Рабочая программа по физической культуре 8 класс,, Матвеева

Муниципальное казенное учреждение

«Комитет Администрации Бийского района по образованию и делам молодежи»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Первомайская средняя общеобразовательная школа»

Рассмотрена на заседании методического объединения Протокол № ______ от «___» __________ 20___ г.

Согласована методическим советом Протокол № ______ от «___» __________ 20___ г.

Утверждаю: Директор МБОУ «Первомайская средняя общеобразовательная школа» ______________ /М.Ю. Беляева/ Приказ № _____ от «___»  ___________ 20___г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

8 класс

2018-2019 учебный год

Составитель:

Сорокина Анна Сергеевна

учитель физической культуры

первой категории

с. Первомайское

2018 г.

СОДЕРЖАНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

1	Учебно-методическое обеспечение образовательного процесса
2	Планируемые образовательные результаты освоения предмета
3	Содержание учебного предмета
4	Календарно - тематическое планирование

1       Учебно-методическое обеспечение образовательного процесса

№ п/п	Название	Автор	Издательство	Год издания
1	«Физическая культура» учебник для учащихся 5 класса	А.П.Матвеев	Москва «Просвещение»	2015
2	Сборник Рабочие программы. Физическая культура. 5 – 9 классы.	А.П.Матвеев	Москва «Просвещение»	2012
3	Уроки физической культуры. Методические рекомендации.	А.П.Матвеев	Москва «Просвещение»	2015

2       Планируемые образовательные результаты освоения предмета

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета "Физическая культура” 8  класс, обучающиеся  должны:

1.      Знать и иметь представления: 

 - Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;

- Формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;

- Требования безопасности на занятиях физической культурой;

- Способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;

2. Уметь:

- Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;

- Выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;

- Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;

- Выполнять приемы самообороны, страховки и самостраховки;

- Выполнять комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;

 - Выполнять соревновательные упражнения и технико-тактические действия в избранном виде спорта;

- Осуществлять судейство в избранном виде спорта;

- Проводить физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты  уроков  физической культуры (в роли помощника учителя);

- Выполнять простейшие приемы самомассажа;

- Оказывать первую медицинскую помощь при травмах.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

      • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

3       Содержание учебного предмета

Знания о физической культуре

Физическая культура (основные понятия). Физкультурно-оздоровительное на­правление как наиболее массовое на­правление, связанное с укреплением и сохранением здоровья, организацией ак­тивного отдыха и досуга. Его цель, за­дачи, основное содержание.

Формы занятий оздоровительной фи­зической культурой. Их место и время проведения в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивное направление как направ­ление, связанное с подготовкой человека к соревновательной деятельности. Его цель, задачи, основное содержание. Со­ревновательные действия.

Физическая подготовка как трениро­вочный процесс по развитию физических качеств, обеспечивающий высокие спор­тивные достижения в избранном виде спорта.

Виды физической подготовки (обще­физическая подготовка, техническая подготовка, специальная физическая подготовка).

Прикладное направление физической культуры как направление, связанное с подготовкой человека к предстоящей деятельности, в том числе и к освое­нию профессиональной деятельности. Его цель, задачи, основное содержание. Основные формы занятий прикладной физической культурой. Их содержание и направленность

Гармоничное физическое развитие. Представления о гармоничном разви­тии у разных народов. Изменчивость этих представлений в разные исто­рические эпохи. Коэффициент гармо­ничности. Определение гармоничности собственного телосложения. Стан­дартные показатели гармоничного те­лосложения

Спортивная подготовка как единство физической, технической и психологиче­ской подготовки спортсмена. Её цель и содержание

Адаптивная физическая культура как средство активного включения в обще­ственную жизнь людей с ограниченны­ми возможностями. Её роль и значение как для самих людей с ограниченными возможностями, так и для общества в целом. Лечебная физическая культура как эффективное средство, ускоряющее ле­чение хронических заболеваний, восста­новление функций организма после болез­ней, хирургических операций и травм.

Её роль и значение в жизнедеятельно­сти современного человека

Физическая культура человека. Коррекция осанки как целенаправлен­ный процесс приведения её формы в со­ответствие с установленными стандар­тами. Виды нарушения осанки. Основные признаки нарушения осанки и причины их возникновения. Генетическая обусловлен­ность типа телосложения. Возможность его коррекции на занятиях физической культурой.

Телосложение как внешняя форма тела человека, зависящая от соотноше­ния ростовесовых показателей основных его частей.

Параметры основных частей тела в подростковом периоде развития при оптимальном телосложении и способы их измерения.

Требования безопасности на заняти­ях, проводимых в домашних условиях.

Массаж и история его появления. Связь массажа с укреплением здоровья, с восстановлением организма после тя­жёлой умственной и физической рабо­ты. Современные виды массажа и их предназначение. Гигиенические правила проведения процедур массажа. Харак­теристика основных приёмов восстано­вительного массажа

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Спортивная подготовка как длитель­ный процесс, включающий в себя тре­нировочные занятия (тренировки) с це­ленаправленным развитием физических качеств и совершенствованием техники соревновательных действий; её цель и назначение. Формы планирования заня­тий в системе спортивной подготовки.

Планирование тренировочных заня­тий в системе самостоятельной спор­тивной подготовки.

Самонаблюдение за состоянием ор­ганизма во время тренировочных заня­тий в системе спортивной подготовки по показателям функциональной пробы, выполняемой в начале тренировочного занятия и после его окончания; по пока­зателям самочувствия во время самого занятия

Индивидуальные особенности физиче­ского развития и физической подготов­ленности как фактор наследственности и жизнедеятельности человека.

Классификация режимов физической нагрузки и правила их использования в зависимости от задач и форм организа­ции занятий.

Повышение физической нагрузки в зависимости от динамики показате­лей эффективности тренировочных циклов. Характеристика показателей физической подготовленности учащихся VIII класса

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Упражнения для профилактики утомле­ния, связанного с длительной работой за компьютером. Комплекс упражнений для поддержа­ния физической и умственной работо­способности. Комплекс упражнений при избыточной массе тела. Комплекс упражнений при избыточ­ной массе тела с использованием упраж­нений, включающих в работу основные крупные мышечные группы. Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений для профи­лактики утомления глаз и повышения остроты зрения.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

Акробатические упражнения: Акробатические комбинации. Правила самостоятельного составления акроба­тических комбинаций.Техника ранее разученных упражнений, предназначенных для самостоятельного составления индивидуальных акробати­ческих комбинаций (юноши, девушки).

Совершенствование техники ранее разу­ченных акробатических упражнений. Длинный кувырок с разбега (юноши). Стойка на голове и руках, толчком одной (юноши).Техника стойки на голове и руках, си­лой (юноши). Техника кувырка назад в упор стоя ноги врозь (юноши).

Опорные прыжки: Техника выполнения опорного прыжка согнув ноги через гимнастического козла.

Упражнения на гимнастическом бревне (девочки): Техника ранее разученных упражнений на гимнастическом бревне, предназначенных для самостоятельного состав­ления индивидуальных гимнастических комбинаций (девушки). Техника поворота на носках в полу­приседе на гимнастическом бревне (де­вушки). Совершенствование техники ранее разученных упражнений на бревне.

Упражнения на гимнастической перекладине (мальчики): Техника ранее разученных упражне­ний на гимнастической перекладине, предназначенных для самостоятельно­го составления индивидуальных гимна­стических комбинаций (юноши). Техника размахивания на гимнасти­ческой перекладине (юноши). Техника подъёма разгибом на гимна­стической перекладине (юноши). Техника соскока вперёд прогнувшись с гимнастической перекладины (юноши). Совершенствование техники ранее разученных упражнений на гимнастиче­ской перекладине.

Упражнения на параллельных брусьях (мальчики): Техника гимнастической комбинации на параллельных брусьях (мальчики).

Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): Техника выполнения гимнастической комбинаций  на разновысоких бру­сьях (девочки).

Лёгкая атлетика. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники спринтерского бега и развития специ­альных скоростных качеств. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники бега на средние и длинные дистанции и развития специальной выносливости. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники прыжка в длину с разбега. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники метания малого мяча на дальность

Беговые упражнения: Совершенствование техники сприн­терского бега: техника низкого стар­та с последующим ускорением. Совершенствование техники сприн­терского бега: техника скоростного бега по дистанции. Совершенствование техники сприн­терского бега: техника финиширования в беге на короткие дистанции. Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции: техника высокого старта с последующим стар­товым ускорением. Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции: техника равномер­ного бега по дистанции. Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции: техника финиширования в беге на средние и длинные дистанции.

Прыжковые упражнения Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешаги­вание». Техника разбега, отталкивания. перехода через планку, приземления. Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешаги­вание». Техника разбега, отталкивания. перехода через планку, приземления. Совершенствование техники прыжка в длину. Техника разбега, отталкивания. полёта, приземления. Упражнения для развития прыгуче­сти (взрывной силы).

Метание мяча. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. Техника раз­бега, броска, торможения после броска.

Лыжные гонки. Совершенствование техники пере­движения на лыжах ранее изученными лыжными ходами. Совершенствование техники перехода с одного лыжного хода на другой. Совершенствование техники спусков и подъёмов ранее изученными способами

Спортивные игры.

Баскетбол: Совершенствование техники ранее изученных приёмов игры в баскетбол. Техника поворотов с мячом на месте. Техника вырывания и выбивания мяча у соперника. Техника перехвата мяча во время пе­редачи. Техника перехвата мяча во время ведения. Технико-тактические действия при атаке корзины соперника: стремитель­ное нападение, позиционное нападение. Технико-тактические действия в за­щите при атаке корзины соперником: подстраховка. Упражнения для развития специаль­ных физических качеств баскетболи­ста. Игра в баскетбол по правилам

Волейбол: Совершенствование техники ранее изученных приёмов игры в волейбол. Техника передачи мяча сверху двумя руками вперёд. Техника передачи мяча сверху двумя руками над собой. Техника передачи мяча сверху двумя руками назад. Техника передачи мяча в прыжке. Техника приёма мяча двумя руками снизу. Технико-тактические действия в за­щите. Упражнения для развития специаль­ных физических качеств волейболиста. Игра в волейбол по правилам

Футбол: Совершенствование техники ранее изученных приёмов игры в футбол. Техника удара по мячу внутренней сто­роной стопы. Технико-тактические действия в за­щите и нападении (при выполнении штрафных ударов). Техника удара по мячу серединой подъ­ёма стопы. Технико-тактические действия в за­щите и нападении (при выполнении штрафных ударов). Упражнения для развития специаль­ных физических качеств футболистов. Игра в футбол по правилам

Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность.

Прикладно-ориентированная физическая подготовка

Совершенствование техники ра­нее разученных прикладно -ориенти­рованных упражнений (в беге, прыжках, лазаньи и др.)

Преодоление препятствий (гимнастического коня) прыжком боком с опорой на левую (правую) руку, расхождение вдвоем при встрече на узкой опоре (гимнастическом бревне), лазание по канату в два и три приема (мальчики) и т.д.(см. Стандарты 5-9 кл. ). Совершенствование техники ра­нее разученных прикладно -ориенти­рованных упражнений (в беге, прыжках, лазаньи и др.) Совершенствование техники ра­нее разученных прикладно -ориенти­рованных упражнений (в беге, прыжках, лазаньи и др.)

Общефизическая подготовка

Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориенти­рованные на развитие основных физи­ческих качеств: силы, быстроты, вы­носливости, координации, гибкости, ловкости. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма

4 Календарно - тематическое планирование

№ урока	Тема урока		К-во часов	Тип урока	Элементы содержания	Результаты освоения содержания (предметные, метапредметные, личностные)	Вид контроля
Знания о физической культуре (4 часа)
1	Физическая культура в современном обществе		1	о-п	Физкультурно-оздоровительное на­правление как наиболее массовое на­правление, связанное с укреплением и сохранением здоровья, организацией ак­тивного отдыха и досуга. Его цель, за­дачи, основное содержание. Формы занятий оздоровительной фи­зической культурой. Их место и время проведения в режиме учебного дня и учебной недели. Спортивное направление как направ­ление, связанное с подготовкой человека к соревновательной деятельности. Его цель, задачи, основное содержание. Со­ревновательные действия. Физическая подготовка как трениро­вочный процесс по развитию физических качеств, обеспечивающий высокие спор­тивные достижения в избранном виде спорта. Виды физической подготовки (обще­физическая подготовка, техническая подготовка, специальная физическая подготовка). Прикладное направление физической культуры как направление, связанное с подготовкой человека к предстоящей деятельности, в том числе и к освое­нию профессиональной деятельности. Его цель, задачи, основное содержание. Основные формы занятий прикладной физической культурой. Их содержание и направленность	Определять цель, задачи и основ­ное содержание физкультурно-оздо­ровительного направления. Выделять основные формы за­нятий оздоровительной физической культурой, определять их целевое назначение, место и время в режиме учебного дня и учебной недели. Определять цель, задачи и основ­ное содержание спортивного направ­ления. Выделять виды физической под­готовки. Определять цель, задачи и основ­ное содержание прикладного направ­ления физической культуры. Выделять основные формы за­нятий прикладной физической куль­турой, раскрывать их содержание и направленность	оперативный
2	Всестороннее и гармо­ничное физическое раз­витие. Спортивная подготов­ка		1	о-п	Гармоничное физическое развитие. Представления о гармоничном разви­тии у разных народов. Изменчивость этих представлений в разные исто­рические эпохи. Коэффициент гармо­ничности. Определение гармоничности собственного телосложения. Стан­дартные показатели гармоничного те­лосложения Спортивная подготовка как единство физической, технической и психологиче­ской подготовки спортсмена. Её цель и содержание	Определять гармоничное физиче­ское развитие через представления о красоте телосложения. Раскрывать изменчивость этих представлений в разные историче­ские эпохи. Определять гармоничность соб­ственного телосложения Раскрывать понятие «спортивная подготовка», её цель и содержание. Объяснять целесообразность раз­личных видов физической подго­товки	оперативный
3	Адаптивная физиче­ская культура		1	о-п	Адаптивная физическая культура как средство активного включения в обще­ственную жизнь людей с ограниченны­ми возможностями. Её роль и значение как для самих людей с ограниченными возможностями, так и для общества в целом. Лечебная физическая культура как эффективное средство, ускоряющее ле­чение хронических заболеваний, восста­новление функций организма после болез­ней, хирургических операций и травм. Её роль и значение в жизнедеятельно­сти современного человека	Объяснять роль и значение адап­тивной и лечебной физической куль­туры	оперативный
4	Проведение самостоя­тельных занятий по кор­рекции осанки и тело­сложению. Восстановительный мас­саж		1	о-п	Коррекция осанки и телосложения. Коррекция осанки как целенаправлен­ный процесс приведения её формы в со­ответствие с установленными стандар­тами. Виды нарушения осанки. Основные признаки нарушения осанки и причины их возникновения. Генетическая обусловлен­ность типа телосложения. Возможность его коррекции на занятиях физической культурой. Телосложение как внешняя форма тела человека, зависящая от соотноше­ния ростовесовых показателей основных его частей. Параметры основных частей тела в подростковом периоде развития при оптимальном телосложении и способы их измерения. Требования безопасности на заняти­ях, проводимых в домашних условиях. Массаж и история его появления. Связь массажа с укреплением здоровья, с восстановлением организма после тя­жёлой умственной и физической рабо­ты. Современные виды массажа и их предназначение. Гигиенические правила проведения процедур массажа. Харак­теристика основных приёмов восстано­вительного массажа	Характеризовать признаки пра­вильной осанки, определять виды её нарушения. Объяснять зависимость между формой осанки и здоровьем челове­ка. Выявлять возможные причины её нарушений в условиях учебной и бы­товой деятельности. Измерять части тела и определять индивидуальные особенности тело­сложения. Выполнять требования безопас­ности, готовить место занятий, спор­тивный инвентарь, одежду и обувь. Характеризовать положитель­ное влияние процедур массажа на восстановление организма, на деятельность основных систем ор­ганизма (дыхание, кровообрашение, обменные процессы и др.). Демонстрировать технику выпол­нения основных приёмов массажа	оперативный
2. Способы физкультурной деятельности (3 ч)
1		Организация и про­ведение самостоятель­ных занятий спортив­ной подготовкой. Планирование занятий физической культурой	1	о-п	Спортивная подготовка как длитель­ный процесс, включающий в себя тре­нировочные занятия (тренировки) с це­ленаправленным развитием физических качеств и совершенствованием техники соревновательных действий; её цель и назначение. Формы планирования заня­тий в системе спортивной подготовки. Планирование тренировочных заня­тий в системе самостоятельной спор­тивной подготовки.	Определять цель и назначение спортивной подготовки. Характеризовать целесообраз­ность объединения тренировочных занятий в тренировочные циклы.	оперативный
2		Организация и про­ведение самостоятель­ных занятий спортив­ной подготовкой. Планирование занятий физической культурой	1	о-п	Самонаблюдение за состоянием ор­ганизма во время тренировочных заня­тий в системе спортивной подготовки по показателям функциональной пробы, выполняемой в начале тренировочного занятия и после его окончания; по пока­зателям самочувствия во время самого занятия	Составлять планы-конспекты за­нятий в системе спортивной под­готовки с ориентацией на преимущественное обучение технике двигательных действий и развитие физических качеств. Определять влияние тренировоч­ных занятий на организм	оперативный
3		Организация и про­ведение самостоятель­ных занятий спортив­ной подготовкой. Планирование занятий физической культурой	1	о-п	Индивидуальные особенности физиче­ского развития и физической подготов­ленности как фактор наследственности и жизнедеятельности человека. Классификация режимов физической нагрузки и правила их использования в зависимости от задач и форм организа­ции занятий. Повышение физической нагрузки в зависимости от динамики показате­лей эффективности тренировочных циклов. Характеристика показателей физической подготовленности учащихся VIII класса	Раскрывать понятие «индивиду­альные особенности», определять факторы и причины их появле­ния. Характеризовать зависимость ре­жимов нагрузки от задач и содержа­ния тренировочных занятий. Определять дозировку нагрузки в зависимости от особенностей дина­мики ЧСС в тренировочном цикле. Определять дозировку нагрузки расчётным способом по количеству по­вторений, скорости выполнения и ве­личины дополнительного отягощения. Руководствоваться стандартны­ми показателями физической под­готовленности при планировании тренировочных занятий спортивной подготовкой	оперативный
3. Физическое совершенствование (98 ч)
3.1. Физкультурно-оздоровительная дея­тельность (14 ч).
1		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Упражнения для профилактики утомле­ния, связанного с длительной работой за компьютером. Комплекс упражнений для поддержа­ния физической и умственной работо­способности	Выполнять упражнения для ре­лаксации, переключения внимания и улучшения кровообращения, ды­хания и энергообмена. Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления.	оперативный
2		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Упражнения для профилактики утомле­ния, связанного с длительной работой за компьютером. Комплекс упражнений для поддержа­ния физической и умственной работо­способности	Выполнять упражнения для ре­лаксации, переключения внимания и улучшения кровообращения, ды­хания и энергообмена. Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления.	оперативный
3		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Упражнения для профилактики утомле­ния, связанного с длительной работой за компьютером. Комплекс упражнений для поддержа­ния физической и умственной работо­способности	Выполнять упражнения для ре­лаксации, переключения внимания и улучшения кровообращения, ды­хания и энергообмена. Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления.	оперативный
4		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Упражнения для профилактики утомле­ния, связанного с длительной работой за компьютером. Комплекс упражнений для поддержа­ния физической и умственной работо­способности	Выполнять упражнения для ре­лаксации, переключения внимания и улучшения кровообращения, ды­хания и энергообмена. Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления.	оперативный
5		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Комплекс упражнений при избыточной массе тела. Комплекс упражнений при избыточ­ной массе тела с использованием упраж­нений, включающих в работу основные крупные мышечные группы.	Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления. Выполнять упражнения на кор­рекцию массы тела, подбирать их дозировку и включать в самостоя­тельные формы занятий с учётом индивидуальных показателей фи­зического развития и физической подготовленности.	оперативный
6		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Комплекс упражнений при избыточной массе тела. Комплекс упражнений при избыточ­ной массе тела с использованием упраж­нений, включающих в работу основные крупные мышечные группы.	Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления. Выполнять упражнения на кор­рекцию массы тела, подбирать их дозировку и включать в самостоя­тельные формы занятий с учётом индивидуальных показателей фи­зического развития и физической подготовленности.	оперативный
7		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Комплекс упражнений при избыточной массе тела. Комплекс упражнений при избыточ­ной массе тела с использованием упраж­нений, включающих в работу основные крупные мышечные группы.	Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления. Выполнять упражнения на кор­рекцию массы тела, подбирать их дозировку и включать в самостоя­тельные формы занятий с учётом индивидуальных показателей фи­зического развития и физической подготовленности.	оперативный
8		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Комплекс упражнений при избыточной массе тела. Комплекс упражнений при избыточ­ной массе тела с использованием упраж­нений, включающих в работу основные крупные мышечные группы.	Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления. Выполнять упражнения на кор­рекцию массы тела, подбирать их дозировку и включать в самостоя­тельные формы занятий с учётом индивидуальных показателей фи­зического развития и физической подготовленности.	оперативный
9		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Комплекс упражнений при избыточной массе тела. Комплекс упражнений при избыточ­ной массе тела с использованием упраж­нений, включающих в работу основные крупные мышечные группы.	Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления. Выполнять упражнения на кор­рекцию массы тела, подбирать их дозировку и включать в самостоя­тельные формы занятий с учётом индивидуальных показателей фи­зического развития и физической подготовленности.	оперативный
10		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений для профи­лактики утомления глаз и повышения остроты зрения	Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления. Выполнять упражнения для про­филактики утомления глаз и повы­шения остроты зрения	оперативный
11		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений для профи­лактики утомления глаз и повышения остроты зрения	Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления. Выполнять упражнения для про­филактики утомления глаз и повы­шения остроты зрения	оперативный
12		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений для профи­лактики утомления глаз и повышения остроты зрения	Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления. Выполнять упражнения для про­филактики утомления глаз и повы­шения остроты зрения	оперативный
13		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений для профи­лактики утомления глаз и повышения остроты зрения	Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления. Выполнять упражнения для про­филактики утомления глаз и повы­шения остроты зрения	оперативный
14		Выбор упражнений и составление индивиду­альных комплексов для утренней зарядки, физ­культминуток и физкультпауз (подвижных пере­мен)	1	о-п	Гимнастика для глаз. Комплекс упражнений для профи­лактики утомления глаз и повышения остроты зрения	Подбирать дозировку с учетом индивидуального состояния и харак­тера признаков утомления. Выполнять упражнения для про­филактики утомления глаз и повы­шения остроты зрения	оперативный
3.2. Спортивно-оздоровительная деятель­ность (64 ч).
Раздел: Гимнастика (10ч.)
1		Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Соблюдение требова­ний безопасности и ги­гиенических правил при подготовке мест заня­тий, выборе инвентаря и одежды для проведения заня­тий фи­зической культурой в условиях спортивного зала. Акробатические упраж­нения и комбинации	1	о-п	Соблюдение правил техники безопас­ности и гигиены мест занятий физическими упражнениями. Безопасность мест занятий в спор­тивном зале. Безопасность спортивного инвентаря и оборудования. Безопасность одежды и обуви. Акробатические комбинации. Правила самостоятельного составления акроба­тических комбинаций. Техника ранее разученных упражнений, предназначенных для самостоятельного составления индивидуальных акробати­ческих комбинаций (юноши, девушки). Совершенствование техники ранее разу­ченных акробатических упражнений.	Выполнять правила безопасности при выборе мест занятий, инвентаря и использовании спортивного обо­рудования. Выполнять правила безопасности при выборе одежды и обуви, их под­готовке к занятиям и хранении. Выполнять гигиенические пра­вила по профилактике чрезмерного утомления во время занятий физи­ческой подготовкой. Руководствоваться правилами со­ставления индивидуальных акроба­тических комбинаций, Составлять индивидуальные ком­бинации, исходя из индивидуаль­ных особенностей техники выпол­нения акробатических упражнений и уровня физической подготовлен­ности. Совершенствовать самостоя­тельно и демонстрировать техни­ку индивидуальной акробатической комбинации в условиях учебной деятельности.	оперативный
2		Акробатические упраж­нения и комбинации.	1	о-о	Совершенствование техники ранее разу­ченных акробатических упражнений. Длинный кувырок с разбега (юноши). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники длинно­го кувырка. Стойка на голове и руках, толчком одной (юноши). Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники стойки на голове и руках, толчком одной.	Составлять индивидуальные ком­бинации, исходя из индивидуаль­ных особенностей техники выпол­нения акробатических упражнений и уровня физической подготовлен­ности. Описывать технику длинного ку­вырка, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их устранения. Демонстрировать способы само­страховки и предупреждения трав­матизма. Осваивать самостоятельно и де­монстрировать технику длинного кувырка в соответствии с образцом эталонной техники. Описывать технику стойки на го­лове и руках двумя способами, ана­лизировать правильность её выпол­нения, находить ошибки и способы их устранения.	оперативный
3		Акробатические упраж­нения и комбинации.	1	о-о	Техника стойки на голове и руках, си­лой (юноши). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники стойки на голове и руках, силой. Техника кувырка назад в упор стоя ноги врозь (юноши). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники кувырка назад в упор стоя ноги врозь.	Демонстрировать способы само­страховки и предупреждения трав­матизма. Осваивать самостоятельно и де­монстрировать технику стойки на голове и руках двумя способами в соответствии с образцами эталонной техники в условиях учебной деятель­ности. Описывать технику кувырка на­зад в упор стоя ноги врозь, анали­зировать правильность её выполне­ния, находить ошибки и способы их устранения.	оперативный
4		Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девушки) Упражнения и комби­нации на гимнастической перекладине (юноши)	1	о-о	Техника ранее разученных упражнений на гимнастическом бревне, предназначенных для самостоятельного состав­ления индивидуальных гимнастических комбинаций (девушки). Техника ранее разученных упражне­ний на гимнастической перекладине, предназначенных для самостоятельно­го составления индивидуальных гимна­стических комбинаций (юноши). Техника размахивания на гимнасти­ческой перекладине (юноши). Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники размахива­ния на гимнастической перекладине. Техника подъёма разгибом на гимна­стической перекладине (юноши). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники подъ­ёма разгибом на гимнастической пере­кладине.	Составлять индивидуальные комбинации, исходя из индиви­дуальных особенностей техни­ки выполнения гимнастических упражнений, уровня физической подготовленности. Совершенствовать самостоятельно и демонстрировать технику выполнения индивидуальной комбинации на гимна­стическом бревне в условиях учебной и соревновательной деятельности. Составлять индивидуальные ком­бинации. Совершенствовать самостоятельно и демонстрировать технику выполне­ния комбинации на гимнастической перекладине в условиях учебной и соревновательной деятельности. Описывать технику выполне­ния упражнений на гимнастической перекладине, анализировать пра­вильность их выполнения, находить ошибки и способы их устранения. Демонстрировать способы само­страховки и предупреждения трав­матизма.	оперативный
5		Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девушки) Упражнения и комби­нации на гимнастической перекладине (юноши)	1	о-о	Техника поворота на носках в полу­приседе на гимнастическом бревне (де­вушки). Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники поворота на носках в полуприседе на гимнастиче­ском бревне. Техника соскока вперёд прогнувшись с гимнастической перекладины (юноши). Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники соскока вперёд прогнувшись с гимнастической перекладины.	демонстрировать технику выполнения индивидуальной комбинации на гимна­стическом бревне в условиях учебной и соревновательной деятельности. Описывать технику поворота на носках в полуприседе на гимнасти­ческом бревне, анализировать пра­вильность её выполнения, находить ошибки и способы их устранения Составлять индивидуальные ком­бинации. Совершенствовать самостоятельно и демонстрировать технику выполне­ния комбинации на гимнастической перекладине в условиях учебной и соревновательной деятельности. Описывать технику выполне­ния упражнений на гимнастической перекладине, анализировать пра­вильность их выполнения, находить ошибки и способы их устранения. Демонстрировать способы само­страховки и предупреждения трав­матизма. Осваивать самостоятельно и де­монстрировать в условиях учебной деятельности технику выполнения упражнений на гимнастической перекладине.	текущий
6		Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девушки) Упражнения и комби­нации на гимнастической перекладине (юноши)	1	о-о	Совершенствование техники ранее разученных упражнений на гимнастиче­ской перекладин Совершенствование техники ранее разученных упражнений набревне	Составлять индивидуальные ком­бинации. Демонстрировать технику выполнения индивидуальной комбинации на гимна­стическом бревне в условиях учебной и соревновательной деятельности. Демонстрировать технику выполне­ния комбинации на гимнастической перекладине в условиях учебной и соревновательной деятельности. Описывать технику выполне­ния упражнений на гимнастической перекладине, анализировать пра­вильность их выполнения, находить ошибки и способы их устранения. Демонстрировать способы само­страховки и предупреждения трав­матизма.	текущий
7		Упражнения и комби­нации на параллельных брусьях (юноши). Упражнения и комбинации на разновысоких брусьях (девушки)	1	о-о	Техника гимнастической комбинации на параллельных брусьях. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники гимна­стической комбинации на параллельных брусьях. Техника выполнения гимнастической комбинации на разновысоких брусьях (де­вушки). Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники выполнения гимнастической комбинации на разно­высоких брусьях	Демонстрировать технику выпол­нения упражнений в структуре гим­настических комбинаций на парал­лельных брусьях. Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической ком­бинации на параллельных брусьях, анализировать правильность их вы­полнения, находить ошибки и спо­собы их исправления. Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической ком­бинации на разновысоких брусьях, анализировать правильность их вы­полнения, находить ошибки и спо­собы их исправления.	оперативный
8		Упражнения и комби­нации на параллельных брусьях (юноши). Упражнения и комбинации на разновысоких брусьях (девушки)	1	о-о	Техника гимнастической комбинации на параллельных брусьях. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники гимна­стической комбинации на параллельных брусьях. Техника выполнения гимнастической комбинации на разновысоких брусьях (де­вушки). Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники выполнения гимнастической комбинации на разно­высоких брусьях	Демонстрировать технику выпол­нения упражнений в структуре гим­настических комбинаций на парал­лельных брусьях. Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической ком­бинации на параллельных брусьях, анализировать правильность их вы­полнения, находить ошибки и спо­собы их исправления. Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической ком­бинации на разновысоких брусьях, анализировать правильность их вы­полнения, находить ошибки и спо­собы их исправления.	оперативный
9		Упражнения и комби­нации на параллельных брусьях (юноши). Упражнения и комбинации на разновысоких брусьях (девушки)	1	о-о	Техника гимнастической комбинации на параллельных брусьях. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники гимна­стической комбинации на параллельных брусьях. Техника выполнения гимнастической комбинации на разновысоких брусьях (де­вушки). Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники выполнения гимнастической комбинации на разно­высоких брусьях	Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической ком­бинации на параллельных брусьях, анализировать правильность их вы­полнения, находить ошибки и спо­собы их исправления. Демонстрировать технику выпол­нения гимнастической комбинации на параллельных брусьях в условиях учебной деятельности. Демонстрировать технику выпол­нения гимнастической комбинации на разновысоких брусьях	текущий
10		Упражнения и комби­нации на параллельных брусьях (юноши). Упражнения и комбинации на разновысоких брусьях (девушки)	1	о-о	Техника гимнастической комбинации на параллельных брусьях. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники гимна­стической комбинации на параллельных брусьях. Техника выполнения гимнастической комбинации на разновысоких брусьях (де­вушки). Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники выполнения гимнастической комбинации на разно­высоких брусьях	Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической ком­бинации на параллельных брусьях, анализировать правильность их вы­полнения, находить ошибки и спо­собы их исправления. Демонстрировать технику выпол­нения гимнастической комбинации на параллельных брусьях в условиях учебной деятельности. Демонстрировать технику выпол­нения гимнастической комбинации на разновысоких брусьях	текущий
Раздел: Лёгкая атлетика (16ч.)
1		Беговые упражнения. Низкий стар­т с последующим ускорением	1	о-о	Совершенствование техники сприн­терского бега: техника низкого стар­та с последующим ускорением. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортивно­го результата в спринтерском беге. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники спринтерского бега и развития специ­альных скоростных качеств.	Совершенствовать элементы и фазы техники спринтерского бега в процессе самостоятельных занятий спортивной подготовкой. Выполнять спринтерский бег на максимально возможный индивиду­альный результат в условиях сорев­новательной деятельности. Планировать индивидуальные занятия спортивной подготовкой с учётом  индивидуальных спортивных достижений в спринтерском беге.	оперативный
2		Беговые упражнения. Скоростной бег по дистанции	1	о-о	Совершенствование техники сприн­терского бега: техника скоростного бега по дистанции. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортивно­го результата в спринтерском беге. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники спринтерского бега и развития специ­альных скоростных качеств.	Совершенствовать элементы и фазы техники спринтерского бега в процессе самостоятельных занятий спортивной подготовкой. Выполнять спринтерский бег на максимально возможный индивиду­альный результат в условиях сорев­новательной деятельности. Планировать индивидуальные занятия спортивной подготовкой с учётом  индивидуальных спортивных достижений в спринтерском беге.	оперативный
3		Беговые упражнения. Финиширования в беге на короткие дистанции.	1	о-о	Совершенствование техники сприн­терского бега: техника финиширования в беге на короткие дистанции. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортивно­го результата в спринтерском беге. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники спринтерского бега и развития специ­альных скоростных качеств.	Совершенствовать элементы и фазы техники спринтерского бега в процессе самостоятельных занятий спортивной подготовкой. Выполнять спринтерский бег на максимально возможный индивиду­альный результат в условиях сорев­новательной деятельности. Планировать индивидуальные занятия спортивной подготовкой с учётом  индивидуальных спортивных достижений в спринтерском беге.	оперативный
4		Беговые упражнения. Высокий старт с последующим стар­товым ускорением	1	о-о	Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции: техника высокого старта с последующим стар­товым ускорением. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортивно­го результата в беге на средние и длинные дистанции. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники бега на средние и длинные дистанции и развития специальной выносливости.	Совершенствовать элементы и фазы техники бега на средние и длинные дистанции в процессе са­мостоятельных занятий спортивной подготовкой. Выполнять бег на средние и длин­ные дистанции на максимально воз­можный индивидуальный результат в условиях соревновательной деятель­ности. Планировать индивидуальные занятия спортивной подготовкой с учетом индивидуальных спортив­ных достижений в беге на средние и длинные дистанции.	оперативный
5		Беговые упражнения. Равномерный бег по дистанции	1	о-о	Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции: техника равномер­ного бега по дистанции. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортивно­го результата в беге на средние и длинные дистанции. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники бега на средние и длинные дистанции и развития специальной выносливости.	Совершенствовать элементы и фазы техники бега на средние и длинные дистанции в процессе са­мостоятельных занятий спортивной подготовкой. Выполнять бег на средние и длин­ные дистанции на максимально воз­можный индивидуальный результат в условиях соревновательной деятель­ности. Планировать индивидуальные занятия спортивной подготовкой с учетом индивидуальных спортив­ных достижений в беге на средние и длинные дистанции.	оперативный
6		Беговые упражнения. Финиширование в беге на средние и длинные дистанции.	1	о-о	Совершенствование техники бега на средние и длинные дистанции: техника финиширования в беге на средние и длинные дистанции. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортивно­го результата в беге на средние и длинные дистанции. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники бега на средние и длинные дистанции и развития специальной выносливости.	Совершенствовать элементы и фазы техники бега на средние и длинные дистанции в процессе са­мостоятельных занятий спортивной подготовкой. Выполнять бег на средние и длин­ные дистанции на максимально воз­можный индивидуальный результат в условиях соревновательной деятель­ности. Планировать индивидуальные занятия спортивной подготовкой с учетом индивидуальных спортив­ных достижений в беге на средние и длинные дистанции.	оперативный
7		Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту с разбега способом «перешаги­вание»	1	о-о	Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешаги­вание». Техника разбега, отталкивания. перехода через планку, приземления. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортив­ного результата в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание». Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».	Совершенствовать элементы и фазы техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» в процессе самостоятельных занятий спортивной подготовкой. Выполнять прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» на максимально возможный инди­видуальный результат в условиях соревновательной деятельности. Планировать индивидуальные занятия спортивной подготовкой с учётом индивидуальных спортивных достижений в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание».	оперативный
8		Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту с разбега способом «перешаги­вание»	1	о-о	Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешаги­вание». Техника разбега, отталкивания. перехода через планку, приземления. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортив­ного результата в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание». Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».	Совершенствовать элементы и фазы техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» в процессе самостоятельных занятий спортивной подготовкой. Выполнять прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» на максимально возможный инди­видуальный результат в условиях соревновательной деятельности. Планировать индивидуальные занятия спортивной подготовкой с учётом индивидуальных спортивных достижений в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание».	оперативный
9		Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту с разбега способом «перешаги­вание»	1	о-о	Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега способом «перешаги­вание». Техника разбега, отталкивания. перехода через планку, приземления. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортив­ного результата в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание». Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».	Совершенствовать элементы и фазы техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» в процессе самостоятельных занятий спортивной подготовкой. Выполнять прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» на максимально возможный инди­видуальный результат в условиях соревновательной деятельности. Планировать индивидуальные занятия спортивной подготовкой с учётом индивидуальных спортивных достижений в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание».	текущий
10		Прыжковые упражнения. Прыжки в длину	1	о-о	Совершенствование техники прыжка в длину. Техника разбега, отталкивания. полёта, приземления. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного совер­шенствования техники и спортивного результата в прыжках в длину с разбега.	Совершенствовать элементы и фазы техники прыжка в длину с раз­бега в процессе самостоятельных за­нятий спортивной подготовкой. Выполнять прыжки в длину с разбега на максимально возможный индивидуальный результат в услови­ях соревновательной деятельности.	оперативный
11		Прыжковые упражнения. Прыжки в длину	1	о-о	Совершенствование техники прыжка в длину. Техника разбега, отталкивания. полёта, приземления. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного совер­шенствования техники и спортивного результата в прыжках в длину с разбега.	Совершенствовать элементы и фазы техники прыжка в длину с раз­бега в процессе самостоятельных за­нятий спортивной подготовкой. Выполнять прыжки в длину с разбега на максимально возможный индивидуальный результат в услови­ях соревновательной деятельности.	оперативный
12		Прыжковые упражнения. Прыжки в длину	1	о-о	Совершенствование техники прыжка в длину. Техника разбега, отталкивания. полёта, приземления. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного совер­шенствования техники и спортивного результата в прыжках в длину с разбега..	Совершенствовать элементы и фазы техники прыжка в длину с раз­бега в процессе самостоятельных за­нятий спортивной подготовкой. Выполнять прыжки в длину с разбега на максимально возможный индивидуальный результат в услови­ях соревновательной деятельности.	текущий
13		Прыжковые упражнения. Прыжки в длину	1	о-о	Упражнения для развития прыгуче­сти (взрывной силы). Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники прыжка в длину с разбега.	Выполнять прыжки в длину с разбега на максимально возможный индивидуальный результат в услови­ях соревновательной деятельности. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих достижений в прыжках в длину с разбега.	оперативный
14		Метание малого мяча	1	о-о	Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. Техника раз­бега, броска, торможения после броска. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортивно­го результата в метания малого мяча на дальность. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники метания малого мяча на дальность	Совершенствовать элементы и фазы техники метания малого мяча на дальность с разбега в процессе самостоятельных занятий. Выполнять метание малого мяча на дальность с разбега на максимально возможный результат в условиях со­ревновательной деятельности. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в метании малого мяча на дальность	оперативный
15		Метание малого мяча	1	о-о	Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. Техника раз­бега, броска, торможения после броска. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортивно­го результата в метания малого мяча на дальность. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники метания малого мяча на дальность	Совершенствовать элементы и фазы техники метания малого мяча на дальность с разбега в процессе самостоятельных занятий. Выполнять метание малого мяча на дальность с разбега на максимально возможный результат в условиях со­ревновательной деятельности. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в метании малого мяча на дальность	оперативный
16		Метание малого мяча	1	о-о	Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. Техника раз­бега, броска, торможения после броска. Подводящие и подготовительные упражнения для самостоятельного со­вершенствования техники и спортивно­го результата в метания малого мяча на дальность. Планирование тренировочных занятий в процессе совершенствования техники метания малого мяча на дальность	Совершенствовать элементы и фазы техники метания малого мяча на дальность с разбега в процессе самостоятельных занятий. Выполнять метание малого мяча на дальность с разбега на максимально возможный результат в условиях со­ревновательной деятельности. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в метании малого мяча на дальность	текущий
Лыжные гонки (10ч.)
1		Передвижение на лы­жах ранее изученными лыжными ходами	1	о-о	Совершенствование техники пере­движения на лыжах ранее изученными лыжными ходами.	Совершенствовать технику пере­движения на лыжах в про­цессе самостоятельных занятий. Преодолевать соревновательные дистанции с использованием разных лыжных ходов и технических приёмов на лыжах на максимально возможный индивидуальный спортивный результат. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в лыжных гонках	оперативный
2		Передвижение на лы­жах ранее изученными лыжными ходами	1	о-о	Совершенствование техники пере­движения на лыжах ранее изученными лыжными ходами.	Совершенствовать технику пере­движения на лыжах в про­цессе самостоятельных занятий. Преодолевать соревновательные дистанции с использованием разных лыжных ходов и технических приёмов на лыжах на максимально возможный индивидуальный спортивный результат. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в лыжных гонках	оперативный
3		Передвижение на лы­жах ранее изученными лыжными ходами	1	о-о	Совершенствование техники пере­движения на лыжах ранее изученными лыжными ходами.	Совершенствовать технику пере­движения на лыжах в про­цессе самостоятельных занятий. Преодолевать соревновательные дистанции с использованием разных лыжных ходов и технических приёмов на лыжах на максимально возможный индивидуальный спортивный результат. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в лыжных гонках	оперативный
4		Передвижение на лы­жах ранее изученными лыжными ходами	1	о-о	Совершенствование техники пере­движения на лыжах ранее изученными лыжными ходами.	Совершенствовать технику пере­движения на лыжах в про­цессе самостоятельных занятий. Преодолевать соревновательные дистанции с использованием разных лыжных ходов и технических приёмов на лыжах на максимально возможный индивидуальный спортивный результат. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в лыжных гонках	оперативный
5		Передвижение на лы­жах ранее изученными лыжными ходами	1	о-о	Совершенствование техники пере­движения на лыжах ранее изученными лыжными ходами.	Совершенствовать технику пере­движения на лыжах в про­цессе самостоятельных занятий. Преодолевать соревновательные дистанции с использованием разных лыжных ходов и технических приёмов на лыжах на максимально возможный индивидуальный спортивный результат. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в лыжных гонках	текущий
6		Передвижение на лы­жах. Переход с одного лыжного хода на другой.	1	о-о	Совершенствование техники перехода с одного лыжного хода на другой.	Совершенствовать технику пере­движения на лыжах в про­цессе самостоятельных занятий. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в лыжных гонках	оперативный
7		Передвижение на лы­жах. Переход с одного лыжного хода на другой.	1	о-о	Совершенствование техники перехода с одного лыжного хода на другой.	Совершенствовать технику пере­движения на лыжах в про­цессе самостоятельных занятий. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в лыжных гонках	оперативный
8		Подъёмы, спуски, повороты, торможение	1	о-о	Совершенствование техники спусков и подъёмов ранее изученными способами	Совершенствовать технику пере­движения на лыжах в про­цессе самостоятельных занятий. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в лыжных гонках	оперативный
9		Подъёмы, спуски, повороты, торможение	1	о-о	Совершенствование техники спусков и подъёмов ранее изученными способами	Совершенствовать технику пере­движения на лыжах в про­цессе самостоятельных занятий. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в лыжных гонках	оперативный
10		Подъёмы, спуски, повороты, торможение	1	о-о	Совершенствование техники спусков и подъёмов ранее изученными способами	Совершенствовать технику пере­движения на лыжах в про­цессе самостоятельных занятий. Планировать индивидуальные за­нятия с учётом своих спортивных до­стижений в лыжных гонках	текущий
Раздел: Баскетбол (12ч.)
1		Технические действия: повороты с мячом на месте.	1	о-о	Совершенствование техники ранее изученных приёмов игры в баскетбол. Техника поворотов с мячом на месте. Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники поворотов на месте без мяча и с мячом.	Применять технические приёмы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику поворотов с мячом на месте, анализировать пра­вильность её выполнения, находить ощибки и способы их исправления. Использовать повороты с мячом на месте во время игровой деятель­ности.	оперативный
2		Технические действия: передача мяча одной рукой	1	о-о	Подготовительные упражнения для укрепления суставов ног (см. учебник для VII класса). Техника бега с изменением направления. Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники бега с из­менением направления Техника передачи мяча одной рукой. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники переда­чи мяча одной рукой.	Выполнять упражнения для укреп­ления суставов и связок ног. Описывать технику бега с изме­нением направления, анализировать правильность её выполнения, находить ощибки и способы их исправления. Использовать бег с изменением направления во время игровой дея­тельност	оперативный
3		Технические действия: передача мяча при встречном движении	1	о-о	Техника передачи мяча при встречном движении. Подводящие упражнения для самостоя­тельного освоения техники передачи мяча при встречном движении. Техника-тактические действия в за­щите при атаке корзины соперником: подстраховка.	Использовать изученные упраж­нения во время игровой деятельно­сти. Описывать технико-тактические действия, анализировать правиль­ность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления	оперативный
4		Технические действия: вырывание и выбивания мяча у соперника	1	о-о	Техника вырывания и выбивания мяча у соперника. Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники вырывания и выбивания мяча у соперника.	Применять технические приёмы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности.	оперативный
5		Технические действия: перехват мяча во время передачи	1	о-о	Техника перехвата мяча во время пе­редачи. Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники перехвата мяча во время передачи.	Применять технические приёмы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности.	оперативный
6		Технические действия: перехват мяча во время ведения	1	о-о	Техника перехвата мяча во время ведения. Подводящие упражнения для самосто­ятельного освоения техники перехвата мяча во время ведения	Применять технические приёмы игры в баскетбол в условиях игровой деятельности.	оперативный
7		Технико-тактические действия при атаке корзины соперника	1	о-о	Технико-тактические действия при атаке корзины соперника: стремитель­ное нападение, позиционное нападение.	Использовать изученные упраж­нения во время игровой деятельно­сти. Описывать технико-тактические действия, анализировать правиль­ность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Использовать технико-тактические действия в условиях игровой деятель­ности. Взаимодействовать с игроками своей команды при атаке корзины соперника и защите своей в условиях учебной игровой деятельности.	оперативный
8		Технико-тактические действия при атаке корзины соперника	1	о-о	Технико-тактические действия при атаке корзины соперника: стремитель­ное нападение, позиционное нападение.	Использовать изученные упраж­нения во время игровой деятельно­сти. Описывать технико-тактические действия, анализировать правиль­ность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Использовать технико-тактические действия в условиях игровой деятель­ности. Взаимодействовать с игроками своей команды при атаке корзины соперника и защите своей в условиях учебной игровой деятельности.	оперативный
9		Технико-тактические действия при атаке корзины соперника	1	о-о	Техника-тактические действия в за­щите при атаке корзины соперником: подстраховка.	Использовать изученные упраж­нения во время игровой деятельно­сти. Описывать технико-тактические действия, анализировать правиль­ность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Использовать технико-тактические действия в условиях игровой деятель­ности. Взаимодействовать с игроками своей команды при атаке корзины соперника и защите своей в условиях учебной игровой деятельности.	оперативный
10		Технико-тактические действия при атаке корзины соперника	1	о-о	Техника-тактические действия в за­щите при атаке корзины соперником: подстраховка.	Использовать изученные упраж­нения во время игровой деятельно­сти. Описывать технико-тактические действия, анализировать правиль­ность их выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Использовать технико-тактические действия в условиях игровой деятель­ности. Взаимодействовать с игроками своей команды при атаке корзины соперника и защите своей в условиях учебной игровой деятельности.	оперативный
11		Игра по правилам	1	о-о	Упражнения для развития специаль­ных физических качеств баскетболи­ста. Игра в баскетбол по правилам	Использовать упражнения для развития физических качеств ба­скетболиста, планировать их вы­полнение на занятиях спортивной подготовкой. Проявлять дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях, управлять эмоци­ями и чётко соблюдать правила игры	оперативный
12		Игра по правилам	1	о-о	Упражнения для развития специаль­ных физических качеств баскетболи­ста. Игра в баскетбол по правилам	Использовать упражнения для развития физических качеств ба­скетболиста, планировать их вы­полнение на занятиях спортивной подготовкой. Проявлять дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях, управлять эмоци­ями и чётко соблюдать правила игры	текущий
Раздел: Волейбол (12Ч.)
1		Технические действия:	1	о-о	Совершенствование техники ранее изученных приёмов игры в волейбол.	Описывать технику передачи мяча разными способами, анализировать правильность её выполнения, нахо­дить ошибки и способы их исправле­ния.	оперативный
2		Технические действия:	1	о-о	Техника передачи мяча сверху двумя руками вперёд. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники переда­чи мяча сверху двумя руками вперёд.	Описывать технику передачи мяча разными способами, анализировать правильность её выполнения, нахо­дить ошибки и способы их исправле­ния	оперативный
3		Технические действия:	1	о-о	Техника передачи мяча сверху двумя руками над собой. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники переда­чи мяча сверху двумя руками над собой.	Описывать технику передачи мяча разными способами, анализировать правильность её выполнения, нахо­дить ошибки и способы их исправле­ния	оперативный
4		Технические действия:	1	о-о	Техника передачи мяча сверху двумя руками назад. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники переда­чи мяча сверху двумя руками назад.	Описывать технику передачи мяча разными способами, анализировать правильность её выполнения, нахо­дить ошибки и способы их исправле­ния	оперативный
5		Технические действия:	1	о-о	Техника передачи мяча в прыжке. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники переда­чи мяча в прыжке.	Описывать технику передачи мяча разными способами, анализировать правильность её выполнения, нахо­дить ошибки и способы их исправле­ния	оперативный
6		Технические действия:	1	о-о	Техника приёма мяча двумя руками снизу. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники приёма мяча двумя руками снизу.	Описывать технику приёма мяча двумя руками снизу, анализировать правильность её выполнения, находить ошибки и способы их исправления. Использовать приём мяча двумя руками снизу в условиях учебной и игровой деятельности.	оперативный
7		Технико-тактические действия	1	о-о	Технико-тактические действия в за­щите.	Использовать технику передачи мяча во время учебной и игровой деятельности. Взаимодействовать с игроками своей команды в защите в условиях учебной и игровой деятельности.	оперативный
8		Технико-тактические действия	1	о-о	Технико-тактические действия в за­щите.	Использовать технику передачи мяча во время учебной и игровой деятельности. Взаимодействовать с игроками своей команды в защите в условиях учебной и игровой деятельности.	оперативный
9		Технико-тактические действия	1	о-о	Технико-тактические действия в за­щите.	Использовать технику передачи мяча во время учебной и игровой деятельности. Взаимодействовать с игроками своей команды в защите в условиях учебной и игровой деятельности.	оперативный
10		Игра по правилам	1	о-о	Упражнения для развития специаль­ных физических качеств волейболиста. Игра в волейбол по правилам	Использовать упражнения для раз­вития физических качеств волейболи­ста, планировать выполнение на за­нятиях спортивной подготовкой. Проявлять дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях, управлять эмоци­ями и чётко соблюдать правила игры	оперативный
11		Игра по правилам	1	о-о	Упражнения для развития специаль­ных физических качеств волейболиста. Игра в волейбол по правилам	Использовать упражнения для раз­вития физических качеств волейболи­ста, планировать выполнение на за­нятиях спортивной подготовкой. Проявлять дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях, управлять эмоци­ями и чётко соблюдать правила игры	оперативный
12		Игра по правилам	1	о-о	Упражнения для развития специаль­ных физических качеств волейболиста. Игра в волейбол по правилам	Использовать упражнения для раз­вития физических качеств волейболи­ста, планировать выполнение на за­нятиях спортивной подготовкой. Проявлять дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей команды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях, управлять эмоци­ями и чётко соблюдать правила игры	текущий
Футбол (4ч.)
1		Технические действия. Удары по мячу	1	о-о	Совершенствование техники ранее изученных приёмов игры в футбол. Техника удара по мячу внутренней сто­роной стопы. Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники удара по мячу внутренней стороной стопы. Технико-тактические действия в за­щите и нападении (при выполнении штрафных ударов).	Применять технические приёмы игры в футбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику ударов по мячу изученными способами, ана­лизировать правильность её испол­нения, находить ошибки и способы их исправления. Использовать удары по мячу изу­ченными способами в условиях учеб­ной и игровой деятельности. Использовать упражнения для раз­вития физических качеств футболиста, планировать их выполнение на заня­тиях спортивной подготовкой. Проявлять дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей коман­ды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях, управлять эмо­циями и чётко соблюдать правила игры	оперативный
2		Технические действия. Удары по мячу	1	о-о	Техника удара по мячу серединой подъ­ёма стопы. Подводящие упражнения для самостоя­тельного освоения техники удара по мячу серединой подъёма стопы. Технико-тактические действия в за­щите и нападении (при выполнении штрафных ударов).	Применять технические приёмы игры в футбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику ударов по мячу изученными способами, ана­лизировать правильность её испол­нения, находить ошибки и способы их исправления. Использовать удары по мячу изу­ченными способами в условиях учеб­ной и игровой деятельности. Использовать упражнения для раз­вития физических качеств футболиста, планировать их выполнение на заня­тиях спортивной подготовкой. Проявлять дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей коман­ды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях, управлять эмо­циями и чётко соблюдать правила игры	оперативный
3		Технические действия. Удары по мячу	1	о-о	Техника удара по мячу внутренней и внешней частью подъёма стопы. Подводящие упражнения для само­стоятельного освоения техники удара по мячу внутренней и внешней частью подъёма стопы. Технико-тактические действия в за­щите и нападении (при выполнении штрафных ударов).	Применять технические приёмы игры в футбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику ударов по мячу изученными способами, ана­лизировать правильность её испол­нения, находить ошибки и способы их исправления. Использовать удары по мячу изу­ченными способами в условиях учеб­ной и игровой деятельности. Использовать упражнения для раз­вития физических качеств футболиста, планировать их выполнение на заня­тиях спортивной подготовкой. Проявлять дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей коман­ды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях, управлять эмо­циями и чётко соблюдать правила игры	оперативный
4		Игра по правилам			Упражнения для развития специаль­ных физических качеств футболистов. Технико-тактические действия в за­щите и нападении (при выполнении штрафных ударов). Игра в футбол по правилам	Применять технические приёмы игры в футбол в условиях игровой деятельности. Описывать технику ударов по мячу изученными способами, ана­лизировать правильность её испол­нения, находить ошибки и способы их исправления. Использовать удары по мячу изу­ченными способами в условиях учеб­ной и игровой деятельности. Использовать упражнения для раз­вития физических качеств футболиста, планировать их выполнение на заня­тиях спортивной подготовкой. Проявлять дисциплинирован­ность на площадке, уважение к со­перникам и игрокам своей коман­ды. Взаимодействовать с игроками своей команды при атакующих и за­щитных действиях, управлять эмо­циями и чётко соблюдать правила игры	текущий
3.3. Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность (20 ч)
3.3.1 Прикладно-ориентиро­ванная физическая под­готовка (5ч.)
1		Прикладно - ориентированные упражнения	1	о-о	Совершенствование техники ра­нее разученных прикладно -ориенти­рованных упражнений (в беге, прыжках, лазаньи и др.) Преодоление препятствий (гимнастического коня) прыжком боком с опорой на левую (правую) руку, расхождение вдвоем при встрече на узкой опоре (гимнастическом бревне), лазание по канату в два и три приема (мальчики) и т.д.(см. Стандарты 5-9 кл. )	Преодолевать искусственные и ес­тественные полосы препятствий, ис­пользуя прикладно -ориентированные способы передвижения, проявлять смелость, волю, самообладание, уве­ренность	оперативный
2		Прикладно - ориентированные упражнения	1	о-о	Совершенствование техники ра­нее разученных прикладно -ориенти­рованных упражнений (в беге, прыжках, лазаньи и др.) Преодоление препятствий (гимнастического коня) прыжком боком с опорой на левую (правую) руку, расхождение вдвоем при встрече на узкой опоре (гимнастическом бревне), лазание по канату в два и три приема (мальчики) и т.д.(см. Стандарты 5-9 кл. )	Преодолевать искусственные и ес­тественные полосы препятствий, ис­пользуя прикладно -ориентированные способы передвижения, проявлять смелость, волю, самообладание, уве­ренность	оперативный
3		Прикладно - ориентированные упражнения	1	о-о	Совершенствование техники ра­нее разученных прикладно -ориенти­рованных упражнений (в беге, прыжках, лазаньи и др.)	Преодолевать искусственные и ес­тественные полосы препятствий, ис­пользуя прикладно -ориентированные способы передвижения, проявлять смелость, волю, самообладание, уве­ренность	оперативный
4		Прикладно - ориентированные упражнения	1	о-о	Совершенствование техники ра­нее разученных прикладно -ориенти­рованных упражнений (в беге, прыжках, лазаньи и др.)	Преодолевать искусственные и ес­тественные полосы препятствий, ис­пользуя прикладно -ориентированные способы передвижения, проявлять смелость, волю, самообладание, уве­ренность	оперативный
5		Прикладно - ориентированные упражнения	1	о-о	Совершенствование техники ра­нее разученных прикладно -ориенти­рованных упражнений (в беге, прыжках, лазаньи и др.)	Преодолевать искусственные и ес­тественные полосы препятствий, ис­пользуя прикладно -ориентированные способы передвижения, проявлять смелость, волю, самообладание, уве­ренность	оперативный
3.3.2. Общефизическая под­готовка (15ч.)
1		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: гимнастика с основами акробатики	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
2		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: гимнастика с основами акробатики	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
3		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: гимнастика с основами акробатики	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
4		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: легкая атлетика	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
5		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: легкая атлетика	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
6		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: лыжные гонки	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
7		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: лыжные гонки	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
8		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: лыжные гонки	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
9		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: лыжные гонки	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
10		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: лыжные гонки	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
11		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: баскетбол	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
12		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: баскетбол	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
13		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: футбол	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
14		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: волейбол	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный
15		Общефизическая под­готовка Физические упражнения из базовых видов спорта: волейбол	1	о-о	Физические упражнения из базовых видов спорта, направленно ориентиро­ванные на развитие основных физиче­ских качеств. Физические упражнения общеразвивающей направленности, обеспечивающие повышение функциональных и адаптив­ных свойств основных систем организ­ма	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содер­жание и планировать в системе за­нятий физической культурой. Демонстрировать ежегодные при­росты в развитии основных физиче­ских качеств	оперативный