"Рабочая программа по физической культуре 4 класс"

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

                                    «Средняя общеобразовательная школа №19 им. Л.А.Попугаевой»                                                                                                

      Согласовано :_________________________                                                      Утверждаю______________________

      Руководитель МО_____________________                                                     Председатель НМС О.П.Багдасаева

      «___» _________________________20___г.                                                    Протокол №___от «__»____________20__г.   

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО КУРСА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДЛЯ 4 (А, Б, В, Г) КЛАССОВ

Учитель физической культуры Нестеренко Ю.С.

г. Удачный

2022/2023уч.год

Планируемые результаты освоения учебного курса

Личностные результаты:

·         — активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

·         — проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

·         — проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

·         — оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты:

·         — характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

·         — находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

·         — общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

·         — обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

·         — организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

·         — планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

·         — анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

·         — видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

·         — оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

·         — управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

·         — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

·         — планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

·         — излагать факты истории развития физической культуры,

·         характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

·         — представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

·         — измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

·         — оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

·         — организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

·         — бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

·         — организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

·         — характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

·         — взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·         — в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

·         — вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

·         — находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

·         — выполнять акробатические и гимнастические комбинации, характеризовать признаки техничного исполнения;

·         — выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

Содержание учебного предмета

4 класс

1.Легкая атлетика

1.1 Вводный инструктаж на занятиях физической культурой.

Правила ТБ на уроках лёгкой атлетики на улице и в зале.. Построение в шеренгу, колонну, выполнение строевых команд. Содержание комплекса утренней гимнастики. Игра «Салки».

1.2 Совершенствование строевых упражнений; прыжка в длину с места. Развитие выносливости в медленном трехминутном беге. Игра «Ловишка»

1.3 Разучивание специальных беговых упражнений. Совершенствование высокого, среднего и низкого старта; стартового ускорения; бег 30м., челночный бег. Игра «Салки с домом».

1.4 Совершенствование техники челночного бега. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3*10м. Игра «Гуси-лебеди»

1.5 Совершенствование техники бега. Развитие силы и ловкости в прыжках  в длину с места. Игра «Удочка».

1.6 Развитие внимания, координации, ориентировке в пространстве в строевых упражнениях. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Игра «Жмурки».

1.7 Ознакомление с историей развития физкультуры в России и ее значение для подготовки солдат. Развитие выносливости в медленном   беге в течении 5минут. Повторение метании мал. мяча на дальность с места и с трех шагов разбега. Игра «Метатели».

1.8 Развитие выносливости в медленном   беге до 6 минут. Контроль двигательных качеств: метание на дальность. Развитие двигательных качеств посредством игры «Подвижная цель»

1.9 Объяснение взаимосвязи физической подготовки с развитием систем дыхания и кровообращения. Контроль двигательных качеств: бег 1 км без учета времени. Разучивание беговых упражнений в эстафете

1.10 Обучение специальным беговым упражнениям. Развитие силы, скорости в беге на 30 м. Игра «Третий лишний»

1.11 Контроль двигательных качеств: бег на 30 м с высокого старта. Развитие двигательных качеств посредством игр. Игра «Волк во рву»

1.12 ОРУ. Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях. Игра «Охотник и зайцы».

1.13 Совершенствование перестроений в две шеренги, в две колонны. Повторение подъем туловища из положения лежа на спине, подтягивание на перекладине. Игра «Море волнуется»

1.14 Совершенствование строевых упражнений. Обучение упражнениям в паре. Контроль двигательных качеств: подъем туловища за 1 мин.

1.15 Обучение упражнениям с гимнастической палкой. Контроль двигательных качеств: подтягивание на  перекладине . Эстафеты с гимнастической палкой.

1.16 Повторение прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств. Игра «Ноги на весу»

1.17 Совершенствование прыжков на одной и двух ногах; отжимание от пола; прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» . Игра «День и ночь»

1.18 Совершенствование прыжков из обруча в обруч, ОРУ с обручем; пролезание в обруч разными способами. Контроль двигательных качеств: отжимание от пола. Эстафеты  с обручем.

1.19 Совершенствование прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Игра «Ловишки с хвостиком»

1.20 Совершенствование прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Игра по желанию учащихся

1.21 Контроль двигательных качеств: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Игра «Удочка»

1.22 Совершенствование упражнений и заданий в парах; метание малого мяча в цель. Игра «Чехарда»

1.23 Совершенствование метание малого мяча в цель. Обучение упражнениям для сохранения осанки. Эстафеты с мешочком с песком.

1.24 Совершенствование метание малого мяча в цель. Обучение упражнениям для сохранения осанки.

1.25 Совершенствование основных видов деятельности на полосе препятствий. Контроль двигательных качеств: приседание. Игра «Вороны и воробьи»

1.26 Развитие двигательных качеств: выносливости, ловкости, быстроты в подвижных играх и эстафетах.

1.27 Развитие двигательных качеств: выносливости, ловкости, быстроты в эстафетах «Веселые старты»

1.28 Повторение прыжка в длину с места. Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивание  на перекладине.  Игра «Пустое место»

1.29 Совершенствование   прыжков в длину с места и с разбега.  Развитие прыгучести в эстафете   «Кто дальше прыгнет»

1.30 Совершенствование техники челночного бега. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3*10м. Игра «Гуси-лебеди»

1.31 Совершенствование техники бега. Развитие силы и ловкости в прыжках  в длину с места. Игра «Удочка».

1.32 Развитие внимания, координации, ориентировке в пространстве в строевых упражнениях. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Игра «Жмурки».

1.33 Развитие выносливости в медленном   беге до 6 минут. Контроль двигательных качеств: метание на дальность. Развитие двигательных качеств посредством игры «Подвижная цель»

1.34 ОРУ .Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях. Игра «Охотник и зайцы».

1.35 Контроль двигательных качеств: бег на 30 м с высокого старта. Развитие двигательных качеств посредством игр. Игра «Волк во рву»

1.36 ОРУ. Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях. Игра «Охотник и зайцы».

1.37 Контроль двигательных качеств: бег на 60 м с высокого старта. Развитие двигательных качеств посредством игр. Игра по желанию учащихся

2.Гимнастика

2.1 ТБ на уроках гимнастики. Повторение висов, упоров. Разучивание дыхательных упражнений

2.2 Совершенствование упражнений акробатики: группировка, перекаты. Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания в игре  «Увертывайся от мяча»

2.3 Совершенствование  кувырка вперед. Развитие координации, ловкости, внимания в серии кувырков вперед. Игра «Мышеловка»

2.4 Совершенствование упражнения «стойка на лопатках»; кувырка вперед; серии кувырков вперед. Игра «Посадка картофеля»

2.5 Совершенствование упражнения «мост»; «стойка на лопатках». Выполнение упражнений акробатики в разных сочетаниях. Игра «Кот и мышь»

2.6 Развитие координации, ловкости при ходьбе по гимнастической скамейке различными способами. Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Кот и мышь»

2.7 Совершенствование лазание по наклонной гимнастической скамейке с переходом на стенку; упражнения «мост». Игра «Мышеловка». Игра  на внимание «Класс»

2.8 Совершенствование   упражнений в равновесии: «цапля», «ласточка»; техники  упражнения «мост». Игра «Прокати   быстрее мяч»

2.9 Развитие координации в упражнениях акробатики: «цапля», «ласточка», кувырка вперед. Игра «Волк во вру»

2.10 Повторение строевых упражнений. Развитие гибкости в глубоких выпадах, наклонах вперед стоя и сидя на полу, упражнениях «мост», «полу-шпагат». Развитие внимания, ловкости в эстафете «Веревочка под ногами»

2.11 Совершенствование строевых упражнений.  Развитие координации движений, ловкости, внимания в упражнениях акробатики. Игра «Хитрая лиса»

2.12 Совершенствование   переката назад в группировке и кувырка назад. Закрепление навыков выполнения нескольких упражнений акробатики подряд. Игра «Хитрая лиса»

2.13 Развитие равновесия и координации движений в упражнениях на узкой рейке гимнастической скамейки. Совершенствование кувырка назад. Игра «Ноги на весу»

2.14 Совершенствование ходьбы по узкой рейке скамейки с поворотами. Развитие силы и ловкости в  лазанье и перелезании по шведской стенке.

 Игра «Жмурки»

2.15 Совершенствование навыков перемещения по гимнастической стенке. Развитие координационных способностей в кувырках вперед и назад . Игра «Волк во рву»

Повторение пройденного

2.16 Разучивание упражнений разминки с обручами. Совершенствование навыков вращения обруча. Развитие ловкости в ползанье «по пластунски». Игра «Бездомный заяц»

2.17 Совершенствование упражнений гимнастики :«лодочка», «рыбка», «корзиночка»,«кольцо»; кувырок в сторону. Игра «Салки-выручалки»

2.18 Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством серии акробатических упражнений. Разучивание гимнастической комбинации. Игра «Салки с домом»

2.19 Развитие двигательных качеств посредством акробатических упражнений. Закрепление гимнастической комбинации Игра «Займи обруч» . Повторение пройденного материала

2.20 Совершенствование разученных ранее ОРУ с предметом. Развитие двигательных качеств в эстафетах с предметами. Игра «Салки ноги от земли»

2.21 Совершенствование   безопасного выполнения акробатических упражнений. Развитие ловкости и координации при выполнении гимнастической  комбинации.  Игра «Салки с мячом»

3.Спортивные и подвижные игры

3.1 Баскетбол.

Повторный инструктаж на занятиях по физической культуре. ТБ (баскетбол) Разучивание ОРУ с баскетбольным мячом. Совершенствование броска и ловли мяча. Игра «Вышибалы»

3.2 Совершенствование передач и ловли мяча в парах. Игры «Передал садись», «Охотники и утки»

3.3 Совершенствование навыков бросков и ловли баскетбольного мяча; бросков в цель. Игра «Мяч среднему»

3.4 Совершенствование ведение мяча на месте и в движении по прямой, с изменением направления, «змейкой» .Разучивание игры «Мяч ловцу»

3.5 Совершенствование ведение мяча  в движении приставными шагами правым и левым боком, спиной вперед. Игра «Мяч ловцу»

3.6 Ознакомление с передвижениями баскетболиста в игре. Обучение поворотам на месте с мячом в руках. Совершенствование ведение мяча в движении. Игра «Мяч ловцу»

3.7 Повторение пройденного материала

Контрольный урок по баскетболу

3.8 Волейбол

Повторение передачи волейбольного мяча в парах, броски и ловлю мяча через сетку. Игра «Перекинь мяч»

3.9 Повторение передачи волейбольного мяча в парах, броски и ловлю мяча через сетку. Игра «Мяч другому»

3.10 Повторение передачи волейбольного мяча в парах, броски и ловлю мяча через сетку. Игра «вышибалы

3.11 Совершенствование бросков мяча через сетку разными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Кто дальше»

3.12 Совершенствование бросков мяча через сетку разными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра

3.13 Совершенствование бросков мяча через сетку разными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра

3.14 Совершенствование бросков мяча через сетку разными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Выстрел в небо»

3.15 Совершенствование подачи мяча через сетку двумя руками из за головы и одной рукой от плеча. Контроль двигательных качеств: отжимание от пола. Игра «Гонка мячей»

4.Спортивное плавание

4.1 Правила посещения бассейна, поведения и ТБ на воде. Название плавательных упражнений, способов плавания и предметов для обучения.

4.2 Погружения под воду. Лежания на воде с опорой о бортик бассейна. Выдохи в воду.

4.3 Плавательные упражнения.

Выдохи в воду.

Спады и  прыжки с бортика ногами вниз.

4.4 Проверка плавательной подготовленности

4.5 Упражнения на лежание на воде, на груди, спине. "Звезда", "Поплавок", "Медуза".

4.6 Контрольный урок. Упражнения на лежание на воде, на груди, спине. "Звезда", "Поплавок", "Медуза".

4.7 Кроль на груди.

Обучить попеременным движениям ног. Упражнения на дыхание.

4.8 Обучить согласованию попеременной работы ног с дыханием. Скольжение на груди.

4.9 Закрепить согласование попеременной работы ног с дыханием.

4.10 Обучить технике движения рук. Упражнения на дыхание.

4.11 Обучить согласованию работы рук с дыханием. Скольжение на груди

4.12 Закрепить технику согласования работы рук с дыханием

4.13 Обучить технике движения рук и ног на задержке дыхания.

4.14 Зачет. Техника плавания «Кроль» на груди 25 м.

4.15 Игры и эстафеты с элементами плавания «Кроль» на груди.

5.Лыжная подготовка

5.1 ТБ на занятиях по  лыжной подготовки. Подбор лыжного инвентаря. Совершенствование движение на лыжах ступающим и скользящим шагом по дистанции с переменной скоростью.

5.2 Совершенствование навыков ходьбы на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом. Игра «Перестрелка»

5.3 Повторение попеременного двухшажного хода на лыжах с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1 км. Игра «Прокатись через ворота»

5.4 Повторение одновременного одношажного хода. Развитие  выносливости в ходьбе по дистанции 1 км со средней скоростью. Игра «Подними предмет»

5.5 Совершенствование одновременного бесшажного хода под уклон. Развитие  выносливости в ходьбе по дистанции 1 км со средней скоростью

5.6 Обучение подъему способом «полу-елочка»;  закрепление подъема «елочкой», «лесенкой», спуска в высокой стойке, торможение «плугом» Прохождение дистанции 1.5 км в медленном темпе.

5.7 Совершенствование подъемов и спусков на лыжах разными способами. Прохождение дистанции 1.5 км. Игра «Кто дольше прокатится»

5.8 Разучивание одновременному   двухшажному ходу. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции

2 км.

5.9 Совершенствование поворотов и торможений на лыжах; навыков передвижения одновременными ходами. Игра «Затормози до цели»

5.10 Закрепление  чередования лыжных ходов во время передвижения по дистанции. Игра «Охотники и олени»

5.11 Совершенствование умения передвижения на лыжах с палками с чередованием ходов во время прохождения  дистанции 2км 

Повторение пройденного материала

5.12 Развитие скоростно-силовых качеств во время прохождения на лыжах 1.5км в быстром темпе без учета времени.

5.13 Совершенствование лыжных ходов, поворотов, подъемов, спусков, торможение. Прохождение дистанции 2км. в среднем темпе

Повторение пройденного материала

5.14 Контрольный урок по лыжной подготовке 2 км. Развитие внимания, двигательных качеств посредством подвижных игр на лыжах и без лыж.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 11 класс из рас­чёта 3 ч в неделю. В 4 классе — 102ч.

	Всего	1 четверть	Зачет	2 четверть	Зачет	3 четверть	Зачет	4 четверть	Зачет
Гимнастика с элементами акробатики	21	-	-	21	2	-	-	-	-
Легкая атлетика	37	27	8	-	-	-	-	10	4
Спортивные и подвижные игры	15	-	-	-	-	15	2	-	-
Спортивное плавание	15	-	-	-	-	15	1	-	-
Лыжная подготовка	14	-	-	-	-	-	-	14	1
Всего	102	27	8	21	2	30	3	24	5

Календарно-тематическое планирование 4 класс 2022-2023 учебный год

№	Тема урока	Кол-во часов	Тип урока	Элементы  содержания	Вид контроля	Планируемые УУД			Дата
						Предметные	Метапредметные	Личностные	План	Факт
Легкая атлетика (18 часов)
1	Вводный инструктаж на занятиях физической культурой. Инструктаж ТБ по лёгкой атлетики. Построение в шеренгу, колонну, выполнение строевых команд.	1	вводный	Знакомятся с правилами поведения на уроках лёгкой атлетики в спортивном зале и на улице, с содержанием и организацией комплекса утренней гимнастики; учатся слушать и выполнять команды «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», построению в шеренгу, колонну по росту, бег в рассыпную и нахождение места в строю, выполнять комплекс утренней гимнастики; играть в игру «Салки»	текущий	Соблюдают правила безопасного поведения на уроке; учатся сдавать рапорт; выполнять действия по образцу, строиться в шеренгу, колонну по росту, развивают двигательные качества в упражнениях утренней гимнастики	Используют общие приёмы решения поставленных задач; определяют и характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;	Проявляют учебно-познавательный интерес к урокам физкультуры, развивают готовность к сотрудничеству	02.09
2	Совершенствование строевых упражнений; прыжка в длину с места. Развитие выносливости в медленном трехминутном беге.	1	комплексный	Строятся в шеренгу, дежурный сдает рапот;  выполняют медленный непрерывный бег в течении 3х мин.,  комплекс утренней гимнастики, повторяют технику прыжка в длину с места и выполняют его; повторяют правила  и играют в игру «Ловишка»	текущий	Выполняют команды на построение и перестроение, учатся самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнастики, технически правильно отталкиваться и приземляться; развивают выносливость в беге	Определяют и характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;	Понимают значение физического развития для человека и принимают его; имеют желание учиться	05.09
3	Разучивание специальных беговых упражнений. Совершенствование высокого, среднего и низкого старта; стартового ускорения; бег 30м., челночный бег.	1	комплексный	Повторяют построение в шеренгу, выполняют беговую разминку, комплекс утренней гимнастики; повторяют высокий, средний, низкий старт; выполняют бег с высокого старта на 30 м, повторяют технику челночного бега и выполняют бег 3*10м.; повторяют правила и играют в игру «Салки с домом»	текущий	Выполняют организующие строевые команды и приёмы, разминку, разминаются применяя специальные беговые упражнения; закрепляют навык технически правильно: принимать  положение высокого, среднего, низкого старта; выполнять стартовое ускорение;  бег на скорость 30м ; челночный бег	Выделяют и формулируют цели с помощью педагога; используют общие приёмы решения поставленных задач; оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя; формулируют вопросы, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; осуществляют самоанализ и самоконтроль результата	09.09
4	Совершенствование техники челночного бега. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3*10м. Зачет	1	контрольный	Выполняют задания в ходьбе для стопы и беге, выполняют комплекс упражнений с хлопками, повторяют «челночный бег» и выполняют его на время, повторяют правила и играют в игру «Гуси-лебеди»	зачет	Корректируют технику челночного бега, как выполнять поворот в челночном беге; учатся технически правильно выполнять поворот в челночном беге, правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием; выполнять челночный бег на скорость	Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе оценки и учета сделанных ошибок; задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Раскрывают внутреннюю позицию школьника, стремятся достичь хороших результатов в беге, проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных ситуациях	12.09
5	Развитие внимания, координации, ориентировке в пространстве в строевых упражнениях. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Зачет	1	контрольный	Выполняют строевые упражнения: повороты, ходьба «змейкой», по кругу, по спирали, повторяют прыжок  в длину с места и выполняют его на результат; повторяют правила и играют в игру «Жмурки»	зачет	Учатся правильно выполнять строевые упражнения, выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников; технически правильно выполнять прыжок в длину с места и контролировать результат своего прыжка	Используют общие приёмы решения поставленных задач;  планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, оценивают правильность выполнения действия; используют речь для регуляции своего действия	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях	17.09
6	Ознакомление с историей развития физкультуры в России и ее значение для подготовки солдат. Развитие выносливости в медленном   беге в течении 5минут. Повторение метании мал. мяча на дальность с места и с трех шагов разбега.	1	комплексный	Знакомятся с развитием физкультуры в России и ее значением для подготовки солдат; выполняют упражнения под заданный ритм и темп, повторяют медленный, непрерывный бег до 5 минут; повторяют как выполнять метание малого мяча на дальность с места и с трех шагов разбега, выполняют метание ;играют в игру «Метатели»	текущий	Учатся технически правильно выполнять метание мал. мяча на дальность, держать корпус, делать три шага в сочетании с замахом и броском; контролировать темп бега, дыхание на длинную дистанцию	Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приёмы решения поставленных задач, оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	19.09
7	Развитие выносливости в медленном   беге до 6 минут. Контроль двигательных качеств: метание на дальность. Зачет	1	контрольный	Повторяют правила контроля двигательных качеств, повторяют метание малого мяча на дальность, выполняют метание на результат, играют в игру «Подвижная цель»	зачет	Совершенствуют координационные способности, глазомер, силу броска при выполнении метания; учатся выполнять упражнения с соблюдением очередности и правил безопасности; соблюдать правила взаимодействия с игроками в команде	Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни, вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок;  договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях	23.09
8	Обучение специальным беговым упражнениям. Развитие силы, скорости в беге на 30 м.	1	комплексный	Знакомятся как правильно подобрать ритм и темп бега на различных дистанциях, выполняют медленный и быстрый бег, Комплекс УГГ; выполняют бег на скорость на 30м; повторяют правила и играют в игру «Третий лишний»	текущий	Развивают скорость, внимание, координацию при выполнении беговых упражнений со сменой темпа; учатся выполнять легкоатлетические упражнения в беге на различные дистации	Ориентируются в разнообразии способов решения задач, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни, планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулируют собственное мнение, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	26.09
9	ОРУ. Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях.	1	комплексный	Знакомятся с правилами поведения в спортивном зале и на уроках с использованием спортивного инвентаря; выполняют задания в ходьбе и беге, комплекс упражнений в движении и на месте; повторяют правила и играют в игру «Охотник и зайцы»	текущий	Учатся соблюдать правила безопасного поведения; совместным командным действиям во время игры; соблюдать правила взаимодействия с игроками	Самостоятельно формулируют и решают учебную задачу, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни; планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулируют собственное мнение и позицию, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять своими эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	30.09
10	Обучение упражнениям с гимнастической палкой. Контроль двигательных качеств: подтягивание на перекладине. Зачет	1	контрольный	Выполняют упражнения с гимнастической палкой, упражнения для стопы с гимнастической палкой; знакомятся какие качества развиваются при подтягивании на перекладине; выполняют подтягивание на результат;  выполняют эстафеты с гимнастической палкой	зачет	Учатся соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий с предметами; развивают координационные способности, ловкость и внимание при выполнении упражнений с гимнастической палкой, выполняют упражнения для стопы с целью профилактики плоскостопия; развивают выносливость и силу рук.	Самостоятельно формулируют проблемы и находят способы их решения, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни; выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, используют установленные правила в контроле способа решения, формулируют собственное мнение и позицию, договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	03.10
11	Повторение прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств.	1	комплексный	Выполняют упражнения с гимнастической палкой и упражнения для стопы, повторяют  технику прыжка в длину с разбега и выполняют его, повторяют правила и играют в игру «Ноги на весу»	текущий	Учатся технически правильно выполнять разбег, отталкивание и приземление в прыжке в длину с разбега способом «согнув ноги»; находят отличительные особенности в выполнении прыжков разными учениками	Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, используют общие приёмы решения поставленных задач, оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя, формулируют собственное мнение ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; контролируют действия партнера	Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	07.10
12	Совершенствование прыжков на одной и двух ногах; отжимание от пола; прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».	1	комплексный	Повторяют упражнения с гимнастической палкой, выполняют прыжки на одной и  двух ногах разными способами, отжимание от пола; повторяют технику и выполняют прыжок в длину с разбега на матах на оценку, повторяют правила и играют в игру «День и ночь»	текущий	Контролируют способность прыгать на одной и  двух ногах в разных условиях, учатся прыгать на одной ноге сохраняя равновесие, прыгать в длину с разбега, выполняют прыжки соблюдая правила безопасности для предупреждения травматизма	Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; осуществляют поиск необходимой информации; оценивают правильность выполнения действия; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях	10.10
13	Совершенствование прыжков из обруча в обруч, ОРУ с обручем; пролезание в обруч разными способами. Контроль двигательных качеств: отжимание от пола. Зачет	1	контрольный	Выполняют упражнения с обручем; повторяют способы пролезания в обруч: прямо и боком;  как правильно выполняется пролезание и выполняют поточным методом; выполняют отжимание на результат; выполняют эстафеты с обручем	зачет	Учатся технически правильно выполнять  упражнения с обручем; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма; развивают  быстроту, ловкость, внимательность при выполнении эстафет	Определяют и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач; выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения;	Проявляют положительные  качества личности и управляют своими эмоциями при общении со сверстниками	14.10
14	Совершенствование прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».	1	комплексный	Выполняют комплекс ОРУ с веревочкой, прыжки на двух и одной ноге через веревочки положенные «лесенкой», повторяют технику прыжка в высоту с разбега и выполняют его; повторяют правила и играют в игру «Ловишки с хвостиком»	текущий	Контролируют способность прыгать на двух ногах (ноги вместе) и одной ноге сохраняя равновесие, учатся технически правильно выполнять прыжок в высоту с разбега; играют соблюдая правила	Формулируют вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения	17.10
15	Совершенствование прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».	1	комплексный	Выполняют комплекс ОРУ с веревочкой, прыжки на двух и одной ноге через веревочки положенные «лесенкой», повторяют технику прыжка в высоту с разбега и выполняют его; повторяют правила и играют в игру «Ловишки с хвостиком»	текущий	Контролируют способность прыгать на двух ногах (ноги вместе) и одной ноге сохраняя равновесие, учатся технически правильно выполнять прыжок в высоту с разбега; играют соблюдая правила	Формулируют вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения	21.10
16	Контроль двигательных качеств: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Зачет	1	контрольный	Разучивают и выполняют упражнения на гимнастической скамейке, ползанье по гимнастической скамейке разными способами: на коленях, на животе, приседание; выполняют прыжок в высоту с разбега на результат;  повторяют правила и играют в игру «Удочка»	зачет	Учатся выполнять упражнения используя гимнастические снаряды, регулировать физическую нагрузку во время занятий; контролировать технику и результат выполнения прыжка в высоту; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игровых упражнений	Ориентируются в разнообразии способов решения задач; формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	24.10
17	Совершенствование упражнений и заданий в парах; метание малого мяча в цель.	1	комплексный	Выполняют упражнения в парах и задания в парах: «тачка», «сиамские близнецы», «три ноги», «лиса и кот»; повторяют метание малого мяча в цель (вертикальную, горизонтальную); повторяют  правила и играют в игру «Чехарда»	текущий	Учатся выполнять упражнения в парах и с помощью партнера; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения игровых упражнений; развивают силу рук и ловкость; глазомер и точность в метении в цель	Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; осуществляют поиск необходимой информации; оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	28.10
18	Совершенствование метание малого мяча в цель. Обучение упражнениям для сохранения осанки. Эстафеты с мешочком с песком.	1	комплексный	Выполняют общеразвивающие упражнения по одному, учатся показывать и считать при выполнении упражнения, повторяют метание мал. мяча в вертикальную и горизонтальную цель; выполняют эстафеты с мешочком с песком с ходьбой, ползаньем, прыжками, метанием	текущий	Учатся  самостоятельно организовывать и проводить разминкуи упражнения для осанки; развивают глазомер в метании в цель; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала	Ориентируются в разнообразии способов решения задач; формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	31.10
Гимнастика  час)
19	ТБ на уроках гимнастики. Повторение висов, упоров. Разучивание дыхательных упражнений	1	комплексный	Знакомятся с правилами поведения на уроках гимнастики, выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения сидя на гимнастическом мате, повторяют и выполняютс висы и упоры; разучивают дыхательные упражнения; повторяют правила и играют в игру «Что изменилось»	текущий	Знакомятся с ТБ на уроках гимнастики; учатся выполнять упражнения для укрепления мышц брюшного пресса; правильному положению при выполнении висов и упоров;, повторяют  «хваты»; знакомятся с дыхательными упражнениями	Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приёмы решения поставленных задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации;	Понимают значение знаний и умений для человека; стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника	11.11
20	Совершенствование упражнений акробатики: группировка, перекаты. Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания.	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения сидя на гимнастическом мате, повторяют простейшие элементы акробатики,  перекаты в группировке, повторяют  правила и играют в игру «Увертывайся от мяча»	текущий	Закрепляют навык выполнения простейших элементов акробатики: группировка, перекаты в группировке, упоры; учатся технически правильно выполнять перекаты, соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма и правила взаимодействия с игроками	Выделяют и формулируют познавательные цели с помощью педагога; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	14.11
21	Совершенствование кувырка вперед. Развитие координации, ловкости, внимания в серии кувырков вперед.	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег по кругу, упражнения сидя на гимнастическом мате, повторяют технику и выполняют кувырок вперед, разучивают как выполнять серию кувырков вперед; повторяют правила и играют в игру «Мышеловка»	текущий	Учатся координировать перемещение рук при выполнении кувырка вперед; регулировать физическую нагрузку; приходить в исходное положение после кувырка для выполнения следующего	Сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и игре; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	18.11
22	Совершенствование упражнения «стойка на лопатках»; кувырка вперед; серии кувырков вперед.	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения лежа на спине на гимнастическом мате, повторяют технику «стойки на лопатках» и выполняют; повторяют кувырок вперед, два слитных кувырка вперед на оценку;  играют в игру «Посадка картофеля»	текущий	Учатся технически правильно выполнять упражнения акробатики со страховкой; выполнять акробатические упражнения, добиваясь  конечного результата	Приходят к общему решению в совместной деятельности; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения	21.11
23	Развитие координации, ловкости при ходьбе по гимнастической скамейке различными способами. Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Зачет	1	контрольный	Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения лежа на спине на гимнастическом мате, выполняют ходьбу на носках по гимнастической скамейке разными способами, учатся правильно выполнять и выполняют на результат наклон вперед из положения стоя, повторяют правила и играют в игру «Кот и мышь»	зачет	Учатся выполнять упражнения для развития гибкости, ловкости и координации; сохранять равновесие, выполняя ходьбу по гимнастической скамейке, организовывать и проводить подвижные игры	Используют общие приёмы решения поставленных задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; контролируют процесс и результат действия; используют речь для регуляции своего действия.	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата	25.11
34	Совершенствование лазание по наклонной гимнастической скамейке с переходом на стенку; упражнения «мост». Игра «Мышеловка». Игра  на внимание «Класс»	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения лежа на боку на гимнастическом мате, повторяют способы и правила лазания по наклонной скамейке, выполняют лазание разными способами, гим. упр.«мост»; повторяют правила и играют  в игру «Мышеловка» и игру на внимание «Класс»	текущий	Учатся перемещаться по наклонной поверхности различными способами с переходом на гим. стенку; характеризовать физические качества: силу, координацию; выполнять игровые упражнения по команде учителя; организовывать и проводить подвижные игры	Ориентируются в разнообразии способов решения задач; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; формулируют собственное мнение, используют речь для регуляции своего действия	Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
35	Совершенствование   упражнений в равновесии: «цапля», «ласточка»; техники  упражнения «мост». Игра «Прокати   быстрее мяч»	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения лежа на боку на гимнастическом мате; повторяют технику и выполняют упражнения в равновесии «цапля» и «ласточка» на полу и скамейке; повторяют и выполняют на оценку гимнастическое упражнение «мост» ;повторяют правила и играют в игру «Прокати быстрее мяч»	текущий	Учатся выполнять упражнения в равновесии на ограниченной опоре; оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебной задачи, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; соблюдать правила игры и правила взаимодействия с игроками	Ориентируются в разнообразии способов решения задач, формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действия, формулируют собственное мнение, используют речь для регуляции своего действия	Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях; ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата
36	Развитие координации в упражнениях акробатики: «цапля», «ласточка», кувырка вперед. Игра «Волк во вру»	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения лежа на боку на гимнастическом мате, повторяют упражнения «цапля» и «ласточка», кувырок вперед; соединяют упражнение в равновесии «ласточка» и кувырок вперед; повторяют  правила и играют в игру «Волк во рву»	текущий	Закрепляют навыки в упражнениях акробатики, развивают координацию, ловкость, внимание при выполнении заданий  и игровых упражнений	Ориентируются в разнообразии способов решения задач, планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, адекватно воспринимают оценку учителя, формулируют собственное мнение, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
37	Повторение строевых упражнений. Развитие гибкости в глубоких выпадах, наклонах вперед стоя и сидя на полу, упражнениях «мост», «полу-шпагат». Развитие внимания, ловкости в эстафете «Веревочка под ногами»	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения стоя на коленях на гимнастическом мате, выполняют задания на гибкость: выпады, наклоны вперед из разных положений, «мост», «полу-шпагат»; разучивают и выполняют эстафету	текущий	Учатся выполнять упражнения на растяжку мышц в разных положениях; самостоятельно подбирать упражнения для развития гибкости; развивать внимание, ловкость посредством игры; соблюдать правила взаимодействия с игроками	Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления, оценивают правильность выполнения действия, формулируют собственное мнение, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками, проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
38	Совершенствование строевых упражнений.  Развитие координации движений, ловкости, внимания в упражнениях акробатики. Игра «Хитрая лиса»	1	комплексный	Повторяют строевые упражнения: повороты перестроение в две шеренги и две колонны и выполняют их на оценку; выполняют ходьбу и бег с заданиями; повторяют акробатические упражнения: «стойка на лопатках», «мост», «полу-шпагат»; повторяют правила и играют в игру «Хитрая лиса»	текущий	Учатся выполнять : строевые упражнения без ошибок; серию упражнений акробатики; контролировать свои действия и наблюдать за действиями других	Самостоятельно формулируют проблемы, используют установленные правила в контроле способа решения, договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Понимают значение знаний для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника
39	Совершенствование   переката назад в группировке и кувырка назад. Закрепление навыков выполнения нескольких упражнений акробатики подряд. Игра «Хитрая лиса»	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения стоя на коленях на гимнастическом мате, повторяют и выполняют перекат назад в группировке, технику кувырка назад, выполняют кувырок назад, играют в игру «Хитрая лиса»	текущий	Развивают координацию и ловкость при выполнении кувырка назад; выполняют упражнения акробатики со страховкой друг друга, соединять упражнения акробатики	Используют общие приёмы решения поставленных задач, определяют и кратко характеризуют значение игр в развитии ребенка; планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулируют собственное мнение, используют речь для регуляции своего действия	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
40	Развитие равновесия и координации движений в упражнениях на узкой рейке гимнастической скамейки. Совершенствование кувырка назад. Игра «Ноги на весу»	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения лежа на животе на гимнастическом мате, выполняют ходьбу  с заданиями по узкой рейке гимнастической скамейки разными способами; повторяют кувырок назад и выполняют его на оценку; разучивают правила и играют в игру «Ноги на весу»	текущий	Учатся технически грамотно выполнять упражнения в равновесии; находить отличительные особенности в выполнении кувырка разными учениками, замечать ошибки  и их исправлять; соблюдать правила игры и правила взаимодействия с игроками	Используют общие приёмы решения поставленных задач; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и игре; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях
41	Совершенствование ходьбы по узкой рейке скамейки с поворотами. Развитие силы и ловкости в  лазанье и перелезании по шведской стенке.  Игра «Жмурки»	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег с заданиями, упражнения лежа на животе на гимнастическом мате, повторяют и выполняют способы лазанья и перелезания по стенке; ходьбу с поворотами на узкой рейке скамейки: на носках, на одной ноге, прыжком; повторяют правила и играют в игру «Жмурки»	текущий	Закрепляют навыки выполнения упражнений на гимнастической стенке, учатся правильно выполнять ходьбу с поворотами, распределять силы во время лазанья и перелезания	Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач; выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения; задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; правильно идентифицируют себя с позицией школьника
42	Совершенствование навыков перемещения по гимнастической стенке. Развитие координационных способностей в кувырках вперед и назад . Игра «Волк во рву» Повторение пройденного	1	комплексный	Совершенствование навыков перемещения по гимнастической стенке. Развитие координационных способностей в кувырках вперед и назад . Игра «Волк во рву» Повторение пройденного	текущий	Развивают ловкость, силу и координацию в лазанье и перелезании по гимнастической стенке; совершенствуют навыки выполнения кувырков вперед и назад; соблюдают правила поведения и предупреждения травматизма	контролируют действия партнера; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
43	Разучивание упражнений разминки с обручами. Совершенствование навыков вращения обруча. Развитие ловкости в ползанье «по пластунски». Игра «Бездомный заяц»	1	комплексный	Разучивают и выполняют: упражнения с обручем, повторяют вращение обруча на разных частях тела, ползанье «по пластунски»; повторяют правила и играют в игру «Бездомный заяц»	текущий	Закрепляют технику вращения обруча, повторяют  прикладные упражнение гимнастики ползанье «по пластунски» и его применение в военной деятельности, учатся взаимодействовать со сверстниками при проведении игры	Используют общие приёмы решения поставленных задач; планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации; используют речь для регуляции своего действия	Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях
44	Совершенствование упражнений гимнастики :«лодочка», «рыбка», «корзиночка», «кольцо»; кувырок в сторону. Игра «Салки-выручалки»	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег, упражнения лежа на животе на гимнастическом мате, выполняют упражнения «лодочка», «рыбка», «корзиночка», «кольцо»; кувырок в сторону на оценку; повторяют правила и играют в игру «Салки-выручалки»	текущий	Учатся самостоятельно контролировать качество выполнения упражнений гимнастики; развивают гибкость спины	Ориентируются в разнообразии способов решения задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя;	Ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
45	Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посредством серии акробатических упражнений. Разучивание гимнастической комбинации. Игра «Салки с домом»	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег, упражнения лежа на животе на гимнастическом мате,  повторяют акробатические упражнения: «ласточка», кувырок вперед, стойка на лопатках, «мост», кувырок назад, «полу-шпагат», соединяют их в комбинацию и выполняют, повторяют правила и играют в игру «Салки с домом»	текущий	Закрепляют навык самостоятельного выполнения серии упражнений акробатики;  учатся технически правильно выполнять гимнастическую комбинацию на среднем уровне; в доступной форме объяснять технику выполнения комбинации, находить ошибки и их исправлять	Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действия; формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях
46	Развитие двигательных качеств посредством акробатических упражнений. Закрепление гимнастической комбинации Игра «Займи обруч» Повторение пройденного материала	1	комплексный	Выполняют ходьбу и бег, упражнения лежа на животе на гимнастическом мате,  повторяют акробатические упражнения: «ласточка», кувырок вперед, стойка на лопатках, «мост», кувырок назад, «полу-шпагат», соединяют их в комбинацию и выполняют, повторяют правила и играют в игру «Займи обруч»	текущий	Закрепляют навык самостоятельного выполнения серии упражнений акробатики;  учатся технически правильно выполнять гимнастическую комбинацию на среднем уровне	Используют общие приёмы решения поставленных задач; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль;	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях
47	Совершенствование разученных ранее ОРУ с предметом. Развитие двигательных качеств в эстафетах с предметами. Игра «Салки ноги от земли»	1	комплексный	Выполняют ОРУ с веревочкой;  выполняют эстафеты с предметами и различными видами движений; играют в игру «Салки ноги от земли»	текущий	Учатся выполнять командные действия в эстафетах; взаимодействовать со сверстниками при проведении соревнований и игр	Используют общие приёмы решения поставленных задач; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль;	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях
48	Совершенствование   безопасного выполнения акробатических упражнений. Развитие ловкости и координации при выполнении гимнастической  комбинации.  Игра «Салки с мячом»	1	контрольный	Выполняют ходьбу и бег,  общеразвивающие упражнения; повторяют правильное выполнение акробатических упражнений; повторяют гимнастическую комбинацию и выполняют ее на оценку; играют в игру «Салки с мячом»	зачет	Учатся выполнять упражнения акробатики, соблюдая правила безопасности; самостоятельно контролировать качество выполнения упражнений	Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; формулируют учебные задачи вместе с учителем, вносят изменения в план действия; формулируют собственное мнение и позицию; используют речь для регуляции своего действия	Ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность.трудолюбие и упорство в достижении поставленных
Подвижные и спортивные игры (15 часов)
49	Баскетбол. Повторный инструктаж на занятиях по физической культуре. ТБ (баскетбол) Разучивание ОРУ с баскетбольным мячом. Совершенствование броска и ловли мяча. Игра «Вышибалы»	1	комплексный	Повторяют правилами поведения на уроках при обучении элементов спортивных игр; выполняют упражнения с большим мячом; повторяют броски и ловлю мяча разными способами; повторяют правила и играют в игру «Вышибалы»	текущий	Учатся соблюдать правила ТБ с мячом для предупреждения травматизма;совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении бросков и ловли большого мяча разными способами; развивают выносливость, быстроту при проведении игры	Выделяют и формулируют познавательные цели с помощью учителя; определяют, где применяются действия с мячом; используют общие приемы решения поставленных задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; используют речь для регуляции своего действия	Оказывают посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебной задачи, объясняют ошибки и способы их устранения
50	Совершенствование передач и ловли мяча в парах. Игры «Передал садись», «Охотники и утки»	1	комплексный	Выполняют упражнения с большим мячом; повторяют способы передачи мяча в парах : снизу, сверху, от груди, от плеча, сбоку; выполняют передачи и ловлю мяча в парах на оценку; повторяют правила и играют в игры «Передал садись» и «Охотник и утки»	текущий	Учатся взаимодействовать с партнером во время броска и правильной ловли мяча; выполнять передачи разными способами; организовывать и проводить игры, соблюдая правила	Выделяют и формулируют познавательные цели с помощью учителя; определяют, где применяются действия с мячом; используют общие приемы решения поставленных задач;	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
51	Совершенствование навыков бросков и ловли баскетбольного мяча; бросков в цель. Игра «Мяч среднему»	1	комплексный	Выполняют ОРУ с мал. мячом; повторяют броски и ловлю малого мяча разными способами одной и двумя руками; повторяют и выполняют броски одной рукой в цель; играют в игру «Мяч среднему»	текущий	Выполняют ОРУ с мал. мячом; повторяют броски и ловлю малого мяча разными способами одной и двумя руками; повторяют и выполняют броски одной рукой в цель; играют в игру «Мяч среднему»	Выделяют и формулируют познавательные цели с помощью учителя; определяют, где применяются действия с мячом; используют общие приемы решения поставленных задач;	Раскрывают внутреннюю позицию школьника; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
52	Совершенствование ведение мяча на месте и в движении по прямой, с изменением направления, «змейкой» .Разучивание игры «Мяч ловцу»	1	комплексный	Выполняют ОРУ; повторяют технику ведения мяча на месте и в движении, выполняют ведение на месте и в движении разными способами : двумя руками, одной рукой (правой, левой), со сменой рук; выполняют ведение на месте на оценку ;повторяют ведение в движении; повторяют правила и играют в игру «Мяч из круга»	текущий	Учатся выполнять ведение мяча на месте и в движении разными способами; соблюдать правила взаимодействия с игроками	Используют общие приемы решения поставленных задач; осуществляют поиск необходимой информации; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; используют речь для регуляции своего действия	Раскрывают внутреннюю позицию школьника; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
53	Совершенствование ведение мяча  в движении приставными шагами правым и левым боком, спиной вперед. Игра «Мяч ловцу»	1	комплексный	Выполняют ОРУ; повторяют ведение в движении  разными способами: двумя руками, одной рукой (правой, левой), со сменой рук; правым и левым боком вперед, спиной вперед, «змейкой»; повторяют правила и играют в игру «Ловишки с мячом»	текущий	Учатся выполнять ведение мяча на месте и в движении разными способами; соблюдать правила взаимодействия с игроками	Используют общие приемы решения поставленных задач; осуществляют поиск необходимой информации; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; используют речь для регуляции своего действия	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
54	Ознакомление с передвижениями баскетболиста в игре. Обучение поворотам на месте с мячом в руках. Совершенствование ведение мяча в движении. Игра «Мяч ловцу»	1	комплексный	Выполняют ОРУ; разучивают и выполняют передвижения баскетболиста в игре, повороты на месте с мячом в руках; повторяют ведение в движении разными способами и выполняют на оценку;  играют в игру «Мяч ловцу»	текущий	Знакомятся с передвижениями в игре; учатся выполнять повороты; закрепляют навык ведения мяча в движении разными способами	Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
55	Повторение пройденного материала Контрольный урок по баскетболу	1	контрольный	Выполняют ОРУ; повторяют и выполняют передвижения баскетболиста в игре; ведение, остановка в два шага, повороты на месте с мячом в руках, передача партеру; играют в игру «Бросок мяча в колонне»	зачет	Знакомятся с передвижениями в игре; учатся выполнять повороты; закрепляют навык ведения мяча в движении разными способами	Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Понимают значение знаний и умений для человека, стремятся добиваться хороших результатов в учебе; раскрывают внутреннюю позицию школьника
56	Волейбол Повторение передачи волейбольного мяча в парах, броски и ловлю мяча через сетку. Игра «Перекинь мяч»	1	комплексный	Повторяют правила поведения на уроках с мячом; выполняют общеразивающие упражнения с бол. мячом; вспоминают какие бывают игры с мячом через сетку; повторяют передачи волейбольного мяча в парах и правильную технику бросков и ловли мяча через сетку; играют в игру «Перекинь мяч»	текущий	Учатся выполнять броски и ловлю волейбольного мяча двумя руками над головой в парах и через сетку; развивают силу и высоту броска; учатся играть соблюдая правила игры и контролировать свои действия и действия соперника	Ориентируются в разнообразии способов решения задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных ситуациях
57	Повторение передачи волейбольного мяча в парах, броски и ловлю мяча через сетку. Игра «Мяч другому»	1	комплексный	Повторяют правила поведения на уроках с мячом; выполняют общеразивающие упражнения с бол. мячом; вспоминают какие бывают игры с мячом через сетку; повторяют передачи волейбольного мяча в парах и правильную технику бросков и ловли мяча через сетку; играют в игру «Мяч другому»	текущий	Учатся выполнять броски и ловлю волейбольного мяча двумя руками над головой в парах и через сетку; развивают силу и высоту броска; учатся играть соблюдая правила игры и контролировать свои действия и действия соперника	Ориентируются в разнообразии способов решения задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных ситуациях
58	Повторение передачи волейбольного мяча в парах, броски и ловлю мяча через сетку. Игра «вышибалы	1	комплексный	Повторяют правила поведения на уроках с мячом; выполняют общеразивающие упражнения с бол. мячом; вспоминают какие бывают игры с мячом через сетку; повторяют передачи волейбольного мяча в парах и правильную технику бросков и ловли мяча через сетку; играют в игру «Вышибалы»	текущий	Учатся выполнять броски и ловлю волейбольного мяча двумя руками над головой в парах и через сетку; развивают силу и высоту броска; учатся играть соблюдая правила игры и контролировать свои действия и действия соперника	Ориентируются в разнообразии способов решения задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных ситуациях
59	Совершенствование бросков мяча через сетку разными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Кто дальше»	1	комплексный	Повторяют ОРУ с бол. мячом; повторяют как правильно выполнять бросок через сетку разными способами: снизу, сверху из за головы, от плеча,  выполняют броски и ловлю мяча через сетку разными способами; учатся делать два шага после ловли мяча ;повторяют правила и играют в игру «Кто дальше»	текущий	Учатся выполнять броски мяча через сетку разными способами ; правильно ставить руки при бросках и ловле мяча; развивают силу и высоту броска; играют соблюдая правила и контролируя свои действия и действия соперника	Используют общие приемы решения поставленных задач; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении задания и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера во  взаимодействии	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
60	Совершенствование бросков мяча через сетку разными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра	1	комплексный	Повторяют ОРУ с бол. мячом; повторяют как правильно выполнять бросок через сетку разными способами: снизу, сверху из за головы, от плеча,  выполняют броски и ловлю мяча через сетку разными способами; учатся делать два шага после ловли мяча ;повторяют правила и играют в игру	текущий	Учатся выполнять броски мяча через сетку разными способами ; правильно ставить руки при бросках и ловле мяча; развивают силу и высоту броска; играют соблюдая правила и контролируя свои действия и действия соперника	Используют общие приемы решения поставленных задач; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении задания и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера во  взаимодействии	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
61	Совершенствование бросков мяча через сетку разными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра	1	комплексный	Повторяют ОРУ с бол. мячом; повторяют как правильно выполнять бросок через сетку разными способами: снизу, сверху из за головы, от плеча,  выполняют броски и ловлю мяча через сетку разными способами; учатся делать два шага после ловли мяча ;повторяют правила и играют в игру	текущий	Учатся выполнять броски мяча через сетку разными способами ; правильно ставить руки при бросках и ловле мяча; развивают силу и высоту броска; играют соблюдая правила и контролируя свои действия и действия соперника	Используют общие приемы решения поставленных задач; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении задания и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера во  взаимодействии	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
62	Совершенствование бросков мяча через сетку разными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Выстрел в небо»	1	комплексный	Повторяют ОРУ с бол. мячом; повторяют как правильно выполнять бросок через сетку разными способами: снизу, сверху изза головы, от плеча,  выполняют броски и ловлю мяча через сетку разными способами; учатся делать два шага после ловли мяча ;повторяют правила и играют в игру «Выстрел в небо»	текущий	Учатся выполнять броски мяча через сетку разными способами ; правильно ставить руки при бросках и ловле мяча; развивают силу и высоту броска; играют соблюдая правила и контролируя свои действия и действия соперника	Используют общие приемы решения поставленных задач; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении задания и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера во  взаимодействии	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
63	Совершенствование подачи мяча через сетку двумя руками из за головы и одной рукой от плеча. Контроль двигательных качеств: отжимание от пола. Игра «Гонка мячей»	1	контрольный	Выполняют ОРУ без предмета; разучивают и выполняют подачу мяча через сетку двумя руками из за головы и одной рукой от плеча; повторяют отжимание от пола и выполняют на результат; повторяют правила и играют в игру «Гонка мячей»	зачет	Учатся подавать мяч через сетку двумя и одной рукой; перемещать по площадке по команде «переход»; соблюдать правила взаимодействия с игроками	Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют речь для регуляции своего действия	Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
Спортивное плавание (15 часов)
64	Правила посещения бассейна, поведения и ТБ на воде. Название плавательных упражнений, способов плавания и предметов для обучения.	1	вводной	ОРУ на суше .Значение плавания, правила поведения в бассейне, гигиенические правила во время купания и занятий плаванием. Техника безопасности на уроках плавания	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха .
65	Погружения под воду. Лежания на воде с опорой о бортик бассейна. Выдохи в воду.	1	комплексный	ОРУ на суше. Игры с погружением, всплыванием, доставанием предметов. Повторить комплекс с общеразвивающими и специальными упражнениями.	Текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
66	Плавательные упражнения. Выдохи в воду. Спады и  прыжки с бортика ногами вниз.	1	комплексный	ОРУ на суше. Упражнения на группировку для входа в воду	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
67	Проверка плавательной подготовленности	1	комплексный	ОРУ на суше. Повторить игры с погружением, всплыванием, доставанием предметов, вдохом и выдохом под водой. Комплекс ОРУ и СУ. Проверить плавательную подготовленность	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
68	Упражнения на лежание на воде, на груди, спине. "Звезда", "Поплавок", "Медуза".	1	комплексный	ОРУ на суше. Разучить упражнения на лежание на воде, на груди, спине. "Звезда", "Поплавок", "Медуза". Игры с погружением и дыхательные упражнения.	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
69	Контрольный урок. Упражнения на лежание на воде, на груди, спине. "Звезда", "Поплавок", "Медуза".	1	контрольный	Контроль упражнений на лежание на воде. Игры с погружением.	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
70	Кроль на груди. Обучить попеременным движениям ног. Упражнения на дыхание.	1	комплексный	ОРУ на суше. Обучение попеременным движениям ногами "кроль" (сидя на бортике, в воде с опорой о бортик). Закрепление упражнений на всплывание и дыхание.	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
71	Обучить согласованию попеременной работы ног с дыханием. Скольжение на груди.	1	комплексный	ОРУ на суше. Обучение скольжению на груди. Закрепление попеременных движений ногами "кроль". Игры: "Кто красивее"," Салки с погружением".	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
72	Закрепить согласование попеременной работы ног с дыханием.	1	комплексный	ОРУ н асуше. Обучение скольжению на спине. Закрепление скольжения на груди с попеременным движением ног "кроль". Игры	теущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
73	Обучить технике движения рук. Упражнения на дыхание.	1	комплексный	ОРУ а суше. Закрепление скольжения на груди и на спине с попеременным движением ног "кроль". Закрепление дыхательных упражнений. Игра: "Белые медведи".	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
74	Обучить согласованию работы рук с дыханием. Скольжение на груди	1	комплексный	ОРУ на суше. Контролировать правильную работу рук "кроль" в скольжении на груди и спине. Закрепление дыхательных упражнений.	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
75	Закрепить технику согласования работы рук с дыханием	1	комплексный	ОРУ на суше. Контролировать правильное выполнение упражнений (фазы: проноса руки над водой, входа руки в воду и фаза отталкивания)	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
76	Обучить технике движения рук и ног на задержке дыхания.	1	комплексный	ОРУ на суше. Повторение упражнений на задержку дыхания, работа над техникой движения рук и ног с плавательной доской, выполнение упражнений без доски	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
77	Зачет. Техника плавания «Кроль» на груди 25 м.	1	контрольный	ОРУ на суше. Оценить правильное выполнение техники. Свободное плавание.	зачет	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
78	Игры и эстафеты с элементами плавания «Кроль» на груди.	1	комплексный	ОРУ на суше. Игры и эстафеты с элементами плавания «Кроль» на груди.	текущий	Оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Преодоление страха
Лыжная подготовка (14 часов)
79	ТБ на занятиях по  лыжной подготовки. Подбор лыжного инвентаря. Совершенствование движение на лыжах ступающим и скользящим шагом по дистанции с переменной скоростью.	1	комплексный	Повторяют  правила безопасного поведения на уроках лыжной подготовки: подготовка лыж, переноска до лыжни, поведение на лыжне; подбирают по размеру ботинки, лыжи и палки; организованно выходят с лыжами из помещения, учатся правильно укладывать лыжи на снег и их пристегивать; выполняют движения на лыжах по кругу ступающим и скользящим шагом; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	текущий	Учатся соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма на лыжах; выполнять команды с лыжами в руках, в переноске лыж, надевании лыж; технически правильно выполнять движение на лыжах.	Выделяют и формулируют познавательные цели с помощью учителя; используют общие приемы решения поставленных задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; используют речь для регуляции своего действия	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
80	Совершенствование навыков ходьбы на лыжах с палками ступающим и скользящим шагом. Игра «Перестрелка»	1	комплексный	Получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), пристегивают; повторяют технику ступающего и скользящего шагов на лыжах и выполняют движение по лыжне; повторяют правила и играют в игру «Перестрелка»; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	текущий	Совершенствуют технику ступающего и скользящего шага без палок.	Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные  цели; используют общие приемы решения поставленных задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реалиизации; оценивают правильность выполнения действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, умеют находить с ними общий язык и общие интересы
81	Повторение попеременного двухшажного хода на лыжах с палками. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 1 км. Игра «Прокатись через ворота»	1	комплексный	Получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), пристегивают; повторяют технику попеременного двухшажного хода и выполняют движение по лыжне; играют в игру; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	текущий	Учатся технически правильно выполнять попеременный двухшажный ход, координировать работу рук и ног; учатся как выполнять обгон на дистанции; передвигаться  на лыжах соблюдая правила безопасности	Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач; выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
82	Повторение одновременного одношажного хода. Развитие  выносливости в ходьбе по дистанции 1 км со средней скоростью. Игра «Подними предмет»	1	комплексный	Получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), пристегивают; повторяют технику одновременного одношажного хода и выполняют на дистанции; играют в игру; проходят дистанцию 1км со средней скоростью; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	текущий	Закрепляют навык движения на лыжах  одновременным одношажным ходом;  развивают выносливость, закрепляют умение распределять силы на дистанции	Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные  цели; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
83	Совершенствование одновременного бесшажного хода под уклон. Развитие  выносливости в ходьбе по дистанции 1 км со средней скоростью	1	комплексный	Получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), пристегивают; повторяют технику одновременного безшажного хода и выполняют на дистанции; проходят дистанцию 1км со средней скоростью отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	ткущий	Учатся технически правильно выполнять одновременный безшажный ход под уклон; распределять силы на дистанции	Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач, выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения; задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
84	Обучение подъему способом «полуелочка»;  закрепление подъема «елочкой», «лесенкой», спуска в высокой стойке, торможение «плугом» Прохождение дистанции 1.5 км в медленном темпе.	1	комплексный	Получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), пристегивают; разучивают подъем на склон «полуелочкой», повторяют подъем «елочкой» и «лесенкой», спуск в высокой стойке, торможение «плугом»;  проходят дистанцию 1.5 км  в медленном темпе; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	текущий	Учатся корректировать  технику подъемов, спуска и торможения; проходить длинную дистанцию в медленном темпе, распределяя силы по дистанции	Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач, выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения; задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Понимают значение знаний и умений для человека; стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
85	Совершенствование подъемов и спусков на лыжах разными способами. Прохождение дистанции 1.5 км. Игра «Кто дольше прокатится»	1	комплексный	Получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), пристегивают; повторяют подъем в гору разными способами: ступающим шагом прямо и косо, «лесенкой», «елочкой», «полуелочкой»; спуск в высокой, средней и низкой стойках; играют в игру; отстегивают лыжи, очищают	текущий	Учатся технически правильно выполнять попеременный двухшажный ход; развивать ловкость, скорость и выносливость при беге на лыжах; держать интервал при передвижении на лыжах	Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении задания;	Понимают значение знаний и умений для человека; стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
86	Разучивание одновременному   двухшажному ходу. Развитие выносливости в ходьбе на лыжах по дистанции 2 км.	1	комплексный	Получают лыжи и организованно выходят на лыжню строятся в шеренгу с лыжами, укладывают их на снег (правая, левая), пристегивают; разучивают технику одновременного двухшажного хода и  выполняют его на лыжне; проходят дистанцию 2 км.; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	текущий	Учатся технически правильно выполнять одновременный двухшажный  ход; координировать работу рук и ног ; правильно дышать и распределять силы	принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Проявляют положительные качества личности; умеют управлять эмоциями в различных ситуациях
87	Совершенствование поворотов и торможений на лыжах; навыков передвижения одновременными ходами. Игра «Затормози до цели»	1	комплексный	Получают лыжи и палки, организованно выходят на лыжню, строятся в шеренгу укладывают лыжи на снег (правая, левая), пристегивают; повторяют повороты и торможение, выполняют в движении; повторяют технику одновременных ходов и выполняют передвижение по дистанции ; играют в игру; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	текущий	Учатся выполнять повороты и торможение на лыжах разученными способами; технически правильно применять на дистанции одновременные хода	Ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач, выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения; задают вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности	Ориентируются на развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
88	Закрепление  чередование лыжных ходов во время передвижения по дистанции. Игра «Охотники и олени»	1	комплексный	Получают лыжи и палки, организованно выходят на лыжню, строятся в шеренгу укладывают лыжи на снег (правая, левая), пристегивают; повторяют все разученные хода;проходят по дистанции чередуя лыжные хода;играют в игру; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	текущий	Учатся   проходить по дистанции чередуя лыжные хода; держать дистанцию; выполнять обгон; играть соблюдая правила безопасности	Планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов	Ориентируются на развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
89	Совершенствование умения передвижения на лыжах с палками с чередованием ходов во время прохождения  дистанции 2км  Повторение пройденного материала	1	комплексный	Совершенствование умения передвижения на лыжах с палками с чередованием ходов во время прохождения  дистанции 2км  Повторение пройденного материала	текущий	Учатся применять лыжные хода в зависимости от участка дистанции;  координировать работу рук и ног при передвижении лыжными ходами; распределять силы на больших дистанциях	Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели; используют общие приемы решения поставленных задач;	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
90	Развитие скоростно-силовых качеств во время прохождения на лыжах 1.5км в быстром темпе без учета времени.	1	комплексный	Получают лыжи и палки, организованно выходят на лыжню, строятся в шеренгу укладывают лыжи на снег (правая, левая), пристегивают; проходят по лыжне дистанцию 1.5км в быстром темпе без учета времени; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	текущий	Учатся правильно называть лыжный инвентарь; передвигать на лыжах в быстром темпе; выполнять  разученные упражнения по лыжной подготовке для закрепления учебного материала	Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении задания;	Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, находят с ними общий язык и общие интересы
91	Совершенствование лыжных ходов, поворотов, подъемов, спусков, торможение. Прохождение дистанции 2км. в среднем темпе Повторение пройденного материала	1	комплексный	Получают лыжи и палки, организованно выходят на лыжню, строятся в шеренгу укладывают лыжи на снег (правая, левая), пристегивают; выполняют передвижение по дистанции до 2км. в среднем темпе, применяя ранее изученные хода, повороты, подъемы, спуск, торможение; отстегивают лыжи, очищают от снега, возвращаются в школу	текущий	Учатся передвигаться по дистанции разученными способами с подъемами и спусками, развивая выносливость и скоростно-силовые качества.	Принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
92	Контрольный урок по лыжной подготовке 2 км. Развитие внимания, двигательных качеств посредством подвижных игр на лыжах и без лыж.	1	контрольный	Получают лыжи и палки, организованно выходят на лыжню, строятся в шеренгу укладывают лыжи на снег (правая, левая), пристегивают; проходят по лыжне в разминочном темпе; играют в игры на лыжах и без лыж; возвращаются в школу	текущий	Закрепляют навыки лыжной подготовки; учатся организовывать и проводить игры со сверстниками; оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам при выполнении учебной задачи, доброжелательно объяснять ошибки и способы их устранения	Принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
Легкая атлетика (10 часов)
93	Повторение прыжка в длину с места. Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивание  на перекладине.  Игра «Пустое место»	1	комплексный	Повторяют ТБ на уроках легкой атлетики; выполняют различные ходьбу и бег. ОРУ без предмета; повторяют технику прыжка в длину с места, выполняют прыжок; повторяют подтягивание на перекладине из положения виса лежа (девочки), вис стоя(мальчики) и выполняют на оценку; повторяют правила и играют в игру «Пустое место»	текущий	Совершенствуют навык технически правильно выполнять прыжок в длину с места; в доступной форме объяснять технику прыжка в длину с места, анализировать и находить ошибки при выполнении, их исправлять; развивают силу рук и выносливость	Самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Раскрывают внутреннюю позицию школьника; умеют управлять   эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
94	Совершенствование   прыжков в длину с места и с разбега.  Развитие прыгучести в эстафете   «Кто дальше прыгнет»	1	комплексный	Выполняют различные ходьбу и бег. ОРУ без предмета; повторяют технику прыжка в длину с разбега и выполняют прыжок на гимнастический мат; повторяют прыжок в длину с места; выполняют эстафету «Кто дальше прыгнет»	текущий	Учатся технически правильно выполнять прыжок в длину с разбега, соблюдая правила безопасного приземления; прыжок в длину с места; взаимодействовать со сверстниками во время игры	Ориентируются в разнообразии способов решения задач; планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
95	Совершенствование техники челночного бега. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3*10м. Игра «Гуси-лебеди»	1	контрольный	Выполняют задания в ходьбе для стопы и беге, выполняют комплекс упражнений с хлопками, повторяют «челночный бег» и выполняют его на время, повторяют правила и играют в игру «Гуси-лебеди»	зачет	Корректируют технику челночного бега, как выполнять поворот в челночном беге; учатся технически правильно выполнять поворот в челночном беге, правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием; выполнять челночный бег на скорость	Самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия; вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе оценки и учета сделанных ошибок; задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Раскрывают внутреннюю позицию школьника, стремятся достичь хороших результатов в беге, проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных ситуациях
96	Совершенствование техники бега. Развитие силы и ловкости в прыжках  в длину с места. Игра «Удочка».	1	комплексный	Выполняют легкоатлетические упражнения и бег в медленном , равномерном темпе в течении 4х минут; повторяют технику движения рук и ног в прыжке в длину с места, выполняют его; повторяют правила и играют в игру «Удочка»	текущий	Учатся выполнять легкоатлетические упражнения; прыжки в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления; технике движения рук и ног в прыжках; правильному дыханию во время бега	Ориентируются в разнообразии способов решения задач; принимают  инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль ;адекватно воспринимают оценку учителя; формулируют собственное мнение и позицию, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей
97	Развитие внимания, координации, ориентировке в пространстве в строевых упражнениях. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Игра «Жмурки».	1	контрольный	Выполняют строевые упражнения: повороты, ходьба «змейкой», по кругу, по спирали, повторяют прыжок  в длину с места и выполняют его на результат; повторяют правила и играют в игру «Жмурки»	зачет	Учатся правильно выполнять строевые упражнения, выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников; технически правильно выполнять прыжок в длину с места и контролировать результат своего прыжка	Используют общие приёмы решения поставленных задач;  планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, оценивают правильность выполнения действия; используют речь для регуляции своего действия	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях
98	Развитие выносливости в медленном   беге до 6 минут. Контроль двигательных качеств: метание на дальность. Развитие двигательных качеств посредством игры «Подвижная цель»	1	контрольный	Повторяют правила контроля двигательных качеств, повторяют метание малого мяча на дальность, выполняют метание на результат, играют в игру «Подвижная цель»	зачет	Совершенствуют координационные способности, глазомер, силу броска при выполнении метания; учатся выполнять упражнения с соблюдением очередности и правил безопасности; соблюдать правила взаимодействия с игроками в команде	Самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни, вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок;  договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии	Ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях
99	ОРУ .Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях. Игра «Охотник и зайцы».	1	комплексный	Знакомятся с правилами поведения в спортивном зале и на уроках с использованием спортивного инвентаря; выполняют задания в ходьбе и беге, комплекс упражнений в движении и на месте; повторяют правила и играют в игру «Охотник и зайцы»	текущий	Учатся соблюдать правила безопасного поведения; совместным командным действиям во время игры; соблюдать правила взаимодействия с игроками	Самостоятельно формулируют и решают учебную задачу, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни; планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулируют собственное мнение и позицию, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять своими эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
100	Контроль двигательных качеств: бег на 30 м с высокого старта. Развитие двигательных качеств посредством игр. Игра «Волк во рву»	1	контрольный	Выполняют разминочный бег в различном темпе, ОРУ; бег на скорость на различные дистанции; бег 30м с высокого старта на результат; повторяют правила и играют в игру «Волк во рву»	зачет	Учатся правильной технике бега, как правильно стартовать и финишировать; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время бега; развивают беговые и прыжковые качества во время игры	Используют общие приёмы решения поставленных задач;  оценивают свои достижения, соотносят изученные понятия с примерами; планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулируют вопросы, используют речь для регуляции своих действий	Раскрывают внутреннюю позицию школьника; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности
101	ОРУ. Развитие внимания, мышления, координации в общеразвивающих упражнениях. Игра «Охотник и зайцы».	1	комплексный	Знакомятся с правилами поведения в спортивном зале и на уроках с использованием спортивного инвентаря; выполняют задания в ходьбе и беге, комплекс упражнений в движении и на месте; повторяют правила и играют в игру «Охотник и зайцы»	текущий	Учатся соблюдать правила безопасного поведения; совместным командным действиям во время игры; соблюдать правила взаимодействия с игроками	Самостоятельно формулируют и решают учебную задачу, соотносят изученные понятия с примерами из реальной жизни; планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулируют собственное мнение и позицию, договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности	Проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять своими эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми
102	Контроль двигательных качеств: бег на 60 м с высокого старта. Развитие двигательных качеств посредством игр. Игра по желанию учащихся	1	контрольный	Выполняют разминочный бег в различном темпе, ОРУ; бег на скорость на различные дистанции; бег 60 м с высокого старта на результат; повторяют правила и играют в игру «Волк во рву»	зачет	Учатся правильной технике бега, как правильно стартовать и финишировать; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время бега; развивают беговые и прыжковые качества во время игры	Используют общие приёмы решения поставленных задач;  оценивают свои достижения, соотносят изученные понятия с примерами; планируют свои действия в соответствии с задачей и условиями ее реализации, формулируют вопросы, используют речь для регуляции своих действий	Раскрывают внутреннюю позицию школьника; ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности