 1.км в медленном темпе с целью закрепления скользящего шага и движения рук.

1

Уметь выполнять повороты на месте переступанием, уметь играть в игры: «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко». Выполнять одноопорное скольжение без палок. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Игры: «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко».

Регулятивные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности; коррекция – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. Познавательные: уметь принимать полученные знания в различных вариантах. Коммуникативные: обращаться за помощью и задавать вопросы


17.12



45

Пройти дистанцию 600 в медленном темпе с целью закрепления техники передвижения на лыжах. Игра «Не задень ворота»

1

Выполнять передвижение по лыжне в медленном темпе и уметь придерживаться инструкции учителя.

Разучить игру «Не задень ворота».

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Регулятивные: предвидеть уровень освоения знаний. Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером


19.12



46

Совершенствовать повороты на месте. Повторить игры: «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко». Пройти дистанцию 600м. в медленном темпе с целью закрепления скользящего шага и движений рук.

1

Выполнять передвижение по лыжне скользящим шагом без палок. Выполнять повороты на месте переступанием, приставные шаги вправо и влево. Повторить игры: «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко».

Повторить повороты переступанием на месте. Прохождение дистанции 600м в медленном темпе с целью закрепления скользящего шага и движения рук.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; использовать установленные правила в контроле способа решения. Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, уметь находить с ними общий язык и общие интересы.



22.12



47

Пройти дистанцию 800 в среднем темпе с целью закрепления скользящего шага и движений рук.


1

Уметь выполнять повороты и владеть лыжами.

Прохождение дистанции 800м в среднем темпе.

Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; преобразовывать практическую задачу в познавательную. Познавательные: самостоятельно выделять и формировать познавательную цель. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности


24.12



48

В медленном темпе пройти дистанцию до 1км, совершенствуя скольжение на лыжах с палками. Спуски и подъѐмы.

1

Выполнять спуск в основной стойке. Разучить технику торможения «Плугом» при спуске со склона 20-30о.

Отработка знаний и умений, приобретенных на предыдущих уроках

Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; Познавательные: самостоятельно выделять и формировать познавательную цель. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности


26.12



49

Совершенствуя скольжение на лыжах с палками. Спуски и подъѐмы. Эстафета. «Лучший лыжник».


1

Проходить эстафету с этапом до50м с высокой скоростью, использую скользящий шаг.

Проведение эстафеты. Определение победителей. Дистанция 1 км. с совершенствованием техники передвижения на лыжах .

Регулятивные: применять установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний. Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером.


12.01



50

Совершенствовать технику передвижения на лыжах с палками на учебном круге. Повторить эстафету с поворотами.


1

Уметь проходить эстафету с этапом до50м с высокой скоростью, использую знания предыдущих уроков..

Проведение эстафеты. Определение победителей. Прохождение дистанции 400 м. в среднем темпе с целью закрепления техники передвижения на лыжах с палками.

Регулятивные: вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. Познавательные: контролировать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения


14.01



51

Совершенствовать технику передвижения на лыжах скользящим шагом с палками на учебном круге.

Игра – эстафета «Кто самый быстрый?».

1

Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?».

Правильно выполнять технику передвижений скользящим шагом с палками, спусков на лыжах различными способами

Познавательные: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Коммуникативные: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Регулятивные: умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.


16.01



52

Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой».

Игра «По своим местам»

1

Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке.

Разучить игру «По своим местам»

Правильно выполнять технику передвижений, подъема на лыжах различными способами

Регулятивные: применять установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний. Познавательные:

ставить и формулировать

проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером


19.01



53


Попеременный двухшажный ход: согласованность движений рук и ног. Передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, подъем «лесенкой».

1

Передвигаться 30-50 м. спуск в основной стойке, выполнять подъем «лесенкой».

Правильно выполнять технику передвижения на лыжах. двухшажным ходом

Регулятивные: установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером


21.01



54

Попеременный двухшажный ход: посадка лыжника. Передвижение 50-100 м без палок. Игра-эстафета «Кто быстрее?»

1

Передвигаться попеременно двухшажным ходом: посадка лыжника; согласованность движений рук и ног - упражнения. Передвигаться 50-100 м без палок. Участвовать в игре-эстафете «Кто быстрее?» между двумя командами

Правильно выполнять технику преодоления подъема на лыжах различными способами

Регулятивные: предвидеть возможность получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: получать и обрабатывать информацию. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию





23.01




55

Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения. Передвижение без палок по учебной лыжне. Игра «С горки на горку»

1

Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения. Передвижение без палок по учебной лыжне.

Выполнять технику преодоления подъема на лыжах различными способами

Регулятивные: предвидеть возможность получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: получать и обрабатывать информацию; ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию


26.01



56

Передвижение по учебной лыжне попеременным двухшажным ходом. Игры на горке: «Смелее с горки», «Не задень» Контрольный учет умений по технике подъема на склон и спуска с склона в низкой стойке

1

Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения. передвижение без палок по учебной лыжнею

Выполнять на оценку подъем на склон «Ёлочкой» и спуск со склона в низкой стойке.

Правильно выполнять технику попеременно двухшажного хода. Преодоление подъема на лыжах различными способами

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план действий.

Познавательные: осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения

Пр.

28.01



57

Попеременный двухшажный ход с плавным переходом на спуск. Игра «Кто быстрее».

1

Передвигаться попеременным двухшажный ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск: спуск в основной стойке.

Распределять нагрузку и отдых в процессе передвижения на лыжах.

Правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами

Регулятивные: составлять план и последовательность действий. Познавательные: искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности


30.01



58

Подъем ступающим шагом и «лесенкой». Игра «С горки на горку». Контрольный урок. Прохождение дистанции 1 км попеременным двухшажным ходом в умеренном темпе.

1

Преодолевать подъем ступающим шагом и «лесенкой», выполнять спуск в основной стойке и торможение падением. Играть в подвижную игру «С горки на горку». Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух ш. ходом в умеренном темпе.

Правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами

Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; преобразовывать практическую задачу в познавательную. Познавательные: самостоятельно выделять и формировать познавательную цель. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности

Пр.

2.02



59

Правила обгона на дистанции. Прохождение дистанции 1500 м. Игра «Стрелки».

1

Равномерно передвигаться попеременным двухшажным. ходом 1500 м. Игра «Стрелки». Осваивать универсальные умения. Контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.


Правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами

Регулятивные: применять установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний. Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером


4.02



60

Подъем «полуелочкой», «лесенкой». Спуски в основной стойке.

1

Совершенствовать технику подъема «полуелочкой», «лесенкой»; выполнять спуски в основной стойке. Участвовать в эстафете на лыжах. Распределять нагрузку и отдых в процессе передвижения на лыжах.

Знать правила ТБ.

Уметь держать равновесие, передвигаться скользящими шагами без помощи палок, преодолевать, спуски и подъемы, спускаться в основной стойке, проходить с максимальной скоростью заданное расстояние освоенными ходами.

Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия



6.02



Подвижные игры (12 часов)

61

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

Познавательные: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний.



9.02



62

ОРУ с мячами . Игры «Наступление», «Метко в цель». «Метатели». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно- силовых способностей

1

Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Выполнять строевые упражнения, разминку, направленную на развитие координации движений.

Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы;

Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации;



11.02



63

ОРУ с мячами. Подвижная игра «Стрелки». Соревнование между группами.

1

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Личностные: отработка навыков самостоятельной и групповой работы.

Предметные: обогащение двигательного опыта жизненно важными двигательными умениями и навыками.



13.02



64

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности

Выполнять разминку, направленную на развитие скоростно-силовых способностей, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память.

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.

Познавательные: использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.


16.02



65

Подвижная игра «Парашютисты» ОРУ в движении. Равномерный бег 3 мин.

1

Совершенствование упражнений на внимание и двигательную память. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Моделировать игровые ситуации. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память.

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.

Познавательные: использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.


18.02



66

ОРУ направленные на развитие координации движений. Игра на внимание «Запрещенное движение»

1

Моделировать сочетание различных видов ходьбы и бега.

Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы и бега.


Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание, проходить станции круговой тренировки.

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.

Познавательные: использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.


20.02



67

ОРУ. Дыхательная гимнастика.. Подвижная игра «Увертывайся от мяча», «Догонялки на марше».

1

Развитие выносливости, умения распределять силы.  Умение чередовать бег с ходьбой.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.


Научатся выполнять упражнения по дыхательной гимнастике. Упражнения по технике бега.

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.

Познавательные: использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга.


23.02



68

ОРУ для профилактики и коррекции нарушения осанки. Подвижная игра «Ловишка, поймай ленту».

1

Выполнять ОРУ для профилактики и коррекции нарушения осанки. Осваивать технику прыжков различными способами.

Осваивать технику бега различными способами.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.


Научатся выполнять разминку с лентой , для профилактики и коррекции нарушения осанки.

Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил.

Познавательные: использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки


25.02



69

Подвижная игра «Передал — садись». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.


Развитие физических качеств и физических способностей

Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в

совместной деятельности;

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности.


27.02



70

ОРУ. Подвижная игра «Передай мяч головой».

1

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику.

Обогащение двигательного опыта жизненно важными двигательными умениями и навыками

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые

коррективы в интересах достижения общего результата.

Личностные: развитие самостоятельности

Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя



1.03



71

ОРУ. Подвижная «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.

Способствовать дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.

Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Корректировка техники ведения мяча.

Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.


Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые

коррективы в интересах достижения общего результата.


3.03



72

Подвижная игра «Передай мяч головой». Эстафеты.

1

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.

Научатся выполнять организационные команды, разминку с мячом.

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;



5.03



Баскетбол (12 часов)


73

Правила по ТБ во время подвижных игр. Специальные передвижения. Ловля и передача мяча в движении. Игра «Передал - садись».

1

Рассказывать правила ТБ во время подвижных игр. Ловить и передавать мяча в движении. Вести мяч на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Отрабатывать броски в цель (щит). Выполнять ОРУ. Играть в подвижную игру «Передал - садись». Осуществлять объективное судейство игр.


Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

выполнять различные варианты передачи мяча




Познавательные: обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические Иллюстрации

Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний;

Регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной

деятельности;



8.03



74

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Игра «Мяч - среднему».

1

Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в цель) в процессе подвижных игр.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.

Играть в подвижную игру «Мяч - среднему». Осуществлять объективное судейство игр.


Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Коммуникативные: планировать общую цель и пути её достижения.

Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний

Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития.

Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов



10.03



75

Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Броски в цель. Игра «Мяч - среднему».

1

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.

Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,

использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры. Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол


Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в

совместной деятельности.

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач.

Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий


12.03



76

Бросок мяча с места. Игра «Попади в кольцо».

Соревнование.

1

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Попади в кольцо». Упражнения на развитие координационных способностей

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр.



Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач.

Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе.



15.03



77

Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Гонка баскетбольных мячей».


1

Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди.

Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.


Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний

Коммуникативные: конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль;

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя



17.03



78

Спортивная игра «Баскетбол».

Остановка прыжком с двух шагов.

1


Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо. Остановка прыжком с двух шагов. Спортивная игра «Баскетбол»


Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями. Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;

Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности

Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;



19.03



79

Спортивная игра «Баскетбол». Ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»).

1

Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол»

Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: самостоятельно выделять познавательную цель. Коммуникативные: вести устный разговор, задавать вопросы; формулировать собственное мнение


31.03



80

Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в целью Игра «Передача мяча в колоннах».

1

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей

Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач;

Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе.


2.04



81

Ведение на месте правой и левой рукой. Бросок мяча с места. Игра «Гонка баскетбольных мячей». Упражнения на координацию движения.

1

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра « Гонка баскетбольных мячей». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр.

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе. Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности. Регулятивные: владение умениями совместной деятельности.



5.04



82

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка».

1

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр.

Регулятивные: предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик. Познавательные: анализ информации. Коммуникативные: задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности



7.04



83

Ведение мяча с изменением направления. Игры «Перестрелка», «День и ночь».

1

Отрабатывать технику броска мяча двумя руками из-за головы. Играть в подвижные игры «День и ночь», «Перестрелка». Осуществлять объективное судейство игр.


Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Организовывать и проводить со сверстниками под Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол

Регулятивные: формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: формулировать свои затруднения, ставить вопросы, вести устный диалог


9.04



84

Контрольный урок. Игра «Мини-баскетбол». Упражнения на координацию движения.

1

Ловля и передача мяча в движении. Остановки по сигналу. Ведение ОРУ. Игры. Развитие координационных способностей


Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно- силовых способностей, ориентирование в пространстве.

Регулятивные:. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол Коммуникативные: задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности



12.04



Волейбол 12 часов Подвижные игры на основе волейбола (10часов)

85

Волейбол как вид спорта Разминка с мячами в парах, знакомство с спортивной игрой «Попади в кольцо». Волейбольные упражнения. Ведение мяча в движении

1

Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейбольных упражнений в парах. Игра «Попади в кольцо».

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение,

Коммуникативные: планировать общую цель и пути её достижения; Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития. Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов


14.04



86


Подготовка к волейболу Разминка с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку. Игра «Гонка баскетбольных мячей».

1


Повторение разминки с мячами в парах, разучивание волейбольных упражнений, выполняемых через сетку. Игра «Гонка баскетбольных мячей».

Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Коммуникативные: слушать и слышать учителя, уважать иное мнение Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач Познавательные: делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать передач



16.04



87

Подготовка к волейболу прием мяча снизу двумя руками; подвижные игры: «Не давай мяча водящему»

1

Выполнять построение, разминку с мячами в парах, знакомство с волейболом, как видом спорта, волейбольные упражнения в парах, подвижные игры: «Не давай мяча водящему», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

Иметь первоначальные представления о волейболе и волейбольных упражнениях, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игрой : «Не давай мяча водящему

Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы действий при решении проблем различного характера. Коммуникативные: строить понятные для партнера высказывания


19.04



88

Броски мяча через передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх. Подвижная игра: «Круговая лапта».


1

Ловля и передача мяча на месте Ведение правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. Подвижная игра: «Круговая лапта».

Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры.


Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы действий при решении проблем различного характера. Коммуникативные: строить понятные для партнера высказывания


21.04



89

Броски мяча через волейбольную сетку нижняя прямая подача

1

Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вышибалы через сетку»

Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр

Регулятивные: формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: формулировать свои затруднения, ставить вопросы, вести устный диалог


23.04



90

Точность бросков мяча через волейбольную сетку. Подвижные игры «Бросай далеко, собирай быстрее», «Забросай противника мячами»

1

Проведение разминки в парах. Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Повторение подвижной игры «Забросай противника мячами», «Бросай далеко, собирай быстрее».

Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры

Регулятивные: предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. Познавательные: создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью, формулировать собственное мнение


26.04



91


Передача мяча через волейбольную сетку. Игра «Мяч водящему».


1


Играть в мини-волейбол.

Осуществлять объективное судейство игр.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Бросок двумя руками от груди. Разучить игру «Мяч водящему».

Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини- волейбол.

Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы действий при решении проблем различного характера. Коммуникативные: взаимодействия – строить понятные для партнера высказывания


28.04



92

Передача мяча через волейбольную сетку.

Подвижная игра «Пионербол»


1

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку

Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

Регулятивные: формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: формулировать свои затруднения, ставить вопросы, вести устный диалог


30.04



93

Игровой урок. Игра в мини-волейбол. Игра «Не давай мяча водящему»

1

Играть в мини- волейбол.

Осуществлять объективное судейство игр.

Взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини- волейбол.


Познавательные: искать и выделять необходимую информацию, анализировать ее, строить рассуждения, обобщать. Коммуникативные: слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения


3.05



94

Игровой урок

Бросок мяча через волейбольную сетку. Игра «Забросай противника мячами»

1

Проведение разминки в парах. Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Повторение подвижной игры «Забросай противника мячами»

Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини- футбол.

Регулятивные: предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик. Познавательные: анализ информации. Коммуникативные: задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности


5.05



95

Броски мяча через волейбольную сетку. Игра «Передал — садись»,

1

Выполнять построение, разминку с мячами, технику броска мяча через волейбольную сетку, подвижную игру «Передал — садись». Упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием.

Иметь углубленные представления о бросках через волейбольную сетку, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игрой « Передал — садись».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли.
Регулятивные: определять новый уровень к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: применять умения и знания из области волейбола на практике.


7.05



96

Контрольный урок по волейболу. Игра «Мини-волейбол». Игра «Круговая лапта».

1

Игра «Мини-волейбол». Разминка с мячами в движении, подвижная игра «Круговая лапта».

Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Регулятивные: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-волейбол


10.05



Кроссовая подготовка, мини-футбол 9 часов



97

Бег по слабопересеченной местности до 1 км. Игра «Пустое место».

Контрольный урок. Бег 1 км. (мин., сек)

1

Бег по слабопересеченной местности до 1 км. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ. Научатся сдавать тестирование бега на 1 км. (мин., сек) с высокого старта

Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

Коммуникативные: интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми; Регулятивные учитывать правило в планировании и контроле способа решения. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач

Прил.

12.05.



98

Равномерный медленный бег до 5 мин. Игра «Смена сторон».


1

Равномерный медленный бег 5 мин. Развитие скоростных способностей.

Играть в игру «Смена сторон».

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости.


Регулятивные: осуществление учебных действий. Познавательные: . правильно выполнять движения при ходьбе и беге

Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью, использовать речь для выполнения своего действия


14.05



99

Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев). Игра «Ловишки»

1

Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Играть в игру «Ловишки»

Правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью

Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы действий при решении проблем различного характера. Коммуникативные: строить понятные для партнера высказывания


17.05



100

Спортивная игра мини -футбол. Удары по мячу ногой. остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Подвижная игра «Пятнашки», «Смена сторон».

1

Правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м). Подвижная игра «Пятнашки».

Разучить игру «Смена сторон».

Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.

Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.


Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем.

Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя;

Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач



19.05



101

Бег по пересеченной местности.

1

Выполнять многоскоки. Разучить игру «Гуси-лебеди». Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы.


Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях;

правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега.

Регулятивные: осуществлять пошаговый и итоговый результаты. Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: предлагать помощь в сотрудничестве; адекватно оценивать свое поведение


21.05



102

Равномерный бег до 6 мин.

Игра Гуси-лебеди».


1

Играть в игру «Гуси-лебеди». Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы.


Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

Регулятивные: контроль и самоконтроль, сличать способ действия и его результат с заданным эталоном, с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: . использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.


24.05



103

Кросс до 1 км



1

Развитие скоростно - силовых способностей Проявлять выносливость при выполнении кроссового бега

Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации..

Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания


26.05



104

Ходьба и бег с преодолением препятствий.. Игра «Салки в мешке».

т

1

Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70м бег, 100м ходьба). Игра «Салки в мешке». Развитие выносливости.

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Регулятивные: преобразовывать практическую задачу в общеобразовательную; использовать установленные правила Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач


28.05



105

Бег по пересеченной местности.

Зстафеты.

1

Равномерный медленный бег Специально-беговые упражнения. Эстафеты с бегом. Игра «Команда быстроногих».

Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости.


Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации

Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания


31.05











Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 05.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров65
Номер материала ДВ-420119
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх