1.Пояснительная записка.
Рабочая программа составлена на основе: Федерального государственного
образовательного стандарта Начального Общего Образования, примерной программы
начального общего образования по физической культуре и авторской программы В.И.
Лях «Физическая культура» 1-4 классы – М.Просвещение, 2016г
Она направлена на достижение
определённых целей и решение основных задач в школе.
Целью школьного
физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой
личности, способной активно использовать ценности физической культуры для
укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих
основных задач:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному
физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений
саморегуляции средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности
воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых
параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы,
согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных
(скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
•
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии
физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие
физических (координационных и кондиционных) способностей;
• выработка представлений об основных
видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во
время занятий;
• формирование установки на сохранение и
укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям
физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время
на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и
выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности,
доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во
время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических
процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной
деятельности.
Принимая во внимание
вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области
физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании
данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса,
педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация,
расширение межпредметных связей.
Принцип
демократизации в педагогическом процессе выражается в
обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической
культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на
основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития
детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении
сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип
гуманизации педагогического
процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого
ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем
достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны
предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности
усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и
гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики
сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и
взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в
духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой
деятельности.
Деятельностный
подход заключается в ориентировании ученика не
только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами
физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие
познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных
методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к
активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах
физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация состоит
в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической
культурой и спортом, применении активных и творческих методов, и форм обучения
(проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных
способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных
способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и
индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков
учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических
средств.
Задачу формирования
целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и
взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры
учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из
области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии,
физиологии, психологии и др.
2.Общая характеристика
учебного предмета, курса
Предметом обучения
физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека
с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются
определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и
самостоятельность.
Важнейшим требованием
проведения современного урока по физической культуре является обеспечение
дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния
здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности,
особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических
норм.
Понятийная база и
содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской
Федерации, в том числе:
• требованиях к результатам освоения
образовательной программы основного общего образования, представленной в
Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
• Концепции духовно-нравственного развития
и воспитания личности гражданина;
• Законе «Об образовании»;
• Федеральном
законе «О физической культуре и спорте»;
• Стратегии национальной безопасности
Российской Федерации до 2020 г.;
• примерной программе начального общего
образования;
• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010
г. № 889.
3.Личностные, метапредметные и
предметные освоения конкретного учебного предмета, курса
В соответствии с
требованиями к результатам освоения основной образовательной программы
начального общего образования Федерального государственного образовательного
стандарта данная рабочая программа для 1-4 классов направлена на достижение
учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической
культуре.
Личностные результаты
• формирование чувства гордости за свою
Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и
национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к
культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и
личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
• развитие этических чувств,
доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и
сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать
конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
•
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
•
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
•
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
•
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств её осуществления;
•
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять
наиболее эффективные способы достижения результата;
•
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
•
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон
и сотрудничества;
•
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и
явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного
предмета;
•
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные
связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
•
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для
укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её
позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах
успешной учёбы и социализации;
*
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим
дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
• формирование навыка систематического
наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок,
данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
4.Описание места учебного
предмета, курса в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4
класс из расчёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2
классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час
на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом
Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано:
«Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение
двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение
современных систем физического воспитания».
Рабочая программа рассчитана на 405 ч на четыре года обучения (по
3 ч в неделю).
5.Планируемые результаты изучения
предмета
Знания о физической культуре
Выпускник
научится:
–
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать
назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической
культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий
спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
–
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на
успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и
развитие физических качеств;
–
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные
физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие,
гибкость)
и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
–
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как
в помещениях, так и на открытом воздухе).
Способы физкультурной деятельности
Выпускник
научится:
–
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и
выполнять их в соответствии с изученными правилами;
–
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
–
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью
тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
гибкость)
и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
–
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как
в помещениях, так и на открытом воздухе).
Способы физкультурной
деятельности
Выпускник
научится:
–
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и
выполнять их в соответствии с изученными правилами;
–
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
–
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью
тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Физическое совершенствование
Выпускник
научится:
–
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,
упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости,
гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью
специальной таблицы);
–
выполнять организующие строевые команды и приемы;
–
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
–
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей
разного веса и объема);
–
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной
направленности
-
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке, предусмотренных
Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне»
(ГТО).
1
класс
|
Контрольные упражнения
|
Нормативы
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
Бег 30 м с высокого старта
|
6,1
|
6,2-7,3
|
7,5
|
6,8
|
6,4-7,5
|
7,6
|
|
Челночный бег 3х10 м (сек)
|
9,9
|
10,0-11,1
|
11,2
|
10,2
|
10,3-11,6
|
11,7
|
|
Бег 1000 м
|
5,45
|
5,46-8,45
|
8,46
|
6,00
|
6,01-9,09
|
9,10
|
|
Подтягивания (кол-во раз)
|
4
|
3-2
|
1
|
12
|
11-5
|
4
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
140
|
120
|
100
|
120
|
100
|
80
|
|
Пресс за 30 сек
|
9
|
7
|
5
|
11
|
9
|
7
|
2
класс
|
Контрольные упражнения
|
Нормативы
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
Бег 30 м с высокого старта
|
5,9
|
6,0-7,0
|
7,1
|
6,1
|
6,2-7,2
|
7,3
|
|
Челночный бег 3х10 м (сек)
|
9,1
|
9,2-10,3
|
10,4
|
9,7
|
9,8-11,1
|
11,2
|
|
Бег 1000 м
|
5,36
|
5,37-8,30
|
8,31
|
5,50
|
5,51-8,50
|
8,51
|
|
Подтягивания (кол-во раз)
|
4
|
3-2
|
1
|
12
|
11-5
|
4
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
150
|
130
|
115
|
130
|
110
|
90
|
|
Пресс за 30 сек (раз)
|
11
|
9
|
8
|
14
|
13
|
12
|
|
Метание мяча с места 150 г
|
20
|
18
|
15
|
18
|
15
|
10
|
|
Приседания за 1 мин.
|
40
|
38
|
36
|
38
|
36
|
34
|
|
Скакалка за 1 мин.
|
40
|
20
|
10
|
60
|
40
|
20
|
3
класс
|
Контрольные упражнения
|
Нормативы
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
Бег 30 м с высокого старта
|
5,6
|
5,7-6,7
|
6,8
|
5,9
|
6,0-6,9
|
7,0
|
|
Челночный бег 3х10 м (сек)
|
8,8
|
8,9-10,1
|
10.2
|
9,3
|
9,4-10,7
|
10,8
|
|
Бег 1000 м
|
5,16
|
5,17-8,15
|
8,16
|
5,40
|
5,41-8,40
|
8,41
|
|
Подтягивания (кол-во раз)
|
6
|
5-3
|
2
|
16
|
15-8
|
7
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
160
|
140
|
125
|
140
|
120
|
100
|
|
Пресс за 30 сек (раз)
|
12
|
10
|
9
|
15
|
14
|
13
|
|
Метание мяча с места 150 г
|
25
|
20
|
15
|
18
|
15
|
12
|
|
Приседания за 1 мин.
|
42
|
40
|
38
|
40
|
38
|
36
|
|
Скакалка за 1 мин.
|
50
|
30
|
10
|
70
|
50
|
30
|
|
Наклон вперёд сидя на полу
|
9
|
8-5
|
4
|
13
|
12-7
|
6
|
4
класс
|
Контрольные упражнения
|
Нормативы
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
Бег 30 м с высокого старта
|
5,4
|
5,5-6,5
|
6,6
|
5,9
|
5,5-6,5
|
6,6
|
|
Челночный бег 3х10 м (сек)
|
8,6
|
8,7-9,8
|
9.9
|
9,1
|
9,2-10,3
|
10,4
|
|
Бег 1000 м
|
5,00
|
5,01-8,00
|
8,01
|
5,30
|
5,31-8,30
|
8,31
|
|
Подтягивания (кол-во раз)
|
7
|
6-4
|
3
|
18
|
17-9
|
8
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
165
|
155
|
135
|
150
|
130
|
110
|
|
Пресс за 30 сек (раз)
|
13
|
11
|
10
|
17
|
16
|
14
|
|
Метание мяча с места 150 г
|
30
|
25
|
20
|
20
|
18
|
15
|
|
Приседания за 1 мин.
|
44
|
42
|
40
|
42
|
40
|
38
|
|
Скакалка за 1 мин.
|
60
|
40
|
20
|
80
|
60
|
40
|
|
Наклон вперёд сидя на полу
|
10
|
9-5
|
3
|
12
|
11-6
|
5
|
С целью
совершенствования физического воспитания учащихся общеобразовательных
организаций, имеющих проблемы в состоянии здоровья, их приобщения к регулярным
занятиям физической культурой с учетом физиологических особенностей их
развития, рекомендуется осуществлять дифференцированный подход к учету
достижений, учащихся на уроках физической культуры (письмо Минобразования
России от 31.102003г. № 13-51-263/123)
При проведении занятий
использовать методические рекомендации Министерства образования и науки РФ №
МД-583/19 ОТ 30.05.2012г.
Успеваемость учащихся, отнесенных
по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе,
определяется на общих основаниях, однако при этом исключаются те виды движений,
которые им противопоказаны.
При
оценивании по физической культуре учащихся, отнесенных к специальной медицинской
группе «А», рекомендуется сделать акцент на
стойкой мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике их физических
возможностей. Положительная оценка по физической культуре может быть
выставлена как при наличии самых незначительных положительных изменений в
физических возможностях, так и при наличии факта регулярного посещения занятий
по физической культуре, проявленной старательности при выполнении упражнений.
Итоговая оценка по
физической культуре обучающимся в
специальной медицинской
группе «А» выставляется с учетом
теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений
осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность), динамики
функционального состояния и физической подготовки, а также прилежания.
Обучающиеся специальной
медицинской группы «Б» на основании
представленной справки установленного образца, выданной медицинским
учреждением, оцениваются в образовательном учреждении по разделам: «Основы
теоретических знаний» в виде устного опроса или написания рефератов,
«Практические умения и навыки» в виде демонстрации комплексов ЛФК, освоенных согласно
своему заболеванию.
Учащимся, освобожденным
от уроков физической культуры дается
индивидуальное задание по теоретической части изучаемого курса, за которые
впоследствии выставляются текущие и итоговые оценки.
1.Пояснительная записка.
Рабочая программа составлена на основе: Федерального государственного
образовательного стандарта Начального Общего Образования, примерной программы
начального общего образования по физической культуре и авторской программы В.И.
Лях «Физическая культура» 1-4 классы – М.Просвещение, 2016г
Она направлена на достижение
определённых целей и решение основных задач в школе.
Целью школьного
физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой
личности, способной активно использовать ценности физической культуры для
укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих
основных задач:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному
физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений
саморегуляции средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности
воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых
параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на
сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных
(скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
•
формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии
физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие
физических (координационных и кондиционных) способностей;
• выработка представлений об основных
видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во
время занятий;
• формирование установки на сохранение и
укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям
физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время
на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и
выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности,
доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во
время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических
процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной
деятельности.
Принимая во внимание
вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области
физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании
данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического
процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и
оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип
демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении
всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры,
максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе
использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с
разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути
педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип
гуманизации педагогического
процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого
ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем
достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны
предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности
усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и
гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики
сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и
взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в
духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой
деятельности.
Деятельностный подход заключается
в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на
овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на
развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от
вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на
занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в
разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация состоит
в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической
культурой и спортом, применении активных и творческих методов, и форм обучения (проблемные,
исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных
способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных
способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и
индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков
учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических
средств.
Задачу формирования
целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и
взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры
учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из
области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии,
физиологии, психологии и др.
2.Общая характеристика
учебного предмета, курса
Предметом обучения
физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека
с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются
определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и
самостоятельность.
Важнейшим требованием
проведения современного урока по физической культуре является обеспечение
дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния
здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности,
особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических
норм.
Понятийная база и
содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской
Федерации, в том числе:
• требованиях к результатам освоения
образовательной программы основного общего образования, представленной в
Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
• Концепции духовно-нравственного развития
и воспитания личности гражданина;
• Законе «Об образовании»;
• Федеральном
законе «О физической культуре и спорте»;
• Стратегии национальной безопасности
Российской Федерации до 2020 г.;
• примерной программе начального общего образования;
• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010
г. № 889.
3.Личностные, метапредметные и
предметные освоения конкретного учебного предмета, курса
В соответствии с
требованиями к результатам освоения основной образовательной программы
начального общего образования Федерального государственного образовательного
стандарта данная рабочая программа для 1-4 классов направлена на достижение
учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической
культуре.
Личностные результаты
• формирование чувства гордости за свою
Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и
национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к
культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и
личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
• развитие этических чувств,
доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и
сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать
конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
•
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
•
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
•
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
•
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств её осуществления;
•
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять
наиболее эффективные способы достижения результата;
•
определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
•
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон
и сотрудничества;
•
овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и
явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного
предмета;
•
овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими
существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
•
формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для
укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её
позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах
успешной учёбы и социализации;
*
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим
дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
• формирование навыка систематического
наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок,
данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития
основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
4.Описание места учебного
предмета, курса в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4
класс из расчёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2
классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час
на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом
Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано:
«Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение
двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение
современных систем физического воспитания».
Рабочая программа рассчитана на 405 ч на четыре года обучения (по
3 ч в неделю).
5.Планируемые результаты
изучения предмета
Знания о физической культуре
Выпускник
научится:
–
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать
назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической
культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий
спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;
–
раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на
успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и
развитие физических качеств;
–
ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные
физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие,
гибкость)
и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
–
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как
в помещениях, так и на открытом воздухе).
Способы физкультурной
деятельности
Выпускник
научится:
–
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и
выполнять их в соответствии с изученными правилами;
–
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
–
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью
тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
гибкость)
и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;
–
характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как
в помещениях, так и на открытом воздухе).
Способы физкультурной
деятельности
Выпускник
научится:
–
отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и
выполнять их в соответствии с изученными правилами;
–
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
–
измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью
тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.
Физическое совершенствование
Выпускник
научится:
–
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,
упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости,
гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью
специальной таблицы);
–
выполнять организующие строевые команды и приемы;
–
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
–
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей
разного веса и объема);
–
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной
направленности
-
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке, предусмотренных
Всероссийским физкультурно-спортивным комплексом «Готов к труду и обороне»
(ГТО).
1
класс
|
Контрольные упражнения
|
Нормативы
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
Бег 30 м с высокого старта
|
6,1
|
6,2-7,3
|
7,5
|
6,8
|
6,4-7,5
|
7,6
|
|
Челночный бег 3х10 м (сек)
|
9,9
|
10,0-11,1
|
11,2
|
10,2
|
10,3-11,6
|
11,7
|
|
Бег 1000 м
|
5,45
|
5,46-8,45
|
8,46
|
6,00
|
6,01-9,09
|
9,10
|
|
Подтягивания (кол-во раз)
|
4
|
3-2
|
1
|
12
|
11-5
|
4
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
140
|
120
|
100
|
120
|
100
|
80
|
|
Пресс за 30 сек
|
9
|
7
|
5
|
11
|
9
|
7
|
2
класс
|
Контрольные упражнения
|
Нормативы
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
Бег 30 м с высокого старта
|
5,9
|
6,0-7,0
|
7,1
|
6,1
|
6,2-7,2
|
7,3
|
|
Челночный бег 3х10 м (сек)
|
9,1
|
9,2-10,3
|
10,4
|
9,7
|
9,8-11,1
|
11,2
|
|
Бег 1000 м
|
5,36
|
5,37-8,30
|
8,31
|
5,50
|
5,51-8,50
|
8,51
|
|
Подтягивания (кол-во раз)
|
4
|
3-2
|
1
|
12
|
11-5
|
4
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
150
|
130
|
115
|
130
|
110
|
90
|
|
Пресс за 30 сек (раз)
|
11
|
9
|
8
|
14
|
13
|
12
|
|
Метание мяча с места 150 г
|
20
|
18
|
15
|
18
|
15
|
10
|
|
Приседания за 1 мин.
|
40
|
38
|
36
|
38
|
36
|
34
|
|
Скакалка за 1 мин.
|
40
|
20
|
10
|
60
|
40
|
20
|
3
класс
|
Контрольные упражнения
|
Нормативы
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
Бег 30 м с высокого старта
|
5,6
|
5,7-6,7
|
6,8
|
5,9
|
6,0-6,9
|
7,0
|
|
Челночный бег 3х10 м (сек)
|
8,8
|
8,9-10,1
|
10.2
|
9,3
|
9,4-10,7
|
10,8
|
|
Бег 1000 м
|
5,16
|
5,17-8,15
|
8,16
|
5,40
|
5,41-8,40
|
8,41
|
|
Подтягивания (кол-во раз)
|
6
|
5-3
|
2
|
16
|
15-8
|
7
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
160
|
140
|
125
|
140
|
120
|
100
|
|
Пресс за 30 сек (раз)
|
12
|
10
|
9
|
15
|
14
|
13
|
|
Метание мяча с места 150 г
|
25
|
20
|
15
|
18
|
15
|
12
|
|
Приседания за 1 мин.
|
42
|
40
|
38
|
40
|
38
|
36
|
|
Скакалка за 1 мин.
|
50
|
30
|
10
|
70
|
50
|
30
|
|
Наклон вперёд сидя на полу
|
9
|
8-5
|
4
|
13
|
12-7
|
6
|
4
класс
|
Контрольные упражнения
|
Нормативы
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
|
Бег 30 м с высокого старта
|
5,4
|
5,5-6,5
|
6,6
|
5,9
|
5,5-6,5
|
6,6
|
|
Челночный бег 3х10 м (сек)
|
8,6
|
8,7-9,8
|
9.9
|
9,1
|
9,2-10,3
|
10,4
|
|
Бег 1000 м
|
5,00
|
5,01-8,00
|
8,01
|
5,30
|
5,31-8,30
|
8,31
|
|
Подтягивания (кол-во раз)
|
7
|
6-4
|
3
|
18
|
17-9
|
8
|
|
Прыжок в длину с места (см)
|
165
|
155
|
135
|
150
|
130
|
110
|
|
Пресс за 30 сек (раз)
|
13
|
11
|
10
|
17
|
16
|
14
|
|
Метание мяча с места 150 г
|
30
|
25
|
20
|
20
|
18
|
15
|
|
Приседания за 1 мин.
|
44
|
42
|
40
|
42
|
40
|
38
|
|
Скакалка за 1 мин.
|
60
|
40
|
20
|
80
|
60
|
40
|
|
Наклон вперёд сидя на полу
|
10
|
9-5
|
3
|
12
|
11-6
|
5
|
С целью
совершенствования физического воспитания учащихся общеобразовательных организаций,
имеющих проблемы в состоянии здоровья, их приобщения к регулярным занятиям
физической культурой с учетом физиологических особенностей их развития,
рекомендуется осуществлять дифференцированный подход к учету достижений,
учащихся на уроках физической культуры (письмо Минобразования России от
31.102003г. № 13-51-263/123)
При проведении занятий
использовать методические рекомендации Министерства образования и науки РФ №
МД-583/19 ОТ 30.05.2012г.
Успеваемость учащихся, отнесенных
по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе,
определяется на общих основаниях, однако при этом исключаются те виды движений,
которые им противопоказаны.
При
оценивании по физической культуре учащихся, отнесенных к специальной медицинской
группе «А», рекомендуется сделать акцент на
стойкой мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике их физических
возможностей. Положительная оценка по физической культуре может быть
выставлена как при наличии самых незначительных положительных изменений в
физических возможностях, так и при наличии факта регулярного посещения занятий
по физической культуре, проявленной старательности при выполнении упражнений.
Итоговая оценка по
физической культуре обучающимся в
специальной медицинской
группе «А» выставляется с учетом
теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений
осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность), динамики
функционального состояния и физической подготовки, а также прилежания.
Обучающиеся специальной
медицинской группы «Б» на основании
представленной справки установленного образца, выданной медицинским
учреждением, оцениваются в образовательном учреждении по разделам: «Основы
теоретических знаний» в виде устного опроса или написания рефератов,
«Практические умения и навыки» в виде демонстрации комплексов ЛФК, освоенных
согласно своему заболеванию.
Учащимся, освобожденным
от уроков физической культуры дается
индивидуальное задание по теоретической части изучаемого курса, за которые
впоследствии выставляются текущие и итоговые оценки.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.