Рабочая программа по физкультуре для 5 класса

   Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Лискинского муниципального района

Воронежской области

«Нижнемарьинская средняя общеобразовательная школа»

Рассмотрено Руководитель МО _________/Осенёва Н.В./ «___»_________2020 г

Согласовано Зам. Директора по УВР __________  /Карпова Л.И./ «___»__________2020 г

Утверждаю Директор школы ___________ /Рязанцев А.В./ «___»____________2020 г

рабочая программа

по предмету физическая культура

класс 5

2020 – 2021 уч. год.

                                                            Учитель физической культуры:

                                                                     Мизилина Т.И.

1.    Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре[1] разработана на основе: Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования; примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», реализуемого Российской академией образования по заказу Министерства образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства по образованию - М.: Просвещение 2012;  учебного издания из серии «Стандарты второго поколения»: Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 класс. Занятия плавание и катание на коньках проводятся на базе городского спортивного комплекса «Локомотив» на основании аренды.

Формирование личности, готовой активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, - главная цель развития отечественной системы школьного образования.

1.1.Цель учебного предмета физическая культура - формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, достигается посредством решения следующих

1.2. задач:

·                   укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

·                   формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

·                   освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

·                   обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

·                   воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

2.    Общая характеристика учебного предмета, курса.

   Предметом обучения физической культуре является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятель­ностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятель­ность.

Использование межпредметных связей на уроках физической культуры дает возможность учащимся больше работать самостоятельно и на уроке, и во внеурочное время, развивать их творческие способности, проверять и проявлять себя в лидерстве. У школьников появляется личная ответственность за свои знания, умения включать их в реальную деятельность. Школьники учатся самостоятельно добывать необходимую информацию, пользоваться различными источниками. Повышается результативность физической подготовленности при сдаче контрольных нормативов.

В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных учреждений в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую. Занятия в этих группах отличаются учебными программами, объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню освоения учебного материала.

Основная медицинская группа

В нее включают дестей и подростков без отклонений в состоянии здоровья (или с незначительными отклонениями), имеют достаточную физическую подготовленность. В качестве основного учебного материала в данной группе следует использовать обязательные виды занятий (в соответствии с учебной программой в полном объеме; рекомендуются дополнительные виды занятий в избранном виде спорта).

Подготовительная медицинская группа

В нее включают детей и подростков, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья, а также недостаточную физическую подготовленность. В данной группе можно использовать те же обязательные виды занятий, но при условии постепенного освоения упражнений, предъявляющих повышенные требования к организму. Занятия физической культурой в подготовительной группе проводятся совместно с основной группой по учебной программе. При этом дети и подростки, отнесенные к подготовительной медицинской группе, нуждаются в некоторых ограничениях нагрузок и постепенном освоении комплекса двигательных навыков и умений. Соответственно школьники данной группы нуждаются в дополнительных тренировочных занятиях для повышения уровня физической подготовленности. Для этого учителя физической культуры могут использовать секции общей физической подготовки, организуемые во внеучебное время, и другие формы занятий.

Специальная медицинская группа

В нее включают учащихся, имеющих такие отклонения в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием к повышенной физической нагрузке.

Специальную медицинскую группу условно можно разделить на две подгруппы: подгруппу «А» (обучающиеся с обратимыми заболеваниями, которые после лечебно-оздоровительных мероприятий могут быть переведены в подготовительную группу) и подгруппу «Б» (обучающиеся с патологическими отклонениями [необратимыми заболеваниями]).

Занятия по физической культуре со школьниками подгруппы «А» должны проводиться по специально разработанной программе в условиях обычного режима школы. Дети и подростки со значительными отклонениями в состоянии здоровья (подгруппа «Б») нуждаются в занятиях лечебной физической культурой (ЛФК) под руководством и наблюдением врача ЛФК.

Ниже перечислены некоторые ограничения, накладываемые на занятия физической культурой в зависимости от наиболее часто встречающейся нозологической формы заболевания, а также рекомендуемые виды оздоровительных упражнений.

3.    Место предмета в учебном плане.

         Федеральный базисный учебный план для образовательных учреждений Р Ф отводит 102 часа для обязательного изучения учебного предмета «Физическая культура на этапе среднего (полного) общего образования, из расчета 3 часа в неделю. Рабочая  программа рассчитана на 102 часа. При этом 10 % в ней отведено на неурочные формы занятий.

4.  Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного предмета, курса.

Метапредметные результаты:

– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Личностные результаты:

 – формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

5. Содержание учебного предмета, курса.

Знания о физической культуре

Основная группа	Подготовительная группа	Специальная группа
Повторение ранее изученного материала. История физической культуры.  Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Основная группа	Подготовительная группа	Специальная группа
Повторение ранее изученного материала. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Составление комплексов (утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, подвижных перемен) из разученных упражнений. Игры и развлечения. Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Физическое совершенствование

1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Основная группа	Подготовительная группа	Специальная группа
Повторение ранее изученного материала. Дыхательные упражнения. Гимнастика для глаз. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

2. Спортивно-оздоровительная деятельность

с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики

Основная группа	Подготовительная группа	Специальная группа
Повторение ранее изученного материала. Организующие команды и приемы: построение и перестроение на месте и в движении; передвижение строевым шагом одной колонной.
Акробатические упражнения и комбинации: кувырок вперед в упор присев; кувырок вперед в группировку; кувырок назад в упор присев; кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат; из упора присев перекат назад в стойку на лопатках.	Противопоказано учащимся с нарушением органов зрения. Рекомендовано: Комплекс упражнений лежа на гимнастическом ковре для укрепления мышц спины и брюшного пресса, развития гибкости	Противопоказано учащимся с нарушением органов зрения. Рекомендовано: Комплекс упражнений лежа на гимнастическом ковре для укрепления мышц спины и брюшного пресса, развития гибкости
Ритмическая гимнастика:   стилизованные общеразвивающие упражнения; танцевальные шаги.	Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, с осторожностью с ДС. Рекомендовано выполнение упражнений под музыку среднего темпа, без учащения дыхания	Рекомендовано для учащихся с нарушениями нервной системы
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла - с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор, стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед.	Противопоказано	Противопоказано
Упражнения на низкой перекладине: вис на согнутых руках, вис, стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».	Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС.	Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС. Рекомендованы висы различным способом учащимся с нарушениями осанки
Прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.	Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС, органов зрения. Рекомендованы невысокие прыжки в среднем темпе	Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, ССС, ДС, органов зрения. Рекомендованы невысокие прыжки в среднем темпе

Легкая атлетика

Основная группа	Подготовительная группа		Специальная группа
Повторение ранее изученного материала.
Бег: низкий (высокий) старт с последующим стартовым ускорением, финиширование; на средние и короткие дистанции.		Противопоказано учащимся с нарушениями МПС. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, количество повторений не более 5 раз. Нагрузка (количество повторений и длина дистанции) дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.	Медленная ходьба, переходящая в семенящий бег. Дыхательные упражнения. Перемещения различными способами (правым, левым боком, спиной вперед и т. д.) Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.
Прыжки: в длину с разбега способом «согнув ноги»; в длину с места		Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, органов зрения, ЖКТ, ОДА. Рекомендации: Задания выполняются только на технику исполнения упражнения, количество повторений не более 5 раз. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.	Задания выполняются только на технику исполнения упражнения, количество повторений 4- 5 раз. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.
Броски: большого мяча (1 кг).		Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, органов зрения, ЖКТ, ОДА. Рекомендации – выполнять упражнения с большим облегченным мячом (волейбольный, баскетбольный)	Противопоказано
Метание малого мяча: на дальность и на точность (в вертикальную неподвижную мишень) с места и с разбега из-за головы.		Задания выполняются только на технику исполнения упражнения и на точность, количество повторений в серии не более 5 раз. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося	Задания выполняются только на технику исполнения упражнения и на точность, количество повторений 4- 5 раз. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося

Спортивные игры

Основная группа	Подготовительная группа	Специальная группа
Повторение ранее изученного материала.
Баскетбол: ведение мяча различными способами; передача мяча; бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением, передачами и бросками мяча в корзину; правила игры; игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).	Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональную нагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, с незначительными усложнениями, только на технику исполнения упражнения.	Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональную нагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, без усложнений, только на технику исполнения упражнения.
Волейбол: подводящие упражнения для выполнения верхней прямой подачи; передача мяча двумя руками сверху через сетку; передача мяча после перемещения; в парах на месте и в движении; прием мяча; прямой нападающий удар (с собственного подбрасывания, подбрасывания партнера; с одного шага разбега; с трех шагов разбега); тактические действия; правила игры; игра «Пионербол» с элементами волейбола.	Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональную нагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, с незначительными усложнениями, только на технику исполнения упражнения.	Рекомендовано всем учащимся, ограничивать время игр и контролировать эмоциональную нагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, без усложнений, только на технику исполнения упражнения.

Прикладно-ориентированная подготовка

Основная группа	Подготовительная группа	Специальная группа
Передвижения различными способами по пересеченной местности, пологому склону; спрыгивания и запрыгивания; лазание и перелазание с грузом и без; прыжки через препятствие.	Противопоказано учащимся с нарушениями МПС, органов зрения, ЖКТ, ОДА. Рекомендовано выполнять передвижения в спокойном темпе (шагом), с незначительными усложнениями. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.	Рекомендовано выполнять передвижения в спокойном темпе (шагом), без усложнений, с включением дыхательных упражнений. Нагрузка дозируется индивидуально по самочувствию учащегося.

Плавание

Основная группа	Подготовительная группа		Специальная группа
Повторение ранее изученного материала.
Плавательные упражнения для освоения в водной среде. Техника движения рук, ног при плавание кролем на груди, на спине. Согласование работы рук, ног с дыханием при плавание кролем на груди, на спине. Плавание одним из способов 50 метров. Игры на воде.		Рекомендовано всем учащимся контролировать эмоциональную нагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, с незначительными усложнениями, только на технику исполнения упражнения.	Рекомендовано всем учащимся контролировать эмоциональную нагрузку у учащихся с нарушениями нервной системы. Рекомендации: Задания выполняются в среднем темпе, с незначительными усложнениями, только на технику исполнения упражнения.

Катание на коньках

Основная группа	Подготовительная группа		Специальная группа
Повторение ранее изученного материала.
Обучение самостоятельному передвижению на коньках. Скольжение на двух коньках (двухопорное), на одном коньке (одноопорное). Торможение полуплугом. Поворот «дугой». Обучение другим упражнениям простого катания на коньках. Обучение падениям. Развитие ловкости, координации, равновесия.		Противопоказано	Противопоказано

6.Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности.

№	Вид программного материала			Всего часов
Базовая часть				75
1.	Знания о физической культуре			в процессе урока
2.	Физическое совершенствование:			75
2.1.	Легкая атлетика			20
2.2.	Гимнастика			18
2.3.	Кроссовая подготовка			11
2.4.	Спортивные игры:			26
2.4.1.	баскетбол			16
2.4.2.	волейбол			10
Вариативная часть				27
1.	Баскетбол			11
2.	Плавание			8
3.	Катание на коньках			8
Итого:				102

  Календарно-тематическое планирование

№п\п	Тема урока		Тип урока	Элементы содержания	Виды учебной деятельности	Вид контроля	д\з	Дата проведения
								план	факт	план	факт
1	2		3	4	5	6	7	8	9	10	11
Легкая атлетика (11 ч)
1	Высокий старт		Изучение нового материала	Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40м). встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ.	бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)	Текущий	К№1
2	Круговая эстафета		Совершенст- вование ЗУН	Высокий старт(до10-15 м), бег с ускорением (40-50м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.	бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)	Текущий	К№1
3	Бег по дистанции 60м		Совершенст- вование ЗУН	Высокий старт (до 10-15м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета.	бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)	Текущий	К№1
4	Финиширование		Совершенст- вование ЗУН	Высокий старт (до 10-15м), бег с ускорением (50-60м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.	бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)	Текущий	К№1
5	Бег на результат 60м.		Зачетный *	Бег на результат (60м). специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Соревнование на «самого быстрого»	бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)		К№1
6	Отталкивание в прыжках в длину с разбега.		Изучение нового материала	Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	прыгать д длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель	Текущий	К№1
7	Подбор разбега в прыжках. Метание.		Комбинированный	Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «кто дальше бросит». Развитие скоростно- силовых качеств.	прыгать д длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель	Текущий	К№1
8	Приземление в прыжках. Метание.		Совершенствования	Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в ертикальную цель (1х1) с 5-6м. ОРУ в движении. Специсльные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств.	прыгать д длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель	Текущий	К№1
9	Прыжок в длину с разбега на результат. Метание.		Зачетный *	Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ . специальные беговые упражнения. «Меткий стрелок!» (соревнование)	прыгать д длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель		К№1
10	Бег 1000м без учета времени.		Изучение нового амтериала	Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки»	бегать на дистанцию 1000 м	Текущий	К№1
11	Развитие выносливости.		Совершенствования	Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем»	бегать на дистанцию 1000 м (на результат)	Текущий	К№1
Освоение данного материала способствует формированию у учащихся, следующих УУД: личностные – нравственно - этическая ориентация, в том числе и оценивание усваиваемого содержания (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор; Регулятивные действия: целеполагание как постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимся, и того, что еще неизвестно; оценка — выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения;  саморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию (к выбору в ситуации мотивационного конфликта) и к преодолению препятствий. Коммуникативные: постановка вопросов — инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации; разрешение конфликтов выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его реализация; управление поведением партнера — контроль, коррекция, оценка его действий; умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.
Кроссовая подготовка (5 ч)
12	Равномерный бег до 10 мин.		Изучение нового материала	Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Подвижные игры «Невод». Развитие выносливости.	бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	К№1
13	Чередование бега и ходьбы.		Комбинированный	Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Паровозики». Развитие выносливости. Инструктаж по ТБ.	бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	К№1
14	Преодоление препятствий.		Комбинированный	Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Команда быстроногих». Развитие выносливости.	бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	К№1
15	Поход к озеру «Богатое».		Комбинированный *	Поход к озеру «Богатое».	бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Текущий	К№1
16	Бег 2 км по пересеченной местности.		Зачетный	Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки маршем». Развитие выносливости.	бегать в равномерном темпе (до 20 мин)	Бег 2 км без учета вре- мени	К№1
Освоение данного материала способствует формированию у учащихся следующих УУД: личностные – это смыслообразование,  т. е. установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом; регулятивные— планирование, т. е. определение последовательности промежуточных целей с учетом конечного результата; составление плана и последовательности действий.
Катание на коньках ( 8 часов)
17	Техника безопасности на занятиях в ледовом дворце.		Изучение нового материала	Правила экипировки и шнуровки ботинок. Специальные и подводящие упражнения. Техника безопасности.	Знать технику безопасности на льду.	Текущий	К№4
18	Самостоятельное передвижение на коньках.		Комбинированный	Самостоятельное передвижение на коньках. Правила поведения на занятиях.	Правила поведения а занятиях.	Текущий	К№4
19	Техника падений.		Комбинированный	Техника падений. Значение занятий на коньках для совершенствования физической подготовленности. Виды торможений. Влияние занятий на организм.	применять технику падений. Виды торможений.	Текущий	К№4
20	Техника передвижения со старта.		Комбинированный	Техника передвижения по прямой. Правила проведения разминки. Техника передвижения со старта. Правила самостоятельных занятий.	применять технику передвижения по прямой. Правила самостоятельных занятий.	Текущий	К№4
21	Техника передвижения по повороту.		Комбинированный	Техника передвижения по повороту. Виды конькобежного спорта.	применять технику передвижения по повороту.	Текущий	К№4
22	Произвольное катание.		Комбинированный	Катание 4 круга без учета времени.	применять технику передвижения по прямой и повороту.	Текущий	К №4
23	Эстафеты на льду.		Комбинированный	Произвольное катание. Эстафеты на льду.	применять технику передвижения по повороту.	Текущий
24	Катание 400м на время.		Зачетный	Упражнения простого катания. Зачетное занятие.	применять технику передвижения по повороту.	Без учета времени
Освоение данного материала способствует формированию у учащихся следующих УУД: личностные – это смыслообразование,  т. е. установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом; регулятивные— планирование, т. е. определение последовательности промежуточных целей с учетом конечного результата; составление плана и последовательности действий;
Спортивные игры (10 часов)
25	Стойка игрока в волейболе.		Изучение нового материала	Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол.	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.	Текущий	К№3
26	Передвижение в стойке.		Совершенствования	Стойка игрока. Передвижение в стойке.  Передача двумя руками сверху вперед. Подвижная игра «Пасовка волейболистов».	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.	Текущий	К№3
27	Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.		Совершенствования	Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра  с элементами в/б «Летучий мяч»	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.	Оценка техники стойки и передвижен	К№3
28	Верхняя передача.		Комплексный	Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия	Текущий	К№3
29	Передача на месте и после передачи вперед.		Комплексный	Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча.	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.	Текущий	К№3
30	Прием мяча снизу двумя руками над собой.		Комплексный *	Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Соревнования в мини-волейбол.	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.	Оценка техники передачи мяча	К№3
31	Прием над собой и на сетку.		Комплексный	Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.	Текущий	К№3
32	Нижняя прямая подача.		Комплексный	Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прем мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. эстафеты. Игра в мини-волейбол.	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.	Оценка техники приема снизу	К№3
33	Игра в мини-волейбол.		Комплексный	Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.	Текущий	К№3
34	Эстафеты с элементами волейбола.		Комплексный *	Стойка игрока. Передвижение в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Веселые эстафеты с элементами волейбола.	играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия.	Оценка техники нижней прямрй подачи	К№3
УУД: планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками – определение целей, функций участников, способов взаимодействия; постановка вопросов – инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации; разрешение конфликтов – выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешение конфликта, принятие решения и его реализация; управление поведением партнера – контроль, коррекция, оценка действий партнера.
Гимнастика (18 часов)
35	Перестроение дроблением и сведением.		Изучение нового материала.	Перестроение из колоны по одному в колону по  четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение»	выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения	Текущий	К№2
36	Смешанные висы.		Комплексный	Перестроение из колоны по одному в колону по  четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы. Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»	выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Текущий	К№2
37	Подтягивание в висе.		Комплексный	Перестроение из колоны по одному в колону по  четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы. Подтягивания в висе. Подвижная игра «фигуры» развитие силовых способностей.	выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Текущий	К№2
38	Силовая подготовка.		Комплексный	Перестроение из колоны по одному в колону по  четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы. Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей	выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Текущий	К№2
39	Развитие силовых способностей.		Комплексный	Перестроение из колоны по одному в колону по  четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись, смешанные висы. Подтягивания в висе. Подвижная игра «прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей.	выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения	Текущий	К№2
40	Соревнование «Самый сильный»		Зачетный. *	Перестроение из колоны по одному в колону по  четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. «Самый сильный» соревнования в подтягивании.	выполнять строевые упражнения.	М.: 5-6р, 4-4р, 3-1р; д.: 5-19р, 4-14р 3-4р
41	Вскок в упор присев.		Изучение нового материала	Перестроение из колоны по два в колону по одному  с разведением и слиянием  по восемь человек  в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей.	выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.	Текущий	К№2
42	Соскок прогнувшись.		Комплексный	Перестроение из колоны по два в колону по одному  с разведением и слиянием  по восемь человек  в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей.	выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.	Текущий	К№2
43	Прыжок ноги врозь.		Комплексный	Перестроение из колоны по два в колону по одному  с разведением и слиянием  по восемь человек  в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей.	выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.	Текущий	К№2
44	Совершенствование опорного прыжка.		Комплексный	Перестроение из колоны по два в колону по одному  с разведением и слиянием  по восемь человек  в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей.	выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.	Текущий	К№2
45	Развитие прыгучести.		Комплексный	Перестроение из колоны по два в колону по одному  с разведением и слиянием  по восемь человек  в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей.	выполнять опорный прыжок, строевые упражнения.	Текущий	К№2
46	Прыжок на результат.		Зачетный	Перестроение из колоны по два в колону по одному  с разведением и слиянием  по восемь человек  в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей.	выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения.	Оценка техники опорного прыжка	К№2
47	Строевой шаг.		Изучение нового материала	Строевой шаг. Повороты на месте. Выполнение гимнастических элементов кувырок вперед, назад, равновесие, стойка на лопатках, мостик, стойка на голове и руках, переворот в сторону (колесо).  ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.	выполнять акробатическую комбинацию	Текущий	К№2
48	Выполнение акробатической комбинации.		Комплексный	Строевой шаг. Повороты на месте. Выполнение акробатической комбинации из ранее изученных элементов.». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Выполнение элементов ритмической гимнастики. Равновесие на бревне.	выполнять акробатическую комбинацию	Текущий	К№2
49	Развитие координационных способностей.		Комплексный	Строевой шаг. Повороты в движении. Выполнение акробатической комбинации из ранее изученных элементов. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Выполнение элементов ритмической гимнастики. Равновесие на бревне.	выполнять акробатическую комбинацию	Текущий	К№2
50	Кувырки вперед и назад.		Комплексный	Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. Развитие координационных способностей. Выполнение элементов ритмической гимнастики. Равновесие на бревне.	выполнять акробатическую комбинацию	Текущий	К№2
51	Стойка на лопатках.		Комплексный	Строевой шаг. Повороты в движении. Выполнение акробатической комбинации из ранее изученных элементов. Стойка на лопатках. Развитие координационных способностей. Выполнение элементов ритмической гимнастики. Равновесие на бревне.	выполнять акробатическую комбинацию	Текущий	К№2
52	Выполнение акробатической комбинации на оценку.		Зачетный	Строевой шаг. Повороты в движении. Выполнение акробатической комбинации из ранее изученных элементов. Стойка на лопатках. Развитие координационных способностей. Выполнение элементов ритмической гимнастики. Равновесие на бревне.	выполнять акробатическую комбинацию		К№2
УУД: личностные - личностное, профессиональное, жизненное самоопределение; регулятивные – планирование, определение последовательности промежуточных целей с учетом конечного результата; составление плана и последовательности действий; прогнозирование — предвосхищение результата и уровня усвоения знаний, его временных характеристик; контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; коррекция -     внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата; оценка — выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; саморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию (к выбору в ситуации мотивационного конфликта) и к преодолению препятствий; коммуникативные действия: планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками; определение цели, функций участников, способов взаимодействия; постановка вопросов — инициативное сотрудничество впоиске и сборе информации.
Плавание ( 8 часов)
53	Техника безопасности в бассейне.		Изучение нового материала	Ознакомление учеников с техникой безопасности в бассейне. Рассказать о стиле плавания. Освоение с водой.	Знать технику безопасности в бассейне.	Текущий	К№3
54	Дыхание в воде.		Комплексный	Дыхание в воде . Толчки от бортика.	выполнять дыхательные упражнения	Текущий	К№3
55	Толчки от бортика.		Комплексный	Толчки от бортика. Гребки руками. Кроль на груди. Плавание вольным стилем. Упражнение на спине. Упражнения вольным стилем с предметами.	толкаться от бортика. Выполнять гребки руками	Текущий	К№3
56	Гребки руками.		Комплексный	Упражнения на спине. Гребки руками. Упражнения вольным стилем.	выполнять гребки.	Текущий	К№3
57	Соединение движений рук и ног вольным стилем.		Комплексный	Соединение движения рук и ног вольным стилем. Соединение фаз гребков рук и ног с дыханием на спине вольным стилем.	соединение работы ног и рук с дыханием	Текущий	К№3
58	Проплыть 25 м на время.		Зачетный	Проплыть 25 м вольным стилем.			К№3
59	Плавание свободным стилем.		Комплексный	Плавание свободным стилем 50м без учета времени.	плавать	Текущий	К№3
60	Игры на воде.		Комплексный	Игры на воде с мячом.
Освоение данного материала способствует формированию у учащихся следующих УУД: личностные – это смыслообразование,  т. е. установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом; регулятивные— планирование, т. е. определение последовательности про межуточных целей с учетом конечного результата; составление плана и последовательности действий;
Спортивные игры (27 часов)
61	Стойка и передвижение игрока в баскетболе.		Изучение нового материала	Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	К№3
62	Остановка прыжком.		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. . Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	К№3
63	Ведение мяча.		Комплексный *	Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Соревнования в мини-баскетбол.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	К№3
64	Передача мяча.		Комплексный	Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Оценка техники стойки и передвижения	К№3
65	Игра в мини-баскетбол.		Комплексный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля и передача двумя руками от груди на месте в парах шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	К№3
66	Ведение мяча на месте правой (левой) рукой.		Комплексный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля двумя руками от груди на месте в парах шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	К№3
67	Остановка двумя шагами.		Комплексный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Оценка техники ведения мяча на месте	К№3
68	Бросок двумя руками.		Комплексный				К№3
69	Бросок снизу в движении.		Изучение нового материала	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости.  ловля  мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	№3
70	Развитие координационных способностей.		Изучение нового материала				К№3
71	Позиционное нападение.		Изучение нового материала	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	К№3
72	Ведение мяча с изменением скорости.		Изучение нового материала				К№3
73	Бросок после ловли мяча.		Комплексный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Оценка ведения с изменением направления	К№3
74	Ведение мяча с изменением высоты отскока.		Комплексный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу  после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	К№3
75	Сочетание приемов ведение-остановка-бросок.		Комплексный	Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов:(ведение-остановка-бросок).Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Оценка техники броска с низу в движении	К№3
76	Позиционное нападение через скрестный выход.		Комплексный
77	Игра в мини-баскетбол.		Комплексный
78	Вырывание и выбивание мяча.		Изучение нового материала	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	К№3
79	Нападение быстрым прорывом.		Совершенствования	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной от плеча на месте. Сочетание приемов:(ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	текущий	К№3
80	Бросок одной от плеча с места со средней дистанции.		Совершенствования	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной от плеча с места  со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Оценка техники броска с места	К№3
81	Взаимодействие двух игроков.		Изучение нового материала	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков.  Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	К№3
82	Бросок от головы в движении.		Комплексный	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон.  Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Оценка техники броска одно рукой от плеча в движении	К№3
83	Взаимодействие через заслон.		Комплексный				К№3
84	Нападение быстрым прорывом.		Комплексный				№3
85	Игра в мини-баскетбол.		Комплексный				К№3
86	Соревнование «Самый точный».		Комплексный *	Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. «Самый точный» (соревнования в бросках по кольцу). Взаимодействие двух игроков через заслон.  Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол.  Развитие координационных качеств.	играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре.	Текущий	К№3
87	Развитие координационных качеств.		Комплексный				К№3
Освоение данного материала способствует формированию у учащихся следующих УУД: личностные - личностное, профессиональное, жизненное самоопределение; регулятивные – планирование, определение последовательности промежуточных целей с учетом конечного результата; составление плана и последовательности действий; прогнозирование — предвосхищение результата и уровня усвоения знаний, его временных характеристик; контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона; коррекция -     внесение необходимых дополнений и корректив в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата.
Легкая атлетика (10 часов)
88	Бег в равномерном темпе.		Изучение нового материала	Бег в равномерном темпе (1000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Повторный инструктаж по ТБ.	Убегать на дистанцию 1000м	Текущий	К№4
89	Бег на результат 1000м.		Комбинированный		: бегать на дистанцию 1000м (на результат)		К№4
90	Высокий старт.		Комбинированный	Высокий старт  (до10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ.	бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта	Текущий	К№4
91	Бег с ускорением.		Совершенствования	Высокий старт  (до10-15 м), бег с ускорением (40-50 м) бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета.	бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта	Текущий	К№4
92	Бег по дистанции.		Совершенствования	Высокий старт  (до10-15 м), бег с ускорением (40-50 м) бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета (передача палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма.	бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта	Текущий	К№4
93	Специальные беговые упражнения.		Совершенствования	Бег на результат (60 м). специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки.	бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта	текущий	К№4
94	Бег на результат 60м.		Зачетный	Бег на результат (60 м). специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу.	бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта	м: 5-10,2; 4-10,8;3-11,4; д: 5-10,4; 4-10,9; 3-11,6с	К№4
95	Прыжок с 5-7 шагов способом «перешагивание». Метание.		Изучение нового материала	Прыжок с 5-7 шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.	прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность.	Текущий	К№4
96	Отталкивании и переход планки в прыжке. Метание.		Комбинированный	Прыжок с 5-7 шагов способом «перешагивание» ( отталкивание, переход планки, ). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств.	прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность.	Текущий	К№4
97	Соревнование в метании мяча на дальность.		Комбинированный *	«Прыгучий – летучий» (соревнования в прыжках). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ . Развитие скоростно-силовых качеств.	прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность.	Текущий	К№4
Освоение данного материала способствует формированию у учащихся следующих УУД: оценка — выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что еще нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения;  саморегуляция как способность к мобилизации сил и энергии, к волевому усилию (к выбору в ситуации мотивационного конфликта) и к преодолению препятствий. Постановка вопросов — инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации; разрешение конфликтов выявление, поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта, принятие решения и его реализация; управление поведением партнера — контроль, коррекция, оценка его действий.
Кроссовая подготовка (5 часов)
98		Равномерный бег до 10 мин.	Изучение нового материала	Повторный инструктаж по ТБ. Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости.	бегать в равномерном темпе (до20 мин)	Текущий	К№4
99		Специальные беговые упражнения.	Комбинированный	Равномерный бег (13 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «посадка картошки». Развитие выносливости.	бегать в равномерном темпе (до20 мин)	Текущий	К№4
100		Бег в гору.	Комбинированный	Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «посадка картошки». Развитие выносливости.	бегать в равномерном темпе (до20 мин)	Текущий	К№4
101		Равномерный бег до 17 мин.	Комбинированный	Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Салки маршем». Развитие выносливости.	бегать в равномерном темпе (до20 мин)	Текущий	К№4
102		Весенний кросс.	Зачетный *	Равномерный бег (20 мин). ОРУ. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости. Весенний кросс.	бегать в равномерном темпе (до20 мин)	Бег 2 км без учета времени	К№4
Освоение данного материала способствует формированию у учащихся следующих УУД: личностные – это смыслообразование,  т. е. установление учащимися связи между целью учебной деятельности и ее мотивом; регулятивные— планирование, т. е. определение последовательности промежуточных целей с учетом конечного результата; составление плана и последовательности действий; самоконтроль; самооценка.

         7.   Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Для полной реализации содержания настоящей программы руководству школы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, создавать внутришкольные зоны рекреации и пришкольные комплексные спортивные площадки.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям  школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование – безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Наличие дополнительных помещений для уроков по физической культуре позволит расширить возможность реализации вариативной части программы.

Спортивное оборудование:

- гимнастика с основами акробатики: козел гимнастический, мост гимнастический подкидной, канат для лазания, маты гимнастические, стенка гимнастическая, скамейки гимнастические, бревно гимнастическое, гимнастические палки, скакалки, обручи, мячи малые (теннисные), мячи для художественной гимнастики, мешочки насыпные для упражнений на координацию и осанку, коврики гимнастические, средства ТСО (магнитофон);

- легкая атлетика: секундомер, флажки разметочные, мячи для метания, набивные мячи массой до 1 кг, рулетка измерительная, дорожка разметочная для прыжков в длину с места, сектор для прыжков в длину с разбега, лопата, грабли, флажки разметочные на опоре, легкоатлетическая дорожка;

- подвижные и спортивные игры: свисток, кегли, ворота для мини футбола, мячи футбольные, мячи волейбольные, мячи баскетбольные, сетка волейбольная, стойки, щиты с корзинами баскетбольные, сетки баскетбольные, компрессор для накачивания мячей;

- полоса препятствий.

Программно-методическое обеспечение:

1. Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы.

2. Методические издания по физической культуре для учителей.

3.http://festival.1september.ru/articles/211037/

4.http://standart.edu.ru/

5. «Комплексная программа физического воспитания 1 – 11 классы», В. И. Лях, А. А. Зандевич; Москва «Просвещение» 2012г.

6. Примерная программа по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения», - М.: Просвещение, 2012.

7. Рабочие программы по физкультуре «Комплексная программа физического воспитания учащихся» развернутое тематическое планирование А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова  Волгоград 2012г.

8. Учебное издание из серии «Стандарты второго поколения»: Примерные программы начального общего образования - в 2 частях, часть 2.

9. Физическая культура 5 – 8 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского.

10. Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич.

12. Физическая культура 8 – 9  классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича. Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич.

14. Физическая культура 10 – 11  классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2011.

8. Планируемые результаты

Ученик научится:

Рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе. Характеризовать содержательные  основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью,  формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек. Раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники  двигательных действий и физических упражнений,  развития физических качеств. Разрабатывать содержание

самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим

дня и учебной недели. Руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и

формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий. Руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий  физическими упражнениями. Использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные

соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций. Составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма. Классифицировать физические

упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств. Самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их. Тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой. Взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности. Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности. Выполнять общеразвивающие упражнения целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений). Выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений. Выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений. Выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту). Выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности. Выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

Характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр. Характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту. Определять признаки

положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности. Проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность. Проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.  Выполнять комплексы

упражнений лечебной нет физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья. Преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега. Осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта. Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

---

[1]              Содержание данной программы предназначено для учащихся основной и подготовительной медицинских групп. Занятия с учащимися специальной медицинской группы должны вестись по специальным программам в соответствии со степенью заболевания и состоянием здоровья каждого ученика.