Рабочая программа по физической культуре по ФГОС 6 класс

          Программа по  физической культуре  для 6  класса  разработана в соответствии:

 с авторской программой  «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010 год).

 Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура» и является основой физического воспитания школьников.Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:

-        Федеральный Закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»(с изменениями);

-       Приказ Министерства образования  Российской Федерации от 09.03.04 г. № 1312  «Об утверждении Федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования»( в редакции приказа Минобрнауки РФ от 01.02.2015г № 74);

-       Приказ Министерства образования  Российской Федерации от 30.08.2013 №1015 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования»( в редакции приказа Минобрнауки РФ от 17.07.2015г. №734);

-       Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (в редакции приказа Минобрнауки РФ от 31.12.2015г №1577);

        -Приказ Минобразования России от 05.03.2004 № 1089 (ред. от 23.06.2015 №609 ) «Об утверждении       федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

-        Цели и задачи реализации программы.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре —  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

•        укреплять здоровье, развивать основные физические качества и повышать функциональные возможности организма;

•        формировать культуру движений, обогащать двигательный опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

•        осваивать знания о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

•        обучать навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

•        воспитывать положительные качества личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

•        реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса , региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

•        реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

•    соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;,

•        усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 102 ч, из расчета 3 ч в неделю .                                                                                                                                                                   Планируемые результаты

Знания о физической культуре

Обучающийся научится:

·     рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

·     характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

·     определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

·     разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

·     руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

·     руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Обучающийся получит возможность научиться:

·     характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

·     характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

·     определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся научится:

·     использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

·     составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

·     классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

·     самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

·     тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

·     взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Обучающийся получит возможность научиться:

·     вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

·     проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

·     проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

·     выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

·     выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

·     выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

·     выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

·     выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

·     выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·     выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·     выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

·     выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Обучающийся получит возможность научиться:

·     выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

·     преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

·     осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

·     выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Содержание учебного предмета

Двигательные умения и навыки (20 час).

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие выносливости, силы, быст­роты, координации движений. Кроссовая подготовка.

Физическое совершенствование (68 часа).

Гимнастика с основами акробатики.

Развитие гибко­сти, координации движений, силы, выносливости. Висы. Строевые упражнения. Организующие команды и приёмы. Акробатические упражнения и комбинации. Опорные прыжки. Упражнения на равновесие

Спортивные игры

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений. Игра по правилам. Волейбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений. Игра по правилам. Подвижные игры с элементами волейбола. Игры по правилам. Подвижные игры с элементами баскетбола. Игры по правилам. Футбол. Развитие   выносливости, скоростных  и  скоростно-силовых спо­собностей, координации ждвижений.  Игра по упрощенным правилам. .Гандбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, ко­ординации движений. Игра по правилам.

.

Двигательные умения и навыки (19 часов, повторение).

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Развитие выносливости, силы, быст­роты, координации движений. Кроссовая подготовка.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 класс

Тема урока	Кол-во часов	Контр. Уроки по теме	1 четверть	Контр. уроки	2 четверть	Контр. уроки	3 четверть	Контр. уроки	4 четверть	Контр. уроки
1.Легкая атлетика	21	7	11	3					10	4
2.Кросс	18	4	9	2					9	2
3.Гимнастика	18	7	3				18	7
4.Волейбол	12	2					12	2
5.Баскетбол	21	3			20	3	1	2
6.Футбол	7	-	4	-	3
7.Гандбол	5	-							5	-
ИТОГО:	102	17	24	5	23	4	31	5	24	4

Календарно – тематическое планирование предметной линии «Физическая культура» 6  класс ФГОС  ( 3 часа в неделю -  102  часа  в год )

№

Дата

Содержание (раздел, темы)

Содержание  урока

Планируемые результаты  (предметные)

Планируемые результаты (личностные и метапредметные) Характеристика деятельности

Оборудование используемое для обучения на уроке

план

факт

легкая атлетика  11 часов

1\1

Спринтерский бег,  эстафетный  бег. 5 ч

Правила  ТБ при занятиях  л\а.  Высокий старт от 15 до 30м, бег с ускорением. Встречная эстафета.

Соблюдать правила техники безопасности при выпол-нении беговых упражнений. Выявлять характерные ошиб-ки в технике выполнения беговых упражнений. Овладение техникой бега с высокого старта.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию Регулятивные УУД: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Секундомер, рулетка, фишки, флажки, кубики, эстафетная палочка

2\2

Беседа. Высокий старт, бег с ускорением от  30 до 50м. Круговая тренировка.

Освоение техникой спринте-рского бега.. Беседа: »Влияние л\а упр. на укрепле-ние здоровья и основные системы организма».

3\3

Высокий старт, бег по дистанции. .

Освоение техникой спринте-рского бега. Овладение техникой эстафетного бега Встречная эстафета

4\4

Бег на результат 60 м. Метание теннисного мяча  в  цель (1х1м).

Закрепление техники сприн-терского бега.. Овладение техникой метания малого мяча  в горизонтальную и вертикаль-ную цель (1х1м) с расстояния 8-10м. Подготовка мест занятий.

5\5

Учет бега  на  60м. Эстафеты.

Соревнование в    классе. Оценить результат бега.

6\6

Прыжок в длину, метание мяча. 6ч

Прыжок  в длину с 7-9 шагов.  Метание теннисного мяча  с места на дальность.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Овладение техникой  прыжка (обучение подбора в разбеге),техники метания  теннисного мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. Освоение техникой метания малого мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность в коридор 5-6 м.

7\7

Прыжок в длину с 7-9 шагов  разбега. Учёт метания теннисного мяча с места на дальность отскока от стены.

Соревнование в классе. Овладение техникой  прыжка (обучение отталкива-нию в сочетании с разбегом, приземление). Формирование реакции и представления о правилах безопасного поведе-ния при метании. Оценка техники метания малого с места на дальность отскока от стены. на заданное расстояние, на дальность,в коридор 5-6 м.

8\8

Прыжок в длину с 7-9 шагов  разбега.  Метание теннисного мяча на дальность.

Освоение техникой  прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов  разбега (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление).Овладение техникой метания малого мяча с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.

9\9

Прыжок в длину с 7-9 шагов  разбега. Метание теннисного мяча на дальность.

Овладение техникой  прыжка в длину способом  «согнув ноги» с 7-9 шагов  разбега (обучение отталки-ванию в сочетании с разбе-гом, приземление). Закрепление  техники метания малого мяча с 4-5 бросковых шагов на даль-ность и заданное расстояние Развитие скоростно-силовых качеств

10\10

Учет метания теннисного мяча на дальность Прыжок  в длину с 7-9 шагов с  разбега.

Соревнование в классе. Оценка  техники метания малого мяча  с 4-5 бросковых шагов на дальность и задан-ное расстояние Закрепление техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов  разбега. Подготовка мест занятий.

11\11

Учет прыжка  в длину с 7-9 шагов  разбега. Эстафеты.

Соревнование в классе. Оценка техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов  разбега. Развитие скоростно-силовых качеств посредством эстафет. Подготовка мест занятий.

кроссовая подготовка  9 часов

12\1

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Правила  ТБ при кроссовой подготовке. Равномерный бег до10 минут.

Осваивать технику длительного бега. Соблюдать правила техники безопаснос-ти при выполнении беговых упражнений. Выявлять харак-терные ошибки в технике вы-полнения беговых упраж. Эстафеты.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию. Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Регулятивные УУД: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика,  положитель- ного  отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении постав- ленных целей.

Секундомер, рулетка, фишки, флажки, кубики, мячи

13\2

Равномерный бег до 10 минут.  Чередование бега с ходьбой.

Развитие выносливости Характеризовать роль и значение уроков физкульту-ры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

14\3

Равномерный бег до 11 минут.  Чередование бега с ходьбой. Эстафеты.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега

15\4

Равномерный бег до12 минут. Преодоление препятствий.

Продолжить формирование представлений о влиянии занятий физическими упраж-нениями на телосложение человека. Учить бегу.  Разви-тие выносливости Подготовка мест занятий.

16\5

Равномерный бег до 12 минут. Преодоление полосы препятствий.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий. Развитие вынос-ливости

17\6

Учет  бега на 1000м.  Развитие выносливости посредством эстафет

Соревнование в классе. Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе  бега на вынос-ливость. Подготовка мест занятий.

18\7

Равномерный бег до 13 минут.  Преодоление полосы препятствий.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий.

19\8

Равномерный бег до 14 минут.  Круговая тренировка.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий

20\9

Кросс 15 мин. Учет бега по пересеченной местности . Эстафеты.

Соревнование в классе. Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе  бега на выносливость.

футбол 7 часов

21\1

Футбол

Правила ТБ при игре в футбол. Стойка игрока. Перемещение в стойке.

Формировать представления о правилах ТБ и поведения на занятиях по спортивным играм; ознакомить с содержа-нием занятий, комплекту одежды для занятий физкуль-турой; дать общие предста-вления о спортивных играх .Перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положе-ний. Развитие координацион-ных качеств Игра в мини-футбол.

Познавательные УУД: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Регулятивные УУД: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Личностные УУД: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

футбольные мячи, фишки, свисток

222\2

Беседа: История футбола. Стойка и перемещение в стойке Игра в мини-футбол.

Перемещение в стойке прис-тавными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных поло-жений. Развитие координа-ционных качеств

23\3

Стойка и перемещение игрока. Ведение мяча Игра в мини-футбол (игровое задание 2:1).

Основные правила игры в футбол. Развитие скоростно-силовых качеств.Обучать ведению мяча  левой и правой ногой по прямой с измене-нием направления движения и скорости ведения с пасивным сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой.

24\4

Удары по воротам указанными способами на точность попадания. ОБЖ: Подготовка и проведение пеших походов

Обучать перемещению, ведения,  передачи мяча, удары мяча по воротам ука-занными способами на точ-ность попадания мячом в цель.Комбинации из освоен-ных элементов: ведение, удар по воротам.  Развитие координационных качеств Игра в мини-футбол

25\5

Тактика свободного нападения. Нападение в игровых заданиях;3:1; 3:2;

Позиционные нападения без изменения позиций игроков Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упр. Развитие скоростно-силовых качеств.

26\6

Комбинации из элементов перемещений и владения мячом . Игра в мини-футбол (игровое задание 3:2)

Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях

27\7

Игра в мини-футбол (игровое задание3:3).

Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упраж-нений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях. ). Развитие скоростно-силовых качеств.

II- четверть (баскетбол 21 час)

28\1

Баскетбол

Правила ТБ при игре в баскетбол.  Стойка игрока. Перемещения в стойке. Держание мяча..

Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях по спортивным играм; ознакомить с содержанием занятий, комплекту одежды для занятий физкультурой; дать общие представления о спортивных играх. Овладение  техникой передвижений. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

Познавательные УУД: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Регулятивные УУД: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Личностные УУД: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

Баскетбольные мячи, фишки, свисток.

29\2

Стойка и передвижения игрока (без мяча). Остановка двумя шагами (без мяча).

Освоение стойки, передвиже-нию в стойке, Овладение техникой остановки баскетболиста.  Развитие «чувства мяча» и координа-ционных способностей.

30\3

Стойка и передвижения, остановки игрока. Ловля и передача мяча на месте.

Освоение техникой передвижений, техникой остановки в два шага, оста-овке  прыжком. Овладение ловлей и передачей мячадвумя руками от груди на месте. Развитие «чувства мяча» и координационных способностей

31\4

Повороты без мяча и с мячом.  Ведение мяча правой и левой рукой.

Овладение ведению правой и левой рукой. Ловля-передача  мяча двумя руками от груди  и одной от плеча на месте.  Развитие скорос-тных способностей.

32\5

Повороты на месте в стойке. Ловля-передача  мяча  в движении.

Овладение поворотам на месте, ловле-передаче  мяча в движении без сопротивления защитника. Ведение мяча правой и левой рукой в низкой, средней и высокой стойке, в движении, с изменением направления движения и скорости.

33\6

Ведение мяча правой и левой рукой. Ловля-передача  мяча.

Освоение ведению мяча правой и левой рукой в низкой, средней и высокой стойке в движении, с изменением направления движения и скорости ведущей и неведущей рукой,ловле-передаче мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча (на месте и  в движении без сопротивления защитника).

34\7

Ловля-передача  мяча . Бросок мяча в одной и двумя руками с места.

Овладение броска мяча в корзину одной и двумя  руками  с места. Активизировать деятель-ность учащихся посредством использования на уроке упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях. Освоение ведению мяча правой и левой рукой, ловле-передаче мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча (на месте и  в движении).

35\8

Ловля-передача  мяча . Бросок мяча в корзину. Игра в мини-баскетбол.

Закрепление ловля-передача, ведения.  Освоение броска мяча  в корзину одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли ) без сопротивления защитника. Игра в мини-баскетбол 3х1, 2х1.

36\9

Ловля-передача  мяча двумя руками от груди. Бросок мяча в корзину.

Закрепление ловля-передача, ведения, броска мяча в корзину одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли ) без сопротивления защитника. Игра в мини-баскетбол 3х1, 3х2.

37\10

Ловля-передача  мяча двумя руками от груди. Бросок мяча в корзину. Игра в мини- баскетбол.

Закрепление освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Игра в баскетбол 3х3;4х4. Активизировать деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях.

38\11

Освоение элементов техники перемещения и владения мячом. Игра в баскетбол.

Закрепление освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Разучивание сочетание приемов : ловля мяча- ведение-остановка-передача мяча. Игра в баскетбол 3х3;3х2.

39\12

Освоение элементов техники перемещения и владения мячом.

Закрепление освоенных элементов техники перемещения и владения мячом. Игра в баскетбол 3х3;2х1. Сочетание приемов : ловля мяча- ведение-остановка-передача мяча. условиях Игра в баскетбол.

40\13

Учет ловля и передача мяча двумя руками от груди.  Комбинации из освоенных элементов.

Сочетание приемов : ловля мяча - ведение-остановка-передача мяча.

41\14

Учет комбинации из освоенных элементов. Бросок мяча в корзину .

Комбинация: ведение мяча правой и левой рукой с обводкой стоек – остановка прыжком – бросок мяча в корзину одной рукой Закрепление броска мяча в корзину  расстояние до корзины - 3,60 м..

42\15

Учёт  броска мяча в корзину.

Соревнование в классе бросок мяча в корзину  расстояние до корзины - 3,60 м. Активизировать игровую деятельность учащихся основанных на уже усвоенных движениях Игра в мини-баскетбол.

43\16

Вырывание и выбивание мяча.  Игра в мини-баскетбол.

Овладение индивидуальной техники защиты. Развитие координационных качеств.

44\17

Вырывание и выбивание мяча. Комбинация из освоенных элементов.

Освоение индивидуальной техники защиты. Комбинация: ведение мяча правой и левой рукой с обводкой стоек – остановка прыжком – передача мяча партнёру -обратная передача--бросок мяча в корзину одной рукой. Развитие координационных качеств.

45\18

Комбинация из освоенных элементов. .

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом Игра в мини-баскетбол

46\19

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение 5:0.

Освоение тактики игры. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиций игроков. Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений,.

47\20

Позиционное нападение 5:0. Нападение быстрым прорывом. Игра.

Позиционное нападение 5:0 без изменения позиций игроков Освоение тактики игры. Активизировать игровую деятельность детей в своих спортивных способностях.

48\21

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Освоение тактики игры. Позиционное нападение. Развитие координационных качеств. Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений. Игра в мини-баскетбол

гимнастика 18 часов

49\1

Висы, упоры, лазанье по канату, строевые упражнения.      Бревно

Правила ТБ на уроках гимнастики. Упражнения в висах и лазанье по канату.

Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях по гимнастике с элементами акробатики ; ознакомить с содержанием занятий, комплекту одежды для занятий физкультурой. Перестроение из колонны по одному в колонну  по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте.  Овладение техникой выполнения виса согнувшись и виса прогнув-шись (мальчики), смешанные висы (девочки). Овладение техникой лазанья  по канату в два приёма из виса стоя. Развитие силовых способнос-тей..Страховка и помощь во время занятий. Установка и уборка снарядов.

Познавательные УУД: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Регулятивные УУД: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

Гимнастические маты, «шведская стенка», канат, перекладина

50\2

Беседа: Значение гим.упр. для сохранения правильной осанки.  Упражнения в висах и лазанье по канату.

Перестроение из колонны по одному в колонну  по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Развитие силовых способностей. Освоение техникой выполнения виса согнувшись и виса прогнув-шись (мальчики), смешанные висы (девочки). Освоение техникой лазанья  по канату в два приёма из виса стоя. Установка и уборка снарядов.

51\3

Учет «Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки)».  Лазанье по канату.

Перестроение из колонны по одному в колонну  по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Оценка висов согнувшись и прогнувшись. Закрепление техники лазанья  по канату в два приёма из виса стоя. П/игра «Фигуры». Развитие силовых способностей Страховка и помощь во время занятий

52\4

Подтягивания в висе. Учёт лазанья по канату в два приёма.

Перестроение из колонны по одному в колонну  по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Овладение двигательным действиям в висах (мальчики): высокая перекладина, (девочки): низкая перекладина подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Оценка техники лазанья  по канату в два приёма из виса стоя. Страховка и помощь во время занятий Установка и уборка снарядов.

53\5

Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастическом бревне.

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну  по  одному разведением и слиянием. ОРУ с предметами. Закрепление двигательным действиям в висах мальчики: высокая перекладина, девочки: низкая перекладина подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Развитие силовых способностей. Овладение двигательным действиям  на гимнастическом бревне

54\6

Учёт подтягивание в висе. Упражнения на гимнастическом бревне.

Перестроение из колонны по одному в колонну  по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Развитие силовых способностей. Оценка  двигательным действиям в висах (мальчики): высокая перекладина, (девочки): низкая перекладина подтягивание в висе; Освоение двигательным действиям  на гимнастическом бревне. Установка и уборка снарядов.

55\7

Опорный прыжок ,гим. стенка, строевые упражнения.

Опорный прыжок через гим-кий «козел». Лазанье по гим-кой стенке.

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. . Овладение техникой опорного прыжка через гим-кий «козел» в ширину (высота 90 см.) вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Освоение техникой  лазанья  по гим-кой стенке. Страховка и помощь во время занятий. Развитие силовых способностей

Гимнастичес-кие маты, «мостик», гимнастичес-кий « козел», гимнастичес-кие  палки, обручи, мячи

56\8

Опорный прыжок через гим-кий «козел». Лазанье по гим-кой стенке.

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Освоение техникой опорного прыжка через гим-кий «козел» в ширину (высота 90 см.) вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Освоение техникой  лазанья  по гим-кой стенке. Страховка и помощь во время занятий. Развитие силовых способностей

57\9

Опорный прыжок через гим-кого «козла». Лазанье по гим-кой стенке.

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Освоение техникой опорного прыжка через гим-кий «козел» в ширину (высота 90 см.) вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Освоение техникой  лазанья  по гим-кой стенке. Страховка и помощь во время занятий. Развитие силовых способностей.

58\10

Опорный прыжок через гим-кого «козла». Учёт лазанья по гим-кой стенке.

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Научить выполнять комплекс общеразвивающих упражнений с предметами направленных на развитие координации. Закрепление техники опорного прыжка через гим-кий «козел» в ширину (высота 90 см.) вскок в упор присев, соскок прогнувшись. Оценка техники лазанья  по гим-кой стенке. Страховка и помощь во время занятий. Развитие силовых способностей.

59\11

Учёт опорного прыжка через гим-кий «козел».

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Научить выполнять комплекс общеразвивающих упражнений с предметами направленных на развитие координации. Оценка техники опорного прыжка через гим-кий «козел» в ширину (высота 90 см.) вскок в упор присев, соскок прогнувшись.Развитие силовых способностей.

60\12

Развитие силовых способностей.

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Развитие силовых способностей (челночный бег 3х10,  наклон туловища вперёд, подтягивание в висе).

61\13

Акробатика.

Акробатика: кувырок вперед.

Формировать представления о правилах безопасности и поведения на занятиях по гимнастике с элементами акробатики. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Овладение техникой  кувырка вперед (группировка, перекаты, кувырок вперед). Эстафеты.

Гимнастические маты, обручи, гимнастические палки, набивные мячи

62\14

Акробатика: кувырок вперед.

Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Освоение техникой  кувырка вперед (кувырок вперед, два кувырка вперед, стойка на лопатках). Эстафеты.

63\15

Кувырки вперед и назад.

Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ в движении. Освоение техникой  кувырка вперед (кувырок вперед и назад, два кувырка вперед, стойка на лопатках). Эстафеты.

64\16

Учёт кувырка вперед и назад.

Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ. Научить выполнять комплекс общеразвивающих для развития силы и силовой выносливости. Оценка техники  кувырка вперед и назад. Эстафеты.

65\17

Акробатические комбинации

Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. Перестро-ение из колонны по одному в колонну  по четыре дробле-нием и сведением. Строевой шаг. Повороты на месте. ОРУ. Освоение акробатических комбинаций.( И.п. – о.с. Упор присев, кувырок вперед в упор присев – перекат назад, стойка на лопатках –перекат вперед в упор присев – перекат назад, кувырок назад в упор присев. Встать в и.п.).

66\18

Учет акробатических комбинаций.

Оценка акробатических комбинаций ( И.п. – о.с. Упор присев, кувырок вперед в упор присев – перекат назад, стойка на лопатках –перекат вперед в упор присев – перекат назад, кувырок назад в упор присев. Встать в и.п.). Развитие координационных способностей.

волейбол 12часов

67\1

Волейбол

Правила ТБ при игре в волейбол. Стойка, перемещение, приём и передача мяча  в в/б.

Овладение техникой стойки игрока, перемещение  в стойке, приёма и передачи мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей. Правила игры в в\б.

Познавательные УУД: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Регулятивные УУД: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Личностные УУД: Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях Познавательные УУД:Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражаю- щими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Регулятивные УУД: Волевая саморегуля- ция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Личностные УУД: Проявление дисци-плинированности, трудолюбие и упо-рство в достижении поставленных целей. Формирование социальной роли ученика .положитель- ного отношения к учению.

68\2

Беседа: История волейбола. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты.

Освоение техникой стойки игрока, перемещение  в стойке. Овладение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Развитие скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей. Правила игры в в\б.

69\3

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.

Освоение техникой стойки игрока, перемещение  в стойке. Овладение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Эстафеты. Развитие скоростных способ-ностей. Правила игры в в\б. Встречные эстафеты.

70\4

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед в движении.

Освоение техникой стойки игрока, перемещение  в стойке. Овладение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед в движении. Развитие скоростных способностей. Правила игры в в\б. П/игра с элементами в/б «Летучий мяч»

71\5

Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки. Встречные и линейные эстафеты.

Овладение техникой нижней прямой подачи с расстояния 3-6 м от сетки.  Освоение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед в движении. Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях

72\6

Приём и передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.

Овладение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Освоение техникой нижней прямой подачи с расстояния 3-6 м от сетки.  Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях. Правила игры в в\б. П/игры с элементами в/б

73\7

Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м через сетку.

Освоение техникой приёма и передачи мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Освоение техникой нижней прямой подачи с расстояния 3-6 м через сетку. П/игры с элементами в/б

74\8

Учёт техники выполнения  передачи мяча  сверху двумя руками. Игра в мини-волейбол

Соревнование в классе. Правила игры в в\б.

75\9

Учёт техники выполнения нижней прямой подачи (через сетку) ОБЖ: Клещевой энцефалит и его профилактика

Соревнование в классе. Игра в мини-волейбол

76\10

Тактика свободного нападения. Игра в мини-волейбол

Закрепление технических элементов передачи и приема мяча.

77\11

Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0)

Закрепление технических элементов передачи и приема мяча. Правила игры в в\б Игра в мини-волейбол..

78\12

Игра в мини-волейбол.

Активизировать игровую деятельность учащихся..

гандбол 5часов

79\1

гандбол

Правила ТБ при игре в гандбол.  Стойка и перемещение игрока. Остановка  двумя шагами и прыжком.

История гандбола. Основные правила игры Овладение техникой передвижений, остановок. Стойка и перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд. Остановка  в два шага, прыжком (без мяча). Подвижная игра «Отдай мяч и выйди».

Познавательные УУД: Овладение базовыми предметнымии межпре-дметными понятиями, отражающими сущест-венные связи и отношения между объектами процессами. Регулятивные УУД: Волевая саморе-гуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Личностные УУД: Проявление дисцип-линированности, трудолюбие и упорство.

Секундомер, рулетка, фишки, флажки, кубики, мячи

80\2

Повороты без мяча и с мячом. Ловля и передача мяча.

Овладение техникой поворотов и стоек. Повороты без мяча  и с мячом. Освоение технических элементов ловли  и передачи мяча двумя руками на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Стойка и перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различ-ных положений. Развитие «чувства мяча» и координа-ционных способностей. Игровое задание 3:2; 3:3.

81\3

Ведение мяча. Бросок мяча сверху. Удары по воротам.

Стойка и перемещения игрока. Ловля и передача. Освоение технических элементов ведение мяча  в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника  ведущей и неведущей   рукой. Овладение техникой броска мяча сверху, снизу и сбоку согнутой и прямой рукой. Развитие скоростных способностей.  Игра  мини-гандбол (тактика свободного нападения

82\4

Вырывание и выбивание мяча. Блокирование броска.

Овладение индивидуальной техники защиты. Развитие скоростных способностей.  Игра    мини-гандбол (тактика свободного нападения

83\5

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

Игра мини-гандбол (позиционное нападение без изменения позиций игроков). Активизировать игровую деятельность учащихся посредством использования на уроке игровых упражнений, укрепить уверенность детей в своих спортивных способностях.

кроссовая подготовка 9часов

84\1

Правила  ТБ при кроссовой подготовке. Равномерный бег до10 минут.

Осваивать технику длительного бега. Соблюдать правила техники безопаснос-ти при выполнении беговых упражнений. Выявлять харак-терные ошибки в технике вы-полнения беговых упраж. Эстафеты.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию. Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Регулятивные УУД: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика ,положитель-ного отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

85\2

Равномерный бег до 10 минут.  Чередование бега с ходьбой.

Развитие выносливости Характеризовать роль и значение уроков физкульту-ры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

86\3

Равномерный бег до 11 минут.  Чередование бега с ходьбой. Эстафеты.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега

87\4

Равномерный бег до12 минут. Преодоление препятствий.

Продолжить формирование представлений о влиянии занятий физическими упраж-нениями на телосложение человека. Учить бегу.  Разви-тие выносливости Подготовка мест занятий.

88\5

Равномерный бег до 12 минут. Преодоление полосы препятствий.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий. Развитие вынос-ливости

89\6

Учет  бега на 1000м.  Развитие выносливости посредством эстафет

Соревнование в классе. Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе  бега на вынос-ливость. Подготовка мест занятий.

90\7

Равномерный бег до 13 минут.  Преодоление полосы препятствий.  ЗОЖ и профилактика утомления

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий.

91\8

Равномерный бег до 14 минут.  Круговая тренировка.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий

92/9

Кросс 15 мин. Учет бега по пересеченной местности . Эстафеты.

Соревнование в классе. Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе  бега на выносливость.

легкая атлетика  10 часов

93\1

Спринтерский бег, эстафетный  бег

Правила  ТБ при занятиях  л\а.  Высокий старт до 10-15м, бег с ускорением..

Соблюдать правила техники безопасности при выпол-нении беговых упражнений. Выявлять характерные ошиб-ки в технике выполнения беговых упражнений. Овладение техникой бега с высокого старта. Встречная эстафета

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию Регулятивные УУД: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Личностные УУД Формирование социальной роли ученика ,положительного: отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Секундомер, фишки

94\2

Беседа. Высокий старт, бег с ускорением 40-50м. Круговая тренировка.

Освоение техникой спринте-рского бега.. Беседа: »Влияние л\а упр. на укрепле-ние здоровья и основные системы организма».

95\3

Высокий старт, бег по дистанции.  Встречная эстафета.

Освоение техникой спринте-рского бега. Овладение техникой эстафетного бега

Секундомер, эстафетная палочка, фишки, флажки

96\4

Бег на результат 60 м. Метание теннисного мяча  цель (1х1м).

Закрепление техники сприн-терского бега.. Овладение техникой метания малого мяча  в горизонтальную и вертикаль-ную цель (1х1м) с расстояния 6-8м. Подготовка мест занятий.

97\5

Учет бега  на  60м. Эстафеты.

Соревнование в    классе. Оценить результат бега.

98\6

Прыжок в длину, метание малого мяча

Прыжок  в длину с места.  Метание теннисного мяча  с места в цель (1х1).

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Овладение техникой  прыжка .,техники метания  теннисного мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. Освоение техники метания малого мяча  в гори-зонтальную и вертикальную цель (1х1м) с расстояния 6-8м.

99\7

Прыжок в длину с места. Учёт метания теннисного мяча в  цель с 5-6м

Соревнование в классе. Овладение техникой  прыжка ( приземление). Формирование реакции и представления о правилах безопасного поведе-ния при метании. Оценка техники метания малого мяча в вертикальную и горизон-тальную цель (1х1) с 6-8 м. Подготовка мест занятий.

100\8

Прыжок в длину с места.  Метание теннисного мяча на дальность.

Освоение техникой  прыжка в длину с места    (обучение отталкиванию приземлению) Овладение техникой метания малого мяча с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.

Рулетка, флажки, малый мяч для метания, планка для прыжков в высоту, маты для приземления

101\9

Учет метания теннисного мяча на дальность Прыжок в длину с 7-9 шагов  разбега.

Соревнование в классе. Оценка  техники метания малого мяча  с 4-5 бросковых шагов на дальность и задан-ное расстояние. Закрепление техникой  прыжка в длину ванию в сочетании с разбе-гом, приземление).способом  «согнув ноги» с 7-9 шагов  разбега (обучение отталки- Развитие скоростно-силовых качеств

102\10

Учёт прыжка  в длину с 7-9 шагов с  разбега.

Соревнование в классе. Оценка техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов  разбега. Подготовка мест занятий.

Всего 102 учебных  часа за год