Рабочая программа кружка "Твое здоровье"

                                         Пояснительная записка

Рабочая программа кружка «Час здоровья»  составлена в соответствии с ФГОС, на основе авторской программы «Школа док­торов Природы или 135 уроков здоровья» Л. А.Обуховой,    Н. А. Лемя­скиной  для 1-4 классов.

Цель  курса: раскрыть детям основы здоро­вого образа жизни, позволяю­щие эффективно решать одну из са­мых акту­альнейших задач современ­ного образования — формиро­вание здоро­вого об­раза жизни младших школьников (обучение детей эле­ментарным приёмам здорового об­раза жизни (ЗОЖ), содействие оздоровлению уча­щихся).

Задачи

Образовательные:

·     обучение детей профи­лакти­ческим ме­тодикам — оздоровительная гимна­стика, пальце­вая, корри­гирующая, дыха­тельная, для профи­лактики про­студных заболеваний, для бодрости,  само­массаж; 

·     обучение детей простейшим  навыкам оказания первой медицин­ской по­мощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах;

·     приви­тие детям элемен­тар­ных гигиенических навыков (мытьё рук, ис­пользо­вание носового платка при чихании и кашле и т. д.).

Воспитательные:

·      желание быть здоровым душой и те­лом;

·      стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в со­гласии с законами природы, законами бытия;

·      приобретение навыков самосовершенствования при получении зна­ний о том, от чего зависит наше здоровье.

Развивающие:

·      самостоятельное экспериментирование и поисковая активность де­тей побуж­дают их к творческому отношению при выполнении за­даний;

·      обучение любви к себе, к людям, к жизни развивают гармонию с со­бой и с миром;

·      формирование позиции признания ценности здоровья, чувства ответ­ствен­ности за сохранение и укрепление своего здоровья, расшире­ние знаний и навыков по гигиенической культуре.

Роль учебного курса  в достижении учащимися планируемых результатов строится в направлении личностно-ориенти­ро­ван­ного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспери­менти­рование и поисковую активность са­мих детей, побуждая их к творческому от­ношению при выполнении заданий. Занятия содержат познава­тельный материал, со­ответству­ю­щий возрастным особенностям детей в сочета­нии с практически­ми зада­ниями (тре­нинг, оздоровительные минутки, упражне­ния для глаз, для осанки, дыха­тельные уп­ражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Обоснование выбора содержания части программы, формируемой участниками учебного процесса. Многочисленные исследования по­следних лет показывают, что около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные от­кло­нения в со­стоянии здоровья.

За период обучения в школе чис­ло здоро­вых детей уменьша­ется в 4 раза,

число близоруких детей уве­личивается с 1 класса к выпускным с 3,9 до 12,3%, с нервно-пси­хиче­скими расстрой­ствами — с 5,6 до 16,4%, нару­шениями осанки — с 1,9 до 16,8%. 

Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопро­сах фор­миро­ва­ния здоровья способствует созданию новых образова­тельно-оздорови­тельных про­грамм по валеологии («валео» — быть здоровым, «логос» — наука), начиная с дошко­льного и младшего школьного возраста, поскольку именно в этот период у ребёнка за­кладываются основные навыки по формиро­ванию здорового образа жизни.

Программа по валеологии ориентирована на формирование у ребёнка пози­ции признания ценно­сти здоровья, чувства ответ­ствен­ности за сохранение и укреп­ление своего здоровья, расширение зна­ний и навыков по гигиенической культуре.

                                Общая характеристика курса

Содержания занятий наполнены сказочными и игро­выми сюже­тами и персо­нажами.

Наряду с теоре­тическим мате­риалом ученикам предлагаются практи­че­ские ре­комен­дации, игры и уп­ражнения, тренинги. Один из разделов посвящен профилактике заболева­ний у детей младшего школьного возраста и ока­занию доврачебной по­мощи. 

 Уроки по валеологии носят творческий характер. С детьми прово­дятся заня­тия разных видов: беседы, оздоровительные минутки, тренинги, дело­вые игры («Ско­рая по­мощь», «Доктора природы», «Вопросы-от­веты»), ком­плекс уп­ражнений, обще­ние с природой и др.

Беседы  включают  вопросы  гигиены, питания, закаливания, строения че­ловека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; во­просы, свя­занные с факто­рами, укрепляющими и раз­рушающими здоро­вье, и т.д.

В одной беседе может быть за­тронуто одно или несколько на­правлений.

Оздоровительные минутки включают не только физические уп­ражне­ний, но и «этюды для души» (например: «Сотвори солнце в се­бе»). Оздоро­ви­тельные паузы комбинируются, включая фи­зические упражне­ния для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т.д. За­дача оздоро­вительных пауз — дать знания, вы­работать умения и навыки, необходимые каждому ре­бёнку для ук­репления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия ус­талости, обретения спокойствия и равнове­сия и т.д.

Описание места  учебного курса в учебном плане

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы, — ученики 4 класса, возраст 10 лет.

Сроки реализации программы — 1 год.

В ходе изучения основных разделов программы кружка «Твое здоровье» ученики научатся:

- составлять режим дня;

- соблюдать гигиену зубов, ротовой полости, кожи;

- выполнять упражнения для профилактики простудных заболеваний, сколиоза, плоскостопия;

- включать в свой рацион питания полезные продукты;

- соблюдать правила дорожного движения во время перехода дорог;

- соблюдать правила пользования общественным транспортом;

- соблюдать правила пожарной безопасности;

- соблюдать правила техники безопасности в быту, в природе.

   Результаты освоения курса «Час здоровья»

      Личностные результаты освоения обучающимися содержания программы:

·      активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

·      проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·      проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

·      оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты  освоения обучающимися содержания программы :

·      характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

·      общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

·      обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха;

·      организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

·      планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

·      анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

·      технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты освоения обучающимися содержания программы:

·      планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

·      представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

·      организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

·      бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

·      организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

·      взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·      выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности;

·      выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

·      выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях;

·      расширять свой двигательный опыт за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Содержание учебного курса

Самопознание. Части тела, их функциональное предназначение. Внутренние органы; предназначение. Рост и развитие человека. Периодизация развития. Здоровье и болезнь, гуманное отношение к физическим недостаткам.

Правила межличностного общения: предупредительность, представление себя, приглашение, отказ от нежелательного общения.

Дружба. Взаимовлияние людей, способы конструктивного решения конфликтных ситуаций. Поведение на улице и в общественных местах Правила поведения с незнакомыми людьми.

Родственные связи - семья. Правила семейного общения. Права ребёнка в семье. Правила групповой деятельности.

Гигиена тела. Кожа (ногти, волосы). Функциональное предназначение. Уход за кожей, волосами и ногтями. Выбор одежды и обуви в соответствии с погодными условиями и индивидуальными особенностями.

Профилактика инфекционных заболеваний. Микромир: микробы, простейшие, грибки, вирусы. Взаимодействие человека с  микромиром. «Хорошие» и «Плохие» микробы.  Представление об инфекционных    заболеваниях. Способы «пассивной» защиты от болезни: мытьё рук, ношение маски, одноразовые шприцы и т.д.- Представление об активной защите - иммунитете.

 Бытовой и уличный травматизм. Опасные факторы современного жилища, школы игровой площадки. Ожоги. Опасность при пользовании пиротехническими средствами. Электротравма. Опасность при игре с острыми предметами. Падение с высоты. Опасность открытого окна. Катание на перилах, прыжков с крыш, гаражей и т.д., элементарные правила безопасности при катании на велосипеде. Правила пользования роликами, экипировка. Опасность, которая подстерегает роллера на улице. Оказание первой помощи при простых травмах(ссадинах, царапинах, поверхностных ранах). Укусы зверей, змей, насекомых.

Планируемые результаты реализации программы кружка «Час здоровья» ориентированы на достижения всех воспитательных результатов.

Учащиеся должны:

- приобрести социальные знания, первичное понимание социальной реальности и повседневной жизни. Приобрести  знания о секретах здоровья.

 - получить опыт переживания и позитивного отношения к базовым ценностям, ценностного отношения к социальной реальности в целом.

 -   получить взаимодействие учеников между собой на уровне класса, путем проведения подвижных игр, эстафет, экскурсий.

              - получение опыта самостоятельного общественного действия. Взаимодействие ученика с социальными субъектами за пределами школы, в открытой общественной среде.

   -  научиться выражать, высказывать свое мнение, слушать собеседника.

Календарно-тематический план

4 класс (1 ч/нед., 35 ч/год)

№ п/п	Содержание темы	Количе­ство часов	Дата
1	Наше здоровье	1
2	Как помочь сохра­нить себе здо­ровье	1
3	Спорт любить - здоровым быть.	1
4	Игры на свежем воздухе.	1
5	Эстафета «Веселые старты»	1
6	Азбука пожарной безопасности.	1
7	Игра «Один дома»	1
8	Что зависит от моего решения	1
9	Злой волшебник та­бак	1
10	Почему некоторые при­вычки называются вред­ными	1
11	Конкурс плакатов «Вредным привычкам – нет!»	1
12	Злой волшебник ал­коголь	1
13	Злой волшебник нарко­тик	1
14	Мы - одна семья	1
15	Конкурс рисунков «Береги здоровье смолоду»	1
16	Помоги себе сам	1
17	Что я расскажу младшему брату о пожаре?	1
18	«Знай правила движения, как таблицу умножения»	1
19	Игра-путешествие «В стране дорожных знаков».	1
20	Детский дорожно-транспортный травматизм. Игры ролевые «Я  – пешеход», «Я – пассажир»	1
21	Подвижные игры. Игры на свежем воздухе.	1
22	«Хорошие» и «Плохие» микробы.	1
23	Комплекс упражнений для профилактики простудных заболеваний.	1
24	Режим дня.	1
25	Азбука питания.	1
26	Природа и мы.	1
27	Первая помощь.	1
28	Бытовой и уличный травматизм - это опасно.	1
29	Правила поведения с незнакомыми людьми.	1
30	Чистота – залог  здоровья.	1
31	Игра «По тропе здоровья».	1
32	Опасность на природе.	1
33	Экскурсия «Правила перехода улиц и дорог».	1
34	Игра «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».	1
35	Обобщение.	1
Итого		35