Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
143
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталог
«Рекомендовано» Протокол № 1 заседании ШМО учителей ______________________________ цикла от «___»августа 20____ г. Рук. ШМО _________________/Ф.И.О./ |
«Согласовано» Зам. директора по УВР МБОУ СОШ№4 _____________________ /Ф.И.О./ «____» _________ 20_____ г. |
«Утверждено» Протокол заседания ПС № 1 от «28»августа 2015 г. «Введено в действие» Приказ №240_от «_28_»августа 2015 г Директор МБОУ СОШ №4 _________________ Гаврилов Ю.В. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по учебному курсу «Физическая культура» начальное общее образование
Фаизовой Резеды Махияновны, учителя I кв. категории
МБОУ «СОШ №4 г.Лениногорска» МО «ЛМР» РТ
Пояснительная записка
Настоящая рабочая программа начального общего образования по учебному курсу «Физическая культура» (базовый уровень) составлена в соответствии со следующими нормативно-правовыми документами:
- Федеральным законом от 29.12.2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
- Приказом Минобрнауки России от 30.08.2013 года № 1015 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам ачального общего, основного общего и среднего общего образования»;
- Приказом Минобрнауки России от 06.10.2009 года № 373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования»;
- Примерной программы учебного комплекта «Школа России» под руководством В.И. Ляха, А.А. Зданевича. М, «Просвещение», 2011г
- Уставом МБОУ СОШ№4(действующий), учебным планом на текущий учебный год.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Цель
формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
• совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
• обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
• развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
• формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Общая характеристика учебного предмета.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
• на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
• на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
• на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
• на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
• на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Место предмета в учебном плане
Согласно базисному плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 405 ч, из них в 1 классе 99 ч(3 ч в неделю, 33 учебные недели), по 102 ч во 2, 3 и 4 классах (3 ч в неделю, т.к в календарном графике 35 учебных недель количество часов во2-4 классах 105 часов.
Содержание начального общего образования по учебному предмету
1 класс (99 часов)
Знания о физической культуре 3 часа
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности 3 часа
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Физическое совершенствование 70 часов
Гимнастика с основами акробатики 15 часов
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика 15 часов
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Кроссовая подготовка, мини-футбол 9 часов
1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.
2. Равномерный медленный бег до 5 мин.
3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)
4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.
б) остановка мяча ногой, отбор мяча.
в) тактические действия в защите и нападении
г) отбор мяча.
5. Бег по пересеченной местности.
6. Равномерный бег до 6 мин.
7. Кросс до 1 км.
8.Бег с преодолением препятствий.
9.Бег по пересеченной местности.
Подвижные игры 14 часов
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Баскетбол 9 часов: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».
Волейбол 8 часов
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Лыжная подготовка 23 часа:
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение падением.
2 класс 105 часов
Знания о физической культуре 3 часа
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности 3 часа
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование 72 часа
Гимнастика с основами акробатики 15 часов
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика17 часов
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Кроссовая подготовка, мини-футбол 12 часов
1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.
2. Равномерный медленный бег до 5 мин.
3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)
4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.
б) остановка мяча ногой, отбор мяча.
в) тактические действия в защите и нападении
г) отбор мяча.
5. Бег по пересеченной местности.
6. Равномерный бег до 6 мин.
7. Кросс до 1 км.
8.Бег с преодолением препятствий.
9.Бег по пересеченной местности.
Подвижные игры 12 часов
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадайув, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол 8часов: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол 8часов: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Лыжная подготовка 27 часов
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!»,
«Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече
и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах: попеременный
двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим
шагом.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Контрольный урок по лыжной подготовке.
3 класс 105 часов
Знания о физической культуре 3 часа
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности 3 часа
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование 72 часа
Гимнастика с основами акробатики18 часов
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Контрольный урок по гимнастике
Легкая атлетика15 часов
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Кроссовая подготовка, мини-футбол 9 часов
1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.
2. Равномерный медленный бег до 5 мин.
3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)
4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.
б) остановка мяча ногой, отбор мяча.
в) тактические действия в защите и нападении
г) отбор мяча.
5. Бег по пересеченной местности.
6. Равномерный бег до 6 мин.
7. Кросс до 1 км.
8.Бег с преодолением препятствий.
9.Бег по пересеченной местности
Подвижные игры 12 часов
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол 12часов: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол 10 часов: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Контрольный урок
Лыжная подготовка 21 час
1. Скользящий и ступащий шаг на лыжах без лыжных палок.
2. -3. Скользящий шаг и ступащий шаг на лыжах с лыжными палками.
4.Повороты на лыжах переступанием и прыжком.
5. Попеременный двухшажный ход на лыжах.
6. Одновременный двухшажный ход на лыжах
7. Подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах.
8. Подъём «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.
9.-10. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».
11. Подвижная игра на лыжах. «Накаты».
12. Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.
13. Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.
14. Контрольный урок по лыжной подготовке.
4 класс 105 часов
Знания о физической культуре 3 часа
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности 3 часа
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование 72 часа
Гимнастика с основами акробатики 18 часов
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика 18 часов
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Кроссовая подготовка, мини-футбол 18 часов
1. Бег по слабопересеченной местности до 1 км.
2. Равномерный медленный бег до 5 мин.
3. Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев.)
4. Спортивная игра мини-футбол: а) удары по мячу ногой.
б) остановка мяча ногой, отбор мяча.
в) тактические действия в защите и нападении
г) отбор мяча.
5. Бег по пересеченной местности.
6. Равномерный бег до 6 мин.
7. Кросс до 1 км.
8.Бег с преодолением препятствий.
9.Бег по пересеченной местности.
Подвижные игры 20 часов
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол 12 часов: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Волейбол 12 часов: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».
Лыжная подготовка (18 часов)
Передвижение на лыжах разными способами.
Повороты; спуски; подъёмы; торможение. ТБ. Развитие координационных
способностей. Подвижные игры. Соревнования
Повороты переступанием на месте.
Спуск в низкой стойке – обучение.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим
шагом.
Торможение «плугом».
Подъем «лесенкой» наискось опираясь
на палки, подъем «полуёлочкой» и «елочкой».
Передвижения на лыжах: одновременный
двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Преодоление бугров, впадин,
препятствий.
Контрольный урок по лыжной подготовке.
Таблица тематического распределения часов
№ |
Разделы и темы |
Количество часов |
||||||
Примерная программа |
Рабочая программа |
Рабочая программа по классам |
||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
|||||
|
Базовая часть |
270 |
319 |
76 |
81 |
81 |
81 |
|
1 |
Знания о физической культуре |
|
12 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
2 |
Способы физкультурной деятельности |
|
12 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
3 |
Физическое совершенствование: |
|
295 |
70 |
75 |
75 |
75 |
|
-гимнастика с основами акробатики |
|
63 |
14 |
14 |
18 |
17 |
||
-легкая атлетика |
|
61 |
13 |
15 |
15 |
16 |
||
-кроссовая подготовка, мини-футбол |
|
36 |
8 |
8 |
9 |
11 |
||
-подвижные игры |
|
61 |
18 |
18 |
12 |
13 |
||
-лыжная подготовка |
|
76 |
17 |
20 |
21 |
18 |
||
- общеразвивающие упражнения |
|
в содержании соответствующих разделов программы |
||||||
|
Вариативная часть |
135 |
95 |
23 |
24 |
24 |
24 |
|
Баскетбол |
|
47 |
11 |
12 |
12 |
12 |
||
Волейбол |
|
48 |
12 |
12 |
12 |
12 |
||
|
ИТОГО: |
405 |
414 |
99 |
105 |
105 |
105 |
|
Личностные результаты:
• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Требования к планируемым результатам
Данные планируемые результаты и примеры оценки их достижения составлены с учетом возможностей учащихся основной физкультурной группы (не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке).
Учащийся научится:
· ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
· характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
· раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
· ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
· организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Учащийся получит возможность научиться:
· выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
· характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
(как часть урока)
Учащийся научится:
· отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
· организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
· измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Учащийся получит возможность научиться:
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
· целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
· выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Раздел «Физическое совершенствование»
Учащийся научится:
· выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
· выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;
· выполнять организующие строевые команды и приемы;
· выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
· выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);
· выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Учащийся получит возможность научиться:
· сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
· выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
· играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
· выполнять передвижения на лыжах
Для реализации программного содержания используются:
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
Лях В.И. Физическая культура. Учебник. 1-4 классы. _М:, Просвещение, 20011
перечень Internet-ресурсов для учителя
n http://poipkro.perm.ru/El-posob/www.1september.ru
n учительская газета http://poipkro.perm.ru/El-posob/www.ug.ru
n «Vschool.ru» – виртуальная школа Кирилла и Мефодияhttp://vip.km.ru/vschool/demo/education.asp?subj=292
n Интернет школа Просвещение. ruhttp://teleschool.demo.metric.ru/
n Портал «Информационно-коммуникационные технологии в образовании» http://www.ict.edu.ru/
n Школьный сектор http://school-sector.relarn.ru/
перечень Internet-ресурсов для учащихся
n www/ school2100.ru
n info@nic – snail. Ru
n www. Elkniga. Ru
«Рекомендовано» Протокол № 1 заседании ШМО учителей начальных классов от «24» августа 2015 г. Рук. ШМО _____/Л.В.Зрулина/ |
«Согласовано» Зам. директора по УВР МБОУ СОШ№4 _____________________ /Г.З.Халимова/ «26» августа 2015 г. |
«Утверждено» Протокол заседания ПС № 1 от «28» августа 2015г. «Введено в действие» Приказ №240 от «28» 2015г Директор МБОУ СОШ №4 ___________/ Гаврилов Ю.В./ |
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
по учебному курсу «Физическая культура» (базовый уровень)
для 3 «Б» класса
Фаизовой Резеды Махияновны, учителя I кв. категории
МБОУ «СОШ №4 г. Лениногорска» МО «ЛМР» РТ
2015-2016 учебный год
№ п/п |
Тема урока |
Количество часов |
Основные виды деятельности учащихся
|
Планируемые результаты освоения материала |
Контрольно-оценочные материалы |
Дата проведения |
Примечания |
|||
Предметные |
Познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные |
|||||||||
по плану |
факт. |
|||||||||
Знания о физической культуре ( 3 часа)
|
|
|||||||||
1 |
Основы знаний по физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры. История физической культуры в древних обществах. Физическая культура у народов Древней Руси . ОРУ. Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями. Игра на внимание «Будь внимателен». |
1 |
Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека. Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе |
Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире; понимать роль физической культуры в древних обществах/ |
Познавательные: формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме. Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе Формирование действия моделирования Личностные: формирование ценностей многонационального российского общества; формирование уважительного отношения к культуре других народов. Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур
|
Прил. |
1.09 |
|
|
|
2 |
История физической культуры в Европе в Средние века. Связь физической культуры с трудовой деятельностью. Подвижные игры «Вызов номеров», «Салки». Упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения |
1 |
Пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века; понимать связь между трудовой деятельностью и спортом. Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Ходьба, на носках, на пятках, коротким, средним, длинным шагом. ОРУ в движении. Подвижная игра «Вызов номера», «Салки». Продолжить обучение строевым упражнениям: построение в колонну по 1, в шеренгу, повороты направо, налево. |
Пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века; понимать связь между трудовой деятельностью и спортом . Обучение строевым упражнениям: построение в колонну по 1, в шеренгу. |
Личностные: Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации. Познавательные: отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке. Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. |
Прил. |
3.09 |
|
|
|
3 |
Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные)Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Игра на внимание «Запрещённое движение». |
1 |
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. |
Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость. Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. |
Познавательные: добывать новые знания; находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися. |
|
5.09 |
|
|
|
Способы физкультурной деятельности. (3 часа)
|
||||||||||
4 |
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики. Игра на внимание «Волшебное слово». |
1 |
Выполнять комплексы ОРУ. Соблюдать технику безопасного поведения. Различать и выполнять разные виды общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Оценивать свое состояние. Характеризовать показатели физической подготовки. |
Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми
|
Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности. Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.). Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. |
|
8.09 |
|
|
|
5 |
Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости. Физические упражнения для профилактики нарушений осанки. ОРУ «Красивая осанка». |
1 |
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок. Правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
|
Упражнения у стены для сохранении правильной осанки (многократные приседания с опорой спиной о стену, отведение прямой ноги в сторону). Измерение (познание) индивидуальных показателей физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). |
Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания Регулятивные: определять границы умения и неумения, работать по плану. Познавательные: добывать новые знания; находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. |
Прил. |
10.09 |
|
|
|
6 |
Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований. Упражнения для профилактики и коррекции плоскоступия. Упражнение «Гусеница» |
1 |
Осваивать комплекс утренней гимнастики. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении физических упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении физических упражнений |
Измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств. |
Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) Познавательные: осознание важности физического развития.
|
Прил. |
12.09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
Легкая атлетика (15 часов) |
||||||||||
7 |
Лёгкая атлетика Ходьба и бег. Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Игра «Быстро по своим местам». |
1 |
Выявлять различие в основных способах передвижения человека. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Беговая разминка. |
В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий. Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий |
Познавательные: выделение и формулирование учебной цели. Личностные: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей. Коммуникативные: умение слушать и понимать других Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности |
|
15.09 |
|
|
|
8 |
Лёгкая атлетика Ходьба и бег с изменением направления и скорости. Подвижная игра на внимание «Запрещенное движение» |
1 |
Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Разучить игру на внимание «Запрещенное движение» |
Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений |
Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися |
Прил. |
17.09 |
|
|
|
9 |
Лёгкая атлетика Обычный бег, бег с изменением направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки- мышки». |
1 |
Осваивать технику бега различными способами. Развитие скоростных способностей. Играть в игру «Кошки- мышки». |
Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. |
Познавательные: активно включаться в коллективную деятельность. Коммуникативные: соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить. Личностные: формирование социальной роли ученика, положительного отношения к учению. |
Прил. |
19.09 |
|
|
|
10 |
Лёгкая атлетика. Развитие координационных способностей. Ходьба и бег. Игра «К своим флажкам» |
1 |
ОРУ без предметов. Ходьба и бег через несколько препятствий. Осваивать технику бега различными способами. Развитие координационных способностей. Разучить игру «К своим флажкам» |
Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. |
Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык. |
|
22.09 |
|
|
|
11 |
Лёгкая атлетика. Развитие скоростных способностей. Бег с ускорением. Игра «Догонялки на марше». |
1 |
Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Разучить подвижную игру «Догонялки на марше» |
Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки. |
Познавательные: добывать новые знания; находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися. |
|
24.09 |
|
|
|
12 |
Лёгкая атлетика. Развитие скоростных способностей. Бег с максимальной скоростью с высокого старта 30м. Подвижная игра «Догонялки на марше». Контрольный урок «Бег 30 м. (сек)». Эстафета. |
1 |
Учить высокому старту. Встречная эстафета с палочкой. Понятия: «старт», «эстафета», «финиш». Развитие скоростных способностей. Игра «Догонялки на марше». Сдавать тестирование бега на 30 м(сек) с высокого старта
|
Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма. |
Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом. Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстникам |
Прил. |
26.09 |
|
|
|
13 |
Лёгкая атлетика Развитие скоростной выносливости. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кто кого обгонит?» Эстафета. |
1 |
Бег через несколько препятствий. ОРУ без предметов. Учить высокому старту. Встречная эстафета с палочкой. Развитие скоростных способностей. Пробегать с максимальной скоростью 30 м. Подвижная игра «Кто обгонит?» Понятия: «эстафета», «старт», «финиш» |
Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма. Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. |
Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану; Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом |
|
29.09 |
|
|
|
14 |
Развитие скоростно-силовых способностей Броски и ловля набивных мячей Инструктаж по ТБ |
1 |
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). Описывать технику выполнения легкоатлетических упражнений. Демонстрировать вариативное исполнение упражнений в метании мяча на дальность
|
Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей |
Регулятивные: определять границы умения и неумения, работать по плану. Познавательные: добывать новые знания; находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом |
|
1.10 |
|
|
|
15 |
Лёгкая атлетика Метание мяча в цель. Подвижная игра: «Увертывайся от мяча» |
1 |
Правильно выполнять основные движения в метании. Осваивать технику бросков и метаний. Соблюдать правила ТБ. |
Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.
|
Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: определять границы умения и неумения, работа по плану. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом. |
|
3.10 |
|
|
|
16 |
Лёгкая атлетика. Метание мяча на дальность П/игра «Лисы и куры» Контрольные упражнения метание малого мяча на дальность |
1 |
Описывать технику бросков набивного мяча. Метание на дальность с места из различных положении. Разучить игру «Лисы и куры». Метать мяч на дальность на результат.
|
Применять упражнения в метании мяча для развития физических качеств. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизм |
Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: удержание цели урока, определят границы умения и неумения, работа по плану. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом |
Прил. |
6.10 |
|
|
|
17 |
Лёгкая атлетика Прыжки в длину и высоту с прямого разбега. Игра «Зайцы в огороде». Контрольные упражнения «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами».(см.) |
1 |
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. Выполнение контрольных упражнений «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами». (см.). |
Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки. Правильно выполнять движения при прыжке. Прыгать в длину с места.
|
Регулятивные: оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися |
Прил. |
8.10 |
|
|
|
18 |
Прыжки согнув ноги. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». |
1 |
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.
|
Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. Правильно выполнять движения при прыжке.
|
Личностные: оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе |
Прил. |
10.10 |
|
|
|
19 |
Лёгкая атлетика Прыжок в длину с разбега. Игра «Парашютисты». |
1 |
Ориентироваться в пространстве. Уметь технично выполнять прыжок в длину с разбега Разучить игру «Парашютисты» |
Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с разбега.
|
Регулятивные: формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке). Личностные: освоение личностного смысла учения, желания учиться. Познавательные: определять наиболее эффективные способы достижения результата. |
|
13.10 |
|
|
|
20 |
Контрольные упражнения. Прыжки в длину с разбега на результат. П/игра на внимание: «Класс, вольно!» |
1 |
|
Контроль техники прыжка в длину с разбега. Совершенствование техники отталкивания в прыжках в длину с разбега. Развитие физических качеств (спортивные игры). |
Личностные: оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных заданий в учебном процессе. Адекватно воспринимать оценку учителя. |
Прил. |
15.10 |
|
|
|
21 |
Контрольный урок. Бег на 60 метров. Подвижная игра «Гонка мячей» |
1 |
Бег на результат (60 м). Развитие скоростных способностей. Разучить игру «Гонка мячей». |
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма |
Регулятивные: определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. Адекватно воспринимать оценку учителя. Личностные: развитие самостоятельности в Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися. |
Прил. |
17.10 |
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики (18 часов)
|
||||||||||
22 |
Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Наклон вперед из положения стоя. Игра «Класс, вольно!» |
1 |
Участвовать в беседе о способах формирования правильной осанки. Выполняют наклон вперед из положения стоя. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений. |
Подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.
|
Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с элементами акробатики |
|
20.10 |
|
|
|
23 |
Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Строевые действия в шеренге и колонне. Контрольные упражнения. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. |
1 |
Различать и четко выполнять команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Выполняют наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. Осуществлять анализ выполненных упражнений. |
Подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих гимнастических упражнений; выполнять элементы раздельно и в комбинации.
|
Коммуникативные: умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге Познавательные: извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, экспонат, модель, а, иллюстрация и др.) Личностные: формирование у ребёнка ценностных ориентиров в области физической культуры. Регулятивные: планировать свои действия при выполнении гимнастических упражнений. Адекватно воспринимать оценку учителя. |
Прил. |
22.10 |
|
|
|
24 |
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев. Игра на внимание «Летает, не летает» |
1 |
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. Выполнении кувырка.
|
Подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений. Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.
|
Регулятивные: планировать свои действия при кувырке назад до упора на коленях и до упора присев. Коммуникативные: участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. |
Прил. |
24.10 |
|
|
|
25 |
Лёгкая атлетика Прыжки на скакалке. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». |
1 |
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. |
Выполнять прыжки на техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения прыжков на скакалке |
Личностные: оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе |
|
27.10 |
|
|
|
26 |
Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Игра «Иголка и нитка». |
1 |
Выполнять гимнастические упражнения прикладного характера (по гимнастической стенке). Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений |
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. |
Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; учиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики |
|
29.10 |
|
|
|
27 |
Контрольные упражнения. Прыжки через скакалку на время. Подвижная игра «Западня». |
1 |
Отрабатывать технику выполнения прыжков на скакалке на время. Играть в подвижную игру «Западня». Развитие координации.
|
Осваивать Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры. Знать способы вращения скакалки, варианты прыжков. Уметь выполнять прыжки через скакалку |
Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний. Коммуникативные: планировать общую цель и пути её достижения. Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя |
Прил. |
31.10 |
|
|
|
28 |
Строевые упражнения и строевые приёмы. Игра «Класс, смирно!» |
1 |
Выполнять построение в две шеренги и перестроение из двух шеренг в два круга. |
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь»! |
Регулятивные: принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися. Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы |
|
10.11 |
|
|
|
29 |
Выполнение команд «Кругом!», «Направо!», «Налево!», «Направо (налево) разомкнись!» «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Игра «Маскировка в колоннах». |
1 |
Выполнять построение в две шеренги и перестроение из двух шеренг в два круга. Выполнять висы стоя и лежа. Упражняться в упоре лежа на гимнастической скамейке. Показывать по очереди комплекс ОРУ с обручами. Играть в подвижную игру «Маскировка в колоннах». |
Выполнять команды: «Кругом!», «Направо!», «Налево!», «Направо (налево) разомкнись!» «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой». |
Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики |
|
12.11 |
|
|
|
30 |
Акробатические упражнения. Кувырки вперёд и назад. Контрольные упражнения. Кувырки вперёд. Упражнение на внимание «Запрещённое слово». |
1 |
Выполнять акробатические упражнения. Кувырки вперёд и назад на оценку. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.
|
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне. |
Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя |
Прил. |
14.11 |
|
|
|
31 |
Акробатические упражнения. Мост из положения лежа на спине. Эстафеты. |
1 |
Освоение акробатических упражнений. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивание и выполнении акробатического упражнения «Мост» из положения лежа на спине».
|
Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности. Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.
|
Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики |
|
17.11 |
|
|
|
32 |
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема. Игра «Совушки» |
1 |
Выполнять построение в две шеренги и перестроение из двух шеренг в два круга. Выполнять лазанье по канату (3 м) в два и три приема. Играть в игру «Совушки» |
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций.
|
Регулятивные: контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности. Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний
|
|
19.11 |
|
|
|
33 |
Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке). |
1 |
Подтягиваться в висе. Упражняться в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Показывать по очереди комплекс ОРУ с предметами. Разучивать танцевальные движения. |
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастического упражнения. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций |
Познавательные: анализировать, сравнивать, группировать различные действия, упражнения; Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастики с основами акробатики |
|
21.11 |
|
|
|
34 |
Передвижение, но диагонали, противоходом, «змейкой». Игра «Посадка картофеля». |
1 |
Передвигаться, но диагонали, противоходом, «змейкой». Ходить приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Играть в подвижную игру «Посадка картофеля». Выполнять упражнения на развитие координационных способностей: равновесие. |
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения акробатических упражнений |
Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися. |
|
24.11 |
|
|
|
35 |
Опорный прыжок. Игры «Не ошибись!», «Лошадки».
|
1 |
Разучить технику прыжка. Соблюдать правила техники. безопасности. Описывать технику прыжка. |
Разучить технику выполнения прыжковых упражнений и правила игры. Уметь выполнить упражнение |
Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом; Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками |
|
26.11 |
|
|
|
36 |
Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходьба приставными шагами по бревну. Игра «Не ошибись!» |
1 |
Передвигаться по диагонали, противоходом, «змейкой». Ходить приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Играть в подвижную игру «Не ошибись». Выполнять упражнения на развитие координационных способностей: равновесие. |
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений |
Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися. |
|
28.11 |
|
|
|
37 |
Контрольные упражнения. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол.во раз). Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. Подвижная игра «Космонавты». Эстафета со скакалкой. |
1 |
Выполнять контрольные упражнения. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол.во раз).. Играть в подвижную игру в «Космонавты». Участвовать в эстафете со скакалкой.
|
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности |
Регулятивные: определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися. |
|
1.12 |
|
|
|
38 |
Контрольные упражнения. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол.во раз). Подвижная игра «Третий лишний» |
1 |
Выполнять контрольные упражнения сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол.во раз).. Играть в подвижную игру «Третий лишний» |
Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата |
Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимать инструкцию педагога и четко следовать ей; осуществлять итоговый и пошаговый контроль. Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении целей.
|
Прил. |
3.12 |
|
|
|
39 |
Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения Подвижная игра «Метатели». Эстафета. |
1 |
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений. Играть в подвижную игу «Метатели». Участвовать в эстафете с обручем и скакалками.
|
Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
|
Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач
|
|
5.12 |
|
|
|
Лыжная подготовка (21 час)
|
|
|
||||||||
40 |
Повторить температурный режим и технику безопасности на уроках лыжной подготовки, требованию к одежде и обуви. Повторить технику скользящего шага с палками. Прохождение дистанции до 400м. Подвижные игры: «По местам», «Кто быстрее». |
1 |
Знать технику безопасности на уроках лыжной подготовки, температурный режим, правилам укладки лыж на снег и надеванию креплений. Выполнять скользящий шаг. |
Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег. Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне. Дистанция 400м равномерно Подвижные игры: «По местам», «Кто быстрее». |
Регулятивные: осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. Познавательные: ставить, формулировать и решать проблему. Коммуникативные: задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания |
|
8.12 |
|
|
|
41 |
Повторить построение с лыжами. Приступить к обучению технике попеременно-двухшажным ходом без палок и с палками Подвижные игры: «Шире шаг», «Кто быстрее». Дистанция 400м. |
1 |
Знакомиться с попеременным двухшажным ходом: согласованность движений рук и ног. Уметь передвигаться по дистанции равномерно и держать темп. Играть в подвижные игры: «Шире шаг», «Кто быстрее». |
Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег. Обучение попеременно-двухшажному шагу на дистанции 400м с палками и без них. |
Регулятивные: вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. Познавательные: контролировать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
|
10.12 |
|
|
|
42
|
Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду и обувь занимающихся. Продолжить обучение одноопорному скольжению без палок. Дистанция 400м. |
1 |
Выполнять команды. Передвигаться по дистанции скользящим шагом без палок. |
Передвижение по учебной лыжне 400м. Продолжить обучение передвижения на лыжах скользящим шагом. |
Регулятивные: вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. Познавательные: контролировать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения |
|
12.12 |
|
|
|
43 |
Совершенствовать технику передвижения скользящим шагом без палок.. Контрольный учет. Скользящий шаг. Игра «К своим флажкам» |
1 |
Уметь передвигаться по дистанции скользящим шагом. Разучить игру «К своим флажкам» Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.
|
Передвижение по учебной лыжне Совершенство-вать технику ступающего шага в горку и проверить технику скользящего шага на оценку |
Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действии после его завершения, на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебного предмета. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения |
|
15.12 |
|
|
|
44 |
Повторить повороты на месте переступанием. Провести игры: «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко». Закрепить одноопорное скольжению без палок с размашистым движением рук. Пройти дистанцию 1.км в медленном темпе с целью закрепления скользящего шага и движения рук. |
1 |
Уметь выполнять повороты на месте переступанием, уметь играть в игры: «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко». Выполнять одноопорное скольжение без палок. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. |
Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Игры: «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко». |
Регулятивные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности; коррекция – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. Познавательные: уметь принимать полученные знания в различных вариантах. Коммуникативные: обращаться за помощью и задавать вопросы |
|
17.12 |
|
|
|
45 |
Пройти дистанцию 600 в медленном темпе с целью закрепления техники передвижения на лыжах. Игра «Не задень ворота» |
1 |
Выполнять передвижение по лыжне в медленном темпе и уметь придерживаться инструкции учителя. Разучить игру «Не задень ворота». |
Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. |
Регулятивные: предвидеть уровень освоения знаний. Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером |
|
19.12 |
|
|
|
46 |
Совершенствовать повороты на месте. Повторить игры: «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко». Пройти дистанцию 600м. в медленном темпе с целью закрепления скользящего шага и движений рук. |
1 |
Выполнять передвижение по лыжне скользящим шагом без палок. Выполнять повороты на месте переступанием, приставные шаги вправо и влево. Повторить игры: «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко». |
Повторить повороты переступанием на месте. Прохождение дистанции 600м в медленном темпе с целью закрепления скользящего шага и движения рук. |
Познавательные: ставить и формулировать проблемы; ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; использовать установленные правила в контроле способа решения. Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, уметь находить с ними общий язык и общие интересы.
|
|
22.12 |
|
|
|
47 |
Пройти дистанцию 800 в среднем темпе с целью закрепления скользящего шага и движений рук. |
1 |
Уметь выполнять повороты и владеть лыжами. |
Прохождение дистанции 800м в среднем темпе. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; преобразовывать практическую задачу в познавательную. Познавательные: самостоятельно выделять и формировать познавательную цель. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности |
|
24.12 |
|
|
|
48 |
В медленном темпе пройти дистанцию до 1км, совершенствуя скольжение на лыжах с палками. Спуски и подъѐмы. |
1 |
Выполнять спуск в основной стойке. Разучить технику торможения «Плугом» при спуске со склона 20-30о. |
Отработка знаний и умений, приобретенных на предыдущих уроках |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; Познавательные: самостоятельно выделять и формировать познавательную цель. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности |
|
26.12 |
|
|
|
49 |
Совершенствуя скольжение на лыжах с палками. Спуски и подъѐмы. Эстафета. «Лучший лыжник».
|
1 |
Проходить эстафету с этапом до50м с высокой скоростью, использую скользящий шаг. |
Проведение эстафеты. Определение победителей. Дистанция 1 км. с совершенствованием техники передвижения на лыжах . |
Регулятивные: применять установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний. Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером. |
|
12.01 |
|
|
|
50 |
Совершенствовать технику передвижения на лыжах с палками на учебном круге. Повторить эстафету с поворотами.
|
1 |
Уметь проходить эстафету с этапом до50м с высокой скоростью, использую знания предыдущих уроков.. |
Проведение эстафеты. Определение победителей. Прохождение дистанции 400 м. в среднем темпе с целью закрепления техники передвижения на лыжах с палками. |
Регулятивные: вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата. Познавательные: контролировать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения |
|
14.01 |
|
|
|
51 |
Совершенствовать технику передвижения на лыжах скользящим шагом с палками на учебном круге. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?». |
1 |
Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?». |
Правильно выполнять технику передвижений скользящим шагом с палками, спусков на лыжах различными способами |
Познавательные: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Коммуникативные: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Регулятивные: умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. |
|
16.01 |
|
|
|
52 |
Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой». Игра «По своим местам» |
1 |
Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке. Разучить игру «По своим местам» |
Правильно выполнять технику передвижений, подъема на лыжах различными способами |
Регулятивные: применять установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний. Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером |
|
19.01 |
|
|
|
53
|
Попеременный двухшажный ход: согласованность движений рук и ног. Передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, подъем «лесенкой». |
1 |
Передвигаться 30-50 м. спуск в основной стойке, выполнять подъем «лесенкой». |
Правильно выполнять технику передвижения на лыжах. двухшажным ходом |
Регулятивные: установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером |
|
21.01 |
|
|
|
54 |
Попеременный двухшажный ход: посадка лыжника. Передвижение 50-100 м без палок. Игра-эстафета «Кто быстрее?» |
1 |
Передвигаться попеременно двухшажным ходом: посадка лыжника; согласованность движений рук и ног - упражнения. Передвигаться 50-100 м без палок. Участвовать в игре-эстафете «Кто быстрее?» между двумя командами |
Правильно выполнять технику преодоления подъема на лыжах различными способами |
Регулятивные: предвидеть возможность получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: получать и обрабатывать информацию. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию
|
|
23.01
|
|
|
|
55 |
Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения. Передвижение без палок по учебной лыжне. Игра «С горки на горку» |
1 |
Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения. Передвижение без палок по учебной лыжне. |
Выполнять технику преодоления подъема на лыжах различными способами |
Регулятивные: предвидеть возможность получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: получать и обрабатывать информацию; ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию |
|
26.01 |
|
|
|
56 |
Передвижение по учебной лыжне попеременным двухшажным ходом. Игры на горке: «Смелее с горки», «Не задень» Контрольный учет умений по технике подъема на склон и спуска с склона в низкой стойке |
1 |
Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения. передвижение без палок по учебной лыжнею Выполнять на оценку подъем на склон «Ёлочкой» и спуск со склона в низкой стойке. |
Правильно выполнять технику попеременно двухшажного хода. Преодоление подъема на лыжах различными способами |
Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план действий. Познавательные: осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения |
Пр. |
28.01 |
|
|
|
57 |
Попеременный двухшажный ход с плавным переходом на спуск. Игра «Кто быстрее». |
1 |
Передвигаться попеременным двухшажный ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск: спуск в основной стойке. Распределять нагрузку и отдых в процессе передвижения на лыжах. |
Правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами |
Регулятивные: составлять план и последовательность действий. Познавательные: искать и выделять необходимую информацию из различных источников. Коммуникативные: адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности |
|
30.01 |
|
|
|
58 |
Подъем ступающим шагом и «лесенкой». Игра «С горки на горку». Контрольный урок. Прохождение дистанции 1 км попеременным двухшажным ходом в умеренном темпе. |
1 |
Преодолевать подъем ступающим шагом и «лесенкой», выполнять спуск в основной стойке и торможение падением. Играть в подвижную игру «С горки на горку». Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух ш. ходом в умеренном темпе. |
Правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; преобразовывать практическую задачу в познавательную. Познавательные: самостоятельно выделять и формировать познавательную цель. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности |
Пр. |
2.02 |
|
|
|
59 |
Правила обгона на дистанции. Прохождение дистанции 1500 м. Игра «Стрелки». |
1 |
Равномерно передвигаться попеременным двухшажным. ходом 1500 м. Игра «Стрелки». Осваивать универсальные умения. Контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.
|
Правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами |
Регулятивные: применять установленные правила в планирование способа решения; предвидеть уровень освоения знаний. Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером |
|
4.02 |
|
|
|
60 |
Подъем «полуелочкой», «лесенкой». Спуски в основной стойке.
|
1 |
Совершенствовать технику подъема «полуелочкой», «лесенкой»; выполнять спуски в основной стойке. Участвовать в эстафете на лыжах. Распределять нагрузку и отдых в процессе передвижения на лыжах. |
Знать правила ТБ. Уметь держать равновесие, передвигаться скользящими шагами без помощи палок, преодолевать, спуски и подъемы, спускаться в основной стойке, проходить с максимальной скоростью заданное расстояние освоенными ходами. |
Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия
|
|
6.02 |
|
|
|
Подвижные игры (12 часов) |
||||||||||
61 |
ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей. |
1 |
Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. |
Называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий |
Познавательные: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями Личностные: Проявление активности, стремление к получению новых знаний.
|
|
9.02 |
|
|
|
62 |
ОРУ с мячами . Игры «Наступление», «Метко в цель». «Метатели». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно- силовых способностей |
1 |
Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Уметь выполнять различные варианты передачи мяча Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. |
Выполнять строевые упражнения, разминку, направленную на развитие координации движений. |
Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Познавательные: Поиск и выделение необходимой информации;
|
|
11.02 |
|
|
|
63 |
ОРУ с мячами. Подвижная игра «Стрелки». Соревнование между группами. |
1 |
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. |
Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры |
Личностные: отработка навыков самостоятельной и групповой работы. Предметные: обогащение двигательного опыта жизненно важными двигательными умениями и навыками.
|
|
13.02 |
|
|
|
64 |
ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей |
1 |
Играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием. Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности |
Выполнять разминку, направленную на развитие скоростно-силовых способностей, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
|
16.02 |
|
|
|
65 |
Подвижная игра «Парашютисты» ОРУ в движении. Равномерный бег 3 мин. |
1 |
Совершенствование упражнений на внимание и двигательную память. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Моделировать игровые ситуации. Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими. |
Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, прыжки в длину с места, спиной вперед, упражнения на внимание и двигательную память. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве. |
|
18.02 |
|
|
|
66 |
ОРУ направленные на развитие координации движений. Игра на внимание «Запрещенное движение» |
1 |
Моделировать сочетание различных видов ходьбы и бега. Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы и бега.
|
Научатся выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, упражнения на внимание, проходить станции круговой тренировки. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: умеют владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения. |
|
20.02 |
|
|
|
67 |
ОРУ. Дыхательная гимнастика.. Подвижная игра «Увертывайся от мяча», «Догонялки на марше». |
1 |
Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.
|
Научатся выполнять упражнения по дыхательной гимнастике. Упражнения по технике бега. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга. |
|
23.02 |
|
|
|
68 |
ОРУ для профилактики и коррекции нарушения осанки. Подвижная игра «Ловишка, поймай ленту». |
1 |
Выполнять ОРУ для профилактики и коррекции нарушения осанки. Осваивать технику прыжков различными способами. Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых
упражнений.
|
Научатся выполнять разминку с лентой , для профилактики и коррекции нарушения осанки. |
Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимопомощи и взаимоподдержки |
|
25.02 |
|
|
|
69 |
Подвижная игра «Передал — садись». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
1 |
Моделировать технические действия в игровой деятельности. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
|
Развитие физических качеств и физических способностей |
Коммуникативные: Договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Познавательные: Научаться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности. |
|
27.02 |
|
|
|
70 |
ОРУ. Подвижная игра «Передай мяч головой». |
1 |
Моделировать технические действия в игровой деятельности. Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Взаимодейство-вать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику. |
Обогащение двигательного опыта жизненно важными двигательными умениями и навыками |
Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата. Личностные: развитие самостоятельности Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя
|
|
1.03 |
|
|
|
71 |
ОРУ. Подвижная «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей |
1 |
Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Способствовать дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве. |
Моделировать технические действия в игровой деятельности. Корректировка техники ведения мяча. Определять степень утомления организма во время игровой деятельности.
|
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата. |
|
3.03 |
|
|
|
72 |
Подвижная игра «Передай мяч головой». Эстафеты. |
1 |
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности. |
Научатся выполнять организационные команды, разминку с мячом. |
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе;
|
|
5.03 |
|
|
|
Баскетбол (12 часов) |
|
|
||||||||
73 |
Правила по ТБ во время подвижных игр. Специальные передвижения. Ловля и передача мяча в движении. Игра «Передал - садись». |
1 |
Рассказывать правила ТБ во время подвижных игр. Ловить и передавать мяча в движении. Вести мяч на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Отрабатывать броски в цель (щит). Выполнять ОРУ. Играть в подвижную игру «Передал - садись». Осуществлять объективное судейство игр.
|
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; выполнять различные варианты передачи мяча
|
Познавательные: обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические Иллюстрации Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний; Регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий. Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности;
|
|
8.03 |
|
|
|
74 |
Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). Игра «Мяч - среднему». |
1 |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в цель) в процессе подвижных игр. Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. Играть в подвижную игру «Мяч - среднему». Осуществлять объективное судейство игр.
|
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол |
Коммуникативные: планировать общую цель и пути её достижения. Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития. Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов
|
|
10.03 |
|
|
|
75 |
Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Броски в цель. Игра «Мяч - среднему». |
1 |
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. |
Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры. Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий |
|
12.03 |
|
|
|
76 |
Бросок мяча с места. Игра «Попади в кольцо». Соревнование. |
1 |
Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Попади в кольцо». Упражнения на развитие координационных способностей |
Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр.
|
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе.
|
|
15.03 |
|
|
|
77 |
Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Гонка баскетбольных мячей».
|
1 |
Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. |
Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств.
|
Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний Коммуникативные: конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль; Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя
|
|
17.03 |
|
|
|
78 |
Спортивная игра «Баскетбол». Остановка прыжком с двух шагов. |
1
|
Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо. Остановка прыжком с двух шагов. Спортивная игра «Баскетбол»
|
Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями. Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры |
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности Регулятивные: владение умениями совместной деятельности;
|
|
19.03 |
|
|
|
79 |
Спортивная игра «Баскетбол». Ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»). |
1 |
Разминка в движении с мячом, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол» |
Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: самостоятельно выделять познавательную цель. Коммуникативные: вести устный разговор, задавать вопросы; формулировать собственное мнение |
|
31.03 |
|
|
|
80 |
Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в целью Игра «Передача мяча в колоннах». |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей |
Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе. |
|
2.04 |
|
|
|
81 |
Ведение на месте правой и левой рукой. Бросок мяча с места. Игра «Гонка баскетбольных мячей». Упражнения на координацию движения. |
1 |
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра « Гонка баскетбольных мячей». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр. |
Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе. Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности. Регулятивные: владение умениями совместной деятельности.
|
|
5.04 |
|
|
|
82 |
Ведение на месте правой (левой) рукой в движении. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». |
1 |
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей |
Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр. |
Регулятивные: предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик. Познавательные: анализ информации. Коммуникативные: задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности
|
|
7.04 |
|
|
|
83 |
Ведение мяча с изменением направления. Игры «Перестрелка», «День и ночь». |
1 |
Отрабатывать технику броска мяча двумя руками из-за головы. Играть в подвижные игры «День и ночь», «Перестрелка». Осуществлять объективное судейство игр.
|
Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Организовывать и проводить со сверстниками под Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол |
Регулятивные: формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: формулировать свои затруднения, ставить вопросы, вести устный диалог |
|
9.04 |
|
|
|
84 |
Контрольный урок. Игра «Мини-баскетбол». Упражнения на координацию движения. |
1 |
Ловля и передача мяча в движении. Остановки по сигналу. Ведение ОРУ. Игры. Развитие координационных способностей
|
Освоить подвижные игры на совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно- силовых способностей, ориентирование в пространстве. |
Регулятивные:. формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол Коммуникативные: задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности
|
|
12.04 |
|
|
|
Волейбол 12 часов Подвижные игры на основе волейбола (10часов) |
||||||||||
85 |
Волейбол как вид спорта Разминка с мячами в парах, знакомство с спортивной игрой «Попади в кольцо». Волейбольные упражнения. Ведение мяча в движении |
1 |
Разучивание разминки с мячами в парах, знакомство с волейболом как видом спорта, разучивание волейбольных упражнений в парах. Игра «Попади в кольцо». |
Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, |
Коммуникативные: планировать общую цель и пути её достижения; Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний Познавательные: научиться простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития. Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов |
|
14.04 |
|
|
|
86
|
Подготовка к волейболу Разминка с мячами в парах, волейбольные упражнения, выполняемые через сетку. Игра «Гонка баскетбольных мячей». |
1
|
Повторение разминки с мячами в парах, разучивание волейбольных упражнений, выполняемых через сетку. Игра «Гонка баскетбольных мячей». |
Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры |
Коммуникативные: слушать и слышать учителя, уважать иное мнение Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении задач Познавательные: делать передачи мяча через волейбольную сетку, принимать передач
|
|
16.04 |
|
|
|
87 |
Подготовка к волейболу прием мяча снизу двумя руками; подвижные игры: «Не давай мяча водящему» |
1 |
Выполнять построение, разминку с мячами в парах, знакомство с волейболом, как видом спорта, волейбольные упражнения в парах, подвижные игры: «Не давай мяча водящему», упражнения на дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием. |
Иметь первоначальные представления о волейболе и волейбольных упражнениях, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами в парах и подвижной игрой : «Не давай мяча водящему |
Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы действий при решении проблем различного характера. Коммуникативные: строить понятные для партнера высказывания |
|
19.04 |
|
|
|
88 |
Броски мяча через передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх. Подвижная игра: «Круговая лапта».
|
1 |
Ловля и передача мяча на месте Ведение правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. Подвижная игра: «Круговая лапта». |
Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры.
|
Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы действий при решении проблем различного характера. Коммуникативные: строить понятные для партнера высказывания |
|
21.04 |
|
|
|
89 |
Броски мяча через волейбольную сетку нижняя прямая подача |
1 |
Разминка с мячами, броски мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вышибалы через сетку» |
Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр |
Регулятивные: формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: формулировать свои затруднения, ставить вопросы, вести устный диалог |
|
23.04 |
|
|
|
90 |
Точность бросков мяча через волейбольную сетку. Подвижные игры «Бросай далеко, собирай быстрее», «Забросай противника мячами» |
1 |
Проведение разминки в парах. Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Повторение подвижной игры «Забросай противника мячами», «Бросай далеко, собирай быстрее». |
Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры |
Регулятивные: предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. Познавательные: создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью, формулировать собственное мнение |
|
26.04 |
|
|
|
91
|
Передача мяча через волейбольную сетку. Игра «Мяч водящему».
|
1
|
Играть в мини-волейбол. Осуществлять объективное судейство игр. Взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. Бросок двумя руками от груди. Разучить игру «Мяч водящему». |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини- волейбол. |
Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы действий при решении проблем различного характера. Коммуникативные: взаимодействия – строить понятные для партнера высказывания |
|
28.04 |
|
|
|
92 |
Передача мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра «Пионербол»
|
1 |
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Разминка с мячами, подвижная игра «Пионербол», броски мяча через волейбольную сетку |
Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. |
Регулятивные: формировать и удерживать учебную задачу; прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: формулировать свои затруднения, ставить вопросы, вести устный диалог |
|
30.04 |
|
|
|
93 |
Игровой урок. Игра в мини-волейбол. Игра «Не давай мяча водящему» |
1 |
Играть в мини- волейбол. Осуществлять объективное судейство игр. Взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. |
Уметь владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини- волейбол.
|
Познавательные: искать и выделять необходимую информацию, анализировать ее, строить рассуждения, обобщать. Коммуникативные: слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения |
|
3.05 |
|
|
|
94 |
Игровой урок Бросок мяча через волейбольную сетку. Игра «Забросай противника мячами» |
1 |
Проведение разминки в парах. Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Повторение подвижной игры «Забросай противника мячами» |
Владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини- футбол. |
Регулятивные: предвидеть уровень усвоения знаний его временных характеристик. Познавательные: анализ информации. Коммуникативные: задавать вопросы необходимые для организации своей деятельности |
|
5.05 |
|
|
|
95 |
Броски мяча через волейбольную сетку. Игра «Передал — садись», |
1 |
Выполнять построение, разминку с мячами, технику броска мяча через волейбольную сетку, подвижную игру «Передал — садись». Упражнения на внимание и дыхание, наблюдать за своим физическим состоянием. |
Иметь углубленные представления о бросках через волейбольную сетку, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижной игрой « Передал — садись». |
Коммуникативные: с достаточной
полнотой и точностью выражать свои мысли. |
|
7.05 |
|
|
|
96 |
Контрольный урок по волейболу. Игра «Мини-волейбол». Игра «Круговая лапта». |
1 |
Игра «Мини-волейбол». Разминка с мячами в движении, подвижная игра «Круговая лапта». |
Знать технику ловли и передачи мяча в движении с параллельным смещением игроков |
Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Регулятивные: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини-волейбол |
|
10.05 |
|
|
|
Кроссовая подготовка, мини-футбол 9 часов
|
|
|
||||||||
97 |
Бег по слабопересеченной местности до 1 км. Игра «Пустое место». Контрольный урок. Бег 1 км. (мин., сек) |
1 |
Бег по слабопересеченной местности до 1 км. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ. Научатся сдавать тестирование бега на 1 км. (мин., сек) с высокого старта |
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием |
Коммуникативные: интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество со сверстниками и взрослыми; Регулятивные учитывать правило в планировании и контроле способа решения. Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач |
Прил. |
12.05. |
|
|
|
98 |
Равномерный медленный бег до 5 мин. Игра «Смена сторон».
|
1 |
Равномерный медленный бег 5 мин. Развитие скоростных способностей. Играть в игру «Смена сторон». |
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости.
|
Регулятивные: осуществление учебных действий. Познавательные: . правильно выполнять движения при ходьбе и беге Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью, использовать речь для выполнения своего действия |
|
14.05 |
|
|
|
99 |
Кросс до 800 м. (мал.) до 500 м. (дев). Игра «Ловишки» |
1 |
Правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Играть в игру «Ловишки» |
Правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью |
Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы действий при решении проблем различного характера. Коммуникативные: строить понятные для партнера высказывания |
|
17.05 |
|
|
|
100 |
Спортивная игра мини -футбол. Удары по мячу ногой. остановка мяча ногой, отбор мяча. Тактические действия в защите и нападении. Подвижная игра «Пятнашки», «Смена сторон».
|
1 |
Правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м). Подвижная игра «Пятнашки». Разучить игру «Смена сторон». |
Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности. Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.
|
Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя; Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач
|
|
19.05 |
|
|
|
101 |
Бег по пересеченной местности. |
1 |
Выполнять многоскоки. Разучить игру «Гуси-лебеди». Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы.
|
Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях; правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега. |
Регулятивные: осуществлять пошаговый и итоговый результаты. Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: предлагать помощь в сотрудничестве; адекватно оценивать свое поведение |
|
21.05 |
|
|
|
102 |
Равномерный бег до 6 мин. Игра Гуси-лебеди».
|
1 |
Играть в игру «Гуси-лебеди». Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы.
|
Распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием |
Регулятивные: контроль и самоконтроль, сличать способ действия и его результат с заданным эталоном, с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: . использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. |
|
24.05 |
|
|
|
103 |
Кросс до 1 км
|
1 |
Развитие скоростно - силовых способностей Проявлять выносливость при выполнении кроссового бега |
Соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.. Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания |
|
26.05 |
|
|
|
104 |
Ходьба и бег с преодолением препятствий.. Игра «Салки в мешке». т |
1 |
Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (70м бег, 100м ходьба). Игра «Салки в мешке». Развитие выносливости. |
Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. |
Регулятивные: преобразовывать практическую задачу в общеобразовательную; использовать установленные правила Познавательные: общеучебные - самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач |
|
28.05 |
|
|
|
105 |
Бег по пересеченной местности. Зстафеты. |
1 |
Равномерный медленный бег Специально-беговые упражнения. Эстафеты с бегом. Игра «Команда быстроногих». |
Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости.
|
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания |
|
31.05 |
|
|
|
В нашем каталоге доступно 74 562 рабочих листа
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 409 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Фаизова Резеда Махияновна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.