РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для 5 класса

Управление образования Администрации Аксайского района

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Аксайского района

 Грушевская основная общеобразовательная школа

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре.

(указать учебный предмет, курс)

Уровень общего образования (класс) основное общее образование – 5а класс

Количество часов: 70

Учитель: Яковкина Анна Валентиновна

(ФИО)

Программа составлена на основе авторской программы физического воспитания учащихся 1-11 классов В.И. Ляха, А.А Зданевича (М.: Просвещение, 2012).

                                                                                                                      I.            Пояснительная записка.

         Рабочая программа по физической культуре разработана в соответствии

·        с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования Приказ Минобрнауки России от 17 декабря 2010 г. №1897 «Об утверждении Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»;

·        Учебным планом МБОУ Грушевской ООШ на 2020-2021 учебный год;

·        Положением о рабочей программе учебных предметов, курсов, дисциплин МБОУ Грушевской ООШ

         Рабочая программа учебного предмета составлена на основе авторской программы физического воспитания учащихся 1-11 классов В.И. Ляха, А.А Зданевича (М.: Просвещение, 2012).

Для реализации содержания рабочей программы по физической культуре используется УМК:

1.1.2.8.1.1.1 Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др./ Под ред. Виленского М.Я. Физическая культура 5 – 7 АО "Издательство "Просвещение" http://catalog.prosv.ru/item/2

Предмет физическая культура является обязательным для изучения, входит в инвариантную часть учебного плана. В соответствии с учебным планом курс физической культуры рассчитан на 70 часов в год- 2 час в неделю.

Из них: контрольных уроков – 13.

                                                                      II.     Планируемые результаты освоения конкретного учебного курса,

дисциплины – физическая культура.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трём базовым уровням, исходя из принципа «общее – частное -конкретное», и представлены соответственно мета предметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты:

·         владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

·         способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

·         умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

·         красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

·         владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

·         владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях.

Метапредметные результаты:

·         понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

·         бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

·         добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремлением к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

·         восприятия красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиции укрепления и сохранения здоровья;

·         владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

·         владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

                                                   Предметные результаты:

·         знание по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

·         способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

·         способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объёме;

·         способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

·         способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

·         способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки.

   III.            Содержание учебного предмета с указанием форм организации учебных занятий и основных видов учебной деятельности.

Наименование разделов и его содержание.	Формы организации учебных занятий	Основные виды учебной деятельности
Входная диагностика -5ч. Итоговая диагностика – 4ч. ОРУ. Бег -30м, прыжок в длину с места. Подтягивание на высокой перекладине (ю), на низкой (д). Бег 1000м.	Фронтальная работа: практикум. Групповая: групповое занятие.
Спринтерский бег, эстафетный бег – 3 ч ОРУ. Высокий старт (10-15 м). Бег с ускорением (30- 40м), (50-60м). Бег по дистанции, финиширование. Специальные беговые упражнения. Встречные эстафеты. Развитие скоростных качеств.	Фронтальная работа: практикум. Групповая: групповое занятие, контрольный урок.	Овладение техникой спринтерского бега.
Прыжки в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча – 10 ч. ОРУ. Обучение отталкиванию в прыжке в длину. Обучение подбора разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную, вертикальную цель (1X1) 5-6 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	Фронтальная работа: практикум. групповая: групповое занятие, контрольный урок.	Овладение техники прыжка в длину, метания мяча в цель на дальность.
Бег на средние дистанции -5 ч. ОРУ. Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. Развитие выносливости.	Фронтальная работа: практикум. групповая: групповое занятие.	Овладение техникой длительного бега.
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий-4 ч. ОРУ. Равномерный бег (10 -17 мин). Преодоление препятствий. Подвижные игры.	Фронтальная работа: Практикум.	Овладение техникой кроссового бега.
Висы. Строевые упражнения-5 ч. ОРУ на месте. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подвижные игры.	Фронтальная работа: Практикум. групповая:  групповое занятие, контрольный урок.	Освоение строевых упражнений. Освоение ОРУ без предметов на месте и в движении. Освоение и совершенствование висов и упоров.
Опорный прыжок. Строевые упражнения-8ч. ОРУ. Перестроение из колонны по два, в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. Прыжок ноги врозь. Подвижные игры.	Фронтальная работа: Практикум. групповая: групповое занятие, контрольный урок.	Освоение строевых упражнений. Освоение опорных прыжков.
Акробатика. - 7 ч. ОРУ. Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперёд. Стойка на лопатках. Кувырок вперед и назад. Эстафеты. Подвижные игры.	Фронтальная работа: практикум групповая: групповое занятие, контрольный урок.	Освоение строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений.
Баскетбол – 19 ч. Стойки и передвижение игрока. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Остановка двумя шагами. Ведение мяча в движении шагом. Ведение мяча с изменением скорости. Броски двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение, без изменения позиции игроков. Броски двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Позиционное нападение. Сочетание приёмов (ведение-остановка-бросок). Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Броски двумя руками от головы в движении. Вырывание и выбивание мяча. Взаимодействие двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных способностей.	Фронтальная работа: Практикум. групповая: групповое занятие, контрольный урок.

                                                                                            IV.            Календарно-тематическое планирование

с указанием количества часов, отводимых на изучение каждой темы

№ п/п	Тема урока	Кол-во часов	Дата изучения темы
	Первая четверть	18 часов
	Входная диагностика	5ч.
1	Входная диагностика. Бег -30м, прыжок в длину с места.	1	3.09
2	Входная диагностика. Подтягивание на высокой перекладине (ю), на низкой (д).	1	4.09
3	Входная диагностика. Бег 1000м. Развитие скоростных качеств.	1	10.09
4	Входная диагностика. Спринтерский бег, эстафетный бег. Челночный бег (3-10 м).	1	11.09
5	Входная диагностика. Подтягивание туловища из положения лёжа за 1 минуту.	1	17.09
	Спринтерский бег, эстафетный бег.	3 ч.
6	Спринтерский бег, эстафетный бег. Бег с ускорением (30- 40м).	1	18.09
7	Спринтерский бег, эстафетный бег. Специальные беговые упражнения.	1	24.09
8	Контрольный урок № 1. Спринтерский бег, эстафетный бег.	1	25.09
	Прыжок в длину способом «согнув колени».  Метание малого мяча.	6 ч.
9	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча. ОРУ. Обучение отталкиванию в прыжке в длину.	1	1.10
10	Прыжок в длину способом «согнув ноги».  Метание малого мяча. Обучение подбора разбега. ОРУ.	1	2.10
11	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча. Приземление. ОРУ.	1	8.10
12	Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча. Метание малого мяча в горизонтальную, вертикальную цель 5-6 м.	1	9.10
13	Контрольный урок № 2. Прыжок в длину способом «согнув ноги».	1	15.10
14	Контрольный урок № 3. Метание малого мяча.	1	16.10
	Бег на средние дистанции.	4 ч.
15	Бег на средние дистанции. Бег в равномерном темпе. Бег 1000м.	1	22.10
16	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Равномерный бег (4 мин).	1	23.10
17	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Равномерный бег (5 мин).	1	29.10
18	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Равномерный бег (6 мин).	1	30.11
	Вторая четверть	14 часов
	Акробатика. Строевые упражнения.	7 ч.
19	Акробатика. ОРУ. Строевой шаг. Кувырок вперёд.	1	12.11
20	Акробатика. ОРУ. Строевой шаг. Кувырок вперёд.	1	13.11
21	Акробатика. Повороты на месте. Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках.	1	19.11
22	Акробатика. Повороты на месте. Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках.	1	20.11
23	Контрольный урок № 6. Акробатика.	1	26.11
24	Акробатика. Кувырок вперед и назад. Эстафеты.	1	27.11
25	Акробатика. Кувырок вперед и назад. Эстафеты.	1	3.12
	Висы. Строевые упражнения.	5 ч.
26	Висы. Строевые упражнения. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д).	1	4.12
27	Висы. Строевые упражнения. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д).	1	10.12
28	Висы. Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.	1	11.12
29	Висы. Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.	1	17.12
30	Контрольный урок № 4. Висы. Строевые упражнения.	1	18.12
	Опорный прыжок. Строевые упражнения.	9 ч.
31	Опорный прыжок. Строевые упражнения. Перестроение из колонны по два, в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении.	1	24.12
32	Опорный прыжок. Строевые упражнения. Перестроение из колонны по два, в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении.	1	25.12
	Третья четверть.	19 часов.
33	Опорный прыжок. Строевые упражнения. Прыжок ноги врозь. Подвижные игры.	1	14.01
34	Опорный прыжок.  Строевые упражнения. Прыжок ноги врозь. Подвижные игры.	1	15.01
35	Опорный прыжок.  Строевые упражнения. Прыжок ноги врозь. Подвижные игры.		21.01
36	Построение. Перестроение. Марширование под песню.	1	22.01
37	Построение. Перестроение. Марширование под песню.	1	28.01
38	Построение. Перестроение. Марширование под песню.	1	29.01
39	Контрольный урок № 5.  Опорный прыжок. Строевые упражнения.	1	4.02
	Баскетбол.	19 ч.
40	Баскетбол. Стойка и передвижение игрока. Остановка прыжком.	1	5.02
41	Баскетбол. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах.	1	11.02
42	Контрольный урок № 7.  Баскетбол. Стойка и передвижение. Ведение мяча на месте.	1	12.02
43	Баскетбол. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.	1	18.02
44	Баскетбол. Остановка двумя шагами.	1	19.02
45	Баскетбол. Ведение мяча в движении шагом.	1	25.02
46	Баскетбол. Ведение мяча с изменением скорости.	1	26.02
47	Баскетбол. Ведение мяча с изменением скорости.	1	4.03
48	Контрольный урок. № 8. Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления.	1	5.03
49	Баскетбол. Броски двумя руками снизу в движении после ловли мяча.	1	11.03
50	Баскетбол.  Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока.	1	12.03
51	Баскетбол.  Позиционное нападение.	1	18.03
	Четвёртая четверть	18 часов
52	Баскетбол.  Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока.	1	19.03
53	Контрольный урок. № 9. Баскетбол. Бросок двумя руками снизу в движении.	1	01.04
54	Баскетбол. Броски двумя руками от головы в движении.	1	02.04
55	Баскетбол. Взаимодействие двух игроков через заслон.	1	08.04
56	Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча с места.	1	09.04
57	Контрольный урок. № 10. Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча с места.	1	15.04
58	Контрольный урок. № 11.  Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в движении	1	16.04
	Бег по пересеченной местности.	4 ч.
59	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Равномерный бег (5 мин). Преодоление препятствий.	1	22.04
60	Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Равномерный бег (6 мин).	1	23.04
61	Спринтерский бег, эстафетный бег. Высокий старт (10-15 м); Бег с ускорением (30- 40м).	1	29.04
62	Контрольный урок. № 12. Спринтерский бег, эстафетный бег.	1	30.04
	Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча.	4 ч.
63	Прыжок в длину с места. Подбор разбега и отталкивание.	1	06.05
64	Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча. Подбор разбега и отталкивание.	1	07.05
65	Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча. Приземление.	1	13.05
66	Контрольный урок. № 13. Прыжок в длину с разбега, метание малого мяча.	1	14.05
	Итоговая диагностика.	3 ч.
67	Итоговая диагностика. Бег1000 м. Подтягивание на высокой перекладине (ю), на низкой (д).	1	20.05
68	Итоговая диагностика. Прыжок в длину с места. Бег 30м.	1	21.05
69	Итоговая диагностика. Челночный бег 3*10 метров.	1	27.05
70	Итоговая диагностика. Подтягивание на высокой перекладине (ю), на низкой (д).	1	28.05

РАССМОТРЕНО                                               Протокол № 1  от « 21 » августа Заседания методического объединения учителей ___________________     МБОУ Грушевской ООШ                                                                                         Руководитель ШМО _____________Коваленко Л. А.___/

СОГЛАСОВАНО заместитель директора по УВР    ___________ Куцарь Н.Л.             «___»  _______2020 год

СОГЛАСОВАНО Протокол № 1 от 21 августа 2020 заседания методического совета МБОУ Грушевской ООШ Председатель методсовета ____________ (Куцарь Н. Л. )

                                                                              V.            Лист корректировки рабочей программы.

№ п/п	Дата (ы)	Причина корректировки	Кол-во часов	Действия по выполнению программы	Дата записи, роспись
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.