Рабочая программа по физической культуре 1-4 классы

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Министерство образования и науки Республики Башкортостан

МКУ Отдел образования Администрации МР Ишимбайский район РБ

МБОУ СОШ №19 г.Ишимбая МР Ишимбайский район РБ

РАССМОТРЕНО ШМО руководитель ______________ Галеева Л.С. Протокол №4 от "31" 0822 г.

СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по УВР _____________Доценко Т.И.__ Протокол №1 от "02" 09  22 г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

УТВЕРЖДЕНО Директор ______________Мухамадеев Р.М. Приказ №247/2 от "02." 0922 г.

НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

(ID 4354428)

Учебного предмета

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

(для 1–4 классов образовательных организаций)

Ишимбай 2022

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа начального общего образования по физической культуре составлена на основе требований к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленных в Федеральном государственном образовательном стандарте начального общего образования, а также на основе характеристики планируемых результатов духовнонравственного развития, воспитания и социализации обучающихся, представленной в Примерной программе воспитания (одобрена решением ФУМО от 02.06.2020 г.).

При создании программы учитывались потребности современного российского общества в воспитании здорового поколения, государственная политика с национальными целями увеличения продолжительности жизни граждан России и научная теория физической культуры, представляющая закономерности двигательной деятельности человека. Здоровье закладывается в детстве, и качественное образование в части физического воспитания, физической культуры детей дошкольного и начального возраста определяет образ жизни на многие годы.

Основными составляющими в классификации физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания являются гимнастика, игры, туризм, спорт.

По данной классификации физические упражнения делятся на четыре группы: гимнастические упражнения, характеризующиеся многообразием искусственно созданных движений и действий, эффективность которых оценивается избирательностью воздействия на строение и функции организма, а также правильностью, красотой и координационной сложностью всех движений; игровые упражнения, состоящие из естественных видов действий (бега, бросков и т.п.), которые выполняются в разнообразных вариантах в соответствии с изменяющейся игровой ситуацией и оцениваются по эффективности влияния на организм в целом и по конечному результату действия; туристические физические упражнения, включающие ходьбу, бег, прыжки, преодоление препятствий, ходьбу на лыжах, езду на велосипеде, греблю в естественных природных условиях, эффективность которых оценивается комплексным воздействием на организм и результативностью преодоления расстояния и препятствий на местности; спортивные упражнения объединяют ту группу действий, исполнение которых искусственно стандартизировано в соответствии с Единой всесоюзной спортивной классификацией и является предметом специализации для достижения максимальных спортивных результатов.

Основные предметные результаты по учебному предмету «Физическая культура» в соответствии с

Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования (далее — ФГОС НОО) должны обеспечивать умение использовать основные гимнастические упражнения для формирования и укрепления здоровья, физического развития, физического совершенствования, повышения физической и умственной работоспособности.

В программе отведено особое место упражнениям основной гимнастики и играм с использованием гимнастических упражнений. Овладение жизненно важными навыками гимнастики позволяет решить задачу овладения жизненно важными навыками плавания. Программа включает упражнения для развития гибкости и координации, эффективность развития которых приходится на возрастной период начальной школы. Целенаправленные физические упражнения позволяют избирательно и значительно их развить.

Программа обеспечивает «сформированность общих представлений о физической культуре и спорте, физической активности, физических качествах, жизненно важных прикладных умениях и навыках, основных физических упражнениях (гимнастических, игровых, туристических и спортивных)».

Освоение программы обеспечивает выполнение обучающимися нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО и другие предметные результаты ФГОС НОО, а также позволяет решить воспитательные задачи, изложенные в примерной программе воспитания, одобренной решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 2 июня 2020 года № 2/20).

Согласно своему назначению примерная рабочая программа является ориентиром для составления рабочих программ образовательных учреждений: она даёт представление о целях, общей стратегии обучения, воспитания и развития обучающихся в рамках учебного предмета «Физическая культура»; устанавливает обязательное предметное содержание, предусматривает распределение его по классам и структурирование по разделам и темам курса, определяет количественные и качественные характеристики содержания; даёт примерное распределение учебных часов по тематическим разделам и рекомендуемую последовательность их изучения с учётом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, возрастных особенностей обучающихся; определяет возможности предмета для реализации требований к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, а также требований к результатам обучения физической культуре на уровне целей изучения предмета и основных видов учебно-познавательной деятельности / учебных действий ученика по освоению учебного содержания.

В программе нашли своё отражение: Поручение Президента Российской Федерации об обеспечении внесения в примерные основные образовательные программы дошкольного, начального общего, основного общего и среднего общего образования изменений, предусматривающих обязательное выполнение воспитанниками и учащимися упражнений основной гимнастики в целях их физического развития (с учётом ограничений, обусловленных состоянием здоровья); условия Концепции модернизации преподавания учебного предмета «Физическая культура» в образовательных организациях Российской Федерации, реализующих основные общеобразовательные программы, научные и методологические подходы к изучению физической культуры в начальной школе.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью с использованием основных направлений физической культуры в классификации физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем: гимнастика, игры, туризм, спорт — и упражнений по преимущественной целевой направленности их использования с учётом сенситивных периодов развития учащихся начальной школы. В процессе овладения этой деятельностью формируется костно-мышечная система, укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются необходимые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учебный предмет «Физическая культура» обладает широкими возможностями в использовании форм, средств и методов обучения. Существенным компонентом содержания учебного предмета «Физическая культура» является физическое воспитание граждан России. Учебный предмет

«Физическая культура» обогащает обучающихся системой знаний о сущности и общественном значении физической культуры и её влиянии на всестороннее развитие личности. Такие знания обеспечивают развитие гармоничной личности, мотивацию и способность обучающихся к различным видам деятельности, повышают их общую культуру.

Программа основана на системе научных знаний о человеке, сущности физической культуры, общих закономерностях её функционирования и использования с целью всестороннего развития людей и направлена на формирование основ знаний в области физической культуры, культуры движений, воспитание устойчивых навыков выполнения основных двигательных действий, укрепление здоровья.

В программе учтены приоритеты в обучении на уровне начального образования, изложенные в

Концепции модернизации преподавания учебного предмета «Физическая культура» в образовательных организациях Российской Федерации, которые нашли отражение в содержании программы в части получения знаний и умений выполнения базовых упражнений гимнастики для правильного формирования опорно-двигательного аппарата, развития гибкости, координации, моторики; получения эмоционального удовлетворения от выполнения физических упражнений в игровой деятельности.

Программа обеспечивает создание условий для высокого качества преподавания учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования; выполнение требований, определённых статьёй 41 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» «Охрана здоровья обучающихся», включая определение оптимальной учебной нагрузки, режима учебных занятий, создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся; способствует решению задач, определённых в Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 г. и Межотраслевой программе развития школьного спорта до 2024 г., и направлена на достижение национальных целей развития Российской Федерации, а именно:

а) сохранение населения, здоровье и благополучие людей;

б) создание возможностей для самореализации и развития талантов.

Программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования.

В основе программы лежат представления об уникальности личности каждого учащегося начальной школы, индивидуальных возможностях каждого школьника и ученического сообщества в целом, профессиональных качествах учителей и управленческих команд системы образования, создающих условия для максимально полного обеспечения образовательных возможностей учащимся в рамках единого образовательного пространства Российской Федерации.

Ценностные ориентиры содержания программы направлены на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. Обучение по программе позволяет формировать у обучающихся установку на формирование, сохранение и укрепление здоровья; освоить умения, навыки ведения здорового и безопасного образа жизни; выполнить нормы ГТО.

Содержание программы направлено на эффективное развитие физических качеств и способностей обучающихся начальной школы; на воспитание личностных качеств, включающих в себя готовность и способность к саморазвитию, самооценке, рефлексии, анализу; формирует творческое нестандартное мышление, инициативность, целеустремлённость; воспитывает этические чувства доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; учит взаимодействовать с окружающими людьми и работать в команде; проявлять лидерские качества.

Содержание программы строится на принципах личностно-ориентированной, личностноразвивающей педагогики, которая определяет повышение внимания к культуре физического развития, ориентации физкультурно-спортивной деятельности на решение задач развития культуры движения, физическое воспитание.

Важное значение в освоении программы уделено играм и игровым заданиям как простейшей форме физкультурно-спортивной деятельности. В программе используются сюжетные и импровизационнотворческие подвижные игры, рефлексивно-метафорические игры, игры на основе интеграции интеллектуального и двигательного компонентов. Игры повышают интерес к занятиям физической культурой, а также содействуют духовно-нравственному воспитанию обучающихся. Для ознакомления с видами спорта в программе используются спортивные эстафеты, спортивные упражнения и спортивные игровые задания. Для ознакомления с туристическими спортивными упражнениями в программе используются туристические спортивные игры. Содержание программы обеспечивает достаточный объём практико-ориентированных знаний и умений.

В соответствии с ФГОС НОО содержание программы учебного предмета «Физическая культура» состоит из следующих компонентов:

—  знания о физической культуре (информационный компонент деятельности);

—  способы физкультурной деятельности (операциональный компонент деятельности);

—  физическое совершенствование (мотивационно-процессуальный компонент деятельности), которое подразделяется на физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную деятельность.

Концепция программы основана на следующих принципах:

Принцип систематичности и последовательности. Принцип систематичности и последовательности предполагает регулярность занятий и систему чередования нагрузок с отдыхом, а также определённую последовательность занятий и взаимосвязь между различными сторонами их содержания. Учебный материал программы должен быть разделён на логически завершённые части, теоретическая база знаний подкрепляется практическими навыками. Особое внимание в программе уделяется повторяемости. Повторяются не только отдельные физические упражнения, но и последовательность их в занятиях. Также повторяется в определённых чертах и последовательность самих занятий на протяжении недельных, месячных и других циклов. Принцип систематичности и последовательности повышает эффективность динамики развития основных физических качеств младших школьников с учётом их сенситивного периода развития: гибкости, координации, быстроты.

Принципы непрерывности и цикличности. Эти принципы выражают основные закономерности построения занятий в физическом воспитании. Они обеспечивает преемственность между занятиями, частоту и суммарную протяжённость их во времени. Кроме того, принцип непрерывности тесно связан с принципом системного чередования нагрузок и отдыха. Принцип цикличности заключается в повторяющейся последовательности занятий, что обеспечивает повышение тренированности, улучшает физическую подготовленность обучающегося.

Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания. Программа учитывает возрастные и индивидуальные особенности детей младшего школьного возраста, что способствует гармоничному формированию двигательных умений и навыков.

Принцип наглядности. Наглядность обучения и воспитания предполагает как широкое использование зрительных ощущений, восприятия образов, так и постоянную опору на свидетельства всех других органов чувств, благодаря которым достигается непосредственный эффект от содержания программы. В процессе физического воспитания наглядность играет особенно важную роль, поскольку деятельность обучающихся носит в основном практический характер и имеет одной из своих специальных задач всестороннее развитие органов чувств.

Принцип доступности и индивидуализации. Принцип доступности и индивидуализации означает требование оптимального соответствия задач, средств и методов физического воспитания возможностям обучающихся. При реализации принципа доступности учитывается готовность обучающихся к освоению материала, выполнению той или иной физической нагрузки и определяется мера доступности задания. Готовность к выполнению заданий зависит от уровня физического и интеллектуального развития, а также от их субъективной установки, выражающейся в преднамеренном, целеустремлённом и волевом поведении обучающихся.

Принцип осознанности и активности. Принцип осознанности и активности предполагает осмысленное отношение обучающихся к выполнению физических упражнений, осознание и последовательность техники выполнения упражнений (комплексов упражнений), техники дыхания, дозированности объёма и интенсивности выполнения упражнений в соответствии с возможностями. Осознавая оздоровительное воздействие физических упражнений на организм, обучающиеся учатся самостоятельно и творчески решать двигательные задачи.

Принцип динамичности. Принцип динамичности выражает общую тенденцию требований, предъявляемых к обучающимся в соответствии с программой, которая заключается в постановке и выполнении всё более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объёма и интенсивности и связанных с ними нагрузок. Программой предусмотрено регулярное обновление заданий с общей тенденцией к росту физических нагрузок.

Принцип вариативности. Принцип вариативности программы предполагает многообразие и гибкость используемых в программе форм, средств и методов обучения в зависимости от физического развития, индивидуальных особенностей и функциональных возможностей обучающихся, которые описаны в программе. Соблюдение этих принципов позволит обучающимся достичь наиболее эффективных результатов.

Освоение программы предполагает соблюдение главных педагогических правил: от известного к неизвестному, от лёгкого к трудному, от простого к сложному. Планирование учебного материала рекомендуется в соответствии с постепенным освоением теоретических знаний, практических умений и навыков в учебной и самостоятельной физкультурной, оздоровительной деятельности.

В основе программы лежит системно-деятельностный подход, целью которого является формирование у обучающихся полного представления о возможностях физической культуры. В содержании программы учитывается взаимосвязь изучаемых явлений и процессов, что позволит успешно достигнуть планируемых результатов — предметных, метапредметных и личностных.

ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Цели изучения учебного предмета «Физическая культура» — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Цели и задачи программы обеспечивают результаты освоения основной образовательной программы начального общего образования по учебному предмету «Физическая культура» в соответствии с ФГОС НОО.

К направлению первостепенной значимости при реализации образовательных функций учебного предмета «Физическая культура» традиционно относят формирование знаний основ физической культуры как науки области знаний о человеке, прикладных умениях и навыках, основанных на физических упражнениях для формирования и укрепления здоровья, физического развития и физического совершенствования, повышения физической и умственной работоспособности, и как одного из основных компонентов общей культуры человека.

Используемые в образовательной деятельности технологии программы позволяют решать преемственно комплекс основных задач физической культуры на всех уровнях общего образования.

В содержании программы учтены основные направления развития познавательной активности человека, включая знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Задача учебного предмета состоит в формировании системы физкультурных знаний, жизненно важных прикладных умений и навыков, основанных на физических упражнениях для укрепления здоровья (физического, социального и психологического), освоении упражнений основной гимнастики, плавания как жизненно важных навыков человека; овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (распорядок дня, утренняя гимнастика, гимнастические минутки, подвижные и общеразвивающие игры и т.д.); умении применять правила безопасности при выполнении физических упражнений и различных форм двигательной деятельности и как результат — физическое воспитание, формирование здоровья и здорового образа жизни.

Наряду с этим программа обеспечивает:

—  единство образовательного пространства на территории Российской Федерации с целью реализации равных возможностей получения качественного начального общего образования;

—  преемственность основных образовательных программ дошкольного, начального общего и основного общего образования;

—  возможности формирования индивидуального подхода и различного уровня сложности с учётом образовательных потребностей и способностей обучающихся (включая одарённых детей, детей с ограниченными возможностями здоровья);

—  государственные гарантии качества начального общего образования, личностного развития обучающихся;

—  овладение современными технологическими средствами в ходе обучения и в повседневной жизни, освоение цифровых образовательных сред для проверки и приобретения знаний, расширения возможностей личного образовательного маршрута;

—  формирование у обучающихся знаний о месте физической культуры и спорта в национальной стратегии развития России, их исторической роли, вкладе спортсменов России в мировое спортивное наследие;

—  освоение обучающимися технологий командной работы на основе личного вклада каждого в решение общих задач, осознания личной ответственности, объективной оценки своих и командных возможностей.

Приоритет индивидуального подхода в обучении позволяет обучающимся осваивать программу в соответствии с возможностями каждого.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по программе являются:

—  умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства физической культуры для достижения цели динамики личного физического развития и физического совершенствования;

—  умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей, проявлять лидерские качества в соревновательной деятельности, работоспособность в учебно-тренировочном процессе, взаимопомощь при изучении и выполнении физических упражнений;

—  умение доносить информацию в доступной, яркой, эмоциональной форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми, в том числе при передаче информации на заданную тему по общим сведениям теории физической культуры, методикам выполнения физических упражнений, правилам проведения общеразвивающих подвижных игр и игровых заданий;

—  умение работать над ошибками, в том числе при выполнении физических упражнений, слышать замечания и рекомендации педагога, концентрироваться при практическом выполнении заданий, ставить перед собой задачи гармоничного физического развития.

Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане

Общее число часов, отведённых на изучение предмета «Физическая культура» в начальной школе, составляет 405 ч (три часа в неделю в каждом классе): 1 класс — 99 ч; 2 класс — 102 ч; 3 класс — 102 ч; 4 класс — 102 ч.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

1 КЛАСС

Физическая культура. Культура движения. Гимнастика. Регулярные занятия физической культурой в рамках учебной и внеурочной деятельности. Основные разделы урока.

Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа, сидя, у опоры.

Правила поведения на уроках физической культуры. Общие принципы выполнения гимнастических упражнений. Гимнастический шаг. Гимнастический (мягкий) бег. Основные хореографические позиции.

Место для занятий физическими упражнениями. Спортивное оборудование и инвентарь. Одежда для занятий физическими упражнениями. Техника безопасности при выполнении физических упражнений, проведении игр и спортивных эстафет.

Распорядок дня. Личная гигиена. Основные правила личной гигиены.

Самоконтроль. Строевые команды, построение, расчёт.

Физические упражнения

Упражнения по видам разминки

Общая разминка. Упражнения общей разминки. Влияние выполнения упражнений общей разминки на подготовку мышц тела к выполнению физических упражнений. Освоение техники выполнения упражнений общей разминки с контролем дыхания: приставные шаги вперёд на полной стопе (гимнастический шаг), шаги с продвижением вперёд на полупальцах и пятках («казачок»), шаги с продвижением вперёд на полупальцах с выпрямленными коленями и в полуприседе («жираф»), шаги с продвижением вперёд, сочетаемые с отведением рук назад на горизонтальном уровне («конькобежец»). Освоение танцевальных позиций у опоры.

Партерная разминка. Освоение техники выполнения упражнений для формирования и развития опорно-двигательного аппарата: упражнения для формирования стопы, укрепления мышц стопы, развития гибкости и подвижности суставов («лягушонок»); упражнения для растяжки задней поверхности мышц бедра и формирования выворотности стоп («крестик»); упражнения для укрепления мышц ног, увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов («велосипед»).

Упражнения для укрепления мышц тела и развития гибкости позвоночника, упражнения для разогревания методом скручивания мышц спины («верёвочка»); упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («рыбка»); упражнения для развития гибкости позвоночника и плечевого пояса («мост») из положения лёжа.

Подводящие упражнения

Группировка, кувырок в сторону; освоение подводящих упражнений к выполнению продольных и поперечных шпагатов («ящерка»).

Упражнения для развития моторики и координации с гимнастическим предметом

Удержание скакалки. Вращение кистью руки скакалки, сложенной вчетверо, — перед собой, сложенной вдвое — поочерёдно в лицевой, боковой плоскостях. Подскоки через скакалку вперёд, назад. Прыжки через скакалку вперёд, назад. Игровые задания со скакалкой.

Удержание гимнастического мяча. Баланс мяча на ладони, передача мяча из руки в руку.

Одиночный отбив мяча от пола. Переброска мяча с ладони на тыльную сторону руки и обратно.

Перекат мяча по полу, по рукам. Бросок и ловля мяча. Игровые задания с мячом.

Упражнения для развития координации и развития жизненно важных навыков и умений

Равновесие — колено вперёд попеременно каждой ногой. Равновесие («арабеск») попеременно

каждой ногой. Повороты в обе стороны на сорок пять и девяносто градусов. Прыжки толчком с двух ног вперёд, назад, с поворотом на сорок пять и девяносто градусов в обе стороны.

Освоение танцевальных шагов: «буратино», «ковырялочка», «верёвочка».

Бег, сочетаемый с круговыми движениями руками.

Игрыиигровыезадания, спортивныеэстафеты

Музыкально-сценические игры. Игровые задания. Спортивные эстафеты с мячом, со скакалкой.

Спортивные игры с элементами единоборства.

Организующиекомандыиприёмы

Освоение универсальных умений при выполнении организующих команд.

2 КЛАСС

Гармоничное физическое развитие. Контрольные измерения массы и длины своего тела. Осанка.

Занятия гимнастикой в Древней Греции. Древние Олимпийские игры. Символ победы на

Олимпийских играх. Возрождение Олимпийских игр. Современная история Олимпийских игр. Виды гимнастики в спорте и олимпийские гимнастические виды спорта. Всероссийские и международные соревнования. Календарные соревнования.

Упражнения по видам разминки

Общая разминка. Упражнения общей разминки. Повторение разученных упражнений. Освоение техники выполнения упражнений общей разминки с контролем дыхания: гимнастический бег вперёд, назад; приставные шаги на полной стопе вперёд с движениями головой в стороны («индюшонок »); шаги в полном приседе («гусиный шаг»); небольшие прыжки в полном приседе («мячик»); шаги с наклоном туловища вперёд до касания грудью бедра («цапля»); приставные шаги в сторону с наклонами («качалка»); наклоны туловища вперёд, попеременно касаясь прямых ног животом, грудью («складочка»).

Партерная разминка. Повторение и освоение новых упражнений основной гимнастики для формирования и развития опорно-двигательного аппарата, включая: упражнения для формирования стопы, укрепления мышц стопы, развития гибкости и подвижности суставов; упражнения для развития эластичности мышц ног и формирования выворотности стоп; упражнения для укрепления мышц ног, рук; упражнения для увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.

Освоение упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса («берёзка»); упражнения для укрепления мышц спины («рыбка», «коробочка»); упражнения для укрепления брюшного пресса («уголок»); упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («киска»); упражнения для развития гибкости: отведение ноги назад стоя на колене (махи назад) поочерёдно правой и левой ногой; прямые ноги разведены в стороны, наклоны туловища попеременно к каждой ноге, руки вверх, прижаты к ушам («коромысло»); упражнение для укрепления мышц живота, развития координации, укрепления мышц бедер («неваляшка»).

Разминка у опоры. Освоение упражнений для укрепления голеностопных суставов, развития координации и увеличения эластичности мышц: стоя лицом к гимнастической стенке (колени прямые, туловище и голова прямо, плечи опущены, живот и таз подтянуты, руки в опоре на гимнастической стенке на высоте талии, локти вниз), полуприсед (колени вперёд, вместе) — вытянуть колени — подняться на полупальцы — опустить пятки на пол в исходное положение. Наклоны туловища вперёд, назад и в сторону в опоре на полной стопе и на носках. Равновесие «пассе» (в сторону, затем вперёд) в опоре на стопе и на носках. Равновесие с ногой вперёд (горизонтально) и мах вперёд горизонтально. Приставные шаги в сторону и повороты. Прыжки: ноги вместе (с прямыми и с согнутыми коленями), разножка на сорок пять и девяносто градусов (вперёд и в сторону).

Подводящие упражнения, акробатические упражнения

Освоение упражнений: кувырок вперёд, назад; шпагат, колесо, мост из положения сидя, стоя и вставание из положения мост.

Упражнениядляразвитиямоторикиикоординациисгимнастическимпредметом

Удержание скакалки. Вращение кистью руки скакалки, сложенной вдвое, перед собой, ловля скакалки. Высокие прыжки вперёд через скакалку с двойным махом вперёд. Игровые задания со скакалкой.

Бросок мяча в заданную плоскость и ловля мяча. Серия отбивов мяча.

Игровые задания, в том числе с мячом и скакалкой. Спортивные эстафеты с гимнастическим предметом. Спортивные и туристические физические игры и игровые задания.

Комбинацииупражнений. Осваиваемсоединениеизученныхупражненийвкомбинации Пример:

Исходное положение: стоя в VI позиции ног, колени вытянуты, рука с мячом на ладони вперёд (локоть прямой) — бросок мяча в заданную плоскость (на шаг вперёд) — шаг вперёд с поворотом тела на триста шестьдесят градусов — ловля мяча.

Пример:

Исходное положение: сидя в группировке — кувырок вперед-поворот «казак» — подъём — стойка в VI позиции, руки опущены.

Упражнениядляразвитиякоординациииразвитияжизненноважныхнавыковиумений

Плавательная подготовка

Правила поведения в бассейне. Упражнения ознакомительного плавания: освоение универсальных умений дыхания в воде. Освоение упражнений для формирования навыков плавания: «поплавок», «морская звезда», «лягушонок», «весёлый дельфин». Освоение спортивных стилей плавания.

Основная гимнастика

Освоение универсальных умений дыхания во время выполнения гимнастических упражнений.

Освоение техники поворотов в обе стороны на сто восемьдесят и триста шестьдесят градусов на одной ноге (попеременно); техники выполнения серии поворотов колено вперёд, в сторону; поворот «казак», нога вперёд горизонтально. Освоение техники выполнения прыжков толчком с одной ноги вперёд, с поворотом на девяносто и сто восемьдесят градусов в обе стороны.

Освоение танцевальных шагов: шаги с подскоками (вперёд, назад, с поворотом); шаги галопа (в сторону, вперёд), а также в сочетании с различными подскоками; элементы русского танца («припадание»), элементы современного танца.

Освоение упражнений на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

Игрыиигровыезадания, спортивныеэстафеты

Ролевые игры и игровые задания с использованием освоенных упражнений и танцевальных шагов.

Спортивные эстафеты с мячом, со скакалкой. Спортивные игры. Туристические игры и задания.

Организующиекомандыиприёмы

Освоение универсальных умений при выполнении организующих команд и строевых упражнений:

построение и перестроение в одну, две шеренги, стоя на месте; повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.

3 КЛАСС

Нагрузка. Влияние нагрузки на мышцы. Влияние утренней гимнастики и регулярного выполнения физических упражнений на человека. Физические упражнения. Классификация физических упражнений по направлениям. Эффективность развития физических качеств в соответствии с сенситивными периодами развития. Гимнастика и виды гимнастической разминки.

Основные группы мышц человека. Подводящие упражнения к выполнению акробатических упражнений.

Моделирование физической нагрузки при выполнении гимнастических упражнений для развития основных физических качеств.

Освоение навыков по самостоятельному ведению общей, партерной разминки и разминки у опоры в группе.

Освоение и демонстрация приёмов выполнения различных комбинаций гимнастических упражнений с использованием танцевальных шагов, поворотов, прыжков, гимнастических и акробатических упражнений.

Подбор комплекса и демонстрация техники выполнения гимнастических упражнений по преимущественной целевой направленности их использования.

Демонстрация умений построения и перестроения, перемещений различными способами передвижений, включая перекаты, повороты, прыжки, танцевальные шаги.

Организующиекомандыиприёмы

Выполнение универсальных умений при выполнении организующих команд и строевых упражнений: построение и перестроение в одну, две шеренги; повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.

Спортивно-оздоровительнаядеятельность

Овладение техникой выполнения упражнений основной гимнастики, комплексов гимнастических упражнений; подбор и выполнение комплексов физкультминуток, утренней гимнастики.

Овладение техникой выполнения упражнений основной гимнастики на развитие отдельных мышечных групп.

Овладение техникой выполнения упражнений основной гимнастики с учётом особенностей режима работы мышц (динамичные, статичные).

Овладение техникой выполнения серии поворотов и прыжков, в том числе с использованием гимнастических предметов.

Демонстрация универсальных умений: выполнение бросков гимнастического мяча в заданную плоскость пространства одной рукой (попеременно), двумя руками; имитация падения в группировке с кувырками; бег (челночный), метание теннисного мяча в заданную цель; прыжки в высоту, в длину; плавание.

Овладение техникой плавания на дистанцию не менее 25 метров (при материально-технической базы).

Освоение правил вида спорта (на выбор), освоение физических упражнений для начальной подготовки по данному виду спорта.

Выполнение заданий в ролевых играх и игровых заданий.

Овладение техникой выполнения строевого шага и походного шага. Шеренги, перестроения и движение в шеренгах. Повороты на месте и в движении.

Различные групповые выступления, в т.ч. освоение основных условий участия во флешмобах.

4 КЛАСС

Физическое воспитание и физическое совершенствование. Спорт и гимнастические виды спорта. Принципиальные различия спорта и физической культуры. Ознакомление с видами спорта (на выбор) и правилами проведения соревнований по виду спорта (на выбор).

Освоение методов подбора упражнений для физического совершенствования и эффективного развития физических качеств по индивидуальной образовательной траектории, в том числе для утренней гимнастики, увеличения эффективности развития гибкости, координации. Самостоятельное проведение разминки по её видам.

Освоение методов организации и проведения спортивных эстафет, игр и игровых заданий,

принципы проведения эстафет при ролевом участии (капитан команды, участник, судья, организатор). Туристическая игровая и спортивная игровая деятельность. Обеспечение индивидуального и коллективного творчества по созданию эстафет, игровых заданий, флешмоба.

Овладение техникой выполнения простейших форм борьбы. Игровые задания в рамках освоения упражнений единоборств и самообороны.

Освоение навыков туристической деятельности, включая сбор базового снаряжения для туристического похода, составление маршрута на карте с использованием компаса.

Освоение принципов определения максимально допустимой для себя нагрузки (амплитуды движения) при выполнении физического упражнения.

Способы демонстрации результатов освоения программы.

Спортивно-оздоровительнаядеятельность

Овладение техникой выполнения комбинаций упражнений основной гимнастики с элементами акробатики и танцевальных шагов.

Овладение техникой выполнения гимнастических упражнений для развития силы мышц рук (для удержания собственного веса).

Овладение техникой выполнения гимнастических упражнений для сбалансированности веса и роста; эстетических движений.

Овладение техникой выполнения гимнастических упражнений на укрепление мышц брюшного пресса, спины, мышц груди: «уголок» (усложнённый вариант), упражнение для рук; упражнение «волна» вперёд, назад; упражнение для укрепления мышц спины и увеличения эластичности мышц туловища.

Освоение акробатических упражнений: мост из положения стоя и поднятие из моста; шпагаты: поперечный или продольный; стойка на руках; колесо.

Овладение техникой выполнения гимнастической, строевой и туристической ходьбы и равномерного бега на 60 и 100 м.

Освоение прыжков в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с разбега (при наличии специального спортивного легкоатлетического оборудования).

Овладение одним или более из спортивных стилей плавания на время и дистанцию (на выбор) при наличии материально-технического обеспечения).

Освоение правил вида спорта (на выбор) и освоение физических упражнений для начальной подготовки по данному виду спорта в соответствии со стандартами спортивной подготовки.

Демонстрация универсальных умений: выполнение бросков гимнастического мяча в заданную плоскость пространства одной рукой (попеременно), двумя руками; имитация падения в группировке с кувырками; перемещение на лыжах; бег (челночный), метание теннисного мяча в заданную цель; прыжки в высоту, в длину; плавание.

Выполнение заданий в ролевых, туристических, спортивных играх.

Освоение строевого шага и походного шага. Шеренги, перестроения и движение в шеренгах.

Повороты на месте и в движении.

Овладение техникой выполнения групповых гимнастических и спортивных упражнений.

Демонстрация результатов освоения программы.

ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В соответствии с требованиями к результатам освоения основных образовательных программ начального общего образования ФГОС программа направлена на достижение обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные результаты освоения программы начального общего образования достигаются в ходе обучения физической культуре в единстве учебной и воспитательной деятельности организации в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, саморазвития и социализации обучающихся.

Личностные результаты освоения предмета «Физическая культура» в начальной школе отражают готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта деятельности на их основе.

Патриотическое воспитание:

—  ценностное отношение к отечественному спортивному, культурному, историческому и научному наследию, понимание значения физической культуры в жизни современного общества, способность владеть достоверной информацией о спортивных достижениях сборных команд по видам спорта на международной спортивной арене, основных мировых и отечественных тенденциях развития физической культуры для блага человека, заинтересованность в научных знаниях о человеке.

Гражданское воспитание:

—  представление о социальных нормах и правилах межличностных отношений в коллективе, готовность к разнообразной совместной деятельности при выполнении учебных, познавательных задач, освоение и выполнение физических упражнений, создание учебных проектов, стремление к взаимопониманию и взаимопомощи в процессе этой учебной деятельности; готовность оценивать своё поведение и поступки своих товарищей с позиции нравственных и правовых норм с учётом осознания последствий поступков; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Ценности научного познания:

—  знание истории развития представлений о физическом развитии и воспитании человека в российской культурно-педагогической традиции;

—  познавательные мотивы, направленные на получение новых знаний по физической культуре, необходимых для формирования здоровья и здоровых привычек, физического развития и физического совершенствования;

—  познавательная и информационная культура, в том числе навыки самостоятельной работы с учебными текстами, справочной литературой, доступными техническими средствами информационных технологий;

—  интерес к обучению и познанию, любознательность, готовность и способность к самообразованию, исследовательской деятельности, к осознанному выбору направленности и уровня обучения в дальнейшем.

Формирование культуры здоровья:

—  осознание ценности своего здоровья для себя, общества, государства; ответственное отношение к регулярным занятиям физической культурой, в том числе освоению гимнастических упражнений и плавания как важных жизнеобеспечивающих умений; установка на здоровый образ жизни, необходимость соблюдения правил безопасности при занятиях физической культурой и спортом.

Экологическое воспитание:

—  экологически целесообразное отношение к природе, внимательное отношение к человеку, его потребностям в жизнеобеспечивающих двигательных действиях; ответственное отношение к собственному физическому и психическому здоровью, осознание ценности соблюдения правил безопасного поведения в ситуациях, угрожающих здоровью и жизни людей;

—  экологическое мышление, умение руководствоваться им в познавательной, коммуникативной и социальной практике.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Метапредметные результаты освоения образовательной программы по физической культуре отражают овладение универсальными познавательными действиями.

В составе метапредметных результатов выделяют такие значимые для формирования мировоззрения формы научного познания, как научный факт, гипотеза, теория, закон, понятие, проблема, идея, категория, которые используются в естественно-научных учебных предметах и позволяют на основе знаний из этих предметов формировать представление о целостной научной картине мира, и универсальные учебные действия (познавательные, коммуникативные, регулятивные), которые обеспечивают формирование готовности к самостоятельному планированию и осуществлению учебной деятельности.

Метапредметные результаты освоения образовательной программы по физической культуре отражают овладение универсальными учебными действиями, в том числе:

1) Познавательные универсальные учебные действия, отражающие методы познания окружающего мира:

—  ориентироваться в терминах и понятиях, используемых в физической культуре (в пределах изученного), применять изученную терминологию в своих устных и письменных высказываниях;

—  выявлять признаки положительного влияния занятий физической культурой на работу организма, сохранение его здоровья и эмоционального благополучия;

—  моделировать правила безопасного поведения при освоении физических упражнений, плавании;

—  устанавливать связь между физическими упражнениями и их влиянием на развитие физических качеств;

—  классифицировать виды физических упражнений в соответствии с определённым классификационным признаком: по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания, по преимущественной целевой направленности их использования, преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств (способностей) человека;

—  приводить примеры и осуществлять демонстрацию гимнастических упражнений, навыков плавания, ходьбы на лыжах (при условии наличия снежного покрова), упражнений начальной подготовки по виду спорта (по выбору), туристических физических упражнений;

—  самостоятельно (или в совместной деятельности) составлять комбинацию упражнений для утренней гимнастики с индивидуальным дозированием физических упражнений;

—  формировать умение понимать причины успеха / неуспеха учебной деятельности, в том числе для целей эффективного развития физических качеств и способностей в соответствии с сенситивными периодами развития, способности конструктивно находить решение и действовать даже в ситуациях неуспеха;

—  овладевать базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами; использовать знания и умения в области культуры движения, эстетического восприятия в учебной деятельности иных учебных предметов;

—  использовать информацию, полученную посредством наблюдений, просмотра видеоматериалов, иллюстраций, для эффективного физического развития, в том числе с использованием гимнастических, игровых, спортивных, туристических физических упражнений;

—  использовать средства информационно-коммуникационных технологий для решения учебных и практических задач (в том числе Интернет с контролируемым выходом), оценивать объективность информации и возможности её использования для решения конкретных учебных задач.

2) Коммуникативные универсальные учебные действия, отражающие способность обучающегося осуществлять коммуникативную деятельность, использовать правила общения в конкретных учебных и внеучебных ситуациях; самостоятельную организацию речевой деятельности в устной и письменной форме:

—  вступать в диалог, задавать собеседнику вопросы, использовать реплики-уточнения и дополнения; формулировать собственное мнение и идеи, аргументированно их излагать; выслушивать разные мнения, учитывать их в диалоге;

—  описывать влияние физической культуры на здоровье и эмоциональное благополучие человека;

—  строить гипотезы о возможных отрицательных последствиях нарушения правил при выполнении физических движений, в играх и игровых заданиях, спортивных эстафетах;

—  организовывать (при содействии взрослого или самостоятельно) игры, спортивные эстафеты, выполнение физических упражнений в коллективе, включая обсуждение цели общей деятельности, распределение ролей, выполнение функциональных обязанностей, осуществление действий для достижения результата;

—  проявлять интерес к работе товарищей; в доброжелательной форме комментировать и оценивать их достижения, высказывать свои предложения и пожелания; оказывать при необходимости помощь;

—  продуктивно сотрудничать (общение, взаимодействие) со сверстниками при решении задач выполнения физических упражнений, игровых заданий и игр на уроках, во внеурочной и внешкольной физкультурной деятельности;

—  конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.

3) Регулятивные универсальные учебные действия, отражающие способности обучающегося строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все её компоненты (цель, мотив, прогноз, средства, контроль, оценка):

—  оценивать влияние занятий физической подготовкой на состояние своего организма (снятие утомляемости, улучшение настроения, уменьшение частоты простудных заболеваний);

—  контролировать состояние организма на уроках физической культуры и в самостоятельной повседневной физической деятельности по показателям частоты пульса и самочувствия;

—  предусматривать возникновение возможных ситуаций, опасных для здоровья и жизни;

—  проявлять волевую саморегуляцию при планировании и выполнении намеченных планов организации своей жизнедеятельности; проявлять стремление к успешной образовательной, в том числе физкультурно-спортивной, деятельности; анализировать свои ошибки;

—  осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с использованием различных средств информации и коммуникации.

ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Предметные результаты изучения учебного предмета «Физическая культура» отражают опыт учащихся в физкультурной деятельности.

В составе предметных результатов по освоению обязательного содержания, установленного данной программой, выделяются: полученные знания, освоенные обучающимися; умения и способы действий, специфические для предметной области «Физическая культура» периода развития детей возраста начальной школы; виды деятельности по получению новых знаний, их интерпретации, преобразованию и применению в различных учебных и новых ситуациях.

В состав предметных результатов по освоению обязательного содержания включены физические упражнения:

—  гимнастические упражнения, характеризующиеся многообразием искусственно созданных движений и действий, эффективность которых оценивается избирательностью воздействия на строение и функции организма, а также правильностью, красотой и координационной сложностью всех движений;

—  игровые упражнения, состоящие из естественных видов действий (элементарных движений, бега, бросков и т. п.), которые выполняются в разнообразных вариантах в соответствии с изменяющейся игровой ситуацией и оцениваются по эффективности влияния на организм в целом и по конечному результату действия (точнее бросить, быстрее добежать, выполнить в соответствии с предлагаемой техникой выполнения или конечным результатом задания и т. п.);

—  туристические физические упражнения, включающие ходьбу, бег, прыжки, преодоление препятствий, ходьбу на лыжах, езду на велосипеде, эффективность которых оценивается комплексным воздействием на организм и результативностью преодоления расстояния и препятствий на местности;

—  спортивные упражнения объединяют ту группу действий, исполнение которых искусственно стандартизировано в соответствии с Единой всесоюзной спортивной классификацией и является предметом специализации для достижения максимальных спортивных результатов. К последней группе в программе условно относятся некоторые физические упражнения первых трёх трупп, если им присущи перечисленные признаки (спортивные гимнастические упражнения, спортивные игровые упражнения, спортивные туристические упражнения).

Предметные результаты отражают сформированность у обучающихся определённых умений.

1 КЛАСС

1) Знания о физической культуре:

—  различать основные предметные области физической культуры (гимнастика, игры, туризм, спорт);

—  формулировать правила составления распорядка дня с использованием знаний принципов личной гигиены, требований к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями в зале и на улице; иметь представление о здоровом образе жизни, о важности ведения активного образа жизни;

—  знать и формулировать основные правила безопасного поведения в местах занятий физическими упражнениями (в спортивном зале, на спортивной площадке, в бассейне);

—  знать и формулировать простейшие правила закаливания и организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, уметь применять их в повседневной жизни; понимать и раскрывать значение регулярного выполнения гимнастических упражнений для гармоничного развития; знать и описывать формы наблюдения за динамикой развития гибкости и координационных способностей;

—  знать основные виды разминки.

2) Способы физкультурной деятельности:

Самостоятельные занятия общеразвивающими и здоровьеформирующими физическими упражнениями:

—  выбирать гимнастические упражнения для формирования стопы, осанки в положении стоя, сидя и при ходьбе; упражнения для развития гибкости и координации;

—  составлять и выполнять индивидуальный распорядок дня с включением утренней гимнастики, физкультминуток, выполнения упражнений гимнастики; измерять и демонстрировать в записи индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их значения с рекомендуемыми для гармоничного развития значениями.

Самостоятельные развивающие, подвижные игры и спортивные эстафеты, строевые упражнения:

—  участвовать в спортивных эстафетах, развивающих подвижных играх, в том числе ролевых, с заданиями на выполнение движений под музыку и с использованием танцевальных шагов; выполнять игровые задания для знакомства с видами спорта, плаванием, основами туристической деятельности; общаться и взаимодействовать в игровой деятельности; выполнять команды и строевые упражнения.

3) Физическое совершенствование:

Физкультурно-оздоровительная деятельность:

—  осваивать технику выполнения гимнастических упражнений для формирования опорнодвигательного аппарата, включая гимнастический шаг, мягкий бег;

—  упражнения основной гимнастики на развитие физических качеств (гибкость, координация), эффективность развития которых приходится на возрастной период начальной школы, и развития силы, основанной на удержании собственного веса;

—  осваивать гимнастические упражнения на развитие моторики, координационно-скоростных способностей, в том числе с использованием гимнастических предметов (скакалка, мяч);

—  осваивать гимнастические упражнения, направленные на развитие жизненно важных навыков и умений (группировка, кувырки; повороты в обе стороны; равновесие на каждой ноге попеременно; прыжки толчком с двух ног вперёд, назад, с поворотом в обе стороны; —  осваивать способы игровой деятельности.

2 КЛАСС

1)  Знания о физической культуре:

—  описывать технику выполнения освоенных гимнастических упражнений по видам разминки; отмечать динамику развития личных физических качеств: гибкости, силы, координационноскоростных способностей;

—  кратко излагать историю физической культуры, гимнастики, олимпийского движения, некоторых видов спорта; излагать и находить информацию о ГТО, его нормативов; описывать технику удержания на воде и основных общеразвивающих гимнастических упражнений как жизненно важных навыков человека; понимать и раскрывать правила поведения на воде; формулировать правила проведения водных процедур, воздушных и солнечных ванн; гигиенические правила при выполнении физических упражнений, во время купания и занятий плаванием; характеризовать умение плавать.

2)  Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия общеразвивающими и здоровьеформирующими физическими упражнениями:

—  выбирать и уметь составлять комплексы упражнений основной гимнастики для выполнения определённых задач, включая формирование свода стопы, укрепление определённых групп мышц, увеличение подвижности суставов;

—  уметь использовать технику контроля за соблюдением осанки и правильной постановки стопы при ходьбе; характеризовать основные показатели физических качеств и способностей человека (гибкость, сила, выносливость, координационные и скоростные способности) и перечислять возрастной период для их эффективного развития;

—  принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности; оценивать правила безопасности в процессе игры;

—  знать основные строевые команды.

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью:

—  составлять письменно и выполнять индивидуальный распорядок дня с включением утренней гимнастики, физкультминуток, регулярных упражнений гимнастики; измерять, сравнивать динамику развития физических качеств и способностей: гибкости, координационных способностей; измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений при выполнении упражнений с различной нагрузкой;

—  классифицировать виды физических упражнений в соответствии с определённым классификационным признаком: по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания, по преимущественной целевой направленности их использования, по преимущественному воздействию на развитие отдельных качеств (способностей) человека.

Самостоятельные развивающие, подвижные игры и спортивные эстафеты, командные перестроения:

—  участвовать в играх и игровых заданиях, спортивных эстафетах; устанавливать ролевое участие членов команды; выполнять перестроения.

3) Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность:

—  осваивать физические упражнения на развитие гибкости и координационно-скоростных способностей;

—  осваивать и демонстрировать технику перемещения гимнастическим шагом; мягким бегом вперёд, назад; прыжками; подскоками, галопом;

—  осваивать и демонстрировать технику выполнения подводящих, гимнастических и акробатических упражнений, танцевальных шагов, работы с гимнастическими предметами для развития моторики, пространственного воображения, меткости, гибкости, координационноскоростных способностей;

—  демонстрировать равновесие стоя и в полуприседе на каждой ноге попеременно; прыжки на месте с полуповоротом с прямыми ногами и в группировке (в обе стороны);

—  осваивать технику плавания одним или несколькими спортивными стилями плавания (при наличии материально-технического обеспечения).

3 КЛАСС

1) Знания о физической культуре:

—  представлять и описывать структуру спортивного движения в нашей стране; формулировать отличие задач физической культуры от задач спорта;

—  выполнять задания на составление комплексов физических упражнений по преимущественной целевой направленности их использования; находить и представлять материал по заданной теме; объяснять связь физических упражнений для формирования и укрепления здоровья, развития памяти, разговорной речи, мышления;

—  представлять и описывать общее строение человека, называть основные части костного скелета человека и основные группы мышц;

—  описывать технику выполнения освоенных физических упражнений;

—  формулировать основные правила безопасного поведения на занятиях по физической культуре;

—  находить информацию о возрастных период, когда эффективно развивается каждое из следующих физических качеств: гибкость, координация, быстрота; сила; выносливость;

—  различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств и способностей человека;

—  различать упражнения на развитие моторики;

—  объяснять технику дыхания под водой, технику удержания тела на воде;

—  формулировать основные правила выполнения спортивных упражнений (по виду спорта на выбор);

—  выявлять характерные ошибки при выполнении физических упражнений.

2) Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия общеразвивающими и здоровьеформирующими физическими упражнениями:

—  самостоятельно проводить разминку по её видам: общую, партерную, разминку у опоры; характеризовать комплексы гимнастических упражнений по целевому назначению;

—  организовывать проведение игр, игровых заданий и спортивных эстафет (на выбор).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью:

—  определять максимально допустимую для себя нагрузку (амплитуду движения) при выполнении физического упражнения; оценивать и объяснять меру воздействия того или иного упражнения (по заданию) на основные физические качества и способности;

—  проводить наблюдения за своим дыханием при выполнении упражнений основной гимнастики.

Самостоятельные развивающие, подвижные игры и спортивные эстафеты:

—  составлять, организовывать и проводить игры и игровые задания;

—  выполнять ролевые задания при проведении спортивных эстафет с гимнастическим предметом / без гимнастического предмета (организатор эстафеты, главный судья, капитан, член команды).

3) Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность:

—  осваивать и выполнять технику разучиваемых физических упражнений и комбинаций гимнастических упражнений с использованием в том числе танцевальных шагов, поворотов, прыжков;

—  осваивать и выполнять технику спортивного плавания стилями (на выбор): брасс, кроль на спине, кроль;

—  осваивать технику выполнения комплексов гимнастических упражнений для развития гибкости, координационно-скоростных способностей;

—  осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений и жизненно важных навыков двигательной деятельности человека, такие как: построение и перестроение, перемещения различными способами передвижения, группировка; перекаты, повороты, прыжки, удержание на воде, дыхание под водой и т.д.;

—  проявлять физические качества: гибкость, координацию—и демонстрировать динамику их развития;

—  осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий;

—  осваивать строевой и походный шаг.

Спортивно-оздоровительная деятельность:

—  осваивать и демонстрировать технику стилей спортивного плавания (брасс, кроль) с динамикой улучшения показателей скорости при плавании на определённое расстояние;

—  осваивать комплексы гимнастических упражнений и упражнений акробатики с использованием и без использования гимнастических предметов (мяч, скакалка);

—  осваивать универсальные умения прыжков, поворотов, равновесий, включая: серию поворотов и прыжков на девяносто и сто восемьдесят градусов; прыжки с толчком одной ногой, обеими ногами с прямыми и согнутыми коленями, прямо и с полуповоротом, с места и с разбега; прыжки и подскоки через вращающуюся скакалку;

—  осваивать универсальные умения ходьбы на лыжах (при возможных погодных условиях), бега на скорость, метания теннисного мяча в заданную цель, прыжков в высоту через планку, прыжков в длину и иное;

—  осваивать универсальные умения при выполнении специальных физических упражнений, входящих в программу начальной подготовки по виду спорта (по выбору).

4 КЛАСС

1) Знания о физической культуре:

—  определять и кратко характеризовать физическую культуру, её роль в общей культуре человека; пересказыватьтексты по истории физической культуры, олимпизма; понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью;

—  называть направления физической культуры в классификации физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания;

—  понимать и перечислять физические упражнения в классификации по преимущественной целевой направленности;

—  формулировать основные задачи физической культуры; объяснять отличия задач физической культуры от задач спорта;

—  характеризовать туристическую деятельность, её место в классификации физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания и отмечать роль туристической деятельности в ориентировании на местности и жизнеобеспечении в трудных ситуациях;

—  давать основные определения по организации строевых упражнений: строй, фланг, фронт, интервал, дистанция, направляющий, замыкающий, шеренга, колонна;

—  знать строевые команды;

—  знать и применять методику определения результатов развития физических качеств и способностей: гибкости, координационно-скоростных способностей;

—  определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма;

—  определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий и условий занятий;

—  различать гимнастические упражнения по воздействию на развитие физических качеств

(сила, быстрота, координация, гибкость).

2) Способы физкультурной деятельности:

—  составлять индивидуальный режим дня, вести дневник наблюдений за своим физическим развитием, в том числе оценивая своё состояние после закаливающих процедур;

—  измерять показатели развития физических качеств и способностей по методикам программы

(гибкость, координационно-скоростные способности);

—  объяснять технику разученных гимнастических упражнений и специальных физических упражнений по виду спорта (по выбору);

—  общаться и взаимодействовать в игровой деятельности;

—  моделировать комплексы упражнений по заданной цели: на развитие гибкости, координации, быстроты, моторики, улучшение подвижности суставов, увеличение эластичности мышц, формирование стопы и осанки, развитие меткости и т.д.;

—  составлять, организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

3) Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность:

—  осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий (гимнастические минутки, утренняя гимнастика, учебнотренировочный процесс);

—  моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств и способностей в зависимости от уровня физической подготовленности и эффективности динамики развития физических качеств и способностей;

—  осваивать универсальные умения по контролю за величиной физической нагрузки при выполнении упражнений на развитие физических качеств по частоте сердечных сокращений;

—  осваивать навыки по самостоятельному выполнению гимнастических упражнений при различных видах разминки: общей, партерной, разминки у опоры — в целях обеспечения нагрузки на группы мышц в различных положениях (в движении, лёжа, сидя, стоя);

—  принимать на себя ответственность за результаты эффективного развития собственных физических качеств.

Спортивно-оздоровительная деятельность:

—  осваивать и показывать универсальные умения при выполнении организующих упражнений;

—  осваивать технику выполнения спортивных упражнений;

—  осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании специальных физических упражнений;

—  проявлять физические качества гибкости, координации и быстроты при выполнении специальных физических упражнений и упражнений основной гимнастики;

—  выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений и техники плавания;

—  различать, выполнять и озвучивать строевые команды;

—  осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении физических упражнений;

—  осваивать и демонстрировать технику различных стилей плавания (на выбор), выполнять плавание на скорость;

—  описывать и демонстрировать правила соревновательной деятельности по виду спорта (на выбор);

—  соблюдать правила техники безопасности при занятиях физической культурой и спортом;

—  демонстрировать технику удержания гимнастических предметов (мяч, скакалка) при передаче, броске, ловле, вращении, перекатах;

—  демонстрировать технику выполнения равновесий, поворотов, прыжков толчком с одной ноги (попеременно), на месте и с разбега;

—  осваивать технику выполнения акробатических упражнений (кувырок, колесо, шпагат/полушпагат, мост из различных положений по выбору, стойка на руках);

—  осваивать технику танцевальных шагов, выполняемых индивидуально, парами, в группах;

—  моделировать комплексы упражнений общей гимнастики по видам разминки (общая, партерная, у опоры);

—  осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр, игровых заданий, спортивных эстафет;

—  осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;

—  осваивать технические действия из спортивных игр.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1  КЛАСС

№ п/п	Наименование разделов и тем программы	Количество часов			Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
		всего	контрольные работы	практические работы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1.	Физическая культура: Гимнастика. Игры. Туризм. Спорт. Важность регулярных занятий физической культурой в рамках учебной и внеурочной деятельности. Основные разделы урока. ГТО	2	0	1	http://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
1.2.	Правила поведения на уроках физической культуры. Общие принципы выполнения физических упражнений. Гимнастический шаг. Гимнастический (мягкий) бег. Основные хореографические позиции	3	0	2	http://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
1.3.	Место для занятий физическими упражнениями. Спортивное оборудование и инвентарь. Одежда для занятий физическими упражнениями. Техника безопасности при выполнении физических упражнений, проведении игр и спортивных эстафет	2	0	0	http://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
1.4.	Распорядок дня. Личная гигиена. Основные правила личной гигиены. Закаливание.	2	0	1	http://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
1.5	Строевые команды, виды построения, расчёта	1	0	1	http://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
Итого по разделу		10
Раздел 2. Способы физкультурной деятельности
2.1.	Самостоятельные занятия общеразвивающими и здоровьеформирующими физическими упражнениями	4	0	1	http://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
2.2.	Самостоятельные развивающие подвижные игры и спортивные эстафеты, строевые упражнения	4	0	4	http://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
2.3.	Самоконтроль. Строевые команды и построения	2	0	1	http://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
Итого по разделу		10
Раздел 3. Физкультурно-оздоровительная деятельность
3.1.	Освоение упражнений основной гимнастики: — для формирования и развития опорно-двигательного аппарата; — для развития координации, моторики и жизненно важных навыков и умений. Контроль величины нагрузки и дыхания	34	0	32	http://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
3.2.	Игры и игровые задания	20	0	20	ttp://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
3.3.	Организующие команды и приемы	2	0	2	ttp://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
Итого по разделу		56
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная деятельность
4.1.	Освоение физических упражнений	23	0	22	ttp://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkulturana5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
Итого по разделу		23
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ		99	0	87

2  КЛАСС

№ п/п	Наименование разделов и тем программы	Количество часов			Электронные (цифровые)
		всего	контрольные работы	практические работы	образовательные ресурсы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1.	Гармоничное физическое развитие. Контрольные измерения массы и длины своего тела. Осанка	1	0	1	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
1.2.	Занятия гимнастикой в Древней Греции. Древние Олимпийские игры. Символ победы на Олимпийских играх. Возрождение Олимпийских игр. Современная история Олимпийских игр. Виды гимнастики в спорте и олимпийские гимнастические виды спорта	2	0	1	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
1.3.	Всероссийские и международные соревнования. Календарные соревнования	2	0	1	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей

1.4.	Эстетические развитие. Упражнения по видам разминки. Танцевальные шаги. Музыкально-сценические игры	2	0	2	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
1.5	Плавание	2	0	1	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		9
Раздел 2. Способы физкультурной деятельности
2.1.	Самостоятельные занятия общеразвивающими и здоровьеформирующими физическими упражнениями	4	0	4	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
2.2.	Самостоятельные развивающие подвижные игры и спортивные эстафеты, строевые расчёты и упражнения	5	0	2	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		9
Раздел 3. Физкультурно-оздоровительная деятельность
3.1.	Овладение техникой выполнения упражнений основной гимнастики: Гимнастические упражнения по видам разминки. Общая разминка. Партерная разминка. Разминка у опоры	10	0	5	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
3.2.	Овладение техникой выполнения упражнений основной гимнастики: Основная гимнастика. Подводящие упражнения, акробатические упражнения	12	0	4	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
3.3.	Овладение техникой выполнения упражнений основной гимнастики: Основная гимнастика. Упражнения для развития моторики и координации с гимнастическим предметом	8	0	4	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
3.4.	Овладение техникой выполнения упражнений основной гимнастики: Основная гимнастика. Комбинации упражнений	12	0	12	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
3.5.	Игры и игровые задания	10	0	10	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
3.6.	Организующие команды и приемы	8	0	8	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		60
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная деятельность
4.1.	Освоение упражнений для развития координации и развития жизненноважных навыков и умений	24	0	24	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		24
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ		102	0	79

№ п/п	Наименование разделов и тем программы	Количество часов			Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
		всего	контрольные работы	практические работы

3  КЛАСС

Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1.	Нагрузка. Влияние нагрузки на мышцы. Влияние утренней гимнастики и регулярного выполнения физических упражнений с постепенным увеличением нагрузки на человека	1	0	1	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
1.2.	Физические упражнения. Классификация физических упражнений по направлениям. Эффективность развития физических качеств в соответствии с возрастными периодами развития	2	0	2	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
1.3.	Гимнастика. Подводящие упражнения. Характеристика подводящих упражнений	3	0	2	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
1.4.	Плавание. Правила дыхания в воде при плавании, техника выполнения согласования двигательных действий при плавании	3	0	2	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		9
Раздел 2. Способы физкультурной деятельности
2.1.	Самостоятельные занятия общеразвивающими и здоровьеформирующими физическими упражнениями	4	0	4	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
2.2.	Самостоятельные развивающие подвижные игры и спортивные эстафеты, строевые упражнения	5	0	5	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		9
Раздел 3. Физкультурно-оздоровительная деятельность
3.1.	Освоение специальных упражнений основной гимнастики	38	0	38	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
3.2.	Игры и игровые задания	10	0	10	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		48
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная деятельность
4.1.	Комбинации упражнений основной гимнастики	4	0	4	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
4.2.	Спортивные упражнения	12	0	12	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
4.3.	Туристические физические упражнения	13	0	13	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
4.4.	Подготовка к демонстрации полученных результатов	7	0	7	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		36
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ		102	0	100

4  КЛАСС

№ п/п	Наименование разделов и тем программы	Количество часов			Электронные (цифровые) образовательные ресурсы
		всего	контрольные работы	практические работы
Раздел 1. Знания о физической культуре
1.1.	Характеристика физической культуры, ее роль в общей культуре человека. Спорт, задачи и результаты спортивной подготовки. Важные навыки жизнедеятельности человека	1	0	1	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
1.2.	Туристическая деятельность. Разновидности туристической деятельности. Туристические упражнения и роль туристической деятельности в ориентировании на местности и  жизнеобеспечении в трудных ситуациях	3	0	3	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
1.3.	Строевые команды. Строевые упражнения. Правила предупреждения травматизма на уроке «Физическая культура»	5	0	5	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		9
Раздел 2. Способы физкультурной деятельности
2.1.	Самостоятельные занятия общеразвивающими и здоровьеформирующими физическими упражнениями	2	0	2	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей

2.2.	Методы проектной деятельности для гармоничного физического, интеллектуального, эстетического развития на основе исследований данных дневника наблюдений за своим физическим развитием	1	0	0	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
2.3.	Показатели развития физических качеств и способностей и методики определения динамики их развития	2	0	2	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
2.4.	Моделирование комплексов упражнений	7	0	7	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
2.5.	Туристический поход, составление маршрута, ориентирование на местности	3	0	3	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		15
Раздел 3. Физкультурно-оздоровительная деятельность
3.1.	Овладение техникой выполнения специальных комплексов упражнений основной гимнастики: — для укрепления отдельных мышечных групп; — учитывающих особенности режима работы мышц; — для развития гибкости позвоночника, подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, эластичности мышц ног и координационно-скоростных способностей	15	0	15	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
3.2.	Универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий и выполнения перемещений различ ными способами передвижений	14	0	14	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
3.3.	Игры и игровые задания	10	0	10	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
Итого по разделу		39
Раздел 4. Спортивно-оздоровительная деятельность
4.1.	Универсальные умения выполнения физических упражнений при взаимодействии в группах	1	0	1	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
4.2.	Универсальные умения плавания спортивными стилями	2	0	2	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей

4.3.	Универсальные умения удержания гимнастических предметов (мяч, скакалка) при передаче, броске, ловле, вращении, перекатах	2	0	2	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
4.4.	Универсальные умения удержания равновесий, выполнения прыжков, поворотов, танцевальных шагов индивидуально и в группах, выполнения акробатических упражнений	3	0	3	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
4.5.	Организация и проведение подвижных игр, игровых заданий, спортивных эстафет. Организация участия в соревновательной деятельности, контрольно-тестовых упражнениях, сдаче нормативов ГТО	11	0	11	http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
4.6.	Игры и игровые задания, спортивные эстафеты, воспитательная, эстетическая их составляющие: — воспитание патриотизма, любви к природе, интереса к окружающему миру, ответственности, формирование воли, выдержки, взаимопощи, решительности, смекалки, командной работы и т. д.; — воспитание культуры движения, понимание эстетической привлекательности, музыкальности, творчества и т.д.	17	0	17	ttp://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkultura-na5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
4.7.	Подготовка к демонстрации полученных результатов	3	0	3	ttp://pedsovet.su/load/436 ,http://fizkultura-na5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА 5"
Итого по разделу		39
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ		102	0	101

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1  КЛАСС

№ п/п	Тема урока	Количество часов			Виды, формы контроля
		всего	контрольные работы	практические работы
1.	Урок физической культуры в школе	1	0	0	Устный опрос;
2.	Правила поведения на уроке физической культуры	1	0	0	Устный опрос;
3.	История Олимпийских игр. Олимпийские игры в России	1	0	0	Устный опрос;
4.	Место для занятий физическими упражнениями. Спортивное оборудование и инвентарь. Одежда для занятий физическими упражнениями.	1	0	0	Устный опрос;
5.	Техника безопасности при выполнении физических упражнений, проведении игр и спортивных эстафет	1	0	0	Устный опрос;
6.	Физические упражнения: исходные положения	1	0	1	Практическая работа;
7.	Организующие команды: «Стройся», «Смирно», «На первый, второй рассчитайсь», «Вольно», «Шагом марш», «На месте стой, раз, два», «Равняйсь», «В  две шеренги становись»	1	0	1	Практическая работа;
8.	Отработка наыков выполнения организующих команд: «Стройся», «Смирно», «На первый, второй рассчитайсь», «Вольно», «Шагом марш», «На месте стой, раз, два», «Равняйсь», «В  две шеренги становись»	1	0	1	Практическая работа;
9.	Общие принципы выполнения гимнастических упражнений	1	0	1	Практическая работа;
10.	Освоение техники выполнения упражнений общей разминки с контролем дыхания	1	0	1	Практическая работа;
11.	Упражнения общей разминки: приставные шаги вперёд на полной стопе (гимнастический шаг)	1	0	1	Практическая работа;

12.	Упражнения общей разминки: приставные шаги вперёд на полной стопе (гимнастический шаг)	1	0	1	Практическая работа;
13.	Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд на полупальцах и пятках («казачок»)	1	0	1	Практическая работа;
14.	Отработка навыков выполения шагов с продвижением вперёд на полупальцах и пятках («казачок»)	1	0	1	Практическая работа;
15.	Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд на полупальцах с выпрямленными коленями и в полуприседе («жираф»)	1	0	1	Практическая работа;
16.	Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд на полупальцах с выпрямленными коленями и в полуприседе («жираф»)	1	0	1	Практическая работа;
17.	Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд, сочетаемые с отведением рук назад на горизонтальном уровне («конькобежец»)	1	0	1	Практическая работа;
18.	Упражнения общей разминки: шаги с продвижением вперёд, сочетаемые с отведением рук назад на горизонтальном уровне («конькобежец»)	1	0	1	Практическая работа;
19.	Закрепление выполнения упражнений общей разминки	1	0	1	Практическая работа;
20.	Основные танцевальные позиции у опоры	1	0	1	Практическая работа;
21.	Закрепление основных танцевальных позиций у опоры	1	0	1	Практическая работа;
22.	Обобщающий урок по итогам обучения в 1 четверти	1	0	1	Практическая работа;
23.	Музыкально-сценическая игра "Веселю свою игрушку": Способы передвижения	1	0	1	Практическая работа;
24.	Музыкально-сценическая игра "Веселю свою игрушку": Правила организации и проведения	1	0	1	Практическая работа;

25.	Партерная разминка: упражнения для формирования и укрепления мышц стопы, развития гибкости и подвижности суставов ("лягушонок")	1	0	1	Практическая работа;
26.	Партерная разминка: упражнения для формирования и укрепления мышц стопы, развития гибкости и подвижности суставов ("лягушонок")	1	0	1	Практическая работа;
27.	Партерная разминка: упражнения для растяжки задней поверхности мышц бедра и формирования выворотности стоп («крестик»)	1	0	1	Практическая работа;
28.	Партерная разминка: упражнения для растяжки задней поверхности мышц бедра и формирования выворотности стоп («крестик»)	1	0	1	Практическая работа;
29.	Партерная разминка:упражнения для укрепления мышц ног, увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов («велосипед»)	1	0	1	Практическая работа;
30.	Партерная разминка:упражнения для укрепления мышц ног, увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов («велосипед»)	1	0	1	Практическая работа;
31.	Закрепление выполнения партерной разминки	1	0	1	Практическая работа;
32.	Музыкально-сценическая игра "Танцуем сказку". Спосбоы передвижения	1	0	1	Практическая работа;
33.	Музыкально-сценическая игра "Танцуем сказку". Правила организации и проведения	1	0	1	Практическая работа;
34.	Упражнения для укрепления мышц тела и развития гибкости позвоночника, упражнения для разогревания (скручивания) мышц спины («верёвочка»)	1	0	1	Практическая работа;
35.	Упражнения для укрепления мышц тела и развития гибкости позвоночника, упражнения для разогревания (скручивания) мышц спины («верёвочка»)	1	0	1	Практическая работа;

36.	Упражнения упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («рыбка»)	1	0	1	Практическая работа;
37.	Отработка навыков выполнения упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («рыбка»)	1	0	1	Практическая работа;
38.	Упражнения для развития гибкости позвоночника и плечевого пояса («мост») из положения лёжа	1	0	1	Практическая работа;
39.	Отработка навыков выполнения упражнения для развития гибкости позвоночника и плечевого пояса («мост») из положения лёжа	1	0	1	Практическая работа;
40.	Группировка, кувырок в сторону	1	0	1	Практическая работа;
41.	Группировка, кувырок в сторону	1	0	1	Практическая работа;
42.	Освоение подводящих упражнений к выполнению продольных и поперечных шпагатов («ящерка»)	1	0	1	Практическая работа;
43.	Отработка навыков выполнения упражнений к выполнению продольных и поперечных шпагатов («ящерка»)	1	0	1	Практическая работа;
44.	Закрепление техники выполнения подводящих упражнений	1	0	1	Практическая работа;
45.	Музыкально-сценическая игра "Маленькие мышки прячутся от кошки: способы передвижения	1	0	1	Практическая работа;
46.	Музыкально-сценическая игра "Маленькие мышки прячутся от кошки: правила организации и проведения	1	0	1	Практическая работа;
47.	Обобщающий урок по итогам 2 четверти	1	0	1	Практическая работа;
48.	Режим дня	1	0	1	Практическая работа;
49.	Основные правила личной гигиены	1	0	1	Практическая работа;
50.	Комплекс упражнений утренней гимнастики	1	0	1	Практическая работа;

51.	Комплекс упражнений утренней гимнастики: упражнения с гимнастической палкой	1	0	1	Практическая работа;
52.	Самостоятельное составление комплекса упражнений утренней гимнастики	1	0	1	Практическая работа;
53.	Комплекс упражнений для с предметами. Упражнения со скакалкой: вращение кистью руки скакалки, сложенной вчетверо, — перед собой, сложенной вдвое — поочерёдно в лицевой, боковой плоскостях.	1	0	1	Практическая работа;
54.	Отработка навыков выполнения упражнений со скакалкой: вращение кистью руки скакалки, сложенной вчетверо, — перед собой, сложенной вдвое — поочерёдно в лицевой, боковой плоскостях.	1	0	1	Практическая работа;
55.	Подскоки через скакалку вперёд, назад	1	0	1	Практическая работа;
56.	Отработка навыков выполнения подскоков через скакалку вперёд, назад	1	0	1	Практическая работа;
57.	Прыжки через скакалку вперёд, назад.	1	0	1	Практическая работа;
58.	Отработка навыков выполнения прыжков через скакалку вперёд, назад.	1	0	1	Практическая работа;
59.	Самостоятельное выполение упражнений со скакалкой	1	0	1	Практическая работа;
60.	Подвижные игры со скакалкой	1	0	1	Практическая работа;
61.	Музыкально-сценическая игра "Танцуем вместе". Способы передвижения	1	0	1	Практическая работа;
62.	Музыкально-сценическая игра "Танцуем вместе". Правила организации и проведения	1	0	1	Практическая работа;
63.	Комплекс упражнений с предметами. Упражнения с мячом	1	0	1	Практическая работа;
64.	Удержание гимнастического мяча. Баланс мяча на ладони, передача мяча из руки в руку	1	0	1	Практическая работа;

65.	Отработка навыков удержания гимнастического мяча. Баланс мяча на ладони, передача мяча из руки в руку	1	0	1	Практическая работа;
66.	Отработка навыков удержания гимнастического мяча. Баланс мяча на ладони, передача мяча из руки в руку	1	0	1	Практическая работа;
67.	Отработка навыков одиночногой отбива мяча от пола, переброски мяча с ладони на тыльную сторону руки и обратно	1	0	1	Практическая работа;
68.	Перекат мяча по полу, по рукам	1	0	1	Практическая работа;
69.	Отработка навыков переката мяча по полу, по рукам	1	0	1	Практическая работа;
70.	Бросок и ловля мяча	1	0	1	Практическая работа;
71.	Отработка навыков броска и ловли мяча	1	0	1	Практическая работа;
72.	Закрепление навыков выполнения упражнений с мячом	1	0	1	Практическая работа;
73.	Игровые задания с мячом	1	0	1	Практическая работа;
74.	Обобщающий урок по итогам 3 четверти	1	0	1	Практическая работа;
75.	Музыкально-сценическая игра "Музыкальный паровозик": способы передвижения	1	0	1	Практическая работа;
76.	Музыкально-сценическая игра "Музыкальный паровозик": правила организации и проведения	1	0	1	Практическая работа;
77.	Музыкально-сценическая игра "Музыкальный паровозик": правила организации и проведения	1	0	1	Практическая работа;
78.	Музыкально-сценическая игра "Музыкальный паровозик": правила организации и проведения	1	0	1	Практическая работа;
79.	Упражнения для развития координации и развития жизненно важных навыков и умений. Равновесие («арабеск») попеременно каждой ногой.	1	0	1	Практическая работа;

80.	Отработка навыков выполения упражнения на равновесие («арабеск») попеременно каждой ногой.	1	0	1	Практическая работа;
81.	Упражнения для развития координации и развития жизненно важных навыков и умений. Повороты в обе стороны на 45°	1	0	1	Практическая работа;
82.	Отработка навыков выполнения поворотов в обе стороны на 45°	1	0	1	Практическая работа;
83.	Прыжки толчком с двух ног вперёд, назад, с поворотом на 45° и 90° в обе стороны	1	0	1	Практическая работа;
84.	Отработка навыков выполнения прыжков толчком с двух ног вперёд, назад, с поворотом на 45° и 90° в обе стороны	1	0	1	Практическая работа;
85.	Танцевальные шаги: «полечка»	1	0	1	Практическая работа;
86.	Отработка навыков выполения танцевальных шагов «полечка»	1	0	1	Практическая работа;
87.	Танцевальные шаги: «ковырялочка»	1	0	1	Практическая работа;
88.	Отработка навыков выполения танцевальных шагов «ковырялочка»	1	0	1	Практическая работа;
89.	Танцевальные шаги: «верёвочка»	1	0	1	Практическая работа;
90.	Отработка навыков выполения танцевальных шагов «верёвочка»	1	0	1	Практическая работа;
91.	Закрепление техники выполнения танцевальных шагов	1	0	1	Практическая работа;
92.	Музыкально-сценическая игра "Весёлый круг". Способы передвижения	1	0	1	Практическая работа;
93.	Музыкально-сценическая игра "Весёлый круг". Правила организации и проведения	1	0	1	Практическая работа;
94.	Бег, сочетаемый с круговыми движениями руками («стрекоза»)	1	0	1	Практическая работа;
95.	Отработка навыков бега, сочетаемого с круговыми движениями руками («стрекоза»)	1	0	1	Практическая работа;
96.	Закрепление навыков выполнения упражнений для развития координации	1	0	1	Практическая работа;
97.	Музыкально-сценические и подвижные игры: "Бабочка". Способы передвижения	1	0	1	Практическая работа;
98.	Музыкально-сценические и подвижные игры: "Бабочка". Правила организации и проведения	1	0	1	Практическая работа;
99.	Обобщающий урок по итогам 1 класса. Контрольные задания	1	1	0	Зачет; Контрольное оценивание (устное);
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ		99	1	93

2  КЛАСС

№ п/п	Тема урока	Количество часов			Виды, формы контроля
		всего	контрольные работы	практические работы
1.	Исходное тестирование физической подготовленности учащихся. Кнтрольные измерения длины и массы своего тела	1	0	0	Устный опрос;
2.	Общеразвивающие упражнения для утренней зарядки	1	0	1	Практическая работа;
3.	История Олимпийских игр	1	0	0	Устный опрос;
4.	История Олимпийских игр	1	0	1	Практическая работа;
5.	Освоение универсальных умений при выполнении организующих команд и строевых упражнений: построение и перестроение в одну, две шеренги, стоя на месте	1	0	1	Практическая работа;
6.	Освоение универсальных умений при выполнении организующих команд и строевых упражнений: повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью	1	0	1	Практическая работа;

7.	Упражнения общей разминки. Повторение разученных упражнений	1	0	1	Практическая работа;
8.	Освоение техники выполнения упражнений общей разминки с контролем дыхания: гимнастический бег вперёд, назад	1	0	1	Практическая работа;
9.	Отработка навыков выполнения гимнастического бега вперёд, назад	1	0	1	Практическая работа;
10.	Приставные шаги на полной стопе вперёд с круговыми движениями головой («индюшонок»)	1	0	1	Практическая работа;
11.	Отработка навыков выполнения приставных шагов на полной стопе вперёд с круговыми движениями головой («индюшонок»	1	0	1	Практическая работа;
12.	Шаги в полном приседе («гусиный шаг»)	1	0	1	Практическая работа;
13.	Отработка навыков выполнения шагов в полном приседе («гусиный шаг»)	1	0	1	Практическая работа;
14.	Небольшие прыжки в полном приседе («мячик»);	1	0	1	Практическая работа;
15.	Отработка навыков выполнения небольших прыжков в полном приседе («мячик»);	1	0	1	Практическая работа;
16.	Шаги с наклоном туловища вперёд до касания грудью бедра («цапля»); приставные шаги в сторону с наклонами («качалка»)	1	0	1	Практическая работа;
17.	Отработка навыков выполнения шагов с наклоном туловища вперёд до касания грудью бедра («цапля»); приставных шагов в сторону с наклонами («качалка»)	1	0	1	Практическая работа;
18.	Игровые задания для закрепления выполнения упражнений общей разминки	1	0	1	Практическая работа;
19.	Игровые задания для закрепления выполнения упражнений общей разминки	1	0	1	Практическая работа;

20.	Повторение упражнений для формирования и развития опорнодвигательного аппарата: упражнения для формирования стопы, укрепления мышц стопы, развития гибкости и подвижности суставов	1	0	1	Практическая работа;
21.	Упражнения для растяжки задней поверхности мышц бедра и формирования выворотности стоп	1	0	1	Практическая работа;
22.	Упражнения для укрепления мышц ног, увеличения подвижности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов	1	0	1	Практическая работа;
23.	Упражнения для разогревания (скручивания) мышц спины	1	0	1	Практическая работа;
24.	Закрепление техники выполнения разученных упражнений	1	0	1	Практическая работа;
25.	Освоение техники выполнения упражнений общей разминки: наклоны туловища вперёд, попеременно касаясь прямых ног животом, грудью	1	0	1	Практическая работа;
26.	Упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса («берёзка»)	1	0	1	Практическая работа;
27.	Отработка навыков выполнения упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса («берёзка»)	1	0	1	Практическая работа;
28.	Упражнения для укрепления мышц спины («рыбка», «коробочка»)	1	0	1	Практическая работа;
29.	Отработка навыков выполнения упражнений для укрепления мышц спины («рыбка», «коробочка»)	1	0	1	Практическая работа;
30.	Упражнения для укрепления брюшного пресса («уголок»); упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («киска»)	1	0	1	Практическая работа;
31.	Упражнения для укрепления брюшного пресса («уголок»); упражнения для укрепления мышц спины и увеличения их эластичности («киска»)	1	0	1	Практическая работа;

32.	Закрепление техники выполнения разученных упражнений	1	0	1	Практическая работа;
33.	Упражнения для развития гибкости: отведение ноги назад стоя на колене (махи назад) поочерёдно правой и левой ногой; прямые ноги разведены в стороны, наклоны туловища попеременно к каждой ноге, руки вверх, прижаты к ушам («коромысло»)	1	0	1	Практическая работа;
34.	Отработка навыков выполнения упражнений для развития гибкости	1	0	1	Практическая работа;
35.	Упражнение для укрепления мышц живота, развития координации, укрепления мышц бедер («неваляшка»)	1	0	1	Практическая работа;
36.	Закрепление техники выполнения разученных упражнений	1	0	1	Практическая работа;
37.	Упражнение для растяжки задней поверхности бедра и выворотности стоп («арлекино»)	1	0	1	Практическая работа;
38.	Упражнение для растяжки голеностопного сустава («крабик»)	1	0	1	Практическая работа;
39.	Закрепление техники выполнения разученных упражнений	1	0	1	Практическая работа;
40.	Освоение упражнений для укрепления голеностопных суставов, развития координации и увеличения эластичности мышц	1	0	1	Практическая работа;
41.	Наклоны туловища вперёд, назад и в сторону в опоре на стопах и полупальцах	1	0	1	Практическая работа;
42.	Равновесие «пассе» (в сторону, затем вперёд) в опоре на стопе и на полупальцах. Равновесие с ногой вперёд (горизонтально) и батман (мах) вперёд горизонтально	1	0	1	Практическая работа;
43.	Отработка навыков выполнения упражнений на равновесие	1	0	1	Практическая работа;
44.	Приставные шаги в сторону и «шене»	1	0	1	Практическая работа;

45.	Отработка навыков выполнения приставных шагов в сторону и «шене»	1	0	1	Практическая работа;
46.	Прыжки по VI позиции: ноги вместе (с прямыми и с согнутыми коленями), разножка на 45° и 90° (вперёд и в сторону)	1	0	1	Практическая работа;
47.	Отработка навыков прыжков по VI позиции: ноги вместе (с прямыми и с согнутыми коленями), разножка на 45° и 90° (вперёд и в сторону)	1	0	1	Практическая работа;
48.	Обобщающий урок по итогам обучения во 2 четверти	1	0	1	Практическая работа;
49.	Подводящиеи акробатические упражнения. Кувырок вперёд, назад	1	0	1	Практическая работа;
50.	Отработка навыков выполнения кувырка вперёд, назад	1	0	1	Практическая работа;
51.	Отработка навыков выполения шпагата	1	0	1	Практическая работа;
52.	Отработка навыков выполения колеса	1	0	1	Практическая работа;
53.	Отработка навыков выполнения упражнений:мост из положения сидя, стоя и вставание из положения мост	1	0	1	Практическая работа;
54.	Освоение изученных упражнений в комбинации: кувырок вперёд — «берёзка» — выход из «берёзки» кувырком назад	1	0	1	Практическая работа;
55.	Выполнение комбинации: кувырок вперёд — «берёзка» — выход из «берёзки» кувырком назад	1	0	1	Практическая работа;
56.	Правила подбора общеразвивающих упражнений для самостоятельного проведения утренней зарядки	1	0	1	Практическая работа;
57.	Удержание скакалки. Вращение кистью руки скакалки, сложенной вдвое,  — перед собой, ловля скакалки («эшапе»)	1	0	1	Практическая работа;
58.	Высокие прыжки вперёд через скакалку с двойным махом вперёд	1	0	1	Практическая работа;

59.	Высокие прыжки вперёд через скакалку с двойным махом вперёд	1	0	1	Практическая работа;
60.	Игровые задания со скакалкой	1	0	1	Практическая работа;
61.	Бросок мяча в заданную плоскость и ловля мяча	1	0	1	Практическая работа;
62.	Отработка навыков броска мяча в заданную плоскость и ловли мяча	1	0	1	Практическая работа;
63.	Освоение навыков отбивов мяча	1	0	1	Практическая работа;
64.	Освоение навыков отбивов мяча	1	0	1	Практическая работа;
65.	Игровые задания с мячом	1	0	1	Практическая работа;
66.	Спортивные эстафеты с гимнастическим предметом	1	0	1	Практическая работа;
67.	Освоение изученных упражнений в комбинации: стоя в VI позиции, колени вытянуты, рука с мячом на ладони вперёд (локоть прямой) — бросок мяча в заданную плоскость (на шаг вперёд) — шаг вперёд с поворотом тела на 360° — ловля мяча — исходное положение	1	0	1	Практическая работа;
68.	Выполнение комбинации: стоя в VI позиции, колени вытянуты, рука с мячом на ладони вперёд (локоть прямой) — бросок мяча в заданную плоскость (на шаг вперёд) — шаг вперёд с поворотом тела на 360° — ловля мяча — исходное положение	1	0	1	Практическая работа;
69.	Лыжная подготовка Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника	1	0	1	Практическая работа;
70.	Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок)	1	0	1	Практическая работа;
71.	Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок)	1	0	1	Практическая работа;
72.	Отработка навыков передвижения на лыжах без пало	1	0	1	Практическая работа;

73.	Передвижение одновременным двухшажным ходом	1	0	1	Практическая работа;
74.	Упражнения в поворотах на лыжах переступанием стоя на месте и в движении	1	0	1	Практическая работа;
75.	Отработка навыков выполнения изученных упражнений	1	0	1	Практическая работа;
76.	Торможение способом «плуг»	1	0	1	Практическая работа;
77.	Отработка навыко торможения способом «плуг»	1	0	1	Практическая работа;
78.	Обобщающий урок по итогам обучения в 3-й четверти	1	0	1	Практическая работа;
79.	Правила поведения в бассейне	1	0	1	Практическая работа;
80.	Упражнения ознакомительного плавания: освоение универсальных умений дыхания в воде	1	0	1	Практическая работа;
81.	Освоение упражнений для формирования навыков плавания: «поплавок», «морская звезда», «лягушонок», «весёлый дельфин	1	0	1	Практическая работа;
82.	Отработка навыков выполнения упражнений для формирования навыков плавания: «поплавок», «морская звезда», «лягушонок», «весёлый дельфин»	1	0	1	Практическая работа;
83.	Отработка навыков выполнения упражнений для формирования навыков плавания: «поплавок», «морская звезда», «лягушонок», «весёлый дельфин»	1	0	1	Практическая работа;
84.	Скольжение на спине после отталкивания от дна бассейна	1	0	1	Практическая работа;
85.	Скольжение на спине с подключением работы ног	1	0	1	Практическая работа;
86.	Скольжение на спине с подключением работы ног и попеременной работы рук	1	0	1	Практическая работа;

87.	Плавание способом кроль на спине	1	0	1	Практическая работа;
88.	Старт при плавании кролем на спине	1	0	1	Практическая работа;
89.	Старт от бортика бассейна при плавании кролем на груди	1	0	1	Практическая работа;
90.	Освоение универсальных умений дыхания во время выполнения гимнастических упражнений	1	0	1	Практическая работа;
91.	Освоение техники поворотов в обе стороны на 45° и 90° на одной ноге (попеременно); техники выполнения серии поворотов: «шене», «пассе» колено вперёд, в сторону; поворот «казак», нога вперёд горизонтально	1	0	1	Практическая работа;
92.	Освоение техники поворотов в обе стороны на 45° и 90° на одной ноге (попеременно); техники выполнения серии поворотов: «шене», «пассе» колено вперёд, в сторону; поворот «казак», нога вперёд горизонтально	1	0	1	Практическая работа;
93.	Закрепление навыков выполнения поворотов	1	0	1	Практическая работа;
94.	Освоение техники выполнения прыжков толчком с одной ноги вперёд, с поворотом на 45° и 90° в обе стороны	1	0	1	Практическая работа;
95.	Освоение техники выполнения прыжков толчком с одной ноги вперёд, с поворотом на 45° и 90° в обе стороны	1	0	1	Практическая работа;
96.	Освоение танцевальных шагов: шаги с подскоками (вперёд, назад, с поворотом)	1	0	1	Практическая работа;
97.	Шаги галопа (в сторону, вперёд), а также в сочетании с различными подскоками	1	0	1	Практическая работа;
98.	Освоение элементов русского танца («припадание»)	1	0	1	Практическая работа;
99.	Освоение элементов современного танца	1	0	1	Практическая работа;
100.	Освоение упражнений на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу	1	0	1	Практическая работа;
101.	Закрепление навыков выполнения упражнений на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на пол	1	0	1	Практическая работа;
102.	Обобщающий урок. Контрольные задания по итогам обучения во 2 классе	1	1	0	Тестирование;
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ		102	1	99

3  КЛАСС

№ п/п	Тема урока	Количество часов			Виды, формы контроля
		всего	контрольные работы	практические работы
1.	Нагрузка. Влияние нагрузки на мышцы	1	0	0	Устный опрос;
2.	Влияние утренней гимнастики и регулярного выполнения физических упражнений на человека	1	0	0	Устный опрос;
3.	Классификация физических упражнений по направлениям	1	0	1	Практическая работа;
4.	Гимнастика и виды гимнастической разминки	1	0	1	Практическая работа;
5.	Правила составления комплексов физических упражнений	1	0	1	Практическая работа;
6.	Составление комплексов общеразвивающих упражнений	1	0	1	Практическая работа;
7.	Правила предупреждение травматизма на акробатических и гимнастических уроках	1	0	1	Практическая работа;
8.	Комплекс дыхательной гимнастики	1	0	1	Практическая работа;
9.	Совершенствование навыков по самостоятельному ведению общей, партерной разминки и разминки у опоры в группе	1	0	1	Практическая работа;

10.	Повторение и закрепление приёмов выполнения различных комбинаций гимнастических упражнений с использованием танцевальных шагов, поворотов, прыжков, гимнастических и акробатических упражнений	1	0	1	Практическая работа;
11.	Составление выполнение комплексов физкультминуток, утренней гимнастики	1	0	1	Практическая работа;
12.	Техника выполнения кувырка вперед	1	0	1	Практическая работа;
13.	Общеразвивающие и подводящие упражнения для разучивания кувырка вперед	1	0	1	Практическая работа;
14.	Способы самостоятельного освоения кувырка вперед из упора сидя	1	0	1	Практическая работа;
15.	Техника выполнения кувырка назад	1	0	1	Практическая работа;
16.	Общеразвивающие и подводящие упражнения для самостоятельного разучивания кувырка назад из упора присев	1	0	1	Практическая работа;
17.	Общеразвивающие и подводящие упражнения для самостоятельного разучивания кувырка назад из упора присев	1	0	1	Практическая работа;
18.	Общеразвивающие и подводящие упражнения для самостоятельного разучивания кувырка назад из упора присев	1	0	1	Практическая работа;
19.	Общеразвивающие и подводящие упражнения для самостоятельного разучивания кувырка назад из упора присев	1	0	1	Практическая работа;
20.	Общеразвивающие и подготовительные упражнения для самостоятельного разучивания гимнастического моста	1	0	1	Практическая работа;
21.	Способы самостоятельного разучивания гимнастического моста	1	0	1	Практическая работа;

22.	Развитие умений при выполнении организующих команд и строевых упражнений: построение и перестроение в одну, две шеренги; повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью	1	0	1	Практическая работа;
23.	Скольжение на груди с плавательной доской с подключением дыхания	1	0	1	Практическая работа;
24.	Скольжение на груди с плавательной доской с подключением работы ног	1	0	1	Практическая работа;
25.	Скольжение на груди с подключением работы ног	1	0	1	Практическая работа;
26.	Плавание на груди с работой ног и попеременной работой рук	1	0	1	Практическая работа;
27.	Плавание способом коль на груди	1	0	1	Практическая работа;
28.	Освоение плавания на дистанцию не менее 25  метров	1	0	1	Практическая работа;
29.	Обобщающий урок по итогам обучения в 1-й четверти	1	0	1	Тестирование;
30.	Прыжки через скакалку на месте, с изменяющейся скоростью вращения	1	0	1	Практическая работа;
31.	Способы самостоятельного разучивания прыжков через скакалку с изменяющейся скоростью вращения	1	0	1	Практическая работа;
32.	Способы самостоятельного разучивания прыжков через скакалку с изменяющейся скоростью вращения	1	0	1	Практическая работа;
33.	Лазание по гимнастическому канату в три прием	1	0	1	Практическая работа;
34.	Общеразвивающие и подготовительные упражнения для разучивания техники лазания по гимнастическому канату в три приема	1	0	1	Практическая работа;
35.	Общеразвивающие и подготовительные упражнения для разучивания техники лазания по гимнастическому канату в три приема	1	0	1	Практическая работа;

36.	Лазание по канату в два приема	1	0	1	Практическая работа;
37.	Общеразвивающие и подготовительные упражнения для разучивания техники лазания по гимнастическому канату в два приема	1	0	1	Практическая работа;
38.	Способы самостоятельного разучивания лазанию по канату в два приема	1	0	1	Практическая работа;
39.	Техника передвижения и повороты на гимнастическом бревне	1	0	1	Практическая работа;
40.	Общеразвивающие упражнения для обучения передвижениям и поворотам на гимнастическом бревне	1	0	1	Практическая работа;
41.	Подготовительные упражнения для обучения передвижениям и поворотам на гимнастическом бревне.	1	0	1	Практическая работа;
42.	Способы самостоятельного разучивания передвижению и поворотам на гимнастическом бревне.	1	0	1	Практическая работа;
43.	Полоса препятствий с передвижением по гимнастическому бревну, перелезание и ползание	1	0	1	Практическая работа;
44.	Эстафета с выполнением прыжков через гимнастическую скакалку	1	0	1	Практическая работа;
45.	Обобщающий урок по итогам обучения в 2-й четверти	1	0	1	Тестирование;
46.	Закаливание способом ополаскивания под душем	1	0	1	Практическая работа;
47.	Способы составления графика закаливающих процедур.	1	0	1	Практическая работа;
48.	Способы подбора лыжного инвентаря для лыжных прогулок	1	0	1	Практическая работа;
49.	Способы подбора одежды и обуви для лыжных прогулок	1	0	1	Практическая работа;
50.	Техника передвижения одновременным двушажным лыжным ходом	1	0	1	Практическая работа;

51.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения передвижению одновременным двушажным лыжным ходом	1	0	1	Практическая работа;
52.	Передвижение одновременным двушажным лыжным ходом с равномерной скоростью	1	0	1	Практическая работа;
53.	Техника поворота на лыжах способом переступания	1	0	1	Практическая работа;
54.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения технике поворота на лыжах способом переступания	1	0	1	Практическая работа;
55.	Техника передвижения попеременным двушажным лыжным ходом	1	0	1	Практическая работа;
56.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения передвижению попеременным двушажным лыжным ходом	1	0	1	Практическая работа;
57.	Передвижение попеременным двушажным лыжным ходом с равномерной скоростью	1	0	1	Практическая работа;
58.	Правила развития выносливости во время самостоятельных занятий лыжной подготовкой	1	0	1	Практическая работа;
59.	Составление плана самостоятельных занятий по развитию выносливости во время лыжных прогулок	1	0	1	Практическая работа;
60.	Правила организации и проведение подвижной игры «Парашютисты"	1	0	1	Практическая работа;
61.	Правила организации и проведения подвижной игры «Защита укрепления».	1	0	1	Практическая работа;
62.	Правила организации и проведения подвижной игры «Стрелки»	1	0	1	Практическая работа;
63.	Связь физической нагрузки и ЧСС. Измерение ЧСС при выполнения стандартной физической нагрузки	1	0	0	Устный опрос;
64.	Комплекс упражнений для развития прыгучести	1	0	1	Практическая работа;

65.	Техника выполнения прыжка в длину с разбега способом согнув ноги.	1	0	1	Практическая работа;
66.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения прыжку в длину с разбега способом согнув ноги	1	0	1	Практическая работа;
67.	Способ самостоятельного обучения прыжку в длину с разбега способом согнув ноги	1	0	1	Практическая работа;
68.	Способ самостоятельного обучения прыжку в длину с разбега способом согнув ноги	1	0	1	Практическая работа;
69.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения прыжку в высоту с прямого разбега	1	0	1	Практическая работа;
70.	Способ самостоятельного обучения прыжку в высоту с прямого разбега	1	0	1	Практическая работа;
71.	Обобщающий урок по итогам обучения в 3-й четверти	1	0	1	Тестирование;
72.	Баскетбол как спортивная игра	1	0	0	Устный опрос;
73.	Баскетбол как спортивная игра	1	0	1	Практическая работа;
74.	Общеразвивающие упражнения для обучение техническим действиям игры баскетбол	1	0	1	Практическая работа;
75.	Техника ведения баскетбольного мяча	1	0	1	Практическая работа;
76.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения технике ведения баскетбольного мяча	1	0	1	Практическая работа;
77.	Способ самостоятельного освоения техники ведения баскетбольного мяча	1	0	1	Практическая работа;
78.	Техника ловли и передачи баскетбольного мяча двумя руками от груди	1	0	1	Практическая работа;
79.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения технике ловли и передачи баскетбольного мяча двумя руками от груди	1	0	1	Практическая работа;

80.	Способ самостоятельного освоения техники ловли и передачи баскетбольного мяча двумя руками от груди	1	0	1	Практическая работа;;
81.	Игровые действия подвижной игры «Попади в кольцо»	1	0	1	Практическая работа;;
82.	Организация и проведения подвижной игры «Попади в кольцо»	1	0	1	Практическая работа;;
83.	Игровые действия подвижной игры «Гонки баскетбольных мячей»	1	0	1	Практическая работа;;
84.	Организация и проведения подвижной игры «Гонки баскетбольных мячей»	1	0	1	Практическая работа;;
85.	Волейбол как спортивная игра	1	0	0	Устный опрос;
86.	Техника прямой нижней подачи в волейболе	1	0	1	Практическая работа;;
87.	Подводящие упражнения для самостоятельного разучивания прямой нижней подачи в волейболе	1	0	1	Практическая работа;;
88.	Способ самостоятельного обучения прямой нижней подаче в волейболе	1	0	1	Практическая работа;;
89.	Техника приема мяча снизу двумя руками в волейболе	1	0	1	Практическая работа;;
90.	Подводящие упражнения для самостоятельного разучивания приема мяча снизу двумя руками в волейболе	1	0	1	Практическая работа;;
91.	Способ самостоятельного обучения приему мяча снизу двумя руками в волейболе	1	0	1	Практическая работа;;
92.	Игровые действия подвижной игры «Не давай мяча водящему»	1	0	1	Практическая работа;;
93.	Организация и проведение подвижной игры «Не давай мяча водящему»	1	0	1	Практическая работа;;
94.	Игровые действия подвижной игры «Круговая лапта»	1	0	1	Практическая работа;;
95.	Организация и проведение подвижной игры «Круговая лапта»	1	0	1	Практическая работа;;
96.	Футбол как спортивная игра	1	0	1	Практическая работа;;
97.	Общеразвивающие упражнения для обучения игре футбол	1	0	1	Практическая работа;;
98.	Техника удара по неподвижному мячу в футболе	1	0	1	Практическая работа;;
99.	Подводящие упражнения для обучения удару по неподвижному мячу в футболе	1	0	1	Практическая работа;;
100.	Ведение футбольного мяча	1	0	1	Практическая работа;;
101.	Подводящие упражнения для обучения ведению мяча в футболе	1	0	1	Практическая работа;;
102.	Обобщающий урок. Контрольные задания по итогам обучения в 3 классе	1	0	1	Тестирование;
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ		102	0	97

4  КЛАСС

№ п/п	Тема урока	Количество часов			Виды, формы контроля
		всего	контрольные работы	практические работы
1.	Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью	1	0	0	Тестирование;
2.	Правила оформления результатов измерения физического развития и физической подготовленности в течение учебного года	1	0	1	Практическая работа;
3.	Всероссийский физкультурноспортивный Комплекс ГТО	1	0	1	Практическая работа;
4.	Правила выполнения беговых упражнений Комплекса ГТО	1	0	1	Практическая работа;
5.	Способы самостоятельного обучения техники выполнения беговых упражнений Комплекса ГТО	1	0	1	Практическая работа;
6.	Правила выполнения силовых упражнений Комплекса ГТО	1	0	1	Практическая работа;

7.	Способы самостоятельного обучения техники выполнения силовых упражнений Комплекса ГТО	1	0	1	Практическая работа;
8.	Правила поведения на занятиях в бассейне	1	0	1	Практическая работа;
9.	Имитационные упражнения кроля на спине в зале «сухого плавания»	1	0	1	Практическая работа;
10.	Скольжение на спине после отталкивания от дна бассейна	1	0	1	Практическая работа;
11.	Скольжение на спине с подключением работы ног	1	0	1	Практическая работа;
12.	Скольжение на спине с подключением работы ног	1	0	1	Практическая работа;
13.	Плавание способом кроль на спине	1	0	1	Практическая работа;
14.	Старт при плавании кролем на спине	1	0	1	Практическая работа;
15.	Старт от бортика бассейна при плавании кролем на груди	1	0	1	Практическая работа;
16.	Организация и проведение подвижной игры «гонка лодок»	1	0	1	Практическая работа;
17.	Правила выполнения упражнений в плавании Комплекса ГТО	1	0	1	Практическая работа;
18.	Обобщающий урок по итогам обучения в 1-й четверти	1	0	1	Сдача нормативов;
19.	История физической культуры в России	1	0	0	Устный опрос;
20.	Влияние физической подготовки на работу организма	1	0	1	Практическая работа;
21.	Акробатика как вид спорта	1	0	1	Практическая работа;
22.	Предупреждение травматизма на уроках акробатики	1	0	1	Практическая работа;
23.	Правила самостоятельного разучивания акробатических комбинаций	1	0	1	Практическая работа;
24.	Техника выполнения акробатической комбинации № 1	1	0	1	Практическая работа;

25.	Гимнастический мост из положения лежа на животе	1	0	1	Практическая работа;;
26.	Упор лежа, из положения лежа на полу	1	0	1	Практическая работа;;
27.	Способы самостоятельного обучения связкам акробатической комбинации № 1	1	0	1	Практическая работа;;
28.	Техника выполнения акробатической комбинации № 2	1	0	1	Практическая работа;;
29.	Кувырок вперед, из положения упора присев	1	0	1	Практическая работа;;
30.	Кувырок назад, из упора присев в стойку на коленях	1	0	1	Практическая работа;;
31.	Способы самостоятельного разучивания связкам акробатической комбинации № 2	1	0	1	Практическая работа;;
32.	Техника опорного прыжка через гимнастического козла	1	0	1	Практическая работа;;
33.	Подводящие упражнения для освоения опорного прыжка через гимнастического козла	1	0	1	Практическая работа;;
34.	Способы самостоятельного разучивания подводящих упражнений для освоения опорного прыжка через гимнастического козла	1	0	1	Практическая работа;;
35.	Способы самостоятельного разучивания техники спрыгивания с гимнастического козла из положения стоя	1	0	1	Практическая работа;;
36.	Техника выполнения висов на гимнастической перекладине	1	0	1	Практическая работа;;
37.	Техника выполнения упора на гимнастической перекладине	1	0	1	Практическая работа;;
38.	Способ самостоятельного разучивания упора на гимнастической перекладине	1	0	1	Практическая работа;;
39.	Техника переворота туловища вперед на гимнастической перекладине из виса стоя	1	0	1	Практическая работа;;

40.	Подводящие упражнения к обучению переворота туловища вперед на гимнастической перекладине из виса стоя	1	0	1	Практическая работа;;
41.	Способы самостоятельного разучивания переворота туловища вперед на гимнастической перекладине из виса стоя	1	0	1	Практическая работа;;
42.	Техника переворота туловища назад на гимнастической перекладине из виса сзади присев	1	0	1	Практическая работа;;
43.	Подводящие упражнения для обучения перевороту туловища назад на гимнастической перекладине из виса сзади присев	1	0	1	Практическая работа;;
44.	Способы самостоятельного разучивания переворота туловища назад на гимнастической перекладине из виса сзади.	1	0	1	Практическая работа;;
45.	Организация и проведение подвижной игры «Запрещенное движение»	1	0	1	Практическая работа;;
46.	Организация и проведение подвижной игры «Подвижная мишень»	1	0	1	Практическая работа;;
47.	Обобщающий урок по итогам обучения в 2-й четверти	1	0	1	Сдача нормативов;
48.	Лыжные гонки как вид спорта	1	0	1	Практическая работа;;
49.	Предупреждение обморожения на уроках лыжной подготовки	1	0	1	Практическая работа;;
50.	Техника одновременного одношажного лыжного хода	1	0	1	Практическая работа;;
51.	Комплексы подготовительных упражнений для обучения одновременному одношажному лыжному ходу	1	0	1	Практическая работа;;
52.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения передвижению одновременным одношажному лыжному ходу	1	0	1	Практическая работа;;

53.	Способы самостоятельного освоения передвижения одновременного одношажного лыжного хода	1	0	1	Практическая работа;;
54.	Передвижение одновременным одношажным лыжным ходом по учебной лыжне	1	0	1	Практическая работа;;
55.	Техника передвижение одновременным одношажным лыжным ходом с равномерной скоростью	1	0	1	Практическая работа;;
56.	Прохождение одновременным одношажным ходом после спуска с пологого склона.	1	0	1	Практическая работа;;
57.	Техника перехода с одновременного одношажного хода на попеременный двушажный ход	1	0	1	Практическая работа;;
58.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения переходу с одновременного одношажного хода на попеременный двушажный ход	1	0	1	Практическая работа;;
59.	Правила выполнения упражнений по лыжной подготовке Комплекса ГТО	1	0	1	Практическая работа;;
60.	Организация и проведение подвижной игры «Куда укатишься на лыжах за два шага»	1	0	1	Практическая работа;;
61.	Способы оценивания переносимости физической нагрузки	1	0	1	Практическая работа;;
62.	Техника выполнения нижней боковой подачи в волейболе	1	0	1	Практическая работа;;
63.	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения выполнения нижней боковой подачи	1	0	1	Практическая работа;;
64.	Способы самостоятельного освоения техники выполнения нижней боковой подачи	1	0	1	Практическая работа;;
65.	Выполнение нижней боковой подачи через сетку в разные зоны волейбольной площадки	1	0	1	Практическая работа;;
66.	Техника приема и передачи волейбольного мяча двумя руками снизу, стоя на месте	1	0	1	Практическая работа;;

67.	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения приема и передачи волейбольного мяча двумя руками снизу, стоя на месте	1	0	1	Практическая работа;;
68.	Способы самостоятельного освоения приема и передачи волейбольного мяча двумя руками снизу, стоя на месте	1	0	1	Практическая работа;;
69.	Техника приема и передачи мяча двумя руками в движении приставными шагами	1	0	1	Практическая работа;;
70.	Способы самостоятельного освоения приема и передачи волейбольного мяча двумя руками в движении приставными шагами	1	0	1	Практическая работа;;
71.	Техника передачи волейбольного мяча через сетку	1	0	1	Практическая работа;;
72.	Способ самостоятельного обучения передачи волейбольного мяча через сетку	1	0	1	Практическая работа;;
73.	Обобщающий урок по итогам обучения в 3-й четверти	1	0	1	Тестирование; Практическая работа;;
74.	Оказание первой помощи при легких травмах во время самостоятельных занятиях физической культурой	1	0	1	Практическая работа;;
75.	Техника броска мяча в корзину от груди двумя руками с места	1	0	1	Практическая работа;;
76.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения броску мяча в корзину от груди двумя руками с места	1	0	1	Практическая работа;;
77.	Способы самостоятельного обучения броску мяча в корзину от груди двумя руками с места	1	0	1	Практическая работа;;
78.	Бросок мяча в корзину от груди двумя руками с места после ловли	1	0	1	Практическая работа;;
79.	Способы самостоятельного обучения броску мяча в корзину от груди двумя руками с места после ловли	1	0	1	Практическая работа;;

80.	Передача мяча двумя руками от груди в движении приставными шагами	1	0	1	Практическая работа;;
81.	Способы самостоятельного обучения технике передачи мяча двумя руками от груди в движении приставными шагами	1	0	1	Практическая работа;;
82.	Техника ведения баскетбольного мяча попеременно правой и левой рукой в движении	1	0	1	Практическая работа;;
83.	Способы самостоятельного обучения технике ведения баскетбольного мяча попеременно правой и левой рукой в движении	1	0	1	Практическая работа;;
84.	Техника остановки катящегося футбольного мяча, внутренней стороной стопы, стоя на месте	1	0	1	Практическая работа;;
85.	Способы самостоятельного освоения техники остановки катящегося футбольного мяча, внутренней стороной стопы, стоя на месте	1	0	1	Практическая работа;;
86.	Техника передачи катящегося мяча	1	0	1	Практическая работа;;
87.	Способы самостоятельного освоения техники передачи катящегося мяча	1	0	1	Практическая работа;;
88.	Техника передачи мяча во время его ведения	1	0	1	Практическая работа;;
89.	Способы самостоятельного освоения техники передачи мяча во время его ведения	1	0	1	Практическая работа;;
90.	Техника удара по неподвижному мячу с разбега, внутренней стороной стопы	1	0	1	Практическая работа;;
91.	Способы самостоятельного освоения техники удара по неподвижному мячу с разбега, внутренней стороной стопы	1	0	1	Практическая работа;;
92.	Техника удара по неподвижному мячу с разбега, внутренней стороной стопы в створ ворот	1	0	1	Практическая работа;;
93.	Способы самостоятельного освоения техники удара по неподвижному мячу с разбега, внутренней стороной стопы в створ ворот	1	0	1	Практическая работа;;

94.	Организация и проведение эстафеты с ведением мяча	1	0	1	Практическая работа;;
95.	Правила выполнения метания теннисного мяча в требованиях Комплекса ГТО	1	0	1	Практическая работа;;
96.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения метанию теннисного мяча в цель	1	0	1	Практическая работа;
97.	Подводящие упражнения для самостоятельного обучения метанию теннисного мяча в цель	1	0	1	Практическая работа;;
98.	Подготовительные упражнения для самостоятельного освоения прыжка с разбега способом «перешагивания»	1	0	1	Практическая работа;;
99.	Подводящие упражнения для самостоятельного освоения прыжка с разбега способом «перешагивания»	1	0	1	Практическая работа;;
100.	Прыжок с разбега способом «перешагивания» на небольшую высоту.	1	0	1	Практическая работа;;
101.	Обобщающий урок. Контрольные задания по итогам обучения в 4-й четверти	1	0	1	Тестирование;
102.	Обобщающий урок по итогам обучения в 1-4 классах. Контрольные задания	1	0	1	Сдача нормативов;
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ		102	0	100

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА

1  КЛАСС

Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»; Введите свой вариант:

2  КЛАСС

Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение» ; Введите свой вариант:

3  КЛАСС

Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение» ; Введите свой вариант:

4  КЛАСС

Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»  ; Введите свой вариант:

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

1  КЛАСС

Физическаякультура.1-4классы:рабочаяпрограммапоучебникуВ.И.Ляха/авт.-сост.Р.Р. Хайрутдинов. Волгоград : Учитель, 2021

2  КЛАСС

Физическаякультура.1-4классы:рабочаяпрограммапоучебникуВ.И.Ляха/авт.-сост.Р.Р. Хайрутдинов. Волгоград : Учитель, 2021

3  КЛАСС

Физическаякультура.1-4классы:рабочаяпрограммапоучебникуВ.И.Ляха/авт.-сост.Р.Р. Хайрутдинов. Волгоград : Учитель, 2021

4  КЛАСС

Физическаякультура.1-4классы:рабочаяпрограммапоучебникуВ.И.Ляха/авт.-сост.Р.Р. Хайрутдинов. Волгоград : Учитель, 2021

ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ

1  КЛАСС

https://resh.edu.ru/subject/9/1/ http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/ https://www.gto.ru/norms https://uchi.ru/?-

2  КЛАСС

https://resh.edu.ru/subject/9/1/ http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/ https://www.gto.ru/norms https://uchi.ru/?-

3  КЛАСС

https://resh.edu.ru/subject/9/1/ http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/ https://www.gto.ru/norms https://uchi.ru/?-

4  КЛАСС

https://resh.edu.ru/subject/9/1/ http://school-collection.edu.ru/catalog/teacher/ https://www.gto.ru/norms https://uchi.ru/?-

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Волейбольная стойка универсальная

Сетка волейбольная

Щит тренировочный навесной с кольцом и сеткой

Свисток игровой

Секундомер однокнопочный

Ворота для мини футбола

Сетка для ворот мини футбола

Мячи футбольные

Мячи волейбольные

Мячи баскетбольные

Табло перекидное

Свисток игровой

Обруч пластмассовый детский

Палка гимнастическая пластмассовая

Скамейка гимнастическая жёсткая 2м

Скамейка гимнастическая жёсткая 4м

Флажки разметочные

Мячи волейбольные

Мячи для большоготенниса

Кегли

Флажки разметочные с опорой

Лента разметочная

Скакалка удлиненная

Скакалка гимнастическая

Мат поролоновый (2x1x0,1)

Мячи для большого тенниса

Дорожка разметочная для прыжков и метаний

Аптечка для оказания первой помощи

Канат для лазания 5м

Мат поролоновый (2x1x0,1)

Мост гимнастический подкидной

Стенка гимнастическая 2,8x0

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ

Свисток, секундомер, линейка, рулетка измерительная