Рабочая программа "Дополнительные (факультативные) занятия по физической культуре" 4 класс

                                     Рабочая программа

                                 Пояснительная записка                           

 «Дополнительные (факультативные) занятия по физической культуре»

Народные и подвижные игры
Игра с давних времён составляет неотъемлемую часть здорового образа жизни человека. Подвижные игры – это гармония развития внутреннего и внешнего мира ребёнка, воспитание личности, один из способов физического развития детей. Они позволяют снять усталость, достичь эмоционального переключения с одного вида деятельности на другой. В игре не только развиваются способности ребёнка, но и формируется его будущее. Характер игр у младших школьников(1-4 класс) разнообразен, но преобладают коллективные игра, командные игры без соприкосновения с соперником. Главное содержание игр – обогащение двигательного опыта. В среднем школьном возрасте (5-7 класс) резко повышают функциональные возможности, исчезают неэкономичные движения. В этом возрасте формируются и укрепляются морально-волевые качества.
В подростковом возрасте (8-9 классы) идёт перестройка всего организма. Улучшается координация, точность, экономичность движений. Поэтому значительное место в играх отводится проявлению личности, скоростно-силовых качеств. В подборе игр для обучающихся 10-11 классов нужно акцентировать внимание на игры сюжетно конфликтного, военного, силового характера.
Вариативная тема "Народные и подвижные игры" состоит из разделов: "Содержание учебного материала", "Требования к уровню подготовки  обучающихся", "Ориентировочные контрольные нормативы", "Перечень необходимого оборудования и инвентаря", "Рекомендуемая литература".            Вариативная тема ориентирована на максимальное количество вариативных часов в соответствии с примерным учебнотематическим планом программы среднего общего образования "Физическая культура 1-11 класс", которая рекомендована министерством образования и науки Донецкой Народной Республики (приказ №408 от 18. 09. 2015 г.). Так как тема является вариативной, учитель может самостоятельно подбирать содержание занятий для реализации учебного плана с учётом определённых им количеством часов на изучение вариативной темы. Изучение вариативной темы, когда год изучения не соответствует классу обучения  учитель должен самостоятельно скорректировать содержательное наполнение вариативной темы и контрольные нормативы с учётом физической подготовленности и психолого-возрастных особенностей обучающихся.

УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ
4 класс

Содержание учебного материала	Требования к уровню общеобразовательной подготовки обучающихся
Теоретические сведения
Значение подвижных игр в организации активного отдыха. Влияние правильной осанки на здоровье человека. Правила самооценки физического развития. Правила безопасности во время проведения подвижных игр.	Обучающийся: понимает значение подвижных игр в организации активного отдыха; знает о влиянии правильной осанки на здоровье человека; называет правила самооценки физического развития; соблюдает правила безопасности во время проведения подвижных игр.
Специальная физическая подготовка
Бег по размеченной линиями площадке, расстояние между линиями 50 см. Бег с сохранением правильной осанки. Прыжки на одной ноге с небольшим продвижением вперёд и назад. Пробег под длинной вращающейся скакалкой. Прыжки на двух ногах с поворотом направо и налево. Метание мяча в цель с минимального расстояния с постепенным увеличением расстояния цели. Метание мяча в цель сидя.	Обучающийся: выполняет бег по размеченной линиями площадке, расстояние между линиями 50 см. Бег с сохранением правильной осанки; владеет прыжками на одной ноге с небольшим продвижением вперёд и назад. Пробег под длинной вращающейся скакалкой. Прыжками на двух ногах с поворотом направо и налево; умеет метать мяч в цель с минимального расстояния с постепенным увеличением расстояния цели. Метать мяч в цель сидя.
Технико-тактическая подготовка
Обучает бегу с ускорением и изменением направления, оббегая расставленные препятствия в подвижных играх: "Эстафета с препятствиями", "Догони", "Салки парами". Закрепляет прыжки на двух ногах с поворотом на 90 градусов, пробег под длинной скакалкой в подвижных играх: «Эстафета с прыжками», «Кто обгонит»,	Обучающийся: выполняет бег с ускорением и изменением направления, оббегая расставленные препятствия в подвижных играх: "Эстафета с препятствиями", "Догони", "Салки парами". умеет прыгать на двух ногах с поворотом на 90 градусов, пробег под длинной скакалкой в играх: «Эстафета с прыжками», «Кто обгонит», «Удочка» «Попрыгунчик», «Верёвочка над головой»;

«Попрыгунчик», «Удочка», «Верёвочка над головой».Повторяет метание мяча в цель с уменьшением и увеличением расстояния в играх: "Кто дальше бросит","Метание в цель", "Дальние броски".

выполняет метание мяча в цель с уменьшением и увеличением расстояния в играх: "Кто дальше бросит","Метание в цель", "Дальние броски".

ОРИЕНТИРОВОЧНЫЕ КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ

Год изучен ия	Учебные нормативы	Критерии оценивания контрольных упражнений
2	3	4	5
1-й год	Бег на месте с высоким подниманием бедра. (Мин., сек.)	М	0.30.	0.45.	1.00.	1.15.
Д	0.25.	0.40	0.55.	1.10.
Прыжки со скакалкой за 30 сек.	М	10	15	20	25
Д	15	20	25	30
Метание мяча в баскетбольный щит с расстояния 5 м (девочки), 6 м (мальчики): 10 попыток	М	1	2	3	4
Д	1	2	3	4
2-й год	Бег с ускорением (сек.)	М	10	15	20	25
Д	18	13	18	23
Прыжки со скакалкой за 30 сек.	М	12	16	20	24
Д	14	18	22	26
Метание мяча в баскетбольный щит с расстояния 6 м (девочки) - 7 м (мальчики) - 8 попыток	М	2	3	4	5
Д	2	3	4	5
3-й год	Прыжки через набивные мячи, расположенные на расстоянии 40 см	М	8	12	16	20
Д	6	10	14	18
Прыжки через скакалку за 30 сек.	М	16	20	24	28
Д	20	24	28	32
Метание мяча в баскетбольный щит с расстояния 6 м (девочки), 7 м (мальчики): 8 попыток	М	3	4	5	6
Д	2	3	4	5
4-й год	Бег с ускорением за 6 сек.	М	25 м	30 м	35 м	40 м
Д	20 м	25 м	30 м	35 м
Приседания на опорной ноге, держась рукой за стенку; вторая нога выпрямлена вперёд	М	1	2	3	4
Д	0	1	2	3
Лёжа на спине, руки за головой: подтягивание коленей к груди с последующим их выпрямлением, не касаясь пола, за 30 сек.	М	10	12	14	16
Д	8	10	12	14

Краткое описание документа:

Предоставлена рабочая программа по предмету "Дополнительные (факультативные) занятия по физической культуре". Этот урок является третьим , входит в вариативную часть. В ней рассмотрены темы: Народные и подвижные игры" ,

Подвижные игры и развитие физических качеств. Показана разбивка часов по программе.