Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс включает инновационный раздел "Самбо"

1.    Пояснительная записка

Рабочая программа предмета «Физическая культура» обязательной предметной области «Физическая культура» для начального общего образования разработана на основе:

·  нормативных документов:

1.                       Федеральный закон «Об Образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ.

2.                       Приказ о внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г.№373

3.                       Об утверждении СанПин 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»: постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189, г. Москва; зарегистрировано в Минюсте РФ 3 марта 2011 г.

4.                       Приказ Министерства образования Российской Федерации от 22.12.2009г №17785 «Об утверждении и введении в действие федерального образовательного стандарта начального общего образования»

5.                       Приказ Минобрнауки от 31 марта 2014 г. № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».

6.                       Основная образовательная программа начального общего образования МКОУ «Сузунская СОШ №1»

·  информационно – методических материалов:

1.                       Программа Министерства образования РФ: Начальное общее образование. М., Просвещение, 2011.

2.                       Авторская программа/ В. И. Лях / «Физическая культура». М., Просвещение, 2011.

3.                       Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования от 06 октября 2009 г. № 373 (в ред. Приказа Минобрнауки Российской Федерации от 31.12.2015 г. №1576)

7. Включение раздела «САМБО» также необходим в связи с реализацией инновационной программы «САМБО В ШКОЛЕ» в рамкахучебного предмета «Физическая культура» в условиях реализации федерального государственного образовательного стандарта.

Цельюшкольного физического воспитания является форми­рование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Технологии обучения:

ü    Технология проектного обучения

ü    Игровые технологии обучения

ü    Здоровьесберегающие технологии

ü    Технология развивающего обучения

Виды и формы контроля.

· текущий контроль-оценивание техники выполнения упражнений по темам

· промежуточная аттестация - (лёгкая атлетика: бег на 30 м, 60 м, 1000 м, 300 м, метание мяча, прыжки в длину, челночный бег 4х9м, подъем туловища за 1мин; гимнастика: подтягивание, отжимание); (гимнастика: акробатические упражнения, прыжки со скакалкой; лёгкая атлетика: челночный бег 4х9м, лыжная подготовка).( подвижные игры: технические приёмы владения мячом; лёгкая атлетика: бег на 30 м, 605 м, 1000 м, 300 м, челночный бег4х9м, метание мяча, прыжки в длину с места, подтягивание, отжимания, поднимание туловища.)

· итоговая аттестация: - итоговый годовой зачет 2-4 классы; - контрольная работа 1- 4 классы. Распределение учебного времени на различные виды программного.

2.       Общая характеристика учебного предмета.

Физическая культура — это обязательный учеб­ный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» являет­ся основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физ­культурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (физкультминутка, зарядка и т. п.) и второй половины дня (гимнастика, по­движные игры), внеклассной работой по физиче­ской культуре (спортивные секции, группы ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными меро­приятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) — достигается формирование фи­зической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических заня­тиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной дея­тельности, разностороннюю физическую подготов­ленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образо­вания в общеобразовательных учреждениях вклю­чает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных общеоб­разовательных программ в объеме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяю­щая урочные и внеурочные формы занятий физиче­скими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскры­тия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

3.      Место учебного предмета в учебном плане

Года обучения	Кол-во часов в неделю	Кол-во учебных недель	Всего часов за учебный год
1 класс	3	33	99
2 класс	3	34	102
3 класс	3	34	102
4 класс	3	34	102
			Всего за курс 405 часов

4.      Ценностные ориентиры учебного предмета

Ценность   жизни   – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основываетсяна общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физическом, психическом и социально-нравственном здоровье.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.

Ценность   истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развитияребёнкасоциальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы каксвободы выбора человеком своих мыслей и поступков, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда повсей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность   гражданственности – осознание человеком себя   как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

5.Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса

Результаты освоения курса 1 класса

Личностныерезультаты:

–                                                Формирование             чувства         гордости   за                           свою       Родину,                 формирование              ценностеймногонациональногороссийскогообщества;

–                Формированиеуважительногоотношениякиномумнению,историиикультуредругихнародов.

Метапредметныерезультатывключаютосвоенныешкольникамиуниверсальныеучебныедействия(познавательные,регулятивные,коммуникативные):

–                Овладениеспособностьюприниматьисохранятьцелиизадачиучебнойдеятельности,поискасредств ее осуществления;

–                                        Формирование          умения      понимать               причины  успеха/неуспеха      учебной              деятельности             испособностиконструктивнодействоватьдажев ситуацияхнеуспеха.

Предметныерезультаты:

–                Овладениеумениямиорганизоватьздоровьесберегающуюжизнедеятельность(режимдня,утренняязарядка,оздоровительныемероприятия,подвижныеигры ит.д.);

–          Взаимодействие сосверстниками поправилам проведенияподвижныхигри соревнований.

Результаты освоения курса 2класса

Личностныерезультаты:

–                                                Формирование             чувства         гордости   за                           свою       Родину,                 формирование              ценностеймногонациональногороссийскогообщества;

–                Формированиеуважительногоотношениякиномумнению,историиикультуредругихнародов;

–                Развитие навыков сотрудничества со взрослыми сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

–          Формированиеустановкина безопасный,здоровыйобразжизни.

Метапредметныерезультатывключаютосвоенныешкольникамиуниверсальныеучебныедействия(познавательные,регулятивные,коммуникативные):

–                Овладениеспособностьюприниматьисохранятьцелиизадачиучебнойдеятельности,поискасредств ее осуществления;

–                                        Формирование          умения      понимать               причины  успеха/неуспеха      учебной              деятельности             испособностиконструктивнодействоватьдажев ситуацияхнеуспеха;

–                Готовностьконструктивноразрешатьконфликтыпосредствомучетаинтересовсторонисотрудничества.

Предметныерезультаты:

–                Овладениеумениямиорганизоватьздоровьесберегающуюжизнедеятельность(режимдня,утренняязарядка,оздоровительныемероприятия,подвижныеигры ит.д.);

–          Взаимодействие сосверстниками поправилам проведенияподвижныхигри соревнований;

–                Выполнениетехническихдействийизбазовыхвидовспорта,применениеихвигровойисоревновательнойдеятельности.

Результаты освоения курса  3класса

Личностные результаты:

–                                                Формирование             чувства         гордости   за                           свою       Родину,                 формирование              ценностеймногонациональногороссийскогообщества;

–                Формированиеуважительногоотношениякиномумнению,историиикультуредругихнародов;

–                           Развитие       этических качеств,                           доброжелательности       и       эмоционально-нравственнойотзывчивости,понимания и сопереживаниячувствам другихлюдей;

–                Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

–          Формированиеустановкина безопасный,здоровыйобразжизни.

Метапредметныерезультатывключаютосвоенныешкольникамиуниверсальныеучебныедействия(познавательные,регулятивные,коммуникативные):

–                Овладениеспособностьюприниматьисохранятьцелиизадачиучебнойдеятельности,поискасредств ее осуществления;

–                Формированиеуменияпониматьпричиныуспеха/неуспехаучебнойдеятельностииспособностиконструктивнодействоватьдажев ситуацияхнеуспеха;

–                Определениеобщейцелиипутейеедостижения;умениедоговариватьсяораспределениифункцийиролейвсовместнойдеятельности;осуществлятьвзаимныйконтрольвсовместнойдеятельности,адекватнооцениватьсобственное поведение и поведение окружающих;

–                Готовностьконструктивноразрешатьконфликтыпосредствомучетаинтересовсторонисотрудничества.

Предметные результаты:

–                Формированиепервоначальныхпредставленийозначениифизическойкультурыдляукрепленияздоровьячеловека(физического,социальногоипсихологического),оеепозитивномвлияниинаразвитиечеловека(физическое,интеллектуальное,эмоциональное,социальное), о физическойкультуре и здоровье какфакторахуспешнойучебы и социализации;

–                Овладениеумениямиорганизоватьздоровьесберегающуюжизнедеятельность(режимдня,утренняязарядка,оздоровительныемероприятия,подвижныеигры ит.д.);

–          Взаимодействие сосверстниками поправилам проведенияподвижныхигри соревнований;

–                Выполнениетехническихдействийизбазовыхвидовспорта,применениеихвигровойисоревновательнойдеятельности.

Результаты освоения курса 4класса

Личностные результаты:

–                ФормированиечувствагордостизасвоюРодину,формированиеценностеймногонациональногороссийскогообщества;

–                Формированиеуважительногоотношениякиномумнению,историиикультуредругихнародов;

–          Развитиемотивовучебнойдеятельностии формирование личностногосмыслаучения;

–                Развитиесамостоятельности иличнойответственностизасвоипоступкинаосновепредставлений о нравственных нормах, социальнойсправедливостиисвободе;

–          Формирование эстетическихпотребностей,ценностей и чувств;

–                Развитиеэтическихкачеств,доброжелательностииэмоционально-нравственнойотзывчивости,понимания и сопереживаниячувствам другихлюдей;

–                Развитиенавыковсотрудничествасвзрослымиисверстниками,умениянесоздаватьконфликтови находитьвыходы из спорныхситуаций;

–          Формированиеустановкинабезопасный,здоровыйобразжизни;

Метапредметныерезультатывключаютосвоенныешкольникамиуниверсальныеучебныедействия(познавательные,регулятивные,коммуникативные):

–                Овладениеспособностьюприниматьисохранятьцелиизадачиучебнойдеятельности,поискасредств ее осуществления;

–                Формированиеуменияпланировать,контролироватьиоцениватьучебныедействиявсоответствииспоставленнойзадачейиусловиямиеереализации;определятьнаиболееэффективныеспособыдостижениярезультата;

–                Формированиеуменияпониматьпричиныуспеха/неуспехаучебнойдеятельностииспособностиконструктивнодействоватьдажев ситуацияхнеуспеха;

–                Определениеобщейцелиипутейеедостижения;умениедоговариватьсяораспределениифункцийиролейвсовместнойдеятельности;осуществлятьвзаимныйконтрольвсовместнойдеятельности,адекватнооцениватьсобственное поведение и поведение окружающих;

–                Готовностьконструктивноразрешатьконфликтыпосредствомучетаинтересовсторонисотрудничества;

–                Овладениебазовымипредметнымиимежпредметнымипонятиями,отражающимисущественныесвязи и отношения междуобъектами и процессами.

Предметныерезультаты:

–                Формированиепервоначальныхпредставленийозначениифизическойкультурыдляукрепленияздоровьячеловека(физического,социальногоипсихологического),оеепозитивномвлияниинаразвитиечеловека(физическое,интеллектуальное,эмоциональное,социальное), о физическойкультуре и здоровье какфакторахуспешнойучебы и социализации;

–                Овладениеумениямиорганизоватьздоровьесберегающуюжизнедеятельность(режимдня,утренняязарядка,оздоровительныемероприятия,подвижныеигры ит.д.);

–                Формированиенавыкасистематическогонаблюдениязасвоимфизическимсостоянием,величинойфизическихнагрузок,даннымимониторингаздоровья(длиныимассытелаидр.),показателямиосновныхфизическихкачеств(силы,быстроты,выносливости,координации,гибкости)

–               Взаимодействие сосверстниками поправилам проведенияподвижныхигри соревнований;

–                Выполнениепростейшихакробатическихигимнастическихкомбинацийнавысокомкачественномуровне,характеристика признаковтехничногоисполнения;

–               Выполнять приёмы само страховки и страховки;

–                Выполнениетехническихдействийизбазовыхвидовспорта,применениеихвигровойисоревновательнойдеятельности.

6.        Содержание учебного предмета

1                    класс

1.  Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

2.Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

3.Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

Самбо:История и развитие самбо в России, правила безопасности при проведении тренировок, гигиенические требования, доведение плана на год. Техника безопасности на занятиях. Соблюдение формы одежды. Знакомство с простейшими акробатическими элементами: кувырок вперёд, кувырок назад, кувырок через плечо, кувырок через препятствие в длину и в высоту. Выпады. Подсечки. Броски.

Лыжные гонки

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.

Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и скользящим шагом.

Торможение падением.

4.Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

 На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.  

2 класс

1.Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

2. Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

3.Физическое совершенствование

 Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

 Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Самбо: Изучениетехники само страховки. Падение вперёд. Падение назад. Падение вперёд, падение назад и на бок через партнёра, стоящего на коленях и предплечьях. Падение вперёд, падение назад и на бок через партнёра, стоящего на и четвереньках. Падение на спину и на бок, кувырком вперёд, держась за руку партнёра. Перекат через плечо.Отработка приёмов само страховки. Выполнение падений и перекатов. Работа в спарринге.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке. Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

4.Подвижные игры

 На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок». Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

3 класс

1.Знания о физической культуре

 Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

2.Способы физкультурной деятельности Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений вовремя и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

3.Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

Самбо:Техника борьбы лёжа. Изучение техники борьбы лёжа. Удержания, удержания сбоку, со стороны головы, поперёк, верхом. Отработка техники борьбы лёжа, работа в парах на удержание. Уход от удержания. Переворачивание партнера. Выведение из равновесия.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

Поворот переступанием.

4. Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча». На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

 На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

4 класс

1.Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

2.Способы физкультурной деятельности

 Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

3.Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев,кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

 Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

 Легкая атлетика

 Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». Низкий старт. Стартовое ускорение. Финиширование.

Самбо: Техника борьбы лёжа. Изучение техники борьбы лёжа. Удержания, удержания сбоку, со стороны головы, поперёк, верхом. Отработка техники борьбы лёжа, работа в парах на удержание. Уход от удержания. Переворачивание партнера. Выведение из равновесия.

Лыжные гонки

 Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

4. Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

 На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

7. Тематическое планирование

1 класс

№	Тема урока	Количество часов на тему	Характеристика основных видов учебной  деятельности обучающихся
Раздел  « Знание о физической культуре»
	Организационно-методические указания	1	Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, подвижная игра «Ловишка».
	Возникновение физической культуры и спорта	1	Пересказыватьтексты по истории физической культуры.
	Олимпийские игры.	1	Олимпийские символы и традиции, отвечать на простые вопросы учи­теля, находить нужную информа­цию в учебнике и дополнительной литературе.
	Что такое физическая культура. Личная гигиена человека	1	Определять и кратко характеризо­вать физическую культуру как заня­тия физическими упражнениями, подвижными испортивными иг­рами. Овладение умениями организовы­вать здоровьесберегающую жизне­деятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные меро­приятия, подвижные игры и т.д.).
	Ритм и темп.	1	Ритм и темп, разминка в кругу,
Раздел «Гимнастика с элементами акробатики»
6-7	Наклон вперед из положения стоя.	2	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических ком­бинаций.
8-9	Подъем туловища из положения лежа за 30 с.	2	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических ком­бинаций.
10	Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа.	1	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.
11	Висы.	1	Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении акроба­тических упражнений.
12	Стихотворное сопровождение на уроках.	1	Уметь: выполнять строевые команды Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений Различать и выполнять строевые команды «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Смирно!» «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
13	Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движений.	1	Уметь: выполнять строевые команды Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений Различать и выполнять строевые команды «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Смирно!» «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!».
14	Перекаты.	1	Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
15	Разновидности перекатов.	1	Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности
16	Техника выполнения кувырка вперед.	1	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности
17	Кувырок вперед.	1	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении акроба­тических упражнений.
18	Стойка на лопатках, «мост».	1	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении акроба­тических упражнений.
19	Стойка на лопатках, «мост» - совершенствование.	1	Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упраж­нений. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении акроба­тических упражнений.
20	Стойка на голове.	1	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении акроба­тических упражнений.
21	Лазанье по гимнастической стенке.	1	Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах
22	Перелезание на гимнастической стенке.	1	Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах
23	Висы не перекладине.	1	Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности. Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
24	Круговая тренировка.	1	Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
25	Прыжки со скакалкой.	1	Формирование умения выполнять задание в соответствии с постав­ленной целью. Способы организации рабочего места.
26	Прыжки в скакалку.	1	Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
27	Вис углом и вис согнувшись на перекладине	1	Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах. Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снаря­дах.
28	Вис прогнувшись на перекладине	1	Формирование умения выполнять задание в соответствии с постав­ленной целью. Способы организации рабочего места.
29	Переворот вперед и назад на перекладине	1	Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах. Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снаря­дах.
30	Вращение обруча.	1	Формирование умения выполнять задание в соответствии с постав­ленной целью. Способы организации рабочего места.
31	Обруч – учимся им управлять.	1	Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
32	Лазанье по канату.	1	Уметь:лазать по канату; выполнять строевые упражнения, опорныйпрыжок, упражнения в равновесии на повышенной опоре.
33	Прохождение полосы препятствий.	1	Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
34	Прохождение усложненной полосы препятствий.	1	Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
Раздел «Самбо»
35	Самбо – как национальная культура. История развития Самбо в России.	1	Развить представления о мире спорта. Воспитывать нравственные и волевые качества;
36	Освоение группировки. Перекаты в группировке.	1	Знать и соблюдать технику безопасности на занятиях Самбо. Знать основные технические элементы группировки.
37	Приемы самостраховки: на спину, на бок перекатом из различных положений.	1	Знать приемы самостраховки в различных вариантах.
38	Отработка техники самостраховки.	1	Знать и уметь формулировать(называть основные техники самостраховки.)
39	Упражнения для удержания.Выседы, упор грудью в набивной мяч.	1	Обладать сосредоточенностью, терпением, выдержкой и вниманием.
40	Упражнения для выведения из равновесия.	1	Уметь взаимодействовать с партнером, в команде.
41	Упражнения для подножек. Выпады в сторону, в движении, прыжком.	1	Уметь выполнять задания по образцу учителя. Мативированность к занятиям Самбо (имитационные игры-задания)
42	Упражнения для бросков захватом ног.	1	Уметь сопоставлять технические движения с движениями, встречающимися в повседневной жизни.
43	Упражнения для подсечек.	1	Демонстрировать пространственное воображение, общую эрудицию, взаимосвязь с окружающим миром.
44	Основные способы тактической подготовки через подвижные игры.» Вытолкни из круга», «Волк во рву», Перетягивание через черту»	1	Умение правильно взаимодействовать с партнером.
Раздел «Легкая атлетика»
45-46	Бег на 30 м с высокого старта.	2	Описывать технику беговых упражнений Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении беговых упражнений.
47	Техника челночного бега.	1	Описывать технику беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами
48	Челночный бег 3 х 10 м.	1	Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении беговых упражнений.
49	Метание мяча на дальность.	1	Описывать технику метания ма­лого мяча. Соблюдать правила техники безо­пасности при метании малого мяча.
50	Метание малого мяча на точность.	1	Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безо­пасности при метании малого мяча.
51-52	Прыжок в длину с места.	2	Осваивать технику прыжковых уп­ражнений. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении прыжко­вых упражнений
53	Техника прыжка в высоту с прямого разбега.	1	Описывать технику прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении прыжко­вых упражнений
54	Прыжок в высоту с прямого разбега.	1	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении прыжко­вых упражнений
55	Прыжок в высоту спиной вперед.	1	Проявлять качества силы, быст­роты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упраж­нений. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении прыжко­вых упражнений
56	Прыжки в высоту.	1	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и груп­пах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении прыжко­вых упражнений
57	Бросок набивного мяча от груди.	1	Описывать технику бросков боль­шого набивного мяча. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении бросков большого набивного мяча.
58	Бросок набивного мяча снизу.	1	Осваивать технику бросков боль­шого мяча. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении бросков большого набивного мяча.
59	Техника метания на точность	1	Соблюдать правила техники безо­пасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быст­роты и координации при метании малого мяча
60	Беговые упражнения.	1	Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 8 мин. Преодолевать простейшие препятствия. Осваивать универсальные умения контролировать.Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении беговых упражнений.  величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений.
Раздел «Лыжная подготовка»
61	Организационно – методические требования на уроках посвященных лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок.	1	Умение организовать рабочее место. Знать, как подобрать лыжи. Соответствие форме одежды. Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
62	Скользящий шаг на лыжах без палок.	1	Уметь:передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом. Соблюдать правила техники безо­пасности
63	Повороты переступанием на лыжах без палок.	1	Уметь:передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом. Соблюдать правила техники безо­пасности
64	Ступающий шаг на лыжах с палками.	1	Уметь:передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом. Соблюдать правила техники безо­пасности
65	Скользящий шаг на лыжах.	1	Уметь:передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом. Соблюдать правила техники безо­пасности
66	Поворот переступанием на лыжах с палками.	1	Выполнять повороты переступанием на месте, спуски в основной стойке, подъемы ступающим и скользящим шагом, торможение падением. Соблюдать правила техники безо­пасности
67	Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок.	1	Выполнять повороты переступанием на месте, спуски в основной стойке, подъемы ступающим и скользящим шагом, торможение падением. Соблюдать правила техники безо­пасности
68	Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками.	1	Выполнять повороты переступанием на месте, спуски в основной стойке, подъемы ступающим и скользящим шагом, торможение падением. Соблюдать правила техники безо­пасности
69	Прохождение дистанции 1 км на лыжах.	1	Проявлять быстроту, ловкость, выносливость.
70	Скользящий шаг на лыжах «змейкой».	1	Уметь:передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом. Соблюдать правила техники безо­пасности
71	Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.	1	Проявлять быстроту, ловкость, выносливость.
72	Контрольный урок по лыжной подготовке.	1	Проявлять быстроту, ловкость, выносливость.
Раздел «Подвижные игры»
73-74	Русская народная подвижная игра «Горелки».	2	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
75	Подвижная игра «Мышеловка».	1	Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
76	Ловля и броски мяча в парах.	1	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
77	Подвижная игра «Осада города».	1	Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
78	Индивидуальная работа с мячом.	1	Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
79	Школа укрощения мяча.	1	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр
80	Подвижная игра «Ночная охота»	1	Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
81	Глаза закрывай – упражненье начинай.	1	Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
82-84	Подвижные игры.	3	Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
85	Подвижная игра «Белочка – защитница».	1	Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
86-87	Броски и ловля мяча в парах.	2	Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
88	Ведение мяча. Ведение мяча в движении.	1	Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
89	Эстафеты с мячом.	1	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
90	Подвижные игры с мячом.	1	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр
91	Броски мяча через волейбольную сетку.	1	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
92	Точность бросков мяча через волейбольную сетку.	1	Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
93	Подвижная игра «Вышибалы через сетку».	1	Излагать правила и условия проведения подвижных игр Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач
94	Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.	1	Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
95	Подвижная игра «Точно в цель».	1	Излагать правила и условия проведения подвижных игр Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
96	Подвижные игры для зала.	1	Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
97	Командная подвижная игра «Хвостики».	1	Излагать правила и условия проведения подвижных игр Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач
98	Командные подвижные игры.	1	Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
99	Подвижные игры с мячом.	1	Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Тематическое планирование

2класс

№	Тема урока	Количество часов на тему	Характеристика основных видов учебной деятельности обучающихся
Знания и о физической культуре
1	Организационно-методические указания.	1	Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры,
2	Физические качества.	1	Выявлятьразличия в основных спо­собах передвижения человека.
3	Режим дня.	1	Составлятьиндивидуальныйре­жим дня.
4	Частота сердечных сокращений, способы ее измерения.	1	Измерятьиндивидуальные показа­тели длины и массы тела, сравни­вать их со стандартными значе­ниями. Измерятьпоказатели развития фи­зических качеств.
Гимнастика с элементами акробатики
5	Упражнения на координацию движений.	1	Уметь: выполнять строевые команды Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений
6	Тестирование наклона вперед из положения стоя.	1	Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений
7	Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.	1	Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений
8	Тестирование подтягиваний на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.	1	Уметь: выполнять упражнения в равновесии на повышенной опоре. Описывать технику гимнастических упражнений на снарядах Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах. Выявлять  характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций
9	Тестирование виса на время.	1	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций
10	Кувырок вперед.	1	Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнений.
11	Кувырок вперед с трех шагов.	1	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнений.
12	Кувырок вперед с разбега.	1	Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнений.
13	Усложненные варианты выполнения кувырка вперед.	1	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнениях. Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнений.
14	Стойка на лопатках, «мост».	1	Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнений.
15-16	Круговая тренировка.	2	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнениях
17	Стойка на голове.	1	Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнениях.
18	Лазанье и перелезание по гимнастической стенке.	1	Уметь: лазать по гимнастическойстенке, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине
19	Различные виды перелезаний.	1	Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности
20	Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.	1	Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
21	Прыжки в скакалку. Прыжки в скакалку в движении	1	Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
22	Круговая тренировка.	1	Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конст­руктивно действовать даже в ситуа­циях неуспеха.
23	Вис согнувшись, вис прогнувшись на перекладине	1	Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
24	Переворот назад и вперед на перекладине.	1	Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических ком­бинаций и упражнений. Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно де­лать) при выполнении акробатиче­ских, гимнастических упражнений, комбинаций
25	Вращение обруча.	1	Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении акроба­тических упражнений.
26	Варианты вращения обруча.	1	Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
27	Лазанье по канату и круговая тренировка.	1	Уметь:лазать по гимнастической стенке, канату;
28-29	Круговая тренировка.	2	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении акробатических упражнениях
Раздел «Самбо»
30	Самбо – как элемент национальной культуры и обеспечения безопасности жизнедеятельности человека. Выдающиеся спортсмены России.	1	Развить представления о мире спорта. Воспитывать нравственные и волевые качества.
31	Освоение группировки. Перекаты в группировке.	1	Знать и соблюдать технику безопасности на занятиях Самбо. Знать и уметь выполнять основные технические элементы группировки.
32	Приемы самостраховки: на спину, на бок перекатом из различных положений.	1	Знать приемы самостраховки в различных вариантах, уметь их выполнять
33	Отработка техники самостраховки.	1	Знать и уметь формулировать(называть основные техники самостраховки.)
34	Упражнения для удержания. Выседы, упор грудью в набивной мяч.	1	Обладать сосредоточенностью, терпением, выдержкой и вниманием. Знать и применять правила гигиены на занятиях.
35	Упражнения для выведения из равновесия.	1	Уметь взаимодействовать с партнером, в команде. Уметь быстро координировать движения в соответствии с меняющейся ситуацией. Применять приемы самостраховки в качестве обеспечения собственной безопасности в повседневной жизни.
36	Упражнения для подножек. Выпады в сторону, в движении, прыжком.	1	Уметь выполнять задания по образцу учителя, анализировать собственные действия, корректироватьдействия с учетом допущенных ошибок.Мативированность к занятиям Самбо (имитационные игры-задания)
37	Упражнения для бросков захватом ног.	1	Уметь сопоставлять технические движения с движениями, встречающимися в повседневной жизни.
38	Упражнения для подсечек.	1	Демонстрировать пространственное воображение, общую эрудицию, взаимосвязь с окружающим миром.
39	Основные способы тактической подготовки через подвижные игры. «Разведчики и часовые», «Третий лишний с сопротивлением», «Скакалки-подсекалки»	1	Умение правильно взаимодействовать с партнером. Способность мыслить тактически. Совершенствовать приобретенные знания и умения в соревновательной (игровой)деятельности.
Легкая атлетика
40-41	Тестирование бега на 30 м с высокого старта.	2	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге;
42	Техника челночного бега.	1	Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция». Описывать технику беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений
43	Тестирование челночного бега 3 х 10 м.	1	Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений
44	Техника метания мяча на дальность.	1	Уметь: правильно выполнять основныедвижения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы на дальностьс места из различного положения, метать в цель
45	Тестирование метания мяча на дальность.	1	Описывать технику бросков и метаний Осваивать технику бросков и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
46	Техника прыжка в длину с разбега.	1	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при­земляться в яму на две ноги Осваивать технику прыжковых упражнений
47	Прыжок в длину с разбега.	1	Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений
48	Прыжок в длину с разбега на результат.	1	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
49-50	Тестирование метания малого мяча на точность.	2	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы на дальностьс места из различного положения, метать в цельОписывать технику бросков и метаний Осваивать технику бросков и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний
51	Тестирование прыжка в длину с места.	1	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений
52	Преодоление полосы препятствий.	1	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. Преодолевать простейшие препятствия.
53	Усложненная полоса препятствий.	1	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью. Преодолевать простейшие препятствия.
54	Прыжок в высоту с прямого разбега.	1	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений
55	Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.	1	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
56	Прыжок в высоту спиной вперед.	1	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений
57	Контрольный урок по прыжкам в высоту.	1	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений
58	Знакомство с мячами – хопами.	1	Описыватьтехнику прыжковых упражнений. Осваиватьтехнику прыжковых уп­ражнений. Осваиватьуниверсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упраж­нений.
59	Прыжки на мячах – хопах.	1	Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и груп­пах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.
60	Броски набивного мяча от груди и способом «снизу».	1	Описывать технику бросков боль­шого набивного мяча. Осваивать технику бросков боль­шого мяча. Соблюдатьправила техники безо­пасности при выполнении бросков большого набивного мяча.
61	Бросок набивного мяча из – за головы на дальность.	1	Проявлять качества силы, быст­роты и координации при выполне­нии бросков большого мяча.
62	Техника метания на точность (разные предметы).	1	Соблюдатьправила техники безо­пасности при метании на точность. Проявлятькачества силы, быст­роты и координации при метании на точность.
63	Беговые упражнения.	1	Описывать технику беговых уп­ражнений. Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения беговых уп­ражнений.
64	Бег на 1000 м.	1	Проявлятькачества силы, быст­роты, выносливости и координации при выполнении беговых упражне­ний.
Лыжная подготовка
65	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.	1	Знать: правила безопасного поведения на уроках по лыжам. Уметь: переносить лыжи, надевать лыжи, выполнять движение на лыжах.
66	4.2. Повороты переступанием на лыжах без палок.	1	Уметь: правильно надевать лыжи, проверять крепления.
67	4.3. Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.	1	Научаться: - передвигаться ступающим шагом, выполнять повороты переступанием на месте вокруг носков и пяток.
68	4.4.Торможение падением на лыжах с палками.	1	Научаться: - выполнять движение на лыжах по дистанции с поворотами. Научаться: -передвигаться свободным скользящим шагом; -соблюдать правила взаимодействия с игроками.
69	4.5.Прохождение дистанции 1 км на лыжах.	1	Научаться: Передвигаться на лыжах свободным скользящим шагом.
70	4.6.Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон.	1	Научаться: - передвигаться скользящим шагом, выполнять повороты переступанием на месте вокруг носков и пяток.
71	4.7. Подъем «полу ёлочкой» и спуск под уклон на лыжах.	1	Научаться: -выполнять на лыжах подъём всеми изученными способами.
72	4.8.Подъем на склон «елочкой».	1	Научаться: -выполнять на лыжах подъём всеми изученными способами.
73	4.9.Передвижение на лыжах змейкой.	1	Научаться: -технически правильно выполнять спуск и подъем на лыжах; -организовывать и проводить подвижные игры на улице.
74	4.10.Подвижная игра на лыжах «Накаты».	1	Научаться: -технически правильно выполнять спуск и подъем на лыжах; -организовывать и проводить подвижные игры на улице.
75	4.11. Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.	1	Научаться: Передвигаться на лыжах по дистанции с подъемами и спусками.
76	4.12.Контрольный урок по лыжной подготовке.	1	Научаться: -технически правильно передвигаться на лыжах разными способами. -соблюдать правила взаимодействия с игроками.
Подвижные игры
77-78	Подвижные игры.	2	Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач
79	Подвижная игра «Кот и мыши».	1	Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
80	Ловля и броски малого мяча в парах.	1	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр
81	Подвижная игра «Осада города».	1	Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности
82	Броски и ловля мяча в парах.	1	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
83	Ведение мяча.	1	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр
84	Упражнения с мячом.	1	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр
85	Подвижная игра «Белочка – защитница».	1	Уметь: лазать по гимнастическойстенке.
86	Броски и ловля мяча в парах.	1	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр
87	Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу».	1	Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности
88	Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху».	1	Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
89	Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо.	1	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр
90-91	Эстафеты с мячом	2	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
92	Упражнения и подвижные игры с мячом.	1	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
93	Круговая тренировка.	1	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
94	Подвижные игры.	1	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
95	Броски мяча через волейбольную сетку.	1	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр
96	Броски мяча через волейбольную сетку на точность.	1	Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
97	Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций	1	Осваивать технические действия из спортивных игр Моделировать технические действия в игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
98	Подвижная игра «Вышибалы через сетку».	1	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр
99	Контрольный урок по броскам мяча через волейбольную сетку.	1	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр
100	Подвижные игры для зала.	1	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
101	Подвижная игра «Воробьи - вороны»., «Хвостики».	1	Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
102	Подвижные игры с мячом.	1	Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Тематическое планирование

3 класс

№	Тема урока	Количество часов на тему	Характеристика основных видов учебной деятельности обучающихся
Знания о физической культуре
1	Организационно-методические требования на уроках физической культуры.	1	Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры,
2	Зарождение физической культуры на территории Древней Руси.	1	Пересказывать тексты по истории физической культуры
3	Закаливание.	1	Оценивать своё состояние после закаливающих процедур.
4	Символика и ритуал проведения Олимпийских игр. Церемония открытия и закрытия Олимпийских игр, талисманы олимпийских игр, олимпийские символы.	1	Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.Участвовать в диалоге на уроке умение слушать и понимать других овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.
Гимнастика с элементами акробатики
5	Тестирование наклона вперед из положения стоя.	1	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических ком­бинаций.
6	Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.	1	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и груп­пах при разучивании акробатиче­ских упражнений.
7	Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись.	1	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и груп­пах при разучивании акробатиче­ских упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упраж­нений.
8	Тестирование виса на время.	1	Проявлять качества силы, коорди­нации и выносливости при выпол­нении акробатических упражнений и комбинаций
9	Кувырок вперед.	1	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.
10	Кувырок вперед с разбега и через препятствие.	1	Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических ком­бинаций
11	Варианты выполнения кувырка вперед.	1	Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических ком­бинаций и упражнений.
12	Кувырок назад.	1	Умение объяснять ошибки при вы­полнении упражнений. Формирование умения выполнять задание в соответствии с постав­ленной целью.
13	Кувырки.	1
14	Круговая тренировка.	1	Формирование умения планиро­вать, контролировать и  оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наибо­лее эффективные способы достиже­ния результата.
15	Стойка на голове.	1	Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических ком­бинаций. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упраж­нений.
16	Стойка на руках.	1	Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических ком­бинаций. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упраж­нений.
17	Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.	1	Проявлять качества силы, коорди­нации и выносливости при выпол­нении акробатических упражнений и комбинаций
18	Лазанье и перелезание по гимнастической стенке.	1	Уметь:лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
19	Прыжки в скакалку.	1	Прыгать на скакалке Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности
20	Прыжки в скакалку в тройках.	1	Прыгать на скакалке Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности
21	Лазанье по канату в три приема.	1	Осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности
22	Упражнения на гимнастической перекладине.	1	Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снаря­дах. Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических ком­бинаций и упражнений.
23-24	Круговая тренировка.	2	Формирование способов позитив­ного взаимодействия со сверстни­ками в парах и группах при разучи­вании акробатических упражнений. Умение объяснять ошибки при вы­полнении упражнений.
25	Лазанье по наклонной гимнастической скамейке.	1	Формирование умения выполнять задание в соответствии с постав­ленной целью. Способы организации рабочего места.
26	Варианты вращения обруча.	1	Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических ком­бинаций.
Раздел «Самбо»
27	Успехи Российских борцов на международной арене. Устремленность и спортивные достижения во имя Родины.	1	-воспитывать чувство "партнёрского плеча", дисциплинированность, взаимопомощь. Воспитывать патриотическое  сознания и гражданскую позицию личности, чувство ответственности и долга перед Родиной на примере геройских подвигов спортсменов.
28	Изучение техники борьбы лежа.	1	Освоить элементы техники борьбы лежа.
29	Удержание и уход от удержания сбоку.	1	Освоить способы защиты и уходов от удержаний.
30	Удержание и уход  со стороны головы.	1	Освоить способы защиты и уходов от удержаний.
31	Учебные схватки на выполнение изученного удержания	1	Выполнять активные и пассивные способы защиты.
32	Удержание поперек.	1	Освоить способы удержания поперек.
33	Учебные схватки на выполнение изученного удержания	1	Выполнять активные и пассивные способы защиты.
34	Удержание  верхом, уход от удержания верхом.	1	Знать терминологию и различные виды удержаний и уход от них
35	Учебные схватки на выполнение изученного удержания	1	Выполнять активные и пассивные способы защиты.
36	Переворачивание партнера.	1	Освоить способы переворачивания партнера.
37	Выведение из равновесия.	1	Уметь делать выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.
38	Учебные схватки на выполнение изученных выведений из равновесия.	1	Выполнять активные и пассивные способы защиты.
Легкая атлетика
39	Тестирование бега на 30м с высокого старта.	1	Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия. Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости.
40	Техника челночного бега.	1	Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости
41	Тестирование челночного бега 3 х 10м.	1	Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
42	Способы метания мешочка (мяча) на дальность.	1	Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
43	Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность.	1	Описывать технику метания ма­лого мяча. Осваивать технику метания малого мяча. Соблюдать правила техники безо­пасности при метании малого мяча.
44	Прыжок  в длину с разбега.	1	Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых уп­ражнений.
45	Прыжки в длину с разбега на результат.	1	Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упраж­нений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.
46	Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.	1	Проявлять качества силы, быст­роты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упраж­нений. Соблюдать правила техники безо­пасности при выполнении прыжко­вых упражнений.
47	Тестирование метания малого мяча на точность.	1	Соблюдать правила техники безо­пасности при метании малого мяча. Проявлять качества силы, быст­роты и координации при метании малого мяча
48-49	Тестирование прыжка в длину с места.	2	Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых уп­ражнений.
50	Полоса препятствий.	1	Умение тех­нически правильно выполнять дви­гательные действия из базовых ви­дов спорта, использовать их в игро­вой и соревновательной деятельно­сти.
51	Усложненная полоса препятствий.	1	Умение тех­нически правильно выполнять дви­гательные действия из базовых ви­дов спорта, использовать их в игро­вой и соревновательной деятельно­сти.
52-53	Прыжок в высоту с прямого разбега.	2	Умение планировать собственную деятельность, распределять на­грузку и отдых в процессе ее вы­полнения. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновы­вать эстетические признаки в дви­жениях и передвижениях человека.
54-55	Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.	2	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и груп­пах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.
56	Прыжок в высоту спиной вперед.	1	Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых уп­ражнений. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упраж­нений.
57	Прыжки на мячах – хопах.	1	Осваивать технику прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений
58	Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу».	1	Описыватьтехнику бросков и метаний Осваивать технику бросков и метаний Соблюдатьправила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
59	Броски набивного мяча правой и левой рукой.	1	Описыватьтехнику бросков и метаний Осваивать технику бросков и метаний Соблюдатьправила ТБ при выполнении бросков и метаний Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
60	Беговые упражнения.	1	Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости
61	Тестирование бега на 30 м с высокого старта.	1	Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений
62	Бег на 100 м.	1	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».
Лыжная подготовка
63	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.	1	Применять: передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости Применять: правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах
64-65	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.	2	Уметь: выполнять организационные требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Описывать технику передвижения на лыжах
66	Повороты на лыжах переступанием и прыжком.	1	Уметь: выполнять обгон на лыжах, поворот переступанием на лыжах с палками, как передвигаться на лыжах
67	Попеременный двухшажный ход на лыжах.	1	Уметьпередвигаться на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
68	Одновременный двухшажный ход на лыжах.	1	Уметьпередвигаться на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
69	Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в основной стойке на лыжах.	1	Уметь: выполнять подъем «лесенкой», «полуелочкой» Взаимодействовать: со сверстниками в процессе совместного освоения технике подъёма «лесенкой»
70	Подъем «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.	1	Уметь: выполнять подъем «лесенкой» Взаимодействовать: со сверстниками в процессе совместного освоения технике подъёма «лесенкой»
71-72	Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».	2	Уметь: передвигаться на лыжах змейкой, выполнять подъем на склон «елочкой» и спуск в основной стойке
73	Подвижная игра на лыжах «Накаты».	1
74	Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.	1	Уметь: передвигаться на лыжах в низкой стойке
75	Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.	1	Уметь: передвигаться на лыжах, как рассчитывать свои силы при прохождении дистанции 1.5 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу»
76	Контрольный урок по лыжной подготовке.	1	Уметь: выполнять организационные требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Описывать технику передвижения на лыжах
Подвижные и спортивные игры
77	Спортивная игра «Футбол».	1	Уметь:владеть мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр Описыватьразучиваемые технические действия из спортивных игр
78	Контрольный урок по спортивной игре «Футбол».	1	Моделировать технические действия в игровой деятельности
79	Подвижная игра «Перестрелка».	1	Уметь: перемещаться, владеть мячом в процессе подвижных игр
80	Футбольные упражнения.	1	Осваивать технические действия из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
81	Футбольные упражнения в парах.	1	Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
82	Различные варианты футбольных упражнений в парах.	1	Описыватьразучиваемые технические действия из спортивных игр
83	Подвижная игра «Осада города».	1	Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр.Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности
84	Броски и ловля мяча в парах.	1	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
85	Ведение мяча.	1	Уметь:владеть мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр
86	Подвижные игры.	1	Излагать правила и условия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр
87-88	Эстафеты с мячом.	2
89-91	Подвижные игры.	3	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
92	Броски мяча через волейбольную сетку.	1	Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
93	Подвижная игра «Пионербол».	1	Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
94	Подготовка к волейболу.	1	Уметь: перемещаться, владеть мячом в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр
95	Контрольный урок по волейболу.	1	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
96	Знакомство с баскетболом.	1	Уметь: владеть мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр
97	Спортивная игра «Баскетбол».	1	Излагать правила и условия проведения спортивной игры Осваивать двигательные действия, составляющие содержание спортивной игры.
98	Спортивная игра «Футбол».	1	Излагать правила и условия проведения спортивной игры Осваивать двигательные действия, составляющие содержание спортивной игры
99	Подвижная игра «Флаг на башне».	1	Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх
100-101	Спортивные игры.	2	Описыватьразучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать технические действия из спортивных игр
102	Подвижные и спортивные игры.	1	Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр

Тематическое планирование

4 класс

№	Тема урока	Количество часов на тему	Характеристика основных видов учебной деятельности обучающихся
Знания о физической культуре
1	Правила ТБ при занятиях физической культурой. Организация мест занятий физической культурой, разминка, подготовка инвентаря, выбор одежды и обуви.	1	Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий и времени года
2	Развитие физической культуры в России в 17-19 вв.	1	Пересказывать тексты по истории физической культуры.
3	Современные олимпийское движение. Влияние современного олимпийского движения на развитие физической культуры и спорта в России.	1	Определять значение олимпийских игр для современного человека. Знать достижения Кубанских олимпийцев и паралимпийцев, уровень развития олимпийских видов спорта
4	Правила контроля за физической нагрузкой по ЧСС. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.	1	Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.
Гимнастика с элементами акробатики
5	Тестирование наклона вперед из положения стоя.	1	Уметь:выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации
6	Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с.	1	Уметь выполнять подъема туловища из положения лежа за 30 с.
7	Тестирование подтягиваний и отжиманий.	1	Уметь выполнять подтягиваний и отжиманий.
8	Тестирование виса на время.	1	Уметь:подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине
9	Кувырок вперед.	1	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений Выявлятьхарактерные ошибки при выполнении акробатических упражнений
10	Кувырок вперед с разбега и через препятствие.	1
11	Кувырок назад.	1
12-13	Круговая тренировка.	2	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений
14	Стойка на голове и на руках.	1	Описывать технику выполнения стойки на голове и руках
15	Гимнастические упражнения.	1	Описывать технику гимнастических упражнений Осваивать технику гимнастических упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений
16	Висы.	1	Описывать технику гимнастических упражнений Осваивать технику гимнастических упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений
17	Лазанье по гимнастической стенке и висы.	1	Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине.
18	Прыжки в скакалку.	1	Уметь:выполнять прыжки на скакалке.
19	Прыжки в скакалку в тройках.	1
20	Лазанье по канату в два приема.	1	Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности
21-22	Круговая тренировка.	2	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности Выявлятьхарактерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности
23	Упражнения на перекладине	1	Уметь: подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине Описывать технику гимнастических упражнений Осваиватьтехнику гимнастических упражнений
24	Махи на перекладине.	1	Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений
25	Вращение обруча.	1
26-27	Знакомство с опорным прыжком.	2	Описывать технику гимнастических упражнений Осваиватьтехнику гимнастических упражнений
28	Опорный прыжок.	1	Выявлятьхарактерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений
29	Контрольный урок по опорному прыжку.	1	Уметь: выполнять опорный прыжок Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений
Раздел «Самбо»
30	Успехи Российских борцов на международной арене. Устремленность и спортивные достижения во имя Родины.	1	-воспитывать чувство "партнёрского плеча", дисциплинированность, взаимопомощь. Воспитывать патриотическое  сознания и гражданскую позицию личности, чувство ответственности и долга перед Родиной на примере геройских подвигов спортсменов.
31	Изучение техники борьбы лежа.	1	Демонстрировать элементарные навыки и  элементы техники борьбы лежа.
32	Удержание и уход от удержания сбоку.	1	Демонстрировать элементы техники способов защиты и уходов от удержаний.
33	Удержание и уход  со стороны головы.	1	Демонстрировать элементы техники способов защиты и уходов от удержаний.
34	Учебные схватки на выполнение изученного удержания	1	Демонстрировать приобретенные знания и умения в учебных схватках. Уметь результативно мыслить при выполнении упражнений, сопоставлять действия, проецировать, добиваться практического результата.
35	Удержание поперек.	1	Выполнять комбинированные, сложно координационные упражнения.
36	Учебные схватки на выполнение изученного удержания	1	Демонстрировать приобретенные знания и умения в учебных схватках. Уметь результативно мыслить при выполнении упражнений, сопоставлять действия, проецировать, добиваться практического результата.
37	Удержание  верхом, уход от удержания верхом.	1	Знать терминологию и различные виды удержаний, и уход от них. Выполнять активные и пассивные способы защиты.
38	Учебные схватки на выполнение изученного удержания	1	Демонстрировать приобретенные знания и умения в учебных схватках. Уметь результативно мыслить при выполнении упражнений, сопоставлять действия, проецировать, добиваться практического результата.
39	Переворачивание партнера.	1	Освоить способы переворачивания партнера.
40	Выведение из равновесия.	1	Уметь делать выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.
41	Учебные схватки на выполнение изученных выведений из равновесия.	1	Демонстрировать приобретенные знания и умения в учебных схватках. Уметь результативно мыслить при выполнении упражнений, сопоставлять действия, проецировать, добиваться практического результата.
Легкая атлетика
42	Тестирование бега на 30м с высокого старта.	1	Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.
43	Челночный бег.	1	Знатьправила ТБ, понятие «короткая дистанция».
44	Тестирование челночного бега 3 х 10м.	1	Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости.
45	Тестирование бега на 60 м с высокого старта.	1	Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.
46-47	Тестирование метания мешочка на дальность.	2	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
48	Техника прыжка с разбега.	1
49	Прыжок в длину с разбега на результат.	1	Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно при­земляться в яму на две ноги
50	Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега.	1	Осваиватьтехнику прыжковых упражнений Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений
51-52	Тестирование метания малого мяча на точность.	2	Описывать технику бросков и метаний Осваивать технику бросков и метаний Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний
53-54	Тестирование прыжка в длину с места.	2	Осваиватьуниверсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений
55-56	Полоса препятствий.	2	Осваиватьтехнику бега различными способами Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений Осваиватьуниверсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений
57	Усложненная полоса препятствий.	1
58-59	Прыжок в высоту с прямого разбега.	2	Осваивать технику прыжковых упражнений
60	Прыжок в высоту способом «перешагивания».	1	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений
61	Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из – за головы».	1	Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать раз­личные предметы на дальностьс места из различного положения, метать в цель
62	Броски набивного мяча правой и левой рукой.	1	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний
63	Беговые упражнения.	1	Описыватьтехнику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости. Выявлятьхарактерные ошибки в технике беговых упражнений
64	Бег на 1000 м.	1	Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости.
Лыжная подготовка
65-66	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.	2	Применять: передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости Применять: правила подбора одежды для занятий бегом на лыжах
67	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.	1	Уметь: выполнять организационные требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Описывать технику передвижения на лыжах
68	Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах.	1	Уметь: выполнять обгон на лыжах, поворот переступанием на лыжах с палками, как передвигаться на лыжах
69	Попеременный одношажный ход на лыжах.	1	Уметьпередвигаться на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным одношажным.
70-71	Одновременный одношажный ход на лыжах.	2	Уметьпередвигаться на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным одношажным.
72-73	Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск в основной стойке на лыжах.	2	Уметь: выполнять подъем «лесенкой», «полуелочкой» Взаимодействовать: со сверстниками в процессе совместного освоения технике подъёма «лесенкой»
74	Подъем на склон «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах.	1	Уметь: выполнять подъем «лесенкой» Взаимодействовать: со сверстниками в процессе совместного освоения технике подъёма «лесенкой»
75-76	Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».	2	Уметь: передвигаться на лыжах змейкой, выполнять подъем на склон «елочкой» и спуск в основной стойке
77	Подвижная игра на лыжах «Накаты».	1	Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении игровой деятельности.
78	Подвижная игра на лыжах «Подними предмет».	1	Уметь: передвигаться на лыжах в низкой стойке
79	Прохождение дистанции 2 км на лыжах.	1	Уметь: передвигаться на лыжах, как рассчитывать свои силы при прохождении дистанции 2 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу»
80	Контрольный урок по лыжной подготовке.	1	Уметь: выполнять организационные требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Описывать технику передвижения на лыжах
Подвижные и спортивные игры
81	Техника паса в футболе.	1	Уметь: владеть мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
82	Контрольный урок по футболу.	1	Моделировать технические действия в игровой деятельности
83	Броски и ловля мяча в парах.	1	Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
84	Броски мяча в парах на точность.	1
85	Броски и ловля мяча в парах.	1	Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
86	Броски и ловля мяча в парах у стены.	1	Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
87	Подвижная игра «Осада города».	1	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
88	Броски и ловля мяча.	1	Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
89	Упражнения с мячом.	1	Уметь: владеть мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр
90	Ведение мяча.	1
91	Подвижные игры.	1	Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр
92	Броски мяча через волейбольную сетку.	1	Уметь:перемещаться,владеть мячом в процессе подвижных игр Описыватьразучиваемые технические действия из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности
93	Подвижная игра «Пионербол».	1	Осваивать технические действия из спортивных игр Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
94	Упражнения с мячом.	1	Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
95	Волейбольные упражнения.	1	Осваивать технические действия из спортивных игр Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
96	Контрольный урок по волейболу.	1	Моделировать технические действия в игровой деятельности
97	Баскетбольные упражнения.	1	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр Описыватьразучиваемые технические действия из спортивных игр
98	Спортивная игра «Баскетбол».	1	Уметь: владеть мячом (держать, пе­редавать на расстояние, ловля, веде­ние, броски) в процессе подвижных игр
99	Футбольные упражнения.	1	Осваивать технические действия из спортивных игр Взаимодействоватьв парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр
100	Спортивная игра «Футбол».	1	Описыватьразучиваемые технические действия из спортивных игр
101	Спортивные игры.	1	Описыватьразучиваемые технические действия из спортивных игр
102	Подвижные и спортивные игры.	1	Уметь: играть в подвижные и спортивные игры с бегом, прыжками, метанием Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных и спортивных игр Излагать правила и условия проведения подвижных и спортивных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных и спортивных игр

8.      Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение

Класс	№ учебника в ФП учебников 2012-2013 уч.г.	Предметная область	Предмет	Авторы учебника	Издательство
1 класс	590	Физическая культура	Физическая культура	Лях В.И.	Просвещение
2 класс	590	Физическая культура	Физическая культура	Лях В.И.	Просвещение
3 класс	590	Физическая культура	Физическая культура	Лях В.И.	Просвещение
4 класс	590	Физическая культура	Физическая культура	Лях В.И.	Просвещение

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического оснащения		Необходимое количество Основная школа		Примечание
	Книгопечатная продукция
1.1.	Стандарт основного общего образования по физической культуре		Д		Стандарт по физической культуре, примерные про­граммы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно- методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)
1.2.	Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 1-4 классы		Д
1.3.	Рабочие программы по физической культуре		Д
1.4.	Лях В.И. «Физическая культура» 1-4 класс учебник.		К		Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки Российской Федерации, входят в библиотечный фонд Методические пособия и тестовый контроль к учебникам входят в библиотечный фонд
1.5.	Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре и спорту, олимпийскому движению		Д		В составе библиотечного фонда
1.6.	Методические издания по физической культуре для учителей		Д		Методические пособия и ре­комендации, журнал «Физическая культура в школе»
	Федеральный закон «О физической культуре и спорте»		Д		В составе библиотечного фонда
2	Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
	Стенка гимнастическая		Д
2.2.	Канат для лазанья с механизмом крепления		Д
2.3.	Скамейка гимнастическая жёсткая		П
2.4.	Секундомер		Д
2.5.	Коврик гимнастический		П
2.6.	Сетка для переноса малых мячей		П
2.7.	Маты гимнастические		П
2.8.	Мяч набивной (1 кг, 2 кг)		К
2.9.	Скакалка гимнастическая		К
2.10.	Палка гимнастическая		П
2.11.	Обруч гимнастический		П
3.		Легкая атлетика
3.1	Рулетка измерительная (10 м, )		Д
3.2	Номера нагрудные		П
3.3	Планка для прыжков в высоту		Д
3.4	Стойка для прыжков в высоту		Д
4.		Подвижные и спортивные игры
4.1	Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой		Д
4.2	Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой		П
4.3	Мячи баскетбольные для игры		П
4.4	Стойки волейбольные универсальные		Д
4.5	Сетка волейбольная		Д
4.6	Мячи волейбольные		П
4.7	Мячи футбольные		П
Измерительные приборы
5.	Весы медицинские с ростомером		Д
Средства первой помощи
6	Аптечка медицинская		Д
7	Спортивные залы (кабинеты)
7.1	Спортивный				С раздевалками для мальчиков и девочек
7.2	Кабинет учителя				Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды
7.3	Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования				Включает в себя стеллажи, контейнеры
8	Пришкольный стадион (площадка)
8.1	Игровое поле для футбола (мини-футбола)		Д
8.2	Сектор для прыжков в длину		Д
8.4	Гимнастический городок		Д
8.5	Площадка игровая баскетбольная		Д
8.6	Площадка игровая волейбольная		Д

Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчёте на один спортивный зал. Конкретное количе­ство средств и объектов материально-технического оснащения указано с учётом средней наполняемости класса (26—30 уча­щихся). Условные обозначения: Д — демонстрационный экземпляр (1 экз.); К — комплект (из расчёта на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса); П — комплект, необходимый для практической работы в группах.