- Учебник: «Физическая культура», Лях В.И.
- 30.08.2018
- 877
- 5
Смотреть ещё
145
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталог
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре для 3-го класса начальной школы составлена на основе примерной образовательной программы Федерального государственного образовательного стандарта, начального общего образования, комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на работу по учебному - методическому комплекту:
1. Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений. / В.И. Лях – М. : Просвещение, 2010
2. Программы общеобразовательных учреждений: Комплексная программа физического воспитания 1-11 классов /В.И.Лях, А.А Зданевич - М.: Просвещение, 2010
3. Программа физического воспитания учащихся начальной школы. /1-4 классы/ Г.И.Погодаев - М.: 2004
Программа начального общего образования определяет содержание и организацию процесса по физическому воспитанию и направлена на создание духовно-нравственных ценностей, развитие личности учащихся и создании условий для понимания значении физической культуры на развитие человека, гражданина общества.
Программа 3- го класса направлена на достижение целей, связанных с решением следующих задач:
- укрепление здоровья учащихся;
- развитие устойчивых психических процессов и развитие волевых качеств;
- формирование общих представлений о физической культуре и ее значении в жизни человека;
- развитие устойчивого интереса к занятиям физкультурой и спортом;
- умение самостоятельно выполнять физические упражнения для укрепления своего здоровья.
Примерное распределение программного материала по физической культуре в 3-м классе
№ п/п |
Содержание программного материала |
Количество часов (уроков) |
1 |
2 |
3 |
1 |
Базовая часть |
78 |
1 |
Основы знаний о физической культуре |
В процессе урока |
2 |
Тестовые упражнения |
8 |
3 |
Легкая атлетика |
13 |
4 |
Гимнастика с основами акробатики |
21 |
5 |
Лыжная подготовка |
21 |
6 |
Плавание |
15 |
2 |
Вариативная часть |
24 |
1 |
Мини-футбол с элементами подвижных игр |
24 |
Содержание программного материала
Программа включает в себя: уроки физической культуры, оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, внеклассные физкультурно-массовые мероприятия.
Содержание программы состоит из двух частей - базовой и вариативной (дифференцированной). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по физической культуре, исходя из условий образовательного учреждения.
Вариативная часть основывается на программном материале по мини-футболу.
В базовую часть входят:
Социально – психологические основы:
- создание ситуаций для повышения интереса к учебной деятельности;
- выполнение упражнений для развития физических качеств и соблюдений за правилами их выполнения, освоения правильной техники выполнения упражнений;
- понимание значения соблюдения режима дня, гигиены, проведения утренней зарядки.
Естественные основы:
- умение контролировать свой пульс, рост, вес;
- выполнение движений с меняющейся интенсивностью и амплитудой;
- умение расслабляться после выполнения упражнений.
Приемы закаливания:
- контроль за физическим состоянием;
- правильное выполнение водных, воздушных и солнечных ванн;
- оздоровительная деятельность со спортивной направленностью.
Гимнастика с элементами акробатики:
- правила техники безопасности при занятиях гимнастикой;
- освоение правильной техники бега, ходьбы и прыжков;
- контроль за изменениями в осанке и плоскостопии.
Подвижные игры:
- соблюдение правил безопасности в подвижных играх;
- название и правила подвижных игр;
- умение использования инвентаря и оборудования.
Легкая атлетика:
- техника безопасности на уроках;
- правила соревнований в беге, прыжках, метаниях;
- команды – высокий старт, бег по дистанции, финиш.
Лыжная подготовка:
- правила безопасности на занятиях по лыжной подготовке;
- история возникновения ходьбы на лыжах;
- способы ходьбы на лыжах.
Плавание:
- правила техники безопасности в бассейне;
- способы плавания;
- подводящие упражнения при обучении плавания на суше и воде.
Вариативная часть включает в себя:
Мини-футбол:
- правила игры в мини-футбол;
- техника безопасности на занятиях;
- техника ведения мяча змейкой, по диагонали, по кругу;
- техника ударов по воротам с различных точек и дистанций.
Русская лапта.
- соблюдение правил игры;
- удары битой по мячу с лета;
- ловля мяча и бросок по бегущему противнику;
- командная игра.
Результаты изучения учебного материала.
Личностными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:
- умение проявлять инициативу, быть лидером в соревнованиях для достижения необходимого результата;
- умение управлять своими эмоциями при достижении поставленной задачи;
- умение проявлять смекалку в достижении поставленной задачи.
Метапредметные результаты:
- соблюдение правил техники безопасности при занятиях физкультурой;
- умение правильно выполнять технические и тактические действия;
- умение разбираться в допущенных ошибках при выполнении упражнений.
Предметные результаты:
- знать историю возникновения физкультуры и спорта на Руси;
- уметь проводить разминку с классом;
- уметь контролировать свою физическую подготовку.
Требования к уровню подготовленности учащихся к концу 3- го класса.
В результате освоения минимума учебного материала ученик получает знания:
- о правилах выполнения техники безопасности во время выполнения упражнений;
- о значении укреплении здоровья посредством занятий физическими упражнениями;
- об умении разбираться в названии упражнений из школьной программы.
Научится:
- составлять комплексы развивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
- проводить закаливающие процедуры;
- вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Уровень двигательной активности
Контрольные упражнения |
мальчики |
девочки |
||||
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
Бег 30м с высокого старта /с/ |
5.7- 6.0 |
6.1-6.4 |
6.5-6.8 |
5.9-6.3 |
6.4-6.7 |
6.8-7.0 |
Бег 1000м /мин.с/ |
5.20 |
5.40. |
6.00 |
5.50. |
6.30 |
7.00 |
Прыжки в длину с места /см/ |
150-140 |
139-130 |
129-120 |
140-130 |
129-120 |
119-100 |
Ходьба на лыжах 1км. /мин.с/ |
8.00 |
8.30 |
9.00 |
8.30 |
9.00 |
9.30 |
Плавание |
Проплыть 25м. без учета времени любым способом |
|||||
Подтягивание в висе -мальчики, лежа - девочки |
4 |
3 |
2 |
8 |
6 |
4 |
Календарно – тематическое планирование
№ п/п |
Дата |
Тема урока |
Решаемые проблемы |
Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС) |
|||
понятия |
Предметные результаты |
Универсальные учебные действия (УУД) |
Личностные результаты |
||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
1 |
|
Техника безопасности на уроках легкой атлетикой. |
Что надо знать учащимся по технике безопасности на уроке. Цель: ознакомить учащихся с техникой безопасности по легкой атлетике. |
Правила соблюдения техники безопасности на уроке. |
Научится соблюдать правила безопасности во время занятий на уроке |
Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: общеучебное – использование общих решений задач. Коммуникативные: выделять и формулировать учебный материал. |
Самостоятельность и личная ответственность за правильное выполнение упражнений на занятии. |
2. |
|
Тесты- бег 30 м, подтягивание. |
Каковы кондиции учащихся на начало года. Цель: проверить возможности в скорости и в силе. |
Физическая подготовлен- ность ученика на определенный период. |
Научится: набору скорости в беге на 30 м и правильному выполнению упражнения в подтягивании |
Регулятивные: контроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном. Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: строить монологическое высказывание. |
Мотивация учебной деятельности. |
3 |
|
Тесты- прыжки с места, отжимание. |
Как прыгнуть дальше и больше отжаться. Цель: учить правильной технике прыжка и отжиманию от лавочки |
Прыжок в длину с места и сгибание рук в упоре лежа. |
Научится: технически правильно выполнять прыжок в длину с места и отжиматься от лавочки. |
Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: знаково-символические: создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью, высказывать свои затруднения. |
Самооценка на основе критерий успешности учебной деятельности. |
4 |
|
Тесты- челночный бег 3х10м. бросок набивного мяча из-за головы. |
Проверить возможности в челночном беге и в броске набивного мяча. Цель: научить правильной технике бега и в броске мяча из-за спины.
|
Челночный бег – ориентиры, секундомер, набивной мяч |
Научится: Ориентиро-ваться в пространстве в челночном беге и правильно выполнять бросок набивного мяча. |
Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: ориентироваться в разнообразии решения задач. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Мотивация учебной деятельности. |
5 |
|
Тесты - бег 500м. без времени на развитие выносливости. |
Посмотреть состояние выносливости в равномерном беге. Цель: Учить распреде- лять свои силы на дистанции 1000м.
|
Распределе- ние сил по всей дистан-ции, правиль-ное дыхание. |
Научится: Равномерно-му распреде-лению сил по всей дистан-ции, расслаб-ленному бегу и технике дыхания. |
Регулятивные: преобразовывать практическую задачу в познавательную. Познавательные: построение рассуждения,обобщение. Коммуникативные: определять цели, функции, способы взаимодействия. |
Мотивация учебной деятельности. |
6 |
|
Техника высокого старта, разгон по дистанции, соревнования в перетягивании каната. |
Как принимать положение высокого старта. Цель: учить правильной технике высокого старта. |
Набор скорости на короткой дистанции, перетягива-ние каната между командами. |
Научится с высокого старта быстро набирать высокую скорость на коротком отрезке. |
Регулятивные: предвидеть возможности получения результата при решении задачи. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять цели и способы взаимодействия. |
Ответственность за свои действия, установка на здоровый образ жизни. |
7 |
|
Техника метания мяча с поворотом, упражнения с резиновым бинтом. |
Как метать мяч с поворота. Цель: научить правильно по технике метать мяч с поворотом корпуса. |
Поворот туловища с 3х шагов вправо, а потом влево для метания мяча на дальность |
Научится выполнять три шага в метании мяча на дальность. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: формулировать собст-венное мнение и позицию. |
Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. |
8 |
|
Развитие скорости (бег с форой, со спуска), игра «переправа». |
Как выполнять набор скорости. Цель: учить набору скорости с форой и бегу с горы. |
Фора в беге, ускорение и поддержание скорости. |
Научится набирать скорость и поддерживать набранную скорость по дистанции. |
Регулятивные: выполнять учебные действия в материализо-ванной форме. Познавательные: создавать и преобразовы-вать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Мотивация учебной деятельности. |
9 |
|
Метание мяча с 2-3 шагов, прыжки с ноги на ногу пять раз. |
Как выполнять два – три шага в метании мяча. Цель: учить технике шагов для увеличения скорости при метании мяча. |
Шаги в метании для увеличения начальной скорости в метании. |
Научится правильно выполнять три шага, не теряя скорости в метании мяча. |
Регулятивные: предвидеть уровень усвоения знаний. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задачи. Коммуникативные: задавать вопросы, необхо-димые для организации деятельности. |
Внутренняя позиция ученика. |
10 |
|
Бег 30м. на время, метание мяча на дальность. |
Проверка возможностей в беге на 30м. и метания мяча на дальность. Цель: учить показывать результаты с максимальным усилием. |
Потенциал ученика в беге на короткие дистанции. |
Научится: показывать максималь-ный результат на коротком отрезке. |
Регулятивные: формулировать и удержи-вать учебную задачу. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы деятельности. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Ответственность за решения своих действий и поступков. |
11 |
|
Развитие скорости - бег на отрезках 10-20 30м с форой, подвижная игра – смена мест с мячами. |
Что ощущают ученики в беге на максимальной скорости. Цели: учить бегу с максимальным усилием, командным действиям в игре. |
Бег с максимальной скоростью и командные действия в подвижных играх. |
Научится: набирать высокую скорость на коротком отрезке, взаимодействию с партнерами в командных играх. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: строить монологические высказывания. |
Самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности. |
12 |
|
Встречные эстафеты, подвижная игра – «мяч- своему». |
Взаимодействия учащихся в эстафетном беге. Цель: учить правильной передаче эстафеты и передачи мяча своему игроку. |
Правила передачи эстафетной палочки, коридор передачи. |
Научится: принимать и передавать эстафетную палочку. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: ориентироваться в разнообразии в способах решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания. |
Уважительное отношение к иному мнению, навыки взаимодействия. |
13 |
|
Правила Соблюдения безопасности на уроках по гимнастике. Комплекс утренней зарядки -1 |
Для чего надо соблюдать правила безопасности на уроке. Цель: учить правилам безопасности на уроке, чтобы избежать возможных травм и ушибов. |
Соблюдение правил безопасности на уроках гимнастики, комплекс утренней гимнастики |
Научится: соблюдать правила безопасности во время занятий. |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: задавать вопросы, необ-ходимые для организации учебной деятельности в сотрудничестве с учителем. |
Осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме. |
14 |
|
Повторение строевых приемов 2-го класса. Перестроения в шеренге и колонне. |
Каковы строевые приемы. Цель: закрепить навыки в строевой подготовке.
|
Строевые приемы во время занятий в шеренге и в колонне. |
Научится: правильно выполнять строевые приемы в шеренге и в колонне. |
Регулятивные: выполнять учебные действия в материализо-ванной форме. Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию. |
Принятие образа «хорошего ученика». |
15 |
|
Перестроения из шеренги по одному в шеренгу по три. Лазание на гимнастиче-ской стенке вверх, в сторо-ну и вниз. |
Как правильно перестраиваться в шеренге и в ко-лонне, лазание по шведской стенке. Цели: учить перестроению в шеренге и в колонне на три счета, правиль-ному передвиже-нию по стенке. |
Построение в шеренгу по три и перестроения. |
Научится: перестроению из шеренги по одному в шеренгу по три на три счета. |
Регулятивные: предвидеть возможности конкретного результата. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе. |
16 |
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по три |
Выполнение перестроения в колонне, лазание по шведской стенке. Цель: учить правильно-му выполнению перестроения в колонне на три счета. |
Перестроение в колонну по три, на три счета. |
Научится: правильно выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по три. |
Регулятивные: выполнять действия в материализованной форме. Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: задавать вопросы, необхо-димые для организации собственной деятельности. |
Мотивация учебной деятельности. |
17 |
|
Передвижение по наклонной лестнице и лавочке в разных позах, лаз и перелаз через «козла» |
Как правильно выполнять лазы и перелазы. Цели: учить технике перелаза и подлаза на спортивных снарядах. |
Наклонная лестница и лавочка, перелазы и лазы. |
Научится правильным движениям в лазе и перелазе на наклонных снарядах. |
Регулятивные: составлять план и регули-ровать последователь-ность действий. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы деятельности. Коммуникативные: задавать вопросы, необ-ходимые для организации деятельности. |
Начальные навыки адаптации в измененных ситуациях. |
18 |
|
Перестроение из шеренги в круг, выполне-ние приемов «шире – шаг», «чаще - шаг» «реже», перелез через горку матов с помощью рук. |
Как выполнять команды в строевых упражнениях и перелез через горку матов. Цели: научить правильному выполнению строевых команд и выполнению перелаза через горку матов с помощью рук. |
Построение в круг, команды - шире шаг, реже. |
Научится: выполнять упражнения по команде – шире шаг, чаще шаг, реже. |
Регулятивные: выполнять учебные действия в материализо-ванной форме. Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: определять цели, функции учащихся, способы взаимодействия. |
Самостоятельность и личная ответственность за свои действия. |
19 |
|
Повторение кувырков вперед, перекаты на животе и спине, передвижение по -«пластунски». |
Кувырки вперед, перекаты и передвижения по- «пластунски» Цель. Закрепить навык в кувырке вперед. |
Перекаты и передвиже-ния по- «пластунски». |
Научится: выполнять кувырок вперед в правильной группировке и передвигаться по -«пластунски». |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: использовать знаково-символические средства для решения задач. Коммуникативные: договариваться о распределении функции и ролей в совместной деятельности. |
Самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности. |
20 |
|
Выполнение упражнений в равновесии, приставными шагами прямо, боком, с изменением положений рук. |
Как выполнять упражнения на низком бревне. Цель. Учить правильному выполнению упражнений на бревне, сохраняя равновесие. |
Равновесие на низком бревне и полу. |
Научится: правильному выполнению упражнений на полу и бревне |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникационные: определять цели и функции участников, способы взаимодействия. |
Начальные навыки адаптации к новым упражнениям, в измененных ситуациях. |
21 |
|
Акробатика –кувырок назад, силовое троеборье, повторение за 2-й класс – мостик, березка, перекаты лежа. |
Как выполнять кувырок назад поэтапно. Цели: учить элементам кувырка в груп-пировке, исполь-зуя гимнастиче-ский мостик, г/троеборье – приседание, отжимание, в упоре лежа, движение ног вперед-назад |
Гимнастиче-ский мостик, гимнастиче-ское троеборье. |
Научится: правильно выполнять кувырок назад в группировке. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности. |
Мотивация учебной деятельности.
|
22 |
|
Кувырок назад с помощью учителя и /подкидного мостика/, прыжки вверх на маты. |
Как правильно выполнять исходные положения для кувырка назад и прыжков вверх. Цели: учить поэтапно-му выполнению кувырка из ис-ходного положе-ния, выполнять положение для прыжка вверх. |
Подкидной мостик, прыжок вверх на маты. |
Научится: выполнять упражнения с помощью учителя и подкидного мостика.
|
Регулятивные: выполнять действия в материализованной форме. Познавательные: использовать знаково-символические средства. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для собственной деятельности.
|
Самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности. |
23 |
|
Повторение прыжка вверх на сложенные маты, кувырка назад в группировке, силовая тройка. |
Как технически правильно выполнять прыжки, кувырок назад. Цели: Закрепить навык в кувырке назад и прыжке вверх на маты. |
Силовая тройка (приседание, отжимание, упор лежа ноги вперед и назад, выпрямляя туловище. |
Научится: кувыркам назад и прыжкам с места вверх на сложенные маты.
|
Регулятивные: определять последовате-льность промежуточных целей и действий с учетом конечного результата. Познавательные: моделировать и фиксировать группы признаков и объектов с целью решения конкретных задач. Коммуникативные: строить монологическое высказывание. |
Уважительное отношение к другому мнению по исправлению ошибок, допущенных в ходе занятий. |
24 |
|
Кувырки вперед и назад, упражнения с обручем, эстафеты. |
Выполнять изученные элементы в экстремальной ситуации. Цель: научить использовать кувырки и прыжки в нестандартной обстановке. |
Экстремаль-ные ситуации и действия в эстафетах. |
Научится: действиям в нестандарт-ных ситуациях.
|
Регулятивные: составлять план и последовательность действия. Познавательные: моделировать и фиксировать группы признаков для решения задачи. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Мотивация учебной деятельности. |
25 |
|
Ведение мяча в мини-футболе по кругу, по прямой линии, остановка, удары подъемом стопы |
Как правильно вести мяч стопой, выполнять удары. Цели: учить, не отпуская мяч дальше 1 метра, выполнять удары с помощью подъема стопы |
Ведение мяча по разным направлениям |
Научится: правильным действиям с мячом в разных направлениях. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании выполняемых действий. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию. |
Мотивация учебной деятельности. |
26 |
|
Ведение мяча по прямой и по кругу, удары по мячу внутренней частью стопы, повторение ударов по мячу |
Как правильно, вести мяч по прямой и по кругу, удары по мячу. Цели: учить правильной технике ведения мяча и ударам по мячу. |
Внутренняя и внешняя часть стопы. |
Научится: правильному ведению мяча обеими сторонами стопы. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы деятельности для решения проблем. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации своей деятельности. |
Мотивация учебной деятельности (учебно- познавательная). |
27 |
|
Передача мяча внутренней и внешней частью стопы, используя стену спортзала вместо напарника. |
Как правильно передавать мяч напарнику, Цели: научить правильной и точной передаче мяча и его остановки. |
Использо-вание стены спортзала для отработки приемов в футболе. |
Научится: точной передаче мяча в парах на месте и при ведении. |
Регулятивные: формулировать и удержи-вать учебную задачу. Познавательные: создавать и преобразо-вывать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: Формулировать собствен-ное мнение и позицию. |
Навыки сотрудничества в разных ситуациях и решение спорных моментов. |
28 |
|
Ведение мяча с изменением направления движений и передачей мяча. Удары по мячу. |
Как правильно ставить стопу, для ведения и ударов по мячу. Цели: учить технике ведения мяча с изменением направления и точной передаче напарнику. |
Постановка стопы для ведения и ударов по мячу. |
Научится: правильно вести мяч в быстром ведении с изменением направления движения. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: проявлять активность для решения задач. |
Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. |
29 |
|
Удары мячом по воротам от 6м с места и после ведения по прямой линии.
|
Как соединить ведение и удар по воротам. Цели: учить правильному выполнению ведения мяча и удара по воротам. |
Пенальти с 6 метров, удары по воротам. |
Научится: сильному и точному удару по воротам. |
Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат выполнения упражнений. Коммуникативные: проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач. |
Уважительное отношение к иному мнению при решении задач. |
30 |
|
Передача мяча в круге внутренней и внешней частью стопы. |
Как индивидуально выполнять действия в игре по мини-футболу Цели: научить игрока действиям, элементам ведения мяча и ударам для выполнения общей задачи команды. |
Командные действия и решение общих задач на учебную игру. |
Научится: определять свои возможности и действия с интересами команды. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании своих действий. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: договариваться о распределении функции и ролей в совместной деятельности. |
Самостоятельность и личная ответственность за свои действия, установка на здоровый образ жизни. |
31 |
|
Перестроения из шеренги по одному в шеренгу по три, виды висов. |
Как правильно и четко выполнять перестроения на три счета. Цели: закрепить навыки перестроения в шеренге. Висы на низкой, средней, высокой перекладине. |
Перестроения из шеренги по одному в шеренгу по три. |
Научится: четко и быстро перестроиться в три шеренги. |
Регулятивные: выбирать действия в соот-ветствии с поставленной задачей. Познавательные: контролировать и оцени-вать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: задавать вопросы, для организации собственной деятельности. |
Принятие образа хорошего ученика. |
32 |
|
Висы на нижней перекладине, упражнения на г/палке, наскок с мостика на гимнастиче-ский снаряд «козел». |
Как научить висам на нижней перекладине с подтягиванием Цели: научить выполнять вис на нижней перекла-дине и подтяги-ваться с помо-щью г/палки и двух стульев |
Нижняя пере-кладина и висы на ней гимнастиче-ская палка в подтягивании. |
Научится: правильному положению в подтягивании на нижней перекладине. |
Регулятивные: определять промежуточ-ные цели и действия ученика с учётом конечного результата. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задачи. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе. |
33 |
|
Удары по мячу в парах внутренней частью стопы (щечкой), закрепление ведения мяча. |
Как научиться правильно передавать мяч в парах. Цели: учить правильно разворачивать стопу для пере-дачи мяча, конт-ролировать мяч во время ведения. |
Разворот стопы для правильного выполнения элемента в передаче мяча. |
Научится: технически правильно передаче мяча в парах и контроле мяча. |
Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: контролировать и оценивать результат деятельности. Коммуникативные: Определять цели и способы взаимодействия. |
Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. |
34 |
|
Висы на сред-ней переклади-не с переходом в упор, эстафе-ты с подлазом и перелазом через г/скамейку. |
Как правильно выполнять висы на средней перекладине. Цели: учить правильным исходным положениям на средней перекладине и переходить в упор на перекладине. |
Упор на перекладине с переходом в висы. |
Научится: вису с переходом в упор. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем. Коммуникативные: Определять цели и способы взаимодействия. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная). |
35 |
|
Строевые упражнения – размыкания в шеренге по одному и по два, высокий вис на г/стенке. |
Каковы действия шеренг при размыкании, висе на перекладине и г/стенке для растяжения позвоночного столба. Цель: учить правильно размыкаться. |
Размыкания в шеренге по два, высокий вис на гимнастиче-ской стенке для растяжения позвоночника. |
Научится: размыканию в две шеренги и растяжению позвоночного столба. |
Регулятивные: адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности. Познавательные: осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию. |
Внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе. |
36 |
|
Выполнение ударов по мячу со средних дистанций, ведение мяча змейкой. |
Как правильно вести мяч змейкой и точно передавать мяч со средней дистанции. Цели: учить движению змейкой, выполняя внутренней и внешней стороной стопы. |
Ведение мяча «змейкой», средняя дистанция для удара по мячу. |
Научится: Правильно вести мяч змейкой и точно ударом передавать мяч напарнику. |
Регулятивные: ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. Познавательные: самостоятельно решать проблемы различного характера. Коммуникативные: координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная и внешняя). |
37 |
|
Вис на согнутых руках, сгибание рук в упоре, от лавочки и упражнения с г/палками для развития гибкости туловища. |
Выполнять правильно вис на согнутых руках и в отжимании. Цели: учить правильному хвату на перекладине и отжиманию с касанием грудью сигнальной резиновой игрушки. |
Вис на согнутых руках, сигнальная игрушка. |
Научится: Правильному хвату на перекладине и касанию грудью при отжимании сигнальной игрушки. |
Регулятивные: применять установленные правила в способе решения. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задачи. Коммуникативные: строить монологическое высказывание. |
Личная ответственность за свои действия, установка на здоровый образ жизни. |
38 |
|
Повторение кувырков в группировке; подтягивание на низкой перекладине мальчики и девочки |
Как подготовлены учащиеся в акробатике и в силовых упражнениях Цели: просмотр функционального состояния учащихся на данном этапе. |
Функциональность (подготовленность) учащихся. |
Научится: правильному выполнению упражнений на перекладине. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат. Коммуникативные: определять общую цель и способы взаимодействия. |
Самостоятельная и личная ответственность за свои действия, установка на здоровый образ жизни. |
39 |
|
Прием мяча и передача в заданную зону, ведение и удар сходу по воротам. |
Как правильно принять мяч и остановить подошвой стопы. Цели: научить останавливать мяч, выполнять удар по мячу после ведения. |
Заданная зона направления мяча. Удар по мячу после ведения. |
Научится: останавливать мяча с помощью подошвы и направлен его в заданную зону. |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. |
40 |
|
Ходьба в равновесии на линии разметки и перевернутой скамейке, силовое многоборье «тройка» |
Зачем необходима силовая подгото-вка в экстремаль-ной ситуации. Цели: учить правильно ходить по раз-метке, развивая глазомер; прове-рить силовую подготовку учеников. |
Силовая подготовка (тройка). |
Научится: ходить по прямой линии на носочках, развивая глазомер. Правильно выполнять силовое троеборье. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задачи. Коммуникативные: задавать вопросы, для организации своей деятельности. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная и внешняя). |
41 |
|
Ходьба на низком бревне с поворотом влево, вправо на носках; прыжки со скакалкой «вверх и вниз». |
Каким способом выполнять повороты на низком бревне. Цели: учить поворотам на низком бревне в ходьбе, увели-чению и умень-шению количест-ва прыжков и увеличению скорости. |
Гимнастиче-ское бревно, увеличение скорости прыжков. |
Научится: поворотам в ходьбе на низком бревне; увеличению скорости в прыжках со скакалкой. |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: использовать общие решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, понятные учителю. |
Уважительное отношение к мнению других, для достижения необходимого результата. |
42 |
|
Удары мячом по зонам на точность попадания, п/игра «Попади в цель». |
Какова роль ударов по зонам с места. Цели: учить правильно выполнять удар и точно попадать в зону. |
Попадание в зону мячом и в кеглю. |
Научится: точно попадать мячом в цель и зону. |
Регулятивные: составлять план и последовательность действий. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задачи. Коммуникативные: определять общую цель и способы взаимодействия. |
Самостоятельность и личная ответственность за свои действия. |
43 |
|
Прием и передача мяча головой от стены, игра «Кто больше подбросит мяч головой».
|
Как правильно принять и передать мяч о стенку. Цели: научить технике передачи и приёма мяча головой от стены |
Передача и прием мяча головой о стену. |
Научится: правильно выполнять удары над головой у стены. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задачи. Коммуникативные: определять способы и цели при выполнении упражнений. |
Внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения ученика. |
44 |
|
Прием и передача мяча на месте головой из основной стойки. Эстафеты с ведением мяча. |
Как правильно передать мяч лобовой частью головы. Цели: учить одному из главных элемен-тов в футболе – приему и передаче мяча головой. |
Прием и передача мяча лобовой частью головы. |
Научится: выполнять удары мяча над головой. |
Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: использовать общие приемы решения задачи. Коммуникативные: проявлять активность для решения коммуникативных задач. |
Мотивация учебной деятельности, основанная на внутренней позиции ученика. |
45 |
|
Остановка мяча и прием его после передачи напарником. |
Как правильно принять мяч пос-ле паса напарни-ка верхом. Цель: учить приему верхового мяча от напарника |
Прием мяча от напарника остановкой, подошвой. |
Научится: правильно выполнять прием мяча и делать четкую остановку. |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: осознанно строить сообщения в устной форме творческого характера. Коммуникативные: задавать вопросы для организации деятельности. |
Самостоятельная ответственность за свои поступки действия. |
46 |
|
История лыжного спорта в России, техника безопасности при занятиях на лыжах. |
Какова техника безопасности во время занятий на лыжах. Цели: познакомить учащихся с техникой безопасности во время учебных занятий по лыжам; дать сведения об истории лыжного спорта в России. |
Лыжный спорт в России. |
Научится: соблюдать технику безопасности во время занятий на лыжах; узнает об истории лыжного спорта в России. |
Регулятивные: адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности. Познавательные: осознанно строить сообщения в устной и письменной форме. Коммуникативные: строить монологические высказывания.
|
Гражданская идентичность в форме осознания «Я» как гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю. |
47 |
|
Повторение материала 2го класса – скользящий шаг, спуски и подъемы. |
Каковы признаки скользящего шага? Спуски и подъёмы? Цели: закрепить навы-ки скольжения , при подъемах и спусках. |
Повторение скользящего шага, спуски и подъемы. |
Научится: Закрепит навыка при скольжении, спусках и подъемах. |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: использовать общие приемы решения задачи. Коммуникативные: формулировать собствен-ное мнение и позицию. |
Внутренняя позиция ученика на основе положительного образа ученика. |
48 |
|
Удлиненный прокат на одной лыже. Спуски в основной и низкой стойке. Соревнования «Кто дальше выполнит прокат». |
Как выполнить длинный прокат на лыже по времени. Цели: учить прокату на одной лыже до 2-3сек. Повторить спуски с горы. |
Удлиненный прокат на одной лыже, кто дальше прокатиться на двух лыжах. |
Научится: скользить на одной лыже продолжительно по времени. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: контролировать и оценивать результат деятельности. Коммуникативные: ставить вопросы и решать практические задачи по закреплению навыка. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная). |
49 |
|
Чередование опорной и маховой ноги, увеличивая скольжение до 3-4сек. |
Как увеличить скольжение на опорной ноге. Цели: учить ученика дольше выполнять прокат на одной лыже. |
Увеличение скольжения на опорной ноге. |
Научится: скольжению в удлиненном шаге на одной лыже. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: рефлексия способов и условий действий. Коммуникативные: цели и способы взаимодействия. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная). |
50 |
|
Спуск с горы с переступанием вправо или влево, соблюдая равновесие П \ игра «Веер» |
Как правильно выполнять переступание с поворотом. Цели: учить переступанию на месте «солнышко», потом при спуске. |
Переступание при спуске с горы, подвижная игра «Веер» |
Научится: правильному переступанию лыж при спуске веером. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: контролировать и оценивать результат деятельности. Коммуникативные: цели, функции, способы взаимодействия. |
Принятие образа «хорошего ученика» |
51 |
|
Согласован-ность рук и ног в попеременно -двухшажном ходе, поворот при спуске переступанием. |
Как правильно выполнять движения рук и ног без палок и с палками. Цели: учить согласованным движениям рук и ног в поперемен-ном ходе, повто-рять повороты при спусках переступанием. |
Двухшажный ход, повороты при спуске. |
Научится: правильным движениям в поперемен-ном ходе и спуске с поворотом. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе. |
52 |
|
Толчок и положение опорной ноги в попеременном ходе, спуск переступанием. |
Какое правильное положение принимать в попеременном ходе. Цели: закрепить навык правильного положения туловища и ног в попеременном ходе, спуск переступанием с дальнейшим продвижением вперед. |
Опорная нога, толчок и прокат на одной лыже. Спуск пере-ступанием. |
Научится: правильной остановке толчковой ноги и длинному прокату на одной лыже. |
Регулятивные: ставить новые учебные задачи в сотрудничестве с учителем. Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач. |
Самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. |
53 |
|
Бесшажный ход, работа рук, подъем скольжением развитие выносливости – 1000м в равномерном темпе. |
Как правильно выносить палки и толкаться в бесшажном ходе. Цели: научить правильному выносу палок вперед и одновременному толчку палками. |
Подъем скольжением. Вынос палок одновремен-но. |
Научится: правильно вы-полнять бес-шажный ход с одновремен-ным выносом палок.
|
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию. |
Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни. |
54 |
|
Постановка и толчок палками в одновременном бесшажном ходе. |
Как правильно работает туловище в одновременном бесшажном ходе. Цели: учить выносу палок вперед с разгибанием туловища и постановки палок для толчка. |
Как правильно выносить и ставить палки в одновре-менном ходе. |
Научится: правильно выносить палки для толчка в одновремен-ном ходе. |
Регулятивные: определять последовательность промежуточных целей и соответствующих им действий. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы деятельности. Коммуникативные: задавать вопросы, необхо-димые для организации своей деятельности. |
Внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе. |
55 |
|
Чередование попеременного хода с одно- временным одношажным ходом. |
Как правильно переходить с попеременного на одновремен-ный бесшажный ход. Цели: учить во время передвижения на лыжах менять напряжение и расслабление группы мышц с одних на другие. |
Чередование способов ходьбы на лыжах. Смена работы группы мышц. |
Научится: правильно чередовать способы ходьбы на лыжах и выполнять смену нагрузки с одних групп мышц на другие. |
Регулятивные: адекватно использовать речь для регуляции своей деятельности. Познавательные: ставить и формулировать проблемы и решать их. Коммуникативные: определять цели, функции учащихся, способы взаимодействия. |
Уважительное отношение к иному мнению при выполнении проблемных вопросов учебной деятельности. |
56 |
|
Использование рельефа местности для смены ходов на лыжах. |
Как надо менять способы пере-движения в зави-симости от рель-ефа местности. Цели: учить правильно распределять свои возможнос-ти , меняя спосо-бы передвиже-ния на лыжах. |
Рельеф местности. |
Научится: использовать рельеф местности для смены лыжных ходов. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации. Познавательные: ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: строить монологическое высказывание.
|
Навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение находить выходы из этих ситуаций. |
57 |
|
Положение маховой ноги во время скольжения на опорной ноге, подъем в гору скольжением. |
Как правильно удерживать маховую ногу в скольжении на другой ноге. Цели: учить удерживать маховую ногу расслабленной, почти выпрямленной. |
Маховая нога и удержание ее во время скольжения |
Научится: правильному выполнению положения маховой ноги во время скольжения. |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: задавать вопросы для организации своей деятельности. |
Мотивация учебной деятельности, учебно-познавательная. |
58 |
|
Повторение попеременного шага и одновремен-ного бесшажного хода. |
Как проходит смена лыжных ходов. Цели: проверить технику попеременного и одновременного хода и их смену. |
Техника лыжных ходов и их смена. |
Научится: закреплять навык в лыжных ходах при смене способов ходьбы на лыжах.
|
Регулятивные: сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнару- жения отклонений от эталона. Познавательные: создавать и преобразовы-вать модели для решения задач Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения.
|
Самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности. |
59 |
|
Закрепление навыка устойчивости при поворотах на спуске. |
Как учащиеся усвоили пройденный материал на спусках. Цель: усвоение материала «спуск с поворотом». |
Спуск с поворотом. |
Научится: правильно делать повороту на спуске. |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию. |
Самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности.
|
60 |
|
Развитие выносливости при занятиях на лыжах. |
Как ученики проходят нормативную дистанцию 1км. Цель: проверить функциональные возможности при прохождении дистанции 1км. |
Учебная нормативная дистанция для проверки функциональных возмож-ностей. |
Научится: выполнять прохождение учебной дистанции, исходя из своих возможностей. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера. Коммуникативные: выполнять свои действия в материализованной форме. |
Мотивация учебной деятельности, учебно-познавательная. |
61 |
|
Развитие скорости на коротких отрезках. Встречные эстафеты 10х100м. |
Каковы возмож-ности учащихся на короткой дистанции. Цель: учить развивать скорость на ко-ротких отрезках. |
Развитие скорости. Встречные эстафеты. |
Научится: развивать скорость на коротких отрезках. |
Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: использовать общие приемы решения задачи. Коммуникативные: определять цели, способы взаимодействия. |
Самостоятельно выделять и формулировать цель. |
62 |
|
Спуск в основной стойке и подъем со скольжением. |
Как проявляют себя ученики в контрольном уроке. Цель: учить контролировать свои действия в нестандартной обстановке. |
Навык при обучении спускам и подъемам. |
Научится: удерживать и развивать навыки при обучении. |
Регулятивные: различать способ и результат действия. Познавательные: осознанно строить сооб-щения в устной форме. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Внутренняя позиция ученика при разборе своих действий во время обучения. |
63 |
|
Эстафеты команд (групп учащихся) 4х250м. |
Создание нестандартной обстановки. Цели: учить команд-ным действиям взаимопомощи и взаимовыручки. |
Эстафеты, командные действия в соревнова-ниях. |
Научится: выполнять командные действия в соревнова-ниях. |
Регулятивные: ставить новые задачи в сотрудничестве с другими учениками. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задачи. Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать свои действия в сотрудничестве с другими учениками. |
Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. |
64 |
|
Скользящий шаг в попеременном ходе. |
Как усваивают учебный матери-ал по лыжной подготовке. Цель: проверить навык скользя-щего шага в попеременном ходе. |
Скользящий шаг. Поперемен-ный ход |
Научится: контролиро-вать свои действия при обучении. |
Регулятивные: сличать способ действия и его результат с заданным эталоном. Познавательные: создавать и преобразовы-вать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: использовать речь для регуляции действий. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная). |
65 |
|
Спуск в основной стойке с пере-ступанием, входя в поворот |
Как усвоен учебный материал по теме занятия? Цель: проверка усвоения материала поворот с переступанием. |
Вход в поворот с переступа-нием |
Научится: правильному выполнению поворота при спуске с пере-ступанием. |
Регулятивные: использовать установленные правила в контроле способа решения. Познавательные: ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: строить монологическое высказывание. |
Внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе. |
66 |
|
Развитие выносливости при прохожденииидистанции 2км без времени. |
Каковы кондиции учащихся. Цели: проследить, как ученики пройдут дистанцию в равномерном темпе.
|
Кондиции учащихся, равномерный темп пере-движения. |
Научится: контролиро- вать свои действия при прохождении контрольной дистанции. |
Регулятивные: различать способ и результат действия. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задачи. Коммуникативные: формулировать собственное мнение и позицию.
|
Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. |
67 |
|
Акробатика – комбинация из ранее изученных элементов. |
Каковы навыки в акробатических упражнениях? Цели: проверить навык в кувырках, мостик, шпагат.
|
Комбинация в акробатике. |
Научится: закреплять навыки в акробатике. |
Регулятивные: различать способ и резу- льтат действия. Познавательные: использовать общие приё-мы для решения задач. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. |
68 |
|
Мини-футбол – ведение мяча по кругу, восьмеркой, с остановкой и поворотом кругом. |
Как действуют ученики на изменение направления движения при ведении мяча. Цели: учить действовать в нестандартной ситуации и вы-бирать правиль-ное решение. |
Ведение мяча по кругу, восьмеркой |
Научится: вести мяч разными способами. |
Регулятивные: преобразовывать познава-тельную задачу в практическую. Познавательные: создавать и преобразовы-вать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: ставить вопросы, обраща-ться за помощью, объ-яснять свои затруднения. |
Самооценка на основе критериев успешности учебной работы. |
69 |
|
Остановка мяча подошвой стопы и дальнейшее продвижение с мячом вперед. Эстафеты с ведением мяча. |
Как учащиеся правильно пони-мают поставлен-ную задачу. Цели: учить точно выполнять поставленную задачу и объяс-нять, как они это решают. |
Остановка подошвой после принятия мяча. |
Научится: правильно ставить стопу для остановки мяча подошвой. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: задавать вопросы для ор-ганизации деятельности. |
Мотивация учебной деятельности. |
70 |
|
Инструктаж по технике безопасности на занятиях по плаванию. Гигиена здорового образа жизни. |
Что надо знать ученикам во время занятий в бассейне. Цели: ознакомить учащихся с правилами безопасности во время обучения плаванию. |
Техника безопасности по плаванию в бассейне. |
Научится: соблюдать правила безопасности во время занятий в бассейне. |
Регулятивные: предвидеть уровень усвоения знаний. Познавательные: поиск и выделение необходимой информации. Коммуникативные: задавать вопросы, необходимые для организации своей деятельности. |
Осознание ответственности за общее благополучие. |
71 |
|
Остановка мяча внутренней частью стопы с последующим ведением мяча, после отскока мяча от стены (фронтально) |
Как освоить элемент остановки мяча с последующим ведением. Цели: учить одному из видов остановки мяча в футболе с переходом в атаку. |
Внутренняя часть стопы при остановке мяча. |
Научится: правильно останавливать мяч внутренней частью стопы.
|
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: использовать модели и схемы для решения задач. Коммуникативные: договариваться и распределять функции и роли в совместной деятельности. |
Навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций. |
72 |
|
Ведение мяча левой и правой ногой вокруг стоек (зигзагом). Эстафеты: ведение правой и левой ногой по прямой. |
Как правильно вести мяч правой и левой ногой. Цели: учить техни-чески правильно вести мяч разны-ми ногами (зигзагом). Закрепить навык правильного ведения мяча по прямой. |
Ведение мяча зигзагом. |
Научится: правильно вести мяч обеими ногами вокруг стоек. |
Регулятивные: выбирать действия для решения задачи. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: определение цели и пути ее достижения. |
Самостоятельная ответственность за свои действия и поступки. |
73 |
|
Обучение плаванию – Ходьба в воде с помощью рук, прыжки в воде из приседа вверх, приседание в воду с головой. |
Как научить учеников вхо-дить в воду, не боясь, и побо-роть свой страх. Цели: учить первым шагам в воде и выполне-нию упражнений |
Подготови-тельные упражнения в воде на начальной стадии обучения плаванию. |
Научится: Выполнять упражнения в воде для ощущения плавучести.
|
Регулятивные: применять установленные правила в планировании обучения плаванию. Познавательные: ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: определять функции и способы взаимодействия. |
Принятие хорошего образа ученика. |
74 |
|
Ведение правой и левой ногой по кругу, изменяя направление движения, а также вокруг стоек. |
Как правильно вести мяч по кругу в одну сторону и в другую. Цели: учить технике правильного ведения мяча по кругу. |
Ведение мяча по кругу вокруг стоек. |
Научится: технически грамотно и правильно вести мяч вокруг стоек. |
Регулятивные: составлять план и последовательность действий. Познавательные: ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: определять функции и способы взаимодействия. |
Самооценка на основе успешности учебной деятельности. |
75 |
|
Ведение мяча правой и левой ногой вперед и назад. Повторение передачи обеими ногами в парах. |
Как использовать стену зала вместо напарни-ка для отработки передачи и при-ема мяча во вре-мя ведения. Цели: учить правильно выполнять элемент ведения обеими ногами используя стену. |
Использова-ние стены спортзала для отработки элементов передачи и приема мяча. |
Научится: грамотно и правильно выполнять передачу и прием мяча, используя стену. |
Регулятивные: определять последовательность действий и целей для конечного результата. Познавательные: использовать знаково-символические средства. Коммуникативные: ставить вопросы и обращаться за помощью. |
Внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе. |
76 |
|
Подготовительные упражне-ния в воде – поплавок, медуза, звездочка, погружение с открытыми глазами. |
Как научить выполнять упра-жнения в воде, не боясь погру-жения. Цели: учить правильно вы-полнять упраж-нения, чтобы быстрей освоиться с водой. |
Упражнения в воде «поплавок» «звездочка» «медуза». |
Научится: выполнять упражнения для удержания тела на воде. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: использование знаково-символические средства для решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, строить понятные высказывания. |
Навыки сотрудничества в разных ситуациях и выходить из спорных решений. |
77 |
|
Ведение мяча по прямой и выполнять удар по мячу вперед. |
Как научить технически выполнять удары по мячу после ведения. Цели: учить грамотно выполнять удары после ведения мяча. |
Технически правильное выполнение элементов в футболе. |
Научится: выполнять удары по мячу после ведения. |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: контролировать процесс и оценивать результат деятельности. Коммуникативные: определять цели и пути ее достижения. |
Самооценка на основе успешности учебной деятельности. |
78 |
|
Имитация обманного движения вправо или влево на месте, потом в движении без мяча в парах. |
Как обмануть противника в движении направления с последующим убеганием. Цели: учить освобождаться от противника после выпол-нения обманного движения. |
Обманные движения (финты) в футболе без мяча. |
Научится: движением тела обманывать противника и уходить от него в другую сторону. |
Регулятивные: преобразовывать познава-тельную задачу в практическую. Познавательные: выбирать наиболее эффек-тивные способы решения задач. Коммуникативные: проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникатив-ных задач. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная). |
79 |
|
Повторение подготовительных упражнений в воде, скольжение на груди толчком одной ноги. |
Как надо лежать на груди в воде. Цели: научить лежать на воде на груди, держась руками за бортик, потом толчком на груди вперед на мелком месте. |
Умение лежать на воде на груди. |
Научится: лежать на воде у бортика, с задержкой дыхания. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: ставить вопросы, обращаться за помощью. |
Самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности. |
80 |
|
Отбор мяча у игрока, ведущего мяч. Повторение удара мячом в стену и прием мяча внутренней стороной стопы. |
Как правильно отобрать мяч у противника, ведущего мяч и начать контратаку. Цели: учить отбирать мяч у противни-ка и самому начинать атаку. |
Отбор мяча у противника |
Научится: отбирать мяч у противника в соперниче-стве с ним. |
Регулятивные: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: определять цели, функции участников, способы взаимодействия. |
Уважительное отношение к иному мнению, решению и правильный выбор своих решений. |
81 |
|
Введение мяча в мини-футболе из-за боковой линии, передача мяча в треугольнике. |
Как вводить мяч из-за боковой линии в мини-футболе. Цели: учить начинать игру из-за боковой линии, мяч находится строго на линии. |
Введение мяча из боковой линии в мини-футболе. |
Научится: Правильно вводить мяч ногой в мини-футболе. |
Регулятивные: выбирать действия, исходя из поставленной задачи.: Познавательные: рефлексия способов и условий действий. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Самостоятельность и личная ответственность за свои действия и поступки. |
82 |
|
Работа рук в кроле на груди у бортика поочередно правой и левой рукой, голова опущена в воду на задержке дыхания. |
Как правильно принимать положения в кроле на груди у бортика. Цели: учить правильно выполнять гребок правой и левой рукой. |
Работа рук в кроле у бортика в обучению плаванию. |
Научится: работе рук поочередно у бортика на задержке дыхания. |
Регулятивные: составлять план и после-довательность действий. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: задавать вопросы, строить понятные для учителя высказывания. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная). |
83 |
|
Ведение мяча по диагонали с партнером в паре и ударом по воротам. |
Как правильно выполнять пере-дачи правой и левой ногой по диагонали с уда-ром по воротам. Цели: учить передаче мяча с правой и левой стороны напарнику и удару по воротам с обеих сторон. |
Ведение мяча по диагонали в парах. |
Научится: Передаче мяча в парах при ведении к воротам противника. |
Регулятивные: выполнять действия в материализованной форме. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять цели, функции участников, способы взаимодействия. |
Самооценка на основе успешности учебной деятельности. |
84 |
|
Скольжение на груди, толчком одной или двумя ногами от бортика. |
Как выполнять скольжение на груди лежа в струночку. Цели: учить принимать пра-вильное положе-ние вскольже-нии на груди, вытянув руки прямые вперед, с задержкой дыхания. |
Скольжение на груди. |
Научится: выполнять скольжение на груди с задержкой дыхания. |
Регулятивные: предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задачи. Коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения. |
Самооценка на основе критериев успешности учебной работы. |
85 |
|
Скольжение на спине толчком одной или двумя ногами от бортика. |
Как принимать правильное положение в кроле на спине. Цели: учить правильно выполнять скольжение на груди с вытяну-тыми вперед ру-ками, вытянув-шись в струноч-ку, голова лежит на руках. |
Скольжение на спине после толчка ногами. |
Научится: скользить на спине после толчка ногами от бортика. |
Регулятивные: составлять план и последовательность действий. Познавательные: контроль и оценка процесса обучения и достижение промежуточных результатов. Коммуникативные: задавать вопросы, просить помощь в овладении техникой движения. |
Навыки сотрудничества в разных ситуациях и нахождение выходов из создавшихся проблем. |
86 |
|
Прыжки в высоту способом «перешагива-ния» с места и с одного шага, прыжки с места лицом к резинке с двух ног. |
Как выполнять перешагивание с места и с одного шага. Цели: учить выполнять исходное положение для прыжка с места и одного шага. |
Прыжок в высоту «перешагива-нием». |
Научится: выполнять прыжок в высоту с места и одного шага |
Регулятивные: составлять план и последовательность действий. Познавательные: выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные: использовать речь для регуляции своих действий. |
Уважительное отношение к мнению других при обучении прыжка в высоту. |
87 |
|
Работа ног при плавании на груди с помощью плавательной доски 8-12м. |
Как научить выполнять работу ног в кроле на груди. Цели: учить работе ног на суше потом на воде, держась руками за доску. |
Работа ног на груди на суше и на воде. |
Научится: работе ног в кроле на груди. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: осознанно строить сообщения в устной форме. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная). |
88 |
|
Скольжение на спине с работой ног держась за шест, который держит учитель. |
Как научить работать руками в кроле на спине. Цели: учить выполнять работу ног вначале на суше, потом в воде |
Скольжение на спине с помощью шеста. |
Научится: плавать кролем на спине с помощью шеста. |
Регулятивные: определять последовательность промежуточных действий с учетом конечных целей. Познавательные: ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: ставить вопросы и обращаться за помощью. |
Принятие образа хорошего ученика. |
89 |
|
Прыжки в высоту с 1-2 шагов с обеих сторон, под углом 30-40 градусов. |
Как выполнять прыжки по разметке учителя, следя за правильным переносом ног. Цели: учить правильному маху маховой ноги и переносу толчковой ноги. |
Прыжки в высоту с левой и правой ноги. |
Научится: прыгать с обеих сторон способом «перешагива-ния». |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную задачу. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: использовать речь для регуляции своего действия. |
Самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности. |
90 |
|
Обучение правильному дыханию в воде у бортика, держась руками и сменой рук. |
Как научить дыханию в кроле на груди. Цели: учить правильно выполнять вдох и выдох с поворотом головы, меняя руки. |
Правильное дыхание в кроле на груди. |
Научится: дыханию в кроле на груди. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: самостоятельно выделять познавательную цель. Коммуникативные: Строить понятное высказывание. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе. |
91 |
|
Попеременная работа рук в кроле на груди, согласованная с дыханием (вдох – выдох) у бортика, потом с доской в руках. |
Как правильно сочетать движение рук с дыханием в одну сторону. Цели: учить делать вдох и выдох в воду с работой рук. |
Поперемен-ная работа рук. Дыхание в кроле на груди. |
Научится: согласовать движение рук с дыханием. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решения. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: формулировать собствен-ное мнение и позицию. |
Самооценка на основе критериев успешности учебной работы. |
92 |
|
Прыжок в высоту с 3х шагов разбега, подвижная игра «по кочкам» |
Как подобрать разбег с трех шагов и выполнить толчок в высоту. Цель: научить ритму шагов с толчком в высоту и поочередным махом ног. |
Разбег с трех шагов и поочередный перенос ног через планку. |
Научится: ритмично выполнять разбегс трех шагов. |
Регулятивные: применять установленные правила в способе решения. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задачи. Коммуникативные: задавать вопросы, обращаться за помощью. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная). |
93 |
|
Скольжение на спине с работой руки в одном направлении и другой руки в другом направлении. |
Как учить правильной работе руки, выполняя гребок. Цель: учить выносить руку прямо и в сторону для гребка в сочетании с движением ног. |
Скольжение на спине. Поочередный гребок руками. |
Научится: скользить на спине после толчка ногами от бортика, с работой руками. |
Регулятивные: выбирать действия спосо-бствующие усвоению учебного материала. Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные: строить понятные высказывания. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная), навыки сотрудничества с преподавателем. |
94 |
|
Плавание с доской в руках, сохраняя движение ног 10-12м, кролем на груди. |
Как научить плыть с доской определенный отрезок,сохраняя устойчивое положение тела в кроле на груди. Цель: учить, работе ног создавая враща-тельноедвиже-ние воды и созда вая фонтанчик за ногами. |
Плавание с плавательной доской, устойчивое положение тела на воде. |
Научится: плыть с дос-кой в руках и активным движением ног. |
Регулятивные: использовать установлен-ные правила в контроле способа решения. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять цели и способы взаимодействия. |
Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе. |
95 |
|
Бег 30м., метание мяча на дальность с 2-3 шагов с поворотом туловища для набора скорости в метании. |
Каков навык в метании мяча и в беге на быстроту Цель: проверить навык в беге на короткую дистанцию и в метании мяча. |
Метание с 2-3 шагов разбега. Поворот туловища в разбеге. |
Научится: выполнять 2-3 шага разбега с поворотом туловища, для придания скорости в метании. |
Регулятивные: преобразовывать познавательную задачу в практическую. Познавательные: ставить и формулировать проблемы. Коммуникативные: осуществлять контроль, за выполнением своих действий. |
Личная ответственность за свои действия при выполнении упражнений. |
96 |
|
Развитие смелости – прыжок в воду с последующим плаванием поперек бассейна. |
Как приучить себя не бояться проплывать поперек бассейн любым способом Цель: проверить возможность плыть самостоятельно. |
Развитие смелости в бассейне. |
Научится: совершать прыжок в воду, с после-дующим плаванием по дистанции. |
Регулятивные: выбирать действия, в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: самостоятельно выделять познавательную цель. Коммуникативные: адекватно оценивать свое поведение. |
Осознание ученика за свое благополучие.
|
97 |
|
Проверка плавательной подготовки обучаемых |
Как выполнена учебная програм ма по плаванию. Цель: проверить плавательную подготовку на период окончания занятий в бассейне. |
Плавательная подготовка |
Научится: проверять свое состояние и физическую подготовленность.
|
Регулятивные: составлять план и последовательность действий. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: аргументировать свою позицию в сотрудни-честве с учителем. |
Мотивация учебной деятельности, навыки сотрудничества, самооценка на основе учебной деятельности. |
98 |
|
Развитие выносливости в беге800м. Броски набивных мячей. |
Как выдерживать нагрузку в беге 800м. Цель: проверить выносливость по окончании учеб-ной программы за 3-й класс. |
Распределе-ние сил по дистанции. |
Научится: распределять свои силы по дистанции. |
Регулятивные: осуществлять прогно-зирующий контроль по результату. Познавательные: самостоятельно создавать алгоритмы своей деятельности. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения. |
Мотивация учебной деятельности (учебно-тренировочная). |
99 |
|
Развитие скорости в беге на 60м. Встречные эстафеты. |
Как правильно принимать высокий старт в беге на 60м. Цель: проверить скоростные качества обуча-емых на конец учебного года. |
Развитие скорости по дистанции. |
Научится: быстрому набирать скорость и поддерживать ее по дистанции. |
Регулятивные: применять установленные правила в планировании способа решений. Познавательные: выбирать наиболее эффек-тивные способы решений. Коммуникативные: адекватно оценивать свои возможности. |
Внутренняя позиция ученика, навыки сотрудничества с учителем. |
100 |
|
Тесты – челночный бег 3х10м., прыжок в длину с места. |
Просмотр физических кондиций в скорости. Цели: Проверить физическую подготовленность на конец учебного года. |
Тестирование в челночном беге и прыжках. |
Научиться: Показывать максимальные результаты в конце учебного года. |
Регулятивные: выполнять учебные действия в материализованной деятельности. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные: определять общую цель и пути ее достижения.
|
Самостоятельная ответственность за свои действия. |
101 |
|
Тесты – подтягивание, отжимание, бросок набивного мяча. |
Просмотр физических кондиций в силовом компоненте. Цели: Проверка физической подготовленности силового характера. |
Тестирование в подтягивании, отжимании и броска набивного мяча. |
Научиться. Максимально показывать результаты в тестовых итоговых показателях |
Регулятивные: предвидеть уровень усвоения знаний и умений. Познавательные: ориентироваться в разнообразии решения задач. Коммуникативные: проявлять активность для решения итоговых задач. |
Самооценка на основе критериев успешности учебной работы. |
102 |
|
Развитие выносливости в беге на 1000м в равномерном темпе. |
Просмотр общей выносливости. Цели: Определение возможности развить общую выносливость посредством бега на средние и длинные дистанции. |
Распределение сил по дистанции. |
Научиться: Бежать в равномерном темпе всю дистанцию. |
Регулятивные: формулировать и удерживать учебную. Познавательные: использовать общие приемы решения задач. Коммуникативные: координировать и принимать различные позиции.
|
Мотивация учебной деятельности, умение самостоятельно выделять и формулировать учебную задачу. |
В нашем каталоге доступно 74 874 рабочих листа
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 666 300 материалов в базе
«Физическая культура», Лях В.И.
Больше материалов по этому УМКНастоящий материал опубликован пользователем Панин Дмитрий Александрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.