Рабочая программа кружка Формула здорового питания

Муниципальное автономное   общеобразовательное учреждение 

средняя общеобразовательная школа №15

Утверждаю Директор МАОУ СОШ №15 ___________Колобов В.В. Приказ №140 –ОД от31.08.2015г.

Принято Педагогическим советом МАОУ  СОШ №15 Протокол №1 от 28.08.2015г.

Согласовано Заместитель Директора по УД ________Белкина О.А. Протокол №1 Совещания при завуче от 27.08.2015г.

Рассмотрено на заседании МО  естественно-математического цикла Руководитель ________Кисляк Т.А. Протокол №1 от 26.08.2015г

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

 ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

кружка «Формула здорового питания»

(на 2 года обучения)

Составитель:

Фагилева О.Н.

2015-2016 учебный год

Программа внеурочной деятельности: «Формула здорового питания » образовательная программа, ориентирована на достижение результатов определенного уровня,  социальное направление.

Пояснительная записка

Программа внеурочной деятельности «Формула здорового питания» построена на основе примерной программы  внеурочной деятельности в соответствии с требованиями к результатам освоения основного общего образования. Программа относится к социальному направлению внеурочной деятельности и реализуется через кружок «Формула здорового питания». Направлена на  формирование культуры здоровья, осознание важности образования и воспитания правильного питания, формирования системы позитивных национальных ценностей, идеалов сохранения собственного здоровья, здоровья близких, как важнейшее национальное достояние России.

Цель программы внеурочной деятельности -  формирование у детей и подростков основ культуры питания как одной из составляющих здорового образа жизни.

Задачи программы внеурочной деятельности:

1. формирование и развитие представления детей и подростков о здоровье как одной из важнейших человеческих ценностей, формирование готовности заботиться и укреплять собственное здоровье;
2. формирование у дошкольников и школьников знаний о правилах рационального питания, их роли в сохранении и укрепления здоровья, а также готовности соблюдать эти правила;
3. освоение детьми и подростками практических навыков рационального питания;
4. формирование представления о социокультурных аспектах питания как составляющей общей культуры человека;
- информирование детей и подростков о народных традициях, связанных с питанием и здоровьем, расширение знаний об истории и традициях своего народа, формирование чувства уважения к культуре своего народа и культуре и традициям других народов;
5. развитие творческих способностей и кругозора у детей и подростков, их интересов и познавательной деятельности;
6.  развитие коммуникативных навыков у детей и подростков, умения эффективно взаимодействовать со сверстниками и взрослыми в процессе решения проблемы;
7.  просвещение родителей в вопросах организации рационального питания детей и подростков.

Отличительные особенности данной программы: Программа предусматривает организацию деятельности учащихся в форме школы правильного питания. Такая форма позволяет, с одной стороны, обеспечить максимально широкий охват обучающихся образованием в области жизненно важных вопросов собственного здоровья. Это способствует повышению учебной мотивации обучающихся, освоению их субъективной роли «обучаю других» как шага к следующему этапу «обучаю себя».

Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность:

 Актуальность и  новизна программы в том, что она  дополняет и раскрывает содержание отдельных тем предметных областей   «Биология», в ходе её изучения школьники овладевают основами практико-ориентированных знаний о человеке,  о правилах питания, направленных на сохранение и укрепление здоровья, на формирование готовности соблюдать их,  учатся осмысливать причинно-следственные связи формирования навыков правильного питания как составной части здорового образа жизни.

Ожидаемые результаты и способы их проверки:

личностные результаты освоения программы внеурочной деятельности:

·        проявление познавательных интересов и активности в области здорового питания;

·        овладение установками, нормами и правилами правильного питания;

·        готовность и способность делать осознанный выбор здорового питания, в том числе ориентироваться в ассортименте наиболее типичных продуктов питания, сознательно выбирать наиболее полезные ценностно-смысловые установки обучающихся, формируемые средствами различных предметов в рамках программы «Разговор о правильном питании», в том числе развитие представления об адекватности питания, его соответствия росту, весу, возрасту, образу жизни человека.

Метапредметными  результатами освоения программы являются:

·        способность и готовность к освоению систематических знаний о правильном питании, их самостоятельному пополнению, переносу и интеграции;

·        способность к сотрудничеству и коммуникации;

·        способность к решению личностных и социально значимых проблем здорового питания и воплощение найденных решений в практику;

·        способность к самоорганизации, саморегуляции и рефлексии в области здорового питания;

·     рефлектировать личные затруднения при работе с информацией; формулировать индивидуальные учебные задачи по преодолению этих затруднений.

·     находить необходимую информацию в библиотеке, Интернете, музее, специалистов.

·     пересказывать полученную информацию своими словами, публично представлять ее.

·     различать  достоверные объективные знания и субъективные мнения о них.

·     выполнять проект

·     называть правила работы в группе сотрудничества, участвовать в планировании ее действий.

·     Позиционировать себя в роли учителя, эксперта, консультанта.

Содержание работы структурировано в виде 11разделов-модулей:

1.    "Здоровье - это здорово»

2.    "Продукты разные нужны, продукты разные важны"

3.      "Режим питания»

4.       "Энергия пищи"

5.    "Где и как мы едим"

6.    "Ты - покупатель"

7.    "Ты готовишь себе и друзьям"

8.    "Кухни разных народов",

9.    «Кулинарная история»

10.                      "Как питались на Руси и в России",

11.  "Необычное кулинарное путешествие".

Содержание  изучаемого курса   рабочей программы внеурочной деятельности в 5 классе

Тема 1. Здоровье - это здорово- 5ч.

Теория. Здоровье-это здорово.. Мой образ жизни.

Практика. Правила ЗОЖ .Конкурс плакатов « Мы за ЗОЖ» Я и мое здоровье.

ЭОР-

Тема 2. "Продукты разные нужны, продукты разные важны- 6ч.

Теория. Белки. Жиры. Углеводы. Витамины. Минеральные вещества.

Практика. Рацион питания

ЭОР-

Тема3. "Режим питания»-3ч.

Теория. Понятие режима питания.

Практика. Мой режим питания. Игра «Составляем режим питания».

ЭОР-

Тема 4.  "Энергия пищи»- 4ч.

Теория. Энергия пищи.

Практика. Калорийность пищи. Исследовательская работа «Вкусная математика». Влияние калорийности пищи на телосложение.

ЭОР-

Тема5. "Где и как мы едим"- 8ч.

Теория. Где и как мы едим. Что такое перекусы, их влияние на здоровье. Поговорим о фаст-фудах.

Практика. Мини- проект «Мы не дружим с сухомяткой». Путешествие и поход. Собираем рюкзак. Правила поведения в кафе. Ролевая игра «Кафе».

ЭОР-

Тема 6. «Ты- покупатель-9ч.

Теория. Где можно сделать покупку. Права и обязанности покупателя. Срок хранения продуктов. Упаковка продуктов.

Практика. Читаем информацию на упаковке продукта. Ты покупатель. Сложные ситуации при покупке товара. Мини-проект «Правильное питания и здоровье человека». Составление формулы правильного питания.

ЭОР-

Содержание  изучаемого курса   рабочей программы внеурочной деятельности в 6 классе

Тема 7. Ты готовишь себе и друзьям-5ч.

Теория. Знакомство с правилами этикета обязанностями гостя и хозяина. Кулинарные секреты.

Практика. Мини-проект «Помощники на кухне». Сервировка стола. Игра «Конкурс кулинаров.

ЭОР-

Тема8. Кухня разных народов-4ч.

Теория. Понятие «национальная кухня».

Практика. Кулинарное путешествие. Проект «Кулинарные праздники». Конкурс эмблем «Кулинарные праздники».

ЭОР-

Тема 9. «Кулинарная история»-5ч.

Теория. Традиции и культура питания.

Практика. Творческий проект. Первобытная кулинария. Творческий проект.  Кулинария в средние века. Современная кулинария. Конкурс кроссвордов «Кулинария».

ЭОР-

Тема 10 «Как питались на Руси  и в России»-11ч.

Теория. История кулинарии в России. История посуды в русской кухне. Самовар-символ русского стола. Особенности питания в разных регионах России, их связь с климатом и обычаями. Каша-матушка, хлеб-батюшка. Русская кухня  и религия. Корочанский район - яблочная страна.

Практика. Традиционные блюда русской кухни. Польза меда. Праздник русской картошки .Оформление книжки-малышки «Рецепты моей бабушки».

ЭОР-

Тема 11. Необычное кулинарное путешествие-10ч

Теория. Мировые Музеи питания. Кулинария в живописи. Кулинария в музыке. Кулинария в танце. Кулинария в литературе. Уникальные блюда стран мира.

Практика. Конкурс кроссвордов «Необычное кулинарное путешествие». Творческий проект «Вкусная картина». Викторина ««Необычное кулинарное путешествие». Составление формулы правильного питания.

ЭОР-

Возврат детей, участвующих в реализации данной программы: 11-12 лет

Срок реализации программы: Программа реализуется 2 года через  Кружок «Формула правильного питания». Проводится в 5классе  в объеме 35 часов в год (1 час в неделю), и  6 классе  в объеме 35 часов в год (1 час в неделю).  Всего 70 часов,  включая 20% времени, отводимого вариативную часть рабочей программы. 

Формы занятий – ролевая игра, ситуационная игра, образно-ролевые игры, проектная деятельность, дискуссия, обсуждение.

 Режим занятий - вторая половина дня.

Формы проведения итогов реализации программы внеурочной деятельности:  практические работы, проекты, выставки.

Учебный план

№пп	Разделы программы	Количество часов
		1 год	2 год
1	"Здоровье - это здорово»	5
2	"Продукты разные нужны, продукты разные важны"	6
3.	"Режим питания»	3
4	"Энергия пищи"	4
5	"Где и как мы едим"	8
6	"Ты - покупатель	9
7	"Ты готовишь себе и друзьям"		5
8	"Кухни разных народов",		4
9	«Кулинарная история»		5
10	"Как питались на Руси и в России",		11
11	«Необычное кулинарное путешествие».		10
	Всего часов	35	35

Календарно-тематический план для 5 класса

№ п/п	Разделы программы и темы учебных занятий	Всего часов	Дата проведения		В том числе
					Теория	Практика	Реализация ЭОР
			План	Факт
	Тема 1. Здоровье - это здорово	5
1	Здоровье-это здорово	1			+
2	Правила ЗОЖ	1			+
3	Я и мое здоровье	1				+
4	Мой образ жизни	1				+
5.	Конкурс плакатов « Мы за ЗОЖ»	1				+
	Тема 2. "Продукты разные нужны, продукты разные важны	6
6	Белки	1			+
7	Жиры	1			+
8	Углеводы	1			+
9	Витамины	1			+
10	Минеральные вещества	1			+
11	Рацион питания	1				+
	Тема3. "Режим питания»	3
12	Понятие режима питания	1			+
13	Мой режим питания	1				+
14	Игра «Составляем режим питания»	1				+
	Тема 4.  "Энергия пищи"	4
15	Энергия пищи	1			+
16	Калорийность пищи	1				+
17	Исследовательская работа «Вкусная математика»	1				+
18	Влияние калорийности пищи на телосложение	1				+
	Тема5. "Где и как мы едим"	8
19	Где и как мы едим	1			+
20	Мини- проект «Мы не дружим с сухомяткой»	1				+
21	Путешествие и поход	1				+
22	Собираем рюкзак	1				+
23	Что такое перекусы, их влияние на здоровье	1				+
24	Поговорим о фаст-фудах	1			+
25	Правила поведения в кафе.	1				+
26	Ролевая игра «Кафе»	1				+
	Тема6. «Ты- покупатель»	9
27	Где можно сделать покупку	1			+
28	Права и обязанности покупателя	1			+
29	Читаем информацию на упаковке продукта.	1				+
30	Ты покупатель.	1				+
31	Сложные ситуации при покупке товара	1				+
32	Срок хранения продуктов	1			+
33	Упаковка продуктов	1			+
34	Мини-проект «Правильное питания и здоровье человека»	1				+
35	Составление формулы правильного питания.	1				+

Календарно-тематический план для 6 класса

№ п/п	Разделы программы и темы учебных занятий	Всего часов	Дата проведения		В том числе				Реализация ЭОР
					Теория	Практика
			План	Факт
	Тема 7. Ты готовишь себе и друзьям	5
1	Мини-проект «Помощники на кухне»	1				+
2	Знакомство с правилами этикета обязанностями гостя и хозяина	1				+
3	Кулинарные секреты	1			+
4	Сервировка стола	1				+
5	Игра «Конкурс кулинаров»	1				+
	Тема8. Кухня разных народов	4
6	Понятие «национальная кухня»	1			+
7	Кулинарное путешествие	1				+
8	Проект «Кулинарные праздники»	1				+
9	Конкурс эмблем «Кулинарные праздники»	1				+
	Тема 9. «Кулинарная история»	5
10	Традиции и культура питания	1			+
11	Творческий проект. Первобытная кулинария	1				+
12	Творческий проект.  Кулинария в средние века	1				+
13	Современная кулинария	1				+
14	Конкурс кроссвордов «Кулинария»	1				+
	Тема 10 «Как питались на Руси  и в России»	11
15	История кулинарии в России.	1			+
16	История посуды в русской кухне	1			+
17	Самовар-символ русского стола	1			+
18	Традиционные блюда русской кухни	1				+
19	Особенности питания в разных регионах России, их связь с климатом и обычаями.	1			+
20	Каша-матушка, хлеб-батюшка	1				+
21	Русская кухня  и религия.	1				+
22	Польза меда	1				+
23	Корочанский район - яблочная страна	1			+
24	Праздник русской картошки	1
25	Оформление книжки-малышки «Рецепты моей бабушки»	1				+
	Тема 11. Необычное кулинарное путешествие	10
26	Мировые Музеи питания	1			+
27	Кулинария в живописи	1			+
28.	Кулинария в музыке	1			+
29	Кулинария в танце	1				+
30	Кулинария в литературе	1				+
31	Конкурс кроссвордов «Необычное кулинарное путешествие»	1				+
32	Творческий проект «Вкусная картина	1				+
33	Викторина ««Необычное кулинарное путешествие»	1				+
34	Уникальные блюда стран мира	1			+
35	Составление формулы правильного питания.	1				+

Методическое обеспечение.

Для достижения ожидаемых результатов  мною используются следующие формы  приемы и методы организации учебно-воспитательного процесса при проведении занятий   в 5-6 классах:

1. формы занятий -  беседа,  конкурсы, выставки, ролевая игра, ситуационная игра, образно-ролевые игры, проектная деятельность, дискуссия, обсуждение.

2. приемы и методы организации учебно-воспитательного процесса-  словесные, наглядные и практические, репродуктивные, проблемно-поисковые, индуктивные и дедуктивные методы обучения. Методы стимулирования и  мотивации  учебно-познавательной деятельности: познавательные игры, учебные дискуссии, экскурсии. Методы контроля и самоконтроля - выставки, проекты;

3. формы проведения итогов по каждой теме -  выставки, защита проектов, акции.

Список литературы:

1.            Аленов М. Энциклопедия живописи. М., 2004.

2.            Асатиани В. С. Химия нашего организма. М., 1969. 300 с.

3.            Безруких М. М., Сонькин В. Д., Фарбер Д. А. Возрастная фи­зиология.М., 2002. 414 с.

4.            Огуреева Г. Н. Краткий атлас-справочник грибника и ягодни­ка. М.: Издательство ACT, 2001. 220 с.

5.                       Ладодо   К. С. Питание здорового и больного ребенка. М., 1995. 190 с.

6.            Люк Э., Ягер М. Консерванты в пищевой промышленности. СПб, 1998. 260 с.

7.            Позняковский В. М. Гигиенические основы питания, безо­пасность и экспертиза продовольственных товаров. Новоси­бирск, 1999. 450 с.

8.            Похлебкин В. В. Тайны хорошей кухни. М;, 2001. 330 с.

9.            Похлебкин В. В. Кулинарный словарь. М., 2000. 500 с.

10.        Похлебкин В. В. История важнейших пищевых продуктов.

, М., 2000. 350 с.

11.        Похлебкин В. В. Из истории русской кулинарной культуры. М., 2004.

12.        Похлебкин В. В. Кухни славянских народов. М., 2004.

13.        Руководство по детскому питанию / Под ред. В. А. Тутельяна, И. Я. Коня. М., 2004.

14.        Симоненко А. Основы потребительской культуры. Пособие для учителей. М., 2005.

15.        Сорока Н. Ф. Питание и здоровье. Минск: Беларусь. 1994. 350 с.

16.        Рыбы СССР. М., 1969, 400 с.

17.        Справочник по детской диетике. М., 1977. 340 с.

18.        Справочник по диетологии / Под ред. В. А. Тутельяна, М. А. Самсонова: Медицина. 2002, 549 с.

19.        Студеникин М. Я. Книга о здоровье детей. М., 1986. 287 с.

20.        Этикет и сервировка праздничного стола. М., 2002. 400 с.