Рабочая программа 4 класс 3 часа ФГОС

Утверждаю Директор ____________О.И. «____»_________2016г.

Управление образования администрации  Фрязинского муниципального района

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение    муниципального района «  »

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

___________________ФИЗИЧЕССКАЯ  КУЛЬТУРА__________________

(наименование учебного предмета (курса)

______________________1 ступень обучения_ 4 класс_____________________

(уровень, ступень образования)

_________________________2016-2017уч.год_________________________

(срок реализации программы)

Составлена на основе примерной программы: В. И. Лях, Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-4 классов», М.: Просвещение, 2011.

Учебник: «Физическая культура» 1 -4 класс: учебник для учащихся общеобразовательных организаций:   /В.И. Лях – 2-е издание, дораб, -М.: «Просвещение», 2015

Количество часов  всего:    102   , в неделю   3 

Ф.И.О. учителя (преподавателя), составившего рабочую учебную программу: Панин Дмитрий Александрович, учитель физической культуры

Пояснительная записка

к рабочей программе по физической культуре для учащихся 1-4 классов.

     Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-4 классов» В. И. Ляха, М.: Просвещение, 2011).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится:  99 часов в 1 классе, 102 часа в 2-4 классах в год.

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2015.

В Рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

 Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (1-4 классы)

№ п\п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		класс
		IY
1	2	6
1	Базовая часть	78
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1.2	Подвижные игры	18
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18
1.4	Лёгкая атлетика	21
1.5	Лыжная подготовка	21
2	Вариативная часть	24
2.1	Плавание	14
2.2	Подвижные игры с элементами баскетбола	10
	Итого	102

 Раздел «Знания о физической культуре»

Выпускник научится:

• ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
• характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
•  раскрывать на примерах (из истории или из личного опы
• доровья, развития основных систа) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
• ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
• организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
• характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел «Способы физкультурной деятельности»

Выпускник научится:

• отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
• организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
• измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

• вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
• целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
• выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
•  

Раздел «Физическое совершенствование»

Выпускник научится:

• выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
• выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;
• выполнять организующие строевые команды и приемы;
• выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
• выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
• выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);
• выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

• сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
• выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
• играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
• выполнять передвижения на лыжах

Уровень физической подготовленности   4 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	6	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				18	15	10
Бег 60 м с высокого старта, с	10.0	10.8	11.0	10.3	11.0	11.5
Бег 1000 м, мин. с	4.30	5.00	5.30	5.00	5.40	6.30
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	7.00	7.30	8.00	7.30	8.00	8.30

 

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

-         старт не из требуемого положения;

-         отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

-         бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

-         несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Во 2 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

4 класс

Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед..

Легкая атлетика:Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Высокий старт. Стартовое ускорение. Финиширование. Метание мяча.

Лыжные гонки: Передвижения на лыжах: попеременно-двухшажный ход одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции, спуски, торможения, повороты.

Подвижные игры: На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель». На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

На материале спортивных игр:

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Календарно-тематическое планирование на 2018-2019 учебный год по предмету физическая культура 4 класс.

№ урока	Тема урока	Тип урока	Формы контроля	Основное содержание	Планируемые результаты			Д\З		Дата проведения
					Предметные результаты	Метапредметные УУД	Личностные			План	Факт
Легкая атлетика -11 часов
1	Инструктаж по Т.Б.  Ходьба с изменением длины и часто-ты шага Игра «Смена сторон».	Вводный	текущий	Бег. Бег  в заданном кори-доре. Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей.	Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры.	Коммуникатив: Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли. Регулятивные: Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры.          Познов:знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры.	Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу.	Прыжки со скакалкой за 15 сек.  Мал. 30             Дев.34 Комплекс утр. гимн
2	Ходьба с изменением длины и частоты шага. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета.	Комплексный	текущий	Бег с заданным темпе и скоростью Бег на скорость в заданном коридоре. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Развитие скоростных способностей.	Научатся ориентироваться в понятиях: фи-зические каче-ства, сила, быст-рота, выносли-вость, гибкость, ловкость  и координация движений. Соблюдать правила пове-дения на уроке.	Коммуникативные: эффективно сотруд-ничать и способство-вать продуктивной кооперации, работать в группе.               Регулятивные: видеть ошибку и исправлять её по указанию учителя, сохранять заданную задачу.                                           Познавательные: проходить тестирование бега на 30м с высокого старта, технично выполнять челночный бег, играть в  П.И.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.	Комплекс утр. гимн Подтягивание        Мал.2 Подтягивание из виса лежа Дев. 8
3-4	Бег на скорость (30,60м). Игра «Кот и мыши».	Комплексный	текущий	Развитие скоростных способностей.  Встречная эстафета Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Челночный бег.	Знать, как проходит тестирование бега на 60м с высокого старта, правила подвижных  игр	Коммуникативные: эффективно сотруд-ничать и способство-вать продуктивной кооперации, работать в группе.               Регулятивные: видеть ошибку и исправлять её по указанию учителя, сохранять заданную задачу.                                           Познавательные: проходить тестирование бега на 30м с высокого старта, технично выпо-лнять челночный бег, играть в подвижные игры.	Проявление особого интереса к новому, собственно школьному содержанию занятий;  проявление учебных мотивов;	Приседание на одной ноге  Мал.  5           Дев. 3
5	Бег на результат (30,60м). Развитие скоростных способностей.	Учетный	итоговый	Эстафета.   Игра «Невод».	Научатся выполнять строевые упражнения на месте и в движении, технику высокого старта, сдавать тестирование бега на 30 м с высокого старта.	Коммуникативные: эффективно сотрудни-чать и способствовать продуктивной коопера-ции, работать в группе.               Регулятивные: видеть ошибку и исправлять её по указанию учителя, сохранять заданную задачу.                                           Познавательные: проходить тестирование бега на 30м с высокого старта, технично выполнять челночный бег, играть в  П.И.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.	Прыжки в длину с места Мал. 130 Дев. 125
6	Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде».	Комплексный	текущий	Прыжки в длину по заданным ориентирам. Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств.	Знать, как проходит соревнования по прыжкам в длину с места, правила подвижной  игры.	Коммуникативные: эффективно сотруд-ничать и способство-вать продуктивной кооперации, работать в группе.               Регулятивные: видеть ошибку и исправлять её по указанию учителя, сохранять заданную задачу.                                           Познавательные: проходить тестирование бега на 30м с высокого старта, технично выполнять челночный бег, играть в подвижные игры.	Развитие мотивов учебной деятель-ности, принятие и осознание социа-льной роли обучающегося, развитие этичес-ких чувств, добро-желательности, отзывчивости.	Прыжки в длину с места Мал. 130 Дев. 125
7	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Игра «Волк во рву».	Комплексный	текущий	Тройной прыжок с места. Развитие скоростно-силовых способностей.	Научится  выполнять строевые упражнения, разминку, направленную на развитие координации движений.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя.             Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу.	Сгибание и разгибание рук в упоре (высокая опора). Мал. 15                Дев. 13
8	Прыжок в длину способом «согнув ноги».	Комплексный	итоговый	Тройной прыжок с места.  Игра «Шишки, желуди,  орехи». Развитие скоростно-силовых способностей	Научится  выполнять строевые упражнения, разминку, направленную на развитие координации движений.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу.	Из полуприседа прыжок вверх мал. 10         дев. 8
9	Метание теннисного мяча  на дальность, на точность и на заданное расстояние.	Комплексный	текущий	Метание в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей	Метать  мячи на дальность с места из различных положений	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя.     Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Развитие мотивов учебной деятель-ности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.	Сгибание и разгибание рук в упоре (высокая опора). Мал. 15                Дев. 13
10	Метание теннисного мяча  на дальность, на точность и на заданное расстояние.	Комплексный	текущий	Бросок набивно-го мяча. Игра «Третий лишней». Развитие скоростно-силовых способностей.	Метать  мячи на дальность с места из различных положений	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.	Прыжки со скакалкой за 15 сек. Мал. 32      Дев. 36
11	Метание теннисного мяча  на дальность.	Комплексный	итоговый	Метание теннисного мяча на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей.	Метать  мячи на дальность с места из различных положений	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.	Подтягивание в висе           Мал. 3 Подтягивание в висе лежа   Дев. 9
Подвижные игры -18 часов
12	Инструктаж по Т.Б. П.И. с бегом, прыжками, с мячом.	Комплексный	текущий	ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей.	Знать правила подвижной игры.  Играть в подвижные игры	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль,  оценивать свои действия	Развитие мотивов учебной деятель-ности, принятие и осознание социаль-ной роли обучаю-щегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Ведение мяча на месте
13	П.И. с бегом, прыжками, с мячом.	Комплексный	текущий	ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей.	Знать правила подвижной игры Играть в подвижные игры	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Развитие мотивов учебной деятель-ности, принятие и осознание социаль-ной роли обучаю-щегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Ведение мяча на месте
14	П.И.: «Космонавты», «Белые медведи».	Комплексный	текущий	ОРУ. Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств.	Знать правила подвижной игры Играть в подвижные игры	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Сгибание и разги -бание рук в упоре (высокаяопора). Мал. 16   Дев. 14
15	П.И.: «Космонавты», «Белые медведи».	Комплексный	текущий	ОРУ. Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств.	Знать правила подвижной игры Играть в подвижные игры	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро--вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль, оценивать свои действия	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Сгибание и разги -бание рук в упоре (высокаяопора).  мал. 16   Дев. 14
16-17	Игры «Прыжки по полоскам», «Волк во рву». Эстафеты. «Верёвочка под ногами».	Комплексный	текущий	ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Знать правила подвижной игры Играть в подвижные игры.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося.		Сгибание и разги -бание рук в упоре Мал. 16   Дев. 14
18-19	Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка».	Комплексный	текущий	ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. П.И.«Верёвочка под ногами». Эстафеты.	Знать правила подвижной игры Играть в подвижные игры	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося.		Прыжки со скакалкой за 15 сек.Мал. 34  Дев.38
20-21	Игры «Удочка», «Зайцы в городе». Эстафеты. «Верёвочка под ногами».	Комплексный	текущий	ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Знать правила подвижной игры Играть в подвижные игры	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося.		Подтягивание Мал. 4              Дев. 10
22-23	Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод».	Комплексный	текущий	ОРУ. Развитие скоростных качеств.	Знать правила подвижной игры. Учится выполнять разминку со скакалками.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося.		Подтягивание Мал. 4              Дев. 10
24-25	Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики».	Комплексный	текущий	ОРУ. Развитие скоростных качеств.	Знать правила подвижной игры. Играть в подвижные игры.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося.		Подтягивание Мал. 4              Дев. 10
26-27	Игры «Вызов номеров», «Кто дальше бросит», «Западня».	Комплексный	текущий	ОРУ. Развитие скоростных качеств.	Знать правила подвижной игры Играть в подвижные игры	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося.		Прыжки в длину с места Мал. 140     Дев. 135
28-29	Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты»	Комплексный	текущий	ОРУ. Развитие скоростных качеств.	Знать правила подвижной игры Играть в подвижные игры	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося.		Прыжки в длину с места мал. 140     дев. 135
Гимнастика -18 часов
30	Инструктаж по Т.Б. Кувырок вперёд, кувырок назад.  Ходьба по бревну.	Комплексный	текущий	ОРУ. Выполнение команд. «Ходьба бревну большими шагами и выпадами.	Научатся держать группировку, выполнять упражнения на матах, перекаты вправо-влево,	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. мал. 17        дев. 15 Комплекс упр на корр.
31-32	Кувырок вперёд, кувырок назад, стойка на лопатках. Игра «Что изменилось?»	Комплексный	текущий	ОРУ. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шага-ми, выпадами, на носках. Развитие координационных способностей.	Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Прыжки со скакалкой за 15 сек. мал. 32      дев. 36
33-34	Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок вперёд, назад сток на лопат-ках.	Комплексный	текущий	ОРУ. Выполнение команд. «Ходьба по бревну большими шага-ми, выпадами, на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»	Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Прыжки со скакалкой за 15 сек. Мал. 32      Дев. 36
35	Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок вперёд, кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.	Учетный	текущий	ОРУ. Выполнение команд . Ходьба по бревну боль-шими шагами, выпадами, на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам»	Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Подтягивание Мал. 3       Дев. 9
36-37	Вис завесом,  вис на согнутых руках,  согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля».	Комплексный	текущий	ОРУ. Развитие силовых качеств.	Знать, как выполнять построение в шеренги.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Приседание на одной ноге  Мал. 7            Дев. 5
38-39	Вис прогнувшись. Подтягивание.	Комплексный	текущий	ОРУ. Развитие силовых качеств. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». На гимнасти-ческой стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягива-ния в висе.	Знать, как выполнять построение в шеренги.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь в сотрудничестве.	Развитие мотивов учебной деятель-ности, принятие и осознание социаль-ной роли обучаю-щеегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.     Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.		Подтягивание Мал. 3       Дев. 9
40	Вис прогнувшись. Подтягивание	Учетный	текущий	ОРУ. Развитие силовых качеств. Эстафеты. Игра «Три движения». На гимнастиче-ской стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягива-ния в висе.	Знать, как выполнять построение в шеренги.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Прыжки со скакалкой за 15 сек.   Мал. 34 Дев. 38
41	Кувырки вперед и назад. Прыжки со скакалкой.	Комплексный	текущий	ОРУ в движении. Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно- силовых качеств.	Знать, как выполнять упражнения на гимнастической стенке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения	Развитие мотивов учебной деятельнос-ти, принятие и осознание социаль-ной роли обучающее-гося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.    Адекватная мотива-ция. Первичные умения оценки результатов.		Прыжки со скакалкой за 15 сек.   Мал. 34 Дев. 38
42-43	Кувырки вперед и назад. Прыжки со скакалкой.	Комплексный	текущий	ОРУ в движении. Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно- силовых качеств.	Знать, как выполнять упражнения на гимнастической стенке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролировать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.     Адекватная мотивация. Первичные умения оценки результатов.		Прыжки со скакалкой за 15 сек.   Мал. 34 Дев. 38
44	Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой . Игра «Лисы и куры».	Комплексный	текущий	ОРУ в движении. Кувырки вперед и назад. Прыжки со скакалкой. Развитие скоростно-силовых качеств.	Знать, как выполнять упражнения на гимнастической стенке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Подтягивание Мал. 4 Дев. 10
45	Кувырки вперед и назад. Прыжки со скакалкой.	Комплексный	текущий	ОРУ в движении. Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств.	Знать, как выполнять построение в шеренги.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контролиро-вать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Развитие мотивов учебной деятель-ности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжела-тельности, отзыв-чивости.    Адекват-ная мотивация. Первичные умения оценки результатов.		Приседание на одной ноге Мал. 9           Дев. 7
46-47	Акробатические комбинации Подвижные игры.	Комплексный	текущий	Кувырки, «Мост», Стойка на лопатках.	Знать, как выполнять построение в шеренги.  Знать правила подвижной игры	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: научатся контроли-ровать и оценивать свои действия во время выполнения команд учителя. Коммуникативные: научатся определять общую цель и пути её достижения.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.
Лыжные гонки -21 час
48	ИТБ. Подъемы и спуски с палками и без них разученных в 3 классе. Эстафета	Комплексный	текущий	Передвигаться   попеременным двухшажным ходом; подъём «лесенкой» и «ёлочкой»; пово-роты переступа-нием в движении; проходить дистанцию до 2,5 км.	Знать, как передвигаться на лыжах разли-чными ходами, как поворачи-ваться на лыжах переступанием и прыжками, как передвигаться на лыжах «змейкой», как подниматься на склон «лесенкой», спу-скаться  в низкой стойке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости		Передвижение на лыжах до 2км.
49	Попеременно двухшажный ход. Торможение «плугом».  Прохождение дистанции  1,5км .	Комплексный	текущий	Разминка на учебном круге. Совершенствовать технику спуска со склона в средней стойке с палками.	Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, , как подниматься на склон «лесенкой», спускаться  со склона в низкой стойке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости		Передвижение на лыжах до 2км.
50	Попеременно двухшажный ход. Торможение «плугом». Поворот переступанием.	Комплексный	текущий	Торможение «плугом».Поворот переступанием. П.И. «Не задень».	Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, , как подниматься на склон «лесенкой», спускаться  со склона в низкой стойке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости		Передвижение на лыжах до 2км.
51	Попеременно- двухшажный ходе с палками. Торможение «плугом», поворот переступанием с горы.	Комплексный	текущий	Попеременно- двухшажный ход; тормозить «плугом» и упором; подъём «лесенкой» и «ёлочкой»; пово-роты переступа-нием в движении; проходить дистанцию до 2,5 км..	Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами,  как подниматься на склон «лесенкой», спускаться  со склона в низкой стойке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости		Передвижение на лыжах до 2км.
52	Торможение «плугом».	Контрольный	текущий	Передвигаться на лыжах до 1,5км в медленном темпе. Сов-ть технику поворота пересту-панием в конце спуска.	Научатся выполнять торможение «плугом».	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, оценивать свои действия.	Уметь находить выходы из спорных ситуаций.		Передвижение на лыжах до 2км.
53-54	Подъем «елочкой»,  пово-рот переступа-нием.	Комплексный	текущий	Пройти дистанцию до 2 км. Подъем «елочкой»,  пово-рот переступанием. П.И. «Кто дальше».	Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, как поворачиваться на лыжах переступанием и прыжками, как передвигаться на лыжах «змейкой», как подниматься на склон «лесенкой», спускаться  со склона в низкой стойке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач.  Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Передвижение на лыжах до 2км.
55	Поворот переступанием.	Контрольный	текущий	Пройти дистан-цию до 2км. Подъем «елочкой»,  поворот пересту-панием. П.И.	Знать, как передвигаться на лыжах различ-ными ходами, как выполнять поворот пересту-панием как передвигаться «змейкой», как подниматься на склон «лесен-кой», спускаться  со склона в низкой стойке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаи-модействия с окружаю-щими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Передвижение на лыжах до 2км
56	Попеременно-двухшажный ход.  Подъем «елочкой».	Комплексный	текущий	Пройти дистан-цию до 2км.  Попеременно-двухшажный ход. Эстафеты. Подъем «елочкой».	Знать, как перед-вигаться на лыжах различными хода-ми, как выполнять поворот пересту-панием как перед-вигаться «змей-кой», как подни-маться на склон «лесенкой», спус-каться  со склона в низкой стойке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости		Передвижение на лыжах до 2км
57	Подъем «елочкой».	Контрольный	текущий	Пройти дистан-цию до 2км. Игра-эстафета  между командами с этапом до 50м без палок.	Знать, как перед-вигаться на лыжах различными хода-ми, как выполнять поворот пересту-панием как перед-вигаться «змей-кой», как подни-маться на склон «лесенкой», спус-каться  со склона в низкой стойке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Передвижение на лыжах до 2км
58	Попеременно-двухшажный ход Пройти дистан-цию  2км.	Комплексный	текущий	Пройти дистан-цию до 2км.  Попеременно-двухшажный ход. Эстафеты. Подъемы.	Знать, как перед-вигаться на лыжах различными хода-ми, как выполнять поворот пересту-панием как перед-вигаться «змей-кой», как подни-маться на склон «лесенкой», спус-каться  со склона в низкой стойке	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Передвижение на лыжах до 2км
59-60	Попеременно-двухшажный ход Пройти дистан-цию  2,5км.	Комплексный	текущий	Пройти дистан-цию до 2км.  Попеременно-двухшажный ход. Эстафеты. Подъемы.	Знать, как пере-двигаться на лыжах различны-ми ходами, как выполнять пово-рот переступа-нием как передви-гаться «змейкой», как подниматься на склон «лесен-кой», спускаться  со склона в  стойке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Передвижение на лыжах до 2км
61-62	Спуски и подъемы. Пройти дистанцию  2,5км.	Комплексный	текущий	Пройти дистан-цию до 2км.  Попеременно-двухшажный ход. Эстафеты. Подъемы и спуски.	Знать, как пере-двигаться на лыжах различны-ми ходами, как выполнять пово-рот переступа-нием как передви-гаться «змейкой», как подниматься на склон «лесен-кой», спускаться  со склона в  стойке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаи-модействия с окружающи-ми людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Передвижение на лыжах до 2км
63-64	Эстафеты. Спуски,  торможение, повороты и подъемы.	Комплексный	текущий	Пройти дистан-цию до 2км.  Попеременно-двухшажный ход. Эстафеты. Подъемы и спуски.	Знать, как пере-двигаться на лыжах различ-ными ходами, как выполнять поворот пере-ступанием как передвигаться «змейкой», как подниматься на склон «лесен-кой», спуска-ться  со склона в  стойке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаи-модействия с окружающи-ми людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Передвижение на лыжах до 2км
65	Спуск в низкой стойке. Прохождение дистанции 2,5км.	Контрольный	текущий	Попеременно-двухшажный ход. Подъемы и спуски	Знать, как пере-двигаться на лыжах различ-ными ходами, как выполнять поворот пере-ступанием как передвигаться «змейкой», как подниматься на склон «лесен-кой», спуска-ться  со склона в  стойке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаи-модействия с окружающи-ми людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Передвижение на лыжах до 2км
66-67	Спуски и торможения. Прохождение дистанции 2,5км	Комплексный	текущий	Пройти дистан-цию до 2км.  Попеременно-двухшажный ход. Эстафеты. Подъемы и спуски.	Знать, как пере-двигаться на лыжах различ-ными ходами, как выполнять поворот пере-ступанием как передвигаться «змейкой», как подниматься на склон «лесен-кой», спуска-ться  со склона в  стойке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга.	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Передвижение на лыжах до 2км
68	Прохождение дистанции1км.	Контрольный	итоговый	Эстафеты. Подъемы и спуски.	Знать, как пере-двигаться на лыжах различ-ными ходами, как выполнять поворот пере-ступанием как передвигаться «змейкой», как подниматься на склон «лесен-кой», спуска-ться  со склона в  стойке.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаи-модействия с окружающи-ми людьми, приемами действий в ситуациях общения, следить за безопасностью друг друга	Развитие мотивов учебной деятельности, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Передвижение на лыжах до 2км
Плавание- 14
69	ИТБ по плаванию	комбинированный	текущий	Организационно-методические тре-бования, применя-емые на  уроках плавания, разучи-вание разминки перед входом в воду, вход вводу. Упражнение «Крокодильчик, и «Поплавок».	Знать организа-ционно-методи-ческие требова-ния, применяе-мые на уроках плавания, пра-вила входа в воду, технику  выполнения упражнений «Крокодильчик, и «Поплавок»	Регулятивные: определить новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель.  Познавательные: соблюдать организацио-нно-методические требования, входить в воду, выполнять упраж- нения «Крокодильчик», и «Поплавок». Коммуникативные:добывать недостающую инфо-рмацию с помощью воп-росов, слушать и слы-шать друг друга и учителя.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личност-ного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостояте-льности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирова-ние установки на безопасный, здоро-вый образ жизни.		Сгибание и разги -бание рук в упоре (высокая опора). Мал. 16   Дев. 14
70	Скольжение на груди и спине	комбинированный	текущий	Разминка перед входом в воду, скольжение на груди и спине, И.У. «Стрелка с мотором».	Знать технику выполнения скольжения на груди и на спине, правила упражнения «Стрелка с мотором»	Регулятивные: определить новый уро-вень отношения к само-му себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель.  Познавательные: соблюдать организацио-нно-методические требования, входить в воду, выполнять упраж- нения «Крокодильчик», и «Поплавок». Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.	Развитие мотивов учебной деятельнос-ти и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостояте-льности и личной ответственности за свои поступки на основе представле-ний о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирова-ние установки на безопасный, здоро-вый образ жизни.		Сгибание и разги -бание рук в упоре (высокая опора). Мал. 16   Дев. 14
71	Упражнение в воде.	комбинированный	текущий	Упражнение в воде «Медуза», «Звез-дочка, «Поплавок», «Стрелка с мото-ром», скольжение на груди и спине.	Знать технику выполнения скольжения на груди и на спине, упражне-ний «Стрелка с мотором»,  Медуза», «Звез-дочка, «Поплавок»,	Регулятивные:       видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Познавательные:  выполнять упражнения  «Медуза», «Звездочка.  Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личност-ного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, разви-тие самостоятельно-сти и личной ответ-ственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справед-ливости и свободе, формирование установки на безопас-ный, здоровый образ жизни.		Подтягивание.
72-73	Плавание кроль на груди	комбинированный	текущий	Работа рук и ног при плавании кролем на груди	Знать технику работы рук и ног при плавании кролем на груди.	Регулятивные:       видеть ошибку и исправ-лять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.          Познавательные:  плавать кролем на груди.  Коммуникативные: эффективно сотрудни-чать и способствовать продуктивной кооперации.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личност-ного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обу-чающегося, развитие самостоятельности и личной ответственнос-ти за свои поступки на основе представлений о нравственных нор-мах социальной справедливости.		Сгибание и разги -бание рук в упоре (высокая опора). Мал. 16   Дев. 14
74-75	Кроль на спине	комбинированный	текущий	Техника плавания кролем на груди и спине.	Знать технику  плавания кролем на груди и спине.	Регулятивные:       видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.          Познавательные: плавать кролем на груди и спине.     Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, эффек-тивно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личност-ного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обу-чающегося, развитие самостоятельности и личной ответственнос-ти за свои поступки на основе представлений о нравственных нор-мах социальной справедливости.		Сгибание и разги -бание рук в упоре (высокая опора). Мал. 16   Дев. 14
76 -77	Прыжки в воду с тумбы  и плавание кролем.	комбинированный	текущий	Прыжки в воду с тумбы  и плавание кролем на гуди и на спине.	Знать технику прыжка в воду с тумбы, технику плавания кролем на груди и спине	Регулятивные:       видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.          Познавательные: пры-гать в воду с тумбы, плавать кролем на груди и кролем на спине.     Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответ-ствии с задачами и усло-виями коммуникации.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личност-ного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обу-чающегося, развитие самостоятельности и личной ответственнос-ти за свои поступки на основе представлений о нравственных нор-мах социальной справедливости.		Комплекс дыхательной гимнастики
78	Повороты в воде.	комбинированный	текущий	Прыжки в воду с тумбы  и плавание кролем на груди и на спине, повороты в воде.	Знать технику прыжка в воду с тумбы, технику плавания кролем на груди и спине, технику поворотов.	Регулятивные:       осуществлять действие по образцу и заданному правилу, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.          Познавательные: пры-гать в воду с тумбы, плавать кролем на груди и кролем на спине, выполнять повороты.     Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, обеспечивать бесконфликтную совместную работу.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личност-ного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обу-чающегося, развитие самостоятельности и личной ответственнос-ти за свои поступки на основе представлений о нравственных нор-мах социальной справедливости.		Комплекс дыхательной гимнастики
79	Игровые упражнения с нырянием.	комбинированный	текущий	Повороты в воде. П.И. «Спрячься в воду», «Кто быстрее», плавание кролем.	Знать:  технику плавания кролем, технику поворотов, правила игр.	Регулятивные:       контролировать свою деятельность по резуль-тату, определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности.          Познавательные: уметь выполнять повороты, плавать кролем, играть в П.И.     Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личност-ного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обу-чающегося, развитие самостоятельности и личной ответственнос-ти за свои поступки на основе представлений о нравственных нор-мах социальной справедливости.		Техника кроля
80-81	Проплывание  дистанции 50м.	комбинированный	текущий	Прыжки в воду с тумбы, плавание кролем на груди	Знать: технику прыжка в воду с тумбы, технику плавания кролем, технику поворо-тов, как распреде -лить силы на дистанции.	Регулятивные:  осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодоле-нию препятствий и самокоррекции.                Познавательные:  плавать кролем, прыгать в воду «солдатиком» с тумбы, проплывать дистанцию 50м.     Коммуникативные:  слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личност-ного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обу-чающегося, развитие самостоятельности и личной ответственнос-ти за свои поступки на основе представлений о нравственных нор-мах социальной справедливости.		Техника кроля
82	Проплывание 50м.	контрольный	итоговый	Контрольное  выполнение упражнений по плаванию, игровые упражнения.	Знать: как проплывать 50м. Правила игровых упражнений.	Регулятивные:  сохранять заданную цель, осуществлять итоговый контроль.                Познавательные:  выполнять контрольные упражнения по плаванию, участвовать в игровых упражнениях.     Коммуникативные:  слушать и слышать друг друга и учителя.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личност-ного смысла учения, принятие и освое-ние социальной роли обучающего-ся, развитие самос-тоятельности и личной ответствен-ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нор-мах социальной справедливости.		Техника кроля
Спортивные игры с элементами баскетбола – 10 часов.
83	Инструктаж по Т.Б. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Ведение мяча на месте.	Комбинирован ный	текущий	ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.  Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком.	Знать правила подвижных и  спортивных игр.                     Знать технику выполнения передачи мяча.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми.	Развитие мотивов учебной деятельно-сти, принятие и осознание социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности, отзывчивости.		Скакалка за 15 сек.    М-. 36  Д.40
84	Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Ведение мяча на месте.	Комбинирован ный	текущий	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.	Знать правила подвижных и  спортивных игр. Знать технику выполнения передачи мяча.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.		Скакалка за 15 сек.    М-. 36  Д.40
85-86	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча.	Комбинирован ный	текущий	ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей.	Знать правила подвижных и  спортивных игр. Знать технику выполнения передачи мяча.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.		Скакалка за 15 сек.    М-. 36  Д.40
87	Ловля и передача мяча двумя руками от груди.  Ведение мяча.	Контро льный	текущий	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель	Знать технику выполнения передачи мяча.	Регулятивные:  сохра-нять заданную цель, осуществлять  контроль.                Познавательные:  выполнять контрольные упражнения. упражнениях.     Коммуникативные:  слушать и слышать друг друга и учителя	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Мал. 18     Дев. 16
88-89	Ловля и передача мяча одной рукой от плеча. Ведение мяча.	Комбинирован ный	текущий	ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты.  Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей.	Знать правила подвижных и  спортивных игр. Знать технику выполнения передачи мяча.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: владеть способами взаимодействии с окружающими людьми.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.		Правила игры в баскетбол.
90	Ведение мяча правой (левой) рукой.  Игра в мини-баскетбол.	Комбинирован ный	текущий	ОРУ. Ловля и передача мяча в круге. Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты.  Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.	Знать правила подвижных и  спортивных игр. Знать технику выполнения передачи мяча.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.	Развитие этических чувств, доброже-лательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.		Правила игры в баскетбол.
91	Ведение мяча правой (левой) рукой.  Игра в мини-баскетбол.	Контро льный	текущий	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель	Знать технику выполнения передачи мяча.	Регулятивные:  сохра-нять заданную цель, осуществлять  контроль.                Познавательные:  выполнять контрольные упражнения. упражнениях.     Коммуникативные:  слушать и слышать друг друга и учителя	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.		Правила игры в баскетбол.
92	Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.	Комбинирован ный	текущий	Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол.	Знать правила подвижных и  спортивных игр.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: научатся осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.		Упражнение на гибкость
Легкая атлетика -10 часов
93	Инструктаж по Т.Б. Бег на скорость (30,60 м).  прыжок в длину с места.	Комбинирован ный	текущий	Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши».развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений.	Научатся выполнять строевые команды, беговую разминку. Знать правила проведения тестирования по бегу.	Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные:проходить тестирование прыж-ка в длину с места. Коммуникативные: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми приемами действий в ситуациях общения.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.		Упражнение на гибкость
94	Бег на скорость (30,60 м).  Встречная эстафета.	Комбинирован ный	текущий	Бег на скорость (30,60 м).  Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц».  Развитие скоростных способностей.	Знать правила проведения тестирования по бегу, наклона вперед.	Регулятивные: организация рабочего места с применением установленных правил. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.		Упражнение на гибкость
95	Тестирование наклона вперед. Бег 30-60м	контрольный	текущий	Бег 60м. наклон вперед из исходного положения О.с. П.И.	Знать правила проведения тестирования по бегу, наклона вперед.	Регулятивные:   адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками		Метание мяча в даль и в цель
96	Бег на результат (30, 60 м).	контрольный	текущий	круговая эстафета игра «Невод».  Развитие скоростных способностей.	Знать правила проведения тестирования по бегу, наклона вперед.	Регулятивные:   адекватно понимать оцен-ку взрослого и сверст-ника, сохранять заданную цель. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками		Метание мяча в даль и в цель.
97	Прыжок в длину способом «согнув ноги».  Прыжок в длину с места	Комбинирован ный	текущий	Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств.	Знать технику прыжка в длину с разбега; в длину с места.	Регулятивные:   адекватно понимать оцен-ку взрослого и сверст-ника, сохранять заданную цель.             Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками
98	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Прыжок в длину с места	Комбинирован ный	текущий	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Прыжок в длину с места Развитие скоростно-силовых способностей. П.И.	Знать технику прыжка в длину с разбега; в длину с места.	Регулятивные:   адекватно понимать оцен-ку взрослого и сверст-ника, сохранять заданную цель. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками
99	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Прыжок в длину с места.	контрольный	текущий	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Прыжок в длину с места Развитие скоростно-силовых способностей. П.И.	Знать технику прыжка в длину с разбега; в длину с места.	Регулятивные:   адекватно понимать оцен-ку взрослого и сверст-ника, сохранять заданную цель. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками
100	Бросок теннисного мяча на дальность. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров.	Комбинирован ный	текущий	Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей.	Знать правила проведения тести-рования по метанию теннисного мяча в даль и в цель..	Регулятивные:   адекватно понимать оцен-ку взрослого и сверстни-ка, сохранять заданную цель. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками
101	Бросок теннисного мяча на дальность. Бросок набивного мяча.	контрольный	текущий	Игра «Гуси - лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей.	Знать правила проведения тестирования по метанию теннисного мяча в даль и в цель	Регулятивные:   адекватно понимать оцен-ку взрослого и сверстни-ка, сохранять заданную цель. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками
102	Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность.	контрольный	текущий	Игра «Гуси - лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей.	Знать правила проведения тестирования по метанию теннисного мяча в даль и в цель	Регулятивные:   адекватно понимать оцен-ку взрослого и сверстни-ка, сохранять заданную цель. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.	Развитие этических чувств, доброжелательности, навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками