Рабочая программа по физической культуре 1 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Степновская школа Первомайского района Республики Крым»

СОГЛАСОВАНО на заседании методического объединения  учителей начальных классов Протокол № от   .08.2018 г. Руководитель МО ________Масюченко Т.Л.

СОГЛАСОВАНО на заседании педагогического совета Протокол № от .08.2018 г. Заместитель директора по УВР _______ГоловатаяГ.Е.

«УТВЕРЖДЕНО» директор МБОУ Степновская школа __________Гниденко Т.В. Приказ № _____ от ___.08.2018 г.

Рабочая программа

по  физической культуре

для 1 класса

Составила

учительМасюченко Татьяна Леонидовна

с. Степное

2018

       Рабочая программа предмета «Физическая культура» составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России,  Примерной программы начального общего образования по физической культуре для образовательных учреждений c русским языком обучения и рабочей программы общеобразовательных учреждений авторов  В.И.Лях, А.А.Зданевич   «Физическая культура. 1-4 класс».

       Рассчитана на 3 часа в неделю, что составляет 99 часов в год.

Требования к уровню подготовки обучающихся

             Данная программа обеспечивает достижение учениками первого  класса следующих личностных, метапредметных и предметных результатов.

Личностные результаты:

•              формирование чувства гордости за свою Ро­дину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной при­надлежности;

•              формирование уважительного отношения к культуре других народов;

•              развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

•          развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;

•          развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

•          развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

•          формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

•          формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

•          овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

•          формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

•          определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

•          готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

•          овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

•          овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

•          формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

•       овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т д.);

•              формирование навыка систематического на­блюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, коор­динация движений, гибкость).

Формирование универсальных учебных действий

Личностные:

·      развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях;

·      развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

Регулятивные:

·      определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию;

·      адекватно понимать оценку взрослого и сверстников;

·      самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели;

·      осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель;

·      определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника;

·      определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Коммуникативные:

·      слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе;

·      сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения;

·      достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации;

·      сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, сохранять доброжелательное отношение друг к другу;

·      эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме;

Познавательные:

·      знание правил игр и играть в подвижные игры;

·      знание правила и проходить тестирование метания мяча с разбега 3-5 шагов на дальность;

·      рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в длину с разбега;

·      рассказывать о технике выполнения прыжка в длину с разбега на результат,

·      выполнять упражнения с мячом;

·      заполнять дневник самоконтроля;

·      знать и выполнять технику упражнений подтягивания, виса, метания мяча и акробатических упражнений.

Содержание курса

Знания о физической культуре.

Что такое коорди­нация движений; что такое дистанция; как возникли физическая культура и спорт. Ученики получат пер­воначальные сведения об Олимпийских играх — ко­гда появились, кто воссоздал символы и традиции; что такое физическая культура; получат представ­ление о том, что такое темп и ритм, для чего они нужны и как влияют на выполнение упражнений; что такое личная гигиена человека; получат перво­начальные сведения о внутренних органах челове­ка и его скелете; узнают, что такое гимнастика, где появилась и почему так названа; что такое осанка.

Гимнастика.

Ученики научатся строиться в шеренгу и колонну; размыкать­ся на руки в стороны; перестраиваться разведени­ем в две колонны; выполнять повороты направо, налево, кругом; команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый-второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»; выполнять разминку, направ­ленную на развитие координации движений; запо­минать короткие временные отрезки; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа; выполнять вис на время; проходить станции круговой тренировки; выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове; ла­зать и перелезать по гимнастической стенке; лазать по канату; выполнять висы на перекладине; прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча; вис уг­лом, вис согнувшись, вис прогнувшись и переворот на гимнастических кольцах.

Легкая атлетика.

Ученики научатся технике высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 30 м; выполнять челночный бег З х10) м; беговую раз­минку; метание как на дальность, так и на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, а также прыжок в высоту спиной вперед; бегать различные варианты эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.

Подвижные игры.

Ученики научатся играть в по­движные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Колдунчики», «Мышеловка», «Салки», «Салки с домиками», «Два Мороза»; «Волк во рву», «Охотник и зайцы», «Кто быстрее схватит», «Совушка», «Осада города», «Вышибалы», «Ночная охота», «Удочка», «Успей убрать», «Волшебные елочки», «Шмель», «Береги предмет», «Попрыгунчики-воро­бушки», «Белки в лесу». «Белочка-защитница», «Бегу­ны и прыгуны». «Грибы-шалуны», «Котел», «Охотни­ки и утки».  «Точно в цель», «Собачки». «Лес, болото, озеро», «Запрещенное дви­жение», «Хвостики».  «Хвостики», «Бросай далеко, собирай быстрее». « Игра  в птиц», «Игра в птиц с мя­чом», «День и ночь»: выполнять ловлю и броски мяча в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ раздела	Тема радела	Кол-во часов
1	Лёгкая атлетика	11
2	Кроссовая подготовка	11
3	Гимнастика	17
4	Подвижные игры	20
5	Подвижные игры на основе баскетбола	22
6	Кроссовая подготовка	8
7	Легкая атлетика	10
ИТОГО		99

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№	Дат план	Дата факт	Тема	Дом задание	Примечание
Раздел1. «Легкая атлетика»  (11часов)
1	03.09		Вводный инструктаж.Инструктаж по ТБ Ходьба на носках, на пятках.
2	04.09		Ходьба и бегХодьба под счет. Ходьба на носках, на пятках
3	07.09		Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра
4	10.09		Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра
5	11.09		Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра.
6	14.09		Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра
7	17.09		Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ
8	18.09		Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед
9	21.09		Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места.
10	24.09		Бросок малого мяча.Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания.
11	25.09		Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра
Раздел 2. «Кроссовая подготовка» (11 часов)
12	28.09		Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра
13	01.10		Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега. Подвижная игра
14	02.10		Равномерный бег (3 минуты). Чередование ходьбы, бега. Подвижная игра
15	05.10		Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега. Подвижная игра
16	08.10		Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега. Подвижная игра
17	09.10		Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра
18	12.10		Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра
19	15.10		Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра
20	16.10		Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра
21	19.10		Равномерный бег 5 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра
22	22.10		Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Подвижная игра
Раздел 3. «Гимнастика»  (17 часов)
23	23.10		Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра
24	26.10		Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке
25	07.11		Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка
26	09.11		Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ
27	12.11		Равновесие. Строевые упражнения
28	13.11		Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
29	16.11		Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке
30	19.11		Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра
31	20.11		Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам .
32	23.11		Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
33	26.11		Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке.
34	27.11		Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра
35	30.11		Лазание по гимнастической стенке .
36	03.12		Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ .Игра
37	04.12		Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ .Игра
38	07.12		Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на  коленях.
39	10.12		Подтягивание лежа на животе по  гимнастической скамейке
Раздел 4. «Подвижные игры»  (20 часов)
40	11.12		Подвижные игры. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты
41	14.12		ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.
42	17.12		ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты
43	18.12		Развитие скоростно-силовых способностей Подвижные игры.
44	21.12		ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
45	24.12		ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
46	25.12		ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты
47	26.12		ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты
48	11.01		ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты
49	14.01		ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты
50	15.01		ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты
51	18.01		ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты
52	21.01		ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты
53	22.01		ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты
54	25.01		Подвижные игры. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза»
55	28.01		Подвижные игры. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза»
56	29.01		Подвижные игры. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза»
57	01.02		Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
58	04.02		Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей
59	05.02		Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
Раздел 5. «Подвижные игры на основе баскетбола» (22 часа)
60	08.02		Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
61	11.02		Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
62	12.02		Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
63	15.02		Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
64	25.02		Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
65	26.02		Бросок мяча снизу на месте. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
66	01.03		Бросок мяча снизу на месте. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
67	04.03		Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте
68	05.03		Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте
69	08.03		Веселые старты с элементами баскетбола.
70	11.03		Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Эстафеты с мячами
71	12.03		Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ.
72	15.03		Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ.
73	18.03		Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
74	19.03		Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
75	01.04		Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных способностей
76	02.04		Введение мяча. Развитие координационных способностей.
77	05.04		Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо»
78	08.04		Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо»
79	09.04		Введение мяча двумя руками Подвижные игры.
80	12.04		Введение мяча двумя руками Подвижные игры.
81	15.04		Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте.
Раздел 6. «Кроссовая подготовка» (8 часов)
82	16.04		Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
83	19.04		Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
84	22.04		Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
85	23.04		Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега . Подвижная игра «Третий лишний»
86	26.04		ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция
87	29.04		Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега
88	30.04		Равномерный бег 6 минут. Чередование ходьбы, бега
89	03.05		Равномерный бег 7 минут. Чередование ходьбы
Раздел 7. «Легкая атлетика» (10 часов)
90	06.05		Ходьба и бег  Сочетание различных видов ходьбы
91	07.05		Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре.
92	10.05		Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны».  Эстафеты.
93	13.05		Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны».  Эстафеты.
94	14.05		Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа.
95	17.05		Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. ОРУ. Подвижная игра
96	20.05		Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ
97	21.05		Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ.
98	24.05		Метание малого мяча в цель  с 3–4 метров. ОРУ
99			Метание малого мяча в цель с 3–4 метров. ОРУ

Краткое описание документа:

Рабочая программа предмета «Физическая культура» составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, Примерной программы начального общего образования по физической культуре для образовательных учреждений c русским языком обучения и рабочей программы общеобразовательных учреждений авторов В.И.Лях, А.А.Зданевич «Физическая культура. 1-4 класс».

Рассчитана на 3 часа в неделю, что составляет 99 часов в год.