Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Рабочая программа по физической культуре

библиотека
материалов

Муниципальное автономное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №3»

Программа рассмотрена

на заседании методического совета

Протокол №1

от « 24 » августа 2015г.

Председатель методического совета

________/А.П. Казанцева/

Согласовано

Управляющим советом

Протокол №1

от « 24 » августа 2015г.

Председатель Управляющего совета

________/М.Н. Черноскутова/

Утверждаю

Директор ________/Л.В.Павлова/

Приказ от 79-1от 25.08.2015г.



Рабочая программа



Секции « Волейбол»

8-9 класс

Учитель Михайлова Зоя Павловна



Дата разработки 20.08. 2015 г




Пояснительная записка

 Рабочая программа секции составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Лях,А.А. Зданевич,2011г,»Организация работы спортивных секций в школе» А. Н Каинов, 2014,издательство «Учитель».


Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более  подвижными , повышается сила и эластичность мышц.

Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

Программа курса волейбол рассчитана на один  год. Занятия проходят 1 раз  в неделю по 2 часа. Включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики игры в волейбол. В практической части углублено изучаются технические приемы и тактические комбинации. В занятиях с учащимися 14-17 лет целесообразно акцентировать внимание на комбинированные упражнения, технику передач и учебно-тренировочные игры.


Цели и задачи.

Цели:

1.Содействовать укреплению здоровья учащихся 14-17 лет.

2.Воспитывать моральные и волевые качества занимающихся  содействовать развитию чувства товарищества и взаимопомощи.


Задачи:

1.Сформировать общие представления о технике и тактике игры в волейбол.

2.Обучить приемам волейбола, сформировать начальные навыки судейства.

3.Научить занимающихся применять полученные знания в игровой деятельности, и в самостоятельных занятиях.


Ожидаемый результат.

По окончании курса учащиеся должны владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства.


Содержание программы.

.



   Введение: История возникновения и развития волейбола.  Правила безопасности при занятиях волейболом. 

   Общая физическая подготовка. 


   Теория: Значение ОФП в подготовке волейболистов.

   Практика: Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные и спортивные игры.

   Техническая подготовка.

   Теория: Значение технической подготовки в волейболе.

   Практика: Стойки. Приёмы и передачи мяча (двумя руками снизу, двумя руками сверху). Подачи снизу. Прямые нападающие удары. Защитные действия (блоки, страховки).

   Тактическая подготовка. 

   Теория: Правила игры в волейбол. Значение тактической подготовки в волейболе.

   Практика: Тактика подач. Тактика передач. Тактика приёмов мяча

 

Ожидаемый результат. По окончании курса учащиеся должны:

- владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства.

Формой подведения итогов являются:   

   

     - тестирование на умение выполнять пройденные технические приёмы

Материально-техническое обеспечение:

                 Спортивный зал;

  Волейбольные мячи - 10 шт.

            Скакалки – 15 шт.

  Стойки с волейбольной сеткой.-1шт.

















Тематическое планирование

51

Тактика игры в защите. Учебная игра.


52

Силовые упражнения. Нападающий удар.


53

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к направлению передачи. Учебная игра


54

Одиночное блокирование. Приём мяча после блока.


55

Силовые упражнения. Нападающий удар.


56

Развитие прыгучести. ОФП. Двусторонняя игра.


57

Игра у сетки. Двусторонняя игра.


58

Нападающий удар. Приём мяча после нападающего удара.


59

Приём мяча после подачи. Тактика игры в нападении.


60

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к направлению передачи. Учебная игра


61

ОФП. Верхняя прямая подача, приём после подачи.


62

Нападающий удар. Приём мяча после нападающего удара.


63

Блокирование. Двусторонняя игра. Тактика игры в защите.


64

Подачи в зоны: 2.4,6. Приём после подачи.


65

Чередование способов подач. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра


66

Силовые упражнения. Нападающий удар.


67

Игра у сетки. Двусторонняя игра.


68

Двусторонняя игра.


67

Двусторонняя игра.


70

Двусторонняя игра.




РЕСУРСНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Рабочая программа ориентирована на использование следующих учебных пособий и материалов:

  • Пособие для учащихся:

- Физическая культура.5-7кл/под ред. В.И. Ляха.М. Просвещение. 2006

  • Пособие для учителя:

- Физическая культура.5-7кл/под ред. В.И. Ляха.М. Просвещение. 2006

- Настольная книга учителя физической культуры /под ред. Л.Б.Кофмана. – М., 2000.

- Физкультура: методика преподавания. Спортивные игры /под ред. Э.Найминова. – М., 2001.

- Спортивные игры на уроках физкультуры /ред. О.Листов. – М.,2001.

- Кузнецов В.С., Колодницкий, Г.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. -., 2003.

- Спорт в школе /под ред.. И.П.Космина, А.П. Паршикова, Ю.П.Пузыря. – М., 2003.

- Журнал «Физическая культура в школе».

http://spo.1september.ru/urok/ сайт «Я иду на урок физкультуры»

http://fizkultura-na5.ru/

http://www.fizkult-ura.ru/ ФизкультУРА: онлайн справочник

сайт о различных видах спорта, статьи о методике, здоровье, видеоматериалы

http://window.edu.ru/resource/954/46954/files/stress.pdf Научись преодолевать стресс: Информационно-методические материалы для подростков

http://spo.1september.ru/ Газета "Спорт в школе" Издательского дома "Первое сентября"

http://window.edu.ru/resource/949/46949/files/unity_full.pdf Лучшие упражнения для сплочения команды: Учебно-методическое пособие

http://cnit.ssau.ru/kadis/beg_set/index.html Оздоровительный бег: Электронный учебник

http://window.edu.ru/resource/492/53492/files/school_phis3.pdf\ Физическое воспитание и физкультурно-оздоровительная работа в школе (из опыта работы учителя физической культуры): Методические указания

http://nsc.1september.ru/2002/01/6.htm Уроки здоровья

http://window.edu.ru/resource/146/53146/files/school_phis1.pdf

Круговая тренировка с направленностью физических упражнений на воспитание двигательной активности: Методические указания

http://eidos.ru/olymp/sports/ Физкультура и спорт: Всероссийские дистанционные эвристические олимпиады

http://www.fismag.ru/ Журнал "Физкультура и спорт"

http://www.olimpizm.ru/ Олимпийская энциклопедия

http://slovari.yandex.ru/dict/olympic Большая олимпийская энциклопедия





Аннотация

Рабочая программа секции составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Лях,А.А. Зданевич,2011г.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

  • развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта;

  • приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта.



Данные об авторе

Ф. И. О.Михайлова З.П

Контактная информация:

  • место работы и должность МАОУ «Средняя общеобразовательная школа №3», учитель физической культуры

  • адрес работы и телефон г. Ялуторовск ул. Кармелюка, 11. Т. 20046, 32849

  • E-mail school-3yal@mail.ru, yalschool3.edusite.ru

  • дом. адрес или телефон (по желанию)





































Список используемой литературы.

1. Ю.Н. Клещев, А.Г. Фурманов Юный волейболист, М - «Физкультура и спорт» 1979 г.

2. А.Г. Фурманов Волейбол в школе , Киев - 1987 г.

3. Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слупский , Волейбол в школе, М - «Просвещение» 1989 г. Г.П. Богданов. Уроки физической культуры IV-VI классов: Пособие для учителей.- Москва «Просвещение», 1984 г.

4. Э. Найминова. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. - Ростов-н/ Д: «Феникс», 2001 г.

5. Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физ. культуры. - Москва,





































9


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 12.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров72
Номер материала ДБ-078207
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх