Содержание курса
|
Номера
|
Темы
уроков
|
Характеристика
деятельности учащихся
|
Легкая атлетика. Ходьба и бег.
|
1.
|
Инструктаж по технике безопасности. Строевая
подготовка, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с
максимальной скоростью 30 м
|
|
2.
|
Строевая подготовка, равномерный бег, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с
максимальной скоростью до 30 м
|
|
3.
|
Строевая подготовка, равномерный бег, прыжки
в длину с места, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; уметь
выполнять прыжок с места.
|
|
4.
|
Строевая подготовка, равномерный бег,
прыжки в длину.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; уметь
выполнять прыжок с места.
|
|
5.
|
Строевая подготовка, равномерный бег,
прыжки в длину.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; уметь
выполнять прыжок с места.
|
Прыжки.
Метание
|
6.
|
Прыжки с поворотом, Броски мяча, метание
малого мяча, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно
приземляться в яму на две ноги. Уметь правильно выполнять основные движения в
метании;
|
|
7.
|
Бег с ускорением, прыжки с поворотом, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; .
|
|
8.
|
Бег с ускорением, прыжки с поворотом, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; .
|
|
9.
|
Упражнения на осанку, бег с ускорением,
метание в неподвижную цель.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные
предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
|
|
10.
|
Строевая подготовка, метание в неподвижную
цель.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные
предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
|
|
11.
|
Строевая подготовка, метание в неподвижную
цель.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные
предметы и мячи на дальность с места, из различных положений
|
Полоса препятствий.
|
12.
|
Преодоление препятствий, челночный бег.
|
Уметь пробегать в равномерном темпе 6 минут,
чередовать ходьбу с бегом, преодолевать препятствия.
|
ОРУ без предметов
|
13.
|
Общеразвивающие упражнения, игра, эстафеты.
|
Уметь составлять комплекс УГГ, общеразвивающие упражнения без
предметов, выполнять эстафеты.
|
|
14.
|
Общеразвивающие упражнения, игра, эстафеты.
|
Уметь составлять комплекс УГГ, общеразвивающие упражнения без
предметов, выполнять эстафеты.
|
|
15.
|
Общеразвивающие упражнения, игра, эстафеты
|
Уметь составлять комплекс УГГ,
общеразвивающие упражнения без предметов, выполнять эстафеты.
|
|
16.
|
Общеразвивающие упражнения, игра, эстафеты
|
Уметь составлять комплекс УГГ,
общеразвивающие упражнения без предметов, выполнять эстафеты.
|
|
17.
|
Общеразвивающие упражнения, игра, эстафеты
|
Уметь составлять комплекс УГГ,
общеразвивающие упражнения без предметов, выполнять эстафеты.
|
ОРУ без предметов в движении
|
18.
|
Общеразвивающие упражнения в движении, игра,
эстафеты
|
Уметь сочетать выполнение общеразвивающих упражнений без предметов с
ходьбой. Знать правила выполнения эстафет.
|
|
19.
|
Общеразвивающие упражнения в движении, игра,
эстафеты
|
Уметь сочетать выполнение общеразвивающих
упражнений без предметов с ходьбой.
|
|
20.
|
Общеразвивающие упражнения в движении, игра,
эстафеты
|
Уметь сочетать выполнение общеразвивающих
упражнений без предметов с ходьбой.
|
|
21.
|
Общеразвивающие упражнения в движении,
подвижные игры, эстафеты
|
Уметь сочетать выполнение общеразвивающих
упражнений без предметов с ходьбой.
|
|
22.
|
Общеразвивающие упражнения в движении,
подвижные игры, эстафеты
|
Уметь сочетать выполнение общеразвивающих
упражнений без предметов с ходьбой.
|
|
23.
|
Общеразвивающие упражнения в движении,
подвижные игры, эстафеты
|
Уметь сочетать выполнение общеразвивающих
упражнений без предметов с ходьбой.
|
|
24.
|
Общеразвивающие упражнения в движении,
подвижные игры, эстафеты
|
Уметь сочетать
выполнение общеразвивающих упражнений без предметов с ходьбой
|
|
25.
|
Ловля и передачи мяча, броски мяча, игра.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
|
|
26.
|
Ловля и передачи мяча, броски мяча, игра.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
|
Гимнастика.
Строевые упражнения
|
27.
|
Инструктаж по технике безопасности на уроках
гимнастике, строевая подготовка, кувырок вперед, стойка на лопатках.
|
Уметь выполнять
упражнения в строю, выполнять акробатические элементы.
|
|
28.
|
строевая подготовка, кувырок в сторону,
стойка на лопатках.
|
Уметь выполнять упражнения в строю,
выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.
|
|
29.
|
строевая подготовка, кувырок в сторону,
стойка на лопатках
|
Уметь выполнять упражнения в строю, выполнять
акробатические элементы раздельно и в комбинации.
|
|
30.
|
Строевая подготовка, кувырок, комбинация из
разученных элементов.
|
Уметь выполнять упражнения в строю,
выполнять акробатические элементы, выполнять комбинацию из разученных
элементов.
|
Гимнастика.
|
31.
|
Строевая подготовка, висы, поднимание ног в
висе.
|
Уметь выполнять висы,
подтягивание в висе.
|
|
32.
|
Строевая подготовка, висы, поднимание ног в
висе, подтягивание.
|
Уметь выполнять висы,
подтягивание в висе.
|
Висы.
|
33.
|
Строевая подготовка, висы, поднимание ног в
висе, подтягивание.
|
Уметь выполнять висы,
подтягивание в висе.
|
|
34.
|
Лазание, игра.
|
Уметь лазать по
гимнастической стенке, канату
|
|
35.
|
Висы, подтягивание.
|
Уметь лазать по
гимнастической стенке, канату
|
|
36.
|
Лазание, игра.
|
Уметь лазать по
гимнастической стенке, канату
|
Лазание по гимнастической стенке,
канату.
|
37.
|
Кувырок, стойка на лопатках, висы,
подтягивание, лазание.
|
Уметь лазать по
гимнастической стенке, канату, уметь выполнять комбинацию из разученных
элементов.
|
|
38.
|
Кувырок, стойка на лопатках, висы,
подтягивание, лазание
|
Уметь лазать по
гимнастической стенке, канату, уметь выполнять комбинацию из разученных
элементов.
|
|
39.
|
Кувырок, стойка на лопатках, висы,
подтягивание, лазание
|
Уметь лазать по
гимнастической стенке, канату, уметь выполнять комбинацию из разученных
элементов.
|
|
40.
|
Кувырок, стойка на лопатках, висы,
подтягивание, лазание
|
Уметь лазать по
гимнастической стенке, канату, уметь выполнять комбинацию из разученных
элементов.
|
Лыжная подготовка
|
41.
|
Инструктаж по технике безопасности на уроках
лыжной подготовке. Ступающий шаг без палок.
|
Уметь правильно выполнять ступающий шаг, выполнять повороты на месте.
|
|
42.
|
Ступающий шаг и скользящий шаг без палок.
Преодоление пологих склонов.
|
Уметь правильно выполнять ступающий шаг, скользящий шаг, преодолевать
небольшие уклоны.
|
Преодоление пологих склонов.
|
43.
|
Ступающий шаг и скользящий шаг. Преодоление
пологих склонов, подъем «елочкой»
|
Уметь правильно выполнять ступающий шаг,
скользящий шаг с палками, преодолевать небольшие уклоны, уметь выполнять
подъем «елочкой»
|
|
44.
|
Ступающий шаг и скользящий шаг. Преодоление
пологих склонов, подъем «елочкой»
|
Уметь правильно выполнять ступающий шаг,
скользящий шаг с палками, преодолевать небольшие уклоны, уметь выполнять
подъем «елочкой»
|
|
45.
|
Скользящий шаг с палками, подъем «ёлочкой»,
дистанция 1500 метров.
|
Уметь правильно выполнять ступающий шаг,
скользящий шаг с палками, преодолевать небольшие уклоны, уметь выполнять
подъем «елочкой»
|
|
46.
|
Скользящий шаг, спуск с пологих склонов,
подъем.
|
Уметь правильно выполнять скользящий шаг с
палками, преодолевать небольшие уклоны, уметь выполнять подъем «елочкой»
|
Спуски и подъемы.
|
47.
|
Скользящий шаг, спуск и подъем «елочкой»,
дистанция 1500 м.
|
Уметь преодолевать небольшие уклоны, уметь выполнять подъем
«елочкой», преодолевать дистанцию 1500 метров.
|
|
48.
|
Скользящий шаг, спуск и подъем «елочкой»,
дистанция 1500 м.
|
Уметь преодолевать небольшие уклоны, уметь
выполнять подъем «елочкой», преодолевать дистанцию 1500 метров.
|
|
49.
|
Скользящий шаг, спуск и подъем «елочкой»,
дистанция 1500 м.
|
Уметь преодолевать небольшие уклоны, уметь
выполнять подъем «елочкой», преодолевать дистанцию 1500 метров.
|
|
50.
|
Скользящий шаг, спуск и подъем «елочкой»,
прохождение дистанции.
|
Уметь преодолевать небольшие уклоны, уметь
выполнять подъем «елочкой», преодолевать дистанцию 1500 метров.
|
|
51.
|
Скользящий шаг, спуск и подъем «елочкой»,
прохождение дистанции.
|
Уметь преодолевать небольшие уклоны, уметь
выполнять подъем «елочкой», преодолевать дистанцию 1500 метров.
|
|
52.
|
Скользящий шаг, спуск и подъем «елочкой»,
прохождение дистанции.
|
Уметь преодолевать небольшие уклоны, уметь
выполнять подъем «елочкой», преодолевать дистанцию 1500 метров.
|
Баскетбол.
|
53.
|
Ведение мяча.Ловля и передача.Броски.
|
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на расстояние, ловля, ведение.
|
|
54.
|
Ведение мяча.Ловля и передача.Броски.
|
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на расстояние, ловля, ведение.
|
|
55.
|
Ведение мяча.Ловля и передача.Броски.
|
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на расстояние, ловля, ведение.
|
|
56.
|
Ведение мяча.Ловля и передача.Броски.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение.
|
|
57.
|
Ведение мяча.Ловля и передача.Броски.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение.
|
|
58.
|
Ведение мяча.Ловля и передача.Броски.
|
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на расстояние, ловля, ведение.
|
|
59.
|
Ведение мяча.Ловля и передача.Броски.
|
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на расстояние, ловля, ведение.
|
|
60.
|
Учебная игра.
|
Знать основные правила баскетбола.
|
|
61.
|
Учебная игра.
|
Знать основные правила баскетбола.
|
|
62.
|
Учебная игра.
|
Знать основные правила баскетбола.
|
|
63.
|
Ловля и передача мяча, броски мяча, игра.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
|
|
64.
|
Ловля и передача мяча, броски мяча, игра.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
|
|
65.
|
|
|
|
66.
|
Ловля и передача мяча, броски мяча в цель,
игра.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
|
|
67.
|
Ловля и передача мяча, броски мяча, игра.
|
Уметь владеть мячом: держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
|
|
68.
|
|
|
|
69.
|
Ловля и передача мяча, ведение мяча броски
мяча, игра.
|
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных
игр
|
|
70.
|
Ловля и передача мяча, ведение мяча броски
мяча, игра.
|
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных
игр
|
Футбол.
Удар по мячу.
Передача мяча.
|
71.
|
Удар по мячу «щечкой»с небольшого разбега,
передача в парах, тройках, игра.
|
Уметь выполнять удар «щечкой» с небольшого разбега, работать в парах
и тройках.
|
|
72.
|
Удар по мячу «щечкой»с небольшого разбега,
передача в парах, тройках, игра.
|
Уметь выполнять удар «щечкой» с небольшого разбега, работать в парах
и тройках.
|
|
73.
|
Удар по мячу «щечкой»с небольшого разбега,
передача в парах, тройках, игра.
|
Уметь выполнять удар «щечкой» с небольшого разбега, работать в парах
и тройках.
|
|
74.
|
|
|
|
75.
|
Удар по мячу «щечкой»с небольшого разбега,
передача в парах, тройках, игра.
|
Уметь выполнять удар «щечкой» с небольшого разбега, работать в парах
и тройках.
|
|
76.
|
Удар по мячу «щечкой»с небольшого разбега,
передача в парах, тройках, игра.
|
Уметь выполнять удар «щечкой» с небольшого разбега, работать в парах
и тройках.
|
|
77.
|
Удар по мячу «щечкой»с небольшого разбега,
передача в парах, тройках, игра.
|
Уметь выполнять удар «щечкой» с небольшого разбега, работать в парах
и тройках.
|
|
78.
|
Олимпийские игры. История появления Олимпийских
игр, строевые команды.
|
Знать теорию.
|
Легкая атлетика.
.
|
79.
|
Бег с изменением
скорости и направления, челночный бег, прыжки в высоту с прямого разбега,
игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в
ходьбе и беге; уметь выполнять прыжки в высоту с прямого разбега.
|
|
80.
|
Бег с изменением
скорости и направления, челночный бег, прыжки в высоту с прямого разбега,
игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в
ходьбе и беге; уметь выполнять прыжки в высоту с прямого разбега.
|
|
81.
|
Бег с изменением
скорости и направления, челночный бег, прыжки в высоту с прямого разбега,
игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; уметь
выполнять прыжки в высоту с прямого разбега.
|
|
82.
|
Бег с изменением
скорости и направления, челночный бег, прыжки в высоту с прямого разбега,
игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; уметь
выполнять прыжки в высоту с прямого разбега.
|
|
83.
|
Бег на короткие
дистанции. Высокий старт.
|
Уметь стартовать с высокого старта.
|
|
84.
|
Бег на короткие
дистанции. Высокий старт.
|
Уметь стартовать с высокого старта.
|
|
85.
|
Равномерный бег,
метание мяча в цель. прыжки, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; уметь
выполнять приземление во время прыжков в длину.
|
|
86.
|
Равномерный бег,
метание мяча в цель. прыжки, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; уметь
выполнять приземление во время прыжков в длину.
|
Метание мяча,прыжки.
|
87.
|
Прыжки, броски и
ловля теннисного мяча, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;
|
|
88.
|
Прыжки, броски и
ловля теннисного мяча, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;
|
|
89.
|
Прыжки, броски и
ловля теннисного мяча, игра.
|
Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;
|
|
90.
|
Бег на короткие
дистанции, запрыгивание и спрыгивание с возвышенности, метание мяча.
|
Уметь правильно
выполнять основные движения в беге, преодолевать препятствия .
|
|
91.
|
Бег на короткие
дистанции, запрыгивание и спрыгивание с возвышенности, метание мяча .
|
Уметь правильно
выполнять основные движения в беге, преодолевать препятствия .
|
|
92.
|
Прыжки в длину с
места, полоса препятствий, эстафеты
|
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно
приземляться , выполнять полосу препятствий.
|
|
93.
|
Прыжки в длину с
места, полоса препятствий, эстафеты
|
Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно
приземляться , выполнять полосу препятствий.
|
Полоса препятствий.
|
94.
|
Прыжки в длину с
места, полоса препятствий, эстафеты
|
Уметь правильно
выполнять основные движения в прыжках, выполнять полосу препятствий.
|
|
95.
|
Прыжки в длину с места,
полоса препятствий, эстафеты
|
Уметь правильно
выполнять основные движения в прыжках, выполнять полосу препятствий.
|
Прыжки в длину.
|
96.
|
Прыжки в длину с
места, полоса препятствий, эстафеты
|
Уметь правильно
выполнять основные движения в прыжках, выполнять полосу препятствий.
|
|
97.
|
Прыжки в длину с
места, полоса препятствий, эстафеты
|
Уметь правильно
выполнять основные движения в прыжках, выполнять полосу препятствий.
|
|
98.
|
Прыжки в длину с
места, полоса препятствий, эстафеты
|
Уметь правильно
выполнять основные движения в прыжках, выполнять полосу препятствий.
|
Эстафеты.
|
99.
|
Эстафеты с бегом, прыжками и метаниями.
|
Уметь
выполнять прыжки, метания и бег в эстафетах.
|
|
100.
|
Эстафеты с бегом, прыжками и метаниями.
|
Уметь
выполнять прыжки, метания и бег в эстафетах.
|
|
101.
|
Итоговая тестовая работа.
|
|
|
102.
|
Подвижные игры.
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.