Рабочая программа по физической культуре во 2 классе

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ТАТАРИНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

ГОРОДСКОГО ОКРУГА СТУПИНО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

УТВЕРЖДЕНО Приказом директора    МБОУ «Татариновская СОШ»    от «30» августа 2018г. № 244 МП

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

(базовый уровень)

2б класс

Составитель:

Карась Любовь Викторовна,

учитель физической культуры

     первой  квалификационной   категории

с.Татариново, 2018 г.

Рабочая программа по физической культуре.

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 2 класса составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, авторской программы В.И. Лях Физическая культура. Предметная линия учебников В.И. Ляха. 1-4 классы. М.: Просвещение, 2014г.

Рабочая программа ориентирована на использование учебника (учебно- методического комплекта) Лях В.И. Физическая культура.  1-4 классы. М.: Просвещение, 2014г.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

В соответствии с базисным учебным планом на занятие физической культурой отводится 3 часа в неделю  всего 102  часов во 2 классе.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно раз­виваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференциро­ванного и индивидуального подхода к учащимся с учетом со­стояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на поло­жениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной про­граммы основного общего образования, представленной в Фе­деральном государственном стандарте начального общего об­разования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Феде­рации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Планируемые результаты освоения учебного курса

Универсальные результаты

Учащиеся научатся:

·         организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

·          активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Учащиеся получат возможность научиться:

·          доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

            — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Структура и содержание учебного предмета, курса:

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные игры с элементами спортивных игр», «Лыжная подготовка».   Каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.

При планировании учебного материала программы в соответствии с  СанПиН № 2.4.2.2821-10 от 29.12.2010г. «Санитарно – эпидемеологические  требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях (температурный режим), заменять тему «Лыжная подготовка» на углубленное освоение содержания тем «Спортивные игры», «Подвижные игры».

Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы,  сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю  необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику  распределения  программного  содержания, не выходить за рамки Требований Государственного образовательного стандарта.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса, которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.

В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Кроме этого в первом триместре учебные занятия во втором классе в соответствии с СанПиН № 2.4.2.2821-10 от 29.12.2010г. проводятся в нестандартных формах, таких как экскурсии, походы, соревнования, игры.

Формы организации

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).

В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.

Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность,

необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.

Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.

Для полной реализации программы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.

По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.

Содержание курса

Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Способы физкультурной деятельности

Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность.

Гимнастика с основами акробатики.

 Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение, через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Учащиеся  научатся:

Ø   Составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы,  гибкости и координации;

Ø   Вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

Ø   Выполнять строевые упражнения;

Ø   Выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с резиновыми кольцами, с обручами, с гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на матах, с мячом;

Ø   Выполнять разминки, направленные на развитие координации движений и гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, у гимнастической стенки;

Ø   Выполнять упражнения на внимание и равновесие;

Ø   Выполнять наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты, отжимания, подъем туловища из положения лежа;

Ø   Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа согнувшись;

Ø   Выполнять перекаты, кувырок вперед, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад;

Ø   Проходить станции круговой тренировки;

Ø   Лазать по гимнастической стенке;

Ø   Лазать по канату в три приема;

Ø   Выполнять стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках;

Ø   Прыгать со скакалкой, через скакалку и в скакалку;

Ø   Прыгать  в скакалку в тройках;

Ø   Выполнять вращение обруча.

Учащиеся получат возможность научиться:

Ø  Правилам тестирования наклона вперед из положения стоя;

Ø  Правилам тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись;

Ø  Правилам тестирования виса на время;

Ø  Выполнять различные упражнения на кольцах бревне;

Ø  Выполнять различные варианты вращения обруча;

Ø  Правилам  тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с;

Ø  Правильно оценивать свое самочувствие и контролировать, как организм справляется с физическими нагрузками;

Ø  Определять основные показатели физического развития и физических способностей            и выявлять их прирост в течение учебного года;

Ø  Записывать результаты контрольных упражнений в дневник самоконтроля;

Ø  Давать оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания «Проверь себя».

Легкая атлетика.

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Учащиеся  научатся:

Ø  Технике высокого старта;

Ø  Технике метания мешочка (мяча) на дальность;

Ø  Пробегать дистанцию 30 м;

Ø  Соревнования  (до 60 м)

Ø  Выполнять челночный бег 3 х 10 м на время;

Ø  Прыгать в длину с места и с разбега;

Ø  Прыгать в высоту с прямого разбега;

Ø  Прыгать в высоту спиной вперед;

Ø  Прыгать на мячах – хопаз;

Ø  Бросать набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой;

Ø  Метать мяч на точность;

Ø  Проходить полосу препятствий.

Учащиеся получат возможность научиться:

Ø  Правилам соревнований в беге, прыжках, метаниях;

Ø  Демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе;

Ø  Применять вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей;

Ø  Описывать технику беговых упражнений

Ø  Осваивать технику бега различными способами

Ø  Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Ø  Осваивать универсальные

Ø  умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Ø  Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Ø  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений

Ø  Описывать технику прыжковых упражнений.

Ø  Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Ø  Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Ø  Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Ø  Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Ø  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Ø  Описывать технику бросков большого набивного мяча.

Ø  Осваивать технику бросков большого мяча.

Ø  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

Ø  бросков большого набивного мяча.

Ø  Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.

Ø  Описывать технику метания малого мяча.

Ø  Осваивать технику метания малого мяча.

Ø  Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Ø  Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.

Лыжные гонки.

 Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

Учащиеся  научатся:

Ø  Передвигаться на лыжах скользящим шагом с лыжными палками, попеременным двухшажным ходом;

Ø  Выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком;

Ø  Переносить лыжи под рукой и на плече;

Ø  Проходить на лыжах  1,5 км;

Ø  Подниматься на склон «лесенкой»;

Ø  Спускаться со склона в основной стойке;

Ø  Выполнять поворот переступанием вокруг пяток лыж и вокруг носков лыж.

Ø  Проходить небольшие подъемы и спуски.

Учащиеся получат возможность научиться:

Ø  Осваивать универсальные умения;

Ø  Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов;

Ø  Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций, разученными способами передвижения;

Ø  Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой;

Ø  Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов;

Ø  Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;

Ø  Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

Подвижные и спортивные игры.

 На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Учащиеся  научатся:

Ø  Давать пас ногами и руками;

Ø  Выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить мяч из – за боковой;

Ø  Выполнять броски и ловлю мяча различными способами;

Ø  Выполнять футбольные упражнения, стойку баскетболиста;

Ø  Выполнять ведение мяча на месте, в движении, правой и левой рукой;

Ø  Участвовать в эстафетах;

Ø  Бросать мяч в баскетбольное кольцо различными способами;

Ø  Играть в  подвижные игры.

Учащиеся получат возможность научиться:

Ø  Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр;

Ø  Излагать правила и условия проведения подвижных игр;

Ø  Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр;

Ø  Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх;

Ø  Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач;

Ø  Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности;

Ø  Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности;

Ø  Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр;

Ø  Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр;

Ø  Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр;

Ø  Осваивать технические действия из спортивных игр;

Ø  Моделировать технические  действия в игровой деятельности;

Ø  Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр;

Ø  Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр;

Ø  Соблюдать дисциплину и  правила техники безопасности в условиях учебной и игровой

Ø  Деятельности;

Ø  Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения;

Ø  Развивать физические качества.

Общеразвивающие упражнения

* Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.

На материале гимнастики с основами акробатики

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

На материале легкой атлетики

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м, 60 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); кросс по слабопересеченной местности до 1 км; равномерный 4_минутный бег; равномерный бег 6 минутный.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий с высоты до 40 см; передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

На материале лыжных гонок

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

 Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Учебно – тематический план 2 класса (3 часа в неделю)

№	Разделы и темы
		Количество часов (уроков)	1 триместр	2 триместр	3 триместр
Базовая часть		102
1	Знания о физической культуре	3	3
2	Способы физкультурной деятельности	1		1
3	Физическое совершенствование:
	легкая атлетика	30	15	2	13
	гимнастика с основами акробатики	12		12
	лыжная подготовка	21		21
	подвижные игры        с элементами спортивных игр.	35	6	6	23
	общеразвивающие упражнения (в содержании соответствующих разделов программы)	На каждом уроке
4	Итого	102	24	42	36

Календарно - тематическое планирование 2 класса

Номера уроков	Наименование разделов и тем	Плановые сроки прохождения	Скорректированные сроки прохождения
	I триместр – 24 часа. Знания о физической культуре  в процессе каждого урока – 3 часа.
1.	Техника безопасности и Профилактика травматизма.	01.09.18г.-07.09.18г.
2.	Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
3.	Понятие о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.
Легкая атлетика – 15 часов.
4.	Беговая подготовка. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом.	10.09.18г.-14.09.18г.
5.	Беговые упражнения. Равномерный, медленный  бег до 4 мин.
6.	Подготовка ГТО. Овладение техникой челночного бега 3х5 м, 3х10 м Эстафеты с бегом на скорость.
7.	Бег с ускорением от 10 до 20 м. Подготовка ГТО.	17.09.18г.-21.09.18г.
8.	Прыжковая подготовка. В высоту с 4-5 шагов с разбега. С высоты до 40 см.
9.	Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; Преодоление естественных препятствий. Сдача контрольных тестов.
10.	Прыжковые упраж-я. В длину и высоту; Подготовка ГТО.	24.09.18г.- 28.09.18г.
11.	Спрыгивание и запрыгивание; Прыжки с поворотом на 180о, по разметкам, в длину с места, с разбега.
12.	Прыжки со скакалкой.
13.	Броски набивного мяча (0,5кг) двумя руками от груди вперед –вверх, из положения стоя грудью в направлении метания; снизу вперед-вверх из того же и.п. на дальность.	01.10.2018 - 05.10.2018г
14.	Броски большого мяча. На дальность разными способами.
15.	Метание малого мяча  с места из положения стоя, грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние в горизонтальную и вертикальную цель (2х2м) с расстояния 4-5 м
16.	Метание малого мяча в вертикальную цель.	08.10.2018г. – 12.10.2018г.
17.	Метание на дальность набивной мяч (0,5кг)
18.	Прыжковые упражнения.
Подвижные игры с элементами спортивных игр -6 часов.
19.	Правила техники безопасности во время подвижных игр. Подвижные игры. На материале гимнастики с основами акробатики.	15.10.2018 -19.10.2018г.
20.	Игровые задания с использованием строевых упражнений.
21.	Упражнения на внимание, силу, ловкость и координацию. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч) Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом)
22.	Выполнение материалов легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; развитие скоростно-силовых способностей.	22.10.2018г. – 26.10.2018г.
23.	Упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
24.	Спортивные игры. На материале спортивных игр.
II триместр -  42 часа. Подвижные игры с элементами спортивных игр -3 часа.
25.	Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча;	07.11.2018 – 09.11.2018г.
26.	Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч) Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом)
27.	Подвижные игры на материале баскетбола. Дифференцированный зачет № 1
	Гимнастика с основами акробатики  – 12 часов.
28.	Техника безопасности на уроках гимнастики. Движения и передвижения строем. Организующие команды и приемы..Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.	12.11.2018 – 16.11.2018г.
29.	Акробатика. Акробатические упражнения.
30.	Упоры; седы;
31.	Упражнения в группировке; Сдача контрольных тестов по гимнастике с основами акробатики.	19.11.2018 -23.11.2018г.
32.	Перекаты; стойка на лопатках.
33.	Кувырки вперед и назад. Освоение навыков равновесия.
34.	Гимнастический мост. Освоение строевых упражнений.	26.11.2018 -30.12.2018г.
35.	Акробатические комбинации. Мост из положения, лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение, лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;
36.	Кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
37.	Снарядная гимнастика.	03.12.2018 – 07.12.2018г.
38.	Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
39.	Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис, стоя и обратное движение, через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.
Лыжная подготовка – 21 час.
40.	Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой.	10.12.2018 – 14.12.2018г.
41.	Передвижение на лыжах. Дистанция 1 км
42.	Технические действия на лыжах. Скользящий шаг с палками.
43.	Повороты переступанием вокруг пяток лыж и вокруг носков лыж.	17.12.208 – 21.12.2018г.
44.	Небольшие спуски под уклон.
45.	Подъемы ступающим шагом и лесенкой..
46.	Скользящий шаг с палками.	24.12.2018 – 28.12.2018г.
47.	Подъем в гору скользящим шагом.
48.	Повороты переступанием.
49.	Подъем «лесенкой». Спуск в основной стойке.	09.01.2019 – 11.01.2019г.
50.	Торможение и поворот переступанием вокруг пяток лыж и вокруг носков лыж.
51.	Передвижения на лыжах до 1,5 км.
52.	Скользящий ход с палками.	14.01.2019– 18.01.2019г.
53.	Подъемы и спуски с небольших склонов. Дифференцированный зачет.
54.	Скользящий шаг с палками.
55.	Ступающий и скользящий шаг с палками, упражнения на выносливость и координацию.	21.01.2019 – 25.01.2019г.
56.	Подъемы ступающим шагом и «лесенкой». Спуск в основной стойке.
57.	Упражнения на материале лыжной подготовки. Повороты переступанием
58.	Спуски и повороты.	28.01.2019 – 01.02.2019г.
59.	Подъемы ступающим шагом и «лесенкой». Спуск в основной стойке.
60.	Упражнения на материале лыжной подготовки. Попеременный двухшажный ход. Подведение итогов по теме.
Подвижные игры с элементами спортивных игр -3 часа.
61.	Подвижные игры на материале волейбола.	04.02.19г-08.02.19г.
62.	Подача мяча; прием и передача мяча. Совершенствование метаний на дальность и точность.
63.	Спортивные игры.
Способы физкультурной деятельности -  1час.
64.	Режим дня и его планирование. Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения. Закаливание и правила проведения закаливающих процедур. Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения. Комплексы упражнений для развития физических качеств.	11.02.2019 – 15.02.2019г
Легкая атлетика – 2 часа.
65.	Беговая подготовка. Техника беговых упражнений. Подготовка ГТО.	11.02.2019 – 15.02.2019г.
66.	Беговые упражнения:  обычный бег, с изменением направления движения, коротким , средним и длинным шагом, в чередовании с ходьбой до 150м ; с преодоленим препятствий. Подготовка ГТО.
III триместр – 36 часов. Легкая атлетика – 13 часов.
67.	Челночный бег. 3х5м, 3х10м. Эстафеты с бегом на скорость. Подготовка ГТО.	25.02.2019 – 01.03.2019г.
68.	Равномерный медленный бег до 4 мин.
69.	Прыжковая подготовка.
70.	Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.	04.03.2019 – 08.03.2019г.
71.	Прыжковые упражнения в длину и высоту.
72.	Спрыгивание и запрыгивание. Прыжки со скакалкой.
73.	Броски большого мяча. (1 кг) На дальность разными способами.	11.03.2019 – 15.03.2019г.
74.	Метание малого мяча. Метание: малого мяча в вертикальную цель на дальность.
75.	Беговая подготовка. Кросс по пересеченной местности до 1 км.
76.	Броски большого мяча. (1кг).	18.03.2019 – 22.03.2019г.
77.	Броски большого мяча. На дальность разными способами.
78.	Метание малого мяча. Метание: малого мяча в вертикальную цель. Метание на дальность.
79.	Техника выполнения прыжковых упражнений. Сдача контрольных тестов.	25.03.2019 – 29.03.2019г.
Подвижные игры    с элементами спортивных игр – 23 часа.
80.	Техника безопасности в играх. Подвижные игры. Сдача контрольных тестов	25.03.2019 – 29.03.2019г.
81.	Упражнения на материале гимнастики с основами акробатики.
82.	Игровые задания с использованием строевых упражнений.	01.04.2019 – 05.04.2019г.
83.	Игровые упражнения на внимание, силу, ловкость и координацию.
84.	Игровые упражнения на материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски. Развитие скоростных способностей.
85.	Упражнения на координацию, выносливость и быстроту.	15.04.2019 – 19.04.2019г.
86.	Игры. На материале спортивных игр.
87.	Подвижные игры на материале футбола.
88.	Баскетбол: специальные передвижения без мяча. Совершенствование метаний на дальность и точность.	22.04.2019 – 26.04.2019г.
89.	Баскетбол: Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.
90.	Броски мяча в цель. (кольцо, щит, мишень, обруч)
91.	Подвижные игры на материале баскетбола.	29.04.2019 – 03.05.2019г.
92.	Волейбол: подбрасывание мяча. Подвижные игры на материале волейбола.
93.	Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.
94.	Общефизическая подготовка.  Ведение мяча правой, левой рукой в движение по прямой шагом и бегом.	06.05.2019 – 10.05.2019г.
95.	Игры. На материале спортивных игр.
96.	Подвижные игры на материале баскетбола. Дифференцированный зачет.
97.	Общефизическая подготовка.	13.05.19-17.05.19г.
98.	Игры. На материале спортивных игр.
99.	Подвижные игры.
100.	Знание игр. Названия и правила игр, инвентарь, оборудование.	20.05.19-24.05.19г.
101.	Подвижные игры на материале волейбола.
102.	Общефизическая подготовка. Подведение итогов за 3 триместр.

Таблица 1.

Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет

Физическиее  способ-	Контрольное ное упражне-	Воз-раст, лет	Уровень
способности	упражнение			Мальчики		Девочки
	(тест)		Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
Скоростные	Бег 30м,сек.	7	7,5 и выше	7,6-6,2	5,6 и ниже	7,6 и выше	7,5-6,4	5,8 и ниже
		8	7,1 -"-	7,0-6,0	5,4 - "-	7,3 - "-	7,2-6,2	5,6 - "-
		9	6,8 - "-	6,7-5,7	5,1-"-	7,0 - "-	6,9-6,0	5,3 - "-
		10	6,6 - "-	6,5-5,6	5,0 - "-	6,6 - "-	6,5-5,6	5,2-"-
Координа-	Челночный	7	11,2 и вышевыше	10,8-10,3	9,9 и ниже	11,7 и вышевышевыше	11,3-10,6	10,2 и ниже
ционные	бег	8	10,4-"-	10,0-9,5	9,1-"-	11,2-"-	10,7-10,1	9,7 - "-
	Зх10м,сек.	9	10,2-"-	9,9-9,3	8,8 - "-	10,8-"-	10,3-9,7	9,3 - "-
		10	9,9 - "-	9,5-9,0	8,6 - "-	10,4 - "-	10,0-9,5	9,1-"-
Скоростно-	Прыжок в	7	100 и выше	115-135	155 и выше	85 и ниже	110-130	150 и выше
силовые	длину с	8	110-"-	125-145	165-"-	100-"-	125-140	155-"-
	места, см	9	120-"-	130-150	175-"-	110-"-	135-150	160-"-
		10	130-"-	140-160	185-"-	120-"-	140-155	170 - "-
Выносли-	6-минутный	7	700 и менее	730-900	1100 ивыше	500 и менее менее	600-800	900 и выше
вость	бег ,м	8	750 - "-	800-950	1150 -"-	550-"-	650-850	950 - "-
		9	800 - "-	850-1000	1200-"-	600 - "-	700-900	1000-"-
		10	850 - "-	900-1050	1250-"-	650 - "-	750-930	1050-"-
	Наклон	7	1 и ниже	3-5	9 и выше	2 и ниже	5-8	12,5 и выше
Гибкость	вперед из	8	1 -"-	3-5	7,5 - "-	2-"-	6-9	11,5-"-
	положения	9	1 -"-	3-5	7,5 - "-	2-"-	6-9	13,0-"-
	стоя, см	10	2-"-	4-6	8,5 - "-	3-"-	7-10	14,0-"-
	Подтягивание
	на высокой	7	1 и ниже	2-3	4 и выше	-	-	-
	перекладине	8	1 -"-	2-3	4-"-	-	-	-
	из виса, кол-	9	1-"-	3-4	5-"-	-	-	-
Силовые	во раз (мальчики)	10	1 -"-	3-4	5-"-	-	-	-
	На низкой
	перекладине	7	-	-	-	2 и ниже	4-8	12 и выше
	из виса лежа,	8	-	-	-	3-"-	6-10	14 - "-
	кол-во раз	9	-	-	-	3-"-	7-11	16-"-
	(девочки)	10	-	-	-	4-"-	8-13	18-"-

Таблица №2

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Количество
1.	Основная литература для  учителя
1.1.	Стандарт  начального общего образования по физической культуре	Д
1.2.	Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2014г.	Д
1.3.	Лях В.И. Мой друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2014г.	Ф
1.4.	Рабочая программа по физической культуре	Д
2.	Дополнительная литература для учителя
2.1.	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»	Ф
2.2.	Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,  2015.	Д
2.3.	Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории  и методики физического воспитания 2014г.	Д
2.4.	Школьникова  Н.В.,  Тарасова  М.В.  Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы.  Издательство «Первое сентября» 2015 г.	Д
2.5.	Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 2015.	Д
2.6.	Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре  1-4  класс, Москва «Вако» 2014	Д
3.	Дополнительная литература для обучающихся
3.1.	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.	Д
4.	Технические средства обучения
4.1.	Музыкальный центр	Д
4.2.	Аудиозаписи	Д
5.	Учебно-практическое оборудование
5.1.	Бревно гимнастическое напольное	П
5.2.	Козел гимнастический	П
5.3.	Канат для лазанья	П
5.4.	Перекладина гимнастическая (пристеночная)	П
5.5.	Конусы разметочные	П
5.6.	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4 м)	П
5.7.	Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)	П
5.8.	Мячи:  набивные весом 1 кг, малый  мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные.	К
5.9.	Палка гимнастическая	К
5.10.	Скакалка детская	К
5.11.	Мат гимнастический	П
5.12.	Гимнастический подкидной мостик	Д
5.13.	Кегли	К
5.14.	Обруч пластиковый детский	Д
5.15.	Планка для прыжков в высоту	Д
5.16.	Стойка для прыжков в высоту	Д
5.17.	Флажки: разметочные с опорой, стартовые	Д
5.18.	Лента финишная
5.19.	Рулетка измерительная	К
5.20.	Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
5.21.	Лыжи детские (с креплениями и палками)	П
5.22.	Щит баскетбольный тренировочный	Д
5.23.	Сетка для переноски и хранения мячей	П
5.24.	Сетка волейбольная	Д
5.25.	Аптечка	Д

Д – демонстрационный экземпляр (1экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект

РАССМОТРЕНО

на заседании ШМО учителей

начальных классов и физической культуры

Протокол № 1 от 27.08.2018г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

_______________________Тюльпина М.М.

«______» ______________ 2018г.